LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers In de spoiler de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers In de spoiler de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 12-04-2012 18:49:20 ]I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik dacht, opbokken met die tickers op mobiel 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
wrom in een spoilert?
En ik koop trouwens ook biologische muesli, omdat dat de enige is in onze supermarkt waar geen extra suiker doorheen zit
En ik koop trouwens ook biologische muesli, omdat dat de enige is in onze supermarkt waar geen extra suiker doorheen zit
disclaimer
Daar begint het meequote:Op donderdag 12 april 2012 18:49 schreef Stormqueen het volgende:
wrom in een spoilert?
En ik koop trouwens ook biologische muesli, omdat dat de enige is in onze supermarkt waar geen extra suiker doorheen zit
Het ging bij mij van kwaad tot erger.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O dan zijn ze er nog wel voor de mensen die ze willen zien, maar laden ze niet iedere keer mee.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Heel irritant dat bij de calorieteller app niet de mogelijkheid bestaat om los een aantal calorietjes in te voeren.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Daar denk ik dus niet echt bij na biologisch of niet.. Ik kies wel liever voor de markt en de slager, maar ja dat is niet altijd handig, slager wel maar vaak moet ik werken op de dagen dat er hier markt is
Be happy with the little things in life
Wat gaan jullie hard!!
Mijn lijstje:
O: 2 boterhammen met rauwe ham
S: 50 min bodyvive en 15min miniworkout boksen
T: klein stukje taart en een latte
L: magere kwark met cruesli
B: 20min fietsen
T: sinaasappel/frambozendrank
B: 20 min fietsen
D: sla met komkommer, gekookt eitje eb stukjes gebakken kip/kalkoenfilet. Gebakken tilapiafilet en gebakken krieltjes
vanavond alleen water
Mijn lijstje:
O: 2 boterhammen met rauwe ham
S: 50 min bodyvive en 15min miniworkout boksen
T: klein stukje taart en een latte
L: magere kwark met cruesli
B: 20min fietsen
T: sinaasappel/frambozendrank
B: 20 min fietsen
D: sla met komkommer, gekookt eitje eb stukjes gebakken kip/kalkoenfilet. Gebakken tilapiafilet en gebakken krieltjes
vanavond alleen water
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Oh en ik ben eigenlijk best trots op mezelf. Door het bagger eetpatroon van de laatste weken, heb ik vaak geen zin om te koken op de dagen dat man avonddienst heeft. Vandaag toch maar gekookt ipv de snackbar.. De laaste dagen is het echt op en af, ging het eergisteren super, gisteren en vandaag is het pet
Be happy with the little things in life
....nou, toen ik las dat je dat had genomen dacht ik wel: aye, die proppen ze altijd vol met heul veel roomkaasquote:
Heeft er iemand enigidee wat een meergranen broodje roomkaas van La Place doet qua kcals!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
nee maar foccacia tonijn is 580quote:Op donderdag 12 april 2012 19:01 schreef Lucky_Strike het volgende:
Heeft er iemand enigidee wat een meergranen broodje roomkaas van La Place doet qua kcals?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
I know, maar zoooo lekker! Er lag alleen maar brie en beenham (bah) en hele mayo-achtige tonijnsalade verder. Heb getwijfeld over de brie maar die was reteduur. Volgende keer spreek ik ergens anders af. Ik ga ook maar uit van 500 kcals, jammer dan voor een keertje.quote:
[..]
....nou, toen ik las dat je dat had genomen dacht ik wel: aye, die proppen ze altijd vol met heul veel roomkaas
Spoilers!
Lastig is dat hoor, ergens eten met de beste bedoelingen en dan concluderen dat er niets is wat aan je eis van 'een beetje slank' voldoet. Broodje brie of beenham was denk ik niet veel beter qua kcal geweest hoor.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Precies. En de tonijn zat op zo'n vettige foccacia inderdaad dus tja. Zit nu mn app in te vullen en kom op 1874 uit voor vandaag, is nog niet eens zo slecht uiteindelijk. Heb het wat hongergevoel betreft in ieder geval wel goed gedaan en ook goed verspreid en dat vind ik ook wel wat waard.
Spoilers!
Niks mis met zo'n dagje hoorquote:
Precies. En de tonijn zat op zo'n vettige foccacia inderdaad dus tja. Zit nu mn app in te vullen en kom op 1874 uit voor vandaag, is nog niet eens zo slecht uiteindelijk. Heb het wat hongergevoel betreft in ieder geval wel goed gedaan en ook goed verspreid en dat vind ik ook wel wat waard.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
't Moet nog 100 minder zijn, tiepvautje.
Ik ben gek op koken maar ik kan er ook echt van genieten om een lekkere 5 minutenmaaltijd te maken. Verse perline met kaas, tomaatblokjes, verse spinazie, Italiaanse diepvrieskruiden, peperpuree, knoflookpuree, een buttload basilicum en rucola. Heerlijk! Gevalletje pleuralleswatjeinhuishebtineenpan.
Ik ben gek op koken maar ik kan er ook echt van genieten om een lekkere 5 minutenmaaltijd te maken. Verse perline met kaas, tomaatblokjes, verse spinazie, Italiaanse diepvrieskruiden, peperpuree, knoflookpuree, een buttload basilicum en rucola. Heerlijk! Gevalletje pleuralleswatjeinhuishebtineenpan.
Spoilers!
Ik ben ook heel goed in die maaltijden, Lucky Heb er net één op 
[ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 12-04-2012 20:01:04 ]
Heb er net één op [ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 12-04-2012 20:01:04 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geweldige manier om restjes op te maken. Ik dacht trouwens altijd dat gevulde pasta heel calorierijk was maar het ligt meer aan alles wat je er overheen mikt.
Spoilers!
Bovenstaande is trouwens ook een reden waarom ik blij ben dat ik niet alleen maar de goedkoopste etenswaren hoef te koken. Niet dat dit nou duur was, maar je kunt natuurlijk geen 2 euro aan spinazie uitgeven als je complete maaltijd 1,50 mag kosten.
Spoilers!
Mijn D was toastjes met filet american en vruchtenkwark 
Valt ook een beetje onder "zo'n maaltijd"
Valt ook een beetje onder "zo'n maaltijd"
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |