LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jij gaat echt snel! Ik heb vandaag 28 gedaan zonder wandelen en had 3.66km! hahaquote:Op vrijdag 4 mei 2012 13:37 schreef Saninl het volgende:
Les 27 van Evy. Laatste éckte les van Evy, volgende week zelf lopen zonder Evy's rustmomenten..
[ afbeelding ]
Maar goed, ben wel trots dat ik dit aan een stuk heb gelopen!
28? Hè! Wij zouden gelijk blijven lopen! Hahaquote:
[..]
Jij gaat echt snel! Ik heb vandaag 28 gedaan zonder wandelen en had 3.66km! haha
Maar goed, ben wel trots dat ik dit aan een stuk heb gelopen!
Wel netjes dat je het de hele tijd hebt volgehouden!
Bijna thuis, nu nog bezig om de moed te verzamelen om te gaan lopen 
Dat het begint te regenen helpt ook niet echt
Dat het begint te regenen helpt ook niet echt
♥ || Baby catcher in training || ♥
Zometeen 38 minuten om mijn oren krijgen. De dood of de gladiolen!
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
ben ziek aan het worden en heb twee gigantische deadlines voor de deur staan en stel het hardlopen maar even uit tot ik me een beetje beter voel 
bah!
Ja doei.
Hup hup rennen jij!quote:Op vrijdag 4 mei 2012 14:49 schreef Yuki het volgende:
Bijna thuis, nu nog bezig om de moed te verzamelen om te gaan lopen
Dat het begint te regenen helpt ook niet echt
Feyenoord Rotterdam
Even een vraagje, moet binnenkort naar de bloedbank om te doneren, is een dag rust na het geven voldoende? of is het beter wat langer het lichaam weer te laten herstellen?
vrouwen zitten sowieso lager in hb dan mannen ...ik zou even wachten...quote:
Even een vraagje, moet binnenkort naar de bloedbank om te doneren, is een dag rust na het geven voldoende? of is het beter wat langer het lichaam weer te laten herstellen?
Normaal gesproken is 1 dag wel voldoende, maar je voelt het zelf het beste aan natuurlijk.quote:
Even een vraagje, moet binnenkort naar de bloedbank om te doneren, is een dag rust na het geven voldoende? of is het beter wat langer het lichaam weer te laten herstellen?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Oehquote:
Op 
Over 5 minuten ben ik thuis, dus met een kwartiertje sta ik buiten
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik zou het even bij de bloedbank vragen. Aan mij vragen ze altijd of ik dezelfde dag nog wil sporten, das namelijk niet aan te raden. 1 dag zou genoeg kunnen zijn, maar zij hebben meer ervaring om je daarin te kunnen adviserenquote:
Even een vraagje, moet binnenkort naar de bloedbank om te doneren, is een dag rust na het geven voldoende? of is het beter wat langer het lichaam weer te laten herstellen?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ja klopt, jij bent gewoon niet vaak genoeg gegaan denk ik!quote:
[..]
28? Hè! Wij zouden gelijk blijven lopen! Haha
Wel netjes dat je het de hele tijd hebt volgehouden!
Ik ga altijd maandag, woensdag en vrijdag!
Jij bent stoerder dan ikquote:Op vrijdag 4 mei 2012 14:52 schreef robdriessen het volgende:
Zometeen 38 minuten om mijn oren krijgen. De dood of de gladiolen!
Beterschapquote:
♥ || Baby catcher in training || ♥
Als je de dag erna een wedstrijd hebt zou ik het niet doen, maar een training moet kunnen. Tijdens de training goed blijven oplettenquote:
Even een vraagje, moet binnenkort naar de bloedbank om te doneren, is een dag rust na het geven voldoende? of is het beter wat langer het lichaam weer te laten herstellen?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ben gisteren begonnen met les 1 van Evy, dus een wedstrijd zal ik voorlopig nog niet lopenquote:Op vrijdag 4 mei 2012 15:03 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Als je de dag erna een wedstrijd hebt zou ik het niet doen, maar een training moet kunnen. Tijdens de training goed blijven opletten
@uniekhoorn Saai? Nee hoor, nieuwe route geprobeerd, en focus op tempo geven een enorme impuls om te (blijven) lopen. Had denk ik wel een HM kunnen lopen gister. Voelde me goed (alleen dorstig en gemis aan gelletje).
@Yur nieuw doel stellen. Had precies hetzelfde na mijn HM. Geen doel staat gelijk aan geen motivatie om te lopen, bij mij dan.
@Yur nieuw doel stellen. Had precies hetzelfde na mijn HM. Geen doel staat gelijk aan geen motivatie om te lopen, bij mij dan.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dan moet het wel kunnen, dan heb je redelijk kleine intervallen met lopen en kan je lijf tussendoor herstellen.quote:
[..]
Ben gisteren begonnen met les 1 van Evy, dus een wedstrijd zal ik voorlopig nog niet lopen
Ik heb trouwens mezelf er in de wiki van de OP bij gezet, dus die kan geupdate worden volgens mij...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Zo, op weg naar Drenthe om een gezellig weekend met 30 man te vieren. Hardloopspullen gaan wel mee, eens kijken of ik daar ook echt ga lopen morgenochtend
F means you're fucked
Les 9 was pittig, maar wel te doen
Laatste stuk zou 5 min zijn, ik heb er 6 van gemaakt
en het viel me mee hoe snel ik weer op adem was
Laatste stuk zou 5 min zijn, ik heb er 6 van gemaakt
en het viel me mee hoe snel ik weer op adem was
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
Les 9 was pittig, maar wel te doen
Laatste stuk zou 5 min zijn, ik heb er 6 van gemaakt
goed bezig
Feyenoord Rotterdam
Moet verklappen dat ik deze week en vorige week maar 2x heb gelopen. Dus ipv dat ik 1 les voorloop, loop jij nu 1 les voor...quote:
[..]
Ja klopt, jij bent gewoon niet vaak genoeg gegaan denk ik!
Ik ga altijd maandag, woensdag en vrijdag!
Ach
Het spijt me, balen dat je mij door hebt...
maar ik heb drukke dagen achter de rug
Hmm nou vooruit dan maarquote:
[..]
Moet verklappen dat ik deze week en vorige week maar 2x heb gelopen. Dus ipv dat ik 1 les voorloop, loop jij nu 1 les voor...
Ach
Het spijt me, balen dat je mij door hebt...
maar ik heb drukke dagen achter de rug
Let wel op, les 28 heeft weer een bieber momentje!
