abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Moderator / FOK!Fotograaf zondag 1 april 2012 @ 14:48:01 #251
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_109763731
Ben nog in dubio over de 1 april grap van de zware selectie en de varsity :P
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_109763750
Heeft iemand een goed filmpje/artikel/gifje waarmee ik mijn ergometer techniek kan controleren? Ben onlangs begonnen met ergometeren om zo mijn conditie snel op te bouwen na een blessure. Heb ongeveer 2,5 maand stil gezeten, dus goede tijden zal ik nog niet neerzetten. Vandaag in 10 minuten 2300 meter geroeid. De 2 kilometer deed ik in ongeveer 8.40. Ik denk dat ik nu al sneller zou kunnen, maar het is in ieder geval een begin.
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_109764100
quote:
10s.gif Op zondag 1 april 2012 14:48 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ben nog in dubio over de 1 april grap van de zware selectie en de varsity :P
Heb vandaag een compoploeg wijsgemaakt dat er in verband met een viswedstrijd (die er daadwerkelijk was, hele kanaal zal vol met hengels) een snelheidslimiet van 10 km/h ingesteld was. En dat rijkswaterstaat het zou controleren :)
pi_109764187
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 14:48 schreef Push. het volgende:
Heeft iemand een goed filmpje/artikel/gifje waarmee ik mijn ergometer techniek kan controleren? Ben onlangs begonnen met ergometeren om zo mijn conditie snel op te bouwen na een blessure. Heb ongeveer 2,5 maand stil gezeten, dus goede tijden zal ik nog niet neerzetten. Vandaag in 10 minuten 2300 meter geroeid. De 2 kilometer deed ik in ongeveer 8.40. Ik denk dat ik nu al sneller zou kunnen, maar het is in ieder geval een begin.
Deze is vrij compleet:
Veel in de spiegel kijken helpt :)
  Moderator / FOK!Fotograaf zondag 1 april 2012 @ 15:14:24 #255
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_109764876
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 14:56 schreef Thrawn het volgende:

[..]

Heb vandaag een compoploeg wijsgemaakt dat er in verband met een viswedstrijd (die er daadwerkelijk was, hele kanaal zal vol met hengels) een snelheidslimiet van 10 km/h ingesteld was. En dat rijkswaterstaat het zou controleren :)
:')
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_109765507
Zonde dat het Varsity magazine online niet te lezen is..
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
pi_109779645
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 14:48 schreef Push. het volgende:
Heeft iemand een goed filmpje/artikel/gifje waarmee ik mijn ergometer techniek kan controleren? Ben onlangs begonnen met ergometeren om zo mijn conditie snel op te bouwen na een blessure. Heb ongeveer 2,5 maand stil gezeten, dus goede tijden zal ik nog niet neerzetten. Vandaag in 10 minuten 2300 meter geroeid. De 2 kilometer deed ik in ongeveer 8.40. Ik denk dat ik nu al sneller zou kunnen, maar het is in ieder geval een begin.
Waarom wil je als je net een blessure hebt gehad meteen een 2k test doen? :)
pi_109781096
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 14:58 schreef Thrawn het volgende:

[..]

Deze is vrij compleet:
Veel in de spiegel kijken helpt :)
Bedankt! Goed filmpje inderdaad. Precies wat ik zocht.
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 21:01 schreef C.est_Bon het volgende:

[..]

Waarom wil je als je net een blessure hebt gehad meteen een 2k test doen? :)
Oh, het was niet echt een 2k test of iets dergelijks. Ik wil mijn conditie weer opbouwen en toen ik de twee kilometer bereikte zat ik er al aardig door heen. Op dat moment toch besloten om door te gaan tot de tien minuten, zodoende weet ik beide tijden.

Misschien wel leuk om de tijden op te schrijven voor mezelf om de vooruitgang te zien. Wat zijn jullie tijden op de 2 kilometer ergometeren?
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_109782521
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 21:24 schreef Push. het volgende:

[..]

Bedankt! Goed filmpje inderdaad. Precies wat ik zocht.

[..]

Oh, het was niet echt een 2k test of iets dergelijks. Ik wil mijn conditie weer opbouwen en toen ik de twee kilometer bereikte zat ik er al aardig door heen. Op dat moment toch besloten om door te gaan tot de tien minuten, zodoende weet ik beide tijden.

Misschien wel leuk om de tijden op te schrijven voor mezelf om de vooruitgang te zien. Wat zijn jullie tijden op de 2 kilometer ergometeren?
2km is in de roei/ergometer wereld een afstand die je echt maximaal doet, dus tot het zuur je uit je oren spuit. De tijden zijn dus ook behoorlijk wat sneller dan jouw tijd, maar dat komt omdat het met een heel ander doel gedaan wordt ;) Zo'n 2km doe je meestal ook maar 1 of een paar keer per jaar, en dan bereid je hem goed voor..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 1 april 2012 @ 22:50:13 #260
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_109785945
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 15:30 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Zonde dat het Varsity magazine online niet te lezen is..
Word donateur en je krijgt 'm thuis in de bus. Oplossingen zijn soms simpel!
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
  Moderator / FOK!Fotograaf zondag 1 april 2012 @ 22:51:03 #261
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_109785975
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 22:50 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Word donateur en je krijgt 'm thuis in de bus. Oplossingen zijn soms simpel!
Hij moet nu wel, ouwe koorpik dat het is.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
  zondag 1 april 2012 @ 23:05:14 #262
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_109786627
quote:
6s.gif Op zondag 1 april 2012 22:51 schreef Dark_Angelus het volgende:

[..]

Hij moet nu wel, ouwe koorpik dat het is.
Ik hoorde laatste ook weer mensen roepen dat het zo schandalig was dat Varsity Magazine alleen bij corporale verenigingen kwam te liggen. Moest me echt inhouden om ze een schop onder hun hol te geven. Dat magazine wordt jaarlijks compleet voor nop in elkaar gedraaid door alle redacteuren die er hun ziel, zaligheid en heel veel tijd in steken. Om nog maar van de hoofdredacteur te zwijgen. Voor dit soort initiatieven is veel te weinig lof. Niet openlijk in ieder geval.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_109787185
Ik heb hem niet helemaal kunnen lezen, maar ik vond het verhaal over Diederik Simon echt geweldig! Al doe je Nereus wel een beetje tekort als je stelt dat hun succes bij de zwaren echt vooral op deze figuur terug te voeren is ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_109789179
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 21:24 schreef Push. het volgende:
[..]
Wat zijn jullie tijden op de 2 kilometer ergometeren?
Vandaag nog 5.37.

Even kijken of ik de conditie van vandaag kan vasthouden voor morgen. Mocht dat niet zo zijn, zal ik gewoon weer 7 plat trappen :P
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
  maandag 2 april 2012 @ 08:12:20 #265
371615 Grapjurk
Niet serieus te nemen
pi_109793094
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 23:05 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Ik hoorde laatste ook weer mensen roepen dat het zo schandalig was dat Varsity Magazine alleen bij corporale verenigingen kwam te liggen. Moest me echt inhouden om ze een schop onder hun hol te geven. Dat magazine wordt jaarlijks compleet voor nop in elkaar gedraaid door alle redacteuren die er hun ziel, zaligheid en heel veel tijd in steken. Om nog maar van de hoofdredacteur te zwijgen. Voor dit soort initiatieven is veel te weinig lof. Niet openlijk in ieder geval.
Ik ben geen muziekfanaat, dus excuseer mij dat ik het dan verwar qua lettertype.

Verder absolute hulde aan de redactie! Dit is idd een topblad met inhoud! Stuk over Simon is echt meersterlijk idd, veel verder ben ik nog niet gekomen.
Verstand is onvoldoende aanwezig op deze wereld, iedereen denkt er genoeg van te hebben.
  maandag 2 april 2012 @ 08:17:45 #266
371615 Grapjurk
Niet serieus te nemen
pi_109793146
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 14:58 schreef Thrawn het volgende:

[..]

Deze is vrij compleet:
Veel in de spiegel kijken helpt :)
Een beginner of sportschoolroeier kan hier wel veel van leren idd. Voor wedstrijdroeien zou ik hem niet gebruiken, ik ben niet enthousiast hoe deze roeier druk zoekt. De rug opent veel te vroeg in mijn ogen.
Verstand is onvoldoende aanwezig op deze wereld, iedereen denkt er genoeg van te hebben.
pi_109793545
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 08:17 schreef Grapjurk het volgende:

[..]

Een beginner of sportschoolroeier kan hier wel veel van leren idd. Voor wedstrijdroeien zou ik hem niet gebruiken, ik ben niet enthousiast hoe deze roeier druk zoekt. De rug opent veel te vroeg in mijn ogen.
Niks helpt zo goed als instructie door een instructeur in levende lijve :)
Misschien is het een goed idee om eens een minuut van je roeien op te laten nemen (een smartphone biedt doorgaan genoeg kwaliteit voor dit doeleinde) en dan je eigen ergometeren te vergelijken met de voorbeeldvideo.
pi_109794399
Donateur worden lijkt me n goed plan, maar waar kan dat?
D_A, blijf je roeien bij de eerstejaars van okeanos? Ik zag je laatst weer meevaren.
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
  maandag 2 april 2012 @ 09:55:33 #269
371615 Grapjurk
Niet serieus te nemen
pi_109794705
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 09:43 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Donateur worden lijkt me n goed plan, maar waar kan dat?
D_A, blijf je roeien bij de eerstejaars van okeanos? Ik zag je laatst weer meevaren.
Donateur van je eigen cluppie worden kan altijd, of lid worden van de oud-ledenclub van je cluppie.
Verstand is onvoldoende aanwezig op deze wereld, iedereen denkt er genoeg van te hebben.
pi_109798571
quote:
0s.gif Op zondag 1 april 2012 21:46 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

2km is in de roei/ergometer wereld een afstand die je echt maximaal doet, dus tot het zuur je uit je oren spuit. De tijden zijn dus ook behoorlijk wat sneller dan jouw tijd, maar dat komt omdat het met een heel ander doel gedaan wordt ;) Zo'n 2km doe je meestal ook maar 1 of een paar keer per jaar, en dan bereid je hem goed voor..
Ah oke, dat wist ik niet! Welke afstanden raden jullie aan om conditie op te bouwen voor iemand die de 2km in 8.40 ergometert?
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 08:17 schreef Grapjurk het volgende:

[..]

Een beginner of sportschoolroeier kan hier wel veel van leren idd. Voor wedstrijdroeien zou ik hem niet gebruiken, ik ben niet enthousiast hoe deze roeier druk zoekt. De rug opent veel te vroeg in mijn ogen.
Dat ben ik, dus dat komt dan goed uit!
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 08:55 schreef ocf81 het volgende:

[..]

Niks helpt zo goed als instructie door een instructeur in levende lijve :)
Misschien is het een goed idee om eens een minuut van je roeien op te laten nemen (een smartphone biedt doorgaan genoeg kwaliteit voor dit doeleinde) en dan je eigen ergometeren te vergelijken met de voorbeeldvideo.
Bedankt, maar in de instructeurs van mijn sportschool heb ik niet veel vertrouwen. Ik zoek het dan liever zelf uit. Het opnemen van het roeien is een goed idee ja!
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_109799291
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 11:55 schreef Push. het volgende:

[..]

Ah oke, dat wist ik niet! Welke afstanden raden jullie aan om conditie op te bouwen voor iemand die de 2km in 8.40 ergometert?

[..]

Dat ben ik, dus dat komt dan goed uit!

[..]

Bedankt, maar in de instructeurs van mijn sportschool heb ik niet veel vertrouwen. Ik zoek het dan liever zelf uit. Het opnemen van het roeien is een goed idee ja!
Wat is je doel? Want je doet normaal gesproken een andere sport? Dan maakt het natuurlijk wel uit of je uithoudingsvermogen goed genoeg moet worden voor een sprint of voor een voetbalwedstrijd of zelfs een marathon oid ;)

Op de website van concept2 kon je altijd je 2k tijd invoeren en het doel dat je had n dan gaf de site je een voorbeeld van een trainingsschema maar die zie ik zo snel niet. Wel is dit misschien handig:

http://www.concept2.nl/up(...)-de-indoor-rower.pdf

Vanaf pagina 52 staan allemaal trainingsschema's. Je kan kiezen of je naar 20 minuten toe wil, 40 minuten, een 2k test of een marathon of dat je voor een specifieke andere sport traint. In de aantekeningen onder de tabellen staan de afkortingen uitgelegd (zoals spm = slagen per minuut), de eerste keer is het misschien wat werk om alles te vinden op je schermpje maar als je het eenmaal door hebt kost het geen extra tijd meer :)
pi_109801588
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 12:14 schreef C.est_Bon het volgende:

[..]

Wat is je doel? Want je doet normaal gesproken een andere sport? Dan maakt het natuurlijk wel uit of je uithoudingsvermogen goed genoeg moet worden voor een sprint of voor een voetbalwedstrijd of zelfs een marathon oid ;)

Op de website van concept2 kon je altijd je 2k tijd invoeren en het doel dat je had n dan gaf de site je een voorbeeld van een trainingsschema maar die zie ik zo snel niet. Wel is dit misschien handig:

http://www.concept2.nl/up(...)-de-indoor-rower.pdf

Vanaf pagina 52 staan allemaal trainingsschema's. Je kan kiezen of je naar 20 minuten toe wil, 40 minuten, een 2k test of een marathon of dat je voor een specifieke andere sport traint. In de aantekeningen onder de tabellen staan de afkortingen uitgelegd (zoals spm = slagen per minuut), de eerste keer is het misschien wat werk om alles te vinden op je schermpje maar als je het eenmaal door hebt kost het geen extra tijd meer :)
Mijn doel is in korte tijd mijn conditie op een peil krijgen waarmee ik meer dan 90 minuten op het veld kan staan. Goede pdf wel! Bedankt daar voor. Ik ga hem helemaal doorlezen wanneer ik daar de tijd voor heb.

Bij de trainingsschema's valt het me op dat ze uit gaan van drie tot vijf keer in de week trainen. Is dit niet veel? Bij de meeste sporten moet je minstens een dag rust tussen elke training nemen.
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_109801771
Wan, een mooi stuk op NLroei, skiffhead blijft gewoon een fantastische wedstrijd.
  maandag 2 april 2012 @ 13:35:55 #274
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_109802055
quote:
10s.gif Op maandag 2 april 2012 13:28 schreef jw3 het volgende:
Wan, een mooi stuk op NLroei, skiffhead blijft gewoon een fantastische wedstrijd.
Dat zeg je alleen maar omdat ik je noem ;)
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_109805022
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 13:22 schreef Push. het volgende:

[..]

Mijn doel is in korte tijd mijn conditie op een peil krijgen waarmee ik meer dan 90 minuten op het veld kan staan. Goede pdf wel! Bedankt daar voor. Ik ga hem helemaal doorlezen wanneer ik daar de tijd voor heb.

Bij de trainingsschema's valt het me op dat ze uit gaan van drie tot vijf keer in de week trainen. Is dit niet veel? Bij de meeste sporten moet je minstens een dag rust tussen elke training nemen.
Roeiers zijn gewoon Überfanatieke menschen ;)
Maar serieus: Dat kunnen de meeste mensen best aan. t.z.t. wen je wel aan die hogere intensiteit, alleen de eerste paar weken is het ff wennen. Bij herstel van een blessure zou ik vooral voorzichtig beginnen.

[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 02-04-2012 15:00:31 ]
  maandag 2 april 2012 @ 15:33:13 #276
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_109806450
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 14:55 schreef ocf81 het volgende:

[..]

Roeiers zijn gewoon Überfanatieke menschen ;)
Maar serieus: Dat kunnen de meeste mensen best aan. t.z.t. wen je wel aan die hogere intensiteit, alleen de eerste paar weken is het ff wennen. Bij herstel van een blessure zou ik vooral voorzichtig beginnen.
Niettemin is het wel belangrijk dat je niet opeens van nul naar honderd gaat met trainingen. Bouw het geleidelijk op, ook al wil je in korte tijd veel progressie boeken. Als je opeens veel traint snapt je lichaam daar ook niks van. Gevolg: overbelasting/blessures.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_109806513
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 13:22 schreef Push. het volgende:

[..]

Mijn doel is in korte tijd mijn conditie op een peil krijgen waarmee ik meer dan 90 minuten op het veld kan staan. Goede pdf wel! Bedankt daar voor. Ik ga hem helemaal doorlezen wanneer ik daar de tijd voor heb.

Bij de trainingsschema's valt het me op dat ze uit gaan van drie tot vijf keer in de week trainen. Is dit niet veel? Bij de meeste sporten moet je minstens een dag rust tussen elke training nemen.
Bij de schema's voor "beginners met ambitie" waar je jezelf na een blessure waarschijnlijk toe kan rekenen wordt aangeraden 2 to 3 keer te trainen.

Als je het rustig opbouwt kan je lichaam veel meer aan zoals ocf81 ook al zegt. Als je meer traint moet daar alleen wel genoeg herstel tegenover staan (voldoende slaap en gezonde voeding). Gezien de meeste mensen te weinig slapen en minder gezond eten is het ook niet verstandig om vanuit die levensstijl 6 dagen in de week te sporten want dan pleeg je roofbouw op je eigen lichaam en ik neem aan de je juist sport om je goed te voelen :)
  Moderator / FOK!Fotograaf maandag 2 april 2012 @ 15:37:51 #278
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_109806646
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 09:43 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Donateur worden lijkt me n goed plan, maar waar kan dat?
D_A, blijf je roeien bij de eerstejaars van okeanos? Ik zag je laatst weer meevaren.
Varsity roei ik sowieso mee, daarna gaan we weer opnieuw bekijken :Y
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_109810656
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 15:33 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Niettemin is het wel belangrijk dat je niet opeens van nul naar honderd gaat met trainingen. Bouw het geleidelijk op, ook al wil je in korte tijd veel progressie boeken. Als je opeens veel traint snapt je lichaam daar ook niks van. Gevolg: overbelasting/blessures.
Ik train al weer een tijdje op het veld, daar heb ik het opbouwen gedaan. Het is dus niet zo dat ik nu geen conditie hebt, mijn conditie moet alleen (veel) beter. Toch bedankt voor het advies!

quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 15:34 schreef C.est_Bon het volgende:

[..]

Bij de schema's voor "beginners met ambitie" waar je jezelf na een blessure waarschijnlijk toe kan rekenen wordt aangeraden 2 to 3 keer te trainen.

Als je het rustig opbouwt kan je lichaam veel meer aan zoals ocf81 ook al zegt. Als je meer traint moet daar alleen wel genoeg herstel tegenover staan (voldoende slaap en gezonde voeding). Gezien de meeste mensen te weinig slapen en minder gezond eten is het ook niet verstandig om vanuit die levensstijl 6 dagen in de week te sporten want dan pleeg je roofbouw op je eigen lichaam en ik neem aan de je juist sport om je goed te voelen :)
Door mijn andere trainingen ben ik in staat een tot twee keer in de week te ergometeren. Ik slaap voldoende en heb een voedingsschema, dus wat dat betreft zit het wel goed. Ik denk dat ik een (aangepaste) versie van "beginners met ambitie" ga doen. Bedankt voor alle hulp!
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_109815447
Het varsity magazine leest weer lekker weg. Elk jaar weer leuk om te lezen. Ben erg benieuwd hoe Laga het dit jaar gaat doen. De verwachtingen zijn weer hoog gespannen in Delft. Volgend weekeinde na de races in Gent snel naar Houten voor de finales.

Afgelopen weekeinde een mooi trainingskamp gehad in Hazewinkel. Op zaterdag waren er ook de Belgische trials. In de avondsessie heeft mijn 2- gestart in een gemixt damesveld met een JW2-, drie DSB1x en drie DSA1x, waaronder Annick de Decker en Evi Geentjens. Was erg leuk dat de Belgen het toestonden dat wij meevoeren. Overigens wel treurig om te zien hoe zwak het Belgische roeien in de breedte is.

Skiffhead heeft ook wel weer een opvallende winnaar. Erg goed stuk ook Wan. Ben erg benieuwd of de skiffhead idd verplicht gaat worden voor de talenten. Zou wel voor een vol veld zorgen. Vraag me alleen nog steeds af wat het doel hiervan is. Bij de junioren is nog nooit gebleken dat de skiffhead enige invloed heeft gehad op de selectie.
  maandag 2 april 2012 @ 20:43:27 #281
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_109820708
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 17:10 schreef Push. het volgende:

[..]

Ik train al weer een tijdje op het veld, daar heb ik het opbouwen gedaan. Het is dus niet zo dat ik nu geen conditie hebt, mijn conditie moet alleen (veel) beter. Toch bedankt voor het advies!

[..]

Door mijn andere trainingen ben ik in staat een tot twee keer in de week te ergometeren. Ik slaap voldoende en heb een voedingsschema, dus wat dat betreft zit het wel goed. Ik denk dat ik een (aangepaste) versie van "beginners met ambitie" ga doen. Bedankt voor alle hulp!
Je voelt zelf het beste wat je aankunt, dus wat dat betreft geloof ik je op je woord. Alleen je moet niet opeens verwachten dat je lichaam went aan een (in dit geval roei)beweging die het nog nooit (intensief cq. met vele herhalingen) gemaakt heeft. Wees voorzichtig, dat is alles wat ik zeg. Of beter nog: heb geduld.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
pi_109859228
Een gyas lid meld zich :D. Vorig jaar lentelid en start nu gewoon de compowedstrijden.
De Gyas-Hunze gewonnen trouwens in het HonervC4+ veld.
pi_109876224
quote:
0s.gif Op maandag 2 april 2012 20:43 schreef WanEnOonlie het volgende:

[..]

Je voelt zelf het beste wat je aankunt, dus wat dat betreft geloof ik je op je woord. Alleen je moet niet opeens verwachten dat je lichaam went aan een (in dit geval roei)beweging die het nog nooit (intensief cq. met vele herhalingen) gemaakt heeft. Wees voorzichtig, dat is alles wat ik zeg. Of beter nog: heb geduld.
Klopt, zal er aan denken als ik weer op de ergometer zit. Morgen weer aan de slag qua roeien als het mee zit!
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_109883748
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 april 2012 18:12 schreef nieles6 het volgende:
Een gyas lid meld zich :D. Vorig jaar lentelid en start nu gewoon de compowedstrijden.
De Gyas-Hunze gewonnen trouwens in het HonervC4+ veld.
Welkom hier! :)
pi_109887005
BTW, de uitslagen van de NOT op de site van vidar zijn nu aangepast. De 2e heat tijden zijn nu wel correct.
pi_110015871
Weet iemand waar de boatrace wordt uitgezonden of hoe je het live kan streamen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator / FOK!Fotograaf zaterdag 7 april 2012 @ 12:05:02 #287
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_110018313
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 april 2012 10:14 schreef La_Tramposa het volgende:
Weet iemand waar de boatrace wordt uitgezonden of hoe je het live kan streamen?
BBC.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
  zaterdag 7 april 2012 @ 15:04:46 #288
149168 WanEnOonlie
Als een ouwe
pi_110024121
En ook Eurosport.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
  Moderator / FOK!Fotograaf zaterdag 7 april 2012 @ 15:11:52 #289
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_110024303
Hup Oxford *O*
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_110025738
Wat een mafkees . :D
The rain of your insults does not reach the umbrella of my indifference
pi_110025792
Game on part two *O*
The rain of your insults does not reach the umbrella of my indifference
pi_110025822
Nu is het definitief over 8)7
The rain of your insults does not reach the umbrella of my indifference
  Moderator / FOK!Fotograaf zaterdag 7 april 2012 @ 16:20:03 #293
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_110026438
Wat een kutrace zo.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_110026785
Incapabele kutstuur van Cambridge. En dan nog het voordeel krijgen ook.Tuurlijk moet hij zich niet aan de kant laten zetten door Oxford, maar stuur tenminste die bocht nog in. Tuurlijk kan je zeggen dat Oxford 2x gewaarschuwd is, maar begin de race dan ook niet vlak voor het ingaan van die bocht. Mijn sportershart ging van deze vertoning huilen.
En dat Cambridge dan nog gaat juichen, doet mij walgen.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
  Moderator / FOK!Fotograaf zaterdag 7 april 2012 @ 16:34:47 #295
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_110026873
Dat stuurtje van Oxford, ontroostbaar. En zulke mooie ogen O+
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
pi_110027024
Hier trouwens die klootzak die het kanaal over zwom:

Steun je politieke partij, verander je UserIcon!
[UserIcons] Steunt uw partij!
BF4: SeanFerdi
pi_110027931
Ik vraag me af wat zijn motivatie was... Hij kijkt op die foto nou niet echt aangeslagen, dus
Verder wel niet erg sportief om op te staan en je riem te tonen terwijl de boeg van de verliezende partij knock-out ligt..... ook al zit je vol adrenaline.

Wie starten er morgen allemaal de Varsity?
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
pi_110028171
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 april 2012 17:05 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Ik vraag me af wat zijn motivatie was... Hij kijkt op die foto nou niet echt aangeslagen, dus
Blijkt zo'n occupy loser te zijn, hij is tegen 'Elitism' (als deze blog inderdaad klopt, maar lijkt me wat veel schrijfwerk om in een uurtje op te hoaxen, dus ik vermoed dat het echt is)
quote:
Verder wel niet erg sportief om op te staan en je riem te tonen terwijl de boeg van de verliezende partij knock-out ligt..... ook al zit je vol adrenaline.
D'r gaan wel meer roeiers even relaxt achterover hangen als ze 'n moeilijke race hebben gehad, dan valt het niet echt op. Wel jammer dat ze zo uitgebreid gaan juichen als ze op zo'n discutabele manier gewonnen hebben.
quote:
Wie starten er morgen allemaal de Varsity?
pff roeien, ik sta wel langs de kant met een biertje.
Steun je politieke partij, verander je UserIcon!
[UserIcons] Steunt uw partij!
BF4: SeanFerdi
pi_110049344
Zo, Gent was weer de moeite waard, vandaag maar eens in Houten kijken. Waarschijnlijk ook met zwemmers, maar dan wel na de finish.
  Moderator / FOK!Fotograaf zondag 8 april 2012 @ 09:26:17 #300
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_110049620
Zo zonnetje in Houten O+
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')