abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 9 maart 2012 @ 20:18:36 #1
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_108917003
De Slankreeks

Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank



De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 9 maart 2012 @ 20:21:30 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108917191
Nog iemand hier die vanochtend achter het net gevist heeft bij de Radioheadvoorverkoop? Hebben één zitplaats in de aanbieding, die bij voorkeur naar een Slankie mag :P.
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? vrijdag 9 maart 2012 @ 20:21:33 #3
70532 loveli
N
pi_108917194
Naamtopic voor slankies O+
crap in = crap out
  vrijdag 9 maart 2012 @ 20:26:26 #4
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_108917450
Tijd voor een schoonheids spierherstellende door veel kwark slaapje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_108917531
DaDtje, als je met 'niet moeders mooiste' bedoelt dat je er niet opgepoetst en gefacebrusht uitziet zoals coverglossies, ok. Dat doen we allemaal niet :P Maar je bent wel een mooierd :) Én een slankerd O+
  Vis een optie? vrijdag 9 maart 2012 @ 20:28:26 #6
70532 loveli
N
pi_108917561
Speaking of which.. even wat in de plamuur zetten.
crap in = crap out
pi_108917569
Loveli, ik heb heul niet zo'n verstoord zelfbeeld :(
pi_108917603
TT icm plaatje.... :X
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Vis een optie? vrijdag 9 maart 2012 @ 20:30:13 #9
70532 loveli
N
pi_108917671
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 20:28 schreef Cocotrimonium het volgende:
Loveli, ik heb heul niet zo'n verstoord zelfbeeld :(
Gelukkig :)
crap in = crap out
  vrijdag 9 maart 2012 @ 20:30:45 #10
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_108917707
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 20:28 schreef Cocotrimonium het volgende:
Loveli, ik heb heul niet zo'n verstoord zelfbeeld :(
..Nou...

Maar ik compenseer het wel de andere kant op. Zo zijn we weer in evenwicht :P
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_108917902
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 20:30 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

..Nou...

Maar ik compenseer het wel de andere kant op. Zo zijn we weer in evenwicht :P
:D

Bij mij gaat het op en neer. Soms vind ik mezelf best een lekker wijf, op bepaalde foto's. Maar andere keren, vooral irl, denk ik 'yuk!'. Rationeel gezien weet ik wel dat het best meevalt dus. Alleen moet ik echt nog kilo's kwijt :+
pi_108917930
Het valt mij ook op dat veel mensen hier negatiever over hun uiterlijk denken dan objectief gezien nodig is. Echt zo zonde, die onnodige onzekerheden.

Lijstje:
O: yoghurt
T: paar plakjes kaas-grillworst
L: panini ham-kaas-kruiden, smoothie aardbei/sinaasappel
T: kaas-grillworst, gekookt ei
S: 5 km hardlopen, 10 minuten wandelen, stretchen
D: spruitjes met spekjes en pecannoten, 2 gehaktballen
T: wijn, gamba's van de grill met knoflook, pepers gevuld met roomkaas
pi_108918036
Bij mij hangt het vooral van m'n humeur af hoe ik over mezelf en m'n lijf denk. :+ Maar wat kilo's kunnen er sowieso wel af.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_108918057
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 20:34 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

:D

Bij mij gaat het op en neer. Soms vind ik mezelf best een lekker wijf, op bepaalde foto's. Maar andere keren, vooral irl, denk ik 'yuk!'. Rationeel gezien weet ik wel dat het best meevalt dus. Alleen moet ik echt nog kilo's kwijt :+
^^

Maar dat heb ik ook met intelligentie. Andere mensen moesten mij duidelijk maken dat ik eigenlijk best slim ben. Vervolgens ging ik ook anders naar mezelf kijken en zaken beter aanpakken. Heel typisch.
pi_108919523
Dat verkeerde zelfbeeld herken ik ook. Ik schat anderen vaak lichter dan mezelf, terwijl dat niet zo is.
Nu lekker op de bank hangen, ff bijtanken. Morgen weer dagje aan het werk, zondag scriptie. Volgend weekend selectietraining. Dan wordt bepaald welk team het beste is en voorrang krijgt voor het wk.. Spannend!
pi_108919672
Nog een vertekend zelfbeeld meldt :') al is het nu al stukken beter dan eerst!
Be someone that makes you happy
pi_108920268
Ik ben eigenlijk pas sinds m'n 20ste, nu drie jaar dus, wel tevreden met m'n uiterlijk. Of nouja, ik heb het geaccepteerd. Mijn gezicht dan, mijn lichaam valt altijd nog wat aan te sleutelen :P
pi_108920550
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:20 schreef creepycookie het volgende:
Ik ben eigenlijk pas sinds m'n 20ste, nu drie jaar dus, wel tevreden met m'n uiterlijk. Of nouja, ik heb het geaccepteerd. Mijn gezicht dan, mijn lichaam valt altijd nog wat aan te sleutelen :P
Haha ja aan je gezicht doe je weinig inderdaad ;)
Be someone that makes you happy
pi_108920950
:)
pi_108921009
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:26 schreef Nallie het volgende:

[..]

Haha ja aan je gezicht doe je weinig inderdaad ;)
Niet helemaal eens. Je moet alleen weten hoe je alles het meest voordelig kunt krijgen. Zo ga ik zelf eens in de twee maanden naar de schoonheidspecialist :@ en heb ik eens een make-up workshop gevolgd. Beiden zeer goed voor het zelfbeeld :D
pi_108921020
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:34 schreef Perruche het volgende:
:)
Vertel eens :)
Be someone that makes you happy
pi_108921056
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:35 schreef An24 het volgende:

[..]

Niet helemaal eens. Je moet alleen weten hoe je alles het meest voordelig kunt krijgen. Zo ga ik zelf eens in de twee maanden naar de schoonheidspecialist :@ en heb ik eens een make-up workshop gevolgd. Beiden zeer goed voor het zelfbeeld :D
Ja maar verzorgen doe ik ook wel. Maar aan hoe je ogen staan, je oren of je neus doe je vrij weinig, behalve bij de plastisch chirurg ofcourse
Be someone that makes you happy
pi_108921098
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:26 schreef Nallie het volgende:

[..]

Haha ja aan je gezicht doe je weinig inderdaad ;)
Nouja, make-up scheelt bij mij een hoop. Kan ook niet begrijpen dat Mr. Creepy (en met hem vele andere mannen) make-up loos mooier vind bij vrouwen.
pi_108921111
Ik weet eigenlijk niet goed wat ik van mezelf moet denken. :+ Maar ik heb tegenwoordig wel zoiets van "bij twijfel gewoon van het beste uitgaan want van onzekerheid wordt ook niemand leuker", en dat helpt!
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108921168
Haha ik ben dronken en mijn vriendje is boos!
pi_108921176
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:36 schreef Nallie het volgende:

[..]

Ja maar verzorgen doe ik ook wel. Maar aan hoe je ogen staan, je oren of je neus doe je vrij weinig, behalve bij de plastisch chirurg ofcourse
Das waar, maar er zijn niet zoveel mensen bij wie ik dat nou echt lelijk vind. Ja ik ken iemand met een behoorlijke neus bijvoorbeeld, of kleine ogen, maar geeft juist wel karakter :)
pi_108921245
Hoe komt dat Perruche? :o
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108921323
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:36 schreef Nallie het volgende:

[..]

Ja maar verzorgen doe ik ook wel. Maar aan hoe je ogen staan, je oren of je neus doe je vrij weinig, behalve bij de plastisch chirurg ofcourse
Hoe je ogen staan kun je corrigeren met make-up en flaporen zijn een leuke uitdaging voor spannende kapsels (flapoor-ervaringsdeskundige) ;)
pi_108921330
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:37 schreef creepycookie het volgende:

[..]

Nouja, make-up scheelt bij mij een hoop. Kan ook niet begrijpen dat Mr. Creepy (en met hem vele andere mannen) make-up loos mooier vind bij vrouwen.
Waarschijnlijk vind hij subtiele naturel makeup mooi en niet perse echt geen make up.
Moe, nu al in bed.
pi_108921372
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:38 schreef creepycookie het volgende:

[..]

Das waar, maar er zijn niet zoveel mensen bij wie ik dat nou echt lelijk vind. Ja ik ken iemand met een behoorlijke neus bijvoorbeeld, of kleine ogen, maar geeft juist wel karakter :)
En dat dus! Niet alles hoeft gecorrigeerd te worden.
pi_108921373
Ja mini je weet drinken enzo en andere verwachtingen. Maar soms erger ik me +10.
pi_108921406
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:42 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Waarschijnlijk vind hij subtiele naturel makeup mooi en niet perse echt geen make up.
Moe, nu al in bed.
Nouja hij zegt dat ie mij het mooiste vind als ik net uit bed kom. Maargoed, das de roze bril misschien ;)
pi_108921456
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:38 schreef Perruche het volgende:
Haha ik ben dronken en mijn vriendje is boos!
Je typt nog soepel voor dronken. Dan kan ik vooral goed van mn fiets flikkeren..
pi_108921502
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:44 schreef the85mc het volgende:

[..]

Je typt nog soepel voor dronken. Dan kan ik vooral goed van mn fiets flikkeren..
Wie weet hoe lang ze over die zin heeft gedaan.
  Vis een optie? vrijdag 9 maart 2012 @ 21:45:37 #35
70532 loveli
N
pi_108921515
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:44 schreef the85mc het volgende:

[..]

Je typt nog soepel voor dronken. Dan kan ik vooral goed van mn fiets flikkeren..
Fietsend internetten is sowieso lastig.
crap in = crap out
pi_108921587
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:42 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Waarschijnlijk vind hij subtiele naturel makeup mooi en niet perse echt geen make up.
Moe, nu al in bed.
Dus eigenlijk is de truc gewoon om mannen te laten dénken dat je geen make-up op hebt? ;)

Perr, ik snap je niet helemaal... Maar je mag het ook een andere keer uitleggen. :P
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108921605
Ohai!

ja ik ben alweer 20 nuchter. Maar heb het er moeilijk genoeg mee!
pi_108921638
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:47 schreef Perruche het volgende:
Ohai!

ja ik ben alweer 20 nuchter. Maar heb het er moeilijk genoeg mee!
Ech nie :P
Be someone that makes you happy
pi_108921641
Mini niets, vriendje had verwachtingen die ik niet waar maar wegens dronken dus nu zit ik helemaal alleen in de slaapkamer :D
pi_108921673
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:47 schreef Perruche het volgende:
Mini niets, vriendje had verwachtingen die ik niet waar maar wegens dronken dus nu zit ik helemaal alleen in de slaapkamer :D
Ik snap er geen reet van, maar ik vind je wel heel lief :P :D
pi_108921704
Ik ben gewoon heel veel aangekomen, klopt m'n zelfbeeld ook.

