De kunst van het loslaten van je ex #189 met rugzakje

Hier verder

De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!

Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.

In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.

Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.

Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!

Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.

Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!

Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!



“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”

quote:

Op zaterdag 10 maart 2012 14:34 schreef grrrbeer het volgende:
Gaat niet zo goed met haar... Is me nu pas een beetje duidelijk geworden hoe haar leven er nu uitziet en waar ze nu mee worstelt.

Heb 'r een kaartje voor een festival cadeau gegeven, met de toevoeging liefst met mij, maar hij is geheel van jou.

Dus nu zijn we op een punt aanbeland van "als je echt van d'r houdt, dan...". Ik gun 'r het beste, en als dat straks echt zonder mij blijkt te zijn dan is dat maar zo.

Niks aan te doen, maar ik vind het nog steeds heel erg.

Life goes on.

Sterkte voor jullie beiden (denk ik dan maar)

quote:

Op zaterdag 10 maart 2012 14:36 schreef STING het volgende:
[ afbeelding ]

die is wel herkenbaar in deze ook

quote:

Op maandag 12 maart 2012 11:48 schreef t3rrorbot het volgende:
Zaterdag nacht in me stomme dronken kop me ex gebeld en toen snel opgehangen.. ja dan belt ze terug.. en dan -.-

Gelijk afgeleerd om weer zo te drinken

En nu weer een week ertegen aan...

Ben nu al 4 maanden verder en nog steeds voelt alles leeg en saai

Zoiets heb ik vandaag. Niet dat ik hem heb gebeld, maar heb een onwijs super leuk weekend gehad en vandaag ineens mis ik het oude vertrouwde, voel ik me eenzaam terwijl ik daar niet echt een reden toe heb.