LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is het boek interessant Saninl? Een aanrader voor beginnende hardlopers?
Bisamrat, ik ken het gevoel. Wel goed dat je toch nog 8 km hebt afgelegd!
En wow, al het gepraat over shin splints maken me paranoïde..
Ik denk dat ik ook eens op mijn loop en op pijn ga letten. Ik voel wel een lichte pijn als ik hard op de zijkant van m'n scheenbeen duw, maar verder niets.
Bisamrat, ik ken het gevoel. Wel goed dat je toch nog 8 km hebt afgelegd!
En wow, al het gepraat over shin splints maken me paranoïde..
Ik denk dat ik ook eens op mijn loop en op pijn ga letten. Ik voel wel een lichte pijn als ik hard op de zijkant van m'n scheenbeen duw, maar verder niets.
Ik heb ook pijn als ik op mijn scheenbeen duw. Dat is na 24 uur gewoon over en tijdens lopen voel ik het niet. Ik heb er wel eens langer rust voor gehouden maar maakt geen verschil.
En afgelopen zondag na 12.5KM had ik nergens last van en gisteren na 5.5 wel.
Goed in de gaten houden, maar lijkt me een 'gewoon' pijntje.
En afgelopen zondag na 12.5KM had ik nergens last van en gisteren na 5.5 wel.
Goed in de gaten houden, maar lijkt me een 'gewoon' pijntje.
Zou ik eens mee naar een specialist gaanquote:Op woensdag 18 april 2012 17:46 schreef YUR het volgende:
Ja, ik heb ook pijn als ik met een hamer op mn scheenbeen ram
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik was van plan om vanavond een rondje door het bos te gaan lopen, maar gezien de regen wellicht toch maar even niet.
Heb er wel weer zin in.
Heb er wel weer zin in.
Blij dat ik vanmiddag ben gaan rennen in het zonnetje. Het begint me hier toch enorm hard te regen 
Feyenoord Rotterdam
Ik ben sinds afgelopen zondag ook begonnen met de 0 - 5 km van Evy. Intussen twee lessen gehad en het bevalt prima.
Morgen de 3e les lopen! Ben benieuwd
Morgen de 3e les lopen! Ben benieuwd
Oeh nog net voor 't eten een keer gaan rennen, zit nu op de 7 x 2minuten 
Gaat de goede kant op! Moet wel nog even uitvogelen wat het beste qua kleding, ren nu nog in trainingsbroek met tshirt en dunne trui. Ik heb wel ergens zo'n hardloopjasje liggen dat ademend is, maar heb toch liever een trui. Is er niet iets wat daar tussen in zit ofzo? 
Gaat de goede kant op! Moet wel nog even uitvogelen wat het beste qua kleding, ren nu nog in trainingsbroek met tshirt en dunne trui. Ik heb wel ergens zo'n hardloopjasje liggen dat ademend is, maar heb toch liever een trui. Is er niet iets wat daar tussen in zit ofzo?
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Yay
rennen in de regen! Al is het nu weld roog, dus kan ik mooi zonder regen vertrekken! 
eens zien hoever we vandaag komen. Wilde voor de 6/6,5 gaan, maar vind 5 ook prima.
Ja doei.
Goed bezig allemaal! Paar beginnende beginners erbij.
Ik ga nu ook maar met mijn rondje beginnen. De zon schijnt nu nog even!
Ik ga nu ook maar met mijn rondje beginnen. De zon schijnt nu nog even!
Hier regent het alweer enthousiast. De zin is laag. Wanneer houdt dit kakweer eens op 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
ik wil me morgen toch echt niet van mijn planning af laten houden, of het moet nog erger gaan waaien dan het al doet.. maar vrijdag kan ik niet en zaterdag ook niet, dan zou t pas weer zondag worden, dat vind ik zonde.
maar goed, morgen eens zien. anders morgen kort loopje en zondag dan een lange duurloop.
maar goed, morgen eens zien. anders morgen kort loopje en zondag dan een lange duurloop.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Toen ik nog een motor had, was ik een mooiweerrijdster. Nu loop ik en ben ik een mooiweerloopster 
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
*grinquote:Op woensdag 18 april 2012 19:35 schreef mazaru het volgende:
Toen ik nog een motor had, was ik een mooiweerrijdster. Nu loop ik en ben ik een mooiweerloopster
Op zich ben ik geen mooiweerloopster, anders had ik de herfst en winter ook niet doorgelopen maar ik baal gewoon van dit weer halverwege april
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Na 6 km vonden mn benen het wel genoeg geweest..
Komende dagen maar bij kleine stukjes houden! Was wel droog
Komende dagen maar bij kleine stukjes houden! Was wel droog
logisch na zondag!quote:
Na 6 km vonden mn benen het wel genoeg geweest..
Komende dagen maar bij kleine stukjes houden! Was wel droog
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
quote:
Ja, ik heb ook pijn als ik met een hamer op mn scheenbeen ram
Rly?!?
Een hardlooptruiquote:
Oeh nog net voor 't eten een keer gaan rennen, zit nu op de 7 x 2minuten
Ik heb eerlijk gezegd geen moeite met regen. Gewoon regenjas aan en gaan.
Net nr 15 van evy gelopen. Hmm moet nu wel ff mn voetjes 2 dagen rust geven want schenen begonnen zeer te doen. Zondag nr 16
Net nr 15 van evy gelopen. Hmm moet nu wel ff mn voetjes 2 dagen rust geven want schenen begonnen zeer te doen. Zondag nr 16
7,5km gedaan
7 écht hardgelopen in 43 minuten (9,8km per uur) en de laatste 500m een beetje uitgedribbeld tot aan huis.
Het ging lekker! Tempo mag omhoog (wil op de 10km per uur blijven) maar voor 't eerst in tijden weer zo ver gelopen!
Ja doei.
quote:
7,5km gedaan
7 écht hardgelopen in 43 minuten (9,8km per uur) en de laatste 500m een beetje uitgedribbeld tot aan huis.
Het ging lekker! Tempo mag omhoog (wil op de 10km per uur blijven) maar voor 't eerst in tijden weer zo ver gelopen!
Zou eigenlijk maar 6 doen, maar liep op de rotonde en besloot toch maar rechtdoor te gaan ipv de '6km-afslag'.. ging namelijk best lekker toen. Ben nu wel helemaal dood. Beetje misselijk!
Ja doei.
Gewoon lekker douchen, banaantje, halve liter water en je voelt je weer top.quote:
Zou eigenlijk maar 6 doen, maar liep op de rotonde en besloot toch maar rechtdoor te gaan ipv de '6km-afslag'.. ging namelijk best lekker toen. Ben nu wel helemaal dood. Beetje misselijk!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |