KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Het is wel een woord, geen Nederlands woord dat niet, maar wel een woord.quote:Op maandag 12 maart 2012 21:42 schreef sthomass het volgende:
[..]
Het is geen woord nee, maar om dat te veranderen zal je eerst de gehele persoonlijkheid van de TS moeten veranderen. En dat is onmogelijk, dus het heeft geen enkele zin om jouw reactie te plaatsen.
If life's really a bitch, I got her pussy soakin'.
Prima woord, dekt de lading perfect.quote:
[..]
Ja, vond het noodzaak om nog even kritiek op het woord battieboys te leveren. Dat is toch ook vreselijk?
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
Geen officieel woord volgens mij, eerder straattaal.quote:
[..]
Het is wel een woord, geen Nederlands woord dat niet, maar wel een woord.
En ik bedoelde het trouwens meer in figuurlijke zin.
hoe belangrijk is cardio nou? ik wil lagere bf%, moet ik daarvoor alleen krachtraining of cardio of gecombineerd? ik ben zogenaamd skinny-fat .... dun gewicht hoge bf% (17%)
Kijk, een ecto!quote:
hoe belangrijk is cardio nou? ik wil lagere bf%, moet ik daarvoor alleen krachtraining of cardio of gecombineerd? ik ben zogenaamd skinny-fat .... dun gewicht hoge bf% (17%)
eerst KT doen gevolgd door cardio, voordeel is dat je als je met cardio begint al bezig bent met kcal verbranden omdat je eerst begint met de koolhydraten (die je al verbrand tijdems KT)quote:
hoe belangrijk is cardio nou? ik wil lagere bf%, moet ik daarvoor alleen krachtraining of cardio of gecombineerd? ik ben zogenaamd skinny-fat .... dun gewicht hoge bf% (17%)
als iedereen dat zou doen, zou de sportschool wel heel vol wordenquote:
Op
"Cos I'm the one with the fat mad skills, and I won't choke like the Buffalo Bills
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Sittin at the pad just chillin, cos Larry Parker just got two million, oh what a feelin"
'The Don Mega'
Je kunt ook nog thuis trainen met setje dumbbels, banje en barbell. Er zijn tijden dat er 4 mensen zijn in de gym, maar ook 40.
Dit soort serieuze post zijn haast zeldzaam geworden hier op Fok! maar bedankt voor de tip, er werd mij eerder verteld om cardio te doen na KT, maar moet je niet na KT gelijk proteinen naar binnen werken? En cardio doen met een maag vol whey-shake of kwark is niet echt te doen.quote:Op maandag 12 maart 2012 22:23 schreef CommissarisMissionaris het volgende:
[..]
eerst KT doen gevolgd door cardio, voordeel is dat je als je met cardio begint al bezig bent met kcal verbranden omdat je eerst begint met de koolhydraten (die je al verbrand tijdems KT)
Kijk, een troll!quote:
Jonguh 170kg 2.03m BF2%
Jij bent zon dikke vmbo tokkie met bierbuik die een paar uur per week bijklust als bouwvakker?quote:Op maandag 12 maart 2012 20:00 schreef mymoodfentje het volgende:
Geld betalen om zware dingen rond te sjouwen
mongolen.
jij bent zeker een autist met paardenhaar die de hele dag in zinj keldertje zit??????????????????????????????quote:
[..]
Jij bent zon dikke vmbo tokkie met bierbuik die een paar uur per week bijklust als bouwvakker?
Ja hoezo?quote:Op maandag 12 maart 2012 22:38 schreef Xetran het volgende:
[..]
jij bent zeker een autist met paardenhaar die de hele dag in zinj keldertje zit??????????????????????????????
Autisten + paardenhaar + keldertje = Gemiddelde Fok!erquote:
[..]
jij bent zeker een autist met paardenhaar die de hele dag in zinj keldertje zit??????????????????????????????
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Ga een echte sport beoefenen.
Niet altijd serieus
Liften is geen sport? aightquote:
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Toppunt is wel weer bereikt, vinden dat je in een sportschool niet echt aan sport doetquote:
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Je zit op schaken zeker?
haha dat was echt precies wat ik wou zeggen. Ik vind trouwens die lui die 24/7 machines draaien voor een beetje 'fit' te worden wel zieligerds, maar liften.. neequote:
[..]
Toppunt is wel weer bereikt, vinden dat je in een sportschool niet echt aan sport doet
Je zit op schaken zeker?
Geen echte sport, je 'sport' wel. Een echte sport zit een goed competitie-element in, helaas is het in de sportschool voornamelijk wie heeft de grootste.quote:
[..]
Toppunt is wel weer bereikt, vinden dat je in een sportschool niet echt aan sport doet
Nope, handbal + zwemmen.quote:Je zit op schaken zeker?
Niet altijd serieus
quote:
[..]
Geen echte sport, je 'sport' wel. Een echte sport zit een goed competitie-element in, helaas is het in de sportschool voornamelijk wie heeft de grootste.
[..]
Nope, handbal + zwemmen.
bahaha dit ga je niet menen
Ga lekker roeien. Met je ongeproportioneerde bootfysiek.quote:
Wow, ik ben zowaar het een keer met S1nn3rz eens. Sportscholen.
Ga een echte sport beoefenen.
Je bent je eigen competitie. Dat bouwt pas uitdaging en doorzettingsvermogen.quote:
[..]
Geen echte sport, je 'sport' wel. Een echte sport zit een goed competitie-element in, helaas is het in de sportschool voornamelijk wie heeft de grootste.
[..]
Nope, handbal + zwemmen.
Ik ben nu aan het bulken terwijl we (als het meezit) over een maandje op het strand liggen.
Come at me.
Come at me.
niks mis mee om rond deze tijd te bulkenquote:
Ik ben nu aan het bulken terwijl we (als het meezit) over een maandje op het strand liggen.
Come at me.
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.quote:
[..]
niks mis mee om rond deze tijd te bulken
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je togquote:Op maandag 12 maart 2012 23:50 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.
Say what?
Ik ook van jouw comment.quote:
[..]
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je tog
BEASTMODE
beetje veel carbs vind je niet?quote:
[..]
600 ml melk + scoop whey + 5 gr am creatine + 250 gram kwark, multi, 6 plakken grof volkoren met kaas/komkommer/slasaus, champignonsoep, half kaasbroodje + half frikandelbroodje, bord patat speciaal, meer melk, handje amandelnootjes, frikandel, meer melk, 4 plakken grof volkoren met pindakaas, 2 plakken grof volkoren met gerookte ham, melk/250 gram kwark/brinta/limonadesiroop-shake, 500 gram kwark. Zo word je shredded brahhh.
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE.quote:
[..]
melk is troep man krijg je fucking aids van weet je tog
Groei als kool en nog steeds niet boven de 13%. Works wonders, uitmelken die shit.quote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
U MAD?
en toen werd je wakker?quote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Echt knap hoe je dat voor elkaar krijgt..quote:
[..]
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE.
[..]
Groei als kool en nog steeds niet boven de 13%. Works wonders, uitmelken die shit.
quote:
Mijn lichaam zet melk rechtstreeks om in ROCKSOLID SLABS OF MUSCLE diarree.
Say what?
zoals een mothafucking baas yooquote:
Ik had pasgeleden een proefles genomen. Staan daar zo'n paar gewichtige overgemuskulierte männer bij zo'n spiegel in de hoek te trainen. Dus ik zeg tegen zo'n gorilla met zijn anabolenpikkie, laat mij us, en druk zo 200 KG omhoog bij het bankdrukken.
Toen ben ik naar beneden gegaan, heb me gratis drankje gepakt en ben nooit meer terug gegaan.
Say what?
Vanmiddag in de sportschool geweest, ik zie daar echt elke keer als ik kom dezelfde gezichten. Dus juist niet al die gasten die voor de zomer komen, aan het begin van het jaar was het veel drukker. Vanwege goede voornemens
Een gast werd fucking boos, omdat ik z'n handdoek van het toestel afgehaald had Hij was 10 minuten niet in de buurt van dat ding geweest, doet ie ff 5x z'n oefening en gaat ie weer
Een gast werd fucking boos, omdat ik z'n handdoek van het toestel afgehaald had
Hij was 10 minuten niet in de buurt van dat ding geweest, doet ie ff 5x z'n oefening en gaat ie weer
Op 25-09-2008 19:32 schreef beverton
whehehe het is Patriek Lodiers van de lama's
whehehe het is Patriek Lodiers van de lama's
