LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
oke, dus geen snoep...
Het is net een soort stoppen met roken, "mag" het gewoon, wil je niet... Mag je niet meer, snak je er naar...
Het is net een soort stoppen met roken, "mag" het gewoon, wil je niet... Mag je niet meer, snak je er naar...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
En als je dan al eens 'wat lekkers' wilt, neem dan chocolade met >70/80% cacao. Met twee kleine blokjes kun je al erg lang doen en het verzadigt de 'lekkere trek' prima.
Ja doei.
ja mamquote:Op dinsdag 1 mei 2012 11:45 schreef motorbloempje het volgende:
En als je dan al eens 'wat lekkers' wilt, neem dan chocolade met >70/80% cacao. Met twee kleine blokjes kun je al erg lang doen en het verzadigt de 'lekkere trek' prima.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Moet denk ik wel lukken BE. Ik kan vrijdag na 11.00 uur. Neem ik die 2 guppen van me mee.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik kan ook niet zonder drop. Ik sta mezelf een paar keer per week 3 harde suikervrije salmiakdropjes toe van AH. Ze zijn geweldig lekker en je doet er erg lang mee zodat je zoete moment heel lang duurt. Die dropgummi dingen zijn zo op en dan heb er er niet eens van genoten.
Spoilers!
Om me even voor te stellen
Tot 2 weken geleden woog ik 83,7 kg en begon mijn horecaspoiler flink uit te breiden.
Inmiddels na de strenge weken van het southbeach dieet 79,4 kg en vetpercentage -3 (exact weet ik het niet want mijn weegschaal gaf aan dat het 33,3% was (nu 30%) maar dat kan bijna niet)
Mijn doel is 75 kg, maar om dat te bereiken moet ik nog meer afvallen dan 4 kg omdat ik ook spieren kweek door flink te sporten, denk ik...
Ik hoop hier wat morele steun te vinden en af en toe wat raad te kunnen vragen...
Tot 2 weken geleden woog ik 83,7 kg en begon mijn horecaspoiler flink uit te breiden.
Inmiddels na de strenge weken van het southbeach dieet 79,4 kg en vetpercentage -3 (exact weet ik het niet want mijn weegschaal gaf aan dat het 33,3% was (nu 30%) maar dat kan bijna niet)
Mijn doel is 75 kg, maar om dat te bereiken moet ik nog meer afvallen dan 4 kg omdat ik ook spieren kweek door flink te sporten, denk ik...
Ik hoop hier wat morele steun te vinden en af en toe wat raad te kunnen vragen...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:Op dinsdag 1 mei 2012 11:48 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Nou zeg, vragen om steun, het krijgen, en dan zo reageren.
Idd ja.Goeie binnekomer Jump!
Zo, en nu stop ik ook weer met vreten voor vandaag.
Er zijn nu een paar heren bezig de ondervloer onder ons huis te slopen met flink wat klereherrie.
Straks komt mijn vader om nog iets in de tuin te doen en als hij weg is ga ik toch maar wel hardlopen. Eig geen zin maar ik weet dat ik het erna toch wel lekker vind en gezien wat ik nu op heb moet het gewoon.
***
oh sorry, ik ken mb al een paar jaar ;-) maar ik zal op mijn woorden lettenquote:
[..]
Nou zeg, vragen om steun, het krijgen, en dan zo reageren.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Lonaa, wat klote zeg met die kat. Ik zou me geen raad weten zonder dat domme pluizige ding hier in huis. Wat een kutstreek van je ex zeg 
Spoilers!
Ja, ik snap ook echt niet waar het vandaan komt.quote:
Lonaa, wat klote zeg met die kat. Ik zou me geen raad weten zonder dat domme pluizige ding hier in huis. Wat een kutstreek van je ex zeg
Sterkheidsbaas van alles.
collega:
Sjoerd, ik heb zondag...
1 bigtasty
medium milkshake
friet
1 zak 300 gr oid blauwe m&m's
1 zak 300 gr oid gele m&m's
1 zak 300 gr oid bruine m&m's
(de m&m's wel met vrouw opgegeten)
gegeten... Op hoeveel kcal kom ik uit?
o_0
dude, ik zit net te vertellen dat ik trek heb ik snoep (en vet eten)... Boehoe
Sjoerd, ik heb zondag...
