LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat gezegd hebbende, ik ga maar even wat aan mijn huishouden doen 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh, dus dan komt het grote geld binnen rollen!? 
Ghehe, succes! Ik doe het morgen wel
Vanavond lekker chillen! Druk weekje gehad want 's avonds steeds weg 
dus niet kunnen gamen en zulks 
Ghehe, succes! Ik doe het morgen wel
Vanavond lekker chillen! Druk weekje gehad want 's avonds steeds weg dus niet kunnen gamen en zulks
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Voor het allereerst in mijn leven zojuist een sportbehaatje gekocht. Hihi. Kijken of ik er harder van ga hardlopen.
Verder: de zon schijnt!
Verder: de zon schijnt!
Let me see you stripped down to the bone
Wat een geweldig weer 
We zijn vanochtend met schoonouders en hond naar de dierentuin in Rheine geweest (Duitsland). Geweldig! Het was uitgestorven, 4 gezinnetjes of zo. Camera's mee, schoonma geholpen die een fotocursus doet. Heeft leuke resultaten opgeleverd. 
Onze eigen foto's zijn volgens mij ook wel afschuwelijk mooi geworden... ben benieuwd..
Alleen qua eten dramatisch
O: smoothie banaan, bessen, kiwi
L: bratwurst met een paar frietjes (
had gehoopt er ook wel iets van een broodje te kunnen krijgen, maar helaas dus)
T: 1 biscuitje
T: ik gooi zo wat nachochips met jalapeno's en kaas in de oven
D: wraps met soort van chilli con carne achtige prut, restje wortelsalade om het gebrek aan groente iets te compenseren.
B: door de dierentuin struinen, dus dat zit wel weer aardig goed
We zijn vanochtend met schoonouders en hond naar de dierentuin in Rheine geweest (Duitsland). Geweldig! Het was uitgestorven, 4 gezinnetjes of zo. Camera's mee, schoonma geholpen die een fotocursus doet. Heeft leuke resultaten opgeleverd. Onze eigen foto's zijn volgens mij ook wel afschuwelijk mooi geworden... ben benieuwd..Alleen qua eten dramatisch
O: smoothie banaan, bessen, kiwi
L: bratwurst met een paar frietjes (
had gehoopt er ook wel iets van een broodje te kunnen krijgen, maar helaas dus)T: 1 biscuitje
T: ik gooi zo wat nachochips met jalapeno's en kaas in de oven
D: wraps met soort van chilli con carne achtige prut, restje wortelsalade om het gebrek aan groente iets te compenseren.
B: door de dierentuin struinen, dus dat zit wel weer aardig goed
Zeker weten. Strak ingesnoerde boobies = gestroomlijnd = minder weerstand = harder lopenquote:Op vrijdag 2 maart 2012 16:32 schreef minilot het volgende:
Voor het allereerst in mijn leven zojuist een sportbehaatje gekocht. Hihi. Kijken of ik er harder van ga hardlopen.
Verder: de zon schijnt!
Och, ik kan me nauwelijks voorstellen dat mijn niet al te imposante boobies een significant effect hebben op mijn snelheid.
Ik vond het eigenlijk gewoon niet zo comfortabel, die beugelbehaatjes tijdens het lopen. Maar wie weet! Misschien kom ik zowaar boven de kilometer per uur uit!
En Sun, klinkt inderdaad als een toffe dag! Ik was ooit eens op een onverwacht zonnige maandagochtend in februari in de Zoo in Londen: moederziel alleen - best wel gaaf.
Ik vond het eigenlijk gewoon niet zo comfortabel, die beugelbehaatjes tijdens het lopen. Maar wie weet! Misschien kom ik zowaar boven de kilometer per uur uit!
En Sun, klinkt inderdaad als een toffe dag! Ik was ooit eens op een onverwacht zonnige maandagochtend in februari in de Zoo in Londen: moederziel alleen - best wel gaaf.
Let me see you stripped down to the bone
Ik zie steeds die afvaladvertenties en dan met "huppeldepup verloor 15 kilo" en dan twee plaatjes waar minstens 30 kilo tussen zit volgens mij
Annoying.
En ik ben kapot, maar ik heb mijn kleine uk zien zwemmen met zwemles en dat was tof
helemaal verbaasd over hoe snel ze dat leert, ze kan de schoolslag echt al goed, les 4 is dit
Annoying.
En ik ben kapot, maar ik heb mijn kleine uk zien zwemmen met zwemles en dat was tof
helemaal verbaasd over hoe snel ze dat leert, ze kan de schoolslag echt al goed, les 4 is dit
Heerlijk! Hoef ik me niet bezwaard te voelen tijdens het fotograferen en genoeg ruimte om de beste positie te kiezen.. ideaalquote:
En Sun, klinkt inderdaad als een toffe dag! Ik was ooit eens op een onverwacht zonnige maandagochtend in februari in de Zoo in Londen: moederziel alleen - best wel gaaf.
Estland wat tof!
XM, foto's van taarten enzo?
Gisteren zo vreselijk veel gegeten, alleen het toetjesbuffet bestond uit:
10 verschillende soorten taarten, cake, lange vingers, softijs in verschillende smaken, schepijs, 2 soorten slagroom, koekjes, vers fruit, choco fondue enzovoorts
Vond de lange vingers met vanillesoftijs, slagroom en chocofondue het lekkerst
Lijst vandaag:
O: kwark en vla
T's: peer, appel, cappuccino, wortelen
L: 2 allinson met kaas, kom mosterdsoep met spekjes, 2 bekers melk
T's: 2 mandarijnen, paar zoute stokjes, blokje choco, augurk
D: Witlofovenschotel met kaas/ham/ei met tagliatelle room/ham/kaas
T: niks hopelijk
XM, foto's van taarten enzo?
Gisteren zo vreselijk veel gegeten, alleen het toetjesbuffet bestond uit:
10 verschillende soorten taarten, cake, lange vingers, softijs in verschillende smaken, schepijs, 2 soorten slagroom, koekjes, vers fruit, choco fondue enzovoorts
Vond de lange vingers met vanillesoftijs, slagroom en chocofondue het lekkerst
Lijst vandaag:
O: kwark en vla
T's: peer, appel, cappuccino, wortelen
L: 2 allinson met kaas, kom mosterdsoep met spekjes, 2 bekers melk
T's: 2 mandarijnen, paar zoute stokjes, blokje choco, augurk
D: Witlofovenschotel met kaas/ham/ei met tagliatelle room/ham/kaas
T: niks hopelijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Druk vanmiddag dus lijstje verprutst.
Nu wordt het hopelijk zo:
O: 200 mg kwark met banaan en musli
T: appel, wortel
L: 3 volkorenboterhammen, 1 met banaan en beetje bruine suiker, 2 met philadelphia zalm/dille, 3 sneetjes kippenfilet
T: stukje frangipanetaart, ferrero rocher, pompelmoes
D: bak groenten, cup a soup, 1 volkorenboterham philadelphia zalm/dille, worteltjes
T: kwark met kiwi
S: Misschien wel wat sit-ups, push-ups en rugspieren. En een hele dag rondlopen op 8 cm hakken.
Nu wordt het hopelijk zo:
O: 200 mg kwark met banaan en musli
T: appel, wortel
L: 3 volkorenboterhammen, 1 met banaan en beetje bruine suiker, 2 met philadelphia zalm/dille, 3 sneetjes kippenfilet
T: stukje frangipanetaart, ferrero rocher, pompelmoes
D: bak groenten, cup a soup, 1 volkorenboterham philadelphia zalm/dille, worteltjes
T: kwark met kiwi
S: Misschien wel wat sit-ups, push-ups en rugspieren. En een hele dag rondlopen op 8 cm hakken.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Die zijn natuurlijk al lang op!quote:
Estland wat tof!
XM, foto's van taarten enzo?
Ja doei.
Voor mijn verjaardag ga ik wortelcake maken (ze noemen mij hier 'Het Konijn'). Iemand een goed recept?
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Wat een apart D:tje Sjaapje, zo met die Cup-a-Soep ertussen. Of gooi je de groenten daarin?
(Was net een boodschap vergeten: kei- en keihard heen en weer gefietst naar de Turkse supermarkt en nu ben ik buiten adem. Misschien ook eens wat harder naar mijn werk fietsen.. )
Ik bedenk me net: ik ben deze week een paar keer een S: in het lijstje vergeten, maar die ga ik niet hardop zeggen op een openbaar forum.
Maar ik beweeg dus nog wel flink wat meer dan wat ik hier post.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 02-03-2012 17:49:04 ]
(Was net een boodschap vergeten: kei- en keihard heen en weer gefietst naar de Turkse supermarkt en nu ben ik buiten adem. Misschien ook eens wat harder naar mijn werk fietsen.. )
Ik bedenk me net: ik ben deze week een paar keer een S: in het lijstje vergeten, maar die ga ik niet hardop zeggen op een openbaar forum.
Maar ik beweeg dus nog wel flink wat meer dan wat ik hier post.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 02-03-2012 17:49:04 ]
Let me see you stripped down to the bone
Ik ben mijn zelfgemaakte broccolisoep thuis vergeten, dus het is cup a soup. Maar dus bak rauwe groenten. Cup a soup. Volkoren boterham.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Psssst... Sjaapjequote:
Wat een apart D:tje Sjeen, zo met die Cup-a-Soep ertussen. Of gooi je de groenten daarin?
Ja doei.
Ik heb veel te veel gezopen gister en nu heb ik me toch een kater
Zometeen sushi eten! Hoop dat ik t binnenhou
Be someone that makes you happy
Ha! Klinkt me dat even lieflijk!quote:
Als je zo hard rampetampt dat 't een S is mag je dat zeker wel gewoon noemen hoor.
Ik ga het er -niet- bijzetten, dat vind ik niet netjes!
Maar het zijn zo op een week toch best wel aardig wat calorieën, dunkt me!
Let me see you stripped down to the bone
Hier valt het met die S ook al een hele poos nogal tegen. Ik weet heel goed waardoor het komt, ik weet alleen niet zo goed hoe ik het moet verhelpen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Praten en knuffelen totdat het allemaal weer beter gaatquote:Op vrijdag 2 maart 2012 17:50 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hier valt het met die S ook al een hele poos nogal tegen. Ik weet heel goed waardoor het komt, ik weet alleen niet zo goed hoe ik het moet verhelpen.
Gewoon -doen- geen optie? Want ik heb na honderd jaar verkering wel geleerd dat het er maar al te gemakkelijk insluipt dat je denkt moeeeee/geeenziiiin/wilslaaapeeeeen/teveeltedoeeeen. Maar ik weet, als je het dan dan tóch doet, is het van 'Jeeej!' en ziet de wereld er urenlang zonniger en roziger uit.
Maar goed, dat is natuurlijk alleen als alles verder helemaal pluis is tussen jou en je lief. Als er iets anders aan de hand is werkt het vast niet zo makkelijk.
Maar goed, dat is natuurlijk alleen als alles verder helemaal pluis is tussen jou en je lief. Als er iets anders aan de hand is werkt het vast niet zo makkelijk.
Let me see you stripped down to the bone
Hád ik maar dat soort S te melden.
Niet dat het altijd lukte, natuurlijk, maar toch.
Die ervaring had ik ook wel een beetje ja.quote:
Gewoon -doen- geen optie? Want ik heb na honderd jaar verkering wel geleerd dat het er maar al te gemakkelijk insluipt dat je denkt moeeeee/geeenziiiin/wilslaaapeeeeen/teveeltedoeeeen. Maar ik weet, als je het dan dan tóch doet, is het van 'Jeeej!' en ziet de wereld er urenlang zonniger en roziger uit.
Maar goed, dat is natuurlijk alleen als alles verder helemaal pluis is tussen jou en je lief. Als er iets anders aan de hand is werkt het vast niet zo makkelijk.
Niet dat het altijd lukte, natuurlijk, maar toch.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
De taarten zijn nog niet op! Ben de Schwarzwalder aan het voorbereiden. Als die af is, zal ik een fotootje maken.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Er zat een roze telefoonsok in m'n brievenbus. Thx, XM! .
En ik heb een nieuwe hardloopbeha en heb hem gepast, maar nu ik hem weer aantrek, thuis, zit 'ie helemaal niet lekker meer
Hij sluit vrij hoog en voel hem snijden in m'n oksels. Morgen maar eens proberen of hij vanmiddag toevallig niet op een ander haakje zat en anders gaat 'ie retour.
.En ik heb een nieuwe hardloopbeha en heb hem gepast, maar nu ik hem weer aantrek, thuis, zit 'ie helemaal niet lekker meer
Hij sluit vrij hoog en voel hem snijden in m'n oksels. Morgen maar eens proberen of hij vanmiddag toevallig niet op een ander haakje zat en anders gaat 'ie retour.
Niet meer actief op Fok!
16 km hard gelopen vanmorgen!quote:
Als je zo hard rampetampt dat 't een S is mag je dat zeker wel gewoon noemen hoor.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
16 km hard gelopen vanmorgen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
16 km hard gelopen vanmorgen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
bookmarkedquote:
Net een awesome receptensite gevonden, op z'n minst voor inspiratie:
http://www.skinnytaste.com
quote:
[..]
16 km hard gelopen vanmorgen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dertig seconden!
En wauw, Isa! Zestien kilometer. Dat vinden mijn kuiten dus echt wel de andere kant van de wereld.
En wauw, Isa!
Zestien kilometer. Dat vinden mijn kuiten dus echt wel de andere kant van de wereld.
Let me see you stripped down to the bone
Dit intrigeert me: http://www.skinnytaste.co(...)ice-with-shrimp.htmlquote:
Binnenkort maar 's proberen
Ja doei.
Eilanden drijven...... *hint*quote:
Dertig seconden!
En wauw, Isa!
Ja doei.
Ziet er lekker uit jaquote:
[..]
Dit intrigeert me: http://www.skinnytaste.co(...)ice-with-shrimp.html
Binnenkort maar 's proberen
Alleen een beetje dubbel op wat mij betreft: garnalen én gehakt.. Niet écht skinny Meer groente zou ik voor opteren.. maar wat?
Sowieso véél meer groente, maar het idee is niet heel gek, beef en king prawn: surf & turf!quote:
[..]
Ziet er lekker uit ja
Ja doei.
quote:
[..]
16 km hard gelopen vanmorgen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Verder dan 10 km (echt) hardlopen ben ik nooit gekomen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Zohee! Vanwaar nu ineens die extra kilometers?quote:Verder dan 10 km (echt) hardlopen ben ik nooit gekomen!
Let me see you stripped down to the bone
Ik verslikte me bijna in mijn colakip
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo, eten op en nu inderdaad maar een workout, voor we gaan slapen zijn we toch te moe, dus strakjes maar.
Plannen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
4.45 uur hierquote:
Snotver. Ik was om tien over vijf op vanmorgen hè?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Minilot. . .
En zo simpel is het helaas niet altijd, er speelt hier even wat meer mee. Maar goed..
. .En zo simpel is het helaas niet altijd, er speelt hier even wat meer mee. Maar goed.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik ga een slow cooker kopen / vragen voor mijn verjaardag!
Heb erg lekkere recepten gezien en ik denk dat ik dat best heel leuk ga vinden
Heb erg lekkere recepten gezien en ik denk dat ik dat best heel leuk ga vinden
Ja doei.
Ik was eerderquote:
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ga morgen voor de intake naar de sportschool. Ben heel benieuwd.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Leuk is dat altijd, mits het een beetje een goede sportschool is!quote:Op vrijdag 2 maart 2012 19:15 schreef sigme het volgende:
Ik ga morgen voor de intake naar de sportschool. Ben heel benieuwd.
Maar ik ben een echt wijf, ik hou van persoonlijke aandacht (ook bij bijvoorbeeld de kapper of schoonheidsspecialiste). Eigenlijk moet ik gewoon een personal trainer!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Je mag hier morgenavond ook wel helpen met de wijnvoorraad?quote:
Ohai! Vanavond: Bier! Alle zorgen wegdrinken hoezee.
Sorry
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O ik had eigenlijk gepland morgen eens optijd naar bed te gaan! Maar eigenlijk we'll heel leuk, kunnen we het ook voor een andere keer plannen?quote:Op vrijdag 2 maart 2012 19:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je mag hier morgenavond ook wel helpen met de wijnvoorraad?
Ben trouwens superbenieuwd naar je taart!
Tuurlijk!quote:Op vrijdag 2 maart 2012 19:36 schreef Perruche het volgende:
[..]
O ik had eigenlijk gepland morgen eens optijd naar bed te gaan! Maar eigenlijk we'll heel leuk, kunnen we het ook voor een andere keer plannen?
Ben trouwens superbenieuwd naar je taart!
En ik ga zo verder met bakken, ff journaal kijken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Xm mobiel doet dm het niet maar ik vind het zeker een goed idee om te gaan borrelen binnenkort! Nog 10 minuten en Dan staat de wijn/ het bier/ de wodka koud te zijn. Compleet met vrienden en alles. Het leven lacht me toe
fijne avond allemaal en gedraag jullie
fijne avond allemaal en gedraag jullie
*Bierdrink boks geven doet*quote:
Ohai! Vanavond: Bier! Alle zorgen wegdrinken hoezee.
Sorry
Hmm, ik moet slagroom kloppen voor tussen de taartdelen. Ik denk dat ik m morgenochtend maar afmaak, want volgens mij als ik nu de slagroom klop, heb ik morgen een taart met drab in de koelkast staan.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo
Perr..
Nou ja, iig bier
Perr..
Nou ja, iig bier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sinds de AH 'marktkraam' heeft ben ik er al 2 x geweest in 2 week.. Toch nog wat goeds van ze
En ik dacht: ga even tv kijken, reclame!
Doei
En ik dacht: ga even tv kijken, reclame!
Doei
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: griesmeelpudding
T: sinaasappel, gekookt ei
L: sla met tonijn, paprika, komkommer, tomaat, kappertjes. gekookt ei
T: buffelmozzarella, tomaten, olijfolie, sla, bassilicum
S: 40 minuten fietsen
D: tagliatelle Alfredo met gebakken champignons en biefstuk (machtig!)
T: cappuchino, wijn
T: sinaasappel, gekookt ei
L: sla met tonijn, paprika, komkommer, tomaat, kappertjes. gekookt ei
T: buffelmozzarella, tomaten, olijfolie, sla, bassilicum
S: 40 minuten fietsen
D: tagliatelle Alfredo met gebakken champignons en biefstuk (machtig!)
T: cappuchino, wijn
Lijstje voor vandaag:
O: 2 gebakken eitjes met spek, glas roosvicee ferro
T: appel, 2 koffie
L: 2 volkoren bth met gekookte gelderse, avocado, 0.5l water
T: 2 mandarijnen, 0.5l water
D: chinese wok met kalkoen, water
Sport: bodypump, in totaal uurtje fietsen.
Beetje weinig maar was erg druk vandaag!
O: 2 gebakken eitjes met spek, glas roosvicee ferro
T: appel, 2 koffie
L: 2 volkoren bth met gekookte gelderse, avocado, 0.5l water
T: 2 mandarijnen, 0.5l water
D: chinese wok met kalkoen, water
Sport: bodypump, in totaal uurtje fietsen.
Beetje weinig maar was erg druk vandaag!
Voor 't eerst farfalle gemaakt van volkorenpasta! Heel leuk en mooi en vooral ook érg handig eten in vergelijking met tagliatelle
Ja doei.
Nice Mo, ziet er goed uit!
Xennia, mooi lijstje zeg
Scissor, je zegt het zelf al maar al met al is het niet al te slecht dacht ik zo. Fijn om te lezen dit soort lijstjes
Xennia, mooi lijstje zeg
Scissor, je zegt het zelf al maar al met al is het niet al te slecht dacht ik zo. Fijn om te lezen dit soort lijstjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ehhh..
O: 1/2 halfvolle kwark, 1/2 volle kwark: totaal 250 gr.
L: 2 bth met 1 plak kaas
T: gesnoept van de icing
D: flink bord groentenlasagne
Hm ja. Door alle bedrijvigheid beetje vergeten te eten geloof ik.
O: 1/2 halfvolle kwark, 1/2 volle kwark: totaal 250 gr.
L: 2 bth met 1 plak kaas
T: gesnoept van de icing
D: flink bord groentenlasagne
Hm ja. Door alle bedrijvigheid beetje vergeten te eten geloof ik
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jaquote:
Ehhh..
O: 1/2 halfvolle kwark, 1/2 volle kwark: totaal 250 gr.
L: 2 bth met 1 plak kaas
T: gesnoept van de icing
D: flink bord groentenlasagne
Hm ja. Door alle bedrijvigheid beetje vergeten te eten geloof ik
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij mag niet op Qmusic want daar zijn ze anti duckfacequote:
Roze telefoonsok
Morgen foto als bewijs, mét telefoonsok, hoepeloorbellen & duckface
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Roze telefoonsok
Morgen foto als bewijs, mét telefoonsok, hoepeloorbellen & duckface
Gelukkig werk ik voor een bepaalde doelgroep
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
We have a positive on the bogey Sir, I repeat, a positive on the bogey!quote:
Roze telefoonsok
Morgen foto als bewijs, mét telefoonsok, hoepeloorbellen & duckface
We have a positive on the bogey Sir, I repeat, a positive on the bogey!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb je wodka?quote:
[..]
[ afbeelding ] We have a positive on the bogey Sir, I repeat, a positive on the bogey!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Code white, our defense-tactics have been breached, awaiting orders...quote:
DEFCON 5
DEPLOY 'le aww!'
Aww has been deployed!
Await further orthers!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja?quote:
[..]
Code white, our defense-tactics have been breached, awaiting orders...
DEFCON 5
DEPLOY 'le aww!'
Aww has been deployed!
[ afbeelding ]
Await further orthers!
En zo'n plaatje dan krijg ik zin in wild
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Resort to Defcon 3, we have no other chance, I repeat, DEFCON 3! What do I pay you guys for!??!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat ligt er natuurlijk maar net aan wie er onderop ligt.quote:
[..]
Ha! Klinkt me dat even lieflijk!
Ik ga het er -niet- bijzetten, dat vind ik niet netjes!
Maar het zijn zo op een week toch best wel aardig wat calorieën, dunkt me!
B. en ik hadden elkaar sinds maandag niet meer gezien. Dat hebben we gisteren ook ingehaald.
3 keer.
Dank.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja dus, uniek Heb jij lekker een cola-BB dan?
Heb jij lekker een cola-BB dan?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Uhuhquote:
Ja dus, uniek
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Heb mijzelf maar dit opgezet
Maar vooral omdat ik mij identificeer met de mindset
Naast dat Jim & Jim een goede combo zijn...Dit draai ik er dus na
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Deze...
En zoute stokjes en nootjes en augurkjes met ham
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nice!
Alleen nu heb ik wel gigantisch de neiging om te willen moshen!
Alleen nu heb ik wel gigantisch de neiging om te willen moshen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoe maak jij dan je volkoren pasta? Want ik maak mijn pasta altijd gewoon van griesmeelbloem + ei...quote:Op vrijdag 2 maart 2012 22:15 schreef motorbloempje het volgende:
Voor 't eerst farfalle gemaakt van volkorenpasta! Heel leuk en mooi en vooral ook érg handig eten in vergelijking met tagliatelle
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
100 gram tipo 00
200 gram volkoren meel
3 eieren
Dat is genoeg voor 4 personen, ruim!
De helft van deze portie ligt dan ook nog in de koelkast te wachten tot ik volgende week maandag lasagne ga maken!
200 gram volkoren meel
3 eieren
Dat is genoeg voor 4 personen, ruim!
De helft van deze portie ligt dan ook nog in de koelkast te wachten tot ik volgende week maandag lasagne ga maken!
Ja doei.
Trusten slankies!
Genoeg gevreten vandaag
Genoeg gevreten vandaag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op de tram wachten, dus een... Daglijstje!
O: 2 knackebröd pindakaas
T: automatencapuccinos, mandarijntje
L: groentesoep, paprika, beker karnemelk, kiwi
T: mandarijntje, dubbele boterham met een plak milner
T: 2 biertjes
D: maissoep, pekingeend met pannekoekjes, vlees met groenten en ossehaas in pepersaus met rijst, meloen en sinaasappel
T: taart!
O: 2 knackebröd pindakaas
T: automatencapuccinos, mandarijntje
L: groentesoep, paprika, beker karnemelk, kiwi
T: mandarijntje, dubbele boterham met een plak milner
T: 2 biertjes
D: maissoep, pekingeend met pannekoekjes, vlees met groenten en ossehaas in pepersaus met rijst, meloen en sinaasappel
T: taart!
stoplicht! Geen lijstje dus
Wel een aardige garageportier die me hielp nadat kaartje parkeergarage was ingeslikt
Wel een aardige garageportier die me hielp nadat kaartje parkeergarage was ingeslikt
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
^^ + slagroomquote:
D: maissoep, pekingeend met pannekoekjes, vlees met groenten en ossehaas in pepersaus met rijst, meloen en sinaasappel
T: taart!
crap in = crap out
Goed D zeg!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
nom! En bijna thuisss!
-edit- ik ben druk volgens de Mr dus ik mag buiten met Bo uitstuiteren
[ Bericht 79% gewijzigd door Ml-etje op 03-03-2012 00:42:12 ]
-edit- ik ben druk volgens de Mr dus ik mag buiten met Bo uitstuiteren
[ Bericht 79% gewijzigd door Ml-etje op 03-03-2012 00:42:12 ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ben je net binnen word je alweer naar buiten gestuurd ;')quote:
nom! En bijna thuisss!
-edit- ik ben druk volgens de Mr dus ik mag buiten met Bo uitstuiteren
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jep maar pluspunt, hij gaat meequote:
[..]
ben je net binnen word je alweer naar buiten gestuurd ;')
Terloops werd ook ook gemeld dat we morgenvroeg naar de karwei en intratuin gaan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het gaat morgen weer zwaar worden in de sportschool!
Trein net gemist en nu zit ik kennelijk in de laatste trein waar ook de dronkaards in zitten. Gezellig!
Trein net gemist en nu zit ik kennelijk in de laatste trein waar ook de dronkaards in zitten. Gezellig!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh shoot! Neem er ook maar 1 dan (een drankje hé, alhoewel als ze leuk zijn?)quote:
Het gaat morgen weer zwaar worden in de sportschool!
Trein net gemist en nu zit ik kennelijk in de laatste trein waar ook de dronkaards in zitten. Gezellig!
Ik zal morgen een rondje fietsen *braaf dan heb ik ook wat gedaan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dit zijn meer de types die nogal vervelend dronken zijn, maar ik overleef het morgen wel.
De spinning instructeur is al gewend dat ik af en toe brak en klagend binnen kom zetten.
De spinning instructeur is al gewend dat ik af en toe brak en klagend binnen kom zetten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hmm succes!quote:
Dit zijn meer de types die nogal vervelend dronken zijn, maar ik overleef het morgen wel.
De spinning instructeur is al gewend dat ik af en toe brak en klagend binnen kom zetten.
Dat is het lot van zaterdagmorgen spinningles geven
Ik ga tukken! Uitgewaaid en afgekoeld
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Haha, ik hoop dat je er niet zo erg aan toe was als de mannen die ik in de trein tegen kwam ElDino!
Ik voel me trouwens niet eens onwijs brak ofzo en werd zelfs voor mn wekker wakker!
[ Bericht 17% gewijzigd door HenkPietKlaasWim op 03-03-2012 07:46:53 ]
Ik voel me trouwens niet eens onwijs brak ofzo en werd zelfs voor mn wekker wakker!
[ Bericht 17% gewijzigd door HenkPietKlaasWim op 03-03-2012 07:46:53 ]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hmmmm.... een date regelen met een personal trainer, is dat nou een echte win-win situatie?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kan allerlei foute opmerkingen gaan maken, maar dat doe ik nietquote:Op zaterdag 3 maart 2012 07:49 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Hmmmm.... een date regelen met een personal trainer, is dat nou een echte win-win situatie?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik was vergeten mijn wekker uit te zetten *sad*
Hoewel ik me in mijn halve droom status wel bedacht had dat ik cherry coke chicken ga maken vandaag
Hoewel ik me in mijn halve droom status wel bedacht had dat ik cherry coke chicken ga maken vandaag
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Klinkt goed Aurum!
Ik ga denk van die gruwelijk lekkere hamburgers maken vandaag.
En dat ik nu mn koffie opdrink en naar de sportschool ga. Het is zeker iets te optimistisch om in korte broek naar de sportschool te fietsen?
Ik ga denk van die gruwelijk lekkere hamburgers maken vandaag.
En dat ik nu mn koffie opdrink en naar de sportschool ga. Het is zeker iets te optimistisch om in korte broek naar de sportschool te fietsen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik kwam uit bed en had het warm, dus het zou moeten kunnenquote:
Klinkt goed Aurum!
Ik ga denk van die gruwelijk lekkere hamburgers maken vandaag.
En dat ik nu mn koffie opdrink en naar de sportschool ga. Het is zeker iets te optimistisch om in korte broek naar de sportschool te fietsen?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee, is niet optimistisch HPKW. Met temperaturen boven de 10 graden loop ik ook weer in korte broek. Maar vandaag niet, want ik heb m´n benen niet geschoren.
Heb nu m'n nieuwe hardloopbeha aan en ik hoop alleen maar dat ik niet te veel bekijks trek straks. De shock absorber drukte alles plat, maar dat doet deze beha niet bepaald .
Oh, en ik wil echt weer op m'n lijn gaan letten, want ik ben weer te chubby rond m'n middel en daar word ik zo ongelukkig van. Ik heb ook geen idee hoe zwaar ik ben (en ik durf me ook niet te wegen na 1,5 jaar). Kleren zitten op zich niet veel strakker, maar er moet wel een paar kilo af. Maar dat gaat niet meer zo gemakkelijk als een paar jaar geleden. Gelukkig heb ik de komende tijd geen etentjes oid meer.
Heb nu m'n nieuwe hardloopbeha aan en ik hoop alleen maar dat ik niet te veel bekijks trek straks
. De shock absorber drukte alles plat, maar dat doet deze beha niet bepaald .Oh, en ik wil echt weer op m'n lijn gaan letten, want ik ben weer te chubby rond m'n middel en daar word ik zo ongelukkig van
. Ik heb ook geen idee hoe zwaar ik ben (en ik durf me ook niet te wegen na 1,5 jaar). Kleren zitten op zich niet veel strakker, maar er moet wel een paar kilo af. Maar dat gaat niet meer zo gemakkelijk als een paar jaar geleden. Gelukkig heb ik de komende tijd geen etentjes oid meer.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een date gehad met een skileraar (ja, hoe clichéquote:
Hmmmm.... een date regelen met een personal trainer, is dat nou een echte win-win situatie?
) en die ging op zijn vrije dag de hele dag met mij skiën. Was reuze handig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oeh de PT als date
Ik sluit me bij het niet mobiel neergooien Vd foute opmerkingen aan
Mogge trouwens!
Ik sluit me bij het niet mobiel neergooien Vd foute opmerkingen aan
Mogge trouwens!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik denk dat ik hier morgen of maandag even een gepland weeklijstje ga posten. Dan kunnen jullie feedback geven en dan kan ik m'n boodschappen daarop af stemmen.
Niet meer actief op Fok!
Succes!quote:
Nee, is niet optimistisch HPKW. Met temperaturen boven de 10 graden loop ik ook weer in korte broek. Maar vandaag niet, want ik heb m´n benen niet geschoren.
Heb nu m'n nieuwe hardloopbeha aan en ik hoop alleen maar dat ik niet te veel bekijks trek straks
Oh, en ik wil echt weer op m'n lijn gaan letten, want ik ben weer te chubby rond m'n middel en daar word ik zo ongelukkig van
Wat betreft die korte broek tijdens het lopen.. Wij hebben eergisteren maar eens besloten dat het inmiddels te warm is om te lopen in een lange broek, en een shirtje mét een capuchonsweater eroverheen.
Let me see you stripped down to the bone
Capuchonsweater is sowieso wel erg warm. Op het moment dat je naar buiten stapt als het koud is, denk je: Oeh wat lekker warm!, maar als je daarna in beweging bent en gaat zweten... huuu... Gelukkig heb ik nu nooit meer last van plakkende, natte kleding.quote:
[..]
Succes!
Wat betreft die korte broek tijdens het lopen.. Wij hebben eergisteren maar eens besloten dat het inmiddels te warm is om te lopen in een lange broek, en een shirtje mét een capuchonsweater eroverheen.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb toch maar eeen joggingbroek aangedaan over mn korte broek, maar wel zonder handschoenen gefietst. 
Foute verhalen over PT's mogen ook per om of FB.
Foute verhalen over PT's mogen ook per om of FB.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
volgens mijn sausage fingers ben ik het met je eens
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Daglijstje
O: Smoothie van kokoswater, yoghurt, lychees en twee peren
L: Heel dikke snee (4 cm) oerbrood met rauwmelkse geitenkaas en deze mesclunsalade ernaast
D: Zelf groentenbouillon trekken en opeten met pastinaakdumplings. Witte wijn erbij, denk ik.
S: Niks noemenswaardigs vandaag
Speciaal voor jullie gooi ik er ergens vandaag nog wel een T: van hazelnoten in, denk ik.
Morgen weer een hardlooplesje!
O: Smoothie van kokoswater, yoghurt, lychees en twee peren
L: Heel dikke snee (4 cm
) oerbrood met rauwmelkse geitenkaas en deze mesclunsalade ernaastD: Zelf groentenbouillon trekken en opeten met pastinaakdumplings. Witte wijn erbij, denk ik.
S: Niks noemenswaardigs vandaag
Speciaal voor jullie gooi ik er ergens vandaag nog wel een T: van hazelnoten in, denk ik.
Morgen weer een hardlooplesje!
Let me see you stripped down to the bone
Dit lijkt me wel een érg karig lijstje.quote:
Daglijstje
O: Smoothie van kokoswater, yoghurt, lychees en twee peren
L: Heel dikke snee (4 cm
D: Zelf groentenbouillon trekken en opeten met pastinaakdumplings. Witte wijn erbij, denk ik.
S: Niks noemenswaardigs vandaag
Speciaal voor jullie gooi ik er ergens vandaag nog wel een T: van hazelnoten in, denk ik.
Morgen weer een hardlooplesje!
Niet meer actief op Fok!
Okee, als ik het nou als volgt zou uitspreiden en definiëren hè:quote:
[..]
Dit lijkt me wel een érg karig lijstje.
O: Smoothie van kokoswater, 300 ml volle yoghurt, 5 lychees
T: Twee grote peren
L: Dikke plak brood (lees: drie volkoren boterhammen) met een bonk geitenkaas
T: Grote bak salade met olijfolie en balsamicoazijn
D: Twee grote kommen groentensoep met flink wat knoedels erin van aardappel, pastinaak, bloem en ei
T: Drie glazen witte wijn
S: Niks! Luie hang-dag vandaag.
Klinkt dat beter?
Ik denk namelijk dat ik vandaag wel tegen de 2000 caloriën aanhik. Beetje voorbereidend goed eten, want ik moet morgen de hele dag in de Efteling zijn en daar schiet het qua eten nooit zo op.
Let me see you stripped down to the bone
Kijk, dat ziet er al een stuk beter uit idd!quote:
[..]
Okee, als ik het nou als volgt zou uitspreiden en definiëren hè:
O: Smoothie van kokoswater, 300 ml volle yoghurt, 5 lychees
T: Twee grote peren
L: Dikke plak brood (lees: drie volkoren boterhammen) met een bonk geitenkaas
T: Grote bak salade met olijfolie en balsamicoazijn
D: Twee grote kommen groentensoep met flink wat knoedels erin van aardappel, pastinaak, bloem en ei
T: Drie glazen witte wijn
S: Niks! Luie hang-dag vandaag.
Klinkt dat beter?
Niet meer actief op Fok!
Ja, maar ik eet dus geen tussendoortjes. Die peren stop ik in mijn ontbijtsmoothie en die salade eet ik gewoon naast mijn broodje geitenkaas. Ik wil er maar mee zeggen: een langer lijstje is niet per se een voller lijstje.quote:Op zaterdag 3 maart 2012 09:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kijk, dat ziet er al een stuk beter uit idd!
Ik zal er voortaan in elk geval wel wat concretere hoeveelheden bijzetten.
Let me see you stripped down to the bone
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat voor taarten zijn het precies?quote:
.En
. Ik kan het erg waarderen als mensen de moeite nemen om zelf een taart te maken. Is vaak ook nog veel lekkerder .
Niet meer actief op Fok!
Kwarktaart, carrotcake en Schwarzwalder Kirschtorte .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh de taart met de lange Duitse naam is mooi geworden! Misschien nog wat fruit op de kwarktaart voor een kleurig effect?quote:
Of wilde je geen commentaar op de taarten?
Kwarktaartquote:
Kwarktaart, carrotcake en Schwarzwalder Kirschtorte
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, kersen uit blik ofzo, XM? Of mandarijntjes? Dat doet mijn moeder altijd .
.
Niet meer actief op Fok!
Morgen slankies!
Vik: Wat een goed idee, zo'n weeklijst posten en dan boodschappen doen. Volgens mij heb je zin in aanpakken
XM: onder de indruk van je taarten. Knap werk!
Hier moeten er ook nog boodschappen gedaan worden, dus het lijstje komt later. En ik wil sporten, maar de kittens zijn er nog niet. Even flink los op het huishouden dan maar Ik moet alleen nog even geduld hebben, want manlief heeft er gister zo'n twaalf uur werk op zitten en dat na een avondje Snow Patrol....dus die ligt nog te snurken
Vik: Wat een goed idee, zo'n weeklijst posten en dan boodschappen doen. Volgens mij heb je zin in aanpakken
XM: onder de indruk van je taarten. Knap werk!
Hier moeten er ook nog boodschappen gedaan worden, dus het lijstje komt later. En ik wil sporten, maar de kittens zijn er nog niet. Even flink los op het huishouden dan maar
Ik moet alleen nog even geduld hebben, want manlief heeft er gister zo'n twaalf uur werk op zitten en dat na een avondje Snow Patrol....dus die ligt nog te snurken
Ik heb nog wel mandarijntjes, maar ik denk niet dat die nog heel lekker zijn . Ik denk dat ik ze zo maar laat. Zal er niet minder om smaken denk ik
. Ik denk dat ik ze zo maar laat. Zal er niet minder om smaken denk ik
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja! Ik heb net al even rondgekeken voor maaltijdsalades, want daar zoek ik vooral mijn heil in voor de avondmaaltijd. Tot nu toe is dat steeds dezelfde geweest en altijd met pasta en rucola, maar er zijn ook genoeg andere mogelijkheden. Met gegrilde kip enzo .
En ik plan een van HPKW's couscoussalades mee te nemen als lunch komende week. Eerst de recepten even terugzoeken .
.En ik plan een van HPKW's couscoussalades mee te nemen als lunch komende week
. Eerst de recepten even terugzoeken .
Niet meer actief op Fok!
Ja, ik werd wakker gemaakt door Pippa en ik dacht: Nee, laat me aub nog even, want straks moet ik eruit en toen dacht ik: heeee, weekend!quote:
Net wakker, wat een heerlijkheid dat uitslapen!
Niet meer actief op Fok!
Gelukkig niet.quote:
Haha, ik hoop dat je er niet zo erg aan toe was als de mannen die ik in de trein tegen kwam ElDino!
Ik voel me trouwens niet eens onwijs brak ofzo en werd zelfs voor mn wekker wakker!
Zo doen we dat hier thuis ook. Bij gebrek aan inspiratie pak ik er wat boeken bij en dan maak ik een boodschappenlijst.quote:
Ja! Ik heb net al even rondgekeken voor maaltijdsalades, want daar zoek ik vooral mijn heil in voor de avondmaaltijd. Tot nu toe is dat steeds dezelfde geweest en altijd met pasta en rucola, maar er zijn ook genoeg andere mogelijkheden. Met gegrilde kip enzo
En ik plan een van HPKW's couscoussalades mee te nemen als lunch komende week
Taart
En Boh Miscommunicatie over werkdingetje = minor damage control = wlaargh, wel weer affirmatie dat mijn buikpijn idd komt van zenuwen / stress Gelukkig hebben we dit soort werkdingetjes niet al te vaak en is het nu geloof ik gefixt 
En Boh
Miscommunicatie over werkdingetje = minor damage control = wlaargh, wel weer affirmatie dat mijn buikpijn idd komt van zenuwen / stress Gelukkig hebben we dit soort werkdingetjes niet al te vaak en is het nu geloof ik gefixt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, zo doe ik dat nu ook al, maar ik vind het lastig om dingen te bedenken die ik lekker vind en tot nu toe bestaat mijn repertoire vooral uit pastagerechten en minder briljante keuzes. Maar ja, ik was allang blij dat ik een weekmenu wist te verzinnen.quote:
[..]
Zo doen we dat hier thuis ook. Bij gebrek aan inspiratie pak ik er wat boeken bij en dan maak ik een boodschappenlijst.
En als ik dan een lijstje post en iemand zegt: "dit of dat zou ik anders doen", dan doe ik er niets mee, want ik heb de boodschappen nu eenmaal al in huis en dan eet ik ze ook op. Dus kan beter een lijstje posten voordat ik boodschappen doe
.
Niet meer actief op Fok!
Maria, communiceren is een vak
Terug van shoppingspree, met jawelll 12 zakken tuingrond en allerlei van dat soort s**t.
En kussentjes voor op het tuinset
Nu eens even kijken hoe ik de pannenkoeken voor vanavond ga maken.
Ik zet ze wel even in de oven om op te warmen want na het bakken heb ik niet direct trek helaas.
Terug van shoppingspree, met jawelll 12 zakken tuingrond en allerlei van dat soort s**t.
En kussentjes voor op het tuinset
Nu eens even kijken hoe ik de pannenkoeken voor vanavond ga maken.
Ik zet ze wel even in de oven om op te warmen want na het bakken heb ik niet direct trek helaas.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goed idee Vik, ik ga ook weer eens een weekmenu maken! Mijn kookboeken zijn niet hier, maar ik heb nog wel een stapel receptkaartjes van AH waar ik anders nooit iets mee ga doen.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Damn, ik tril van de kou van een uur buiten staan. . Thee. .
. Thee. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Fitheidstest
Bloeddruk 120 over 81
Rusthartslag 67
Lengte 172
kilo 65
vet% 28,6 (weegschaal)
fietsen 6 minuten 110 watt hartslag 130
crunch 1 minuut, 40 keer
startniveau steeds 15 keer:
• dumbell curl 7kg
• seated leg press 80kg
• back extension 27kg
• seated chest 26kg
Kan iemand met een beetje verstand van zaken me vertellen wat mijn niveau ongeveer is?
Sportschool ziet er verder heel prima uit. Klein sportschooltje, 1 zaal met apparaten, aardige jongetje ter begeleiding en afname van fitheidstesten enzo, individuele douches, mooi rustig op de zaterdagochtend en de bezoekers zijn gewone huis-, tuin- en keukenmensen.
Bloeddruk 120 over 81
Rusthartslag 67
Lengte 172
kilo 65
vet% 28,6 (weegschaal)
fietsen 6 minuten 110 watt hartslag 130
crunch 1 minuut, 40 keer
startniveau steeds 15 keer:
• dumbell curl 7kg
• seated leg press 80kg
• back extension 27kg
• seated chest 26kg
Kan iemand met een beetje verstand van zaken me vertellen wat mijn niveau ongeveer is?
Sportschool ziet er verder heel prima uit. Klein sportschooltje, 1 zaal met apparaten, aardige jongetje ter begeleiding en afname van fitheidstesten enzo, individuele douches, mooi rustig op de zaterdagochtend en de bezoekers zijn gewone huis-, tuin- en keukenmensen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Heb geen idee Sigme maar de sportschool klinkt als "vol te houden"
Oh ladies om terug te komen op gisteravond:
Volgens de wet ben je verplicht je zwangerschap uiterlijk drie weken voor de beoogde ingangsdatum van het verlof aan te kondigen.
Het artikel zoek ik er nog even bij, uiteraard stond er in mijn boek wel vermeld dat dat niet verstandig is
http://www.rijksoverheid.(...)-en-bevallingsverlof
Oh ladies om terug te komen op gisteravond:
Volgens de wet ben je verplicht je zwangerschap uiterlijk drie weken voor de beoogde ingangsdatum van het verlof aan te kondigen.
Het artikel zoek ik er nog even bij, uiteraard stond er in mijn boek wel vermeld dat dat niet verstandig is
http://www.rijksoverheid.(...)-en-bevallingsverlof
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Omg, dat meen je niet!!!quote:
Heb geen idee Sigme maar de sportschool klinkt als "vol te houden"
Oh ladies om terug te komen op gisteravond:
Volgens de wet ben je verplicht je zwangerschap uiterlijk drie weken voor de beoogde ingangsdatum van het verlof aan te kondigen.
Het artikel zoek ik er nog even bij, uiteraard stond er in mijn boek wel vermeld dat dat niet verstandig is
http://www.rijksoverheid.(...)-en-bevallingsverlof
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Is dat je lijstje van vandaag?quote:
Ziet er goed, maar wel een tikkeltje hoog energetisch uit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje tot nu toe:
O: koffie verkeerd, havermout met melk en appel
B: fietsen naar de sportschool
S: uurtje spinnen, 1500 meter roeien
T: banaan
B: naar huis fietsen
T: koffie verkeerd, bosbessen muffin van Koekela
En later vandaag nog:
L: bolletje met heel veel rosbief
T: geen idee, ik ga naar een verjaardagsfeestje
D: zelfgemaakte hamburgers. Op een broodje. Met sla, tomaat, geitenkaas, ui en ik denk een salade ernaast.
O: koffie verkeerd, havermout met melk en appel
B: fietsen naar de sportschool
S: uurtje spinnen, 1500 meter roeien
T: banaan
B: naar huis fietsen
T: koffie verkeerd, bosbessen muffin van Koekela
En later vandaag nog:
L: bolletje met heel veel rosbief
T: geen idee, ik ga naar een verjaardagsfeestje
D: zelfgemaakte hamburgers.
Op een broodje. Met sla, tomaat, geitenkaas, ui en ik denk een salade ernaast.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ziet er lekker uit XM
Daglijstje:
late O: havermout
T: cappuccino
L: 2 crackers met kaas en ham, gekookt ei
T: peer, cappuccino
D: zilversteel, stoofvlees
(gister rest van eergister opgegeten met komkommersalade)
T: verse ananas
T: glaasje wijn
Daglijstje:
late O: havermout
T: cappuccino
L: 2 crackers met kaas en ham, gekookt ei
T: peer, cappuccino
D: zilversteel, stoofvlees
(gister rest van eergister opgegeten met komkommersalade)
T: verse ananas
T: glaasje wijn
Jepquote:
Wet arbeid en zorg enzo.Bescherming vd zwangere tot en met, zal eens kijken of er arresten over kan vinden.
Praktijk en wet willen verschillen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Was dit de dure sportschool, sigme?
Ik heb net hardgelopen met Endomondo en ga Nike+ nu definitief de deur uitdoen, want die telde doodleuk 150 meter erbij op. Ja zo kom je wel makkelijk aan 10 km/u ja. Als het goed is, zit ergens komende week Co's Garmin bij de post, maar tot die tijd ga ik lekker met Endomondo lopen dus.
Ik heb net hardgelopen met Endomondo en ga Nike+ nu definitief de deur uitdoen, want die telde doodleuk 150 meter erbij op. Ja zo kom je wel makkelijk aan 10 km/u ja
. Als het goed is, zit ergens komende week Co's Garmin bij de post, maar tot die tijd ga ik lekker met Endomondo lopen dus.
Niet meer actief op Fok!
Ik overweeg ook weer te gaan hardlopen. En een tweede vechtsport. Alles leuk en aardig, maar de roostering van mijn huidige sport is zo onhandig dat ik eigenlijk nooit meer train (op de vaste vergader- en deadline avonden). En mijn conditie is echt om te huilen, na 1 minuut fietsen verzuur ik al. Ben alleen bang voor blessures juist omdat ik nu een beetje krakkemikkig ben omdát ik al twee maanden stil zit, ga continue door mn enkel enzo. Boksen/krav maga/karate lijken me ook leuk.
juist omdat ik nu een beetje krakkemikkig ben omdát ik al twee maanden stil zit, ga continue door mn enkel enzo. Boksen/krav maga/karate lijken me ook leuk.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Krav maga!quote:
Ik overweeg ook weer te gaan hardlopen. En een tweede vechtsport. Alles leuk en aardig, maar de roostering van mijn huidige sport is zo onhandig dat ik eigenlijk nooit meer train (op de vaste vergader- en deadline avonden). En mijn conditie is echt om te huilen, na 1 minuut fietsen verzuur ik al. Ben alleen bang voor blessures
Erg leuke en nuttige 'sport' om te doen en super voor je conditie. Productiviteit
hele appartement alweer opgeruimd en schoongemaakt.
Nee, ook niet de goedkope trouwens, maar nog een andere (wel goedkoop).quote:
Was dit de dure sportschool, sigme?
Ik heb net hardgelopen met Endomondo en ga Nike+ nu definitief de deur uitdoen, want die telde doodleuk 150 meter erbij op. Ja zo kom je wel makkelijk aan 10 km/u ja
Kost 26 per mnd, zit er eerst 3 mnd aan vast en het wordt daarna steeds per maand verlengd - ze hebben ook maar 1 abonnementsoort en dat neemt me erg voor ze in.
De andere goedkope die ik op het oog had zit verder weg en maakt geen trainingsschema en heeft (dus) ook weinig begeleiding.
Ik heb dezelfde Garmin als die jij komende week gaat hebben, ik kan er prima mee uit de voeten (haha). Je moet 'm gewoon even van tevoren aanzetten. Ik moet toch altijd eerst een stukje wandelen voordat ik bij mijn hardloopterrein ben, dus dat is bij mij geen enkel bezwaar. Ik hoop dat 'ie jou net zo goed bevalt
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja precies, daarom. Enige nadeel: die trainingen zijn om half 11 's morgens op zondag. Dan slaap ik meestal nogquote:
[..]
Krav maga!
. En ik kan me pas over een maand inschrijven (dan is het inschrijfgeld 18 euro lager), en het zit op 12 km van mijn nieuwe woning. Maar ik roep al jaren dat ik een effectievere sport wil, waarbij ik ook mijn bovenarmen train en na een training doodmoe ben.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Misschien een van beide doen dan, Chico? Ik weet eigenlijk niet hoe het zit met sporten en pfeiffer! Heeft de dok er iets over gezegd?quote:
Ik overweeg ook weer te gaan hardlopen. En een tweede vechtsport. Alles leuk en aardig, maar de roostering van mijn huidige sport is zo onhandig dat ik eigenlijk nooit meer train (op de vaste vergader- en deadline avonden). En mijn conditie is echt om te huilen, na 1 minuut fietsen verzuur ik al. Ben alleen bang voor blessures
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nieuwe woning, Chico? Dat heb ik even gemist geloof ik.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Vast wel, maar ik zal niet geluisterd hebbenquote:
[..]
Misschien een van beide doen dan, Chico? Ik weet eigenlijk niet hoe het zit met sporten en pfeiffer! Heeft de dok er iets over gezegd?
. Geloof dat ik vooral in het begin rustig aan moet doen en daarna luisteren naar je lijf hoeveel je aankan. @Mini: ik heb het heel subtiel laten vallen hier
. Details, PM.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jeetje, sigme, ik zou willen dat ik naar een leuke sportschool kon met goede begeleiding voor 26 euro pm. Dat is onbeperkt ook, neem ik aan? De sportschool waar mijn oog op viel: in de buurt, goede begeleiding, geen bodybuilderssportschool kost al meer dan 50 euro pm onbeperkt trainen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
26 euro per maand vind ik niet veel. Ik zit er ook nog over te dubben om naar een sportschool te gaan (en dan voornamelijk ter ondersteuning van m'n hardloopactiviteiten), maar ik heb nog geen een gevonden die betaalbaar is en fatsoenlijk. Ik heb op dit moment niet al te veel geld te besteden; wellicht volgend jaar, als ik weer een salarisverhoging krijgquote:
[..]
Nee, ook niet de goedkope trouwens, maar nog een andere (wel goedkoop).
Kost 26 per mnd, zit er eerst 3 mnd aan vast en het wordt daarna steeds per maand verlengd - ze hebben ook maar 1 abonnementsoort en dat neemt me erg voor ze in.
De andere goedkope die ik op het oog had zit verder weg en maakt geen trainingsschema en heeft (dus) ook weinig begeleiding.
Ik heb dezelfde Garmin als die jij komende week gaat hebben, ik kan er prima mee uit de voeten (haha). Je moet 'm gewoon even van tevoren aanzetten. Ik moet toch altijd eerst een stukje wandelen voordat ik bij mijn hardloopterrein ben, dus dat is bij mij geen enkel bezwaar. Ik hoop dat 'ie jou net zo goed bevalt
.
Niet meer actief op Fok!
Het zal ook wel van de plek afhangen hoe duur het is of woon jij niet ook in een grote stad?quote:
Jeetje, sigme, ik zou willen dat ik naar een leuke sportschool kon met goede begeleiding voor 26 euro pm. Dat is onbeperkt ook, neem ik aan? De sportschool waar mijn oog op viel: in de buurt, goede begeleiding, geen bodybuilderssportschool kost al meer dan 50 euro pm onbeperkt trainen
Niet meer actief op Fok!
Gewoon een keer een proeflesje doen.quote:
[..]
Ja precies, daarom. Enige nadeel: die trainingen zijn om half 11 's morgens op zondag. Dan slaap ik meestal nog
Geven ze geen lessen op doordeweekse dagen? Ik heb gemerkt dat er wel veel verschil zit in de verschillende 'scholen'.. Bij degene waar ik het beste getraind heb was het geen uitzondering om met zwaar trillende handjes de les af te ronden.
Welnee, provinciestadje. We hebben een Achmea Healthcenter (ver weg) vanaf zo'n 45 euro pm, de sportschool waar ik het over had (gerund door fysiotherapeuten in het gezondheidscentrum waar ook mijn huisarts zit) en een sportschool waar je op zich bijzonder goedkoop kan sporten, maar die vol zit met....nou ja, niet mijn type. Veel palmbomen, beetje sjofele aanblik, teveel bodybuilders. Ik heb een rondleiding gehad en dacht: hier ga ik niet vrijwillig komen om even lekker te trainen...quote:
Het zal ook wel van de plek afhangen hoe duur het is of woon jij niet ook in een grote stad?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Welnee, provinciestadje. We hebben een Achmea Healthcenter (ver weg) vanaf zo'n 45 euro pm, de sportschool waar ik het over had (gerund door fysiotherapeuten in het gezondheidscentrum waar ook mijn huisarts zit) en een sportschool waar je op zich bijzonder goedkoop kan sporten, maar die vol zit met....nou ja, niet mijn type. Veel palmbomen, beetje sjofele aanblik, teveel bodybuilders. Ik heb een rondleiding gehad en dacht: hier ga ik niet vrijwillig komen om even lekker te trainen...
Bij zo'n goedkope sportschool was ik laatst ook. Ze hadden niet eens douches en mensen waren meer aan het kletsen / tijdschriften aan het lezen dan aan het sporten .
Niet meer actief op Fok!
Krav Maga is niet zo'n handige "sport" als je snel blauwe pekken hebt.
Ik heb ooit 2 lessen gedaan en ik vond het serieus niet leuk. De hele gedachtengang erachter (de wereld is onveilig en iedereen kan je op ieder moment aanvallen) vind ik ontzettend onaangenaam.
Daarbij kwam ook nog eens dat les 2 bestond uit aanvallers die je keel dichtknepen van je af slaan, en ik niet zou weten hoe ik blauwe plekken in mijn nek zou moeten verklaren op mijn werk.
Iedereen was wel onder de indruk van de blauwe onderarmen die ik over hield aan les 1.
Ik heb ooit 2 lessen gedaan en ik vond het serieus niet leuk. De hele gedachtengang erachter (de wereld is onveilig en iedereen kan je op ieder moment aanvallen) vind ik ontzettend onaangenaam.
Daarbij kwam ook nog eens dat les 2 bestond uit aanvallers die je keel dichtknepen van je af slaan, en ik niet zou weten hoe ik blauwe plekken in mijn nek zou moeten verklaren op mijn werk.
Iedereen was wel onder de indruk van de blauwe onderarmen die ik over hield aan les 1.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
De douches vond ik viezig en er stond een klein saunahokje (zo één die thuis in je kast zou passen) waarbij je minimaal een uur van te voren moest aangeven dat je die wilde gebruiken want dan deden ze hem aan. Ja, zo kan ik ook 'met sauna' in je folder zetten.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Blauwe plekken loop je daar wel op jaquote:
Krav Maga is niet zo'n handige "sport" als je snel blauwe pekken hebt.
Ik heb ooit 2 lessen gedaan en ik vond het serieus niet leuk. De hele gedachtengang erachter (de wereld is onveilig en iedereen kan je op ieder moment aanvallen) vind ik ontzettend onaangenaam.
Daarbij kwam ook nog eens dat les 2 bestond uit aanvallers die je keel dichtknepen van je af slaan, en ik niet zou weten hoe ik blauwe plekken in mijn nek zou moeten verklaren op mijn werk.
Iedereen was wel onder de indruk van de blauwe onderarmen die ik over hield aan les 1.
. Het uitgangspunt is inderdaad wel heel anders dan de gemiddelde vechtsport.
Bleh.quote:
[..]
De douches vond ik viezig en er stond een klein saunahokje (zo één die thuis in je kast zou passen) waarbij je minimaal een uur van te voren moest aangeven dat je die wilde gebruiken want dan deden ze hem aan. Ja, zo kan ik ook 'met sauna' in je folder zetten.
Ik denk dat sigme bij Health City zit? Die zit hier in het centrum. Als ik direct vanuit het werk zou gaan sporten zou het nog wel kunnen werken bij mij. Jammer dat er geen prijzen op de site staan.
Niet meer actief op Fok!
Ach, ze zijn wel wat gewend bij mijn studie en anders doe ik wel een sjaal om ofzoquote:
Krav Maga is niet zo'n handige "sport" als je snel blauwe pekken hebt.
Ik heb ooit 2 lessen gedaan en ik vond het serieus niet leuk. De hele gedachtengang erachter (de wereld is onveilig en iedereen kan je op ieder moment aanvallen) vind ik ontzettend onaangenaam.
Daarbij kwam ook nog eens dat les 2 bestond uit aanvallers die je keel dichtknepen van je af slaan, en ik niet zou weten hoe ik blauwe plekken in mijn nek zou moeten verklaren op mijn werk.
Iedereen was wel onder de indruk van de blauwe onderarmen die ik over hield aan les 1.
. Ik heb niet zo'n probleem met blauwe plekken meestal . Het idee dat je je kan verdedigen in elke mogelijke situatie en gebruik maakt van de 'wapens' die in je buurt zijn (sleutels etc) staat mij wel aan. Wat ik minder vind ik dat ik een standaard zwak punt heb: lippiercing. Niet echt over nagedacht toen ik hem liet zetten, dat het onhandig is met vechtsporten
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nou ben ik wel benieuwd welke dat was..quote:
[..]
Welnee, provinciestadje. We hebben een Achmea Healthcenter (ver weg) vanaf zo'n 45 euro pm, de sportschool waar ik het over had (gerund door fysiotherapeuten in het gezondheidscentrum waar ook mijn huisarts zit) en een sportschool waar je op zich bijzonder goedkoop kan sporten, maar die vol zit met....nou ja, niet mijn type. Veel palmbomen, beetje sjofele aanblik, teveel bodybuilders. Ik heb een rondleiding gehad en dacht: hier ga ik niet vrijwillig komen om even lekker te trainen...
Ik heb overwogen om hier te gaan sporten: http://www.energym.nl/ind(...)blog&id=24&Itemid=32
Dat is dus de goedkope met weinig begeleiding. Er is nog een soortgelijke, dat is deze: http://www.wellnesscenterassen.nl/index.php Ook goedkoop dacht ik.
Die waar ik nu naar toe ben geweest zit in een fysiotherapiepraktijk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje maar even:
O: Brinta
S: 7,5 km hardlopen
T: glas jus d'orange
T: eiwitshake
L: twee boterhammen met twee gekookte eieren
T: banaan
T: appel
D: nog even kijken, iig iets met veggies, een maaltijdsalade ofzo
O: Brinta
S: 7,5 km hardlopen
T: glas jus d'orange
T: eiwitshake
L: twee boterhammen met twee gekookte eieren
T: banaan
T: appel
D: nog even kijken, iig iets met veggies, een maaltijdsalade ofzo
Niet meer actief op Fok!
Sportscholen en prijzenquote:
Bleh.
Ik denk dat sigme bij Health City zit? Die zit hier in het centrum. Als ik direct vanuit het werk zou gaan sporten zou het nog wel kunnen werken bij mij. Jammer dat er geen prijzen op de site staan.
Dan vraag je telefonisch om een prijsopgave en dan krijg je standaard te horen dat dat ingewikkeld/complex is en dat je langs moet komen En daar kom je er dan achter dat er 2 prijzen zijn en allerlei kortingen als je een langer contract neemt. Nou poeh poeh wat ingewikkeld, dat kan echt niet via de telefoon.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doe altijd mijn best om niet in `gevaarlijke` situaties te belanden.quote:
[..]
Ach, ze zijn wel wat gewend bij mijn studie en anders doe ik wel een sjaal om ofzo
Het idee dat je je kan verdedigen in elke mogelijke situatie en gebruik maakt van de 'wapens' die in je buurt zijn (sleutels etc) staat mij wel aan. Wat ik minder vind ik dat ik een standaard zwak punt heb: lippiercing. Niet echt over nagedacht toen ik hem liet zetten, dat het onhandig is met vechtsporten
Daarnaast is uitstraling behoorlijk essentieel in het wel of niet lastig gevallen worden.
Belangrijkste les is overigens (volgens een engelse ontdekkingsreiziger): Kick 'm in the balls!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee, geen keten. Bij een fysiotherapiepraktijk dus. Ze hadden op de site staan: onbeperkt sporten voor 5,95 per week. Dat blijkt dus ook hun enige abonnement te zijn, dus geen lokkertje waarvoor je alleen tijdens de ochtenduren buiten de vakanties bij jaarbetaling vooruit gebruik van kan maken.quote:
[..]
Bleh.
Ik denk dat sigme bij Health City zit? Die zit hier in het centrum. Als ik direct vanuit het werk zou gaan sporten zou het nog wel kunnen werken bij mij. Jammer dat er geen prijzen op de site staan.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, zo zit het iddquote:
[..]
Sportscholen en prijzen
. Hangt af van wat je precies wilt en wat voor contract je wilt.Nou health city is wel > 50 euro, dus niet betaalbaar voor mij.
Ik hoef niet iemand die zich continu met mij bemoeit, maar ik zou wel een goed schema willen opstellen en ik wil een sportschool waar ik me prettig voel. Dus geen posers. In Groningen betaalde ik iets van 35 per maand bij sportschool Springs. Prima sportschool was dat!
Niet meer actief op Fok!
Dit was de goedkoopste: http://www.sportenspeelpaleis.nl/quote:
Nou ben ik wel benieuwd welke dat was..
Ik heb overwogen om hier te gaan sporten: http://www.energym.nl/ind(...)blog&id=24&Itemid=32
Dat is dus de goedkope met weinig begeleiding. Er is nog een soortgelijke, dat is deze: http://www.wellnesscenterassen.nl/index.php Ook goedkoop dacht ik.
Die waar ik nu naar toe ben geweest zit in een fysiotherapiepraktijk.
Maar daar voelde ik me dus niet prettig. Stom van mij misschien.
En dit is de hele dure, waar ik juist weer wel vertrouwen in had (en ook dichtbij, ook belangrijk vind ik) http://www.move2be.nl/Fitness/Welkom
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou gewoon een sportschool voor vrouwen opzoeken Vik, misschien hou je er nog wel een leuke date aan over.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja, want ik zie er zo charmant uit met een bezwete kopquote:
Ik zou gewoon een sportschool voor vrouwen opzoeken Vik, misschien hou je er nog wel een leuke date aan over.
.Health city heeft een filiaal voor vrouwen in het centrum
.
Niet meer actief op Fok!
Vers zweet zit vol met feromonen toch? Kan me vaag een onderzoek herinneren dat vers zweet zeer aantrekkelijk is en lekker ruikt. Vers zweet stinkt niet, opgedroogd zweet wel (en goed).quote:
[..]
Ja, want ik zie er zo charmant uit met een bezwete kop
Health city heeft een filiaal voor vrouwen in het centrum
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat je je ergens niet prettig voelt lijkt me helemaal niet stom, en een hele goede reden geen lid te worden.quote:
[..]
Dit was de goedkoopste: http://www.sportenspeelpaleis.nl/
Maar daar voelde ik me dus niet prettig. Stom van mij misschien.
En dit is de hele dure, waar ik juist weer wel vertrouwen in had (en ook dichtbij, ook belangrijk vind ik) http://www.move2be.nl/Fitness/Welkom
Ik ga maar eens op pad, familiebezoek
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hmmquote:
[..]
Vers zweet zit vol met feromonen toch? Kan me vaag een onderzoek herinneren dat vers zweet zeer aantrekkelijk is en lekker ruikt. Vers zweet stinkt niet, opgedroogd zweet wel (en goed).
.Beetje jammer dat je voor onbeperkt fitness én groepslessen betaalt bij (de meeste?) sportscholen. Ik heb niet echt belang bij groepslessen.
Niet meer actief op Fok!
Herkenbaar! Ik wil gewoon cardio doen & krachttraining met goede begeleiding. En geen groepslessen.quote:
Hmm
Beetje jammer dat je voor onbeperkt fitness én groepslessen betaalt bij (de meeste?) sportscholen. Ik heb niet echt belang bij groepslessen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oja, ik woon bij Isabeau in de buurt
En deze dan dan Isabeau?
http://www.fantasticsports.nl/
Ik zit trouwens wel bij sport en speel
En deze dan dan Isabeau?
http://www.fantasticsports.nl/
Ik zit trouwens wel bij sport en speel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oi. Verklaart ook waarom mijn laarzen vandaag zo strak zitten, toch fijner om het aan zout eten te wijten, dan hoeft het niet nog 16 weken te duren..quote:
Volgens mijn puffy eyes was het eten vrij zout *squint*
Maar het eten was idd erg zout
. De pekingeend was wel superjumm!!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Daar ben ik een tijd lid van geweest en dat beviel me helemaal niet. Eigenaar was overigens De Sterkste Man van Nederland en trok vergelijkbare types aanquote:
Oja, ik woon bij Isabeau in de buurt
En deze dan dan Isabeau?
http://www.fantasticsports.nl/
Ik zit trouwens wel bij sport en speel
(wel toffe vent overigens) Begeleiding was prut (lees: afwezig en je moest er echt steeds om vragen en alles ging op papier waar je dan steeds met een pen bij moest schrijven wat je had gedaan etc, geen intake gewoon 'eh, vrouw 30+ alsjeblieft')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben met geen stok een sportschool in te krijgen. 
Net wél een armband-houder-dingetje gekocht voor mijn telefoon. Kan ik ook 'es Endomondo gaan gebruiken.
Nu maar eens wat groentenbouillon maken. Een knolselderij schillen, dat kost al gauw heel veel calorieën.
Net wél een armband-houder-dingetje gekocht voor mijn telefoon. Kan ik ook 'es Endomondo gaan gebruiken.
Nu maar eens wat groentenbouillon maken. Een knolselderij schillen, dat kost al gauw heel veel calorieën.
Let me see you stripped down to the bone
Zo. in amsterdam. Zonder man en kinderen. Nu nog even bedenken wat ik ga doen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gaan vrouwen niet naar zo'n alleen voor vrouwen zodat er juist geen mooiboys en dergelijke aan de crosstrainer blijven plakken?
Maar da's dus geen optie...
Health City heb ik dan geen ervaring mee, nou klein beetje, maar toen was het nog Total Workout...
Bij Achmea werkt m'n collega als spinninginstructeur, is wel duurder maar wel met prima begeleiding als ik het mag geloven.
Ah, die is bij sport en speel dan wel weer beter vind ikquote:
[..]
Daar ben ik een tijd lid van geweest en dat beviel me helemaal niet. Eigenaar was overigens De Sterkste Man van Nederland en trok vergelijkbare types aan
Maar da's dus geen optie...Health City heb ik dan geen ervaring mee, nou klein beetje, maar toen was het nog Total Workout...
Bij Achmea werkt m'n collega als spinninginstructeur, is wel duurder maar wel met prima begeleiding als ik het mag geloven.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Achmea is zo ver fietsen en ik vrees dat ik dan na een tijdje niet meer ga
Nee, die in het centrum was ideaal. Alleen de prijs niet
Nee, die in het centrum was ideaal. Alleen de prijs niet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb bij health city getraind, ik was er wel tevreden over. Goede faciliteiten, begeleiding als je er om vroeg, onbeperkt en variatie in groepslessen. Wel fokking duur, helaas. Daarom ook stopgezet toen ik niet zo vaak meer ging (na de verhuizing zaten ze blijkbaar net te ver weg).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vlak bij mijn werk is ook een sportschool (ben ik in 2 minuten op de fiets) en ik krijg dan korting, maar ik weet niet hoe duur die precies is . En ik kan dan alleen doordeweeks, direct na het werk. Maar dat is niet zo'n gek idee, op zich. Dus ik ga eens informeren wat dat mij gaat kosten, als ik daar twee keer wil gaan fitnessen. Kan eventueel zelfs in de lunchpauze gaan en dan een halfuurtje langer doorwerken, als dat goedkoper is.
Dit is hem trouwens :http://www.optisporthealthclub.nl/hilversum/
Maar als ik dat ga doen, dan pas als ik weet of ik een jaarcontract krijg (begin juli). Maar een gratis weekpas is ook al heel interessant natuurlijk!
[ Bericht 22% gewijzigd door Viking84 op 03-03-2012 12:45:39 ]
. En ik kan dan alleen doordeweeks, direct na het werk. Maar dat is niet zo'n gek idee, op zich. Dus ik ga eens informeren wat dat mij gaat kosten, als ik daar twee keer wil gaan fitnessen. Kan eventueel zelfs in de lunchpauze gaan en dan een halfuurtje langer doorwerken, als dat goedkoper is.Dit is hem trouwens :http://www.optisporthealthclub.nl/hilversum/
Maar als ik dat ga doen, dan pas als ik weet of ik een jaarcontract krijg (begin juli). Maar een gratis weekpas is ook al heel interessant natuurlijk!
[ Bericht 22% gewijzigd door Viking84 op 03-03-2012 12:45:39 ]
Niet meer actief op Fok!
Ik wil gewoon een sportschool die aan mijn eisen voldoet hier in de straat
Of eigenlijk gewoon in een apart gedeelte van m'n huis. Met personal trainer of course
Of eigenlijk gewoon in een apart gedeelte van m'n huis. Met personal trainer of course
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Verwacht je binnen afzienbare tijd een leuk bedrag te ontvangen?quote:
Ik wil gewoon een sportschool die aan mijn eisen voldoet hier in de straat
Of eigenlijk gewoon in een apart gedeelte van m'n huis. Met personal trainer of course
Ik wil gewoon een sportschool die niet te duur is, maar waar ik wel wat begeleiding kan krijgen als ik dat wil en die niet te ver van huis of werk is of waarvoor ik iig niet te ver hoef te fietsen vanaf het station. Ik zou er puur voor krachttraining naartoe gaan. Cardio doe ik buiten op m'n hardloopschoenen
.
Niet meer actief op Fok!
Was dat maar zo!quote:Op zaterdag 3 maart 2012 12:47 schreef Viking84 het volgende:
Verwacht je binnen afzienbare tijd een leuk bedrag te ontvangen?
Ik wil gewoon een sportschool die niet te duur is, maar waar ik wel wat begeleiding kan krijgen als ik dat wil en die niet te ver van huis of werk is of waarvoor ik iig niet te ver hoef te fietsen vanaf het station. Ik zou er puur voor krachttraining naartoe gaan. Cardio doe ik buiten op m'n hardloopschoenen
En ja, jouw eisen zijn ook wel goed
Maar ik heb op elke sportschool dus wel kritiek en allerlei krachtoefeningen opgezocht die je thuis ook kan doen, maar je raadt het al: ik doe er niks mee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
zet inderdaad de Garmin eerst even aan, dan schoenen aantrekken enzo, dan is ie er meestal wel. Ben helemaal blij met dat ding.
Daarnaast neem ik een klein mp'3 spelertje mee en niet de telefoon.
Lijst:
O: 2 beschuiten kaas, beker melk, halve banaan
S: 12 km hardlopen in 1.03 uur
L: 2 boterhammen tonijn/ui/sla/tomaat/gekookt ei/augurk , boterham banaan, beschuit jam
T;s: appel, peer, mandarijn, wat zelfgemaakt speltbrood met ham
D: bloemkool, gekookt ardappeltje, gebakken lever/ui/spekjes
T's: stokjes, choco, kwark en vla
Daarnaast neem ik een klein mp'3 spelertje mee en niet de telefoon.
Lijst:
O: 2 beschuiten kaas, beker melk, halve banaan
S: 12 km hardlopen in 1.03 uur
L: 2 boterhammen tonijn/ui/sla/tomaat/gekookt ei/augurk
, boterham banaan, beschuit jamT;s: appel, peer, mandarijn, wat zelfgemaakt speltbrood met ham
D: bloemkool, gekookt ardappeltje, gebakken lever/ui/spekjes
T's: stokjes, choco, kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Chico, contactsporten zijn wel absoluut not-done bij Pfeiffer! Kans op miltscheur enzo. Weet wel niet hoelang je het al hebt...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
En het was dus leuk gisteren?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Pff, trainen op 6 uur slaap was niet een van mijn betere ideeen
Lijstje:
O: smoothie
T: rijstwafels met pindakaas
S: rug en borst
L: rijst, kip en paprika. Plakje oude kaas met jam
D:rogan josh, fluffy rijst, naanbrood en groente
T: dulche de leche brownies (bedankt HPKW!)
Lijstje:
O: smoothie
T: rijstwafels met pindakaas
S: rug en borst
L: rijst, kip en paprika. Plakje oude kaas met jam
D:rogan josh, fluffy rijst, naanbrood en groente
T: dulche de leche brownies (bedankt HPKW!)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ohja dat was het. Ik wist dat er een reden was dat ik niet meer traindequote:
Chico, contactsporten zijn wel absoluut not-done bij Pfeiffer! Kans op miltscheur enzo. Weet wel niet hoelang je het al hebt...
. Maar ik heb het nu 2 maanden, zou bijna voorbij moeten zijn toch?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Sigme: je sportschool specs klinken prima. Ze laten je rustig opbouwen, maar aan de kilo's van de leg press zie ik ook wel dat je sterk bent. Goed uitgangspunt
Chico: inderdaad even wachten tot je systeem weer in orde is. Krav Maga gaat er erg hard aan toe, wat Sjaapje zegt inderdaad.
Lijstje:
O: twee volkorenboterhammen, 1 met boter en oude kaas, 1 met duo penotti, een grote slok verse jus, thee
T: water
B: huishouden
L: verse pompoensoep, 1 rusticobrood met filet american
T: hopen dat de slanke worteltjescake nu wel lukt
D: Gemengde salade met meloen en ham, een stukje biefstuk, ovenfrietjes. Een paas stukjes verse ananas.
T: een paar olijfjes, misschien een whisky
Chico: inderdaad even wachten tot je systeem weer in orde is. Krav Maga gaat er erg hard aan toe, wat Sjaapje zegt inderdaad.
Lijstje:
O: twee volkorenboterhammen, 1 met boter en oude kaas, 1 met duo penotti, een grote slok verse jus, thee
T: water
B: huishouden
L: verse pompoensoep, 1 rusticobrood met filet american
T: hopen dat de slanke worteltjescake nu wel lukt
D: Gemengde salade met meloen en ham, een stukje biefstuk, ovenfrietjes. Een paas stukjes verse ananas.
T: een paar olijfjes, misschien een whisky
Dumbell curl laat ook wel zien dat Sigme best wat in de mouwen heeft
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoera voor sjaapquote:
[..]
Ohja dat was het. Ik wist dat er een reden was dat ik niet meer trainde
Yikes. Pfeiffer heeft heel wisselende duren toch?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Het is meer dan waar ik mee curl aan het einde van m'n rug/bicep workout.quote:
Dumbell curl laat ook wel zien dat Sigme best wat in de mouwen heeft
Indeed. Maar daar kan je meer mee smokkelen dan met de leg press. Sommige sportschoolmedewerkers sturen niet voldoende als het hele lijf mee gaat in de beweging. Zo zonde is dat dan.quote:
Dumbell curl laat ook wel zien dat Sigme best wat in de mouwen heeft
Hoi!
Net lekker ontbeten en afleveringen Bones gekeken, zo even verder klussen aan m'n weblog, meer thee drinken en dan even hardlopen
Laat ontbeten met 3 flinke sneden volkoren/havermout/zemelenbrood
Als lunch waarschijnlijk iets van yoghurt met een knijpje honing
Tussendoor nog een gekookt eitje
Avondeten kikkererwtencurry met naan en een glaasje rode wijn
En dan nog wat walnootjes en misschien een speculaasje!
Net lekker ontbeten en afleveringen Bones gekeken, zo even verder klussen aan m'n weblog, meer thee drinken en dan even hardlopen
Laat ontbeten met 3 flinke sneden volkoren/havermout/zemelenbrood
Als lunch waarschijnlijk iets van yoghurt met een knijpje honing
Tussendoor nog een gekookt eitje
Avondeten kikkererwtencurry met naan en een glaasje rode wijn
En dan nog wat walnootjes en misschien een speculaasje!
Ja doei.
Da's gewoon een teken dat je de andere oefeningen genoeg gegeven hebt Dino
Maar beetje instructeur hoort wel op de uitvoering te letten.
Bedenk trouwens net dat oud-klasgenote fitnessinstructrice is 'vlakbij' Sigme
Ik pak altijd de curl bench, dus niet bij nagedacht dat je ook zou kunnen smokkelenquote:
[..]
Indeed. Maar daar kan je meer mee smokkelen dan met de leg press. Sommige sportschoolmedewerkers sturen niet voldoende als het hele lijf mee gaat in de beweging. Zo zonde is dat dan.
Maar beetje instructeur hoort wel op de uitvoering te letten. Bedenk trouwens net dat oud-klasgenote fitnessinstructrice is 'vlakbij' Sigme
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ook al! Maar ik heb me tot nu 'volgepropt' met gezonde dingen. Ik hoop dat dat zo blijftquote:
Ik heb zin om mezelf helemaal vol te douwen met slecht eten vandaag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doe er thuis ook niets mee, dat weet ik nu al wel.quote:
[..]
Was dat maar zo!
En ja, jouw eisen zijn ook wel goed
Als ik er echt een routine van maak (zoals met het hardlopen), dan kan het nog wel eens goedkomen. Eigenlijk is een sportschool niks voor mij, maar hey, hardlopen was ook nooit wat voor mij
. Als ik een duidelijk doel heb en een duidelijk plan voor elke training, dan ga ik dat plan gewoon afwerken.
Niet meer actief op Fok!
Dat had ik hiervoor ook, maar beetje aanmoediging en uitdaging erbij is wel fijn.quote:
Ik doe thuis ook te weinig. Als ik last krijg pak ik de bosubal, maar dat is het dan ook. Gelukkig heb ik ook een goedkope sportschool voor 27 euro pm onbeperkt fitness. Gelukkig wel dat ik geen begeleiding nodig heb, want die is daar best slecht
En nog een paar maand en dan kan ik er in 3min naartoe fietsen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Slecht eten boks
Ontbijt 2 kaiserbroodjes, salami, kaas, ei, een sinaasappelsap en een chocolademelk. Haha! En nu wacht ik op de trein en voel ik me vet brak
Ontbijt 2 kaiserbroodjes, salami, kaas, ei, een sinaasappelsap en een chocolademelk. Haha! En nu wacht ik op de trein en voel ik me vet brak
Ok, 2 paar laarzen gekocht.
Misschien vanavond maar eens mijn schoenenkastje opruimen en laarzen die ik nooit meer draag op Marktplaats zetten.
Misschien vanavond maar eens mijn schoenenkastje opruimen en laarzen die ik nooit meer draag op Marktplaats zetten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Was het leuk?quote:
Slecht eten boks
Ontbijt 2 kaiserbroodjes, salami, kaas, ei, een sinaasappelsap en een chocolademelk. Haha! En nu wacht ik op de trein en voel ik me vet brak
Dan is het wel de moeite waard natuurlijk.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lekker ontbijt Perr
Had hem ook in de broodbaktopic gevraagd , hier ook maar even
Heb nu oerspeltmeel en volkorenmeel. Wat levert nou een heerlijk brood op... 50/50?
Roept u maar
Had hem ook in de broodbaktopic gevraagd , hier ook maar even
Heb nu oerspeltmeel en volkorenmeel. Wat levert nou een heerlijk brood op... 50/50?
Roept u maar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Katerboks!
Eigenlijk was hij gister op zn top, maar ben nog steeds aan het bijkomen...
Eigenlijk was hij gister op zn top, maar ben nog steeds aan het bijkomen...
Be someone that makes you happy
Oeh, spelt! Ik heb een leverancier hier gevonden uniek! Dus laat me weten hoe 't is geworden als je wilt!
Ja doei.
Oeh, ben wel benieuwd wie dat is want dat is dan ook mijn collega. Begint de naam met een M?quote:
Bij Achmea werkt m'n collega als spinninginstructeur, is wel duurder maar wel met prima begeleiding als ik het mag geloven.
Ohai!
Go hard or go home
http://www.smulweb.nl/recepten/1380778/Maaltijdsalade-kip
Dit eet ik vanavond en dit soort dingen wil ik de komende tijd vaker eten (als het lekker is dan)
Dit eet ik vanavond en dit soort dingen wil ik de komende tijd vaker eten (als het lekker is dan
)
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Oeh, ben wel benieuwd wie dat is want dat is dan ook mijn collega. Begint de naam met een M?
Ohai!
.Small world
. Hi collega van V .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Oeh, ben wel benieuwd wie dat is want dat is dan ook mijn collega. Begint de naam met een M?
Ohai!
Oh shit, gaat m'n anonimiteit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nah, ben niet zoals hem van het lange stukken fietsenquote:
[..]
Ah, leuk. Kom maar een keertje fietsen dan!
Hekel aan zadelpijn
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Huiswerk maken (moet dit weekend gebeuren) of hardloopschoenen aantrekken en mezelf moe rennen? Als ik ga rennen, kan ik daarna de rest van de dag niets meer (te moe) en ik heb vanavond een feestje. Als ik huiswerk ga maken, heb ik geen tijd meer om te gaan sporten voor die verjaardag.
Maar zijn Viz en Noek nu collega's, of hebben ze gewoon een gemeenschappelijke college die blijkbaar op 2 locaties werkt?
Maar zijn Viz en Noek nu collega's, of hebben ze gewoon een gemeenschappelijke college die blijkbaar op 2 locaties werkt?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh ik ga mij meten ipv wegen op aanraden van enkelen hier
Ik ben 1.75 en ik denk dat ik als ik afval door te sporten met 60 kilo een prima figuur heb.
Wat zouden mijn 'streefmaten' dan zijn?
90-60-90 is volgens mij veel te dun, dan moet ik wel 10 cm van m'n billen afvallen en die vind ik eigenlijk wel prima. Het zijn vooral mijn armen/benen/buik
Ik ben 1.75 en ik denk dat ik als ik afval door te sporten met 60 kilo een prima figuur heb.
Wat zouden mijn 'streefmaten' dan zijn?
90-60-90 is volgens mij veel te dun, dan moet ik wel 10 cm van m'n billen afvallen en die vind ik eigenlijk wel prima. Het zijn vooral mijn armen/benen/buik
Worry is a misuse of imagination
Diequote:
Huiswerk maken (moet dit weekend gebeuren) of hardloopschoenen aantrekken en mezelf moe rennen? Als ik ga rennen, kan ik daarna de rest van de dag niets meer (te moe) en ik heb vanavond een feestje. Als ik huiswerk ga maken, heb ik geen tijd meer om te gaan sporten voor die verjaardag.
Maar zijn Viz en Noek nu collega's, of hebben ze gewoon een gemeenschappelijke college die blijkbaar op 2 locaties werkt?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk dat ik na 2 maanden wel weer mag gaan denken aan het opbouwen van een conditie. Ik verzuur nu na 1 minuut fietsen, mijn conditie is slechter dan de meeste deelnemers aan 'help ik ben te dik' programma's. Dat is ook niet gezond.quote:
Mens, je hebt pfeiffer, wat denk je zelf.
Waar ik bij wil opmerken dat de psych me aangeraden heeft om toe te geven aan momenten dat ik onrustig ben en mijn energie kwijt moet. Als ik niet functioneer omdat ik te druk in mijn hoofd ben, moet ik lekker naar buiten gaan en dat even kwijtraken door te rennen/fietsen. Mezelf dan opsluiten kan blijkbaar meer kwaad.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mijn Mr eet braaf yoghurt na zijn drie uur fietsen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Brave meneer!quote:
Mijn Mr eet braaf yoghurt na zijn drie uur fietsen
Mijn grootste hobby, mijn aanstaande gezonde voeding voorzetten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heeft iemand een idee? Als ik Google kom ik alleen op modellenmaatjes uit (size zero) en dat is ook weer niet de bedoelingquote:
Oh ik ga mij meten ipv wegen op aanraden van enkelen hier
Ik ben 1.75 en ik denk dat ik als ik afval door te sporten met 60 kilo een prima figuur heb.
Wat zouden mijn 'streefmaten' dan zijn?
90-60-90 is volgens mij veel te dun, dan moet ik wel 10 cm van m'n billen afvallen en die vind ik eigenlijk wel prima. Het zijn vooral mijn armen/benen/buik
Worry is a misuse of imagination
^^ liefde van de vent....quote:
[..]
Brave meneer!
Mijn grootste hobby, mijn aanstaande gezonde voeding voorzetten
Hier lekker Julie & Julia kijken met gelukte worteltjescake. Het leven is goed!
Mijn lijstje is aangepast, want boodschappen gedaan! Graag jullie feedback!
O: Brinta
S: 7,5 km hardlopen
T: glas jus d'orange
T: eiwitshake
L: tostie kaas/chorizo (zat niet in de planning, maar had niet zo veel meer in huis), glas melk
T: bakje yoghurt met muesli en honing
T: zal ik nog één gekookt eitje nemen, evt met boterham?
T: mango
D: pasta met verse spinazie (!), zongedroogde tomaatjes en geitenkaas
Heb verder ook nog druiven en appels gekocht, dus dat kan er ook nog bij eventueel.
O: Brinta
S: 7,5 km hardlopen
T: glas jus d'orange
T: eiwitshake
L: tostie kaas/chorizo (zat niet in de planning, maar had niet zo veel meer in huis), glas melk
T: bakje yoghurt met muesli en honing
T: zal ik nog één gekookt eitje nemen, evt met boterham?
T: mango
D: pasta met verse spinazie (!), zongedroogde tomaatjes en geitenkaas
Heb verder ook nog druiven en appels gekocht, dus dat kan er ook nog bij eventueel.
Niet meer actief op Fok!
Eitje zou ik wellicht zonder boterham doen, ik zie al tamelijk veel carbs? (brinta, tosti, muesli, pasta)
Je D lijkt me heerlijk, misschien nog druiven met kwark of yoghurt na?
Je D lijkt me heerlijk, misschien nog druiven met kwark of yoghurt na?
Mooi lijstje Vik..quote:
Ik heb trouwens ook Allinson volkoren gekocht. Ben benieuwd
Niet al teveel pasta erbij eten denk ik.
Allinson heb ik ook, doe 1 sneetje per dag, vind het wel lekker maar kan mij voorstellen dat mensen het niet te vreten vinden
Mijn spelt/volkoren staat te rijzen maar denk niet dat het wat wordt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja had achteraf toch beter 600 gram spinazie mee kunnen nemen en dan meer spinazie en minder pasta. Maar goed, dat is voor de volgende keerquote:
[..]
Mooi lijstje Vik..
Niet al teveel pasta erbij eten denk ik.
Allinson heb ik ook, doe 1 sneetje per dag, vind het wel lekker maar kan mij voorstellen dat mensen het niet te vreten vinden
Mijn spelt/volkoren staat te rijzen maar denk niet dat het wat wordt
.Ik ben benieuwd naar Allinson, morgen proberen!
.Heb je een broodbakmachine of gewoon in de oven? Ik wil het ook nog altijd een keer doen. Miss dit weekend ook wel, heb toch t/m maandag vrij
.
Niet meer actief op Fok!
Wat mar en uniek zeggen vik! En in plaats van de sinaasappelsap gewoon een hele sinaasappel eten. Dan krijg je meer vezels binnen en kan je smiddags met het eitje zonder boterham af.
En ik zou overdag meer groente proberen te eten omdat de voedingsstoffen dan harder nodig zijn. Bij tosti wat paprika? Wortel?
En ik zou overdag meer groente proberen te eten omdat de voedingsstoffen dan harder nodig zijn. Bij tosti wat paprika? Wortel?
Uit de oven, doe het gewoon in een silliconen cake"blik"quote:
[..]
Ja had achteraf toch beter 600 gram spinazie mee kunnen nemen en dan meer spinazie en minder pasta. Maar goed, dat is voor de volgende keer
Ik ben benieuwd naar Allinson, morgen proberen!
Heb je een broodbakmachine of gewoon in de oven? Ik wil het ook nog altijd een keer doen. Miss dit weekend ook wel, heb toch t/m maandag vrij
Wat minder pasta en dan gebakken uiringen/champignons/paprika erbij? Altijd lekker met verse
spinazie!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Schatje, dat heb ik allemaal niet in huisquote:
[..]
Uit de oven, doe het gewoon in een silliconen cake"blik"
Wat minder pasta en dan gebakken uiringen/champignons/paprika erbij? Altijd lekker met verse
. Hier moet ik het mee doen. Als ik minder pasta eet, komt daar (in principe) niet iets anders voor in de plaats.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb er een S bij voor vandaag, stof uitgeknipt voor de nieuwe prinsessejurk van Mila, die moet vrijdag af zijn voor de schooldisco. Vier rokpanden, vier rugpanden, 3 voorpanden en 2 mouwen, en dan moet er nog tule en meuk over de rok heen maar dat is voor morgen. Elke dag een stukje. Dat raderen en uitknippen is voor mij wel verreweg het zwaarste werk.
Ik heb zin in pannenkoeken of kaasfondue het zou beide semi gezond kunnen..
het zou beide semi gezond kunnen..
Worry is a misuse of imagination
Padam-pam pish!
O.a. gekocht: notenmix zonder zout, eieren, tig soorten veggies, gerookte kipfilet, volle kwark (maar es proberen ), etcetera
En ik heb een megazachte fluffy duster-met-rits gehaald bij Hunkemoller (ik liep er langs en ik dacht "ZO ZACHT " terwijl ik heul niet van plan was om naar Hunkemoller te gaan ) waarin ik denk ik ga wonen de komende avonden
Moet nog wennen aan het feit dat ik inkomen heb, vriendje moest me overhalen het te kopen
O.a. gekocht: notenmix zonder zout, eieren, tig soorten veggies, gerookte kipfilet, volle kwark (maar es proberen
), etcetera En ik heb een megazachte fluffy duster-met-rits gehaald bij Hunkemoller (ik liep er langs en ik dacht "ZO ZACHT
" terwijl ik heul niet van plan was om naar Hunkemoller te gaan ) waarin ik denk ik ga wonen de komende avonden Moet nog wennen aan het feit dat ik inkomen heb, vriendje moest me overhalen het te kopen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kun je geen hulp krijgen bij het knippenquote:
Ik heb er een S bij voor vandaag, stof uitgeknipt voor de nieuwe prinsessejurk van Mila, die moet vrijdag af zijn voor de schooldisco. Vier rokpanden, vier rugpanden, 3 voorpanden en 2 mouwen, en dan moet er nog tule en meuk over de rok heen maar dat is voor morgen. Elke dag een stukje. Dat raderen en uitknippen is voor mij wel verreweg het zwaarste werk.
? Leuk hoor dat je die dingen zelf maakt!
Worry is a misuse of imagination
Wat leukk!!quote:
Padam-pam pish!
O.a. gekocht: notenmix zonder zout, eieren, tig soorten veggies, gerookte kipfilet, volle kwark (maar es proberen
En ik heb een megazachte fluffy duster-met-rits gehaald bij Hunkemoller (ik liep er langs en ik dacht "ZO ZACHT
Moet nog wennen aan het feit dat ik inkomen heb, vriendje moest me overhalen het te kopen
Ik zit ook altijd in duster s'avons heb er zelf 1 gemaakt (met wat hulp) van fleece.
Oh en Maria als ik je moet voorzien van wat gezond knabbelvoer tegen reductie geef maar een gil hé!
Heb je ook salade ingredienten?
Ik heb net pannenkoekenmix gemaakt van spelt met 2 eieren en amandelmelk
Nu even de spullen voor erop doen en een deegje voor mini appelcocottes.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Raderen is voor mij al een rotklus dus ik wil niet weten hoe jij dat doet.quote:
Ik heb er een S bij voor vandaag, stof uitgeknipt voor de nieuwe prinsessejurk van Mila, die moet vrijdag af zijn voor de schooldisco. Vier rokpanden, vier rugpanden, 3 voorpanden en 2 mouwen, en dan moet er nog tule en meuk over de rok heen maar dat is voor morgen. Elke dag een stukje. Dat raderen en uitknippen is voor mij wel verreweg het zwaarste werk.
Props!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Saladeingrediënten check! Sla, komkommer, tomaatjes, paprika, saladekaas, geitenkaas, etc Kan ik improviseren
Wat voor gezond knabbelvoer? </geïntrigeerd>
Pannenkoeken!
Sla, komkommer, tomaatjes, paprika, saladekaas, geitenkaas, etc Kan ik improviseren Wat voor gezond knabbelvoer?
</geïntrigeerd>Pannenkoeken!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Knap MarMar! (heb je al wat minder pijn?)
Wat heerlijk Maria
Lieve Vik skotsje, dat zijn dingen die je in huis MOET hebben
Laatst had ik geen uien in huis toen raakte ik een beetje in paniek (overdreven gezegd) terwijl ik het niet nodig had
Wat heerlijk Maria
Lieve Vik skotsje, dat zijn dingen die je in huis MOET hebben
Laatst had ik geen uien in huis toen raakte ik een beetje in paniek (overdreven gezegd) terwijl ik het niet nodig had
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje!
O: havermout, banaan, dadels
S: 45 minuten KT
L: 2 kleine bh met pindakaas, een krentenboterham met geitenkaas, gekookt ei
T: weet nog niet
D: aubergine linzencurry
Beetje weinig, maar mn gestel is nog helemaal van slag van de hoeveelheden alcohol van donderdag.
Misschien neem ik zo wel wat nootjes.
O: havermout, banaan, dadels
S: 45 minuten KT
L: 2 kleine bh met pindakaas, een krentenboterham met geitenkaas, gekookt ei
T: weet nog niet
D: aubergine linzencurry
Beetje weinig, maar mn gestel is nog helemaal van slag van de hoeveelheden alcohol van donderdag.
Misschien neem ik zo wel wat nootjes.
Be someone that makes you happy
Neutjesquote:
Saladeingrediënten check!
Wat voor gezond knabbelvoer?
Pannenkoeken!
Saladekaas? Me not knows!
Jep nu bezig met spek-kaas-appel-rozijnen-salami.
En verder inspiratieloos
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Pannekoek met droge worst
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Poffertjes met roomboter en poedersuiker...
Gelukkig mag ik vanavond bloemkool
Gelukkig mag ik vanavond bloemkool
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh, mijn werkgever neemt 50% van de abonnementskosten voor z'n rekening voor een abonnement bij die sportschool. Dan hoef ik maar ¤ 15,50 te betalen. Nou dat ga ik echt wel doen dus als ik een jaarcontract krijg. Ze zijn om 7:30 al open, dus kan voor het werk gaan, maar eventueel ook erna.
[/zin in :D. Jammer dat ik nog vier maanden moet wachten :')]
[/zin in :D. Jammer dat ik nog vier maanden moet wachten :')]
Niet meer actief op Fok!
Ik heb met mijn kater onder de arm boodschappen gedaan op de markt! bio soepkip en rookworst, gemixte paddestoelen, pastinaak, bleekselderij en komkommer, vers brood (nog warm!) en boter en kaas. Omnomnom.
Tof Vik!
Lekker Perr!
Ons kind is te dik wordt een steeds groter toneelstuk. Heerlijk ergeren
Lekker Perr!
Ons kind is te dik wordt een steeds groter toneelstuk. Heerlijk ergeren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja jammer dat dat niet ondertiteld wordt. Lijkt mij ook wel leuke ergertelevisiequote:
Tof Vik!
Lekker Perr!
Ons kind is te dik wordt een steeds groter toneelstuk. Heerlijk ergeren
.
Niet meer actief op Fok!
Die Nicolette krijgt anders ook een beste pens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die was toch zwanger ten tijde van de opnames? (inmiddels bevallen).quote:
Die Nicolette krijgt anders ook een beste pens
Niet meer actief op Fok!
?quote:
Ik heb met mijn kater onder de arm boodschappen gedaan op de markt! bio soepkip en rookworst, gemixte paddestoelen, pastinaak, bleekselderij en komkommer, vers brood (nog warm!) en boter en kaas. Omnomnom.
?
Sarcasmequote:
[..]
Die was toch zwanger ten tijde van de opnames? (inmiddels bevallen).
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben awesome en heb net 6km hardgelopen, om voor ElDino te compenseren
* motorbloempje gaat klaarstaan om applaus in ontvangst te nemen..
* motorbloempje gaat klaarstaan om applaus in ontvangst te nemen..
Ja doei.
Kan je die mooi weggeven aan een zwerverquote:
Ik heb gefaald en pizza met pepperoni/salami gekocht.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben ik nou de enige met een net lijstje vandaag?quote:
Ik heb gefaald en pizza met pepperoni/salami gekocht.
.Ik ga koken
.En stom trouwens: ik heb net m'n loopafstand nagerekend op afstandmeten.nl en Endomondo geeft 150 meter minder aan dan afstandmeten.nl, terwijl Nike+ wel overeenkomt met afstandmeten. Pfff
. Ik hoop dat die Garmin wel getrouw is! Jullie denken misschien, wat maakt 100 meter/uur meer of minder nou uit? Nou voor mij heel veel .
Niet meer actief op Fok!
Kunnen we die deal niet vaker maken? Jij rennen, ik pizza eten?quote:
Ik ben awesome en heb net 6km hardgelopen, om voor ElDino te compenseren
* motorbloempje gaat klaarstaan om applaus in ontvangst te nemen..
De rest van m'n lijstje valt gelukkig wel mee vanwege katerigheid.quote:
[..]
Ben ik nou de enige met een net lijstje vandaag?
Ik ga koken
quote:
Ik ben awesome en heb net 6km hardgelopen, om voor ElDino te compenseren
* motorbloempje gaat klaarstaan om applaus in ontvangst te nemen..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja dat had ik al doorquote:
[..]
Ben ik nou de enige met een net lijstje vandaag?
Ik ga koken
En stom trouwens: ik heb net m'n loopafstand nagerekend op afstandmeten.nl en Endomondo geeft 150 meter minder aan dan afstandmeten.nl, terwijl Nike+ wel overeenkomt met afstandmeten. Pfff
In principe maakt het niet uit of hij minder nauwkeurig is als je maar steeds dezelfde neemt..
Worry is a misuse of imagination
Ja Vik, want ik heb ook echt een ranzig lijstje vandaag.
Ben een weekend bij ouders van Mr. Creepy, en nog bij familie langgeweest dus thee met koekjes en twixen en dat soort dingen. En vanavond patat. Maar das alleen vandaag, morgen ga ik normaal doen.
Ben een weekend bij ouders van Mr. Creepy, en nog bij familie langgeweest dus thee met koekjes en twixen en dat soort dingen. En vanavond patat. Maar das alleen vandaag, morgen ga ik normaal doen.
Ah die bij de N.markt? Had ik ook heen willen gaan. Hmm..quote:
Ik heb met mijn kater onder de arm boodschappen gedaan op de markt! bio soepkip en rookworst, gemixte paddestoelen, pastinaak, bleekselderij en komkommer, vers brood (nog warm!) en boter en kaas. Omnomnom.
Worry is a misuse of imagination
Garmin
MoBlo!! Je gaat weer lekker!
MoBlo!!
Je gaat weer lekker!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja! Nu alleen nog leren m'n voeten goed in te tapen, want bij de deze afstanden komen de blaren weer op Maar het was zúlk lekker loopweer Maandag weer 
Maar het was zúlk lekker loopweer Maandag weer
Ja doei.
Ik had zin in een stokbroodje tapenade/etc/etc maar de oven gaat niet aan !!
!!
Worry is a misuse of imagination
Tot 1 minuut geleden was het nog openquote:
[..]
Ah die bij de N.markt? Had ik ook heen willen gaan. Hmm..
Stekker erin?quote:
Ik had zin in een stokbroodje tapenade/etc/etc maar de oven gaat niet aan
Knopjes draaien?
Stom!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja al gedaanquote:
[..]
Stekker erin?
Knopjes draaien?
Stom!
Nu heb ik de gasoven aan maar dat vind ik toch een beetje eng.. Kun je die wel zomaar dicht doen als het vuur er in brand?
Worry is a misuse of imagination
Daar is die als het goed is voor ontworpen ja.quote:
[..]
Ja al gedaan
Nu heb ik de gasoven aan maar dat vind ik toch een beetje eng.. Kun je die wel zomaar dicht doen als het vuur er in brand?
Hm, hm.. Ik laat hem maar open voor de zekerheidquote:
[..]
Daar is die als het goed is voor ontworpen ja.
Worry is a misuse of imagination
sorry Prob maar de ovendeur open laten staan?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Waar ben je bang voor?quote:
[..]
Hm, hm.. Ik laat hem maar open voor de zekerheid
Ja beetje raar idee dat er een grote ring van vuur in de oven zit en de deur is dicht, straks ontploft hij of zoquote:
Nu kan ik nog even kijken af en toe..
Worry is a misuse of imagination
Welnee het is eerder onveiliger met de deur open (meer zuurstof enzo).quote:
[..]
Ja beetje raar idee dat er een grote ring van vuur in de oven zit en de deur is dicht, straks ontploft hij of zo
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Brood staat in de oven.. hopelijk dat het met teveel gist toch nog lukt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |