Zijn ook vaak die battieboys die petjes , Nickelson en lege Eastpaktassen dragen. Als ik aan eentje uitleg dat het een tijd duurt voordat je droog bent zegtie zo van "Ach, mij lukt het wel"
gisteren al 200kg gesquatquote:Op maandag 12 maart 2012 19:39 schreef Catch_me het volgende:
deze boy gaat zometeen weer wat deadlifts en squats pakken
weinig en dan loop jij te klagen over wat ectos je bent zelf ook ectoquote:
[..]
gisteren al 200kg gesquat
kom net van een blessure moet rustig aan doen wat doe jij danquote:
[..]
weinig en dan loop jij te klagen over wat ectos je bent zelf ook ecto
quote:
Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer een sportschooltopic
rot gewoon op. je zal nooit een goed fysiek krijgen/hebben
dikke, vette wijfequote:
dikzakkenquote:
Heb eigenlijk geen zin om later te gaan.
3,50 m
500 kg
Sq 15 ton
Bp 5 ton
DL 10 ton
SPOILER
Maar ondertussen:quote:
Ectos allemaal
3,50 m
500 kg
Sq 15 ton
Bp 5 ton
DL 10 tonSPOILER[ afbeelding ]
Jijquote:
Zo weinig?quote:
Ectos allemaal
3,50 m
500 kg
Sq 15 ton
Bp 5 ton
DL 10 tonSPOILER[ afbeelding ]
.jpg)
daar kan je geld voor krijgen wist je dat mongolen.
Hoog tijd voor mij om weer dragonball te gaan kijkenquote:
OT: Je bent er nu nog wel enigszins op tijd bij om te beginnen, als je begint in Mei, dan ben je pas dom bezig.
Het beste is om 3/4 / 1 jaar van te voren beginnen lijkt me.
De spiertjes heb ik al, alleen nu nog het laagje wintervet eraf.
___!Dikzakquote:
Sportschool is niks anders dan bouwvakkers palace. Broedplek voor de onderkant van de samenleving is het en niks anders.
quote:
soberso, de sportschool waar van die kwarkmannetjes komen
quote:
Sportschool is niks anders dan bouwvakkers palace. Broedplek voor de onderkant van de samenleving is het en niks anders.
Kijk al die dikzakken met hun stinkende vetrollen en speknekkenquote:Op maandag 12 maart 2012 20:20 schreef chroestjov het volgende:
Sportschool, waar de homofielen onder het plebs elkaar komen bewonderen
Ik dacht dat wij fok! vrindjes warenquote:
[..]
[..]
[..]
Kijk al die dikzakken met hun stinkende vetrollen en speknekken
Je mag m'n bitch zijn, m'n persoonlijke dikke zeug.quote:
[..]
Ik dacht dat wij fok! vrindjes waren
Pleur op kuthufter.quote:Op maandag 12 maart 2012 20:24 schreef SuperwormJim het volgende:
[..]
Je mag m'n bitch zijn, m'n persoonlijke dikke zeug.
hahahaahhh lagge man sportsgooltopik ik skwatte gistah tog 450 met jouquote:
[..]
weinig en dan loop jij te klagen over wat ectos je bent zelf ook ecto
egt fntasties mn.
x
Op fok ook al niet? Hier op FOK! wel hoor.quote:
Waarom is het op fok not-done om aan je fysiek te werken?
Houd je vuile mond en eet je pizza's, terwijl het zweet over dat vettige kopje van je druppelt, gadverdamme manquote:
[..]
Ik dacht dat wij fok! vrindjes waren
iedereeen kotst op jou maar dat vind joj wel lekker want jij stopt een patatje in je penisgaatje inde hoop dat daar ook absorptie plaatsvindt.Dat is het niet, maar omdat het hier barst van de sportschooltrolls zie je dat een beetje terug in de reacties.quote:
Waarom is het op fok not-done om aan je fysiek te werken?
quote:
Dat jullie de sportschool nodig hebben om niet dik te zijn dat is niet mijn probleem honeysquote:
Betalen om te fysieke arbeid te leveren i.p.v. ervoor betaald te worden
God, jij bent zolangzamerhand ook wel wat over je hoogtepunt heen he?quote:Op maandag 12 maart 2012 20:38 schreef RickoKun het volgende:
[..]
Houd je vuile mond en eet je pizza's, terwijl het zweet over dat vettige kopje van je druppelt, gadverdamme man
waar doe je het anders voor?quote:
Van die kk kneuze die alleen komen om te trainen omdat ze dan denke een goed fysiek te hebben voor kreta, word ik ook moe van idd.
rot gewoon op. je zal nooit een goed fysiek krijgen/hebben
En je vond het daarna nog wel nodig om deye reactie te plaatsen?quote:
Opgehouden met lezen bij het woord 'battieboys'
.Ja, vond het noodzaak om nog even kritiek op het woord battieboys te leveren. Dat is toch ook vreselijk?quote:
[..]
En je vond het daarna nog wel nodig om deye reactie te plaatsen?
Het is geen woord nee, maar om dat te veranderen zal je eerst de gehele persoonlijkheid van de TS moeten veranderen. En dat is onmogelijk, dus het heeft geen enkele zin om jouw reactie te plaatsen.quote:
[..]
Ja, vond het noodzaak om nog even kritiek op het woord battieboys te leveren. Dat is toch ook vreselijk?
Het is wel een woord, geen Nederlands woord dat niet, maar wel een woord.quote:
[..]
Het is geen woord nee, maar om dat te veranderen zal je eerst de gehele persoonlijkheid van de TS moeten veranderen. En dat is onmogelijk, dus het heeft geen enkele zin om jouw reactie te plaatsen.
Prima woord, dekt de lading perfect.quote:
[..]
Ja, vond het noodzaak om nog even kritiek op het woord battieboys te leveren. Dat is toch ook vreselijk?
Geen officieel woord volgens mij, eerder straattaal.quote:
[..]
Het is wel een woord, geen Nederlands woord dat niet, maar wel een woord.
En ik bedoelde het trouwens meer in figuurlijke zin.
Kijk, een ecto!quote:
hoe belangrijk is cardio nou? ik wil lagere bf%, moet ik daarvoor alleen krachtraining of cardio of gecombineerd? ik ben zogenaamd skinny-fat .... dun gewicht hoge bf% (17%)
eerst KT doen gevolgd door cardio, voordeel is dat je als je met cardio begint al bezig bent met kcal verbranden omdat je eerst begint met de koolhydraten (die je al verbrand tijdems KT)quote:
hoe belangrijk is cardio nou? ik wil lagere bf%, moet ik daarvoor alleen krachtraining of cardio of gecombineerd? ik ben zogenaamd skinny-fat .... dun gewicht hoge bf% (17%)
als iedereen dat zou doen, zou de sportschool wel heel vol wordenquote:
Op Dit soort serieuze post zijn haast zeldzaam geworden hier op Fok! maar bedankt voor de tip, er werd mij eerder verteld om cardio te doen na KT, maar moet je niet na KT gelijk proteinen naar binnen werken? En cardio doen met een maag vol whey-shake of kwark is niet echt te doen.quote:
[..]
eerst KT doen gevolgd door cardio, voordeel is dat je als je met cardio begint al bezig bent met kcal verbranden omdat je eerst begint met de koolhydraten (die je al verbrand tijdems KT)
Kijk, een troll!quote:
Jonguh 170kg 2.03m BF2%
Jij bent zon dikke vmbo tokkie met bierbuik die een paar uur per week bijklust als bouwvakker?quote:
Geld betalen om zware dingen rond te sjouwen
mongolen.
jij bent zeker een autist met paardenhaar die de hele dag in zinj keldertje zit??????????????????????????????quote:
[..]
Jij bent zon dikke vmbo tokkie met bierbuik die een paar uur per week bijklust als bouwvakker?
Ja hoezo?quote:
[..]
jij bent zeker een autist met paardenhaar die de hele dag in zinj keldertje zit??????????????????????????????
Autisten + paardenhaar + keldertje = Gemiddelde Fok!erquote:
[..]
jij bent zeker een autist met paardenhaar die de hele dag in zinj keldertje zit??????????????????????????????
Ga een echte sport beoefenen.
Liften is geen sport? aightquote:
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Toppunt is wel weer bereikt, vinden dat je in een sportschool niet echt aan sport doetquote:
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Je zit op schaken zeker?
haha dat was echt precies wat ik wou zeggen. Ik vind trouwens die lui die 24/7 machines draaien voor een beetje 'fit' te worden wel zieligerds, maar liften.. neequote:
[..]
Toppunt is wel weer bereikt, vinden dat je in een sportschool niet echt aan sport doet
Je zit op schaken zeker?
Geen echte sport, je 'sport' wel. Een echte sport zit een goed competitie-element in, helaas is het in de sportschool voornamelijk wie heeft de grootste.quote:
[..]
Toppunt is wel weer bereikt, vinden dat je in een sportschool niet echt aan sport doet
Nope, handbal + zwemmen.quote:Je zit op schaken zeker?
quote:
[..]
Geen echte sport, je 'sport' wel. Een echte sport zit een goed competitie-element in, helaas is het in de sportschool voornamelijk wie heeft de grootste.
[..]
Nope, handbal + zwemmen.
bahaha dit ga je niet menen
Ga lekker roeien. Met je ongeproportioneerde bootfysiek.quote:
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Je bent je eigen competitie. Dat bouwt pas uitdaging en doorzettingsvermogen.quote:
[..]
Geen echte sport, je 'sport' wel. Een echte sport zit een goed competitie-element in, helaas is het in de sportschool voornamelijk wie heeft de grootste.
[..]
Nope, handbal + zwemmen.
Come at me.
niks mis mee om rond deze tijd te bulkenquote:
Ik ben nu aan het bulken terwijl we (als het meezit) over een maandje op het strand liggen.
Come at me.
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.quote:
[..]
niks mis mee om rond deze tijd te bulken
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je togquote:Op maandag 12 maart 2012 23:50 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.
Ik ook van jouw comment.quote:
[..]
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je tog
beetje veel carbs vind je niet?quote:
[..]
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE.quote:
[..]
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je tog
Groei als kool en nog steeds niet boven de 13%. Works wonders, uitmelken die shit.quote:
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
en toen werd je wakker?quote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Echt knap hoe je dat voor elkaar krijgt..quote:
[..]
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE.
[..]
Groei als kool en nog steeds niet boven de 13%. Works wonders, uitmelken die shit.
quote:
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE diarree.
zoals een mothafucking baas yooquote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Een gast werd fucking boos, omdat ik z'n handdoek van het toestel afgehaald had
Hij was 10 minuten niet in de buurt van dat ding geweest, doet ie ff 5x z'n oefening en gaat ie weer