1 bigtasty
medium milkshake
friet
1 zak 300 gr oid blauwe m&m's
1 zak 300 gr oid gele m&m's
1 zak 300 gr oid bruine m&m's
(de m&m's wel met vrouw opgegeten)
gegeten... Op hoeveel kcal kom ik uit?
o_0
dude, ik zit net te vertellen dat ik trek heb ik snoep (en vet eten)... Boehoe
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik wil ook eten.
Heb het net geprobeerd, geen succes.
En nu ga ik kamillethee drinken
Heb het net geprobeerd, geen succes.
En nu ga ik kamillethee drinken
Sterkheidsbaas van alles.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
ik heb gewoon de boterhammetjes gegeten ! en trek in mcdonalds hmm , als ik me bedenk dat ik na een half uur altijd alweer honger heb als ik daar ben geweest en wat voor bende het eigenlijk is , ik de broodjes onder de burgers meestal vies vind.... nee ik ben geen mcdonalds fan.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
die m&m'squote:
collega:
Sjoerd, ik heb zondag...
1 bigtasty
medium milkshake
friet
1 zak 300 gr oid blauwe m&m's
1 zak 300 gr oid gele m&m's
1 zak 300 gr oid bruine m&m's
(de m&m's wel met vrouw opgegeten)
gegeten... Op hoeveel kcal kom ik uit?
o_0
dude, ik zit net te vertellen dat ik trek heb ik snoep (en vet eten)... Boehoe
My salvation lies in your love..
Ik zou stront misselijk zijn van die hoeveelhedenquote:
collega:
Sjoerd, ik heb zondag...
1 bigtasty
medium milkshake
friet
1 zak 300 gr oid blauwe m&m's
1 zak 300 gr oid gele m&m's
1 zak 300 gr oid bruine m&m's
(de m&m's wel met vrouw opgegeten)
gegeten... Op hoeveel kcal kom ik uit?
o_0
dude, ik zit net te vertellen dat ik trek heb ik snoep (en vet eten)... Boehoe
Succes met afvallen
Be happy with the little things in life
Inderdaad.quote:Op dinsdag 1 mei 2012 13:30 schreef droomvrouwtje het volgende:
[..]
Ik zou stront misselijk zijn van die hoeveelheden
Succes met afvallen
Ik vind m&m's lekker, maar misschien dat zoveel eten me er definitief van verlost omdat ik dan steeds moet overgevenquote:
Ik zou stront misselijk zijn van die hoeveelheden
Succes met afvallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
zo... de appel zit er weer in..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hehe bij de dr. Oz show is er een vrouw die junkfood in haar slaap eet!
Ze wil ook afvallen, maar daardoor lukt het dus niet. Lijkt me echt superfrustrerend
Ze wil ook afvallen, maar daardoor lukt het dus niet. Lijkt me echt superfrustrerend
My salvation lies in your love..
Is dat dan net een kwestie van die troep niet in huis halen?quote:
Hehe bij de dr. Oz show is er een vrouw die junkfood in haar slaap eet!
Ze wil ook afvallen, maar daardoor lukt het dus niet. Lijkt me echt superfrustrerend
Ik neem aan dat ze niet slapend en wel de deur uit gaat om een hamburger te gaan halen?
***
Of de Pizzahut al slapend belt, afrekent en opeetquote:
Is dat dan net een kwestie van die troep niet in huis halen?
Ik neem aan dat ze niet slapend en wel de deur uit gaat om een hamburger te gaan halen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo, weer thuis. Even 2 uurtjes buiten geweest met hond. Stukje gefietst, gewandeld, gezeten.
Was fijn.
Was fijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Mager excuus... Die slaapeter, bedoel ik.
Anyway, ik heb een vrije dag zonder trek. Score tot nu toe, vier koffie waarvan drie verkeerd, twee plakken peperkoek met kaas ertussen, punt cake met pruimen...
Anyway, ik heb een vrije dag zonder trek. Score tot nu toe, vier koffie waarvan drie verkeerd, twee plakken peperkoek met kaas ertussen, punt cake met pruimen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
En ik begin mijn dag met muntthee en een groene smoothie en doe straks nog een schaaltje yoghurt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
junkfood is niet per se macdonald´s enzo. Eten was in huis voor haar kinderen en man neem ik aan. Koekjes e.d. hadden ze het over.quote:
[..]
Is dat dan net een kwestie van die troep niet in huis halen?
Ik neem aan dat ze niet slapend en wel de deur uit gaat om een hamburger te gaan halen?
[ Bericht 2% gewijzigd door BananaPancake op 01-05-2012 16:48:14 ]
My salvation lies in your love..
Ik ga zo vreselijk schransen zo gauw ik weer eten kan. Serieus.
Shoarma, gebakken aardappels, schnitzel, stamppot andijvie, biefstuk en een zak chips.
Serieus.
Shoarma, gebakken aardappels, schnitzel, stamppot andijvie, biefstuk en een zak chips.
Serieus.
Sterkheidsbaas van alles.
bedoel je na je "dieet" of ben je nu ziek/tandartsgedoe ofzo?quote:
Ik ga zo vreselijk schransen zo gauw ik weer eten kan. Serieus.
Shoarma, gebakken aardappels, schnitzel, stamppot andijvie, biefstuk en een zak chips.
Serieus.
in beide gevallen, geen heel onwijs goed idee...
Kwak
Ik denk dat als ze dat allemaal op 1 dag gaat eten ze nog dik onder de 14.000 kcal voor deze week zitquote:
bedoel je na je "dieet" of ben je nu ziek/tandartsgedoe ofzo?
in beide gevallen, geen heel onwijs goed idee...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als mijn keel geen pijn meer doet.quote:
[..]
bedoel je na je "dieet" of ben je nu ziek/tandartsgedoe ofzo?
in beide gevallen, geen heel onwijs goed idee...
Ik eet nu al een week niet (ja, waterijs, ijswater, thee, boullion, 2 happen appelmoes en 3 happen yoghurt) en pffff.
En nee, geen onwijs heel goed idee. Maar wat heb ik er een zin in.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet het wel zeker.quote:
[..]
Ik denk dat als ze dat allemaal op 1 dag gaat eten ze nog dik onder de 14.000 kcal voor deze week zit
Sterkheidsbaas van alles.
Kijk je wel uit dat je geen maagpijn krijgt dan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Meh.quote:
Kijk je wel uit dat je geen maagpijn krijgt dan
Maar je wilt niet weten hoe je na gaat denken over eten, hoe geuren binnen komen als er hier iemand in de keuken staat, of gister op koninginnendag, als je in de stad bent. Pfff.
Sterkheidsbaas van alles.
Begrijp ik heel goed! Maar als je straks weer gewoon kunt eten gewoon lekker iets onweerstaanbaars uitzoeken en daar intens van genieten. Als je jezelf alleen maar vol gaat proppen voel je je daarna opgeblazen en rotquote:
Meh.
Maar je wilt niet weten hoe je na gaat denken over eten, hoe geuren binnen komen als er hier iemand in de keuken staat, of gister op koninginnendag, als je in de stad bent. Pfff.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
True.quote:
[..]
Begrijp ik heel goed! Maar als je straks weer gewoon kunt eten gewoon lekker iets onweerstaanbaars uitzoeken en daar intens van genieten. Als je jezelf alleen maar vol gaat proppen voel je je daarna opgeblazen en rot
Maar ik ga de eerste dagen alleen maar lekker eten.
Stokbrood als ontbijt en lunch, met lekkere dingen erop. Stamppot andijvie met biefstuk als avondeten en 's avonds een stukje worst, kaas of chips.
Dat wordt de eerste dag.
Sterkheidsbaas van alles.
78,8 Wat betekent gezond BMI van 25
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Op
ow wacht, je amandelen waren eruit, toch?quote:
[..]
Als mijn keel geen pijn meer doet.
Ik eet nu al een week niet (ja, waterijs, ijswater, thee, boullion, 2 happen appelmoes en 3 happen yoghurt) en pffff.
En nee, geen onwijs heel goed idee. Maar wat heb ik er een zin in.
shiiiiit, that sucks....
Kwak
Proficiat!quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |