LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik at vroeger ook nauwelijks 'gezond'. Moeders is nog steeds geschokt als ze ziet wat ik nu allemaal wegwerk. 
Mijn ouders eten relatief weinig eiwit. Of ik eet nu gewoon er veel eiwit, dat kan ook.. Verder eten ze altijd best wel gezond, maar wel vaak de hollandse pot. De eerste jaren op mezelf heb ik zo goed als geen aardappelen gegeten..
Mjah, mijn kids eten wat hier in huis is.. dat is toch echt overwegend gezond.. sowieso zijn alle normale maaltijden gezond.
Geen wekelijkse frieten, geen macdonnalds..
Minder gezonde tussendoortjes mag best af en toe, maar nooit als vervanging van de dagelijkse portie gezonde voeding, dat is wel een stelregel in ons eetpatroon.
Leren koken vond ik als kiddo erg leuk, mijn oudste vind het ook leuk. Ben eigenlijk altijd blijven koken vanaf ik het huis uit ging en fruit ook altijd blijven eten, in mn tiener/studententijd vond ik de macdonnalds nog wel lekker af en toe in het weekend, dat dan weer wel
Geen wekelijkse frieten, geen macdonnalds..
Minder gezonde tussendoortjes mag best af en toe, maar nooit als vervanging van de dagelijkse portie gezonde voeding, dat is wel een stelregel in ons eetpatroon.
Leren koken vond ik als kiddo erg leuk, mijn oudste vind het ook leuk. Ben eigenlijk altijd blijven koken vanaf ik het huis uit ging en fruit ook altijd blijven eten, in mn tiener/studententijd vond ik de macdonnalds nog wel lekker af en toe in het weekend, dat dan weer wel
Is het mogelijk dat ik heel wakker word van codeine, ipv slaperig? (aangezien ADHD'ers ook suffig worden van speed ipv actief) Ik heb vannacht bijna niet geslapen En goedemorgen, nu ben ik dus wél slaperig.
En goedemorgen, nu ben ik dus wél slaperig.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
McDonalds heb ik niet zoveel mee. Je propt jezelf vol met bewerkte troep en je zit stampensvol (denk je). Maar als je op de oprit naar de snelweg een boer laat heb je alweer honger.
De laatste keer dat ik er met vrienden was heb ik maar kipnuggets besteld.. Minst slechte denk ik, na een salade.
Ik heb pas echt leren koken toen ik niet meer thuis woonde. Daarvoor geen/weinig interesse in. Ik vind uitgebreid koken echt erg leuk, maar de laatste tijd te weinig tijd om uren in de keuken te staan. laatste tijd is het meestal iets wat na een half uurtje op tafel staat. Komt wel weer als ik iets meer tijd over heb.
De laatste keer dat ik er met vrienden was heb ik maar kipnuggets besteld.. Minst slechte denk ik, na een salade.
Ik heb pas echt leren koken toen ik niet meer thuis woonde. Daarvoor geen/weinig interesse in. Ik vind uitgebreid koken echt erg leuk, maar de laatste tijd te weinig tijd om uren in de keuken te staan. laatste tijd is het meestal iets wat na een half uurtje op tafel staat. Komt wel weer als ik iets meer tijd over heb.
codeine is toch een hoestonderdrukker? weet niet of het slaap zou moeten bevorderen...quote:Op donderdag 10 mei 2012 12:58 schreef Chicolate het volgende:
Is het mogelijk dat ik heel wakker word van codeine, ipv slaperig? (aangezien ADHD'ers ook suffig worden van speed ipv actief) Ik heb vannacht bijna niet geslapen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nee ik heb zo'n doosje op recept waar ook op staat dat je er suffig van wordt. Dat zou op zich best welkom zijnquote:
Je hebt niet per ongeluk codeine met coffeine?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Saai boek? dat werkt bij mij altijd goed. Hoe saaier hoe beter ik slaap.quote:
[..]
Nee ik heb zo'n doosje op recept waar ook op staat dat je er suffig van wordt. Dat zou op zich best welkom zijn
Ik kookte dagelijks vanaf mijn 14e ongeveer, toch een voordeel van drukke ouders en zo kon ik een beetje bepalen wat de pot schafttequote:
McDonalds heb ik niet zoveel mee. Je propt jezelf vol met bewerkte troep en je zit stampensvol (denk je). Maar als je op de oprit naar de snelweg een boer laat heb je alweer honger.
De laatste keer dat ik er met vrienden was heb ik maar kipnuggets besteld.. Minst slechte denk ik, na een salade.
Ik heb pas echt leren koken toen ik niet meer thuis woonde. Daarvoor geen/weinig interesse in. Ik vind uitgebreid koken echt erg leuk, maar de laatste tijd te weinig tijd om uren in de keuken te staan. laatste tijd is het meestal iets wat na een half uurtje op tafel staat. Komt wel weer als ik iets meer tijd over heb.
Macdonnalds ben ik inmiddels bijna zeven jaar niet meer geweest.
Klopt, klein beetje codeine helpt sommige mensen om beter te slapen. Is enigszins vergelijkbaar met morfine, maar dan een factor 10 lichter. Nooit gehoord dat je er minder van zou slapen.quote:
[..]
Nee ik heb zo'n doosje op recept waar ook op staat dat je er suffig van wordt. Dat zou op zich best welkom zijn
crap in = crap out
Van ritalin snuiven wordt je ook actief, terwijl van slikken je juist slomer wordt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nice! ik ben pas 3 maanden clean ;-)quote:
[..]
Ik kookte dagelijks vanaf mijn 14e ongeveer, toch een voordeel van drukke ouders en zo kon ik een beetje bepalen wat de pot schaftte
ik besef me nu, al wel een maand suikervrij
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Mijn ouders aten eerst 'redelijk gezond' Tot 7u 's avonds.. Iedere avond wel drop of chips of koekjes.
Nu is mijn vader 12 kilo afgevallen, en mijn moeder 20 kilo. (terwijl ze niet eens extreem dik waren)
Mijn vader met een soort van verandering in eetpatroon met behulp van een voedingsconsulente. Dus schijf van 5 + hardlopen.
Mijn moeder met low carben. Met behulp van dietist diverse schema's gehad (schema 1, echt bijna niks met carb eten, 5 kilo eraf? > schema 2 etc)
Maar echt ongezond opgevoed, dat viel mee. 1 pw patat/friet de rest gewoon aardappel, groente, vlees.
Nu is mijn vader 12 kilo afgevallen, en mijn moeder 20 kilo. (terwijl ze niet eens extreem dik waren)
Mijn vader met een soort van verandering in eetpatroon met behulp van een voedingsconsulente. Dus schijf van 5 + hardlopen.
Mijn moeder met low carben. Met behulp van dietist diverse schema's gehad (schema 1, echt bijna niks met carb eten, 5 kilo eraf? > schema 2 etc)
Maar echt ongezond opgevoed, dat viel mee. 1 pw patat/friet de rest gewoon aardappel, groente, vlees.
~ Bonito La Risa ~
Hangt wsch af van dosering. Suf -> dosering verminderen, dan wordt je niet suf, m,aar gefocust.quote:
Van ritalin snuiven wordt je ook actief, terwijl van slikken je juist slomer wordt...
crap in = crap out
Succes Jagar! 
Klinkt logischquote:
[..]
Hangt wsch af van dosering. Suf -> dosering verminderen, dan wordt je niet suf, m,aar gefocust.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Van peper snuiven wordt je ook actief. Heb zelf een keer (per ongeluk) rode peper in mn ogen gesmeerd. Werkt beter dan koffie kan ik garanderen. Maar om het dagelijks te doen? Neuh..
succesquote:
argh, here i go.
dood of gladiolen, m'n werk presenteren aan de hele faculteit!
