LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat idee heb ik ookquote:Op woensdag 2 mei 2012 11:38 schreef Trebweb het volgende:
Ik loop inderdaad de 2011 versie! Daar loop je al eerder langer heb ik het idee.
Maar aan het eind maak je wel ineens enorme sprongen viel me op. Een na laatste week loop je 2 keer een kwartier, en de week erna ga je in 1 keer naar 30 minuten met evt 1 of 2 minuten wandelen... Dacht ik
♥ || Baby catcher in training || ♥
hup hup
Dat zijn de beste! Geen zin en toch gaan. Do it do it DO IT 
Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nl
Maar dat is toch ook een 'stap' van niks? 2x 15 minuten met kort een stukje wandelen of 30 minuten aan één stuk.quote:Op woensdag 2 mei 2012 11:58 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dat idee heb ik ook
Maar aan het eind maak je wel ineens enorme sprongen viel me op. Een na laatste week loop je 2 keer een kwartier, en de week erna ga je in 1 keer naar 30 minuten met evt 1 of 2 minuten wandelen... Dacht ik
Vanmiddag ga ik ook weer, de zon schijnt al! Ben wel nog een beetje moe van m'n over-actieve weekend met fietsen enzo..
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Ik ga aan het begin van de avond wel of later vanmiddag. Dan ga ik eerst een stuk lopen met de hond 
. Heb wel zin om te rennen, maar niet om me om te kleden 
. Heb wel zin om te rennen, maar niet om me om te kleden
Feyenoord Rotterdam
Kom is met een betere smoes aanzetten.quote:Op woensdag 2 mei 2012 12:20 schreef Fuszy het volgende:
Ik ga aan het begin van de avond wel of later vanmiddag. Dan ga ik eerst een stuk lopen met de hond
wat een kutsmoes
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ga dan rennen met die hond!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goed zo!
Dat gaat nietquote:
. Die gaat in haar riem bijten en anders trapt ze op mijn hakken of gaat heel irritant voor mijn neus lopen. Voor de rest is ze wel lief 
Feyenoord Rotterdam
Jij postte toch laatst dat je het zo te pakken had?quote:
Edit - Ja dus:
Nou, laat maar zien danquote:
Misschien dat ik rond een uur of 9 een rondje ga lopen. Heb wel de smaak te pakken
F means you're fucked
Vanaaf run 4 van Evy 5-10. "Slechts" 30 minuten, maar ik denk dat ik eens ga proberen om het tempo wat te verhogen en rond de 6:10 / 6:20 per kilometer te komen. Moet even de schade van Trix-dag er af jagen
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Vanmorgen in de tocht naar de 10km 6.44km in 41 minuten volbracht 
Het liep heerlijk vanmorgen tussen de vele konijntjes en vogels. Ik had de 45min. Ook wel vol kunnen maken ondanks dat ik best snel liep voor mijn doen
Het liep heerlijk vanmorgen tussen de vele konijntjes en vogels. Ik had de 45min. Ook wel vol kunnen maken ondanks dat ik best snel liep voor mijn doen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik ga over een week of 3, 4 weer de binnendienst in waardoor ik m'n lease auto moet inleveren. Dat houdt dus in dat ik iedere dag weer op de fiets naar kantoor ga (2x25km). Eerst even rustig opbouwen voor ik er bij ga hardlopen of cold turkey?
Ik kom me hier ook eens melden 
Ik ben sinds 6 weken begonnen met hardlopen en gebruik Evy, 2011 versie. Ik vind hardlopen niks aan, maar altijd als ik klaar ben geeft het me wel een fijn gevoel
Ik zit nu dus in week 6, maar ga het niet redden. Vorige week moest ik 2x5 minuten en 2x4 hardlopen, deze week 2x 7 en 2x 5 minuten. Gister ben ik wezen lopen maar vond het veel te zwaar. De rest van de week doe ik maar gewoon weer week 5
Ik ben sinds 6 weken begonnen met hardlopen en gebruik Evy, 2011 versie. Ik vind hardlopen niks aan, maar altijd als ik klaar ben geeft het me wel een fijn gevoel
Ik zit nu dus in week 6, maar ga het niet redden. Vorige week moest ik 2x5 minuten en 2x4 hardlopen, deze week 2x 7 en 2x 5 minuten. Gister ben ik wezen lopen maar vond het veel te zwaar. De rest van de week doe ik maar gewoon weer week 5
goedzo, gewooon opbouwen tot het beterder voeltquote:
Ik kom me hier ook eens melden
Ik ben sinds 6 weken begonnen met hardlopen en gebruik Evy, 2011 versie. Ik vind hardlopen niks aan, maar altijd als ik klaar ben geeft het me wel een fijn gevoel
Ik zit nu dus in week 6, maar ga het niet redden. Vorige week moest ik 2x5 minuten en 2x4 hardlopen, deze week 2x 7 en 2x 5 minuten. Gister ben ik wezen lopen maar vond het veel te zwaar. De rest van de week doe ik maar gewoon weer week 5
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Zal wel aan mij liggen, maar ik vind het best een stap, om ineens naar een half uur te gaan... Misschien zit het gewoon tussen de orenquote:
[..]
Maar dat is toch ook een 'stap' van niks? 2x 15 minuten met kort een stukje wandelen of 30 minuten aan één stuk.
Vanmiddag ga ik ook weer, de zon schijnt al! Ben wel nog een beetje moe van m'n over-actieve weekend met fietsen enzo..
♥ || Baby catcher in training || ♥
ssshtquote:
[..]
Jij postte toch laatst dat je het zo te pakken had?
Edit - Ja dus:
[..]
Nou, laat maar zien dan
... net wel 8 km gewandeld met de hond, dus al wel aan beweging gedaan.
Feyenoord Rotterdam
Anders doe je toch eerst een weekje 20-10. En daarna 25-5?quote:Op woensdag 2 mei 2012 14:30 schreef Yuki het volgende:
[..]
Zal wel aan mij liggen, maar ik vind het best een stap, om ineens naar een half uur te gaan... Misschien zit het gewoon tussen de oren
Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nl
Zoiets wilde ik ook gaan doen, denk dat ik 30 in 1 keer niet meteen red namelijk!quote:Op woensdag 2 mei 2012 14:39 schreef .M. het volgende:
[..]
Anders doe je toch eerst een weekje 20-10. En daarna 25-5?
Weet er trouwens iemand een (online) winkel waar je een beetje voordelig hardloopkleding kunt kopen? Een decathlon zit hier niet echt in de buurt.
Heb nu een 3/4 tight merkloos en merk gewoon dat je die naden voelt zitten en dat is niet zo fijn!
Jep, tennis en wielrennen.quote:
Sporten jullie naast het hardlopen nog? Voetbal, wandelen of iets dergelijks?