En ik heb ook zin om te gaan zuipen en te knokken. Fantastisch.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108921706
Ik ben ook niet dronken.. Nu tenminste niet :) maar dr ligt een biertje in de vriezer. Heb ik wel zin in na een drukke week! Daarna maffen denk ik
pi_108921708
Vriendje wilde vast met kaarsjes aan op de bank Grey's Anatomy kijken met een kopje thee erbij. Perr werkt niet mee en loopt erdoorheen te brallen natuurlijk.
pi_108921736
Vergelijken met gefotoshopte foto's heeft geen zin.. die mensen hebben in het echt heus ook gewoon poriën en pukkeltjes en vlekjes enzo :P en mijn ene wenkbrauw zit lager dan de andere en dat vind ik tof want daar kan ik lekker laconiek mee kijken. En het litteken boven mijn oog is stoer!
Zo dacht ik daar 10 jaar geleden niet over ;)

Wat ik wel gek van mezelf vind: toen ik nog dik was ging ik rustig in bikini het strand op, maar de foto's ervan zien vond (en vind) ik nooit tof :P Het blubberde toch wel heul erg overal :x Kwa zelfbeeld had ik daar verder niet zoveel last van tho, ik heb me er nooit lelijk mee gevoeld, vond alleen de foto lelijk ofzo :') raar iets..
pi_108921825
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:48 schreef ElDinosaur het volgende:
Vriendje wilde vast met kaarsjes aan op de bank Grey's Anatomy kijken met een kopje thee erbij. Perr werkt niet mee en loopt erdoorheen te brallen natuurlijk.
_O-
Be someone that makes you happy
pi_108921863
Ik ben wel blij met de mannelijke input in dit topic :Y
Be someone that makes you happy
pi_108921896
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:47 schreef Perruche het volgende:
Mini niets, vriendje had verwachtingen die ik niet waar maar wegens dronken dus nu zit ik helemaal alleen in de slaapkamer :D
Aww! :D Wel ongezellig, zou het toch maar even goed maken...
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108921914
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:51 schreef Nallie het volgende:

[..]

_O-
Ik zie het ook helemaal voor me. Voor straf alleen naar de slaapkamer gestuurd worden. :')
pi_108921918
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:48 schreef ElDinosaur het volgende:
Vriendje wilde vast met kaarsjes aan op de bank Grey's Anatomy kijken met een kopje thee erbij. Perr werkt niet mee en loopt erdoorheen te brallen natuurlijk.
lol
pi_108921931
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:48 schreef ElDinosaur het volgende:
Vriendje wilde vast met kaarsjes aan op de bank Grey's Anatomy kijken met een kopje thee erbij. Perr werkt niet mee en loopt erdoorheen te brallen natuurlijk.
DAT!!!
pi_108921939
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:52 schreef Mini. het volgende:

[..]

Aww! :D Wel ongezellig, zou het toch maar even goed maken...
te ver heen :')
pi_108921979
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:48 schreef ElDinosaur het volgende:
Vriendje wilde vast met kaarsjes aan op de bank Grey's Anatomy kijken met een kopje thee erbij. Perr werkt niet mee en loopt erdoorheen te brallen natuurlijk.
:')
pi_108922017
Oeps, er zat nog iets meer wijn in de fles dan ik dacht. :+

Knokken, UKS? Waar komt dat vandaan?
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108922059
Ik ga filmpje kijken, mijn vent werkt wel mee ;) fijne avond allen :*
pi_108922078
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:49 schreef MarMar het volgende:
Vergelijken met gefotoshopte foto's heeft geen zin.. die mensen hebben in het echt heus ook gewoon poriën en pukkeltjes en vlekjes enzo :P en mijn ene wenkbrauw zit lager dan de andere en dat vind ik tof want daar kan ik lekker laconiek mee kijken. En het litteken boven mijn oog is stoer!
Zo dacht ik daar 10 jaar geleden niet over ;)

Wat ik wel gek van mezelf vind: toen ik nog dik was ging ik rustig in bikini het strand op, maar de foto's ervan zien vond (en vind) ik nooit tof :P Het blubberde toch wel heul erg overal :x Kwa zelfbeeld had ik daar verder niet zoveel last van tho, ik heb me er nooit lelijk mee gevoeld, vond alleen de foto lelijk ofzo :') raar iets..
Beter dan een mooie foto van jezelf zien en denken "toevalstreffer, daar lijk ik niet eens op". :P
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:51 schreef Nallie het volgende:
Ik ben wel blij met de mannelijke input in dit topic :Y
:Y
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108922127
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:52 schreef Perruche het volgende:

[..]

te ver heen :')
Huize Perruche vannacht:



Ik ga weer verder met serie kijken. :')
pi_108922341
:D ik maak mijn eigen soap :7.
pi_108922434
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:56 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Huize Perruche vannacht:

[ afbeelding ]

Ik ga weer verder met serie kijken. :')
zo eindigt het bij ons altijd :')

Ik moet ruimte hebben onder de ochtend ofzo :+ En als ik tegen 'm aanschuifel dan maakt hij me wakker dat ik naar mijn kant moet omdat hij niet meer adem kan halen :')
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_108922455
Haha perr :) als ik lam ben dan heb ik het gevoel dat ik de hele wereld begrijp en kan ik me echt verbazen over de kleinste dingen. Laatst nog lam een diep gesprek gehad met een chick en ik wist er zelf weinig meer van. Kwam haar een week later tegen en het was haar niet eens echt opgevallen dat ik zo lam was. Wel dat ik veel lulde.. Liep ook niet te lallen blijkbaar. Altijd handig, lam nog soepel praten ;)
pi_108922529
Niet zo raar doen over je schoonheid hoor, DAD! Juffrouw Engel O+

Ik ben trouwens iemand met een vertekend zelfbeeld de andere kant op: tot m'n 25e dacht ik dat ik de perfectie zelve was, pas na de mini ging ik eens kijken naar mijn (toch wel veranderde) figuur. En ik ben er ook eentje die van make-up niet echt beter wordt, het ziet er al heel snel belachelijk overdreven uit, alsof ik zo het podium opmoet. Terwijl ik vriendinnen heb die er prachtig uitzien met rode lippenstift ofzo, of dramatisch zwart omrande ogen, maar zodra ik dat zelf enthousiast ging proberen was het resultaat helemaal geen verbetering :'(
pi_108922530
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:00 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

zo eindigt het bij ons altijd :')

Ik moet ruimte hebben onder de ochtend ofzo :+ En als ik tegen 'm aanschuifel dan maakt hij me wakker dat ik naar mijn kant moet omdat hij niet meer adem kan halen :')
Weet je hoe warm dat wordt, zo'n straalkachel tegen je aan onder de dekens. :')
pi_108922625
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:01 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Weet je hoe warm dat wordt, zo'n straalkachel tegen je aan onder de dekens. :')
Maar weet je hoe lief en romantisch enzo...
Be someone that makes you happy
pi_108922675
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:54 schreef Mini. het volgende:
Oeps, er zat nog iets meer wijn in de fles dan ik dacht. :+

Knokken, UKS? Waar komt dat vandaan?
Het komt overal vandaan. Maar ik ga het maar niet doen denk ik.

O: appel, koffie
T: koffie
L: 5 boterhammen pindakaas
T: koffie
D: pannenkoeken
T: nog niks, zo maar een biertje denk ik en dan weg

Geen ontbijt want ik was niet thuis in de ochtend en pannenkoeken ook niet zo goed maar de rest van de week wel prima avondeten gehad dunkt mij.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108922708
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:03 schreef Nallie het volgende:

[..]

Maar weet je hoe lief en romantisch enzo...
15 minuten max. :P
  vrijdag 9 maart 2012 @ 22:04:46 #65
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_108922716
Ola >:O

Chaosdagje en morgen zal meer chaos worden :+ want soort beursweekend!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_108922802
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:04 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

15 minuten max. :P
Ja dan haak ik ook af :P ruimte O+
Be someone that makes you happy
pi_108922853
Hee UKS! :W Alles goed? Of spijt van teveel biertjes, te weinig indisch eten en last van Weltschmerz?
pi_108923074
lalala
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:04 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

15 minuten max. :P
voor wat?

>:)
pi_108923108
@ laureline
Als je met makeup minder mooi wordt dan ben je een echte natural beauty ;)
pi_108923251
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:12 schreef Perruche het volgende:
lalala

[..]

voor wat?

>:)
Ik ben al 4 maanden single, wat denk jij. :D
pi_108923346
quote:
7s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:07 schreef Laureline het volgende:
Hee UKS! :W Alles goed? Of spijt van teveel biertjes, te weinig indisch eten en last van Weltschmerz?
Bijna alles goed, een prima score denk ik. Met jou dan?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108923348
quote:
12s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:15 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Ik ben al 4 maanden single, wat denk jij. :D
:')
that made me lol
pi_108923382
quote:
12s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:15 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Ik ben al 4 maanden single, wat denk jij. :D
5 minuten en 15 minuten naknuffelen :P
Be someone that makes you happy
pi_108923414
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:18 schreef Nallie het volgende:

[..]

5 minuten en 15 minuten naknuffelen :P
:D
pi_108923540
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:18 schreef Nallie het volgende:

[..]

5 minuten en 15 minuten naknuffelen :P
Dat is inclusief uitkleden neem ik aan?

Anyways, ik ben nu echt weg. :D :')
pi_108923687
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:01 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Weet je hoe warm dat wordt, zo'n straalkachel tegen je aan onder de dekens. :')
Bij ons is mijn lief de straalkachel, ik heb het altijd koud :+
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_108923715
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:17 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

Bijna alles goed, een prima score denk ik. Met jou dan?
O, precies hetzelfde als altijd. Al post ik hier wel minder, dus ik zal het iets drukker hebben :+
pi_108923989
quote:
12s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:21 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Dat is inclusief uitkleden neem ik aan?

Anyways, ik ben nu echt weg. :D :')
:*
Be someone that makes you happy
pi_108926748
Ik heb echt een toffe avond gehad! Leuk gezelschap, goede muziek en nu nog even bijna 2 uur naar huis reizen!
Misschien volgende keer toch maar de auto nemen. *)

De vraag blijft natuurlijk wel: ga ik morgen om 8.30 uur weer spinnen? *)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:01:50 #80
70532 loveli
N
pi_108927598
Ik zou uitslapen, maar mijn band met spinnen is niet geweldig.
crap in = crap out
pi_108927630
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 23:39 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb echt een toffe avond gehad! Leuk gezelschap, goede muziek en nu nog even bijna 2 uur naar huis reizen!
Misschien volgende keer toch maar de auto nemen. *)

De vraag blijft natuurlijk wel: ga ik morgen om 8.30 uur weer spinnen? *)
Dat moet je dan waarschijnlijk wel beslissen voordat je gaat slapen, anders is de keuze snel gemaakt morgenochtend. ;)
pi_108927637
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:01 schreef loveli het volgende:
Ik zou uitslapen, maar mijn band met spinnen is niet geweldig.
:D
pi_108927734
Hehe, ik denk dat ik gewoon ga. Maar zet mn wekker gewoon op kwart voo 8 ofzo en dan kan ik altijd nog beslissen. :P
Is altijd wel een leuke les. Fijne instructeur enzo. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108927750
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:05 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Hehe, ik denk dat ik gewoon ga. Maar zet mn wekker gewoon op kwart voo 8 ofzo en dan kan ik altijd nog beslissen. :P
Is altijd wel een leuke les. Fijne instructeur enzo. :)
Vertel eens wat meer over het leuke gezelschap?

Persoonlijk vind ik dat boeiender dan de vraag of je wel of niet op een fiets gaat zitten moeilijk doen morgenochtend :P
pi_108927772
Ach, voorlopig ben ik nog niet thuis! :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108927809
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:06 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ach, voorlopig ben ik nog niet thuis! :D
What has that to do with anything?? Of issie nog in de buurt?
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:09:02 #87
70532 loveli
N
pi_108927847
quote:
5s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:07 schreef conleche het volgende:

[..]

What has that to do with anything?? Of issie nog in de buurt?
^^^^^^
crap in = crap out
pi_108927868
quote:
3s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:06 schreef conleche het volgende:

[..]

Vertel eens wat meer over het leuke gezelschap?

Persoonlijk vind ik dat boeiender dan de vraag of je wel of niet op een fiets gaat zitten moeilijk doen morgenochtend :P
Haha, eerst was het een collega met wie ik gezellig heb zitten kletsen, daarna was het een oud collega die in dezelfde trein zat en daarna een goede vriend met wie ik heb gegeten voordat ik alleen naar een concert ging.
Helaas, niets spannends. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108927879
quote:
3s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:06 schreef conleche het volgende:

[..]