Tot later!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Heel erg van de suikers ben ik nooit geweest, op het schepje in mijn thee en koffie na die ik inmiddels ook al twee jaar kwijt ben. Kaasjes en wijnen, dat dan weer welquote:
[..]
Nice! ik ben pas 3 maanden clean ;-)
ik besef me nu, al wel een maand suikervrij
Maar voor iemand die niet in een rolstoel zit, had ik altijd een prima eetpatroon. Andere "levensstijl" ander eetpatroon, dat was de sleutel. Blijft soms lastig, iedereen hier in huis inclusief mijn vijfjarige eet veel meer dan ik.
Kokoskoekjes bakken past vast niet in deze discussie
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ken wel iemand die is doodgegaan aan kokoskoekjes!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is dat echt zo? Ik kan me niet goed voorstellen waarom je er suf van zou worden, als niet-ADHD'er.quote:
Van ritalin snuiven wordt je ook actief, terwijl van slikken je juist slomer wordt...
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
Ken wel iemand die is doodgegaan aan kokoskoekjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik ben dropverslaafd. Of eigenlijk, dropfruit duo's verslaafd...quote:
[..]
Heel erg van de suikers ben ik nooit geweest, op het schepje in mijn thee en koffie na die ik inmiddels ook al twee jaar kwijt ben. Kaasjes en wijnen, dat dan weer wel
Lekker eten doe ik graag, ik spuug ook niet op wijn en bier...
En ik sport veel, maar dat gebruikte ik als excuus om weer meer te eten ;-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik eet geen koekjes, geen snoep, geen drop, geen chips, geen gezouten nootjes. Heb geen chocolade in huis, en heb er eigenlijk ook zélden behoefte aan. Heb me voorgenomen vandaag zo'n soort max havelaar stukje hele pure choco te halen voor tijdens m'n hulpsessie voor de studenten Nederlands hier. That's it.
Ik sport, kook vers, gevariëerd en gezond en mijn grootste zonde is het af en toe drinken van een biertje. Zo de spiegel maar weer 's vermijden, want vandaag is geen goede spiegeldag zag ik vanochtend!
Ik sport, kook vers, gevariëerd en gezond en mijn grootste zonde is het af en toe drinken van een biertje. Zo de spiegel maar weer 's vermijden, want vandaag is geen goede spiegeldag zag ik vanochtend
!
Ja doei.
ik had soja-eiwit shakes... Die waren ook niet te zuipen (totdat ik ze mixte met arla fruit yoghurt). Dus misschien zoetstof oid toevoegen? Of vruchten? (bosbessen oid)quote:
Net soja pannenkoeken gemaakt, beetje mislukt, en niet zo heel erg lekker.Iemand ervaring ermee?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Die collega die niet zo goed functioneerde he.....die staat per direct op non actief En Vaiz, ik heb ook weleens in Ribhouse Texas gegeten, volgens mij de Boekelo versie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Poeh. Ik eet (nog steeds, maar wel minder) chips, snoepjes, chocolade...
Maargoed. Het gaat beter.. Steeds beter..
Ik ga naar een adviesklant
Maargoed. Het gaat beter.. Steeds beter..
Ik ga naar een adviesklant
~ Bonito La Risa ~
quote:
En Vaiz, ik heb ook weleens in Ribhouse Texas gegeten, volgens mij de Boekelo versie
. Samenvatting? .Ik ben trouwens ook benieuwd hoe het met die collega van progje is afgelopen... (die altijd te laat kwam en z'n uren niet inhaalde, maar eigenlijk niet goed gemist kon worden).
Niet meer actief op Fok!
Ik heb nu toevallig een zakje dropjes op m'n bureau staan maar daar eet ik er dan een paar per dag van, voor de rest eet ik echt nog maar zélden snoep, koekjes, chocolade of chips e.d. Ik koop het gewoon niet. Dat soort dingen mis je op den duur ook echt niet meer.
