FHF FOK!kers helpen FOK!kers
FOK!kers helpen FOK!kers
Op zaterdag 14 april 2012 23:50 schreef innepin het volgende: Rucky en Merlijn zijn tof.
Op donderdag 21 juni 2012 00:22 schreef Papabear het volgende: We kennen elkaar, daten elkaar, doen elkaar en helpen elkaar. FHF O+
Op vrijdag 17 december 2010 13:58 schreef smegmanus het volgende: FOK!kers, hard van buiten. Zacht van binnen 8-)
Op donderdag 21 juni 2012 00:22 schreef Papabear het volgende: We kennen elkaar, daten elkaar, doen elkaar en helpen elkaar. FHF O+
Op vrijdag 17 december 2010 13:58 schreef smegmanus het volgende: FOK!kers, hard van buiten. Zacht van binnen 8-)
Komt door het extra gewicht van het water.quote:
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Dat zal het zijn!quote:Op vrijdag 4 mei 2012 21:44 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Komt door het extra gewicht van het water.
HALLLOOOOOO we zitten HIIIIEEERRRRR
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
quote:
JK komt toch pas weer over een kwartier terug...
Ik ken mijn plek.. Ga jullie gang..quote:
* Merlijn JK in luie stoel smijt en stevig gerstenat geeft *quote:
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Op
Ik kijk wel even de andere kant opquote:
[..]
* Merlijn JK in luie stoel smijt en stevig gerstenat geeft *
Ga wel even de hond uitlaten ofzo
Hallo jij bent niet de enige die aandacht in het FHF nodig heeft.quote:
Op zaterdag 14 april 2012 23:50 schreef innepin het volgende: Rucky en Merlijn zijn tof.
Op donderdag 21 juni 2012 00:22 schreef Papabear het volgende: We kennen elkaar, daten elkaar, doen elkaar en helpen elkaar. FHF O+
Op vrijdag 17 december 2010 13:58 schreef smegmanus het volgende: FOK!kers, hard van buiten. Zacht van binnen 8-)
Op donderdag 21 juni 2012 00:22 schreef Papabear het volgende: We kennen elkaar, daten elkaar, doen elkaar en helpen elkaar. FHF O+
Op vrijdag 17 december 2010 13:58 schreef smegmanus het volgende: FOK!kers, hard van buiten. Zacht van binnen 8-)
Makt toch neuks oetquote:
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
lang niet gezien!
Nee, maar hou de club graag compleet.quote:
[..]
Hallo jij bent niet de enige die aandacht in het FHF nodig heeft.
Jij hebt geen hond.quote:
[..]
Ik kijk wel even de andere kant op
Ga wel even de hond uitlaten ofzo
Kom er nu maar gezellig bij
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
*Geeft Sjefke mee aan JK* Rennen zal jequote:
[..]
Ik kijk wel even de andere kant op
Ga wel even de hond uitlaten ofzo
quote:
[..]
*Geeft Sjefke mee aan JK* Rennen zal je
is ze zo wild??
There is nothing permanent except change.
quote:
[..]
Nee, maar hou de club graag compleet.
[..]
Jij hebt geen hond.
De meningen zijn verdeeldquote:
[..]
*Geeft Sjefke mee aan JK* Rennen zal je
belle is lieffquote:
wild?? daar durf ik geen uitspraken over te doen
There is nothing permanent except change.
mag ik d'r een keer lenen?quote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
* Merlijn ziet DJMO al stuiterend achterom over de dijk achter hond aan rennen...quote:
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Ze is wel heel erg sterk trekt mij ook zo mee als ze zin heeftquote:
[..]
* Merlijn ziet DJMO al stuiterend achterom over de dijk achter hond aan rennen...
wrong mental image. Jij gaat ook meequote:
[..]
* Merlijn ziet DJMO al stuiterend achterom over de dijk achter hond aan rennen...
strandtraining
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Een echte trekhondquote:
[..]
Ze is wel heel erg sterk trekt mij ook zo mee als ze zin heeft
*zal dan ook maar mee gaan*quote:Op vrijdag 4 mei 2012 21:55 schreef DJMO het volgende:
[..]
wrong mental image. Jij gaat ook mee
strandtraining
Heb je nu 5 km achter elkaar hardgelopen? of nog gewandeld tussendoor?
Crap....quote:
[..]
wrong mental image. Jij gaat ook mee
strandtraining
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
4 mins gerend, 2 mins gewnadeld, en dat drie keer. Vervolgens de eigenlijke cooldown nog hardgelopen, en toen rustig uitgewandeld naar huis toe.quote:
[..]
*zal dan ook maar mee gaan*
Heb je nu 5 km achter elkaar hardgelopen? of nog gewandeld tussendoor?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Lekker!! *zou ook wel weer 5 km achter elkaar hard willen lopen*quote:
[..]
4 mins gerend, 2 mins gewnadeld, en dat drie keer. Vervolgens de eigenlijke cooldown nog hardgelopen, en toen rustig uitgewandeld naar huis toe.
Dat was ik nog niet.....quote:
[..]
Wil je van de week vast oefenen *zonder strand*?
Je krijgt het nog druk Merlijntje
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
*pleurt renate wennemars voor je op cdquote:
[..]
Lekker!! *zou ook wel weer 5 km achter elkaar hard willen lopen*
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
ga lekker mee trainen dan!quote:
1.5 jaar terug, 5km : 56e Maaike vd E. Voorschoten 29:22
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Damn.... Top bij mij was 32:58quote:
1.5 jaar terug, 5km : 56e Maaike vd E. Voorschoten 29:22
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
ik kreeg de slappe lach van evyquote:
[..]
*heeft start to run met de vlaamse Evy*
echt .. ik kon niet eens meer staan van het lachen, laat staan hardlopen. Overigens volg ik een prive samengesteld schema, aangepast op wat ik laat zien tijdens m'n rondes. Kan dus elk moment aangepast worden naar m'n splits en hoe ik me voel.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik kan me voorstellen dat zo'n geile stem van een vlaamse schone jou niks doet.quote:
[..]
ik kreeg de slappe lach van evy
Overigens volg ik een prive samengesteld schema, aangepast op wat ik laat zien tijdens m'n rondes. Kan dus elk moment aangepast worden naar m'n splits en hoe ik me voel.
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
