LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eens, maar vind het wel een echte lente gebeurtenisquote:Op maandag 16 april 2012 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
mag hoor, ik heb toch altijd iets van...he, waar hebben jullie de hele winter gezeten?
verder ben ik zelf 2 jaar geleden in de lente begonnen 
Hehe, de kop is er af.
http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/11841440
Eigenlijk stond er in het schema 6 keer 1/2 maar dat kwam niet goed uit met het rondje dus heb ik 8 keer 1/2 gedaan. Met mijn zwemconditie moet dat kunnen.
http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/11841440
Eigenlijk stond er in het schema 6 keer 1/2 maar dat kwam niet goed uit met het rondje dus heb ik 8 keer 1/2 gedaan. Met mijn zwemconditie moet dat kunnen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De akkers zijn hier dus weer goed besproeidquote:
Lopen terwijl het snot uit je neus stroomt is zó naar. Wel extra zout slurpen tijdens 't rennen. Dat wel.
Heerlijk, net een uurtje terug. 6.15 kilometer in 32:15. Een pace van 5:15 /km.
De korte broek en shortsleeve waren toch iets te optimistisch, maar ik heb gelukkig weinig last meer gehad van mijn schenen en kon dus stevig doorlopen!
En om de twee minuten de neusgaten weer even snuiten
De korte broek en shortsleeve waren toch iets te optimistisch, maar ik heb gelukkig weinig last meer gehad van mijn schenen en kon dus stevig doorlopen!
En om de twee minuten de neusgaten weer even snuiten
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Vanmiddag bij Run2Day langs geweest.
Gelopen, voetjes gecheckt enz enz.
Nieuwe schoenen gekocht
Saecony Progrid Ride 4
Nu alleen het geduld opbrengen om m'n knie nog even rust te gunnen
Had beter niet kunnen gaan lopen gisteren, s avonds deed de knie bij iedere beweging pijn en nu nog doet ie nog steeds erg vervelend
Maar met een week (of 2 ) gaan we rustig aan weer een poging wagen.
Gelopen, voetjes gecheckt enz enz.
Nieuwe schoenen gekocht
Saecony Progrid Ride 4
Nu alleen het geduld opbrengen om m'n knie nog even rust te gunnen
Had beter niet kunnen gaan lopen gisteren, s avonds deed de knie bij iedere beweging pijn en nu nog doet ie nog steeds erg vervelend
Maar met een week (of 2 ) gaan we rustig aan weer een poging wagen.
In de sportschoolquote:
[..]
mag hoor, ik heb toch altijd iets van...he, waar hebben jullie de hele winter gezeten?
Fitness, Spinning...
quote:
Lopen terwijl het snot uit je neus stroomt is zó naar. Wel extra zout slurpen tijdens 't rennen. Dat wel.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zwem heel hard 's winters. Nee, geen idee, ik begin nu omdat je toch een keer moet beginnen.quote:
[..]
mag hoor, ik heb toch altijd iets van...he, waar hebben jullie de hele winter gezeten?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Hoe vaak mijn Philips ook niet uit elkaar is gepleurd
Zo herkenbaar..
Ik had er op t laatst maar een post-elastiek omheen gedaan.
Werkte prima om de boel bij elkaar te houden.
Oh ja, het postelastiek! Hier ook. Gelukkig was mijn pa postbode, dus hadden die dingen in overvloed, voor als hij écht helemaal uitgerekt was en er weer een nieuwe om moest: oneindige voorraad!
Morgen weer rennen, na een hele dag uni, dus hoop dat ik niet compléét ingekakt ben tegen de tijd dat ik kan gaan lopen (half 7). Gelukkig is m'n avondeten ingevroren curry
dus hoef het alleen maar op te warmen na 't rennen dan 
Morgen weer rennen, na een hele dag uni, dus hoop dat ik niet compléét ingekakt ben tegen de tijd dat ik kan gaan lopen (half 7). Gelukkig is m'n avondeten ingevroren curry
dus hoef het alleen maar op te warmen na 't rennen dan
Ja doei.
Ik heb de hele winter in bed gelegen, paar weken geleden op de loopband begonnen, vandaag nieuwe schoenen voor buiten gekocht en morgen zet ik mijn eerste stapjes weer buiten.quote:
[..]
mag hoor, ik heb toch altijd iets van...he, waar hebben jullie de hele winter gezeten?
Vanmiddag 10 km hardgelopen waarvan 8,5km op blote voeten waarvan 5 km op asfalt (rest beetje gras, veel zand).
Nu dan eens zonder honden, en dan blijk ik 10,1 km/u te lopen op blote voeten. Bij beter weer denk ik dat het nog iets harder gaat.
[ Bericht 1% gewijzigd door sigme op 16-04-2012 21:07:13 ]
Nu dan eens zonder honden, en dan blijk ik 10,1 km/u te lopen op blote voeten. Bij beter weer denk ik dat het nog iets harder gaat.
[ Bericht 1% gewijzigd door sigme op 16-04-2012 21:07:13 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Twee weken geleden heb ik psies dezelfde gekocht in Zeist, met een paar aparte zooltjes erin.quote:
[..]
Ik heb de hele winter in bed gelegen, paar weken geleden op de loopband begonnen, vandaag nieuwe schoenen voor buiten gekocht en morgen zet ik mijn eerste stapjes weer buiten.
[ afbeelding ]
Helaas pas 3 keer op gelopen door de buikgriep
Ik was dit jaar super goed begonnen met drie keer per week te hardlopen tot ik eind februari last begon te krijgen van me knie! 6 weken rust gegeven en vandaag weer 15 gelopen en nu doet ie weer vervelend! Wat kan het toch zijn? Ik wil zo graag hardlopen maar ben bang dat ik het weer overbelast! Iemand enige idee?
Ik zou iets minder kilometers lopen in het beginquote:
Ik was dit jaar super goed begonnen met drie keer per week te hardlopen tot ik eind februari last begon te krijgen van me knie! 6 weken rust gegeven en vandaag weer 15 gelopen en nu doet ie weer vervelend! Wat kan het toch zijn? Ik wil zo graag hardlopen maar ben bang dat ik het weer overbelast! Iemand enige idee?
Je geeft zelf het antwoord al. Niet overbelasten. Dus rustig opbouwen weer en veel minder kilometers om mee te beginnenquote:
Ik was dit jaar super goed begonnen met drie keer per week te hardlopen tot ik eind februari last begon te krijgen van me knie! 6 weken rust gegeven en vandaag weer 15 gelopen en nu doet ie weer vervelend! Wat kan het toch zijn? Ik wil zo graag hardlopen maar ben bang dat ik het weer overbelast! Iemand enige idee?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
enig idee met welke snelheid je loop?quote:
Ik heb vandaag amper 2.5 km gelopen! Nog minder?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het kan zijn dat je het misschien flink hebt overbelast die 6 weken terug, waardoor er diep in het kniegewricht wat irritaties zijn ontstaan.quote:
Op Ik heb overigens ongeveer hetzelfde, maar dan in iets mindere mate. Ik heb het eigenlijk vooral na het hardlopen. Dit weekend 10km. etappe in die Rotterdam marathon gelopen; tijdens het lopen geen last, erna wel dus weer even rustig aan doen.
Even vraagje tussendoor: ik heb bij Runnersworld mooie hardloopschoenen gekocht. Iemand enig idee waar je op internet goedkoop goede hardloopsokken kunt bestellen? In de winkel waren ze 16 euro, beetje overdreven voor wat sokken.
Hardloopschoenen zijn trouwens van het merk Brooks. Heb eerder Aesics en Nike gehad. Ben benieuwd hoe deze bevallen
Hardloopschoenen zijn trouwens van het merk Brooks. Heb eerder Aesics en Nike gehad. Ben benieuwd hoe deze bevallen
kan je niet helpen aan een adres maar ik loop op dit merk sokken en die zitten wat mij betreft heerlijkquote:
Even vraagje tussendoor: ik heb bij Runnersworld mooie hardloopschoenen gekocht. Iemand enig idee waar je op internet goedkoop goede hardloopsokken kunt bestellen? In de winkel waren ze 16 euro, beetje overdreven voor wat sokken.
Hardloopschoenen zijn trouwens van het merk Brooks. Heb eerder Aesics en Nike gehad. Ben benieuwd hoe deze bevallen
http://www.drymaxsocks.com/, ik weet alleen niet of ze in NL te krijgen zijn maar daar ga ik wel van uit.
Je voeten blijven droog onder de meest barre omstandigheden, door het water, door de modder etc.
Ook niet goedkoop maar elke cent waard.
En wat je schoenen betreft...ik zweer bij Brooks, maar ja dat is natuurlijk voor iedere loper anders
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
