LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
Challenges 2012:
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan. 'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam=test
Deze OP vind je hier
En door!Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaDie was ik ook van plan om aan te trekken. Wintershirt doe ik niet, maar wel m'n jack over een kort shirt.quote:Op zaterdag 31 maart 2012 20:57 schreef uniekhoorn het volgende:
White Cowboy.. Cool!
slacker, vanochtend ook de wintertight aan gehad.. brrr koud.
Misschien zijn dunne handschoenen niet overbodig door de wind.
Loop ze!
@Viking84 m'n punt? Dat jullie gek zijn of erg optimistisch. Of dat ik gewoon waarde hecht aan lange tights tijdens het lopen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.TT
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Neusje van de zalm die TTquote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.snelle topicreeks btw.
Niet vergeleken met mijn loopsnelheid natuurlijk, daarbij is alles langzaam
met een koekjeHeb mezelf deze week op een stel nieuwe schoenen getrakteerd. Daarvoor heb ik op m'n squashschoenen gelopen
Nu heb ik de Brooks GTS-12 en eerlijk is eerlijk, dat klinkt zelfs al snel
Deze dus:
Bij runnersworld zijn mijn voeten gefilmd tijdens het lopen en hierop hebben ze een advies gegeven voor een betere houding. De beelden waren echt schokkend, zonder corrigerende schoen loop ik heel erg doorgezakt. Ik had er geen last van maar het kan wel iets zijn dat je gaat opbreken als je maar lang genoeg loopt.
Van de week voorzichtig geprobeerd en gekeken of ik met een nieuwe houding geen ellende kreeg met m'n knieën maar het lijkt allemaal goed te gaan. Voordeel van deze gespecialiseerde winkel is ook dat als de schoenen echt niet goed blijken te lopen dat je ze mag terugbrengen.
En morgenochtend weer lekker lopen
met een koekjeBrooks
En goed bezigwe kunnen het niet vaak genoeg zeggen, goede schoenen zijn het allerbelangrijkste
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit dusquote:
Brooks
En goed bezig
Hardlopen is in principe geen dure sport, maar schoenen zijn een mustEndomondo totals:
Total workouts: 23
Total duration: 11h:12m:19s
Total distance: 108.83 km
Trips around the world: 0.003
Trips to the Moon: 0
Average speed: 9.71 km/h
Average pace: 6m:11s
Calories burned: 9224 kcal
Burgers burned: 17
en m'n grootste trots tot nu toe is de 12km Zandvoortmet een koekjehet valt mij ook nog mee wat ze als inschrijfgeld vragen voor de DtDquote:Op zaterdag 31 maart 2012 21:19 schreef GotC het volgende:
[..]
Hardlopen is in principe geen dure sport'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zweer het, had dernet m'n armband + telefoon en nu is ie weg... (en nee bellen kan niet, want zit geen sim in).In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Huh?quote:
Ik zweer het, had dernet m'n armband + telefoon en nu is ie weg... (en nee bellen kan niet, want zit geen sim in).
Je benen vriezen er inderdaad af nu zonder lange broek
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards[..]quote:
[..]
het valt mij ook nog mee wat ze als inschrijfgeld vragen voor de DtD
Ha! Moet je eens kijken wat de grote marathon's in de US vragen: voor Boston $110,- en NY $216,- afgezien dat je voor Boston ook nog een qualifying time moet lopen...
Maar goed, snap dat als iemand een klein budget heeft dat het balen is...inderdaad, maar is dat niet met de meeste sporten zo? ik bedoel, er is ook een enorm prijsverschil in wielrenfietsenquote:
[..]
[..]
Maar goed, snap dat als iemand een klein budget heeft dat het balen is...
Ik ben zelf in de positie dat ik het kan betalen maar ja...$100-150 alleen voor inschrijving is een hoop geld'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zag net dat voor NY dat dat de US resident prijs was. Voor a non US resident is het $347,-quote:
[..]
inderdaad, maar is dat niet met de meeste sporten zo? ik bedoel, er is ook een enorm prijsverschil in wielrenfietsen
Ik ben zelf in de positie dat ik het kan betalen maar ja...$100-150 alleen voor inschrijving is een hoop geld
Vind de prijzen hier verder nog wel schappelijk...
Ff op de fiets je route terugfietsen en kijken of je hem ergens ziet liggen?quote:
Ik zweer het, had dernet m'n armband + telefoon en nu is ie weg... (en nee bellen kan niet, want zit geen sim in).ik betaal hier over het algemeen in NZ voor de kleinere wedstrijden zo'n NZ$25 (zo'n 15 euro)
maar als je naar de grotere lopen ga zoals de Kepler Challenge dan praat je toch ook al snel over NZ$140.- (maar daar moet ook een groot deel van de voorzieningen per helikopter ingevlogen worden)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voor mij als beginnende hardloper is het leuk om aan races mee te kunnen doen. Ik weet niet of ik aan veel lopen mee zou doen als het enorme bedragen zouden worden... denk dat de aantrekkingskracht van het hardlopen wel wat minder zou zijn. Dat gezegd hebbende zijn er natuurlijk genoeg locale races die goedkoper zijn. Maar $347,-? Phew!ik denk dat voor de beginnende loper een lokale en/of regionale race ook veel leuker is, kleiner deelsnemersveld, minder intimiderend en er is vaak ook en keuze aan kortere afstanden zoals de 5 en 10kmquote:
Voor mij als beginnende hardloper is het leuk om aan races mee te kunnen doen. Ik weet niet of ik aan veel lopen mee zou doen als het enorme bedragen zouden worden... denk dat de aantrekkingskracht van het hardlopen wel wat minder zou zijn. Dat gezegd hebbende zijn er natuurlijk genoeg locale races die goedkoper zijn. Maar $347,-? Phew!
Ik was gister zelf bij een kleine loop, 100 MTB'ers en zo'n 30 lopers en als je naar een paar lopen bent geweest dan kom je toch vaak de zelfde mensen tegen en ontstaat er een "ons kent ons" mentaliteit.
De laatste dame kwam tijdens de 17 trail run (en geloof me, trail running is zwaar) na ruim 3 uur over de finishlijn maar kreeg meer applaus dan de winnaar die het in 1.18 deed !!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ben zeker van plan voor de DtD loop ook een paar locale races te doen maar wil ook iets 'groots' lopen...
Kortom, vind het nog wel te doen hier qua inschrijfgeld.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
