LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
disclaimer
Ja want het vlak verspreid zich zodat het een heel dun snoepvliesje isquote:Op dinsdag 13 maart 2012 16:20 schreef Lucky_Strike het volgende:
Briljant inderdaad! Maar is je koekje dan wel te eten met zo'n hard stuk in het midden?
Ik mag van mezelf niet bakken. Ik wil er niet zo'n 'foute' hobby bij.
quote:Op dinsdag 13 maart 2012 16:47 schreef Stormqueen het volgende:
want van teveel taart ende koekjens worden we dik
Ik zit hier lekker een zakje puntpaprikastukjes en komkommerschijfjes leeg te eten op kantoor. Ook lekker!
Spoilers!
Leuke koekjes zijn datquote:Op dinsdag 13 maart 2012 16:47 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Ja want het vlak verspreid zich zodat het een heel dun snoepvliesje is
Och... dat zijn we allemaal alquote:
want van taart ende koekjens worden we dik
Dat is mijn standaardantwoord als iemand zegt 'daar word je dik van'quote:
"Dat ben ik al!"
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja maar als we af willen vallen kunnen we het beter even laten staanquote:
quote:
Ik zit hier lekker een zakje puntpaprikastukjes en komkommerschijfjes leeg te eten op kantoor. Ook lekker!
honger!Heb alleen nog drie tomaten maar ik vind tomaten van die mweh dingen. Ga zo maar naar huis voor boodschappen
disclaimer
Hahaahahahha, hier nog zo een.
Al kreeg ik vandaag van een kassajongen te horen, waar ik wel eens een praatje maak, dat ik veel gezondere dingen koop en dat het verschil aan mij goed te zien is
Al kreeg ik vandaag van een kassajongen te horen, waar ik wel eens een praatje maak, dat ik veel gezondere dingen koop en dat het verschil aan mij goed te zien is
Dan is er wel meer te bedenken waar je dik van blijft...
Hier staat een "viscurry" te pruttelen. Ben benieuwd hoe die gaat smaken...
Hier staat een "viscurry" te pruttelen. Ben benieuwd hoe die gaat smaken...
ik zal onthouden volgende keer niet zulke TT's meer te maken, het zaait kennelijk verwarring ende frustratie 
schatjes
schatjes
disclaimer
Ik zou een tomaat ook nooit zo eten. Behalve in landen waar ze lekker zijn dan. Tomaten horen ergens bij of door wat mij betreft.quote:
[..]
Ja maar als we af willen vallen kunnen we het beter even laten staan
[..]
Heb alleen nog drie tomaten maar ik vind tomaten van die mweh dingen. Ga zo maar naar huis voor boodschappen
Oeh, viscurry! Ik had pas ook een lekkere gemaakt, die zet ik volgende week weer eens op het menu. Straks ga ik voor puntpaprika gevuld met tonijn en gebakken aardappeltjes.
Ik begin het steeds leuker te vinden om slank avondeten te maken. Ik vind het wel een uitdaging. Het moet wel voedzaam blijven natuurlijk.
Spoilers!
Tomaten eet ik juist zo uit het vuistje, heerlijk
Gezond koken is wel fijn, ik merk dat ik mijn maaltijden meer waardeer als ik er moeite voor doe en ik begin een beetje plezier te krijgen in het uitgebreid koken als ik alleen eet. Wanneer ik met iemand eet kook ik wel uitgebreid en lekker, al doe ik dat voor mezelf erg weinig.
Gezond koken is wel fijn, ik merk dat ik mijn maaltijden meer waardeer als ik er moeite voor doe en ik begin een beetje plezier te krijgen in het uitgebreid koken als ik alleen eet. Wanneer ik met iemand eet kook ik wel uitgebreid en lekker, al doe ik dat voor mezelf erg weinig.
Precies, daarom ga ik maar aan de popcornquote:
ik zal 'm anders stellen:
Want van taart ende koekjens blijven we dik
Ik heb dit recept geprobeerd: http://www.voedingscentru(...)scurrymettomaat.aspxquote:
[..]
Ik zou een tomaat ook nooit zo eten. Behalve in landen waar ze lekker zijn dan. Tomaten horen ergens bij of door wat mij betreft.
Oeh, viscurry! Ik had pas ook een lekkere gemaakt, die zet ik volgende week weer eens op het menu. Straks ga ik voor puntpaprika gevuld met tonijn en gebakken aardappeltjes.
Ik begin het steeds leuker te vinden om slank avondeten te maken. Ik vind het wel een uitdaging. Het moet wel voedzaam blijven natuurlijk.
En ik vind hem lekker. Nu afwachten wat mijn vriend ervan vindt..
Die ziet er lekker uit! Ik had deze gemaakt, zonder de garnalen en met minder kokosmelk. Ik had dit erbij zonder de omelet en met weer minder kokosmelk.quote:
[..]
Ik heb dit recept geprobeerd: http://www.voedingscentru(...)scurrymettomaat.aspx
En ik vind hem lekker. Nu afwachten wat mijn vriend ervan vindt..
Spoilers!
quote:
[..]
Dat is mijn standaardantwoord als iemand zegt 'daar word je dik van'
"Dat ben ik al!"
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
De Luxe Cherrytomaatjes van de Appie. Die aan tros. Die zijn goed zoet en errug lekkerquote:
Ik zou een tomaat ook nooit zo eten. Behalve in landen waar ze lekker zijn dan. Tomaten horen ergens bij of door wat mij betreft.
Hier een goede dag vandaag! Geen snoeperij. Wel 1u15 gefietst en 20 min gewandeld! Zo lekker spaghetti met portobello's maken
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
oh, dat doe ik ookquote:
[..]
Dat is mijn standaardantwoord als iemand zegt 'daar word je dik van'
"Dat ben ik al!"
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
quote:Op dinsdag 13 maart 2012 19:25 schreef Joene het volgende:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
quote:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
Netjes!!!!
Goed bezig man.quote:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
quote:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
disclaimer
Ik heb 5 minuten voor ik weer opgehaald word, dus ik doe hier even een snelle voor mezelf.
Geen dessert genomen, ondanks dat het alleen maar' geschaafde ananas met ananas sorbet-ijs was en iedereen aandrong!
En het voorgerecht was eendeleverpaté en dat heb ik ook geweigerd en kreeg keurig een salade! Daarna een heerlijk stuk vis met artichok puree. Prima lunch al met al.
Nu eens zien wat we vanavond gaan krijgen.
En dan beloof ik braaf dat ik vanavond bij zal lezen.
voor mezelf.Geen dessert genomen, ondanks dat het alleen maar' geschaafde ananas met ananas sorbet-ijs was en iedereen aandrong!
En het voorgerecht was eendeleverpaté en dat heb ik ook geweigerd en kreeg keurig een salade!
Daarna een heerlijk stuk vis met artichok puree. Prima lunch al met al. Nu eens zien wat we vanavond gaan krijgen.
En dan beloof ik braaf dat ik vanavond bij zal lezen.
***
quote:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Heel goedquote:Op dinsdag 13 maart 2012 20:11 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb 5 minuten voor ik weer opgehaald word, dus ik doe hier even een snelle
Geen dessert genomen, ondanks dat het alleen maar' geschaafde ananas met ananas sorbet-ijs was en iedereen aandrong!
En het voorgerecht was eendeleverpaté en dat heb ik ook geweigerd en kreeg keurig een salade!
Nu eens zien wat we vanavond gaan krijgen.
En dan beloof ik braaf dat ik vanavond bij zal lezen.
En eet smakelijk zometeen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Super gefeliciteerdquote:
Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!!!! weegmoment was top !!!
van 86,1 , naar 83,7 gewoon -2,4KG in 1 week
OMG , al die feestjes en verjaardagen geen hapjes en drankjes ,maar water ! heeft effect...
vandaag voor t eerst iemand tegen gekomen die verschil zag aan me
mag ook wel na bijna elf kg afvallen
mag ook wel na bijna elf kg afvallen
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik geloof niet dat ik dat zou kunnenquote:
Ik heb 5 minuten voor ik weer opgehaald word, dus ik doe hier even een snelle
Geen dessert genomen, ondanks dat het alleen maar' geschaafde ananas met ananas sorbet-ijs was en iedereen aandrong!
En het voorgerecht was eendeleverpaté en dat heb ik ook geweigerd en kreeg keurig een salade!
Nu eens zien wat we vanavond gaan krijgen.
En dan beloof ik braaf dat ik vanavond bij zal lezen.
Geweldige discipline, BE
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat Isa zegt, goed gedaan BE 
Joene
Joene
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als ik weer in mijn 'lijnen zal me worst wezen, ik ben zo ook heus wel mooi - waar is de chocolade' buien ben denk ik altijd met weemoed aan de zalige dingen die ik omwille van mijn lijn heb afgeslagen
Echt waar
Echt waar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daar heb ik nou eigenlijk niet zoveel last van. Ik vond het op een gegeven moment haast een sport worden... De taart afslaan en dan toekijken hoe de rest een groot stuk nam van taart die ik niet de moeite waard vond...quote:
Als ik weer in mijn 'lijnen zal me worst wezen, ik ben zo ook heus wel mooi - waar is de chocolade' buien ben denk ik altijd met weemoed aan de zalige dingen die ik omwille van mijn lijn heb afgeslagen
Echt waar
Als ik nu iets ongezonds eet dan geniet ik daar gewoon van. Dan kan ik er weer een tijdje gezond tegenaan hoop ik dan maar..
Hmz, ik heb net per ongeluk een diner van maar 350 kcal gemaakt. Toen ik daar achter kwam kreeg ik natuurlijk gelijk honger. Na een vitalinea mousse, time out biscuit en 4 walnoten zit ik wel vol. Lekker handig zo.
Nu weer lekker aan de thee zodat ik er vannacht weer drie keer uit kan.
Nu weer lekker aan de thee zodat ik er vannacht weer drie keer uit kan
.
Spoilers!
Nog 11.7 kg afvallen klinkt best ver weg maar, als het zo doorgaat doe ik gemiddeld dus 4kg per 5 weken , dus over 15 weekjes zou ik dat moeten hebben ? Kortom dat is ergens halverwege juni ? mits het zo doorgaat dus.... Dus dat is dan gewoon eh met een mooi gewicht de zomer in ofzo ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Keertje een dinertje van 350kcal is best okay hoor .quote:
Hmz, ik heb net per ongeluk een diner van maar 350 kcal gemaakt. Toen ik daar achter kwam kreeg ik natuurlijk gelijk honger. Na een vitalinea mousse, time out biscuit en 4 walnoten zit ik wel vol. Lekker handig zo.
Nu weer lekker aan de thee zodat ik er vannacht weer drie keer uit kan
Ik heb geen idee wat ik vandaag heb gegeten aan kcal
75 gram pasta (ongekookt) , 8 blokjes spinazie creme/roomkaas , half flesje kookroom light , champignons 100 gram , en 50 gram hamblokjes...
Kwa kcal vast teveel maar was heerlijk.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Grrr, ik heb nog trek... Avondmaaltijd was rond de 450 kcal zag ik net... Misschien wat weinig. Maar ik weet bijna zeker dat het niet aan de hoeveelheid vocht ligt, die heb ik inmiddels goed aangevuld..
vergeet niet dat de laatste kilo's langzamer gaan en met je sportschoolbezoeken je ook meer spier kweekt. Maar zo in de nazomer op streef is zeer reeelquote:
Nog 11.7 kg afvallen klinkt best ver weg maar, als het zo doorgaat doe ik gemiddeld dus 4kg per 5 weken , dus over 15 weekjes zou ik dat moeten hebben ? Kortom dat is ergens halverwege juni ? mits het zo doorgaat dus.... Dus dat is dan gewoon eh met een mooi gewicht de zomer in ofzo ?
disclaimer
ik zeg niet voor niks , als het zo doorgaatquote:
[..]
vergeet niet dat de laatste kilo's langzamer gaan en met je sportschoolbezoeken je ook meer spier kweekt. Maar zo in de nazomer op streef is zeer reeel
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
