LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een vraagje: Ik ben half augustus begonnen, train 2x per week en heb vandaag een heerlijke 11km gelopen. Op 10 juni loop ik een 10km bij de Marathon van Amersfoort (dat zal dus prima lukken) en op 18 september had ik dezelfde afstand gepland bij de Halve van Hoogland.
Maar die 11km ging vandaag zo lekker dat ik (tijdens het lopen) het plan heb opgepakt om op 18 september niet de 10km te gaan lopen, maar de halve marathon (gaat over dezelfde polderweggetjes als waar ik nu loop).
Is dit reëel? Het zou betekenen dat ik in 13 maanden tijd van het absolute nulpunt (de bank) naar 21km heb getraind....
(en oh ja, ik ben geen 20 meer, eerder ruim het dubbele
Maar die 11km ging vandaag zo lekker dat ik (tijdens het lopen) het plan heb opgepakt om op 18 september niet de 10km te gaan lopen, maar de halve marathon (gaat over dezelfde polderweggetjes als waar ik nu loop).
Is dit reëel? Het zou betekenen dat ik in 13 maanden tijd van het absolute nulpunt (de bank) naar 21km heb getraind....
(en oh ja, ik ben geen 20 meer, eerder ruim het dubbele
quote:Op zondag 25 maart 2012 18:46 schreef SEMTEX het volgende:
Buiten loop ik sneller dan binnen, die 8 binnen een uur was binnen.
Wat een enorm verschil.
Zelf vind ik Gmap makkelijker omdat het zelf de weggetjes volgt en je dus niet allemaal kleine stukjes hoeft aan te klikken, maar Afstandmeten rekent dan weer je snelheid uit.
Zeker wel. Als ik jou was, zou ik nu gewoon gaan beginnen met een schema voor de halve. Succes!quote:Op zondag 25 maart 2012 18:48 schreef GlenHighland het volgende:
Is dit reëel? Het zou betekenen dat ik in 13 maanden tijd van het absolute nulpunt (de bank) naar 21km heb getraind....
(en oh ja, ik ben geen 20 meer, eerder ruim het dubbele
Dat heb je wel snel gedaan inderdaad, knapquote:
Is dit reëel? Het zou betekenen dat ik in 13 maanden tijd van het absolute nulpunt (de bank) naar 21km heb getraind....
(en oh ja, ik ben geen 20 meer, eerder ruim het dubbele
.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Lol, de werkelijke afstand is maar 8,65km 
in 57 minuten. Volgende keer maar met Endomondo rennen. Ik had het moeten weten toen ik na 5 minuten ineens 4km had gelopen volgend Runkeeper 
in 57 minuten. Volgende keer maar met Endomondo rennen. Ik had het moeten weten toen ik na 5 minuten ineens 4km had gelopen volgend Runkeeper
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat zal het wel zijn. Lopen.. al wandelend bijkomen en dan de rest weer lopen. Tis wel een rustiger schema dan dat ik nu doe. Om de week maar 2 dagen en dan 3 dagen lopen. Ach ja.. als ik mijn TT-RUN maar kan uitlopen.quote:
[..]
Het staat er inderdaad onduidelijk. Stoppen zolang je wilt, lijkt mij niet goed. Misschien 3 minuten wandelen?
Vandaag een nieuw record bereikt van 8,4 km in 48 minuten 
.
Ondanks de zon en warmte echt fijn gelopen.
.Ondanks de zon en warmte echt fijn gelopen.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ik denk dat het niets uitmaakt of je nou endomondo of runkeeper met hetzelfde toestel gebruikt. Het gaat volgens mij om het aantal satellieten dat je toestel kan oppikken en hoe snel etc.quote:Op zondag 25 maart 2012 18:54 schreef SEMTEX het volgende:
Lol, de werkelijke afstand is maar 8,65km
quote:
Ik had het moeten weten toen ik na 5 minuten ineens 4km had gelopen volgend Runkeeper
Hee, maar niet getreurd. Je hebt alsnog sneller gelopen dan binnen!
Dank je. Ik merk dat ik die langere afstanden echt heerlijk vind. Maar ik wil wel dat mijn lichaam het trekt, ik heb geen zin in blessures. Toch nog even goed over nadenken.quote:
[..]
Dat heb je wel snel gedaan inderdaad, knap
Ik ren in Riel, dat is her en der best een boerengatquote:
[..]
Ik denk dat het niets uitmaakt of je nou endomondo of runkeeper met hetzelfde toestel gebruikt. Het gaat volgens mij om het aantal satellieten dat je toestel kan oppikken en hoe snel etc.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Net terug uit zandvoort. Pr gehaald, 12km in 1:17. Geweldige ervaring maar ik ben wel kapot nu. Hiervoor nooit verder gelopen dan 9.3km.
En vandaag maar één keer hoeven wandelen
En vandaag maar één keer hoeven wandelen
met een koekje
Ik ook. Er stond een lekker windje. Voelde alleen mijn rechterkuit nog een beetje van het krachttrainen. Ik ga ook dinsdag weer een stukje doen, dan heb ik weer vrij.quote:
Vandaag een nieuw record bereikt van 8,4 km in 48 minuten
Ondanks de zon en warmte echt fijn gelopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
Net terug uit zandvoort. Pr gehaald, 12km in 1:17. Geweldige ervaring maar ik ben wel kapot nu. Hiervoor nooit verder gelopen dan 9.3km.
En vandaag maar één keer hoeven wandelen
supergoed!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben begonnen met hardlopen met Start to Run van Evy. Maar waar houden jullie je Mp4 of telefoon tijdens het hardlopen?
Ik in een armband om de bovenarm.quote:
Ik ben begonnen met hardlopen met Start to Run van Evy. Maar waar houden jullie je Mp4 of telefoon tijdens het hardlopen?
En sinds ik draadloze oordopjes heb kan ik hem ook gewoon in een zak doen oid
Welke draadloze oordoppen heb je? Ben ook op zoekquote:
[..]
Ik in een armband om de bovenarm.
En sinds ik draadloze oordopjes heb kan ik hem ook gewoon in een zak doen oid
Ik heb een jack gekocht bij Zalando met een speciaal zakje op de rug.quote:
Ik ben begonnen met hardlopen met Start to Run van Evy. Maar waar houden jullie je Mp4 of telefoon tijdens het hardlopen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
ik heb het gister ook gedaan na een 10km trial run zaterdag, gister (zondag dus) 6km uitlopen in een rustig tempo.quote:
[..]
Ok, dan ga ik dat morgenavond - als ik dan nog zin heb- ook eens proberen. Kan ik dan dinsdagochtend wel weer gewoon 5 km op normaal tempo lopen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Daar zijn die dus voorquote:
[..]
Ik heb een jack gekocht bij Zalando met een speciaal zakje op de rug.
!!
http://www.smartphoneshop(...)uetooth-headset.htmlquote:
[..]
Welke draadloze oordoppen heb je? Ben ook op zoek
Linkje?quote:
[..]
Ik heb een jack gekocht bij Zalando met een speciaal zakje op de rug.
prima tijd AC, ik heb voor komende dinsdag 15km op het program staan en daarna rust tot komende zaterdag voor een 17km trail runquote:
vanochtend 15,32 gelopen, ging aardig goed moet ik zeggen 1 uur en 29:32
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