Nu nog kappen met ongezonde troep eten als maaltijd...
Nu nog kappen met ongezonde troep eten als maaltijd...
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Snoep eet ik bijna nooit meer, maar als ik het eet dan doe ik het goed. Dan wordt het waarschijnlijk gelijk gecompenseerd voor de weken dat ik het niet eet.
Dan wordt het waarschijnlijk gelijk gecompenseerd voor de weken dat ik het niet eet.
Ik krijg van bier, alcohol, koffie, brood, pizza, chips, vlees, melk, pre fab eten, etc buikpijn als in enorme steken enz.
Realiseerde het mij pas toen ik laatst een dag niet gegeten had en opeens geen pijn had.
Wel stom maar prima mee te leven op zich maar ben bang dat ik iets beschadig? Mijn darmen zijn volgens min sowieso niet zo bueno.. Moet ik dus nog minder dingen eten of gewoon denken: laat maar.. ?
Realiseerde het mij pas toen ik laatst een dag niet gegeten had en opeens geen pijn had.
Wel stom maar prima mee te leven op zich maar ben bang dat ik iets beschadig? Mijn darmen zijn volgens min sowieso niet zo bueno.. Moet ik dus nog minder dingen eten of gewoon denken: laat maar.. ?
Worry is a misuse of imagination
Oh of ik word misselijk van bijna alles
En nu wordt het ook nog eens steeds zwart voor m'n ogen. Had ik vroeger ook altijd val nu gelukkig niet neer.
Snap het niet zo goed
probeer maar gewoon zo gezond mogelijk te eten en te leven maar werkt blijkbaar niet.
En nu wordt het ook nog eens steeds zwart voor m'n ogen. Had ik vroeger ook altijd val nu gelukkig niet neer.
Snap het niet zo goed
probeer maar gewoon zo gezond mogelijk te eten en te leven maar werkt blijkbaar niet.
Worry is a misuse of imagination
Billy, kan ijzertekort zijn, heb je je wel eens laten testen?
Verder, jumparound, jouw vergelijking gaat alleen voor wit en bruinbrood. Ik vind het een onzinvergelijking, maar soit. Hoe zit het dan met volkorenbrood?
Verder, jumparound, jouw vergelijking gaat alleen voor wit en bruinbrood. Ik vind het een onzinvergelijking, maar soit. Hoe zit het dan met volkorenbrood?
Wat leuk, m'n vorige school heeft een vacature en ze hadden aan mij gedacht dus ze belden me of ik weer terug wilde komen. . Ik kan alleen niet. 
.
Wij hadden gister ineens koekjes en chips in huis. We hadden allebei iets lekkers meegenomen.. Normaal hebben we dat dus nooit, tenzij ik zelf iets bak.
. Ik kan alleen niet. . Wij hadden gister ineens koekjes en chips in huis. We hadden allebei iets lekkers meegenomen.
. Normaal hebben we dat dus nooit, tenzij ik zelf iets bak.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dat is lief!quote:
Wat leuk, m'n vorige school heeft een vacature en ze hadden aan mij gedacht dus ze belden me of ik weer terug wilde komen.
Wij hadden gister ineens koekjes en chips in huis. We hadden allebei iets lekkers meegenomen.
Maar jij zocht toch meer werk enzulks?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Had ik toen ik heel vaak ongesteld was dus kan wel kloppen. Ik zal het eens laten testen!quote:
Billy, kan ijzertekort zijn, heb je je wel eens laten testen?
Verder, jumparound, jouw vergelijking gaat alleen voor wit en bruinbrood. Ik vind het een onzinvergelijking, maar soit. Hoe zit het dan met volkorenbrood?
Toen ik nog wel vlees at was het net op het randje maar mocht ik geen bloed geven omdat ik een krasje had van de kat
Worry is a misuse of imagination
Nee hoor. Mijn contract is net met een jaar verlengd met een uitbreiding van m'n uren. Misschien ben je met kwak in de war?quote:
[..]
Dat is lief!
Maar jij zocht toch meer werk enzulks?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hee, hoe is het nu met Baardmans en z'n werk?quote:
Wat leuk, m'n vorige school heeft een vacature en ze hadden aan mij gedacht dus ze belden me of ik weer terug wilde komen.
Wij hadden gister ineens koekjes en chips in huis. We hadden allebei iets lekkers meegenomen.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik had al een beetje stroop erdoor gedaan, maar het moesten volgens Dr. Frank hartige pannenkoeken worden dus met kaas/spek. Dus teveel zoet leek mij ook niet zo geweldig.. misschien volgende keer de zoete variant.! dank je wel !quote:ik had soja-eiwit shakes... Die waren ook niet te zuipen (totdat ik ze mixte met arla fruit yoghurt). Dus misschien zoetstof oid toevoegen? Of vruchten? (bosbessen oid)
Dat wilde ik ook net vragen.quote:
[..]
Hee, hoe is het nu met Baardmans en z'n werk?
Niet meer actief op Fok!
Dattemquote:
[..]
Nee hoor. Mijn contract is net met een jaar verlengd met een uitbreiding van m'n uren. Misschien ben je met kwak in de war?
en idd hoe is het met je vriend?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, beter, denk ik!quote:
[..]
Hee, hoe is het nu met Baardmans en z'n werk?
Er stond al een etentje gepland voor vanavond met zijn baas, de rest van het MT, en iemand die al was ingehuurd om de organisatie eens onder de loep te nemen, en dan gaan ze het er ook over hebben. Hij had alles al op de mail gezet naar z'n baas, iig. Ik hoop dat dat wat concrete afspraken gaat opleveren!
Vannacht heeft 'ie als een blok geslapen en vanochtend zijn we lekker wat langer blijven liggen.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
[..]
Ja, beter, denk ik!
Er stond al een etentje gepland voor vanavond met zijn baas, de rest van het MT, en iemand die al was ingehuurd om de organisatie eens onder de loep te nemen, en dan gaan ze het er ook over hebben. Hij had alles al op de mail gezet naar z'n baas, iig. Ik hoop dat dat wat concrete afspraken gaat opleveren!
Vannacht heeft 'ie als een blok geslapen en vanochtend zijn we lekker wat langer blijven liggen.
!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah, goed dat hij het zijn baas in elk geval verteld heeft! Hoop dat er inderdaad wat uitkomt.quote:
[..]
Ja, beter, denk ik!
Er stond al een etentje gepland voor vanavond met zijn baas, de rest van het MT, en iemand die al was ingehuurd om de organisatie eens onder de loep te nemen, en dan gaan ze het er ook over hebben. Hij had alles al op de mail gezet naar z'n baas, iig. Ik hoop dat dat wat concrete afspraken gaat opleveren!
Vannacht heeft 'ie als een blok geslapen en vanochtend zijn we lekker wat langer blijven liggen.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
En dan de hand-in van je laatste essay verknallen ! Fuuuuu..
Zo maar 's naar de uni om te kijken of en hoe ik dat recht kan breien..
! Fuuuuu..Zo maar 's naar de uni om te kijken of en hoe ik dat recht kan breien..
Ja doei.
Hoe heb je dat gedaan?quote:
En dan de hand-in van je laatste essay verknallen
Zo maar 's naar de uni om te kijken of en hoe ik dat recht kan breien..
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Ja, beter, denk ik!
Er stond al een etentje gepland voor vanavond met zijn baas, de rest van het MT, en iemand die al was ingehuurd om de organisatie eens onder de loep te nemen, en dan gaan ze het er ook over hebben. Hij had alles al op de mail gezet naar z'n baas, iig. Ik hoop dat dat wat concrete afspraken gaat opleveren!
Vannacht heeft 'ie als een blok geslapen en vanochtend zijn we lekker wat langer blijven liggen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
kaas/spek/stroom is een prima combiquote:
[..]
Ik had al een beetje stroop erdoor gedaan, maar het moesten volgens Dr. Frank hartige pannenkoeken worden dus met kaas/spek. Dus teveel zoet leek mij ook niet zo geweldig.. misschien volgende keer de zoete variant.! dank je wel !
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik vind eigenlijk alle snoep echt ontzettend vies, behalve chocola.quote:
[..]
ik ben dropverslaafd. Of eigenlijk, dropfruit duo's verslaafd...
Lekker eten doe ik graag, ik spuug ook niet op wijn en bier...
En ik sport veel, maar dat gebruikte ik als excuus om weer meer te eten ;-)
^^quote:
[..]
Ah, goed dat hij het zijn baas in elk geval verteld heeft! Hoop dat er inderdaad wat uitkomt.
Goed bezig die baardmans
BzZzzZZZ, zo lekkere pannekoek was dat!quote:
[..]
kaas/spek/stroom is een prima combi
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik zat net dit topic te lezen..quote:
[..]
Verkeerde bestand digitaal ingeleverd (verkeerde versie).
Domme fout, grote consequenties. Wat te doen?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
m=pquote:Op donderdag 10 mei 2012 14:13 schreef V1z0R het volgende:
[..]
BzZzzZZZ, zo lekkere pannekoek was dat!
[ afbeelding ]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
ik zat net dit topic te lezen..
Domme fout, grote consequenties. Wat te doen?
nou ja, ik kom er iig nog achter voor de inleverdeadline (4 uur)
Ja doei.
gelukkig maar!quote:
[..]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Oh ja. Mark had zoiets met z'n scriptie. Aangepast, opnieuw geprint, 's avonds laat nog naar uni gefietst toen 'ie nog open was en toen de verkeerde versie uit het postvak van de docent gevist en de nieuwe erin gedaanquote:
[..]
Verkeerde bestand digitaal ingeleverd (verkeerde versie).
.En hoei, de tijdelijke collega komt
. Scheelt veel werkstress en dan kan ik ook met een gerust hart vrij nemen als het ineens tropisch weer wordt .
Niet meer actief op Fok!
.
Nee, wij maken ons er gewoon niet druk over...quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zie nog een typo.quote:
[..]
Oh ja. Mark had zoiets met z'n scriptie. Aangepast, opnieuw geprint, 's avonds laat nog naar uni gefietst toen 'ie nog open was en toen de verkeerde versie uit het postvak van de docent gevist en de nieuwe erin gedaan
En hoei, de tijdelijke collega komt
quote:
[..]
Nee, wij maken ons er gewoon niet druk over...
"
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
met een gerust hard?quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Als je hem gezien had, had je er écht wel wat van gezegd, Viz!quote:
[..]
Nee, wij maken ons er gewoon niet druk over...
Welke typo, Dino!
.
Niet meer actief op Fok!
Interessant artikel op Foodlog inderdaad! Nu wil ik nog meer beginnen met carbs weglaten, alleen jammer dat ik de komende weken maar de helft van de tijd thuis ben. 
Ik vraag me wel af hoe dit zich verhoudt tot mensen met (onbehandelde) diabetes die juist te weinig insuline produceren. Mijn vader heeft dat namelijk, maar die is sinds zijn diabetes niet bepaald meer gaan bewegen.
Ik vraag me wel af hoe dit zich verhoudt tot mensen met (onbehandelde) diabetes die juist te weinig insuline produceren. Mijn vader heeft dat namelijk, maar die is sinds zijn diabetes niet bepaald meer gaan bewegen.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:Op donderdag 10 mei 2012 14:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Als je hem gezien had, had je er écht wel wat van gezegd, Viz!
Welke typo, Dino!
Tropisch, weer. Moet ik het echt uitleggen? Echt?
Over vaders gesproken, hoe zou het eigenlijk met die van Syrena zijn?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Kan ook komen omdat de alvleesklier is uitgeput door daarvoor overmatig te hebben geproduceerd.quote:
Interessant artikel op Foodlog inderdaad! Nu wil ik nog meer beginnen met carbs weglaten, alleen jammer dat ik de komende weken maar de helft van de tijd thuis ben.
Ik vraag me wel af hoe dit zich verhoudt tot mensen met (onbehandelde) diabetes die juist te weinig insuline produceren. Mijn vader heeft dat namelijk, maar die is sinds zijn diabetes niet bepaald meer gaan bewegen.
crap in = crap out
Dat werkt niet met een digitaal ingeleverde versie.quote:
[..]
Oh ja. Mark had zoiets met z'n scriptie. Aangepast, opnieuw geprint, 's avonds laat nog naar uni gefietst toen 'ie nog open was en toen de verkeerde versie uit het postvak van de docent gevist en de nieuwe erin gedaan
Ja doei.
Ja, snap ik, maar er staat min of meer in dat artikel dat je minder gaat bewegen door dezelfde oorzaak als waardoor je dik wordt, namelijk dat door overmatige insuline-productie al je energie je vetcellen in wordt gepusht en dus niet beschikbaar is voor je organen en spieren enzo. Dat zou dan toch op moeten houden als je geen insuline meer aanmaakt...quote:
[..]
Kan ook komen omdat de alvleesklier is uitgeput door daarvoor overmatig te hebben geproduceerd.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Nee, maar het was meer bedoeld als: je bent niet de enige wie het overkomtquote:
[..]
Dat werkt niet met een digitaal ingeleverde versie.
. Kun je niet gewoon een mail sturen naar de docent?Bij ons ben je wel de sjaak als dit gebeurt. De eerste versie die de student inlevert is de definitieve versie.
Niet meer actief op Fok!
Wat ik alleen niet helemaal snap.............van lowcarben val je af. En rap ook (sorry XM, meestal rap dan.) Als het dieet van de oermens bestond uit vlees, noten, zaden en wat groenten en fruit......... dan moet hij wel erg veel fruit hebben gegeten om genoeg KH's te eten om niet af te vallen.
Nou, er is een groot verschil tussen wat je eet en wat je opneemt. Als je (in theorie) helemaal geen insuline zou aanmaken zou dat overschot aan kcals gewoon niet opgenomen worden.quote:
Als je geen KH eet, maar wel een overschot aan kcal kom je toch gewoon aan?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Hmmmm, de meningen zijn erover verdeeld, maar ik denk het niet, omdat ik sneller afval dan het aantal kcals. dat ik (niet) eet zou kunnen verklaren. Bovendien is het erg moeilijk om een overschot aan kcals te eten, omdat je trek verdwijnt.quote:
Als je geen KH eet, maar wel een overschot aan kcal kom je toch gewoon aan?
Noten en zaden bevatten denk ik wel wat carbs?quote:
Wat ik alleen niet helemaal snap.............van lowcarben val je af. En rap ook (sorry XM, meestal rap dan.) Als het dieet van de oermens bestond uit vlees, noten, zaden en wat groenten en fruit......... dan moet hij wel erg veel fruit hebben gegeten om genoeg KH's te eten om niet af te vallen.
Jazeker wel! Maar blijft een feit dat het moeilijk is om op dit dieet aan genoeg KH's te komen.quote:
[..]
Noten en zaden bevatten denk ik wel wat carbs?
Zal het na verloop van (langere) tijd niet afvlakken zodra je lichaam er echt aan gewend is?quote:
[..]
Hmmmm, de meningen zijn erover verdeeld, maar ik denk het niet, omdat ik sneller afval dan het aantal kcals. dat ik (niet) eet zou kunnen verklaren. Bovendien is het erg moeilijk om een overschot aan kcals te eten, omdat je trek verdwijnt.
Zou je ook blijven afvallen als je het, zeg, maanden aan een stuk zou volhouden? Ik denk dat je lichaam op den duur de productie van hormonen wel bijstelt om toch dingen te gaan opslaan maar dat de meeste mensen tegenwoordig niet lang genoeg low-carben om dat te laten gebeuren.quote:
Wat ik alleen niet helemaal snap.............van lowcarben val je af. En rap ook (sorry XM, meestal rap dan.) Als het dieet van de oermens bestond uit vlees, noten, zaden en wat groenten en fruit......... dan moet hij wel erg veel fruit hebben gegeten om genoeg KH's te eten om niet af te vallen.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Je verbrandt lichaamsvet. Als dat op is, lijkt me dat het afvallen ook stopt en dat je overgaat op vetverbranding uit voer.quote:
Wat ik alleen niet helemaal snap.............van lowcarben val je af. En rap ook (sorry XM, meestal rap dan.) Als het dieet van de oermens bestond uit vlees, noten, zaden en wat groenten en fruit......... dan moet hij wel erg veel fruit hebben gegeten om genoeg KH's te eten om niet af te vallen.
crap in = crap out
Mjah maar als ze nu een kilo vlees per dag aten, dan vielen ze vast niet afquote:
[..]
Jazeker wel! Maar blijft een feit dat het moeilijk is om op dit dieet aan genoeg KH's te komen.
Zou kunnen. Na echt langere tijd misschien? Ik heb het weleens vrij lang gedaan, maar dan 'zondigde' ik zodanig dat ik op gewicht bleef. Als ik echt streng lowcarb blijf ik afvallen.quote:
[..]
Zal het na verloop van (langere) tijd niet afvlakken zodra je lichaam er echt aan gewend is?
Maar heb het nooit heel lang heel streng gedaan.
Dus geen idee verder, wel interessant.
Zijn vast wel wat studies over te vinden op de interwebs. Lijkt me dat je hormoonhuishouding na verloop van tijd wel aangepast wordt en dat je overgaat (zoals loveli zegt) op vetverbranding uit voedsel. Maar dat is allemaal gegok van mijn kant.
Lijkt me dat je hormoonhuishouding na verloop van tijd wel aangepast wordt en dat je overgaat (zoals loveli zegt) op vetverbranding uit voedsel. Maar dat is allemaal gegok van mijn kant.
Ik zoek een makkelijk/goedkoop/snel/lekker vegetarisch en lactose vrij recept voor vanavond.
Mission imposible geloof ik
Mission imposible geloof ik
Worry is a misuse of imagination
Bruine bonen zonder spek? 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op zich mag het ook wel dat ik dan geen vlees eet en het vriendinnetje geen lactose. Hahahahaha moeilijk.quote:
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Nee, maar het was meer bedoeld als: je bent niet de enige wie het overkomt
Bij ons ben je wel de sjaak als dit gebeurt. De eerste versie die de student inlevert is de definitieve versie.
Hier gaat het makkelijker:
- Hoi, ik heb per ongeluk de verkeerde versie ingeleverd digitaal, kan daar iets aan gedaan worden?
--> ja hoor, welke module en welke naam? Dan delete ik hem!
- ...
<naam en shit>--> Ok! Hij is verwijderd, kan je hem nu opnieuw inleveren!
ZONDER ook maar iets van ID te hebben laten zien. Je kunt dus als je iemand kwaad zou willen doen gewoon zijn/haar essay laten verwijderen
Nou ja, het is geregeld in ieder geval!
Ja doei.
Veul kaas. Ik neem aan lactose? En ook niet echt snel. Aangezien ik maar 1 grillpan heb en veel plakjes moest grillen. Goedkoop was het ook al niet echt.quote:
Wel lekker though.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |