[Dieetclub] # 395 Waar we langzaam maar zeker hotties worden

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes

MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!

Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na

Ik wil ook! Dat kan Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers In de spoiler de deelnemers en de tickers!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:23 schreef Sjeen het volgende:
DV, dat schreeuwt om bewijs

Ik ben nu overigens serieus aan het overwegen om twee keer per week met de fiets naar werk te gaan

cool, hoe ver is het?

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:26 schreef Sjeen het volgende:

[..]

13 km limburgse heuvels enkele reis

Da's wel pittig Wel leuk, als het weer goed is

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:28 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, over dat hardlopen... het was niet 26 mins non-stop hardlopen bedenk ik me nu.
Het was als volgt:

1 min lopen
1 min 'hardlopen'
1 min lopen
2 min hardlopen
2 min lopen
4 min hardlopen
3 min lopen
4 min hardlopen
3 min lopen
5 min hardlopen

Dus dan is het al minder erg. Toch?

ik vind het knap, ik was alreeds gestorven

overigens kàn mijn GPS tracker de afstand mis hebben hoor

Klopt toch wel aardig, Google maps zegt 3,1 maar die trekt alleen rechte lijnen en geen kronkelpaadjes

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:36 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Geloof me... als ik het kan, met de opbouw van Evy (of iets soortgelijks) dan kan jij het ook.
Maar goed, met de afstanden die jij wandelt zit je natuurlijk ook niet stil.

*kuch'* rokerslongen

naja, daar heb je een ander punt dat ik steeds aanhaal. Ik wil niet hardlopen. Ik wil het gewoon echt niet. Net als naar de sportschool. Doe het niet meer. Er zijn andere manieren die net zo goed werken

quote:

Op dinsdag 17 april 2012 13:47 schreef droomvrouwtje het volgende:
[ afbeelding ]

Let niet op mijn duffe kop

ik zie 'm niet

-edit- als ik op 't linkje klik wel

Leuk!