LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee, geen speciale dingen/preparaten, gewoon veel groente en fruit en volgens eetmeterdingen en bloedtesten zit ik ook behoorlijk goed in mijn vitamientjes etc. Bovendien denkt mijn eigenwijze zelf dat de natuur het beter kan maken dan dat mensen het kunnen nabootsen, daarbij heb ik een beetje een weerstand tegen alles wat komt in tablet/capsule/drup vorm omdat ik daar al zoveel van moetquote:Op zaterdag 25 februari 2012 14:00 schreef Ml-etje het volgende:
Zonder patroon naaien dat is wel heel knap!
Neem jij ook extra voedingspreparaten en dingen als goji enz.?
Ik ga zo eens checken of de dure wit linnen broek van vorig jaar me nu wel weer past
Ga ik hem mooi aan het begin van de zomer (weinig vocht) dragen
Ik begin vast te duimen
Die soep bestaat voor het grootste deel uit groentes; er zit 2 liter bouillon bij en het was 5 liter soep geworden
Ik hou dan wel weer rekening met suikers die niet goed zijn bij ontstekingen, vochtafdrijvende dingen als bleekselderij, meer vitamine c dingen om ijzer beter op te nemen etc.
Ik kan veel beter zonder dan met patroon
net zoiets als muziek van blad.. dat gaat me veel te veel via een omweg. Bovendien wil Mila best af en toe eens stilstaan, dus ik kan het keurig op haar maat afspelden
Vouwfietsje waarvoor?quote:
Zo een vouwfietsje halen
Mooi weeeer
.
Niet meer actief op Fok!
Terug uit de stad. Wat was het fijn in het zonnetje!
Bij de bio supermarkt gepofte amaranth en dinkel gekocht, en kokosvlokken. Samen met wat haverflokken en gebroken lijnzaad gaat dat een lekkere muesli vormen, denk ik!
Ik heb denk ik wel 7 km. gewandeld. Dat maakt het lijstje tot nu toe wat karig:
T: yoghurt met klein beetje muesli
S: 6 km hardlopen
O:2 volkorenbroodjes met pitten en zaden met hagelslag, gekookt ei
B: 7 km wandelen
L: volle yoghurt met muesli (150 gram yoghurt, flink wat muesli)
T: koekje
T: wijntje en wat chips
D: nog even bedenken
T: stukje chocola.
Bij de bio supermarkt gepofte amaranth en dinkel gekocht, en kokosvlokken. Samen met wat haverflokken en gebroken lijnzaad gaat dat een lekkere muesli vormen, denk ik!
Ik heb denk ik wel 7 km. gewandeld. Dat maakt het lijstje tot nu toe wat karig:
T: yoghurt met klein beetje muesli
S: 6 km hardlopen
O:2 volkorenbroodjes met pitten en zaden met hagelslag, gekookt ei
B: 7 km wandelen
L: volle yoghurt met muesli (150 gram yoghurt, flink wat muesli)
T: koekje
T: wijntje en wat chips
D: nog even bedenken
T: stukje chocola.
Lijstje
O kwark, havermout, halve banaan
L pistoletje met oude kaas en zongedroogde tomaatjes
S 40 km gefietst op de wielrenfiets, allereerste keer, superleuk!
T boterham appelstroop en glas smoothie banaan/aardbei
B wandelen naar de stad en terug
D uit eten, 8-gangen geloof ik
Op het balkon was het meer dan 15 graden
O kwark, havermout, halve banaan
L pistoletje met oude kaas en zongedroogde tomaatjes
S 40 km gefietst op de wielrenfiets, allereerste keer, superleuk!
T boterham appelstroop en glas smoothie banaan/aardbei
B wandelen naar de stad en terug
D uit eten, 8-gangen geloof ik
Op het balkon was het meer dan 15 graden
En haglslag, en chips, en koekje en chocola? Van mij mag je hoor, maar misschien een idee om 1 van de t's te vervangen door iets gezonds?quote:
Terug uit de stad. Wat was het fijn in het zonnetje!
Bij de bio supermarkt gepofte amaranth en dinkel gekocht, en kokosvlokken. Samen met wat haverflokken en gebroken lijnzaad gaat dat een lekkere muesli vormen, denk ik!
Ik heb denk ik wel 7 km. gewandeld. Dat maakt het lijstje tot nu toe wat karig:
T: yoghurt met klein beetje muesli
S: 6 km hardlopen
O:2 volkorenbroodjes met pitten en zaden met hagelslag, gekookt ei
B: 7 km wandelen
L: volle yoghurt met muesli (150 gram yoghurt, flink wat muesli)
T: koekje
T: wijntje en wat chips
D: nog even bedenken
T: stukje chocola.
Haha geweldig. Tis ook wel een bepaald type man inderdaadquote:
Wat noem je echt te duur Sigme?
Want als een sportschool heel dicht bij is, dan ga je wel makkelijker.
Ik zou sowieso bij beide sportscholen een keertje gaan kijken. Om te zien of het bij je past.
Voor de huishoudbeursliefhebbers/haters onder ons:
http://www.nrc.nl/inbeeld/2012/02/23/de-man-achter-de-huisvrouw/
Nu weet ik weer waarom dat niets voor mij is. Mijn schoonmoeder en schoonzusje gaan wel 
@Mar: je lijstje is echt al een stuk beter hoor. Niet te veel van jezelf verwachten in jou omstandigheden
@Vik: Ik gebruik maple syrup/ ahorn siroop. Ook prima zeker in baksels. Stevia is super spul, maar ik heb er nog niet uitgebreid mee geëxperimenteerd!
Ze hadden mijn lunchgerecht niet meer. Nu moest ik het doen met een meergranenbol met carpaccio. Bah!
En het etentje gaat door vanavond
I know, dat is niet al te best. Ter verdediging: 2 kleine koekjes, klein bakje chips. En ik heb de hele week netjes gegeten.quote:Op zaterdag 25 februari 2012 15:49 schreef anna82 het volgende:
[..]
En haglslag, en chips, en koekje en chocola? Van mij mag je hoor, maar misschien een idee om 1 van de t's te vervangen door iets gezonds?
Maar goed, als nog niet al te best. Eens kijken wat er nog te veranderen valt.
Goedemiddag. Wat een mooi weer, jammer dat ik binnen zit...
Lijstje:
O: 250 mg magere kwark met musli
L: 1 volkoren boterham met kip curry en appel, tas broccolisoep
T: 2 volkorenboterhammen met kip curry en appel, nog een tas broccolisoep
D: stuk groentenlasagne
T: kwark met fruit (kiwi, pompelmoes)
T: iets lekkers
S: heen en weer hollen, misschien als het rustig is vanavond een klein rondje lopen
Lijstje:
O: 250 mg magere kwark met musli
L: 1 volkoren boterham met kip curry en appel, tas broccolisoep
T: 2 volkorenboterhammen met kip curry en appel, nog een tas broccolisoep
D: stuk groentenlasagne
T: kwark met fruit (kiwi, pompelmoes)
T: iets lekkers
S: heen en weer hollen, misschien als het rustig is vanavond een klein rondje lopen
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Ahorn blijk ik hier ook te hebben en gaat harder dan de agave zie ik nu ook.
Blijkbaar smaakt het beter, doe me maar geen linkje wat daarin zit
dan eet ik straks niet meer
Net lekker de moestuin opnieuw ingericht, heb speciale bakken voor de aardbeien van iemand overgenomen en dat scheelt me vd zomer op mijn knieeën zitten mijn Mr maakt ze op lage aanrecht hoogte en dan zaai ik ertussen bloemen.
Verder ga ik deze zomer kapuchijners kweken nomnom, spontaan trek
Je gekochte artikelen klinken lekker Jagar! Toevallig ook kokosvlokken gekocht met het idee kokoskoekjes te maken maar dat heb ik dus niet gedaan, te mooi weer.
Blijkbaar smaakt het beter, doe me maar geen linkje wat daarin zit
dan eet ik straks niet meer Net lekker de moestuin opnieuw ingericht, heb speciale bakken voor de aardbeien van iemand overgenomen en dat scheelt me vd zomer op mijn knieeën zitten
mijn Mr maakt ze op lage aanrecht hoogte en dan zaai ik ertussen bloemen.Verder ga ik deze zomer kapuchijners kweken
nomnom, spontaan trek Je gekochte artikelen klinken lekker Jagar! Toevallig ook kokosvlokken gekocht met het idee kokoskoekjes te maken maar dat heb ik dus niet gedaan, te mooi weer.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo lekker de hele middag buiten geweest over de albert cuyp geslenterd en boodschappen gehaald!
Lijstje:
O: havermout, banaan, dadels
S: 3 kwartier kracht, kwartiertje cardio
L: 3 boterhammen, 1 pindakaas, 1 geitenkaas, 1 vijgenjam
T: wat gedroogd fruit en kokos
D: gestoomde broccoli met tahindressing, visje van de markt (denk uit de oven) en aardappeltjes
T: koekje bij de thee
T: drankjes in de kroeg
over de albert cuyp geslenterd en boodschappen gehaald!Lijstje:
O: havermout, banaan, dadels
S: 3 kwartier kracht, kwartiertje cardio
L: 3 boterhammen, 1 pindakaas, 1 geitenkaas, 1 vijgenjam
T: wat gedroogd fruit en kokos
D: gestoomde broccoli met tahindressing, visje van de markt (denk uit de oven) en aardappeltjes
T: koekje bij de thee
T: drankjes in de kroeg
Be someone that makes you happy
Lekker wezen lunchen bij Bagels & Beans met vriendje En sportbroek gehaald voor nie zo veel centjes en de pocketuitvoering van de nieuwste in de serie A Song of Ice and Fire Meeeeer lezen!
Dikke prima
Oh en bij thuiskomst lag er een kadootje van La Vialla: een houten rekje met twee flesjes: balsamico-azijn en olie! Superleuk! En ik heb nog nooit wat besteld 
Jätje: ik heb ook amaranth-muesli, is best lekker! Maar dan niet zelfgemaakt
En sportbroek gehaald voor nie zo veel centjes en de pocketuitvoering van de nieuwste in de serie A Song of Ice and Fire Meeeeer lezen! Dikke prima
Oh en bij thuiskomst lag er een kadootje van La Vialla: een houten rekje met twee flesjes: balsamico-azijn en olie!
Superleuk! En ik heb nog nooit wat besteld Jätje: ik heb ook amaranth-muesli, is best lekker! Maar dan niet zelfgemaakt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat klinkt dat allemaal gezelligquote:
D: visje van de markt
T: koekje bij de thee
T: drankjes in de kroeg
Doet ook denken aan dat boek van Annie M.G. Schmidt, Een visje bij de thee
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jaaa jeugdsentimentquote:
[..]
Wat klinkt dat allemaal gezellig
Doet ook denken aan dat boek van Annie M.G. Schmidt, Een visje bij de thee
Al hou ik de volgorde maar zo denk ik. Want dat koekje smaakt toch beter bij thee denk ik
En ik zal eens letten op de verkleinwoorden. Jouw dag klinkt ook fijn!
Be someone that makes you happy
Verkleinwoorden ftw, ik gebruik ze ook veel te vaakquote:
[..]
Jaaa jeugdsentiment
Al hou ik de volgorde maar zo denk ik. Want dat koekje smaakt toch beter bij thee denk ik
En ik zal eens letten op de verkleinwoorden. Jouw dag klinkt ook fijn!
Jaaa, prima zaterdagje hier!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
8 gangen diner! Wow lekker! waar?
Waar ga jij uit eten Vik? spareribs?
Lijst:
O: boterham kaas, sinaasappel
S: 7 km hardlopen
L: 2 boterhammen ham, beschuit kaas, gekookt ei, beker melk
B: 7 km wandelen
T's: appel, peer, blokje choco, 500 gr kwark met druiven
D: Chinees buffet
T: -
Waar ga jij uit eten Vik? spareribs?
Lijst:
O: boterham kaas, sinaasappel
S: 7 km hardlopen
L: 2 boterhammen ham, beschuit kaas, gekookt ei, beker melk
B: 7 km wandelen
T's: appel, peer, blokje choco, 500 gr kwark met druiven
D: Chinees buffet
T: -
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee, geen spareribs, die heb ik dodag al gehad. Ga naar een redelijk chique restaurant in DH als het goed is. Biefstukje, sla, aardappeltjes/frietjes is het idee.quote:
8 gangen diner! Wow lekker! waar?
Waar ga jij uit eten Vik? spareribs?
Lijst:
O: boterham kaas, sinaasappel
S: 7 km hardlopen
L: 2 boterhammen ham, beschuit kaas, gekookt ei, beker melk
B: 7 km wandelen
T's: appel, peer, blokje choco, 500 gr kwark met druiven
D: Chinees buffet
T: -
Niet meer actief op Fok!
Yip! Ben nu bezig in deel 4quote:
Hey Maria ook aan de Game of Thrones? Is de nieuwste deel 5?
Deel 5 is geloof ik de nieuwste ja, A Dance With Dragons ofzoiets!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: yoghurt
L: broodje pom, broodje kip groente
T: yoghurt, pecannoten
S: half uur wandelen
D: 2 kippenpoten, bietjes met ui
T: gehaktballetjes, kaas, pata negra, wijn
L: broodje pom, broodje kip groente
T: yoghurt, pecannoten
S: half uur wandelen
D: 2 kippenpoten, bietjes met ui
T: gehaktballetjes, kaas, pata negra, wijn
Ik ben nu bezig in deel 2quote:
[..]
Yip! Ben nu bezig in deel 4
. Deel 3 schijnt wat tegen te vallen, vond jij dat ook?
Niet meer actief op Fok!
Klinkt goed Vik.
Wij gaan over een half uurtje die kant ook op, we hebben allemaal vrij veel honger dus dat komt goed uit.
Maria, je blij is alweer een beetje terug?
Loveli en Tink hoe is het met jullie blij?
MarMar, mooi lijstje van jou, beterschap!
Wij gaan over een half uurtje die kant ook op, we hebben allemaal vrij veel honger dus dat komt goed uit.
Maria, je blij is alweer een beetje terug?
Loveli en Tink hoe is het met jullie blij?
MarMar, mooi lijstje van jou, beterschap!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
