LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
O, ik was al bezig met eentje over slanke piraten! 
Te laat!
Maar lente is ook goed.
Maar Sig, je voetzolen, vertel!
Te laat!
Maar lente is ook goed.
Maar Sig, je voetzolen, vertel!
Let me see you stripped down to the bone
Ik ren over zacht zand - niet iets waarvoor je een stevige voetzool nodig hebt (of ervan krijgt).
Na 3 km op de minimale gympies over asfalt heb ik wel lekker warme voeten en op het zand wordt het niet heel koud, maar het is op het randje. Totdat er dus zoveel regen valt dat ik echt natte voeten krijg.
Op de terugweg ben ik in plaats van over asfalt door het gras gegaan, de slotenroute, met schoentjes aan. Ook fris.
Een groot voordeel van de sockwa's lijkt me warme voeten
.
Na 3 km op de minimale gympies over asfalt heb ik wel lekker warme voeten en op het zand wordt het niet heel koud, maar het is op het randje. Totdat er dus zoveel regen valt dat ik echt natte voeten krijg.
Op de terugweg ben ik in plaats van over asfalt door het gras gegaan, de slotenroute, met schoentjes aan. Ook fris.
Een groot voordeel van de sockwa's lijkt me warme voeten
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Bleh voel me crap! Spierpijn overal en ik ben gisteren met mn zatte kop op de trap gestruikeld en kon nog net voorkomen dat ik viel door me vast te grijpen en nu doet mijn schouder zeer 
Lijstje volgt aan het eind van de dag wel hehe
Lijstje volgt aan het eind van de dag wel hehe
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Zacht zand is wel ideaal natuurlijk! Helaas heb ik bij mij in de buurt slechts een strandje van een meter of veertig breed, dat schiet natuurlijk helemaal niet op!quote:Op zaterdag 31 maart 2012 09:30 schreef sigme het volgende:
Ik ren over zacht zand - niet iets waarvoor je een stevige voetzool nodig hebt (of ervan krijgt).
Na 3 km op de minimale gympies over asfalt heb ik wel lekker warme voeten en op het zand wordt het niet heel koud, maar het is op het randje. Totdat er dus zoveel regen valt dat ik echt natte voeten krijg.
Op de terugweg ben ik in plaats van over asfalt door het gras gegaan, de slotenroute, met schoentjes aan. Ook fris.
Een groot voordeel van de sockwa's lijkt me warme voeten
Ik was al bang dat je zo'n eind al met blote voeten op asfalt kon hollen: ik voelde me al helemaal een watje. 
Wat kou betreft: daar zullen de sockwa's inderdaad wel ideaal voor zijn. Ik heb de afgelopen weken een paar keer geprobeerd mijn voeten te verbikkelen door met ze door ijskoud Noordzeewater te stampen, maar ze willen nog niet echt.
Morgen voor het eerst hollen met de platte gympies van de Schoenenreus - ik ben benieuwd.
Ik ga zo maar eens proberen wat te eten hier op kantoor. Heb volkoren brood mee en gehaktballetjes van gisteren, en twee appels. Eens zien of ik het weg krijg.
Meisje toch!quote:
Bleh voel me crap! Spierpijn overal en ik ben gisteren met mn zatte kop op de trap gestruikeld en kon nog net voorkomen dat ik viel door me vast te grijpen en nu doet mijn schouder zeer
Ook een kater nu, of valt dat mee?
Let me see you stripped down to the bone
Oeh blije plaatjes OP!
Ik heb een gevoel van een kater en dat zonder alcohol
Ik heb een gevoel van een kater en dat zonder alcohol
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
mogge!
Enorme spierpijn en stijfheid hier! Vanmiddag maar een eind wandelen om het weer soepel te krijgen
Enorme spierpijn en stijfheid hier! Vanmiddag maar een eind wandelen om het weer soepel te krijgen
Ja doei.
Net een heel gesprek gehad met een Turkse man over de bekrompenheid van de gemiddelde scheveningse inwoner.. op het parkeerterrein van de Aldi. Wuthappenedthere.
Gaat de goede kant op.quote:
Hoera voor zonnige weegschaalresultaten!
En hela, een piraatje in de OP!
Snert, nu wel zéér in pirateske stemming!
Mijn beste vriend reist morgen af naar Disneyland Parijs en ik -niet-.
Ik heb momenteel even geen Disneyland-abonnement (laten aflopen tot aan een volgend bezoek) en nu voel ik me toch een beetje ontheemd..
En hela, een piraatje in de OP!
Snert, nu wel zéér in pirateske stemming!
Mijn beste vriend reist morgen af naar Disneyland Parijs en ik -niet-.
Ik heb momenteel even geen Disneyland-abonnement (laten aflopen tot aan een volgend bezoek) en nu voel ik me toch een beetje ontheemd..
Let me see you stripped down to the bone
Wat was de aanleiding?quote:
Net een heel gesprek gehad met een Turkse man over de bekrompenheid van de gemiddelde scheveningse inwoner.. op het parkeerterrein van de Aldi. Wuthappenedthere.
LieLie
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe zijn de geluiden daar?quote:
Goedemorgen !
Eerste nacht in ons nieuwe huis geslapen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Check: over vier weken twee dagen naar Disneyland. Abonnement verlengen.quote:
Mijn beste vriend reist morgen af naar Disneyland Parijs en ik -niet-.
Ik heb momenteel even geen Disneyland-abonnement (laten aflopen tot aan een volgend bezoek) en nu voel ik me toch een beetje ontheemd..
Even 'n cheap hotel opsnorren.
Let me see you stripped down to the bone
Zonnetje! .
Jammer dat ik vandaag niet mag hardlopen
.
Overigens ben ik best tevreden met mezelf, atm, itt een paar weken geleden. Ik moet nog steeds gaan meten (note to self: meetlint kopen straks, waar koop je die eigenlijk?), maar dat ik alweer een tijdje blij ben met wat ik in de spiegel zie, zegt ook wel wat
. Oh en het moet allemaal wel strakker, maar dat komt straks met KT . Vandaag weer een mooie eetlijst maken voor deze week .
. Jammer dat ik vandaag niet mag hardlopen
. Overigens ben ik best tevreden met mezelf, atm, itt een paar weken geleden. Ik moet nog steeds gaan meten (note to self: meetlint kopen straks, waar koop je die eigenlijk?), maar dat ik alweer een tijdje blij ben met wat ik in de spiegel zie, zegt ook wel wat
. Oh en het moet allemaal wel strakker, maar dat komt straks met KT . Vandaag weer een mooie eetlijst maken voor deze week .
Niet meer actief op Fok!
Hey, woon jij op Scheef?quote:
Net een heel gesprek gehad met een Turkse man over de bekrompenheid van de gemiddelde scheveningse inwoner.. op het parkeerterrein van de Aldi. Wuthappenedthere.
[..]
Gaat de goede kant op.
. Bijna-buurman dan!
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zaterdag 31 maart 2012 10:07 schreef An24 het volgende:
[..]
Oftewel: welke ruimtes heb je al gehad?
. Elke kamer even inwijden 
.Heeft 'ie je de drempel over gedragen, Puff?
.
Niet meer actief op Fok!
Ik had zin in yoghurt met amaranthmuesli, maar m'n yoghurt is op, dus nu maar aan de Brinta . Eet ik later vandaag ook nog wel wat yoghurt als ik naar de supert ben geweest .
. Eet ik later vandaag ook nog wel wat yoghurt als ik naar de supert ben geweest .
Niet meer actief op Fok!
Hij stond in dezelfde rij als mij met een kar helemaal vol gestapeld met eten. Daar kwamen wat opmerkingen over vanuit de mensen achter hem over de wijn etc ("ik dacht dat buitenlanders niet niet dronken" etc.) niet echt kwaadwillend, maar gewoon bekrompen.quote:
Daar hadden we het buiten nog over. Ja!quote:
[..]
Hey, woon jij op Scheef?
Ik heb een ultrahandigmeetlint. Spant zichzelf aan en kan met één hand uitgevoerd worden.. handig ivm meting van armen etc.
Ja maar ik wil vandaag een meetlint kopen, niet eentje bestellen en erop moeten wachten . Bij de HEMA hebben ze er ongetwijfeld één, bedenk ik me net.
. Bij de HEMA hebben ze er ongetwijfeld één, bedenk ik me net.
Niet meer actief op Fok!
Tuigdorp!quote:
En de bekrompenheid ken ik wel een 'beetje'... opgegroeid in Duindorp!
Ik woon in oud-scheveningen, vlakbij de keizerstraat.
Same here.quote:
Oeh blije plaatjes OP!
Ik heb een gevoel van een kater en dat zonder alcohol
Heb nog even tijd om op de bank te blijven zitten met een serie, in de hoop dat het van eten en koffie vanzelf overgaat.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
[..]
Tuigdorp!
Ik woon in oud-scheveningen, vlakbij de keizerstraat.
mijn eerste huisje was in de Wassenaarsestraat, 5D, naast de oude kerk!
Ja doei.
Omg dino, dat is echt asociaal gewoon.
Vroege rookte ik, kwam er ook weleens iemand naar me toe "jullie mogen toch niet roken?"
Een klant heeft ook weleens tegen me gezegd "oh wat ben jij mooi, vroeger hadden wij ook zo'n bruintje"
Vroege rookte ik, kwam er ook weleens iemand naar me toe "jullie mogen toch niet roken?"
Een klant heeft ook weleens tegen me gezegd "oh wat ben jij mooi, vroeger hadden wij ook zo'n bruintje"
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Of anders iets van een stoffen/naaigerei winkel?quote:
Ja maar ik wil vandaag een meetlint kopen, niet eentje bestellen en erop moeten wachten
quote:
[..]
.Ik hardloop altijd door de Jurriaan Kokstraat en kom dus ook langs de Keizerstraat; miss zie ik je wel eens
(of jij mij want ik weet niet hoe jij eruitziet ) (jij = Dino dus, niet Mo )
Niet meer actief op Fok!
Leuk! Ik vond het hier toen zo raar om wakker te wordenquote:
Goedemorgen !
Eerste nacht in ons nieuwe huis geslapen
Waar ben ik??
quote:
Omg dino, dat is echt asociaal gewoon.
Vroege rookte ik, kwam er ook weleens iemand naar me toe "jullie mogen toch niet roken?"
Een klant heeft ook weleens tegen me gezegd "oh wat ben jij mooi, vroeger hadden wij ook zo'n bruintje"
inderdaad flink asociaal!en dat 'vroeger hadden zij ook zo'n bruintje' is echt te zot gewoon!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh leuk die bekrompenheid zolang het niet kwaadwillend is en je er nog wat om kan grinniken that is..
@LieLie goed op weg!!!
En goedemorgen
En lijstje van vandaag:
O: yoghurt met een banaan en een handje muesli
T: cappuccino (geen fruit, want late O en nog geen trek)
L: 2 crackers met hamkaaskomkommer, gekookt ei, karnemelk
T: cappuccino, sinaasappel
D: chili con een beetje carne en veel groente
T: warme appel met kaneel en yoghurt
zolang het niet kwaadwillend is en je er nog wat om kan grinniken that is.. @LieLie
goed op weg!!!En goedemorgen
En lijstje van vandaag:
O: yoghurt met een banaan en een handje muesli
T: cappuccino (geen fruit, want late O en nog geen trek)
L: 2 crackers met hamkaaskomkommer, gekookt ei, karnemelk
T: cappuccino, sinaasappel
D: chili con een beetje carne en veel groente
T: warme appel met kaneel en yoghurt
Even een planning:
O (net op): ca 200 gram kwark met een halve (want hele grote) banaan.
T: de rest van de banaan
L: twee boterhammen met kipfilet en/of 30+ kaas belegen
T: peer? Mandarijn?
D: groentequiche met speltmeel, andijvie, tomaatjes, gorgonzola. Zo'n a la minute hamburgertje.
T: geen idee.. Er is nog wel yoghurt/kwark/komkommer.. Dus wel iets gezonds
O (net op
): ca 200 gram kwark met een halve (want hele grote) banaan.T: de rest van de banaan
L: twee boterhammen met kipfilet en/of 30+ kaas belegen
T: peer? Mandarijn?
D: groentequiche met speltmeel, andijvie, tomaatjes, gorgonzola. Zo'n a la minute hamburgertje.
T: geen idee.. Er is nog wel yoghurt/kwark/komkommer.. Dus wel iets gezonds
Ik stem voor een scheveningenstrandmeet als het zomer is!
Dat is nog wel de overtreffende trap! Het erge is dat die mensen het vaak geeneens in de gaten hebben terwijl het echt wel kwetsend kan zijn.
quote:
Omg dino, dat is echt asociaal gewoon.
Vroege rookte ik, kwam er ook weleens iemand naar me toe "jullie mogen toch niet roken?"
Een klant heeft ook weleens tegen me gezegd "oh wat ben jij mooi, vroeger hadden wij ook zo'n bruintje"
Dat is nog wel de overtreffende trap! Het erge is dat die mensen het vaak geeneens in de gaten hebben terwijl het echt wel kwetsend kan zijn.
Ik denk helemaal niet dat die opmerkingen zo bedoeld zijn. Mijn moeder heeft ook wel de neiging om zo te praten over gekleurde mensen, maar dat komt doordat ze er helemaal niet mee opgegroeid is (Fries dorp etc). En ze heeft er wel een mening over, maar ze heeft op haar school ook gewerkt met buitenlandse kinderen en dan blijft er weinig meer over van die mening, hoor (net als bij mij, eigenlijk Theoretisch heel hard, in de praktijk en bij echte mensen een stuk zachter )
Theoretisch heel hard, in de praktijk en bij echte mensen een stuk zachter )
Niet meer actief op Fok!
Heb net ontbeten met een oatmeal cookiequote:
[..]
Same here.
Heb nog even tijd om op de bank te blijven zitten met een serie, in de hoop dat het van eten en koffie vanzelf overgaat.
En daarna mijn suplementen weggespoeld met water en ben nog duf.
Had net zo goed met de heren mee kunnen gaan poolen, al had dat wel iets teveel kletsende mensen opgeleverd.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, die 77 is wel even fijn. Je zag de weegschaal even twijfelen tussen 76,9 en 77, maar helaas ;-)
76,5 was een beetje het laagste in het afgelopen jaar, maar dan schommelde ik daarna weer terug in de 77. Dus daar moeten we binnenkort maar even voorbij
76,5 was een beetje het laagste in het afgelopen jaar, maar dan schommelde ik daarna weer terug in de 77. Dus daar moeten we binnenkort maar even voorbij
Hee LB, ook weer hier?
Waarom zouden mensen kletsen als je gaat poolen?quote:
[..]
Heb net ontbeten met een oatmeal cookie
En daarna mijn suplementen weggespoeld met water en ben nog duf.
Had net zo goed met de heren mee kunnen gaan poolen, al had dat wel iets teveel kletsende mensen opgeleverd.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik denk dat ze bedoelt dat ze zelf te veel kletst?quote:
Hee LB, ook weer hier?
[..]
Waarom zouden mensen kletsen als je gaat poolen?
.Anyway. Even douchen en dan shoppen.
Heerlijk, zo'n weekendje alleen thuis. Niemand om op te wachten en niemand op rekening mee te houden.
Niet meer actief op Fok!
Enige vrouw met mannen.. en collega'squote:
Hee LB, ook weer hier?
[..]
Waarom zouden mensen kletsen als je gaat poolen?
Dat is in mijn functie niet altijd even handig, ik kan ze zomaar maandag weer ergens over aan moeten spreken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
In dat geval: wat is er mis met kletsen tijdens het poolen?quote:
[..]
Ik denk dat ze bedoelt dat ze zelf te veel kletst?
Anyway. Even douchen en dan shoppen.
Heerlijk, zo'n weekendje alleen thuis. Niemand om op te wachten en niemand op rekening mee te houden.
Leuk, shopze!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
[..]
Ik denk dat ze bedoelt dat ze zelf te veel kletst?
Anyway. Even douchen en dan shoppen.
Heerlijk, zo'n weekendje alleen thuis. Niemand om op te wachten en niemand op rekening mee te houden.
Vik! Draak!Ik praat veel maar mijn voorkeur gaat uit naar met mensen praten ipv erover.
Of ik doe ieg mijn best!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah, dat kan ik me voorstellen ja. Blijft lastig...quote:
[..]
Enige vrouw met mannen.. en collega's
Dat is in mijn functie niet altijd even handig, ik kan ze zomaar maandag weer ergens over aan moeten spreken.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ha Mini 
ja het is weer een beetje nodig
Oh ik maak ook direct even reclame trouwens, voor een concert in de Martinikerk vanavond: de kerk is ivm earth hour verlicht door olielampen en vuurkorfjes, er wordt mist gemaakt en met honderden zangers wordt er verspreid door de kerk een compositie van Merlijn Twaalfhoven gezongen. Die is heel experimenteel, dus het wordt echt een unieke beleving!
ja het is weer een beetje nodig Oh ik maak ook direct even reclame trouwens, voor een concert in de Martinikerk vanavond: de kerk is ivm earth hour verlicht door olielampen en vuurkorfjes, er wordt mist gemaakt en met honderden zangers wordt er verspreid door de kerk een compositie van Merlijn Twaalfhoven gezongen. Die is heel experimenteel, dus het wordt echt een unieke beleving!
Ik vond t de 1e keer ook ff vreemd, maar wel gelukzalig!! Haha.. Heerlijk! Dat gevoel heb ik nog steedsquote:
[..]
Leuk! Ik vond het hier toen zo raar om wakker te worden
totdat ik me bedenk dat ik er uit moet om te werken haha..Syreen, sterkte! Klinkt niet best, maar positief blijven! Ook voor je ouders t best denk
~ Bonito La Risa ~
Jep dus ik heb me keurig beperkt tot blijven hangen in de kantinequote:
[..]
Ah, dat kan ik me voorstellen ja. Blijft lastig...
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
