Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik ga binnenkort maar eens het leven in Liverpool en Belfast onderzoeken.
Ik bied me aanquote:Op vrijdag 27 april 2012 17:14 schreef Perruche het volgende:
[..]ohja, dat was ik alweer vergeten. Maar dat is 3 maanden geleden! En ik was dronken, telt niet.
Ik heb eigenlijk wel zin om weer eens op stap te gaan!
Ik was eerstquote:
.Samen delenquote:
Op Goed punt! Ik ga eens zoeken of ik wat kan vinden.quote:
Neem je wel je oranje zelfbruiner, te korte glitterjurk en open schonen met 12 cm hoge hakken mee dan, Henk?
quote:
[..]*Niet Slijmen, Wel Waar
*
En goede instelling, Cookie
En sjans, ik merk dat ook niet zo vaak. Mensen zeggen het wel inderdaad, maar dan geloof ik ze nooit
Nu heb ik trouwens zin in de cereal van HPKW
En blonde, slecht gezette hair extensions! Niet vergeten!quote:
[..]
Goed punt! Ik ga eens zoeken of ik wat kan vinden.
Pffff ik ging snelwandelend naar huis en toen was ik low in energy, man oh man, dus ik heb ontbijtkoek gegeten.
Haar-tot-over-de-boobs meldt! Ik schrok vandaag zelf van hoe lang het was!
Als ik niet zo laks was en het goed verzorgde, zou het ook een mooie bos zijn
Alleen blote benen?quote:Op vrijdag 27 april 2012 18:13 schreef Laureline het volgende:
En dan wel blote benen hè, al is het min tien.
the only way is essex vanuit m'n woonkamerraam, serieus. Wel komisch De meeste britse vrouwen hebben wel meer onbedekt bij het uitgaan jaquote:
laatst ook in Ierland nog weer wat pareltjes voorbij zien wankelen quote:
Ik zit al in mijn pyjama
ben echt afgebrand.Afgebrand boks! Ben nu pannenkoeken aan t bakkenquote:
Uitgaan, wie, wat , waar, hoe?
Ik zit al in mijn pyjama
), ging daarna een paar minuten wandelend mokken en toen toch nog maar 4,5 km eruit geperst, zodat ik me niet voor niets in m'n hardloopkloffie gehesen had . Weer ruim boven de 10 km/u en dus een stuk beter dan de vorige keer, gelukkig.Knap! Ik zit te bedenken wat ik met mijn krop ijsbergsla ga doen.quote:
[..]
Afgebrand boks! Ben nu pannenkoeken aan t bakken
Opeten?quote:
[..]
Knap! Ik zit te bedenken wat ik met mijn krop ijsbergsla ga doen.
Zo saai hé, zo'n hele krop naar binnen schuiven zonder enige sjeu.quote:
Konijnen doen het ookquote:
[..]
Zo saai hé, zo'n hele krop naar binnen schuiven zonder enige sjeu.
. Dressing, pijnboompitjes, mozzarella, tomaatjes? . Evt wat pesto nog?Wij eten sushi
. Heb geen zin om aubergine te snijden en te grillen . Had nog een kant-en-klaar pakket amerikaans, dat ik laatst heb gekocht. En we wilden iets gezelligs bij de thee omdat de meneer tot en met woensdag weg gaat morgenvroeg
*andere broek opscharrelt, koffievlek negeert*
En dan mezelf uit de deur schoppen.
Lang niet gelezen of gepost, maar meepraten over sjans hebben kan ik toch niet.
Vandaag was mn laatste dag en het was echt tof wel, 3 volle kaarten van collega's en een bos bloemen en cadeautjes enzo
Zilveruitjes en augurk met oestersaus is het geworden.
Heb net met open mond uit het raam zitten kijken.
SPOILERVrienden kwamen de trouwauto showen, wauw!
Alleen wij hadden beiden zoiets van "wat kost dat wel niet
Oei! Misschien ruim spaarpotje opgebouwd voor de trouwerij? Kado? Je ne sais pas!quote:
En waar gaat Loveli heeeeene?
Zilveruitjes en augurk met oestersaus is het geworden.
Heb net met open mond uit het raam zitten kijken.SPOILERVrienden kwamen de trouwauto showen, wauw!
Alleen wij hadden beiden zoiets van "wat kost dat wel niet
Als ik een trouwauto ga hebben wil ik een lomp oud barrel denk ik. Of een mini
Valt mijn shiny aanstaande en mijn awesome trouwjurk (harhar) ook meteen meer op Het eten was voortreffelijk en een halve liter bier maar een euro dus
Nog wat gebeurd?
@ Maria!Enne
SPOILERNee, heb voor hen wat financiële zaken gedaan. Heb er wel echt moeite mee maar soit.
Ik zeg er niks van ook niet van het feit dat er niet naar iets nieuws wordt gekeken atm.
quote:
Hoi, terug vanuit Tenerife en het was heerlijk!
Het eten was voortreffelijk en een halve liter bier maar een euro dus
Nog wat gebeurd?
Uniekje Fijn dat het zo heerlijk was! Wat heb je allemaal gedaan?
Fijn dat het leuk was!quote:
Hoi, terug vanuit Tenerife en het was heerlijk!
Het eten was voortreffelijk en een halve liter bier maar een euro dus
Nog wat gebeurd?
het was leuk!! 1 hotdog op wegens onmeunige trek, nu nog even langs de. Chinees Fok deed het niet daarzo?? Nou ja..
Wij hebben veel gewandeld (o.a. de Masca kloof , erg mooi! )veel gegeten, veel gedronken, jetbike op de oceaan, daarbij omver gedonderd maar gelukkig niet teveel schade.
quote:
Ikea overleefd
leuks gekocht?
Jetbike, nice! Maar omgevallen? Met snelheid?quote:
Ik heb jullie gemist!
Fok deed het niet daarzo?? Nou ja..
Wij hebben veel gewandeld (o.a. de Masca kloof , erg mooi! )veel gegeten, veel gedronken, jetbike op de oceaan, daarbij omver gedonderd maar gelukkig niet teveel schade.
Die kloof is inderdaad mooi!
quote:
ja heb je daar last van?Blijf je wel wakkerquote:
Bitterballen!
Hadden jullie op Kreta toen eigenlijk ook nog de Samariakloof gedaan, of één van de andere?
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
T: 2 boterhammen pindakaas
L: turks brood met kaas
D: nasi met prei, rode kool met appel
T: witte wijn en toastjes met brie of fritessticks. Ik denk de brie, probeer wat af te kicken van chips (niet dat ik denk dat brie nu waanzinnig gezond is hoor mensen
)Dat is ook wel nodig onderhand.quote:
Welkom terug Uniek
[..]
Blijf je wel wakker
Hierquote:
quote:
Als het kon zou ik delenquote:
quote:
Ik heb een kiwi
Saw this and thought of zeh topique!
Uniekje
Nee Ml nog niets gekocht, we wachten even op het busje dat we kunnen gebruiken. En even overleggen of we ook een nieuwe vloer gaan leggen
Maar wel wat mooie dingen gezien, slaapbanken enzo, misschien kunnen we eentje tweedehands vinden. Die we het mooist vonden was 800 euro Tarte tatin van peer met gorgonzola ijs!
Ik moet er niet aan denkenquote:
Iemand in 'Come Dine With Me' heeft mijn awesome zelfverzonnen toetje gejat
Tarte tatin van peer met gorgonzola ijs!
maar als je niet van gorgonzola houdt, dan houdt 't op! Sushi is op, dus ik ga eindelijk eens douchen en dan op tijd naar bed. Voel me meh.
.Het is meer kaas-ijs wat me niet zo lekker lijktquote:
Zó lekker
En ik ben al moe en.brak!
Gorgonzola is héél romig van zichzelf (als je goede hebt, uiteraard), dat doet 't echt prima als ijs!quote:
[..]
Het is meer kaas-ijs wat me niet zo lekker lijkt
Beetje mascarpone met schimmelquote:
[..]
Gorgonzola is héél romig van zichzelf (als je goede hebt, uiteraard), dat doet 't echt prima als ijs!
Ben je ziek Vik? En hoe was jou vakantie?
Maria, je hebt deze vast vaak gezien maar toch moest zo helemaal aan je denken
SPOILER
Was het altijd maar zo rustig op de weg!Zo'n slechte vervanging voor chocolade.quote:
Ik moet dan nog altijd denken aan de kindervraag "zijn die dan van joden gemaakt?"quote:
Bierbuik? Echt wel!quote:
Klinkt leuk, uniek! Heb je een bierbuik nu?
Hadden jullie op Kreta toen eigenlijk ook nog de Samariakloof gedaan, of één van de andere?
We hebben ook 3 x champagne ontbijt gehad
En ontbijtbuffet, avondbuffet.... My GOD wat is dat een hemel op aarde zeg!
En de toetjessectie! Heb echt alles geproeft, elke avond weer.
Paar fotootjes van Masca
SPOILER
Lekker hoor!!quote:
[..]
Ik moet dan nog altijd denken aan de kindervraag "zijn die dan van joden gemaakt?"
Leuk! Wij zijn ook Tenerife aan het overwegen na jouw enthousiasme!quote:
[..]
Bierbuik? Echt wel!
We hebben ook 3 x champagne ontbijt gehad
En ontbijtbuffet, avondbuffet.... My GOD wat is dat een hemel op aarde zeg!
En de toetjessectie! Heb echt alles geproeft, elke avond weer.
Paar fotootjes van MascaSPOILER
Zijn ze ook!quote:
Ik zit aan een bak kwark.. eet ik tenminste nog iets gezonds vanavond.
Gewoon ,voor de lol, post eens een lijstje van wat je allemaal at op een dag?
Ik heb de vieze enge stinkende zwerver overigens overleefd.
En nu hoop ik dat ik me morgen een stuk beter voel!
Eindstand:
O: hk-pannenkoek (2)
L: salade met 200 gr gewokte knoflookgarnalen (3)
D: gepocheerde zalm in sjalotsaus, salade met cherrytomaatjes en mini-mozarellabolletjes (8)
T: 30 gr crème fraiche met citroensap en zoetstof (2)
T: 3 macademianootjes (?)
Heb backstage passen samen met een vriendin voor Koninginnedag
Alleen Amsterdam
drukkk!Henk:
O: glas champagne, een bord met ham, kaas, hamburger, witte bonen in tomatensaus, gerookte zalm, gebakken uien, gebakken champignons
Daarbij een bord met koude groente en daarnaast gegrilde groente, scrabbled eggs met of ham, asperges, champignons.
Daarbij 2 pistoletjes, 2 x gegrilde toast met boter en suiker een pannenkoek met kaas.
2 plakken sinaasappel, 2 plakken grapefruit, halve peer, halve kiwi, schijf meloen, 2 stuks watermeloen, beker melk.
Dan de hele dag niks
Avond: een nog langer lijstje
Heb in de vakantie altijd een reservemaagje, jij niet?quote:
uniek! had je een boodschappentas bij je om het de rest van de dag in te bewaren?
Uniek, welkom thuis
. Je vakantie klinkt jaloersmakend!!Ja, maar geen 4 magen en de mogelijkheid tot herkauwen.quote:Op vrijdag 27 april 2012 22:49 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Heb in de vakantie altijd een reservemaagje, jij niet?
Kijk hoeveul! quote:
Met volle snelheid helemaal over de kop, verkeerde golf
Ben je ziek Vik? En hoe was jou vakantie?
Maria, je hebt deze vast vaak gezien maar toch moest zo helemaal aan je denkenSPOILER[ afbeelding ]
Stitch! Een Swarovski-Stitch? Oh my, die prijs ook Masca, mooi
Ja idd, ze werkt sinds kort bij een evenementenbureau en is er superblij mee.quote:
Ml, jij liever dan ik idd! Maar backstage is dan wel weer grappig.
Uniek, welkom thuis
Geloof dat ik me maar over mijn stadsangst heen moet zetten voor een dagje
Muv van het eerste deel omdat ik dat s'morgens niet hoef eet ik dat ook wel hoorquote:
[..]
Ja, maar geen 4 magen en de mogelijkheid tot herkauwen.
Daarom rammel ik ook de eerste 3 weken na de vakantie
Jij bent toch ook niet verantwoordelijk van het wel en wee van die mensen? Dat moeten ze zelf zijnquote:
Hihi Cocopops 2
EnneSPOILERNee, heb voor hen wat financiële zaken gedaan. Heb er wel echt moeite mee maar soit.
Ik zeg er niks van ook niet van het feit dat er niet naar iets nieuws wordt gekeken atm.
Is het zo geescaleerd met je lief?quote:
Weet iemand nog een goede slaapbank te koop? Liefst 2,5 of 3 zits.
/Too soon?!
Disclaimer: Na 6mnd ben ik het flauw en wil ik wat anders... Iets leuks...
[ Bericht 12% gewijzigd door V1z0R op 28-04-2012 00:54:24 ]
Oh, google wist het wel.
\o/
Wat, de avond, de songtext, de afgelopen 6 maanden?quote:
Nu vraag ik mij alleen af of het voor loveli meeviel, of juist tegenviel?
Het niet doorhebben wat ADIDAS betekende...quote:
[..]
Wat, de avond, de songtext, de afgelopen 6 maanden?
Ik loop op Asics.quote:
[..]
Het niet doorhebben wat ADIDAS betekende...
Ik kroop op m'n Nike's!quote:
Was wat te vieren, gedaan, oke...
trusten.... In de kies die al 3 wortelkanalen gehad heeft .Meh!quote:Op zaterdag 28 april 2012 03:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
Kiespijn
Ik ben gewoon weer om 0700 wakker
*uitslapen wil**boks*quote:Op zaterdag 28 april 2012 07:21 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Meh!
Ik ben gewoon weer om 0700 wakker
Mogge¡
En waar is het mooie weer gebleven? Het is zeker weer weekend.
[ Bericht 9% gewijzigd door ElDinosaur op 28-04-2012 08:16:24 ]
brrrrr!Met poncho eroverheen?quote:
Lange winterjasquote:
en plu Het is bijna mei.. Ik wil zon.quote:
Wat een deprimerend weer inderdaad...
Welk jurkje is t geworden Ml?
ik was om 6.00 uur al wakkerquote:
[..]
Meh!
Ik ben gewoon weer om 0700 wakker
Dat is kut zeg, XM, en nu? Wacht je nog even af of bel je de tandarts?
zit nu in de auto te wachten tot het niet meer met bakken uit de lucht komt. Nou nou niet overdrijven, het had ook nog maandagochtend kunnen zijnquote:
Deprimerend is nog positief.
Vind het hier ook maar sneu weer, de enige die er nog echt baat bij heeft is onze sneue olijfboom denk ik
/bright side.Goeiemorgen btw. Vandaag is wel een goeie dag voor de ikea, lijkt me. Banken testen
. En wil miss ook een nieuwe salontafel.sst!quote:
[..]
Nou nou niet overdrijven, het had ook nog maandagochtend kunnen zijn
quote:
haha! Nee we zoeken een slaapbank omdat ons huis klein is en omdat als we visite krijgen, die anders niet kan slapen. En we krijgen nogal vaak visite! Het was juist heel erg leuk We hadden een mooie bij Ikea gezien, maar 800 euro
quote:
Mwah, een Perr die aankomt met een whisky sour of zo, ik zeg
/Too soon?!
Disclaimer: Na 6mnd ben ik het flauw en wil ik wat anders... Iets leuks...
Maar heb meer de neiging op de bank te kruipen met choco ofzo
bah weer! Lijstje:
O: yoghurt met appel, bruin bolletje met rauwe ham
L: twee snee-en notenbrood met pindakaas
T: proteinereep, banaan, wortels
D: weet nog niet of ik thuis eet of wat...
T: kwark met honing
Idd maar zou me niks verbazen als ze vervolgens hier aankloppen. We hebben wel wat geleerd daarmee overigens.quote:
[..]
Jij bent toch ook niet verantwoordelijk van het wel en wee van die mensen? Dat moeten ze zelf zijn
Lekker uitgeslapen
hier schijnt de zon!quote:
Deprimerend is nog positief.
Ik ben lekker uitgeslapen, zo de duutser eens wakker maken en een rondje hardlopen. Vandaag veel nuttige dingen doen, en daarna lekker op de bank ploffen en ontspannen, denk ik.
Nu eerst eens een boodschappen lijstje maken!
quote:
Wanneer gaat het weer sneeuwen? niet meer, temperaturen tot 18 graden!quote:
[..]
Geen tijd voor tandarts vandaag. We moeten erop uit met Duvels omaquote:
[..]
ik was om 6.00 uur al wakker
Dat is kut zeg, XM, en nu? Wacht je nog even af of bel je de tandarts?
.Kijk het nog ff aan, als het zo doorgaat, mail ik mijn tandarts voor advies. Ik denk dat ie er dan uit moet. Niet leuk, maar dit is ook geen doen. Al raak ik m ff zachtjes aan, dan is het al gevoelig. 't Zou niet moeten kunnen. Mss is het het tandvlees.
Bah.
En nog rotweer ook.
En niet geslapen. Gewoon, niet. Wordt een leuke dag.
En welkom terug Uniek!
En Vik: meer groenten eten zal zeker helpen
Pizza eten met visite is tof! Film kijken ook. Vandaag nog een rondje visite voor het laatste kitten en daarna even lekker de stad in.
O: 4x toast: pindakaas en salami, water avec glutamine
L: donner, tall white cafe mocha
D: veel bier en enkele borrelhapjes
T: dubbele whopper kaas bacon (goddelijk maal)
B: uur naar huis lopen
Oud barrel, check!quote:
Oei! Misschien ruim spaarpotje opgebouwd voor de trouwerij? Kado? Je ne sais pas!
Als ik een trouwauto ga hebben wil ik een lomp oud barrel denk ik. Of een mini
SPOILER
Awwwquote:
Twilight zone! Een oud vrouwtje liet me voor gaan bij de kassa. Dat gebeurt altijd andersom!
Was het een net zo'n schattig oud rimpelvrouwtje als uit sprookjes?Welkom terug Uniekje!quote:
Hoi, terug vanuit Tenerife en het was heerlijk!
Het eten was voortreffelijk en een halve liter bier maar een euro dus
Nog wat gebeurd?
Oeh, fotootjes zien er nice uit!
quote:
[..]
Oud barrel, check!SPOILER[ afbeelding ]
Hoe gaat het nu met de mini-coco?
Ik ben wel klaar met dat verhuizen eigenlijk... jammer dat ik dinsdag pas over kan
V1z, jij gaat vandaag over toch? Succes!
quote:
[..]
Oud barrel, check!SPOILER[ afbeelding ]
Veel plezier vandaag!
Nallie en V1z, succes met de huisjes-wissel!
Wat zij zegtquote:
[..]
Veel plezier vandaag!
Nallie en V1z, succes met de huisjes-wissel!
.We wachten nog op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn is de kans heeeel klein dat daar nog iets raars uitkomt. Dus denk prima. Vanochtend nog even de hartslag geluisterd, geloof dat ze het goed doetquote:
& thanks y'all, zal wel lukken
Hoef er pas om 14u te zijn, vind ik stiekem wel fijn zo even douchen, de boel opruimen in huis en tas inpakken. Ga een weekendje bij mijn ouders logeren
Erger nog, het had maandagochtend kunnen zijn en dat je dan voor je kantoorgebouw staat wat leeg is omdat je niet hoeft te werken!quote:
[..]
Nou nou niet overdrijven, het had ook nog maandagochtend kunnen zijn
Lesje spinning heeft mijn lichaam wel goed gedaan geloof ik! Voel me een stuk fitter nu!
En weten jullie nog dat pakketje van Bol.com waarover ik donderdag een mail kreeg dat het dinsdag pas zou komen? En wat ik toen wilde annuleren? En wat toen ineens vandaag zou komen?
Nou, dat was er toch al gisteren.
Wat een prutsers zeg.
En dan werd ik net ook nog eens onwijs raar aangekeken toen ik boodschappen ging doen.
In mn korte broek en op mn teenslippers.
Maar ik voel me wel weer een stuk beter!
Ik moest lachenquote:
[..]
Erger nog, het had maandagochtend kunnen zijn en dat je dan voor je kantoorgebouw staat wat leeg is omdat je niet hoeft te werken!
Lesje spinning heeft mijn lichaam wel goed gedaan geloof ik! Voel me een stuk fitter nu!
En weten jullie nog dat pakketje van Bol.com waarover ik donderdag een mail kreeg dat het dinsdag pas zou komen? En wat ik toen wilde annuleren? En wat toen ineens vandaag zou komen?
Nou, dat was er toch al gisteren.
Wat een prutsers zeg.
En dan werd ik net ook nog eens onwijs raar aangekeken toen ik boodschappen ging doen.
In mn korte broek en op mn teenslippers.
Maar ik voel me wel weer een stuk beter!
quote:
[..]
We wachten nog op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn is de kans heeeel klein dat daar nog iets raars uitkomt. Dus denk prima. Vanochtend nog even de hartslag geluisterd, geloof dat ze het goed doet
Laatste keer dat je iets besteld bij bol.com, henk? Over bestellingen gesproken.. Ik kreeg net een mailtje dat m'n bestelling/reservering binnen is, blijkt dat ik die in september 2011 heb geplaatst.
Wat zij zegt!quote:
[..]
Veel plezier vandaag!
Nallie en V1z, succes met de huisjes-wissel!
Wij hadden een Mustang uit '66 met onze bruiloft. Dat zag er super strak uit, zeker in Rotterdam, waar we op kop van zuid de foto's maakten
Klinkt alsof het energie zuigers zijn. Gezelligquote:
[..]
Idd maar zou me niks verbazen als ze vervolgens hier aankloppen. We hebben wel wat geleerd daarmee overigens.
Wat tof! Wij hebben foto's in Delfshaven gemaakt, het oude gedeeltequote:
[..]
Wat zij zegt!
Wij hadden een Mustang uit '66 met onze bruiloft. Dat zag er super strak uit, zeker in Rotterdam, waar we op kop van zuid de foto's maakten
quote:
Gelukkig maar. Het was best frist trouwens in de regen op mn teenslippers.
Bestel sowieso weinig bij Bol.com, meestal via bookdepository.co.uk of play.comquote:
[..]
Laatste keer dat je iets besteld bij bol.com, henk? Over bestellingen gesproken.. Ik kreeg net een mailtje dat m'n bestelling/reservering binnen is, blijkt dat ik die in september 2011 heb geplaatst.
Maar als je iets snel wil hebben, dan is een NL website wel handiger.
Soms moet je mensen opvoeden en ze de HHGTTG cadeau geven.
.Reclame meuk.quote:
Ik vroeg me even af waarom jullie er allemaal zo'n keurig linkje van maken tot ik me realiseerde dat Fok! dat doet. Wat irritant zeg
En mogge.
Nog 4 dagen
opeens zie ik niet meer zo tegen de blokkade op.. het gaat wel behoorlijk extreem atm. Wel handige timing van mijn lijf op zich!Gisterochtend geslapen, smiddags een uur, 's avonds een uur.. voel me echt een bejaarde zo
Echt aanspreekbaar schijn ik ook niet meer te zijn, al lijkt het typend nog heel wat.
Eten gaat nogsteeds slecht, dus dat probeer ik een beetje op te vangen met griesmeel en dergelijke, merk wel dat mijn misselijkheid daar iig positief op reageert, dat is voor nu ff genoeg.
Tja, ach, nouja, weetje, het is wel irritant, maar aan de andere kant kan Fok zo wel blijven draaien.quote:
Ik vroeg me even af waarom jullie er allemaal zo'n keurig linkje van maken tot ik me realiseerde dat Fok! dat doet. Wat irritant zeg
Dus dan maar stomme linkjes.
Oh nee dat niet hoor!quote:
[..]
Klinkt alsof het energie zuigers zijn. Gezellig
Alleen lijken mensen te denken dat als je weet hoe te budgetteren ze ook bij je kunnen lenen.
Gave auto Aurum!
Zon!quote:
jeuj, kort rondje hardgelopen! Zometeen in het zonnetje ontbijten, en dan misschien even naar ikea ofzo...
hij is je gegund goedemorgen heerlijk lang op bed gelegen en 'The Apprentice' gekeken. Nu even met nog weer een aflevering ontbijten en dan aan de studie!
Net gehaktbrood gekocht
wist niet dat dat zo lekker is!Herkenbaarquote:
Wtf, inhoud van een 2 liter pak melk op de vloer.
Heb kaartjes voor een festival waar Vaiz jaloers op wordt!
Namen en rugnummers!quote:
[..]
Herkenbaar
Heb kaartjes voor een festival waar Vaiz jaloers op wordt!
/blij bericht
O: 3 knackebrod van ikea (lekker!) met kaas, honing en pindakaas
L: samosa en een koffie van de starbucks ofzo
T: kweenie
D: bakje couscous met tomaat, komkommer, kikkererwten, feta, olijfolie en citroen.
Komt vast nog we'll wat bij, Ga klussen!
Eigenlijk was ik Mexico even vergeten. Nu moet ik kiezen tussen Mexico, Marokko en Jordanië. Dank je
M vindt twee keer per jaar op vakantie beetje onzin maar ik heb zoiets van : nu hebben we het geld en de mogelijkheid en dan wil ik er ook gebruik van maken.
Vik, M zit maar mooi onder de plak met jou, omdat jullie geld hebben wil jij daar nu dingen mee doen
Die heb ik ook nog liggen. Wat vond je er van?quote:
Zo, Bonita Avenue is uit, nu maar aan de boodschappen.
quote:Vik, M zit maar mooi onder de plak met jou, omdat jullie geld hebben wil jij daar nu dingen mee doen
Eens! En een midweekje weg noem ik een mini-vakantie.
Telt niet echt mee.Wil wel helpen? Woon tenslotte in de omgeving van?
Mexico is mooi
en je kunt er veel doen. Soms moet je gewoon even weg van alles
want veel vlees.En dat!quote:
Goed dat jullie op vakantie gaan
Soms moet je gewoon even weg van alles
Dat je dat nog eens zou zeggenquote:
Yay, vanavond naar een Grieks restaurant! Daar zit ik redelijk safe met de carbs
.Ik vind het dapper van je hoor, je koolhydraatarmexperiment, maar je lijkt ongeveer even succesvol als ik met die aanpak.
Oh, ik zag je foto's, je blijft werkelijk een prachtige vrouw
.Groot gelijk!!!quote:
Ja, wij zijn al drie jaar niet echt op vakantie geweest. Hier en daar een weekend of vijf dagen, vanwege de twee huizen en financiën. Maar we hebben besloten dat ons vakantiegeld niet opgespaard gaat worden, maar dat we zwaar toe zijn aan een echte vakantie
Had ze wel beter weer gegund.
Weer even gezellig bijkletst en straks receptie.
Over 2 weken weer
Ach de bruiloft van Chris en mij was ook op een regenachtige dag, we zijn er niet minder gelukkig omquote:
De bruiloft van vandaag is ieg gelukkig tussen de buien door!
Had ze wel beter weer gegund.
Weer even gezellig bijkletst en straks receptie.
Over 2 weken weer
maar één kind kwijtgeraakt, en na een uur weer gevonden, 13 kilometer gelopen op 1 dag, en nog nooit zo moe geweest.
thuis
hoe is het met de slankies? ik ben niet bijgelezen...
Nee dit stel is ook erg leuk samen, heb de foto's (met iphone dus kwaliteit low) op mijn FB staan.quote:
[..]
Ach de bruiloft van Chris en mij was ook op een regenachtige dag, we zijn er niet minder gelukkig om
Vind het zo schattig dat lengteverschil
. . Gisteravond kwam er een kat het huis ingelopen toen we de boodschappen naar binnen aan het brengen waren, en diezelfde kat stond zonet luid te miauwen dat 'ie weer naar binnen wilde. Zo'n lief en mooi beestje, maar geen idee van wie 'ie is... SPOILER
Ik had laatst ook een kat op visite.quote:
We hebben een bezoekkat.
Glipte zomaar naar binnen toen er aangebeld werd door één of andere goededoelendeurleurpersoon. *prutser*FB check! De link staat ergens op de tweede pagina. Ik zal hem vanavond even vooruit schuiven. Link kan je wel gebruiken.quote:
An? Kun je je huis niet op FB promoten?
Wil wel helpen? Woon tenslotte in de omgeving van?
Mexico is mooi
Ja! ik ben blij dat Freud er over begon. Die heeft zich ook een beetje te druk gemaakt op het werk.quote:
Goed dat jullie op vakantie gaan
Soms moet je gewoon even weg van alles
We denken aan de doorsnee vakantie: verblijven in yucatan en van daaruit tripjes. We zijn er ook nog nooit geweest en je moet ergens beginnenquote:
Oeh Mexico! Al enig idee welk deel? Staat ook al op m'n lijstje om ooit nog eens heen te gaan.
En MI: je bent lief, dank!
Genoeg te zien en doen daar in de buurt.quote:
[..]
We denken aan de doorsnee vakantie: verblijven in yucatan en van daaruit tripjes. We zijn er ook nog nooit geweest en je moet ergens beginnen
En MI: je bent lief, dank!
Leuk!O: scrambled eggs, 1 plak kaas
T: 100 gr. kwark (3)
T: 3 cabernossi
L: kleine salade met tonijn (dressing azijn en olie)
D: Grieks. Weet nog niet wat.
5 dagen madrid telt niet? Mooi!quote:
[..]
Die heb ik ook nog liggen. Wat vond je er van?
[..]
En een midweekje weg noem ik een mini-vakantie.
Net bij ikea geweest en allemaal prullen gekocht
. En ik wil ook eem nw salontafel met bijpassend tv meubel maar dat wordt wat te duur in één keer dus eerst de bank maar .XM, dit is echt heel erg weinig. Ik maak me echt een beetje zorgen om je.quote:
Lijstje so far:
O: scrambled eggs, 1 plak kaas
T: 100 gr. kwark (3)
T: 3 cabernossi
L: kleine salade met tonijn (dressing azijn en olie)
D: Grieks. Weet nog niet wat.
'Hopelijk' ligt het aan de kiespijn..quote:
[..]
XM, dit is echt heel erg weinig. Ik maak me echt een beetje zorgen om je.
Hoe gaat het daar mee, XM?
Ik ben op pad de hele dag. Als lunchplek is een pannenkoekenrestaurant uitgekozenquote:
[..]
XM, dit is echt heel erg weinig. Ik maak me echt een beetje zorgen om je.
. De salade was enige optie op de kaart. Heb dus niet veel tot m'n beschikking vandaag. Vind het al uitdaging om de carbs te vermijden.En heb je dan ook flink trek of ben je eigenlijk wel verzadigd?quote:
[..]
Ik ben op pad de hele dag. Als lunchplek is een pannenkoekenrestaurant uitgekozen
Ik ga toch nog maar even een rondje hardlopen
.Sterkte met je kiespijn, erg is dat.
MarMar, wat gaat het toch weer klote met je zeg. Ooit een kans dat het opknapt of wordt het nu alleen nog maar erger?
Fijn An, lekker op vakantie... Gewoon doen hoor, doodgaan kan altijd nog
Hardloop ze Sigme, ben ook pas om half twaalf weggegaan, wat een pokkeweer vanochtend.
Vakantieschade: +2.7 kg
Lijst:
O: boterham gekookt ei/tomaat/sla/ham, beschuit kaas, beker melk
S: 15 km hardlopen met 10.7/uur
T: 3 grote diepe borden met tomatencremesoep met lenteui, champignons en gehaktballetjes
L: 2 boterhammen kaas, beschuit jam
T: bak kwark met vla, paar dropjes, zoute stokjes, sinaasappel, kiwi
D: bloemkool, verse spinazie met room, champignons en ui, komkommersalade, gegrilde varkenshaas, tagliatelle met room en kaas.
T: zoute stokjes, cola-bb
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 28-04-2012 15:14:25 ]
Daar wie is dat dan uitgekozen?quote:
[..]
Ik ben op pad de hele dag. Als lunchplek is een pannenkoekenrestaurant uitgekozen
En wat Uniek zegt! Grieks
O: volkoren boterham achterham, 2 volkoren crackers (1x kaas en 1x jam)
T: halve eierkoek met rozijnen
S: uurtje fitness (20 min. hardlopen, half uurtje kracht, 10 min. step)
L: kom tomatensoep met groente en balletjes, 2 volk. crackers leverpastei
T: bakje magere kwark met walnoten en een halve banaan
D: geen idee nog, uit eten met vrienden
Dan ga ik alleen maar de rest van de dag op zoek naar reizen en mogelijkheden.Na pas opstaan om half 12 lig ik wat achter op schema, en we weten nog niet wat we vanavond willen eten. Aan de ene kant graag iets gezonds, maar aan de andere kant heb ik echt totáál geen zin om moeite te gaan doen in de keuken vandaag óf om boodschappen te doen; er is niet zoveel meer in huis
Vooralsnog kom ik niet verder dan:
Brunch: kom Griekse yoghurt met een hele banaan, wat honing en walnoten
Lunch/T: 2 geroosterde volkorenboterhammen met hummus
T: 2 gekookte eitjes
S: hardlopen
D: ? (misschien wel Indiaas
) *krabbelt erbij op lijstje*O: Griekse yoghurt met blauwe bessen
S: flink doorlopen op hoge hakken
T: stukje gehaktbrood en spaans worstje
L: Vijgenbrood (plak) en drie plakken zuurdesem donker met eiersalade, gehaktbrood en selderijsalade.
T: stukje choco
T: geen idee @bruiloft
D: idem
Ben nogal erg braaf op gewicht, ik begin bijna in de mirena verhalen te geloven..
Maar in juli ga ik lekker naar Maleisië
.. Oostenrijk en Italië in september mits mooi weer.Wellicht een weekendje weg in juni of anders lekker thuis en december Egypte (GB kom maar met de tips
).Ben benieuwd of het allemaal ook betaalbaar gaat zijn
Oeh nice!quote:
Noorwegen wil ik ook wel een keer heen, ja. Ben vijf jaar geleden een weekje in het midden van Zweden geweest, dat was ook erg mooi.
Maar in juli ga ik lekker naar Maleisië
Erg mooi maar Norge is zoooooooo duurquote:
Krijg net een reismagazine in de bus met het fjordengebied in Noorwegen. Zo mooi.
.Wat wil je doen in Egypte? Duiken en in de zon liggen of cultuur snuiven? Alleen in dat eerste geval kan ik je helpenquote:
Vakanties
Wellicht een weekendje weg in juni of anders lekker thuis en december Egypte (GB kom maar met de tips
Ben benieuwd of het allemaal ook betaalbaar gaat zijn
. Eind november/begin december is zo ongeveer het goedkoopste moment om naar Egypte te gaan. Weet niet of het voor alle bestemmingen geldt, maar in 2009 ben ik eind november ook voor weinig naar Kenia geweest.Mooiquote:
[..]
Wat wil je doen in Egypte? Duiken en in de zon liggen of cultuur snuiven? Alleen in dat eerste geval kan ik je helpen
We gaan maar een weekje, even lekker de zon opzoeken en bij voorkeur all in.
In september doen we de cultuur al.
Ben afgelopen december naar dit hotel geweest, zeker een aanrader!quote:
[..]
Mooi
We gaan maar een weekje, even lekker de zon opzoeken en bij voorkeur all in.
In september doen we de cultuur al.
Ik zat wel halfpension in plaats van all-in, maar bij dit hotel was de all-in echt heel goed geregeld. Leuk daar is dat je ook 3 keer in een ander hotel of bepaalde restaurants in het stadje kan gaan eten.. zo eet je niet de hele week alleen in je eigen hotel! quote:
Wat is de jackpot van de koninginnedagloterij dit jaar? Misschien maar eens een lot kopen en dan lekker wegdromen wat je met dat geld kunt gaan doen!
. Dat is leuk om te doen, zelfs als je niet meespeelt. Hoofdprijs is 10.000 euro / maand voor 30 jaar. Hebben!
Afgaande op de afgelopen jaren is het niet echt een positief beloop :x De slechte periodes worden slechter en duren langer, de goede periodes worden steeds minder goed en duren steeds korter.. Echt heel positief over de toekomst word ik daar niet vanquote:
XM, goed eten vanavond bij de Griek, dan moet het wel goedkomen.
Sterkte met je kiespijn, erg is dat.
MarMar, wat gaat het toch weer klote met je zeg. Ooit een kans dat het opknapt of wordt het nu alleen nog maar erger?
Fijn An, lekker op vakantie... Gewoon doen hoor, doodgaan kan altijd nog
Hardloop ze Sigme, ben ook pas om half twaalf weggegaan, wat een pokkeweer vanochtend.
Vakantieschade: +2.7 kg
Lijst:
O: boterham gekookt ei/tomaat/sla/ham, beschuit kaas, beker melk
S: 15 km hardlopen met 10.7/uur
T: 3 grote diepe borden met tomatencremesoep met lenteui, champignons en gehaktballetjes
L: 2 boterhammen kaas, beschuit jam
T: bak kwark met vla, paar dropjes, zoute stokjes, sinaasappel, kiwi
D: bloemkool, verse spinazie met room, champignons en ui, komkommersalade, gegrilde varkenshaas, tagliatelle met room en kaas.
T: zoute stokjes, cola-bb
Nee precies, daar was ik al bang voor.quote:
[..]
Afgaande op de afgelopen jaren is het niet echt een positief beloop :x De slechte periodes worden slechter en duren langer, de goede periodes worden steeds minder goed en duren steeds korter.. Echt heel positief over de toekomst word ik daar niet van
Om het maar heel zwak uit te drukken, klote voor je! Weet niet zogoed wat ervan te zeggen.
Dikbil?
Hebbie een foto van je billen in je nieuwe broek?
Wat fijn dat Duutser er is Jeager.
Ml = gewoon ook lief
Mijn D van bloemkool enzo wordt: chinees lopend buffet
Die +2.7 kg wordt nu +3 kg yoghurt met aardbeien
plakje cake
Vanavond pasta en een kalorierijk toetje zou ook niet verkeerd zijn..
Ik heb echt bijna nergens trek in bleh :x Blij dat het bijna woensdag is.
Knuffel!quote:
mijn score van vandaag tot nu toe:
yoghurt met aardbeien
plakje cake
Vanavond pasta en een kalorierijk toetje zou ook niet verkeerd zijn..
Ik heb echt bijna nergens trek in bleh :x Blij dat het bijna woensdag is.
Haha, zo ist maar netquote:
Fijn An, lekker op vakantie... Gewoon doen hoor, doodgaan kan altijd nog
Is het trouwens raar om collega's toe te voegen op LinkedIn? Of kan ik dat beter doen als ik bij het bedrijf weg ben?
en dan helemaal overstuur zijn als je niets wint, zoals mijn neefje van 10 die alles al had uitgedacht in z'n hoofdquote:
Wat is de jackpot van de koninginnedagloterij dit jaar? Misschien maar eens een lot kopen en dan lekker wegdromen wat je met dat geld kunt gaan doen!
.Waarschijnlijk in september pas! Waarheen en wat weten we nog niet, denken aan Portugal.
Net naar de kapper geweest, denk dat ik een andere zoek. Mike is de baas en commandeert de jonge dames, die wassen je en knippen een deel, daarna maakt hij het met veel bombarie af.
Tot slot de verplichte productpraatjes. Zijn er nog kappers zonder?
neuh, gewoon toevoegenquote:
Zo. Weer thuis.
Is het trouwens raar om collega's toe te voegen op LinkedIn? Of kan ik dat beter doen als ik bij het bedrijf weg ben?
Hier voorlopig geen geld voor vakanties, heel misschien in juli een weekje met vrienden naar een vakantiehuisje in Zeeland van familie.
Het lijkt me dat je ze juist beter nu kunt toevoegen omdat je ze nu kent. In de toekomst kunnen ze dan eventueel een handige connectie zijn.quote:
Zo. Weer thuis.
Is het trouwens raar om collega's toe te voegen op LinkedIn? Of kan ik dat beter doen als ik bij het bedrijf weg ben?
Zo ga ik er mee om in ieder geval.
Ik mag aannemen van welquote:
Zucht, vakantie, zou wel willen.
Waarschijnlijk in september pas! Waarheen en wat weten we nog niet, denken aan Portugal.
Net naar de kapper geweest, denk dat ik een andere zoek. Mike is de baas en commandeert de jonge dames, die wassen je en knippen een deel, daarna maakt hij het met veel bombarie af.
Tot slot de verplichte productpraatjes. Zijn er nog kappers zonder?
. Ik heb dat nog nooit meegemaakt in ieder geval.WB Uniekje! Ik schoot gisteravond in de lach toen ik je ontbijtlijstje las
Vandaag:
O - Brinta met een banaan, kaneel en beetje rietsuiker
L - 3 spelt bth met boter en vlees/kaas en cherrytomaatjes
T - hand cashews en spelt/havermout/kokoskoekje
D - curry met kip, paprika, ui, tomaat en naan
T - 2 koffie verkeerd, 2 blokjes pure choco
Wij gaan vandaag 4 of 5 dagen Parijs boeken voor in juli, ben 10 jaar geleden voor het eerst en laatst geweest dus ik heb er zin in
[ Bericht 3% gewijzigd door Novem op 28-04-2012 17:47:23 ]
WTF? Dan versta je je vak niet hoor, pffquote:
Zucht, vakantie, zou wel willen.
Waarschijnlijk in september pas! Waarheen en wat weten we nog niet, denken aan Portugal.
Net naar de kapper geweest, denk dat ik een andere zoek. Mike is de baas en commandeert de jonge dames, die wassen je en knippen een deel, daarna maakt hij het met veel bombarie af.
Tot slot de verplichte productpraatjes. Zijn er nog kappers zonder?
Ik heb een fijne kapper bij Sjenkels. Erg fijn bedrijf die echt professionals inhuurt.
Bijna definitief lijstje:
O: omelet van twee eieren, met kaas, paprika, champignons en tomaat
T: Niets
L: een dik plak zuurdesembrood met sandwichspread. beker thee met melk
T: biologische vanillekwark uit de Marqt
D: volkorenpenne met broccoli, lenteui, rode pepers, creme frasch, kaas en ham
T: een paar pepadews
Nog een paar taakjes uitvoeren en na het eten een yogales, badderen en film kijken in mijn uppie.
ik had ook een hele fijne kapster bij sjenkels in Leiden, maar die ging een eigen vestiging openen van Sjenkels in Haarlem... de anderen zijn ook goed, maar zij snapte mijn haar écht goed, durfde ook genoeg eraf te halen/uit te dunnen. mijn haar is niet helemaal "opleidingsproof", en ik was dus ook niet tevreden genoeg over de anderen...quote:
[..]
WTF? Dan versta je je vak niet hoor, pff
Ik heb een fijne kapper bij Sjenkels. Erg fijn bedrijf die echt professionals inhuurt.
Bijna definitief lijstje:
O: omelet van twee eieren, met kaas, paprika, champignons en tomaat
T: Niets
L: een dik plak zuurdesembrood met sandwichspread. beker thee met melk
T: biologische vanillekwark uit de Marqt
D: volkorenpenne met broccoli, lenteui, rode pepers, creme frasch, kaas en ham
T: een paar pepadews
nu heb ik geen kapper en moet ik al sinds januari eigenlijk weer eens gaan
Waarom zou dat raar zijn? Het leukste is om head hunters toe te voegen als je manager ook een connectie is. Kans op leuke koffieautomaatgesprekken *grin*quote:
Zo. Weer thuis.
Is het trouwens raar om collega's toe te voegen op LinkedIn? Of kan ik dat beter doen als ik bij het bedrijf weg ben?
Lekker zo klussen
O: 80gr havermout met banaan
T: 2 boterhammen pindakaas
S: Uur krachttraining
T: Eiwitshake met melk
L: 2 broodjes ei, banaan
T: Blikje tonijn met komkommer/tomaat
T: Handje cashewnootjes
D: Veul pasta met spinazieroomsaus en zalm
T: 500gr magere kwark
T: Cashews oid
Nieuw huis!quote:
Lamme armpies, stof in m'n ogen, baard en haar, geleefd op een bigmac, een Vietnamese loempia en een soort pizzabroodje van de hema.
Lekker zo klussen
Moet er nog veel gebeuren?Ben de komende 2 weken elke dag nog wel paar uurtjes zoetquote:
[..]
Nieuw huis!
Zit in de woonkamer behang met soort van stucwerk erop, dat eraf krijgen zie ik nog het meeste tegenop...
Voor-pics gemaakt, nog poosje wachten tot ik na-pics kan maken, sowieso nog 5 weken tot meubels er zijn.
Dat zal wel een hoop zooi gaan geven.. Daarna kan je er straks vast wel extra van genieten als het helemaal naar wens is.quote:
[..]
Ben de komende 2 weken elke dag nog wel paar uurtjes zoet
Zit in de woonkamer behang met soort van stucwerk erop, dat eraf krijgen zie ik nog het meeste tegenop...
die shizzle hadden wij ook aan de muren, stoommachine. En stomen tot je niet meer kanquote:
[..]
Ben de komende 2 weken elke dag nog wel paar uurtjes zoet
Zit in de woonkamer behang met soort van stucwerk erop, dat eraf krijgen zie ik nog het meeste tegenop...
Voor-pics gemaakt, nog poosje wachten tot ik na-pics kan maken, sowieso nog 5 weken tot meubels er zijn.
En dan los met je plamuurmesje
Niet raar dus.
Echt toe aan vakantie dus?quote:
Klinkt goed. Even doorbijten en dan genieten...quote:
[..]
Ben de komende 2 weken elke dag nog wel paar uurtjes zoet
Zit in de woonkamer behang met soort van stucwerk erop, dat eraf krijgen zie ik nog het meeste tegenop...
Voor-pics gemaakt, nog poosje wachten tot ik na-pics kan maken, sowieso nog 5 weken tot meubels er zijn.
6km hardgelopen. Was voor m'n gevoel niet vooruit te branden, maar toch met 10,19km per uur! Tevreden! quote:
maar dat wist ik al
Is ook niet erg, morgen nog tukkies doen en dan gaat het wel weer.Ook van dat afwasbare?quote:
[..]
die shizzle hadden wij ook aan de muren, stoommachine. En stomen tot je niet meer kan
En dan los met je plamuurmesje
Hoop stiekem dat ik de toplaag eraf kan roppen, en dan met de onderlaag pas beginnen met water.
Anders stoomding van m'n ouders maar even lenen
Eerst even een stukje proberen om te zien wat er met die toplaag gebeurt als je er stoom op zet? Straks krijg je één grote prut.quote:
Toplijstje voor een zaterdag trouwens, Dino!
[..]
Ook van dat afwasbare?
Hoop stiekem dat ik de toplaag eraf kan roppen, en dan met de onderlaag pas beginnen met water.
Anders stoomding van m'n ouders maar even lenen
Lijstje is goed, maar het moet meer.
Wat goed!quote:
Heb je er een foto van?quote:
Toplijstje voor een zaterdag trouwens, Dino!
[..]
Ook van dat afwasbare?
Hoop stiekem dat ik de toplaag eraf kan roppen, en dan met de onderlaag pas beginnen met water.
Anders stoomding van m'n ouders maar even lenen
Oh ben je al bezig? Wat heb je allemaal al gedaan?quote:
Lamme armpies, stof in m'n ogen, baard en haar, geleefd op een bigmac, een Vietnamese loempia en een soort pizzabroodje van de hema.
Lekker zo klussen
Die voer ik niet bij de koffie automaatquote:
[..]
Waarom zou dat raar zijn? Het leukste is om head hunters toe te voegen als je manager ook een connectie is. Kans op leuke koffieautomaatgesprekken *grin*
sommige mensen zijn zo dom onder mijn neus te hengelen naar wat anders.Niet raar /terugleesmodusquote:
Zo. Weer thuis.
Is het trouwens raar om collega's toe te voegen op LinkedIn? Of kan ik dat beter doen als ik bij het bedrijf weg ben?
.Liefste & ik gaan morgen op minivakantie: zo-ma-di met vrienden in een huisje aan de Duitse waddenkust. Wij laten de honden thuis, zij nemen de kinderen mee. Honden en kinderen betreuren deze combinatie.
terug van ikea. Mooie koekepannen gekocht, en nog wat kleinere zaken. Nog even nadenken over gordijnen en tv tafel! LIjstje:
T: klein stukje brownie
S: 5 km hardlopen
O: volkorenspeltpannenkoeken met van alles (appelstroop, gebakken banaan, frambozenjam)
T: yoghurt met klein beetje verkruimelde brownie
B: 5 km. wandelen
T: paar chipjes, klein stukje pate, wat rauwe ham, appel, paar blokjes kaas.
D: volkorenpasta met tomatensaus en courgette.
T: nog een klein stukje brownie.
Het is niet het beste lijstje, maar wel lekker en genoeg beweging!
Oi Sigme, zijn het wel leuke kinderen?
GB, het is nog best prijzig daar in december
Slaapkamer is behang-vrij, deur en kozijnen van washok geschuurd, wand met schrootjes en kozijnen geschuurd, nog een deur met kozijnen geschuurd.
Nog 6 deuren en kozijnen, raamkozijnen in woonkamer en slaapkamer schuren, dat spul dus roppen, schilderen, behangen, sauzen...
Oh, en de afzuigkap repareren, pa heeft die al weten te mollen vandaag
En boel kleine plekjes wegwerken, random shizzle...
Technisch gezien moet ik ook nog zo'n 2200, m'n gok is dat de shoarma/kofte schotel met dubbel broodje, 2 knoflook- en 1 scherpe rooie saus wel een deel gaat goedmakenquote:
[..]
Eerst even een stukje proberen om te zien wat er met die toplaag gebeurt als je er stoom op zet? Straks krijg je één grote prut.
Lijstje is goed, maar het moet meer.
Straks kan ik ook nog op de fiets naar de Gazastrook, denk dat ik dan weer moddervet ga worden
Maar Cthulhu-non-de-bizongriep wat gaat dat lekker smaken!
Voor mij is het alweer een week geleden
beetje lui zo in de meivakantie.Maak er anders even foto's van en gooi het hier of in K&Wquote:
Niet van dichtbij, Ml
Slaapkamer is behang-vrij, deur en kozijnen van washok geschuurd, wand met schrootjes en kozijnen geschuurd, nog een deur met kozijnen geschuurd.
Nog 6 deuren en kozijnen, raamkozijnen in woonkamer en slaapkamer schuren, dat spul dus roppen, schilderen, behangen, sauzen...
Oh, en de afzuigkap repareren, pa heeft die al weten te mollen vandaag
En boel kleine plekjes wegwerken, random shizzle...
[..]
Technisch gezien moet ik ook nog zo'n 2200, m'n gok is dat de shoarma/kofte schotel met dubbel broodje, 2 knoflook- en 1 scherpe rooie saus wel een deel gaat goedmaken
Straks kan ik ook nog op de fiets naar de Gazastrook, denk dat ik dan weer moddervet ga worden
Maar Cthulhu-non-de-bizongriep wat gaat dat lekker smaken!
En de rest snap ik niet
En dat fiets+gaza+bizon?quote:
Heb geschuurd, moet nog schuren, zie vettige hap tegemoet
Woon straks in de buurt van een straat waar 3 shoarmazaken op rij zitten, dat heeft als bijnaam de Gazastrookquote:
Op Gods-non-de-pleuris vond ik beetje onbeschoft, daarom Cthulhu-non-de-bizongriep
Ah, bij de Jumbo, dat lijkt me ideaalquote:
[..]
Woon straks in de buurt van een straat waar 3 shoarmazaken op rij zitten, dat heeft als bijnaam de Gazastrook
Gods-non-de-pleuris vond ik beetje onbeschoft, daarom Cthulhu-non-de-bizongriep
quote:
[..]
Ah, bij de Jumbo, dat lijkt me ideaal
Haagje, andere kant van centrum, maar makkelijk af te fietsen Gazastrook.quote:
[..]
Woon straks in de buurt van een straat waar 3 shoarmazaken op rij zitten, dat heeft als bijnaam de Gazastrook
Gods-non-de-pleuris vond ik beetje onbeschoft, daarom Cthulhu-non-de-bizongriep
Dat wordt regelmatig kapsalon eten? quote:
[..]
Woon straks in de buurt van een straat waar 3 shoarmazaken op rij zitten, dat heeft als bijnaam de Gazastrook
Gods-non-de-pleuris vond ik beetje onbeschoft, daarom Cthulhu-non-de-bizongriep
vind je het gek dat ik het niet snapte En jij gaat heul niet moddervet worden
Brrr kapsalonquote:
[..]
Gazastrook.
Wel makkelijk om aan je dagelijkse kcal te komen.quote:
Neh die warme sla zorgt er al voor dat ik hem zo weg zet.quote:
[..]
Wel makkelijk om aan je dagelijkse kcal te komen.
Die kan je ook apart vragen.quote:
[..]
Neh die warme sla zorgt er al voor dat ik hem zo weg zet.
quote:
breng me nou niet op ideeën Heb vandaag al genoeg gesnackt.
Dat is inderdaad te doenquote:
[..]
. Wat is het eten daar schandalig goedkoop trouwens. Voor wat wij hadden, betaal je bij de V&D al gauw het dubbele .Is dat echt vergelijkbaar wat je bij ikea eet en bij de V&D?quote:
Ik heb vandaag een stukje chocolade-butterscotchtaart van de IKEA gehad
Ik heb niet alles gezien bij IKEA, dus dat weet ik niet, maar ik vind het bij La Place wel schreeuwend duur.quote:
[..]
Is dat echt vergelijkbaar wat je bij ikea eet en bij de V&D?
Ik niet. Hier staat die aubergineschotel van Jamie Oliver weer in de oven. Alweerquote:
.Vind zelf de kwaliteit wel anders. Maar niks mis met ikea hoor en het is idd schreeuwend duur.quote:
[..]
Ik heb niet alles gezien bij IKEA, dus dat weet ik niet, maar ik vind het bij La Place wel schreeuwend duur.
Ik had verdikkie geen auberginesquote:
[..]
Ik niet. Hier staat die aubergineschotel van Jamie Oliver weer in de oven. Alweer
Sowieso lijkt iedereen een beetje niet thuis te geven. Maar ja
Die is gewoon druk met visite johquote:
Ik ga niet naar de verjaardag van een vriendinnetje, gesmst dat ik haar een hele gezellige avond toewens en dat het uit is met m'n vriend en ik mij niet zo heel chill voel. Geen reactie nog terwijl het al twee uur geleden is. Stom.
Sowieso lijkt iedereen een beetje niet thuis te geven. Maar ja
Nee die komen pas vanaf 8 en zag dat ze wel met haar telefoon op Facebook zitquote:
Omdat ze er post?quote:
[..]
Nee die komen pas vanaf 8 en zag dat ze wel met haar telefoon op Facebook zit
Ja foto's vanaf haar telefoon (:quote:
Of ze is alsnog met andere dingen bezig en verrast je straks
Bij laplace wordt alles wel verser bereid dan het door de chagrijnen van Ikea opgeschept wordt.quote:
[..]
Ik heb niet alles gezien bij IKEA, dus dat weet ik niet, maar ik vind het bij La Place wel schreeuwend duur.
/Exwerknemer
Al is er niets mis met Ikea food.
Bij welke vd 2 heb je gewerkt?quote:
[..]
Bij laplace wordt alles wel verser bereid dan het door de chagrijnen van Ikea opgeschept wordt.
/Exwerknemer
Al is er niets mis met Ikea food.
SPOILERvoor de bruid van vandaag, menn die is een partij dapper geweest.
Bruiloft zoals de familie het wenste zonder gemok
Zooo knap!!
"Hoe chagrijnig ben je?"quote:
T: eat naturelreep
T: appel
O/L (14:00 uur):
fruit juice, duck gyoza, itame kip (met Udon noodles), extra rijstT: ministuk appeltaart en een glaasje cola
D: chicken fried rice met spercibonen
T: paar noten, druiven
T: glas water met glutamine
Optioneel, afhankelijk of ik ga lopen:
S: 5km hardlopen (plusminus, 30 minuten herstelloopje van kroegentoch)
T: wheyshake met glutamine
quote:
ikea?En nom Slacker!
Dat kan inderdaad alsnog bij mij!quote:
SPOILERmn ssris zijn op en ik merk het.
Zo ziet het er nog lekkerder uit:quote:
Die rode waas over de foto is zo vaag (foon zal wel bloeddoorlopen ogen hebben gehad vd alcohol fzo).
Zeker! Slank en lekker etenquote:
[..]
Zo ziet het er nog lekkerder uit:
[ afbeelding ]
Die rode waas over de foto is zo vaag (foon zal wel bloeddoorlopen ogen hebben gehad vd alcohol fzo).