KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
niks mis mee om rond deze tijd te bulkenquote:Op maandag 12 maart 2012 23:42 schreef ZuidGrens het volgende:
Ik ben nu aan het bulken terwijl we (als het meezit) over een maandje op het strand liggen.
Come at me.
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.quote:Op maandag 12 maart 2012 23:47 schreef Xetran het volgende:
[..]
niks mis mee om rond deze tijd te bulken
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je togquote:Op maandag 12 maart 2012 23:50 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.
Say what?
Ik ook van jouw comment.quote:
[..]
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je tog
BEASTMODE
beetje veel carbs vind je niet?quote:
[..]
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE.quote:
[..]
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je tog
Groei als kool en nog steeds niet boven de 13%. Works wonders, uitmelken die shit.quote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
U MAD?
en toen werd je wakker?quote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Echt knap hoe je dat voor elkaar krijgt..quote:Op maandag 12 maart 2012 23:55 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE.
[..]
Groei als kool en nog steeds niet boven de 13%. Works wonders, uitmelken die shit.
quote:
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE diarree.
Say what?
zoals een mothafucking baas yooquote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Say what?
Vanmiddag in de sportschool geweest, ik zie daar echt elke keer als ik kom dezelfde gezichten. Dus juist niet al die gasten die voor de zomer komen, aan het begin van het jaar was het veel drukker. Vanwege goede voornemens
Een gast werd fucking boos, omdat ik z'n handdoek van het toestel afgehaald had Hij was 10 minuten niet in de buurt van dat ding geweest, doet ie ff 5x z'n oefening en gaat ie weer
Een gast werd fucking boos, omdat ik z'n handdoek van het toestel afgehaald had
Hij was 10 minuten niet in de buurt van dat ding geweest, doet ie ff 5x z'n oefening en gaat ie weer
Op 25-09-2008 19:32 schreef beverton
whehehe het is Patriek Lodiers van de lama's
whehehe het is Patriek Lodiers van de lama's
