abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 28 maart 2012 @ 10:48:11 #1
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109599228


SPOILER: kijken op eigen risico
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.








Voor Stoma en FS zodat ze er dit keer bij zijn
http://www.datumprikker.n(...)sp?key=pmwgqmi81hv9p
pi_109599274
quote:
1s.gif Op woensdag 28 maart 2012 10:44 schreef PierreTT het volgende:

[..]

Nice! Maar niet teveel afvallen,vrouwen moeten wel een beetje curvy blijven O+
Hehe wees niet bang Pietertje, hoeveel kilo ik ook afval die verdomde heupen gaan er niet mee weg :9
All good things are wild and free.
pi_109599276
Haha _O- stef, dat was de gayste lapo ever
pi_109599317
Niet teveel afvallen, anders wijzen de punten straks niet meer naar de zo'n ;')
xboxlive: dnova79
Psn: dnova79
als god komt, kreunt hy dan (6)
AQuila360: Hij heeft wel gelijk, BBnova, door jou is de 360 reeks ten onder gegaan(ALWEER)
pi_109599509
Stef, mijn broeder O+
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:15:16 #6
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109600149
Mijn neger Michhas O+

Maar serieus binnenkort mijn eerste grappling wedstrijd deze boy gaat pro alles
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:18:21 #7
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109600268
quote:
14s.gif Op woensdag 28 maart 2012 10:49 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Hehe wees niet bang Pietertje, hoeveel kilo ik ook afval die verdomde heupen gaan er niet mee weg :9
10 kilo :o Netjes hoor :Y
Please sir. When moon? When Mustang?
pi_109600455
WTF
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
pi_109600564
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:15 schreef LitmanenAFCA het volgende:
Mijn neger Michhas O+

Maar serieus binnenkort mijn eerste grappling wedstrijd deze boy gaat pro alles
Nice :D Wanneer?
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:28:09 #10
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109600698
quote:
99s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:25 schreef Michhas het volgende:

[..]

Nice :D Wanneer?
Over 2 maanden maar er moeten nog 9,3 kilo af wil ik gewicht halen dus dat wordt nog leuk die laatste weken. Ach komt vast goed gewoon al het vocht uit je lichaam raggen
pi_109600738
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:18 schreef Rossdale het volgende:

[..]

10 kilo :o Netjes hoor :Y
Moet wel zeggen dat het echt heeft geholpen dat ik weer thuis woon. Eerst waren het alleen maar makkelijke maaltijden pizza in de oven, frituurpan aan je kent het wel :') veel frisdrank etc. Nu drink ik alleen maar water, veel fruit en groente en 3/4 keer in de week anderhalf uur sporten. En dan met mooi weer in de avond ook nog een half uurtje hardlopen. :Y
All good things are wild and free.
pi_109600856
quote:
14s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:29 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Moet wel zeggen dat het echt heeft geholpen dat ik weer thuis woon. Eerst waren het alleen maar makkelijke maaltijden pizza in de oven, frituurpan aan je kent het wel :') veel frisdrank etc. Nu drink ik alleen maar water, veel fruit en groente en 3/4 keer in de week anderhalf uur sporten. En dan met mooi weer in de avond ook nog een half uurtje hardlopen. :Y
Yeah buddy, nog een bepaald voedingsschema?
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
pi_109601134
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:31 schreef Dr.Pringles het volgende:

[..]

Yeah buddy, nog een bepaald voedingsschema?
Nee eigenlijk niet, wou ik wel aan beginnen maar het gaat me zonder ook goed af. In de ochtend eet ik gewoon een paar boterhammen, wel echt dat volkoren brood met kipfilet ofzo. En in de middag ook, soms een maaltijdsalade. Tussendoor veel fruit, maak ook smoothies :9 En ik eet gewoon de warme maaltijd mee om 5 uur. Daarna weer fruit. En veel water drinken.

Ik ben niet iemand die alle calorieën van dingen gaat checken. :') Ik begin nu ook echt al spieren te zien en moet zeggen i like it :9
All good things are wild and free.
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:40:27 #14
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109601208
In 1 halve smoothie zit genoeg suiker voor de hele dag overigens
pi_109601325
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:40 schreef LitmanenAFCA het volgende:
In 1 halve smoothie zit genoeg suiker voor de hele dag overigens
Of ik nu een een banaan een appel en een kiwi eet of het in de blender gooit veel verschil maakt het niet.
All good things are wild and free.
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:43:07 #16
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109601330
Zal inderdaad vooral door de beweging komen en geen vette happen meer :P

Ik heb maandag meegetraind met een softbalteam en dat is best tof eigenlijk :D Ik denk dat ik dat wel vol ga houden en lid wordt van de club. Ik zou liever honkballen, maar daar is geen recreantenteam van en dan moet je meteen in een professioneel team gaan zitten. Dat lijkt me niets aangezien ik het helemaal niet goed kan :P

Vanavond ga ik nog even inlineskates passen en hopelijk kopen en dan ga ik deze zomer met een aantal meiden skaten. Dan komt het wel goed met mijn slechte conditie en wellicht val ik nog wel wat af ook :P
Please sir. When moon? When Mustang?
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:43:57 #17
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109601354
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:42 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Of ik nu een een banaan een appel en een kiwi eet of het in de blender gooit veel verschil maakt het niet.
Als je ze zelf maakt idd niet maar bij die voor geproduceerde shit zitten heel veel suikers om het maar zoet te houden
pi_109601431
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:43 schreef Rossdale het volgende:
Zal inderdaad vooral door de beweging komen en geen vette happen meer :P

Ik heb maandag meegetraind met een softbalteam en dat is best tof eigenlijk :D Ik denk dat ik dat wel vol ga houden en lid wordt van de club. Ik zou liever honkballen, maar daar is geen recreantenteam van en dan moet je meteen in een professioneel team gaan zitten. Dat lijkt me niets aangezien ik het helemaal niet goed kan :P

Vanavond ga ik nog even inlineskates passen en hopelijk kopen en dan ga ik deze zomer met een aantal meiden skaten. Dan komt het wel goed met mijn slechte conditie en wellicht val ik nog wel wat af ook :P
Waarom ga je niet gewoon naar de sportschool, een beetje breder worden is ook niet verkeerd hoor :9
All good things are wild and free.
pi_109601443
quote:
14s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:43 schreef LitmanenAFCA het volgende:

[..]

Als je ze zelf maakt idd niet maar bij die voor geproduceerde shit zitten heel veel suikers om het maar zoet te houden
Oh nee ik maak ze altijd zelf! :)
All good things are wild and free.
pi_109601463
quote:
14s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:38 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Nee eigenlijk niet, wou ik wel aan beginnen maar het gaat me zonder ook goed af. In de ochtend eet ik gewoon een paar boterhammen, wel echt dat volkoren brood met kipfilet ofzo. En in de middag ook, soms een maaltijdsalade. Tussendoor veel fruit, maak ook smoothies :9 En ik eet gewoon de warme maaltijd mee om 5 uur. Daarna weer fruit. En veel water drinken.

Ik ben niet iemand die alle calorieën van dingen gaat checken. :') Ik begin nu ook echt al spieren te zien en moet zeggen i like it :9
Pics or it didn't happen.
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:47:36 #21
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109601499
quote:
14s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:45 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Waarom ga je niet gewoon naar de sportschool, een beetje breder worden is ook niet verkeerd hoor :9
Breder worden? Ik ben al behoorlijk breed gebouwd, met brede schouders :D Ik ben absoluut niet zo'n sprietig ventje :P
Please sir. When moon? When Mustang?
pi_109601508
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:15 schreef LitmanenAFCA het volgende:
Mijn neger Michhas O+

Maar serieus binnenkort mijn eerste grappling wedstrijd deze boy gaat pro alles
als je tegen flavio burger moet, doe hem de groeten.
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:48:30 #23
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109601536
quote:
4s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:46 schreef Dr.Pringles het volgende:

[..]

Pics or it didn't happen.
Als je niet zo'n laffe schuwe twat was, had je gewoon foto's op vleesboek kunnen gluren :')
Please sir. When moon? When Mustang?
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:49:23 #24
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109601572
quote:
1s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:47 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

als je tegen flavio burger moet, doe hem de groeten.
Flavio Burger :D Dat klinkt als een vegetarische Whopper :D
Please sir. When moon? When Mustang?
pi_109601583
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:48 schreef Rossdale het volgende:

[..]

Als je niet zo'n laffe schuwe twat was, had je gewoon foto's op vleesboek kunnen gluren :')
Daar staan alleen foto's van mijn gezicht op.
All good things are wild and free.
pi_109601627
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:48 schreef Rossdale het volgende:

[..]

Als je niet zo'n laffe schuwe twat was, had je gewoon foto's op vleesboek kunnen gluren :')
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:49 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Daar staan alleen foto's van mijn gezicht op.
Net alsof ik dat niet al gedaan had. :D Get real man. ;)
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
pi_109601662
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:47 schreef Rossdale het volgende:

[..]

Breder worden? Ik ben al behoorlijk breed gebouwd, met brede schouders :D Ik ben absoluut niet zo'n sprietig ventje :P
Dat weet ik ik heb je gezien. :9 Maar kan altijd gespierder.
All good things are wild and free.
pi_109601682
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:47 schreef Rossdale het volgende:

[..]

Breder worden? Ik ben al behoorlijk breed gebouwd, met brede schouders :D Ik ben absoluut niet zo'n sprietig ventje :P
True story :9~
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:52:14 #29
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109601687
quote:
1s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:47 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

als je tegen flavio burger moet, doe hem de groeten.
Nee mag tegen een Armeniër die in princiepe geen problemen zou moeten opleveren team genootje van me had hem in een omaplata na 50 seconden.
pi_109601708
Wtf, iedereen maar lullen over afvallen en shit, aankomen op een goeie manier is veel moeilijker!
pi_109601797
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:52 schreef LitmanenAFCA het volgende:

[..]

Nee mag tegen een Armeniër die in princiepe geen problemen zou moeten opleveren team genootje van me had hem in een omaplata na 50 seconden.
ik zag laatst een oempaloempa lopen! :D
  woensdag 28 maart 2012 @ 11:56:39 #32
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109601861
quote:
1s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:55 schreef Bozz187 het volgende:

[..]

ik zag laatst een oempaloempa lopen! :D
Shiiit niggah ik laatst op tv bij my super sweet 16
pi_109602290
Hi this is Officer Friendly.
  woensdag 28 maart 2012 @ 12:07:27 #34
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109602321
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:49 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Daar staan alleen foto's van mijn gezicht op.
Nonsense :P
Please sir. When moon? When Mustang?
  woensdag 28 maart 2012 @ 12:08:28 #35
87936 Rossdale
#MaximumAttack
pi_109602358
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:51 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Dat weet ik ik heb je gezien. :9 Maar kan altijd gespierder.
Psst softbal is vooral gooien en meppen. ;) Daar krijg ik ook wel spierballen van hoor :D Maargoed ik wil echt niet breder worden, dat is echt niet mooi. Dan wordt ik net zo'n ranzige bodybuilder _O-
Please sir. When moon? When Mustang?
pi_109602644
5200 woorden in de changelog van BF3 :D _O-
pi_109602781
I told Victoria her secret.
pi_109602881
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
  woensdag 28 maart 2012 @ 12:37:41 #39
279335 Pixell
Natte Doos
pi_109603168
quote:
3s.gif Op woensdag 28 maart 2012 12:08 schreef Rossdale het volgende:

[..]

Psst softbal is vooral gooien en meppen. ;) Daar krijg ik ook wel spierballen van hoor :D Maargoed ik wil echt niet breder worden, dat is echt niet mooi. Dan wordt ik net zo'n ranzige bodybuilder _O-
En ik maar denken dat softbal voor vrouwen was
  woensdag 28 maart 2012 @ 12:41:24 #40
163996 KneusTeun
Kiss my airs!
pi_109603267
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 12:37 schreef Pixell het volgende:

[..]

En ik maar denken dat softbal voor vrouwen was
En oude mensen :Y
's avonds een reus, 'smorgens een kneus
Xbox: kneusteun
PSN: kneusteun
Steam:kneusteun
pi_109603557
Godmiljaar!! Die telefoon is nog niet binnen!! :(
pi_109603627
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:15 schreef LitmanenAFCA het volgende:
Mijn neger Michhas O+

Maar serieus binnenkort mijn eerste grappling wedstrijd deze boy gaat pro alles
Broeder, zullen wij even sparren dan? Ik heb het lichaam van een topvechter zoals iedereen op de meet heeft gezien dus je lijkt mij wel een geduchte tegenstader. Misschien kan ik je zelfs wel wat leren.
Cause I'm a motherlover,
You're a motherlover.
We should fuck each others mothers
pi_109603936
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 12:52 schreef Bozz187 het volgende:
Godmiljaar!! Die telefoon is nog niet binnen!! :(
Told ya.

quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 12:55 schreef dreamzk het volgende:

[..]

Broeder, zullen wij even sparren dan? Ik heb het lichaam van een topvechter zoals iedereen op de meet heeft gezien dus je lijkt mij wel een geduchte tegenstader. Misschien kan ik je zelfs wel wat leren.
R.I.P Alex.
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
  woensdag 28 maart 2012 @ 13:06:20 #44
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109603949
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 12:55 schreef dreamzk het volgende:

[..]

Broeder, zullen wij even sparren dan? Ik heb het lichaam van een topvechter zoals iedereen op de meet heeft gezien dus je lijkt mij wel een geduchte tegenstader. Misschien kan ik je zelfs wel wat leren.
Is cool bro misschien kunnen we op de meet 3 keer 5 minuten doen als je daar zin in hebt?
  woensdag 28 maart 2012 @ 13:11:47 #45
243458 LitmanenAFCA
Gracie Jiu Jitsu
pi_109604136

Zij mag mij echt wel mounten
  woensdag 28 maart 2012 @ 13:12:06 #46
279335 Pixell
Natte Doos
pi_109604149
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 13:06 schreef LitmanenAFCA het volgende:

[..]

Is cool bro misschien kunnen we op de meet 3 keer 5 minuten doen als je daar zin in hebt?
Pas nou maar op, die alex poft je er zo 1 op de kop
pi_109604308
quote:
10s.gif Op woensdag 28 maart 2012 10:06 schreef tliciouz het volgende:

[..]

Die heb ik ook hoor wees niet bang.
Wat? 33 post per dag? Ja dat zien we :D

quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 11:50 schreef Dr.Pringles het volgende:

[..]

[..]

Net alsof ik dat niet al gedaan had. :D Get real man. ;)
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the the universe
Don’t take my kindness for weakness and then expect me to treat you the same
pi_109604631
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 13:06 schreef LitmanenAFCA het volgende:

[..]

Is cool bro misschien kunnen we op de meet 3 keer 5 minuten doen als je daar zin in hebt?
Moet even kijken of het kan met mn blessure, granaatscherf uit Vietnam gaat ontsteken met dit warme weer.
Cause I'm a motherlover,
You're a motherlover.
We should fuck each others mothers
pi_109604771
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 13:25 schreef dreamzk het volgende:

[..]

Moet even kijken of het kan met mn blessure, granaatscherf uit Vietnam gaat ontsteken met dit warme weer.
_O- _O- _O-
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the the universe
Don’t take my kindness for weakness and then expect me to treat you the same
pi_109604837
quote:
0s.gif Op woensdag 28 maart 2012 13:16 schreef Nick-GizMo het volgende:

[..]

Wat? 33 post per dag? Ja dat zien we :D

[..]

[ afbeelding ]
Nick toch. :')
na regen, ben ik er.
98-3 ٩(ಥ_ಥ)۶ ┌( ಠ_ಠ)┘
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')