LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
crap in = crap out
Liked eveneens!quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hij leert het vanzelf af zodra de eerste golf van verliefdheid voorbij is en hij gekort wordt op sex.quote:
Ik ben een beetje brak, heb honger en lig bij de bloedbank naast een apparaat wat de hele tijd piept. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik gooi er meteen maar een planning in:
O: havermout met frambozen
T: 2 volkorenknackebrod. 1 met pindakaas, 1 met hagelslag
L: 1 courgette, 1 aubergine, 1 paprika. Geroosterd, geserveerd met citroensap en wat geitenkaas. 1 zoete aardappel
T: zodra ik door de sneeuw durf een gekookt eitje
T: zodra ik door de sneeuw durf, yoghurt met wat muesli
D: vispakketje en broccoli
T: appel met rozijnen en kaneel.
O: havermout met frambozen
T: 2 volkorenknackebrod. 1 met pindakaas, 1 met hagelslag
L: 1 courgette, 1 aubergine, 1 paprika. Geroosterd, geserveerd met citroensap en wat geitenkaas. 1 zoete aardappel
T: zodra ik door de sneeuw durf een gekookt eitje
T: zodra ik door de sneeuw durf, yoghurt met wat muesli
D: vispakketje en broccoli
T: appel met rozijnen en kaneel.
Heuy, dat ga ik donderdag ook doen.quote:Op vrijdag 20 april 2012 12:25 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik ben een beetje brak, heb honger en lig bij de bloedbank naast een apparaat wat de hele tijd piept.
En dit typ ik allemaal met links op mn mobiel. 
Ik kreeg vanochtend nog wel een demonstratie van een hele toffe dinosaurus.
Dat is wel een tof begin van de dag.
Ik kreeg vanochtend nog wel een demonstratie van een hele toffe dinosaurus.
Dat is wel een tof begin van de dag.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ssst! dat wil ik niet horenquote:
[..]
Hij leert het vanzelf af zodra de eerste golf van verliefdheid voorbij is en hij gekort wordt op sex.
Over de bloedbank: af en toe een vuist maken helpt dat het bloed beter stroomt. Piepen betekent meestal dat het langzaam gaat.
Ik doneer plasma, maar mn arm wat draaien lijkt te helpen. 
Ik ben het wel gewend dat het apparaat piept.
Ik ben het wel gewend dat het apparaat piept.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Laatste keer dat ik doneerde kwam ik als tweede binnen en was mijn zakje eerder vol. I wonquote:
[..]
Ssst! dat wil ik niet horen
Over de bloedbank: af en toe een vuist maken helpt dat het bloed beter stroomt. Piepen betekent meestal dat het langzaam gaat.
crap in = crap out
quote:
Ik gooi er meteen maar een planning in:
O: havermout met frambozen
T: 2 volkorenknackebrod. 1 met pindakaas, 1 met hagelslag
L: 1 courgette, 1 aubergine, 1 paprika. Geroosterd, geserveerd met citroensap en wat geitenkaas. 1 zoete aardappel
T: zodra ik door de sneeuw durf een gekookt eitje
T: zodra ik door de sneeuw durf, yoghurt met wat muesli
D: vispakketje en broccoli
T: appel met rozijnen en kaneel.
Vind jouw lijstjes echt top de laatste tijd!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb echt geen flauw idee hoe snel het gaat, minuut of 5-6? Bij mij loopt het normaal niet zo heel snel, laatste keer andere arm ging wel beter.
Toch nog best veel donoren hier in dit topic, nice slankies
Toch nog best veel donoren hier in dit topic, nice slankies
quote:
[..]
Vind jouw lijstjes echt top de laatste tijd!
Nu nog wat meer zien te sporten, dan kan het gewicht misschien ook omlaag.
Ik ben niet aardig, deed het voor het geld :pquote:
Ik heb echt geen flauw idee hoe snel het gaat, minuut of 5-6? Bij mij loopt het normaal niet zo heel snel, laatste keer andere arm ging wel beter.
Toch nog best veel donoren hier in dit topic, nice slankies
crap in = crap out
zal ik er nog een lijstje ingooien:
O: smoothie
T: pasta pesto met rucola, courgette en knoflook
D: opgebakken rijst, prutje van ui,aubergine, knoflook, tomaat uit blik, en wat krenten, op smaak gebracht met kaneel, piment, z&p. en een stukje kip
T: wijn en hapjes
O: smoothie
T: pasta pesto met rucola, courgette en knoflook
D: opgebakken rijst, prutje van ui,aubergine, knoflook, tomaat uit blik, en wat krenten, op smaak gebracht met kaneel, piment, z&p. en een stukje kip
T: wijn en hapjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Voor geld? Doneer je in het buitenland dan? Of op marktplaatsquote:
[..]
Ik ben niet aardig, deed het voor het geld :p
eitje echt perfect gekookt, nog een béétje zacht van binnen O: dingespannenkoek (2 gr)
L: zie foto
(75 gr sla, 3 kerstomaatjes, 1 gekookt ei, 120 gr gerookte kip) (2 gr kh)T: 50 gr jonge volvette kaas & paar cabernossi (0 gr)
D: pittige gehaktballetjes met een salade (10 gr kh)
Nu snel mn L eten!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja hoi, breng dat lekkers eens een half uurtje verderop?quote:Op vrijdag 20 april 2012 12:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]
O: dingespannenkoek (2 gr)
L: zie foto
T: 50 gr jonge volvette kaas & paar cabernossi (0 gr)
D: pittige gehaktballetjes met een salade (10 gr kh)
Nu snel mn L eten!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb honger!
wat zal ik zo eens gaan halen?
wat zal ik zo eens gaan halen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Heb in Duitsland gedoneerd. Je krijgt iets van 20 euro voor bloed, 50 of 60 voor trombocyten. Plasma weet ik niet. Bloed is 'gewoon' een commercieel product.quote:
[..]
Voor geld? Doneer je in het buitenland dan? Of op marktplaats
crap in = crap out
Nadeel ervan is dat ze moeten screenen op alcoholisme, drugs en studenten die aan het eind van de maand bij 4 lokale bloedbanken zijn geweest. Gezonde jonge mannen met een BB-look en een HB van rond de 6, bijvoorbeeld.
crap in = crap out
Kun je daar als Nederlander doneren dan? Niet dat ik dat van plan was, het is mij te ver
Ergens zou ik een kleine vergoeding voor bloed geven wel goed vinden. Of een korting op zorgverzekering ofzo. Ik wordt toch elke 2 maanden gecheckt, dus mijn zorgverzekeraar heeft er ook baat bij. Laatst was er in een programma (de rekenkamer dacht ik) wat over bloeddoneren ging. Iedere zal bloed levert sanquin iets van ¤200 op, terwijl het in belgie maar ¤100 kost. En zoveel slechter is dat belgische bloed ook niet. Misschien wat restjes van het frituur
Ergens zou ik een kleine vergoeding voor bloed geven wel goed vinden. Of een korting op zorgverzekering ofzo. Ik wordt toch elke 2 maanden gecheckt, dus mijn zorgverzekeraar heeft er ook baat bij. Laatst was er in een programma (de rekenkamer dacht ik) wat over bloeddoneren ging. Iedere zal bloed levert sanquin iets van ¤200 op, terwijl het in belgie maar ¤100 kost. En zoveel slechter is dat belgische bloed ook niet. Misschien wat restjes van het frituur
Ah, fok begint weer te bokken 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Had connecties, maar geloof niet dat het een probleem was. Paspoort erbij, intakegesprek met arts, HB-meting en aftappen. De deur uit met 20 euro, ijzerpillen, een broodje en het idee dat ik eengoede daad in da pocket had.
crap in = crap out
En ik doe dat zelfs zonder dat er een financiele vergoeding tegenover staat.
Maar afijn, het resultaat was 424 ml plasma in 50 minuten. Toen was ik het zat en hebben ze de naald eruit getrokken.
Mijn hartslag was trouwens 47, die lijkt ook steeds langzamer te worden.
Maar afijn, het resultaat was 424 ml plasma in 50 minuten. Toen was ik het zat en hebben ze de naald eruit getrokken.
Mijn hartslag was trouwens 47, die lijkt ook steeds langzamer te worden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Je hartslag kan lager worden door veel training, met name cardio. Hoe meer je traint, hoe sterker je hart wordt en hoe meer bloed er per slag gepompt wordt. Dus wordt je rusthartslag lager. Goede conditie dus! Maar 47 is best wel laag, dat heb ik alleen als ik net wakker ben geworden.
quote:
En ik doe dat zelfs zonder dat er een financiele vergoeding tegenover staat.
Maar afijn, het resultaat was 424 ml plasma in 50 minuten. Toen was ik het zat en hebben ze de naald eruit getrokken.
Mijn hartslag was trouwens 47, die lijkt ook steeds langzamer te worden.
athletenhart!
Nah, ik ga vanaf morgen dus weer over op mijn 3 grote en 3 kleine maaltijden 
Leek me aan 1 kant handig als overdag alleen middageten mee moest slepen en ik zit niet met gedonder met eten als ik naar een klant moet. Maar ehm, de vreetbuien vliegen me om de oren
Gistermiddag chocola gegeten, net een hele reep!!! weggewerkt. Dus dit plan is een dikke faal
Weer wat geleerd
Leek me aan 1 kant handig als overdag alleen middageten mee moest slepen en ik zit niet met gedonder met eten als ik naar een klant moet. Maar ehm, de vreetbuien vliegen me om de oren
Gistermiddag chocola gegeten, net een hele reep!!! weggewerkt. Dus dit plan is een dikke faal
Weer wat geleerd
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wat probeerde je dan?quote:
Nah, ik ga vanaf morgen dus weer over op mijn 3 grote en 3 kleine maaltijden
Leek me aan 1 kant handig als overdag alleen middageten mee moest slepen en ik zit niet met gedonder met eten als ik naar een klant moet. Maar ehm, de vreetbuien vliegen me om de oren
Gistermiddag chocola gegeten, net een hele reep!!! weggewerkt. Dus dit plan is een dikke faal [ afbeelding ]
Weer wat geleerd
Heb ik denk ik gemist..! Kan me voorstellen dat je met alleen middageten honger hebt idd!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat loopt het forum te ranzen zeg .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Groot ontbijt, ongeveer 500 kcalsquote:
[..]
Wat probeerde je dan?
Kan me voorstellen dat je met alleen middageten honger hebt idd!
Groot middageten, ongeveer 500 kcals
Groot avondeten, ongeveer 600 kcals
voor het slapen gaan kwark = 200 kcals
En als ik train dan eet ik meer.
Ik mis mijn tussendoortjes schijnbaar
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
voor Jag en XM Wij zouden vandaag gaatjes in de oren gaan regelen voor de jongste, dat wil ze al maanden, ze heeft twee weken nachtjes lopen aftellen tot ze eindelijk mocht
Toen kwamen we aan en durfde ze niet meer *gniffel* Gelukkig zat alles nog in de verpakking, niets aan de hand
Ah kan ik me voorstellenquote:
[..]
Groot ontbijt, ongeveer 500 kcals
Groot middageten, ongeveer 500 kcals
Groot avondeten, ongeveer 600 kcals
voor het slapen gaan kwark = 200 kcals
En als ik train dan eet ik meer.
Ik mis mijn tussendoortjes schijnbaar
Motortje draaiende houden enzulks!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Denken jullie dat deze jurk mij staat?
Wil een jurk voor diplomauitreiking kopen. Die is nog wel even weg, maar ben toch een beetje aan 't spieken bij TopVintage enzovoorts.
Wil een jurk voor diplomauitreiking kopen. Die is nog wel even weg, maar ben toch een beetje aan 't spieken bij TopVintage enzovoorts.
Ja doei.
Herkenbaar, met die gaatjes.
LijstjeVan gisteren bestaat uit 1000 kcal ijs, een doner, salade van diverse rauwe groente en ontbijt.
Vandaag
o. plak brioche met roomboter, toast met zalm en twee keer toast met tomatenroomkaas
T. niets
l. Opscheplepel spinazie, 250 gram groene asperges en een half bakje witvis met broccoli crème
Volgende t en d weet ik nog niet. Wel trek en dorst, dus eerst maar drinken.
LijstjeVan gisteren bestaat uit 1000 kcal ijs, een doner, salade van diverse rauwe groente en ontbijt.
Vandaag
o. plak brioche met roomboter, toast met zalm en twee keer toast met tomatenroomkaas
T. niets
l. Opscheplepel spinazie, 250 gram groene asperges en een half bakje witvis met broccoli crème
Volgende t en d weet ik nog niet. Wel trek en dorst, dus eerst maar drinken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemiddag allemaal! 
Had vannacht en vanmorgen ongesteldheidskrampen from hell, dus ben aan het thuiswerken.
En MoBlo: ja!
Had vannacht en vanmorgen ongesteldheidskrampen from hell, dus ben aan het thuiswerken.
En MoBlo: ja!
Let me see you stripped down to the bone
Gaatjes. Ik probeer het zelf al vijfentwintig jaar. Tevergeefs.quote:
Wij zouden vandaag gaatjes in de oren gaan regelen voor de jongste, dat wil ze al maanden, ze heeft twee weken nachtjes lopen aftellen tot ze eindelijk mocht
Toen kwamen we aan en durfde ze niet meer *gniffel* Gelukkig zat alles nog in de verpakking, niets aan de hand
Te eng!Ik vind de eerste pagina van dit topic ook knap griezelig. Vuist maken, naalden, bloed.. Kippenvel als ik het zelfs alleen maar typ!
Let me see you stripped down to the bone
Ik denk dattie je fantastisch staat jaquote:
Denken jullie dat deze jurk mij staat?
Wil een jurk voor diplomauitreiking kopen. Die is nog wel even weg, maar ben toch een beetje aan 't spieken bij TopVintage enzovoorts.
@Tink hoe gaat het nu? (of heb ik dat gemist? Net wel een poging gedaan tot teruglezen..)
Zo! Trek in lekkers soms?!quote:
Herkenbaar, met die gaatjes.
LijstjeVan gisteren bestaat uit 1000 kcal ijs, een doner, salade van diverse rauwe groente en ontbijt.
Vandaag
o. plak brioche met roomboter, toast met zalm en twee keer toast met tomatenroomkaas
T. niets
l. Opscheplepel spinazie, 250 gram groene asperges en een half bakje witvis met broccoli crème
Volgende t en d weet ik nog niet. Wel trek en dorst, dus eerst maar drinken.
Wat voor ijs had je?En brioche!
Ik eet dat graag met roompaté. 
Let me see you stripped down to the bone
Ik wordt ook donor Moet volgende week ergens ff voor een screening komen.
O. Ik wil zo hardlopen, maar ik heb honger.. Wat kan ik t best eten zonder steken oid te krijgen? Heb net al een kiwi op, lijstje so far
O: Te laat mijn bed uit
T: Thee met 1 koekje en tompouce
T: salmiakbal
L: 2 volkoren bth met gebakken ei en paprika en ui (3 eieren)
T: kiwi
T: vies koekje
Moet volgende week ergens ff voor een screening komen.O. Ik wil zo hardlopen, maar ik heb honger.. Wat kan ik t best eten zonder steken oid te krijgen? Heb net al een kiwi op, lijstje so far
O: Te laat mijn bed uit
T: Thee met 1 koekje en tompouce
T: salmiakbal
L: 2 volkoren bth met gebakken ei en paprika en ui (3 eieren)
T: kiwi
T: vies koekje
~ Bonito La Risa ~
Een fikse, groene salade! Daar loop ik echt prima op.quote:
Ik wordt ook donor
O. Ik wil zo hardlopen, maar ik heb honger.. Wat kan ik t best eten zonder steken oid te krijgen?
Let me see you stripped down to the bone
Dan moet ik maar geen foto's posten van mn zenuwblokkade over anderhalve weekquote:
[..]
Gaatjes. Ik probeer het zelf al vijfentwintig jaar. Tevergeefs.
Ik vind de eerste pagina van dit topic ook knap griezelig. Vuist maken, naalden, bloed.. Kippenvel als ik het zelfs alleen maar typ!
Ik snap het ook van d'r hoor, maar vind het aan de andere kant superkomisch. Ze is dus helemaal niet bang bij vaccinaties en zelfs bij verdovingsprikken bij de tandarts (het arme schaap moest er al twee kiesjes uit op haar 4e) gaf ze geen kik
Ik vind de jurk leuk, maar wel erg opvallend en heel vrouwelijk. Of hij staat je geweldig of hij staat niet. Geen tussenweg. Ik zou 'm bestellen.quote:
Denken jullie dat deze jurk mij staat?
Wil een jurk voor diplomauitreiking kopen. Die is nog wel even weg, maar ben toch een beetje aan 't spieken bij TopVintage enzovoorts.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Yep! Maar wel zorgen dat de rest ook klopt. Schoenen, kapsel, makeup. Alleen zo'n jurk en verder helemaal op je doordeweeks, dat werkt niet!quote:Op vrijdag 20 april 2012 15:47 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik vind de jurk leuk, maar wel erg opvallend en heel vrouwelijk. Of hij staat je geweldig of hij staat niet. Geen tussenweg. Ik zou 'm bestellen.
Let me see you stripped down to the bone
Ijs met pinda's en chocolade. Erg lekker.quote:
[..]
Zo! Trek in lekkers soms?!
En brioche!
En ik was zielig, vandaar
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Met zo'n snoet als mo heeft, ben je nooit echt op je doordeweeksquote:
[..]
Yep! Maar wel zorgen dat de rest ook klopt. Schoenen, kapsel, makeup. Alleen zo'n jurk en verder helemaal op je doordeweeks, dat werkt niet!
Probleem is een beetje: de maat. Ik twijfel tussen M en L. Op 't moment zou ik voor L gaan, maar m'n maten zijn voor een deel al richting M aan 't gaan.
M'n ouders komen woensdag, dus als ik 'm vandaag bestel dan is hij er zeker voor dinsdag (gratis versturen in Nederland).
Borst: 102 --> 98
Onder borst: 95 --> 90
Taille --> 85 -- > 81
Buik: 90
Heup: 104 --> 102
Bovenbeen: 66 --> 64
Kuit: 40 (eerder niet gemeten)
M'n ouders komen woensdag, dus als ik 'm vandaag bestel dan is hij er zeker voor dinsdag (gratis versturen in Nederland).
| 1 2 3 4 5 | Borst Taille Lengte XS 36 84 - 90 70 - 74 112 S 38 88 - 94 74 - 78 112 M 40 92 - 98 80 - 84 113 L 42 98 - 104 86 - 90 115 |
Borst: 102 --> 98
Onder borst: 95 --> 90
Taille --> 85 -- > 81
Buik: 90
Heup: 104 --> 102
Bovenbeen: 66 --> 64
Kuit: 40 (eerder niet gemeten)
Ja doei.