Vertel eens wat meer over het leuke gezelschap?

Persoonlijk vind ik dat boeiender dan de vraag of je wel of niet op een fiets gaat zitten moeilijk doen morgenochtend :P
Hihi, beter moeilijk doen tussen de lakens :7
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108927957
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:09 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Haha, eerst was het een collega met wie ik gezellig heb zitten kletsen, daarna was het een oud collega die in dezelfde trein zat en daarna een goede vriend met wie ik heb gegeten voordat ik alleen naar een concert ging.
Helaas, niets spannends. :P
Oh. Nee inderdaad. Zelfs by proxy maak ik geen spannende dingen mee op deze vrijdagavond. :P

@ GB, ik heb wel de ep gezien met dat de women it all vertellen. Juicy!! :Y
pi_108928008
quote:
5s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:07 schreef conleche het volgende:

[..]

What has that to do with anything?? Of issie nog in de buurt?
Ik zit in de trein mensen! En tussen de bedrijven door lees ik Het Parfum! :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108928031
Nou hè, moest je ook zo lachen om die chihuahua? :D

Ben wel benieuwd wie hij kiest, ik denk toch die courtney..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108928066
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:14 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ik zit in de trein mensen! En tussen de bedrijven door lees ik Het Parfum! :D
Ik zit in de bus en probeer te typen zonder spelfouten. Thank god for autocorrect :P
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:16:45 #94
70532 loveli
N
pi_108928086
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:16 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Ik zit in de bus en probeer te typen zonder spelfouten. Thank god dor autocorrect :P
Die quoten we ff.
crap in = crap out
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:17:01 #95
70532 loveli
N
pi_108928096
:7
crap in = crap out
pi_108928108
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:15 schreef Goodbye het volgende:
Nou hè, moest je ook zo lachen om die chihuahua? :D

Ben wel benieuwd wie hij kiest, ik denk toch die courtney..
Ik heb de chihuahua gemist geloof ik? Ik was ook aan het msnen tegelijk en aangezien ik niet blind kan typen, zou dat zomaar kunnen. :@
pi_108928151
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:17 schreef loveli het volgende:
:7
pi_108928188
Godsamme!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:20:31 #99
70532 loveli
N
pi_108928211
Eigenlijk moet ik naar bed.
crap in = crap out
pi_108928232
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:17 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik heb de chihuahua gemist geloof ik? Ik was ook aan het msnen tegelijk en aangezien ik niet blind kan typen, zou dat zomaar kunnen. :@
Msnen hè :7

Oh, dat meisje wat maar door bleef kakelen en iedereen onderbrak met dr hoge stemmetje. En toen noemde iemand haar een chihuahua :P
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108928256
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:20 schreef loveli het volgende:
Eigenlijk moet ik naar bed.
Ik ook :')
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108928287
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:20 schreef loveli het volgende:
Eigenlijk moet ik naar bed.
wrom?
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:21 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Msnen hè :7

Oh, dat meisje wat maar door bleef kakelen en iedereen onderbrak met dr hoge stemmetje. En toen noemde iemand haar een chihuahua :P
Ja, msnen, ik weet niet wat voor sigaar je mij in m'n schoenen probeert te duwen, maar ik vrees dat het niet veel spannender is dan dat. :')

Oh dat gekakel heb ik wel gehoord!! Ik zat af en toe met gekrulde tenen van plaatsvervangende schaamte.
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:25:27 #103
70532 loveli
N
pi_108928354
Omdat ik morgen moet werken. En daarna enigszins presentabel moet zijn.
crap in = crap out
pi_108928365
quote:
15s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:13 schreef conleche het volgende:

[..]

Oh. Nee inderdaad. Zelfs by proxy maak ik geen spannende dingen mee op deze vrijdagavond. :P

@ GB, ik heb wel de ep gezien met dat de women it all vertellen. Juicy!! :Y
Moss was wel heel tof!
En een brabantse ging heel agressief doen tegen een andere brabantse omdat die heel hard en uitgebreid stond te praten tijdens het concert! Geen vechtpartij overigens. :P
Morgen word het ook niet spannend, dan krijg ik een vriend te eten. En zondag heb ik een minimeet met Greys. En mn moeder. En Franklin Brown. :D
Sorry voor mijn saaie leven. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108928440
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:23 schreef conleche het volgende:

[..]

wrom?

[..]

Ja, msnen, ik weet niet wat voor sigaar je mij in m'n schoenen probeert te duwen, maar ik vrees dat het niet veel spannender is dan dat. :')

Oh dat gekakel heb ik wel gehoord!! Ik zat af en toe met gekrulde tenen van plaatsvervangende schaamte.
Oh ik had er al weer een dertienjarig beeld bij, zeg maar :+ :')
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108928484
Ok, blijkbaar niet ontopic.

[ Bericht 53% gewijzigd door motorbloempje op 10-03-2012 00:44:35 ]
Ja doei.
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:30:48 #107
70532 loveli
N
pi_108928511
*nagels vijlt*
crap in = crap out
pi_108928540
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:28 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Oh ik had er al weer een dertienjarig beeld bij, zeg maar :+ :')
Oh die spreek ik ook nog weleens. Die zit niet zo heel erg met het feit dat hij 13 is volgens mij. :+
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:32:18 #109
70532 loveli
N
pi_108928557
Ook niet met het feit dat jij 19 bent?
crap in = crap out
pi_108928580
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:32 schreef loveli het volgende:
Ook niet met het feit dat jij 19 bent?
Dat weetie intussen. Ik kan nooit heel lang liegen.

Hij vond mijn +3 flatteermargecompensatie briljant. Wat het ook is natuurlijk. :7
pi_108928639
Ach, zolang je een goddelijk lijf hebt, heeft hij natuurlijk ook niets te klagen. B-)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108928652
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:35 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ach, zolang je een goddelijk lijf hebt, heeft hij natuurlijk ook niets te klagen. B-)
Daar weet hij dan weer niks van. Ik heb alleen gezoend.
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:36:53 #113
70532 loveli
N
pi_108928665
quote:
11s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:36 schreef conleche het volgende:

[..]

Daar weet hij dan weer niks van. Ik heb alleen gezoend.
Met z'n handjes op z'n rug en ogen dicht?
crap in = crap out
pi_108928673
quote:
6s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:33 schreef conleche het volgende:

[..]

Dat weetie intussen. Ik kan nooit heel lang liegen.

Hij vond mijn +3 flatteermargecompensatie briljant. Wat het ook is natuurlijk. :7
:D O+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108928705
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:36 schreef loveli het volgende:

[..]

Met z'n handjes op z'n rug en ogen dicht?
ik word te loslippig, tijd om te slapen, trusten!! :+ :W
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:42:17 #116
70532 loveli
N
pi_108928800
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 00:38 schreef conleche het volgende:
Voordat er allerlei rare mental images ontstaan: het was een soort lounge tent met kussens op het strand.
*reactie wegklikt*
crap in = crap out
pi_108928809
Dat was toch na 3 dagen ronddartelen in bikini op het strand? :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 00:45:31 #118
70532 loveli
N
pi_108928876
Trusten!

1 hand klaar, ik ga naar bed als ik weer symmetrisch ben.
crap in = crap out
pi_108928921
Nog 20 minuten en dan ben ik bij mijn fiets. Over 40 minuten ben ik thuis. O+

Nog 70 pagina's in mijn boek en er is nog niemand vermoord (op dat ene meisje in hetvbegin na)!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108929877
Ik ben thuis hoor!
En er is nog steeds niemand vermoord met nog maar 60 blz te gaan! :o
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108930010
In de fillum vallen ze bij bosjes!

Verder: trusten!
pi_108930028
En als mijn achterste fatsoenlijk in mijn tight past wil ik een training met JanPietJorisKorneel best overwegen! ;)
pi_108930089
De film heb ik nog niet gezien, maar ik.weet dus wel dat er een hoop vrouwen vermoord worden. In het boek mag hij dat dan nog met een moordend tempo doen!

Die kont van je past vast in een tight! Dus leuk! *)

Slaapze!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108931041
Rafael mo' fo'! ^O^ Niet verwacht van Co, maar TMNT FTW!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_108931312
HPKW, heb je ontmoet, en dat was super! Maar jij bestaat echt toch? _O_
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_108931627
Goeiemorgen!
Ik voel her en der spieren die ik gister nog niet voelde.

Veel brakke slankies vandaag? :D.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108931636
Uit de krant van vanochtend:
quote:
"Bij een normale voeding heb je helemaal niets extra's nodig", zegt Stephan Peters, specialist sportvoeding bij het Voedingscentrum. "Ook niet als je veel sport of af wil vallen. Supplementen zijn niet schadelijk, maar het is weggegooid geld. Neem eiwitsupplementen. In de sportschool waar ik train, verbaas ik me wel eens over hoe weinig mensen daarover weten. Tijdens krachttraining beschadigen de eiwitten die een rol spelen in het samentrekken van de spier. Dus denken mensen dat ze na de training extra eiwitten nodig hebben. Maar je krijgt al genoeg eiwitten binnen om te herstellen door een klein lapje vlees te eten."

Zo zit in een stuk vlees van 150 gram ongeveer 44 gram eiwit. Een normaal mens heeft 0,8 gram per kilo nodig. Iemand van 75 kilo heeft dus al meer dan de helft binnen met dat ene stuk vlees. Sporters hebben ongeveer het dubbele nodig, maar ook dat valt makkelijk uit drie normale maaltijden per dag te halen. En ook vegetariërs hoeven zich geen zorgen te maken, zegt Peters. "In vleesvervangers zit ook voldoende eiwit."

Om sporters duidelijkheid te geven over wat wel en niet verstandig is om te nemen, bracht het Voedingscentrum het boek 'Alles over sport en voeding', uit. Daarin staat per sportsupplement wat de werking ervan is. Wie bijvoorbeeld BCAA neemt om eiwitopname in de spier te bevorderen, heeft pech. Van dit mengsel van drie aminozuren zijn volgens Peters alleen aanwijzingen dat het ouderen helpt om spierafbraak tegen te gaan. Ook de werking van L-carnosine, beta-analine, Ribose, HMB en L-glutamine - vijf supplementen die spierherstel zouden versnellen - is nooit wetenschappelijk aangetoond. Net als bij NO-boosters (stikstofmonoxide), waarvan de bloedvaten meer ontspannen. Daarvan wordt geclaimd dat er meer voedingsstoffen en zuurstof in de spier komen. Peters: "Misschien werkt het bij dieren of alleen in een reageerbuis, maar niet bij mensen."

Alleen creatine, een stof die het lichaam zelf aanmaakt, is effectief bij krachtsporters die van nature weinig aanmaken. "Wie dat neemt voor de training of wedstrijd kan een iets betere prestatie afleveren."

Het werkt als volgt: bij een plotselinge krachtinspanning verbrandt de spier geen energie uit koolhydraten en vetten, maar wordt voor de eerste paar seconden een beroep gedaan op de voorraad creatinefosfaat. Als je daar meer van in je lichaam hebt, kun je meer kracht zetten. "Maar sporters die heel lang creatine innemen, lopen het risico dat het lichaam op den duur zelf weinig aanmaakt", zegt Peters.

Er is nog meer goed nieuws: vitaminepillen werken ook. "Maar je moet ze wel nodig hebben", zegt Peters. "De meeste mensen hebben genoeg aan drie gezonde maaltijden per dag." Voor sporters die een langdurige en extreme inspanning moeten leveren, kan een multivitaminepreparaat nuttig zijn.
Bron: Trouw
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108931681
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 04:29 schreef sigme het volgende:
Goeiemorgen!
Ik voel her en der spieren die ik gister nog niet voelde.

Veel brakke slankies vandaag? :D.
Zo, je hebt het grondig aangepakt bij de eerste keer sportschool?

Ik ben wel brak ja, maar het is voor mij ook pas halverwege de nacht :+ . Ik kruip er zo weer in, maar werd uit bed gedreven door knallende hoofdpijn. Dus supplement vandaag: 2 paracetamol.
pi_108931685
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 04:59 schreef Laureline het volgende:

[..]

Zo, je hebt het grondig aangepakt bij de eerste keer sportschool?

Ik ben wel brak ja, maar het is voor mij ook pas halverwege de nacht :+ . Ik kruip er zo weer in, maar werd uit bed gedreven door knallende hoofdpijn. Dus supplement vandaag: 2 paracetamol.
:* 'truste!

Ik ga vandaag weer naar de sportschool, en maandag opnieuw. Niet ideaal.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108931750
Twee lammetjes!

En morgen soep van verse kip haan.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108931794
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 06:13 schreef sigme het volgende:
Twee lammetjes!

En morgen soep van verse kip haan.
OOOh!! Leuk! O+
pi_108931796
Lammetjes O+

Potlammetjes O+ O+ (fleslammeren dus, voor den duidelijkheid)

Anyway ik ga me in de kleren hijsen, vandaag shoppen@Maasmechelen *O*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_108931800
quote:
2s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 04:34 schreef sigme het volgende:
Uit de krant van vanochtend:

[..]

Bron: Trouw
Zoiets begreep ik al van de dokter die mijn hormoonhuishouding doorgenomen heeft.
Hij heeft me ook een aantal dingen juist wel voorgeschreven, aan de hand van wat mijn lichaam ermee doet/of juist niet.

Lui als ik ben heb ik nog niks ervan gekocht :@ wel groene thee inname verhoogd :P
En opgezocht hoe ik dit allemaal op natuurlijke wijze kan binnenhalen (voeding)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_108931839
Morgen allen!

Vroeg wakker vandaag door mijn buren die om 6 uur een lekkere afterparty aan het geven waren...

O1 - 1 spelttoast met halve banaan
S - 5km hardlopen, push-ups/walking lunges/bunny hops/core oefeningen
O2 - kom griekse yoghurt met flinke hand gemengde noten en honing
B - boodschappen doen
L - 2 bth met nader te bepalen beleg, salade
T - 2 mandarijntjes
D - chicken tika massala met 1 garlic naan
T - koffie verkeerd
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_108931886
Ik ga het gewoon doen hoor, dat spinnen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 07:54:56 #136
70532 loveli
N
pi_108931898
*zich omdraait*
crap in = crap out
pi_108931936
*Stoel naar achter zet in auto.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_108931948
quote:
2s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 04:34 schreef sigme het volgende:
Uit de krant van vanochtend:

[..]

Bron: Trouw
Zonder verdere bronvermelding voor al deze beweringen zie ik dit stukje vooral als reclamepraatje voor hun nieuwe boek. :')

quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 07:51 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik ga het gewoon doen hoor, dat spinnen!
Discipline! _O_

Slecht geslapen vannacht. }:|
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 08:39:38 #139
70532 loveli
N
pi_108932067
Heb jeuk. Volgens mij van het voedignscentrum.
crap in = crap out
pi_108932128
Tsjonge, ik zie altijd wat op tegen dat doodmaken, maar het is het schoonmaken dat zo'n klus is.
Nou ja, nu dan toch maar een kopje espresso, het 2e bakje yoghurt en dan daarna met lichte spierpijn naar de sportschool.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 08:51:08 #141
70532 loveli
N
pi_108932140
Taaie haan?
crap in = crap out
pi_108932147
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 08:49 schreef sigme het volgende:
Tsjonge, ik zie altijd wat op tegen dat doodmaken, maar het is het schoonmaken dat zo'n klus is.
Nou ja, nu dan toch maar een kopje espresso, het 2e bakje yoghurt en dan daarna met lichte spierpijn naar de sportschool.
Zie apparaat in onderstaand filmpje. :P

http://www.dumpert.nl/med(...)_en_ik_neem_mee.html

Succes in de sportschool. :)

Tijd voor boodschappen en dan de rest van de dag niet meer naar buiten.. wat een *** weer.
pi_108932158
Goedemorgen!
Vandaag weer verven en vanavond museumnacht!
pi_108932250
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 05:01 schreef sigme het volgende:

[..]

:* 'truste!

Ik ga vandaag weer naar de sportschool, en maandag opnieuw. Niet ideaal.
Als je nou vandaag rust neemt...het heeft niet zoveel zin om een paar dagen achter elkaar te gaan omdat je spieren moeten kunnen herstellen. Of ga je cardio doen?
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 09:11:01 #145
70532 loveli
N
pi_108932260
Of andere spiergroepen.
crap in = crap out
  zaterdag 10 maart 2012 @ 09:11:14 #146
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108932261
Goedemorgen! :).

Lammetjes geboren bij sigme?

Het is stom weer vandaag, maar dat is niet erg, want ik moet toch binnen blijven en poetsen }:|.

En mijn Garmin komt straks *O*.
Niet meer actief op Fok!
pi_108932267
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 09:11 schreef loveli het volgende:
Of andere spiergroepen.
Kan ook ja.
pi_108932272
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 09:09 schreef creepycookie het volgende:

[..]

Als je nou vandaag rust neemt...het heeft niet zoveel zin om een paar dagen achter elkaar te gaan omdat je spieren moeten kunnen herstellen. Of ga je cardio doen?
Nee, ik heb maar een beperkt aantal dagen tijd, dus moet het zonder rust.

En dat spieren moeten rusten, waarvoor/waarom moet dat?
Als ik spieren opbouw omdat ik ermee werk is dat ook gewoon dag-in dag-uit, niet de ene dag de ene spiergroep en daarna een ander.

Maar nu ga ik eerst maar eens :W!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108932313
quote:
7s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 09:12 schreef sigme het volgende:

[..]

Nee, ik heb maar een beperkt aantal dagen tijd, dus moet het zonder rust.

En dat spieren moeten rusten, waarvoor/waarom moet dat?
Als ik spieren opbouw omdat ik ermee werk is dat ook gewoon dag-in dag-uit, niet de ene dag de ene spiergroep en daarna een ander.

Maar nu ga ik eerst maar eens :W!
Zo krijgen ze tijd om daadwerkelijk te groeien. Als je ze steeds belast hebben ze die tijd niet en begint dat proces dus steeds weer opnieuw.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_108932576
The topic, I killed it! *O*
pi_108932667
Het is niet ideaal, maar als je jezelf niet helemaal kapot traint dan kan het wel. Je loopt na verloop van tijd alleen de kans om jezelf te overtrainen met alle gevolgen van dien. Aangezien je na maandag tot volgende week weer rust hebt zal dat ook wel meevallen.
pi_108933138
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 09:38 schreef creepycookie het volgende:
The topic, I killed it! *O*
^O^

Lekker lijstje met stofjes MI. Dacht dat het bij mij al veel was :P

Lekker chil dagje O+ * An24 ontbijtje klaarmaakt!
pi_108933191
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 04:29 schreef sigme het volgende:
Goeiemorgen!
Ik voel her en der spieren die ik gister nog niet voelde.

Veel brakke slankies vandaag? :D.
Toen ik om 8 uur vanochtend wakker werd wel. Toen heb ik me nog even omgedraaid en nu voel ik me prima! :7

Leuk die lammetjes! O+ Succes in de sportschool!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108933213
Na de slechte dag van gisteren nu meteen een kilo zwaarder (vocht).
Dus vandaag weer normaal doen :) zometeen boodschappen doen en weer allemaal lekker verse groente halen.
pi_108933253
Leuk, lammetjes! O+

Hier is het ook slecht weer, maar ik zit voorlopig toch nog wel in de trein dus mij maakt het niet uit...
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108933337
Lammetjes O+

Hier ook een beetje lekkere spierpijn. Zin om maandag weer te sporten. En daarna maar eens een nieuwe shake proberen: appeltaartshake :D
pi_108933399
T: kopje koffie
B: croissant, gekookt ei, 2 boterhammen, beker melk
T: appel, koffie
D: a/g/v
S: rondje strunen
T: dit invullen is geen hogere wiskunde

Pas 2e keer sporten deze week dan, helaas pindakaas

Hier ook al allemaal druk aan het tekenen op de telefoons? O+ :')

[ Bericht 35% gewijzigd door uw_koninklijke_sneuheid op 10-03-2012 10:47:50 ]
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108933428
Goedemorgen!

Vandaag wat nuttige dingen doen, boodschapjes halen en dan morgen de hike doen. Spierpijn van donderdag is nog niet helemaal weg (damn circuit training!) dus besloten om vandaag nog even rustigaan wat in beweging te komen: fietstochtje richting de bridge ofzo... ?

Hopelijk hier ook al wat O+ lammetjes O+
Ja doei.
pi_108933495
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:41 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
T: kopje koffie
B: croissant, gekookt ei, 2 boterhammen, beker melk
T: appel, koffie
D: a/g/v
S: rondje strunen
T: dit invullen is geen hogere wiskunde

Pas 2e keer sporten deze week dan, helaas pindakaas
Is dat niet een beetje weinig?
pi_108933512
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:41 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
T: kopje koffie
B: croissant, gekookt ei, 2 boterhammen, beker melk
T: appel, koffie
D: a/g/v
S: rondje strunen
T: dit invullen is geen hogere wiskunde

Pas 2e keer sporten deze week dan, helaas pindakaas

Hier ook al allemaal druk aan het tekenen op de telefoons? O+ :')
Mijn telefoon kan dat niet. ;(

Ik weet dat het hier al 100x gevraagd is maar weet iemand nog een goeie Android-telefoon?
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_108933519
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:48 schreef Mini. het volgende:

[..]

Mijn telefoon kan dat niet. ;(

Oja, ik weet dat het hier al 100x gevraagd is maar weet iemand nog een goeie Android-telefoon?
Samsung Galaxy S2

Tekenen op telefoon? :?
pi_108933548
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:48 schreef Mini. het volgende:

[..]

Mijn telefoon kan dat niet. ;(

Ik weet dat het hier al 100x gevraagd is maar weet iemand nog een goeie Android-telefoon?
Ik heb de HTC Desire S, bevalt goed. :)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108933607
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:49 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Samsung Galaxy S2

Tekenen op telefoon? :?
Ja, je moet iets tekenen en de ander moet dan raden wat het is.

Ik zal inderdaad wat meer moeten eten. Het dubbele ofzo hehe.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108933642
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:55 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

Ja, je moet iets tekenen en de ander moet dan raden wat het is.

Ik zal inderdaad wat meer moeten eten. Het dubbele ofzo hehe.
Oh, pictionary! zegdatdan. :P

Dat zal je wel moeten gaan doen als je je lichaam een beetje wilt laten functioneren.. Hoe lang ben je/weeg je?
pi_108933695
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:55 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

Ja, je moet iets tekenen en de ander moet dan raden wat het is.

Ik zal inderdaad wat meer moeten eten. Het dubbele ofzo hehe.
Draw something! :7
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:03:27 #166
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933712
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:37 schreef An24 het volgende:
Lammetjes O+

Hier ook een beetje lekkere spierpijn. Zin om maandag weer te sporten. En daarna maar eens een nieuwe shake proberen: appeltaartshake :D
_O- Die heb ik ook nog liggen! Morgen mag ik er weer één.

En volgende keer haal ik m'n pakketjes wel lekker zelf van het postkantoor, want ik kan eigenlijk niks doen omdat ik bang ben dat ik de bel mis :').
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:04:33 #167
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933731
Ik heb nog geen draw something. Het is toch alleen nog maar in het Engels? Weet niet hoe handig dat is?
Niet meer actief op Fok!
pi_108933763
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:04 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog geen draw something. Het is toch alleen nog maar in het Engels? Weet niet hoe handig dat is?
Nou, ik denk dat je kennis van Engels wel goed genoeg is om dat spel te doen :Y
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:07:30 #169
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933783
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:06 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Nou, ik denk dat je kennis van Engels wel goed genoeg is om dat spel te doen :Y
Als het maar niet zo verslavend is als wf, want ik vind het heerlijk om dat niet meer te spelen :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_108933785
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 10:57 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Oh, pictionary! zegdatdan. :P

Dat zal je wel moeten gaan doen als je je lichaam een beetje wilt laten functioneren.. Hoe lang ben je/weeg je?
1.84 en 83
Afgelopen week een gemiddelde van 2400 per dag dus normaliter eet ik wel wat meer gelukkig
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108933788
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:03 schreef Viking84 het volgende:

[..]

_O- Die heb ik ook nog liggen! Morgen mag ik er weer één.

En volgende keer haal ik m'n pakketjes wel lekker zelf van het postkantoor, want ik kan eigenlijk niks doen omdat ik bang ben dat ik de bel mis :').
Ik ga de shake zelf maken :P Zijn ze kant en klaar te krijgen dan? Niet dat ik dat zou drinken denk ik, maar ik ben nieuwsgierig!
pi_108933815
Hm, ik wil net mijn handen wassen met warm water, maar het water wordt niet warm.. ;(

En ik moet nog douchen, ik wacht wel even tot er weer warm water uit de kraan komt :') Of kan ik iets doen bij de boiler ofzo, dat jullie weten? Ik snap daar echt zo weinig van :@ .
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108933816
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:07 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

1.84 en 83
Afgelopen week een gemiddelde van 2400 per dag dus normaliter eet ik wel wat meer gelukkig
Oh, dan hoeft er waarschijnlijk ook niet echt iets af qua gewicht? 2400kcal is idd een stuk beter. :P

quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:09 schreef Goodbye het volgende:
Hm, ik wil net mijn handen wassen met warm water, maar het water wordt niet warm.. ;(

En ik moet nog douchen, ik wacht wel even tot er weer warm water uit de kraan komt :') Of kan ik iets doen bij de boiler ofzo, dat jullie weten? Ik snap daar echt zo weinig van :@ .
Als je een CV installatie hebt kan je daar even op kijken of die geen foutmelding geeft oid.
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:11:23 #174
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933883
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:07 schreef An24 het volgende:

[..]

Ik ga de shake zelf maken :P Zijn ze kant en klaar te krijgen dan? Niet dat ik dat zou drinken denk ik, maar ik ben nieuwsgierig!
Zelf maken? Hoe doe je dat? :).

Ik heb een sample pack besteld, waar ook appeltaartsmaak in zit: http://www.xxlnutrition.n(...)e-pack/xxl-nutrition
Niet meer actief op Fok!
pi_108933915
Oma heeft een gebroken heup en werd pas na 3 uur gevonden -O- Omdat ze niet was komen opdagen, als ze geen afspraak had gehad lag ze er misschien nu nog -O-
Worry is a misuse of imagination
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:12:59 #176
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933925
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:09 schreef Goodbye het volgende:
Hm, ik wil net mijn handen wassen met warm water, maar het water wordt niet warm.. ;(

En ik moet nog douchen, ik wacht wel even tot er weer warm water uit de kraan komt :') Of kan ik iets doen bij de boiler ofzo, dat jullie weten? Ik snap daar echt zo weinig van :@ .
Jaren geleden woonde ik in een studentenhuis waar dat ook regelmatig gebeurde en dan moest ik wel een en ander doen, maar weet niet meer wat :'). Heb nu een boiler en als het warme water op is, dan is het pech.
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:13:17 #177
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933930
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:12 schreef Probability het volgende:
Oma heeft een gebroken heup en werd pas na 3 uur gevonden -O- Omdat ze niet was komen opdagen, als ze geen afspraak had gehad lag ze er misschien nu nog -O-
Aww, dat is naar... -O-.
Niet meer actief op Fok!
pi_108933940
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:12 schreef Probability het volgende:
Oma heeft een gebroken heup en werd pas na 3 uur gevonden -O- Omdat ze niet was komen opdagen, als ze geen afspraak had gehad lag ze er misschien nu nog -O-
:{. Is ze er slecht aan toe of valt het gezien de omstandigheden nog mee? Sterkte iig!
pi_108933960
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:11 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Zelf maken? Hoe doe je dat? :).

Ik heb een sample pack besteld, waar ook appeltaartsmaak in zit: http://www.xxlnutrition.n(...)e-pack/xxl-nutrition
Ik moest even het recept van Oxygen opzoeken:

Appel
gedroogde pruimen
bio notenpasta
kaneel
verse gember
kardemom
1 lepel proteïnepoeder
koud water
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:15:09 #180
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108933964
Even een gepland lijstje:

O: yoghurt met muesli en honing
T: peer
L: twee boterhammen, één spiegelei

Voor de rest weet ik het nog niet (moet straks nog even boodschappen doen).

Morgen ga ik op zich wel een goed lijstje hebben met spinazie en een gekookt eitje als L Iig één lowcarbmaaltijd :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_108933971
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:13 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

:{. Is ze er slecht aan toe of valt het gezien de omstandigheden nog mee? Sterkte iig!
Ze wordt vandaag geopereerd. Ik weet het niet.. :{
Worry is a misuse of imagination
pi_108933981
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:12 schreef Probability het volgende:
Oma heeft een gebroken heup en werd pas na 3 uur gevonden -O- Omdat ze niet was komen opdagen, als ze geen afspraak had gehad lag ze er misschien nu nog -O-
Ohw jeetje, das altijd gevaarlijk op leeftijd. -O- Hopen dat het goed komt!
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:16:40 #183
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_108933996
Ik hou meer van steenkoude halfvolle melk dan van chocolade, bedenk ik me nu en dat wilde ik even delen.
Ow en ga straks proberen mijn boterham met een gasbrander te toasten.
Doei
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_108934013
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:15 schreef Probability het volgende:

[..]

Ze wordt vandaag geopereerd. Ik weet het niet.. :{
Hoe vaak m'n oma onderhand wel niet onderuit is gegaan.. oude mensen kunnen zo ontzettend eigenwijs zijn. Ze loopt nu standaard rond met zo'n 'alarm ketting' waarmee ze alleen maar op het knopje hoeft te drukken om hulp in te roepen.
  zaterdag 10 maart 2012 @ 11:19:13 #185
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_108934038
Bah prob. Arme oma
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_108934132
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:17 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Hoe vaak m'n oma onderhand wel niet onderuit is gegaan.. oude mensen kunnen zo ontzettend eigenwijs zijn. Ze loopt nu standaard rond met zo'n 'alarm ketting' waarmee ze alleen maar op het knopje hoeft te drukken om hulp in te roepen.
Nou er was nog niets mis met haar en ze zat gewoon op dansles etc.
Worry is a misuse of imagination
pi_108934136
Ah. Prob, wat naar is dat zeg! 3uur is lang zeg. Maar 'goed' dat ze en afspraak had ja. Sterkte en suc6 iig.
~ Bonito La Risa ~
pi_108934161
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:23 schreef Probability het volgende:

[..]

Nou er was nog niets mis met haar en ze zat gewoon op dansles etc.
Oh bleh, dan komt het helemaal onverwachts. :{ Hopen dat ze straks gewoon weer haar dingen kan blijven doen!
  Vis een optie? zaterdag 10 maart 2012 @ 11:25:18 #189
70532 loveli
N
pi_108934172
Probje, als het een 'mooie' breuk is, kan het best goed komen. Goede fysio helpt ook veel. Waarschijnlijk heeft ze weinig pijn nu.

Iedereen aan de vitamine D tegen botontkalking.
crap in = crap out
pi_108934214
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:25 schreef loveli het volgende:
Probje, als het een 'mooie' breuk is, kan het best goed komen. Goede fysio helpt ook veel. Waarschijnlijk heeft ze weinig pijn nu.

Iedereen aan de vitamine D tegen botontkalking.
Ze krijgt een nieuwe heupkop oid
Worry is a misuse of imagination
pi_108934509
Wat vervelend Billy! Hoe oud is je oma?
In goede conditie zijn is iig wel heel bevordelijk voor het herstel!

Ik heb mijn uurtje spinnen en 1500 meter roeien er op zitten iig. :)
Nu maar eens aan de huishoudelijke taken en verzinnen wat ik ga koken vanavond. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108934575
Ohai! :D
pi_108934579
Och erm billy! Heel veel sterkte voor je oma, echt vervelend!
pi_108934620
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:46 schreef Perruche het volgende:
Ohai! :D
:D :')

Is het nog gezellig geworden gisteravond? :P
pi_108934623
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 22:12 schreef the85mc het volgende:
@ laureline
Als je met makeup minder mooi wordt dan ben je een echte natural beauty ;)
Of je kan gewoon niet zo goed make-uppen :')
Worry is a misuse of imagination
pi_108934640
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:43 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Wat vervelend Billy! Hoe oud is je oma?
In goede conditie zijn is iig wel heel bevordelijk voor het herstel!

Ik heb mijn uurtje spinnen en 1500 meter roeien er op zitten iig. :)
Nu maar eens aan de huishoudelijke taken en verzinnen wat ik ga koken vanavond. :D
80+? Ze loopt wel een paar keer een uur en ze zit op dansen en heeft iedere dag een andere afspraak ergens.
Worry is a misuse of imagination
pi_108934722
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2012 21:38 schreef Perruche het volgende:
Haha ik ben dronken en mijn vriendje is boos!
Whehe, dat zou ik ook kunnen typen op de gemiddelde vrijdag avond :P!!
Worry is a misuse of imagination
  zaterdag 10 maart 2012 @ 12:05:27 #198
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108935072
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:46 schreef Perruche het volgende:
Ohai! :D
:D.
Niet meer actief op Fok!
pi_108935125
Wat naar van je oma, Prob! Verwacht je ook niet als je omaatje nog zo actief is natuurlijk.. hopelijk herstelt ze snel!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108935307
Sterkte voor je oma prob! En idd, hopelijk herstelt ze snel! :*

En goedemorgen, oh, middag al..
Vandaag maken we er een feestje van thuis O+ begon al goed met mooie ontbijttafel met kaarsjes en vers fruit en een eitje met dank aan mijn lief!

Lijstje ongeveer zoiets dan dus:

O: verse ananas, appel, kwark, gekookt eitje, cappuccino
T: mini gevulde koek, cappuccino
L: salade met geitenkaas en pijnboompitten, karnemelk
T's: cappuccino, wortel/komkommer, prosecco
D: italiaans diner met lasagna, garnaaltjes, salade etc. en iets als tiramisu toe.
T: rode wijn, misschien nog een stukje kaas als dat er nog bij past
pi_108935354
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:13 schreef MarMar het volgende:
Sterkte voor je oma prob! En idd, hopelijk herstelt ze snel! :*

En goedemorgen, oh, middag al..
Vandaag maken we er een feestje van thuis O+ begon al goed met mooie ontbijttafel met kaarsjes en vers fruit en een eitje met dank aan mijn lief!

Lijstje ongeveer zoiets dan dus:

O: verse ananas, appel, kwark, gekookt eitje, cappuccino
T: mini gevulde koek, cappuccino
L: salade met geitenkaas en pijnboompitten, karnemelk
T's: cappuccino, wortel/komkommer, prosecco
D: italiaans diner met lasagna, garnaaltjes, salade etc. en iets als tiramisu toe.
T: rode wijn, misschien nog een stukje kaas als dat er nog bij past
Ziet er zeker uit als een goedgevuld feestje! :)
pi_108935404
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:14 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Ziet er zeker uit als een goedgevuld feestje! :)
De mooie jurken gaan ook aan vanavond, al is het gewoon in eigen huis :P :)
pi_108935419
Weer lekker veel gezonde spullen in huis gehaald *O* de lunch gaat denk ik bietjes & geitenkaassalade worden.
pi_108935453
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:06 schreef Goodbye het volgende:
Wat naar van je oma, Prob! Verwacht je ook niet als je omaatje nog zo actief is natuurlijk.. hopelijk herstelt ze snel!
ja dat ja!! Ik ontmoette in Thailand een superaardig ouder stel en hij had ook een nieuwe heup en dat was pas 3 maanden geleden en hij was weer zo actief als wat. Dus hoop dat het voor je omaatje ook zo werkt! :*
pi_108935593
Gisteren:
O: 2 volkoren beschuitjes met boter en xtra pure hagelslag
L: restje rijst/groenten
T: mango was keihard. }:| 2 crackers met mayo, sambal, paprika en komkommer
T: wodka, katjang
D: uit eten (indonesisch) verzet naar vandaag, dus tosti met pindasaus
T: stroopwafel

Vandaag:
O: 1 beschuitje met boter en kaas en 1 met boter en xtra pure hagelslag
L: 2x geroosterd Allison met filet A. en ui
T: wodka, katjang
D: indonesisch
pi_108935802
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:49 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

:D :')

Is het nog gezellig geworden gisteravond? :P
Vanmorgen wel!
pi_108936016
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:32 schreef Perruche het volgende:

[..]

Vanmorgen wel!
Haha, is het weer *; ?
~ Bonito La Risa ~
pi_108936156
Een beetje.
pi_108936161
Trouwens.. Ben op weg naar ons eigen bedrijfje O+ Nu dus lekker bezig met het ontwerpen van ons huisstijl. Haha. *)

Nu het belabberde lijstje:
O: 1 croissant (vers gebracht door schoonvader) met kaas
T: niks
L: witte Italiaans broodje met ?? (bij de Italiaan dus)
T: banaan
D: Vriendlief zorgt voor het eten, dus waarschijnlijk wordt dat patat. Maar heb ook nog worteltjes, dus wordt patat met wortelen :')

Ow, en zo lief, omdat we 1 jaar in ons huisje zitten, hebben we van mijn schoonouders wat lekkers gekregen.

(vriend wilde niet op de foto geloof ik haha.)
:9~
~ Bonito La Risa ~
pi_108936170
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:47 schreef Perruche het volgende:
Een beetje.
Haha beter iets dan niets toch? :* Komt vast goed!
~ Bonito La Risa ~
pi_108936177
Die had ook gewoon achter die paashaas kunnen gaan zitten whehe :D omnom!
pi_108936579
Sterkte voor je oma Prob!

Co,ik heb een receptje voor keiharde mango's. Geef maar een gil als ik moet gaan zoeken.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_108936913
Wat naar voor je oma, probability! Kan je wel bij haar langs binnenkort?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108936919
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 09:17 schreef creepycookie het volgende:

[..]

Zo krijgen ze tijd om daadwerkelijk te groeien. Als je ze steeds belast hebben ze die tijd niet en begint dat proces dus steeds weer opnieuw.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met alle verschuldigde respect enzo, maar ik geloof hier ongeveer even veel van als van de spaarstand. Gaat voor mij niet op, zal ik maar zeggen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108937176
quote:
7s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 13:14 schreef sigme het volgende:
Wat naar voor je oma, probability! Kan je wel bij haar langs binnenkort?
Ik wil maandag langsgaan als dat kan
Worry is a misuse of imagination
pi_108937378
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 13:03 schreef _aurum_ het volgende:
Sterkte voor je oma Prob!

Co,ik heb een receptje voor keiharde mango's. Geef maar een gil als ik moet gaan zoeken.
Ik dacht hem nu te gebruiken ipv papaya in een thaise papaya salade. (Wat dan dus meer een mangosalade zou zijn.) Maar ik sta ook open voor ander suggesties. Heeft geen haast, want ik eet pas maandag voor het eerst thuis.
  zaterdag 10 maart 2012 @ 13:49:49 #217
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108937853
Gek: vd week at ik een rode paprika en kreeg ik hem met moeite weg en nu vind ik hem heerlijk! Vorige keer had 'ie een vrij sterke smaak.
Niet meer actief op Fok!
pi_108937907
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:49 schreef Probability het volgende:

[..]

Of je kan gewoon niet zo goed make-uppen :')
Ei! Ik deed/doe soms nog grime- en kapwerk bij producties, dus dat valt wel mee denk ik!

Wat ook een mogelijkheid is, is dat ik zo'n vreselijk lelijk monster ben dat make-up ook niets meer uithaalt natuurlijk.

Sterkte met oma, het klinkt erg naar en pijnlijk. Was ze erg in de stress, die drie uur lang voor ze gevonden werd, of wist ze wel kalm te blijven? Het lijkt me echt een nachtmerrie zoiets, je hoort het best vaak bij oudere mensen...
pi_108938455
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:23 schreef conleche het volgende:
Gisteren:
O: 2 volkoren beschuitjes met boter en xtra pure hagelslag
L: restje rijst/groenten
T: mango was keihard. }:| 2 crackers met mayo, sambal, paprika en komkommer
T: wodka, katjang
D: uit eten (indonesisch) verzet naar vandaag, dus tosti met pindasaus
T: stroopwafel

Vandaag:
O: 1 beschuitje met boter en kaas en 1 met boter en xtra pure hagelslag
L: 2x geroosterd Allison met filet A. en ui
T: wodka, katjang
D: indonesisch

beetje weinig, co. Hoe is het met je gewicht?

L: volkoren boterham rosbief, verse jus
t: gekookt ei, taart denk ik ivm verjaardag en stokbrood met salades
d: varkenshaas met champignonroomsaus, wilde spinazie met pijnboompitten
t: hollandse aardebeien, wijn, pistachenoten, pata negra
pi_108938457
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 12:48 schreef MarMar het volgende:
Die had ook gewoon achter die paashaas kunnen gaan zitten whehe :D omnom!
Idd, maare is super lekker, komt van de bakker vandaan :9
~ Bonito La Risa ~
pi_108938474
Hè prob, wat naar, wordt ze al geopereerd?

We hebben net onze huisbaas gezien, hij had een huis gekocht voor zn dochter voor als ze gaat studeren. Nu is ze 3. Verder wel een aardige vent denk ik.
pi_108938489
quote:
6s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 13:51 schreef Laureline het volgende:

[..]

Ei! Ik deed/doe soms nog grime- en kapwerk bij producties, dus dat valt wel mee denk ik!

Wat ook een mogelijkheid is, is dat ik zo'n vreselijk lelijk monster ben dat make-up ook niets meer uithaalt natuurlijk.

Sterkte met oma, het klinkt erg naar en pijnlijk. Was ze erg in de stress, die drie uur lang voor ze gevonden werd, of wist ze wel kalm te blijven? Het lijkt me echt een nachtmerrie zoiets, je hoort het best vaak bij oudere mensen...
schminken is wat anders dan make-uppen hè :7

ik weet het niet ik heb ruzie met m'n ouders :s) heb contact via m'n neefje
Worry is a misuse of imagination
pi_108938628
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:11 schreef Xennia het volgende:

[..]

beetje weinig, co. Hoe is het met je gewicht?

L: volkoren boterham rosbief, verse jus
t: gekookt ei, taart denk ik ivm verjaardag en stokbrood met salades
d: varkenshaas met champignonroomsaus, wilde spinazie met pijnboompitten
t: hollandse aardebeien, wijn, pistachenoten, pata negra
Het is niet zozeer weinig volgens mij, als wel vrij ongezond. Ik ben van plan vanaf maandag weer even wat serieuzer ernaar te kijken. Ik ben op de één of andere manier helemaal niet meer met eten of sporten bezig en dan verval ik dus klaarblijkelijk in dit soort makkelijk eten. Dus vanaf maandag worden m'n lijstjes beter. Inclusief sport.

Gewicht doet volgens mij niet heel veel momenteel, heb me een tijd niet gewogen, maar m'n kleren zitten hetzelfde.
pi_108938687
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:12 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hè prob, wat naar, wordt ze al geopereerd?

We hebben net onze huisbaas gezien, hij had een huis gekocht voor zn dochter voor als ze gaat studeren. Nu is ze 3. Verder wel een aardige vent denk ik.
:o :D _O-
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108938727
Vraag!
Wat zal ik gaan koken voor mijn bezoek? Ik had bedacht om vooraf een uiensoep te maken, maar ik ben een beetje inspriratieloos over wat ik er nog meer bij ga maken! :o
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108938799
Ik heb deze week dit recept gemaakt, was erg lekker! Ik had er courgettepannenkoekjes bij gemaakt die niet op de site staan, maar wel in haar kookboek. Die heb jij toch allemaal? :P Of was dat iemand anders hier?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108938847
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:12 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hè prob, wat naar, wordt ze al geopereerd?

We hebben net onze huisbaas gezien, hij had een huis gekocht voor zn dochter voor als ze gaat studeren. Nu is ze 3. Verder wel een aardige vent denk ik.
Oeh, dat biedt perspectief!
Ik had ook zo'n huisbaas. Toen z'n oudste dochter eindelijk aan studeren toe was ging 'ie scheiden en moesten de huizen (bij had een klein rijtje) verkocht worden (dochter die er net een maandje in zat moest verhuizen :')). Als er-reeds-wonende-huurder was ik spekkoper.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108938963
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Vraag!
Wat zal ik gaan koken voor mijn bezoek? Ik had bedacht om vooraf een uiensoep te maken, maar ik ben een beetje inspriratieloos over wat ik er nog meer bij ga maken! :o
Olijfbrood, salades, kruidenbotertje zelf maken, nog wat gewoon brood erbij maken en dan heb je een tof menu toch? :)
pi_108939137
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:24 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb deze week dit recept gemaakt, was erg lekker! Ik had er courgettepannenkoekjes bij gemaakt die niet op de site staan, maar wel in haar kookboek. Die heb jij toch allemaal? :P Of was dat iemand anders hier?
Die heb ik idd allemaal. :D
Vind 'm wel erg goed klinken eigenlijk! Maak ik die en dan wat courgettekoekjes of -pannekoekjes en een salade en wat aardappeltjes uit de oven met rozemarijn en zeezout. *)

Opgelost! *O*
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_108939177
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:37 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Die heb ik idd allemaal. :D
Vind 'm wel erg goed klinken eigenlijk! Maak ik die en dan wat courgettekoekjes of -pannekoekjes en een salade en wat aardappeltjes uit de oven met rozemarijn en zeezout. *)

Opgelost! *O*
Smakelijk! w/
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_108939242
quote:
3s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:26 schreef sigme het volgende:

[..]

Oeh, dat biedt perspectief!
Ik had ook zo'n huisbaas. Toen z'n oudste dochter eindelijk aan studeren toe was ging 'ie scheiden en moesten de huizen (bij had een klein rijtje) verkocht worden (dochter die er net een maandje in zat moest verhuizen :')). Als er-reeds-wonende-huurder was ik spekkoper.
O, dat is natuurlijk je pied-a-terre in stad (kijk mij eens het goede jargon gebruiken :7 )! Verbouwing gaat nu zeker wat trager, nu je zoveel werkt?
  zaterdag 10 maart 2012 @ 14:41:49 #232
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_108939253
quote:
hee een schreeuwend konijn :D --> XD

niet goed bijgelezen want post mobiel vanaf beursdinges!

Lees wel dat het nie goed gaat met probs oma? :o ;( sterkte!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_108939258
Of is het Stad? :?
pi_108939307
Worry is a misuse of imagination
  zaterdag 10 maart 2012 @ 14:50:00 #235
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108939459
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:12 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hè prob, wat naar, wordt ze al geopereerd?

We hebben net onze huisbaas gezien, hij had een huis gekocht voor zn dochter voor als ze gaat studeren. Nu is ze 3. Verder wel een aardige vent denk ik.
:D. Geweldig.

Misschien gaat ze wel niet eens studeren. Of misschien is ze wel dood tegen die tijd :').
Niet meer actief op Fok!
pi_108939522
Prob, sterkte met je oma, wat rot! :*

Gister een receptje voor (volkoren) pasta met sardientjes gemaakt uit jamie's italy. Zag er niet uit, maar was erg lekker! Geloof dat ik vaker sardienen ga eten; gezond, lekker en goedkoop :).
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_108939552
:W Gister was ik ook dronken, en vandaag voel ikd at behoorlijk. vroeger had ik daar nooit zoveel last van. T was wel een gezellige avond, en ik lag pas om 3 uur in bed..

Net wel een heleboel gezonde boodschappen in huis gehaald. Ik ga zo eens granola maken.. En lekker op de bank hangen vandaag. Fijn zo'n dagje!
pi_108939695
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:52 schreef Phaidra het volgende:
Prob, sterkte met je oma, wat rot! :*

Gister een receptje voor (volkoren) pasta met sardientjes gemaakt uit jamie's italy. Zag er niet uit, maar was erg lekker! Geloof dat ik vaker sardienen ga eten; gezond, lekker en goedkoop :).
Ik weet nooit zo goed wat ik met zo'n blikje moet. Ik maak er wel eens een salade van voor op brood met sardientjes, kwark en appel. Maar dat is het ook wel. Was het een eenvoudig recept?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_108939735
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:52 schreef Phaidra het volgende:
Prob, sterkte met je oma, wat rot! :*

Gister een receptje voor (volkoren) pasta met sardientjes gemaakt uit jamie's italy. Zag er niet uit, maar was erg lekker! Geloof dat ik vaker sardienen ga eten; gezond, lekker en goedkoop :).
Ook een hele goede keuze qua vis!! (Gister The End of the Line gezien)

Dit wil ik ookeens maken :9



http://blogs.babble.com/f(...)mardi-gras-smoothie/
Worry is a misuse of imagination
pi_108939746
Hoi!

Lente! Warm! Zonder jas! O+

We hebben een grasmaaier en een O+ tuinstel O+ gekocht, met 4 mooie stoelen, een tafel en een parasol O+

En spelt-honingbrood om te lunchen :9
Ja doei.
pi_108939751
Oeh prob die vietnamese springrolls zijn echt superlekker! Maar best lastig nog. Als je een lekker sausje erbij hebt en flink veel verse kruien :9. Laat maar weten wanneer ik langs kan komen om te helpen opeten :D
pi_108939763
Ik heb mijn nieuwe zwarte trui aan en ben er vet blij mee :')
pi_108939888
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:59 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik weet nooit zo goed wat ik met zo'n blikje moet. Ik maak er wel eens een salade van voor op brood met sardientjes, kwark en appel. Maar dat is het ook wel. Was het een eenvoudig recept?
Ik had verse gehaald ;). Het was niet heel ingewikkeld, ik heb het meest staan klooien om de graten uit die kleine visjes te slopen :D.

Venkel, ui, gevijzelde venkelzaadjes en Spaanse peper in pan met olie 20 min zachtjes bakken (deksel half erop), dan helft van de sardienen in stukjes erbij, plus pijnboompitten en hand rozijnen. Roeren zodat ze uit elkaar vallen. Dan glas witte wijn en glas water erbij, zout en peper, rest van de sardienen opengevouwen met huid naar boven erop leggen, beetje olijfolie erover en nog zo'n 10 min met deksel laten staan op laag vuur. Ondertussen pasta koken. Bij serveren nog een beetje citoensap erover doen, klaar :).
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_108939922
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:01 schreef motorbloempje het volgende:
Hoi!

Lente! Warm! Zonder jas! O+

We hebben een grasmaaier en een O+ tuinstel O+ gekocht, met 4 mooie stoelen, een tafel en een parasol O+

En spelt-honingbrood om te lunchen :9
Nice!! Zomaar out of the blue, of was je er echt naar op zoek?
~ Bonito La Risa ~
pi_108939942
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:13 schreef Probability het volgende:

[..]

schminken is wat anders dan make-uppen hè :7

ik weet het niet ik heb ruzie met m'n ouders :s) heb contact via m'n neefje
:s) Omdat je ruzie heb? :?
~ Bonito La Risa ~
pi_108939964
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:11 schreef Mixende_match het volgende:

[..]

:s) Omdat je ruzie heb? :?
Ja ik kan dat nu wel even van mij afzetten, er zijn nu wel wat belangrijkere dingen aan de hand.
Worry is a misuse of imagination
pi_108939971
quote:
3s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:41 schreef Laureline het volgende:

[..]

O, dat is natuurlijk je pied-a-terre in stad (kijk mij eens het goede jargon gebruiken :7 )! Verbouwing gaat nu zeker wat trager, nu je zoveel werkt?
:D. Het is Stad }:| ;).
Verbouwing gaat enorm traag. Ik doe helemaal niks, en liefste probeert 2 dagen per week een paar uurtjes wat te doen, ergens tussen de ochtendbeestenvoerderij en de avondbeestenvoerderij.
We hopen dat het ergens in 2012 provisorisch bruikbaar gaat zijn: een kachel, een wc, een douche en een trap naar boven.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108940003
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:01 schreef Perruche het volgende:
Oeh prob die vietnamese springrolls zijn echt superlekker! Maar best lastig nog. Als je een lekker sausje erbij hebt en flink veel verse kruien :9. Laat maar weten wanneer ik langs kan komen om te helpen opeten :D
Haha koken met perruche O+ _O_
O wacht je zei helpen opeten, niet helpen en opeten :')
Worry is a misuse of imagination
pi_108940004
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:12 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja ik kan dat nu wel even van mij afzetten, er zijn nu wel wat belangrijkere dingen aan de hand.
O, oke dan. Nou iig :* Sterkte met oma, en daarna :* sterkte met je ouders ;)
~ Bonito La Risa ~
pi_108940009
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:08 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Ik had verse gehaald ;). Het was niet heel ingewikkeld, ik heb het meest staan klooien om de graten uit die kleine visjes te slopen :D.

Venkel, ui, gevijzelde venkelzaadjes en Spaanse peper in pan met olie 20 min zachtjes bakken (deksel half erop), dan helft van de sardienen in stukjes erbij, plus pijnboompitten en hand rozijnen. Roeren zodat ze uit elkaar vallen. Dan glas witte wijn en glas water erbij, zout en peper, rest van de sardienen opengevouwen met huid naar boven erop leggen, beetje olijfolie erover en nog zo'n 10 min met deksel laten staan op laag vuur. Ondertussen pasta koken. Bij serveren nog een beetje citoensap erover doen, klaar :).
Als je verse moet slopen, vind ik hamsi's makkelijker. Die zijn zo klein dat je niet met alles rekening hoeft te houden en dan rats je opeens heel makkelijk de twee helften visje van hun graatje af.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_108940013
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:02 schreef Perruche het volgende:
Ik heb mijn nieuwe zwarte trui aan en ben er vet blij mee :')
Foto?
Worry is a misuse of imagination
pi_108940023
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:09 schreef Mixende_match het volgende:

[..]

Nice!! Zomaar out of the blue, of was je er echt naar op zoek?
Nou, we gingen naar de B&Q (soort Gamma) omdat we echt een grasmaaier moesten hebben en dachten 'oh, als we er ook een tuinstel zien dan is dat tof!'. Maar helaas hadden ze nog niets (naar onze zin) en in de folder voor wat komen ging stonden vooral dure dingen :')

Dus toen maar boodschappen gaan doen bij de ASDA (soort Jumbo, maar dan wel semi-hypermarche) en daar stond bij de ingang ineens een erg mooie set! O+

Ja doei.
pi_108940047
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:15 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Nou, we gingen naar de B&Q (soort Gamma) omdat we echt een grasmaaier moesten hebben en dachten 'oh, als we er ook een tuinstel zien dan is dat tof!'. Maar helaas hadden ze nog niets (naar onze zin) en in de folder voor wat komen ging stonden vooral dure dingen :')

Dus toen maar boodschappen gaan doen bij de ASDA (soort Jumbo, maar dan wel semi-hypermarche) en daar stond bij de ingang ineens een erg mooie set! O+

[ afbeelding ]
Ahh, nice! Als oftie er voor jullie stond ;) Ziet er leuk & comfy uit! Nu maar hopen op lekker weer O+
~ Bonito La Risa ~
pi_108940114
Haha prob nee geen foto want hij is vrij a-sexy! Maar o zo comfy O+.

En wil ook wel helpen koken hoor maar dan alleen snijden :')
pi_108940122
Vooral lekker basic en betaalbaar _O_
Ja doei.
pi_108940135
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 14:18 schreef conleche het volgende:

[..]

Het is niet zozeer weinig volgens mij, als wel vrij ongezond. Ik ben van plan vanaf maandag weer even wat serieuzer ernaar te kijken. Ik ben op de één of andere manier helemaal niet meer met eten of sporten bezig en dan verval ik dus klaarblijkelijk in dit soort makkelijk eten. Dus vanaf maandag worden m'n lijstjes beter.
gister als D een tosti en vandaag als enige T katjang vind ik wel ook weinig. Maar goed, je hebt goede voornemens en ik zie jou nooit lang hele slechte lijstjes posten dus komt vast weer goed.
pi_108940143
Sterkte met je oma, Prob!

Boh, ik hang echt lamlendig op de bank. Lang geleden dat ik me zo gevoeld heb...
pi_108940162
Leuk mo! helemaal huisje boompje beestje :P

En nu ga ik op de markt bloemen kopen voor mijzelf harrrr.
pi_108940212
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:18 schreef Perruche het volgende:
Haha prob nee geen foto want hij is vrij a-sexy! Maar o zo comfy O+.

En wil ook wel helpen koken hoor maar dan alleen snijden :')
:P Ik dacht dat jij zo goed kon koken

Wil je op de markt kijken of er rode pepertjes zijn? En voor hoeveel :s)? Ik heb ze nodig voor een project heb er 30 nodig en als ze goedkoop zijn meer O-)
Worry is a misuse of imagination
pi_108940246
Ik kan ook zelf gaan maar dan moet ik wel lopend en ik kan eigenlijk niet. Hmm... :o
Worry is a misuse of imagination
pi_108940358
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:19 schreef Jagärtrut het volgende:
Sterkte met je oma, Prob!
En dat! :*
quote:
Boh, ik hang echt lamlendig op de bank. Lang geleden dat ik me zo gevoeld heb...
Ocherm. Ookal komt het door een kater (toch???), dan is 't nog steeds NIET leuk.

quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:20 schreef Perruche het volgende:
Leuk mo! helemaal huisje boompje beestje :P
Huisje, parasolletje, beestje op de barbecue!
quote:
En nu ga ik op de markt bloemen kopen voor mijzelf harrrr.
^O^ O+
Ja doei.
pi_108940474
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:15 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Nou, we gingen naar de B&Q (soort Gamma) omdat we echt een grasmaaier moesten hebben en dachten 'oh, als we er ook een tuinstel zien dan is dat tof!'. Maar helaas hadden ze nog niets (naar onze zin) en in de folder voor wat komen ging stonden vooral dure dingen :')

Dus toen maar boodschappen gaan doen bij de ASDA (soort Jumbo, maar dan wel semi-hypermarche) en daar stond bij de ingang ineens een erg mooie set! O+

[ afbeelding ]
ASDA's ^O^
Mooie set! :7

-O- geen S hier vandaag, knie doet moeilijk :X
pi_108940752
eigenlijk is deze foto wel heeeeel toepasselijk bij de TT

Mila versus ballon.

O+
pi_108941101
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:41 schreef MarMar het volgende:
eigenlijk is deze foto wel heeeeel toepasselijk bij de TT
[ afbeelding ]
Mila versus ballon.

O+
O+ Die had het naar haar zin!
pi_108941350
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:41 schreef MarMar het volgende:
eigenlijk is deze foto wel heeeeel toepasselijk bij de TT
[ afbeelding ]
Mila versus ballon.

O+
Zo lief!! :D Ook super blij toen ie opgeblazen was! En prachtig jurkje :D

Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen, 1 kaas 1 salami
L: clubsandwich (ging lunchen met een vriendin en t zag er zoooo lekker uit :') heb wel de chippies laten staan!)
D: Soep met salade, perzik kwark toe
en vanavond nog een feestje.. dus eens kijken of ik de lekkere frituur kan weerstaan :p Ik ga ook lekker aan de spa rood..
3e jaars Fysiostudent
13-5-2011 <3
pi_108941455
quote:
10s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:41 schreef MarMar het volgende:
eigenlijk is deze foto wel heeeeel toepasselijk bij de TT
[ afbeelding ]
Mila versus ballon.

O+
Wat een lieve foto O+

Lijstje van vandaag:
O: yoghurt met lijn zaad en blauwe bessen
T: mandarijntje
L1: rode bietjes & geitenkaassalade
L2: overgebleven geitenkaas op een hard bruin broodje met een beetje honing
S: half uur op de hometrainer
D: krieltjes, cheeseburger (zonder het broodje), boontjes & brocolli.
T: mandarijntje
T: 2 glazen rode wijn
  zaterdag 10 maart 2012 @ 16:17:07 #267
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108941598
Eet je trouwens nog stokbrood op vrijdagavond, sarabi? :P.

Ik ga ook nog even wat eten. Hongerrr! Vanavond spinazie iig O+.
Niet meer actief op Fok!
pi_108941679
Hey Prob, sorry lees het nu pas! Misschien kan je naar de toko gaan, daar hebben ze vaak goedkope pepers?
pi_108941687
Aw wat naar voor je oma Prob, sterkte!

Er komt een T bij vandaag: versgebakken vegan havermoutkoekjes :9

Oh en wat is het heerlijk weer hier!! Aaahhhh gewoon lente :D Lekker met de deur open, briesje komt naar binnen, warm zonnetje O+
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_108941695
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:17 schreef Viking84 het volgende:
Eet je trouwens nog stokbrood op vrijdagavond, sarabi? :P.

Ik ga ook nog even wat eten. Hongerrr! Vanavond spinazie iig O+.
Yes :) alleen niet meer elke vrijdag (en zaterdagavond).
pi_108941705
Ik heb gekocht: entrecote, coppa di parma (kontje er gratis bijgekregen O+ ), sla, komkommer, tomaat, venkel, kaas, heerlijk brood, een bos bloemen O+ O+, en 6 appels! En ook nog paddestoelen voor in de entrecotesaus :9
pi_108941753
Who dat wordt morgen lekker aardappels gebakken in ganzenvet en met entrecote met paddesoelenroomsaus en een old skool salade. Whoei!

Trouwens aan de amsterdammers, de slager op de nieuwmarkt op zaterdag is echt fantastisch!
pi_108941931
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 15:19 schreef Jagärtrut het volgende:
Sterkte met je oma, Prob!

Boh, ik hang echt lamlendig op de bank. Lang geleden dat ik me zo gevoeld heb...
En je had zo'n zin in lekker bankhangen :o
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_108941953
Trouwens Mo, je wilde toch een foto van mijn keuken? Of was dat Billy? Anyway er staat een stuk keuken op facebook :D
pi_108941960
Ik eet nu mijn tweede snee vers brood met boter en agavesiroop, wat een heerlijkheid!
  zaterdag 10 maart 2012 @ 16:31:03 #276
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_108941993
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:30 schreef Perruche het volgende:
Ik eet nu mijn tweede snee vers brood met boter en agavesiroop, wat een heerlijkheid!
_O-. Je bent lekker vrolijk O+.
Niet meer actief op Fok!
pi_108942003
ik heb zojuist twee pannekoekjes op, 1 met vijgenjam en de ander met maple sirup :9

Nu nog even verzinnen wat ik ga koken vanaaf :Y
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_108942013
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:31 schreef Viking84 het volgende:

[..]

_O-. Je bent lekker vrolijk O+.
Het is ook zo'n mooi weer! En en en allemaal dingen enzo. O+. En ik word altijd vrolijk van de markt, al die heerlijke dingen!
pi_108942274
Naar Billy! Sterkte!

En Mila is schattig O+

Was net de stad in met een vriendin en het eerste wat ze zei was: wat ben je slank! Nou fijn O+

Verder gesport vandaag, was wel lekker. Ik mag van mezelf pas op de weegschaal over 3 weken, als ik een vervolgafspraak heb met de instructrice, maar tis wel verleidelijk :X
pi_108942346
Ik heb trouwens een vraag, ik moet zo een opdracht maken voor college en daarvoor wil ik weten: wat is jullie favoriete nieuwsfoto/kunstwerk (of welke maakte het meeste indruk?) Ik vind vooral kunstwerken interessant hiervoor!
pi_108942353
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:40 schreef creepycookie het volgende:\
Was net de stad in met een vriendin en het eerste wat ze zei was: wat ben je slank! Nou fijn O+
Dacht je niet: "Hoe weet je dat ik daar post!? :o " :P
pi_108942390
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:20 schreef Perruche het volgende:
Hey Prob, sorry lees het nu pas! Misschien kan je naar de toko gaan, daar hebben ze vaak goedkope pepers?
O ja slim :)
Worry is a misuse of imagination
pi_108942449
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:29 schreef Perruche het volgende:
Trouwens Mo, je wilde toch een foto van mijn keuken? Of was dat Billy? Anyway er staat een stuk keuken op facebook :D
O dat wil ik wel zien maar ik was het niet :P
Worry is a misuse of imagination
pi_108942463
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:43 schreef creepycookie het volgende:
Ik heb trouwens een vraag, ik moet zo een opdracht maken voor college en daarvoor wil ik weten: wat is jullie favoriete nieuwsfoto/kunstwerk (of welke maakte het meeste indruk?) Ik vind vooral kunstwerken interessant hiervoor!
Valt het monument voor de holocaust in Berlijn ook onder een kunstwerk of niet? Want daar waren we vorige week en ik vond het erg indrukwekkend!
pi_108942545
Ron Mueck. Maar nooit IRL gezien.
pi_108942611
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:49 schreef Perruche het volgende:
Ron Mueck. Maar nooit IRL gezien.
Even gegoogled.. Apart!
  zaterdag 10 maart 2012 @ 16:52:43 #287
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_108942641
Prachtig die foto's van Mila :D

Ik had vandaag en morgen heel wat anders op het menu maar broccoli en spinazie waren niet meer te krijgen bij de Lidl :(

Lijst voor vandaag:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, mandarijn, cup a soup kip, mislukte toast 1 hap
L: 2 boterhammen ossenworst, cup a soup kerrie, 1/2 liter melk O+
T's: druiven, blokje choco, toastje kaas
D: Veel spruiten, wat rijst, gebakken kippenlevers met ui en champignons, komkommersalade.
T: - of een paar zoute stokjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_108942693


De staat van Nederland van Jan Ketelaar (ja uit Drachten) staat hoog op de lijst.
Los van dat ik zijn stijl ontzettend gaaf vind, is het beeld aangrijpend.. Verbieden, de deur wijzen en de dikzak die al meer dan genoeg heeft gehad vraagt om meer.
pi_108942697
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:43 schreef creepycookie het volgende:
Ik heb trouwens een vraag, ik moet zo een opdracht maken voor college en daarvoor wil ik weten: wat is jullie favoriete nieuwsfoto/kunstwerk (of welke maakte het meeste indruk?) Ik vind vooral kunstwerken interessant hiervoor!
Banksy

En dan deze bijvoorbeeld, in Palestina
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  zaterdag 10 maart 2012 @ 16:56:17 #290
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_108942747
Leuk Mo!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_108942874
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 16:46 schreef LieLie het volgende:

[..]

Valt het monument voor de holocaust in Berlijn ook onder een kunstwerk of niet? Want daar waren we vorige week en ik vond het erg indrukwekkend!
o ja die ruimte waar je opgesloten zit? die vond ik erg mooi/heftig..
Worry is a misuse of imagination
pi_108942900
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 11:09 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Oh, dan hoeft er waarschijnlijk ook niet echt iets af qua gewicht? 2400kcal is idd een stuk beter. :P

[..]

Als je een CV installatie hebt kan je daar even op kijken of die geen foutmelding geeft oid.
Mag wel hoor :') zal nu wel ongeveer 2000 worden met het avondeten. Dan maar even rustig aan doen vanavond.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108942920
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 17:00 schreef Probability het volgende:

[..]

o ja die ruimte waar je opgesloten zit? die vond ik erg mooi/heftig..
Dat is denk ik het joods historisch museum? Daar zijn we niet geweest. Ik bedoel dat met die blokken.
pi_108942948
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 17:01 schreef LieLie het volgende:

[..]

Dat is denk ik het joods historisch museum? Daar zijn we niet geweest. Ik bedoel dat met die blokken.
Wordt ook gezien als kunstwerk ja. En er onder zit ook een museum. Erg gaaf om daar te lopen. Wacht ik zoek ff de foto's op die ik daar gemaakt heb...
pi_108942963
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 17:01 schreef LieLie het volgende:

[..]

Dat is denk ik het joods historisch museum? Daar zijn we niet geweest. Ik bedoel dat met die blokken.
ja klopt
Worry is a misuse of imagination
pi_108942975
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 17:03 schreef An24 het volgende:

[..]

Wordt ook gezien als kunstwerk ja. En er onder zit ook een museum. Erg gaaf om daar te lopen. Wacht ik zoek ff de foto's op die ik daar gemaakt heb...
Ja, dat museum erbij is ook wel indrukwekkend.
pi_108942991






Deze heb ik daar gemaakt. Denk dat je dit bedoelt?!
pi_108943012
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 maart 2012 17:04 schreef An24 het volgende:
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Deze heb ik daar gemaakt. Denk dat je dit bedoelt?!
Jep! Heeft een hele aparte sfeer als je er doorheen loopt.
pi_108943032
Net weer terug van werken vandaag, ik had me voorgenomen ondanks studie en werk er een relaxt weekendje van te maken. Maar vanochtend is dat niet helemaal gelukt: ik dacht dat ik om 10:00 moest beginnen. Dus ik stap om half 9 eens rustig uit bed om mijn mail te checken voor precieze adres. Het was toen al 8:40. Zag ik ineens dat ik om 9:00 moest beginnen! En het was een kwartier fietsen.. Dus snel onder douche gesprongen en geschoren, want ik moest er wel representatief uitzien..
Ontspannen wakker worden was er niet bij, naar werk geragd op de fiets en 'slechts' vijf minuten te laat.
Was niemand echt opgevallen dat ik te laat was dus dat scheelde wel. De hele dag uiteindelijk buiten gestaan om mensen naar de goede gebouwen te sturen. Aan het eind van de middag met een collega samen gestaan en dat was wel mooi. Na een tijd serieus kan het niet anders dan dat je eindigt met slechte grappen en flauwe opmerkingen :D
pi_108943132
Ik ben trouwens niet moeders mooiste want ik heb erg knappe zusjes.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_108943139
creepy ik heb voor je getekend :D!!
Worry is a misuse of imagination
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')