LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
FIPO!!!!
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
Eindelijk 
Het is zo lastig om een fipo te bemachtigen in dit topic. 
Het is zo lastig om een fipo te bemachtigen in dit topic.
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
Dan moet je de KSC in GC eens proberen.quote:Op zaterdag 5 mei 2012 21:07 schreef PhatBassBoom het volgende:
Eindelijk
Niet te doen man
Twiddel
quote:Op zaterdag 5 mei 2012 21:08 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Dan moet je de KSC in GC eens proberen.
Niet te doen man
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hier gaat het trouwens heel slecht.
Terugvallen in oude gedachtens enzo.
Ik hoop dat het morgen een beetje over is, anders kan ik echt niet goed eten
Wandelen lukte vandaag niet, vanavond is er ook geen sprake meer van.
Terugvallen in oude gedachtens enzo.
Ik hoop dat het morgen een beetje over is, anders kan ik echt niet goed eten
Wandelen lukte vandaag niet, vanavond is er ook geen sprake meer van.
Twiddel
Op 
Hier ook een enorme emo eter. Als ik daar niet zo'n last van had, dan was ik allang slank geweest...
Vanavond lekker zalm en aardappels uit de oven met sperziebonen gegeten. Jammer van de mayo erbij, maar verder was het wel lekker en gezond..
Vanavond lekker zalm en aardappels uit de oven met sperziebonen gegeten. Jammer van de mayo erbij, maar verder was het wel lekker en gezond..
Ik was heel blij met m'n eten, maar heb nu flink buikpijn 
Stomme zooi...
Stomme zooi...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben geen emo eter.quote:
Hier ook een enorme emo eter. Als ik daar niet zo'n last van had, dan was ik allang slank geweest...
Vanavond lekker zalm en aardappels uit de oven met sperziebonen gegeten. Jammer van de mayo erbij, maar verder was het wel lekker en gezond..
Ik eet dan juist haast niks meer
Geen zin enzo
Twiddel
Ik heb vandaag een patatje speciaal en een broodje kipburger gehad.
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
En beviel het?quote:
Ik heb vandaag een patatje speciaal en een broodje kipburger gehad.
Twiddel
Jazekers. Was goed te doen kan ik je vertellenquote:
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
In principe past de muffin van net precies in mijn lijstb van vandaag. Maar morgen hebben we een Slava (Servisch familieheiligefeest) en daar draait alles om eten. Heel veel eten. Vooral veel worst enzo. Heb er nu al trek in en ga er ook echt van genieten maar ik ben alvast wat vooruit aan het balen voor maandag 
Spoilers!
Beter! Ik had afgelopen maandag patat en dat viel echt tegen. Heb t dan ook niet allemaal op, echt een anti-climax.quote:
[..]
Jazekers. Was goed te doen kan ik je vertellen
Spoilers!
Goeie dag, op het avondeten na.
we aten bij mijn schoonouders en het eten bestond uit witte broodjes met gehaktballen (nog wel zelfgemaakt) met gebakken uitjes.
Heerlijk, maar niet echt gezond natuurlijk. Sla was ook nergens te bekennen.
Nou ja goed, verder een goeie dag gehad.
Weegschaal was net niet aardig, maar dat verbaast me niks. Eten van gisteren en eergisteren en vandaag, plus wat vochtvasthouden vanwege jeweetwel... Zou goed moeten komen met een paar dagen strikt zijn.
we aten bij mijn schoonouders en het eten bestond uit witte broodjes met gehaktballen (nog wel zelfgemaakt) met gebakken uitjes.
Heerlijk, maar niet echt gezond natuurlijk. Sla was ook nergens te bekennen.
Nou ja goed, verder een goeie dag gehad.
Weegschaal was net niet aardig, maar dat verbaast me niks. Eten van gisteren en eergisteren en vandaag, plus wat vochtvasthouden vanwege jeweetwel... Zou goed moeten komen met een paar dagen strikt zijn.
***
Vanmorgen gezellig ontbeten wel al om 07:30 Ofzo ! Boterhammetje appelstroop , gekookt eitje , boterham met pepercervelaat 
, kopje koffie en beker melk ! Best fors ontbijt voor mijn doen !
, kopje koffie en beker melk ! Best fors ontbijt voor mijn doen !
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
lekker hoor Joene!
hier de dag ook goed begonnen:
O: creusli met yoghurt/vruchtenyoghurt
t: bruin broodje pindakaas
t: een fruitje
L: nog geen idee ik denk een vleesje met groente en sla
t: fruit
t: nog meer fruit
D: "blauwe hap" oftewel chinees eens kijken hoe we dat goed gaan combineren.
ondertussen heb ik al wel 10 keer de trap op en af gelopen, en sta ik de halve dag buiten in de wind/zonnetje dus de kcals worden wel verband
hier de dag ook goed begonnen:
O: creusli met yoghurt/vruchtenyoghurt
t: bruin broodje pindakaas
t: een fruitje
L: nog geen idee ik denk een vleesje met groente en sla
t: fruit
t: nog meer fruit
D: "blauwe hap" oftewel chinees
eens kijken hoe we dat goed gaan combineren.ondertussen heb ik al wel 10 keer de trap op en af gelopen, en sta ik de halve dag buiten in de wind/zonnetje dus de kcals worden wel verband
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Na vrijdag (1444 kcal) en zaterdag (1867 kcal) weer mijn best gedaan te hebben ben ik weer op mijn pre Koninginnedag gewicht. En komende week ga ik er mijn Servisch vreetfestijn gewicht van vandaag aflijnen. Zo komen we er wel
Spoilers!
Lunch was ook okay 
2 boterhammen met plak oude kaas en 2 gebakken eieren erop 
yum!
2 boterhammen met plak oude kaas en 2 gebakken eieren erop yum!
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Vandaag een ' mindere' dag. Zitten nu op een terras in de zon met een grote pot thee en een heerlijk broodjebeenham, maar wel zonder saus.
En vanmorgen een heerlijk ontbijt met broodjesvan gister en beschuitjes met appelstroop.
En vanmorgen een heerlijk ontbijt met broodjesvan gister en beschuitjes met appelstroop.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Yum, twee bruine boterhammen met echt 48+ kaas, mosterd en zelfgekweekte tuinkers. Mijn eerste echte kaas sinds kerst geloof ik.
Spoilers!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |