LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hierIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenzonder. Beste playlist is je eigen ademhaling en gedachtes.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb niet eens zo'n hardloopjasje. Ben ik op het moment te arm voor. Ik ga wel met blote armen naar buiten, is goed te doen. Ik heb wel zo'n band om mijn arm voor mijn telefoon.
Feyenoord Rotterdam
omdat ik nu vooral nog aan interval doe, is de muziek een goede indicatie voor me of de wisseling eraan komt... als ik wat langer loop en me niet meer hoef te focussen op tijdsintervallen, zal het misschien veranderen ,,quote:Op zondag 6 mei 2012 23:05 schreef slacker_nl het volgende:
zonder. Beste playlist is je eigen ademhaling en gedachtes.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
ik kan die gedachtes juist prima kwijtraken met goede muziek en de blik op oneindigquote:
zonder. Beste playlist is je eigen ademhaling en gedachtes.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."ik heb m'n vestje (mouwloos) bij de aldi op de kop getikt voor 3,99. m'n windjack vond ik bij take five voor 'n tientje.quote:Op zondag 6 mei 2012 23:09 schreef Fuszy het volgende:
Ik heb niet eens zo'n hardloopjasjeIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAls je met Evy oid loopt snap ik het wel dat je met muziek loopt, deed ik ook.quote:Op zondag 6 mei 2012 23:09 schreef DJMO het volgende:
[..]
omdat ik nu vooral nog aan interval doe, is de muziek een goede indicatie voor me of de wisseling eraan komt... als ik wat langer loop en me niet meer hoef te focussen op tijdsintervallen, zal het misschien veranderen ,,Zonder muziek lukt dat ook hoorquote:Op zondag 6 mei 2012 23:09 schreef Adelante het volgende:
[..]
ik kan die gedachtes juist prima kwijtraken met goede muziek en de blik op oneindigIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.van evy krijg ik de slappe lachquote:
[..]
Als je met Evy oid loopt snap ik het wel dat je met muziek loopt, deed ik ook.
[..]
Zonder muziek lukt dat ook hoorIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenoid (of iets dergelijksquote:
[..]
van evy krijg ik de slappe lachIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Oh dat valt meequote:
[..]
ik heb m'n vestje (mouwloos) bij de aldi op de kop getikt voor 3,99. m'n windjack vond ik bij take five voor 'n tientje.Feyenoord RotterdamWaarom zou je perse een jas willen dan? Gewoon lekker vest aan is prima toch? Ik loop altijd met muziek maar dat komt ook omdat ik van mn telefoon te horen krijg wanneer ik mag wandelen en wanneer ik weer mag gaan hardlopen. Interval is echt heerlijk moet ik zeggen.Of niet dan?ik loop zelfs met 14 graden nog met jas en thermo zooi. ik ben zo'n enorme koukleum, ik heb het liefste m'n hele huid bedekt. Pas wanneer het boven de 18 graden komt overweeg ik om in m'n driekwarts te gaan rennen.quote:
Waarom zou je perse een jas willen dan? Gewoon lekker vest aan is prima toch? Ik loop altijd met muziek maar dat komt ook omdat ik van mn telefoon te horen krijg wanneer ik mag wandelen en wanneer ik weer mag gaan hardlopen. Interval is echt heerlijk moet ik zeggen.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenZo net mijn eerste 11 km gelopen met Zombies, RUN! (dat moet natuurlijk in het donker
hieronder mijn kleine review die ik jullie een zooi topics geleden heb beloofd.
vooropgesteld staat dat ik een Groot Horror fan ben: deze app is in theorie dan ook een match made in heaven.
de app werkt zeer simpel op het begin scherm heb je de optie "Slide to Run" zodra je slide krijg je een paar opties of je een playlist wilt gebruiken of niet, hoe je je beweging wilt tracken (gps of accelerator) en je kunt zombie chase's aan zetten (interval modus).
ik heb gekozen voor eigen playlist en interval uitgelaten.
als je eenmaal je run begint , begint het verhaal en wordt uitgelegd wat er gebeurt is etc. vanaf dat moment ben jij Runner5 en tussen je eigen nummers door krijg je steeds een stuk verhaal erbij en tijdens de nummers wordt je verteld welke items je hebt opgepakt (sport bh, batterijen, water, ondergoed etc)
de missie's duren niet heel lang zo een 25 minuten (afhankelijk van je playlist) hierna krijg je 2 dj's uit het dorp able township (waar jij supplies voor verzameld).
voordelen:
-leuk om zelf actief mee te doen aan een spannend verhaal
-tijd gaat lekker snel omdat je toch wat meer afgeleid bent
nadelen:
-er wordt niet gedaan aan location tracking
-je kunt je run niet exporteren naar endomondo of runkeeper
-je hebt geen audio cues tijdens je run hoever je al hebt gelopen, hoe snel etc.
nu is de app nog volop in ontwikkeling en heb ik ergens gelezen dat ze bezig zijn met runkeeper integratie. ook is er inmiddels een update (welke ik nog niet heb getest) welke ook voor duurloopers is en met facebook integratie.dit is een van de nr's die me 'vleugels' geeft ... hier ren ik zo lekker op he
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk loop ook al weer een tijdje hard, 4 weken ertussenuit geweest vanweg een best grote operatie. Volgens 't lijstje 'leefregels' mocht sporten eigenlijk pas na 6 weken maar wandelen mocht vanaf 't begin al, en liet de fysio de voorvoetlanding zien (pre-op), zij was 't er mee eens dat ik dat al wel wat eerder mocht proberen als ik 't voorzichtig deed. Dus na 4 weken weer Evy 1 gelopen, eerste keer ging erg stijfjes (heel kleine mini-pasjes, zelfs voor barefoot running
Ik was van plan om morgen (euh, vandaag
Ik ga dus geen vroege wekker zetten en alleen lopen als ik uit mezelf op tijd wakker word♥ || Baby catcher in training || ♥Wat een gaaf conceptquote:
Zo net mijn eerste 11 km gelopen met Zombies, RUN!steck bratwurst in dein sauerkraut :)Als ik wat meer ervaren ben, wil ik dit ook eens gaan proberen. Echt leuk verzonnen.quote:
Zo net mijn eerste 11 km gelopen met Zombies, RUN! (dat moet natuurlijk in het donker
Bedankt voor de tip.lopen gaat nog niet soepel
gvd, wat een faal... daar gaan mn trainingen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHmmm dat is op z'n zachts gezegd wel zwaar klote.. Hopen dat als je even rustig aan doet, je snel weer goed kunt lopen!quote:
lopen gaat nog niet soepel
gvd, wat een faal... daar gaan mn trainingenIk mag vanavond ook weer!quote:Klinkt echt cool, al denk ik dat het met muziek toch toffer lopen is. Maar ik ben dan ook verslaafd aan muziek.quote:
Zo net mijn eerste 11 km gelopen met Zombies, RUN! (dat moet natuurlijk in het donkerZeeuwse mossels kunnen altijd!Hardlopen zonder muziek, hmm me nogal saai eigenlijkElektronische sigaretten Elektrische sigaretten
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
