Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
. Mijn ex begon me alleen uit te horen over mijn liefdesleven nadat het uit ging, maar is daar ook vrij snel mee gestopt want hij kreeg niet te horen wat ie wilde horen 
. Zo en nu slapen, mijn ritme wordt steeds beter
(ja dit is goed voor mij, kan nu een nacht van 7 uur maken, en dat is meestal prima. Lymfeklieren in mn nek zijn ook al bijna weg, dus ik heb goede hoop dat pfeiffer over zijn top heen is. Niet dat mijn leven er veel beter van wordt, ik zit alsnog compleet met mezelf in de knoop, maar dan is dat iig een factor minder 
)Waarom zeggen vrouwen niet duidelijker wat ze willen? Al dit wazige gedoe.. Nu begin ik ook nog over haar te twijfelen...
O- 2 sneetjes maisbrood met een beetje halvarine 2 plakjes kipfilet en 1 ei en zout en peper.
L- zat nog enorm vol niks op.
T- muslireep
D- pasta met gehakt, saus, curry ketjap, ui, knoflook en een beetje zwitserse kaas.
toetje was weer 1/4 galia meloen.
T- 1 miniscuul ruitjes vormig salmiak snoepje amper noemenswaardig.
B- paar kilometer gewandeld met de hond.
Niks achter zoeken. Vrouwen praten graag en veelvuldig over de liefde in al haar vormen. En alle details moeten voorbijkomen. Dus no worries.quote:Op donderdag 23 februari 2012 01:08 schreef the85mc het volgende:
Nog even een update: ik zou dus die date nog bellen.. Er ging even iets mis op werkgebied, dus langer doorgewerkt dan ik gepland had. heb daardoor nog geen tijd gehad om te bellen. Ik had vanavond ook met een vriendin gewoon casual afgesproken om een drankje te doen. Casual dacht ik. Maar tijdens dat gesprek begon zij me helemaal uit te horen over mn date. En ze bleef erop terugkomen. Beetje raar.
Waarom zeggen vrouwen niet duidelijker wat ze willen? Al dit wazige gedoe.. Nu begin ik ook nog over haar te twijfelen...
Verder is mijn jetlag nog duidelijk niet op z'n retour. Ik heb zin om de dag te beginnen.
Waterbed warmt niet meer op en dat is koud
Vol van 2 boterhammen?quote:
Niet zo'n best lijstje vandaag. Maar wel heel stevig ontbijt voor mijn doen. Gevolg daarvan was wel dat ik 's middags niks meer weg kreeg. Ik heb nu al het idee dat de huid op mijn buik losser begint te worden ben nu anderhalve week bezig. Of is dat onzin?
O- 2 sneetjes maisbrood met een beetje halvarine 2 plakjes kipfilet en 1 ei en zout en peper.
L- zat nog enorm vol niks op.
T- muslireep
D- pasta met gehakt, saus, curry ketjap, ui, knoflook en een beetje zwitserse kaas.
toetje was weer 1/4 galia meloen.
T- 1 miniscuul ruitjes vormig salmiak snoepje amper noemenswaardig.
B- paar kilometer gewandeld met de hond.
Voorzichtig zijn met zo weinig eten, voor je het weet ben je volgend jaar 25 kg zwaarder.
Oew dat lijkt me behoorlijk koud!quote:
Mogge,
Waterbed warmt niet meer op en dat is koud
Gaat alles nu achter elkaar kapot bij jullie, of lijkt het maar zo?
PreO: bakje krokante muesli met wat melk (om een uur of 4 vannacht)
O: gekookt eitje, 1x geroosterd Allison met oud amsterdamkaas
T: dubbele cappuccino
L: rauwkostsalade met dressing, tartaartje.
T: meergranen vloerkadetje met filet A. en ui
T: volkoren cracker met smeerkaas
T: fruitsmoothie (sinaasappel.framboos/aardbei)
T: wodka
D: gestoofde kip met veel groenten. In oestersausMisschien wat frietjes indien veel trek. wat rijst
T: 2 blokjes extra pure choco
Vandaag:
PreO1: 3 volkoren beschuiten met boter en extra pure hagelslag (60%)
PreO2: dubbele cappuccino
O: 1x geroosterd Allison met filet A. en ui en een gekookt eitje
L: koude opgebakken rijst met: beetje groenten in oestersaus, ham, ei, prei en spaanse peper (heb ik al gemaakt een uurtje geleden of zo.
, ik heb ook al afgewassen en de wasmachine staat aan.)T: bakje cherrytomaatjes met ui en olijfolie met 1x geroosterd Allison met boter
T: wodka
D: gestoofde kip met rauwkost en laatste restje groenten in oestersaus en misschien dan nu die frietjes.
Dat klinkt pijnlijk!quote:
Co, ga die jetlag eens een beetje negeren joh!
Stort je ook iedere avond om 8 uur in ofzo?
Spierpijn hier valt nog mee overigens! Vooral in de kont, maar dat is goed.
quote:Op donderdag 23 februari 2012 07:44 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Vooral in de kont, maar dat is goed.
Context quote:
Goedemorgen!
Ja ik at nooit zoveel in de ochtend omdat ik het niet weg kreeg. Maar doe nu maar weer licht ontbijten want dan kan ik 's middags tenminste eten zonder t gevoel te hebben uit elkaar te ploffen.quote:
[..]
Vol van 2 boterhammen?
Voorzichtig zijn met zo weinig eten, voor je het weet ben je volgend jaar 25 kg zwaarder.
En ik weet dat het een slecht lijstje is. Dat staat er notabene bij...
O: Havermout, grapefruit, wheyshake
T: 1x bth rookvlees, 1x bth pindakaas
L: Restje gebakken rijst, 1x bth
T: 2x bth rookvlees, 1x pindakaas
D: Erwtensoep
T: Kwark met fruit
's Ochtends nog even de laptop aanslingeren is geen goed idee.. Gelijk een half uur later op werk.
wat wil je vandaag allemaal gaan eten?quote:
[..]
Ja ik at nooit zoveel in de ochtend omdat ik het niet weg kreeg. Maar doe nu maar weer licht ontbijten want dan kan ik 's middags tenminste eten zonder t gevoel te hebben uit elkaar te ploffen.
En ik weet dat het een slecht lijstje is. Dat staat er notabene bij...
o-Ik ben nu begonnen met yoghurt en musli, en heb nog 2 volkoren crackers liggen en daar ga ik smeerkaas op doen.quote:
[..]
wat wil je vandaag allemaal gaan eten?
L-Vanmiddag 2 boterhammen (ja dan zit ik vol) met iets van pindakaas, runderrookvlees of iets dergelijks, Net waar ik zo zin in heb.
T-Als tussendoortje iets van een peer.
D- Vanavond staat er kip siam gepland. I.p.v kip schnitzel want ik houdt niet van kip aangevuld met paprika, bosui, prei enz.. Met als toetje meloen ofzo. (ben gek op meloen)
T- worteltjes, komkommer net waar ik zin in heb op dat moment.
O: bakje magere yoghurt met muesli
T: krentenbroodje met margarine, mineola
L: 1 allinson volk. boterham pindakaas, 2 crackers filet americain
T: banaan, 2 crackers filet americain
S: half uurtje oefeningen
D: zelfgemaakte volkorenwraps met kip, diverse groente, zelfgemaakte guacamole en een beetje sour cream/strooikaas
O: grapafruitsap, appel met yoghurt, mandarijn
T: 2 cappuccino
L: boterham gekookt ei, boterham pindakaas
T: halve gegrilde scharrelkip
T: yoghurt met cruesli
D: 5 papadoms met rotisambal, bord spinazie, Singa
T: boterham pindakaas, stukje oude kaas, Tsing Tao
S: 40 min. crosstrainer, uur wandelen
Als je van 2 sneetjes maisbrood geen lunch kunt eten is er iets goed mis...Ik vond dat namelijk een karig ontbijt, en dus ook een erg karig lijstje..quote:
Niet zo'n best lijstje vandaag. Maar wel heel stevig ontbijt voor mijn doen. Gevolg daarvan was wel dat ik 's middags niks meer weg kreeg. Ik heb nu al het idee dat de huid op mijn buik losser begint te worden ben nu anderhalve week bezig. Of is dat onzin?
O- 2 sneetjes maisbrood met een beetje halvarine 2 plakjes kipfilet en 1 ei en zout en peper.
L- zat nog enorm vol niks op.
T- muslireep
D- pasta met gehakt, saus, curry ketjap, ui, knoflook en een beetje zwitserse kaas.
toetje was weer 1/4 galia meloen.
T- 1 miniscuul ruitjes vormig salmiak snoepje amper noemenswaardig.
B- paar kilometer gewandeld met de hond.
Wat groente en fruit was ook mooi geweest.
En verder kun je verwachten dat je commentaar krijgt op slechte lijstjes, ookal zet je er bij dat het slecht is. Kun je van leren.
Hier kon ik niet slapen vannacht, was erg lang wakker. Nu dus beetje brak..
O: kwark, havermout, banaan
L: dubbele boterham met ossenworst en komkommer, spinaziesalade
T: boterham met friesche nagelkaas
D: 2 pannenkoeken, een met spek, 1 met kaas
T: stukje aardbeien-kwarktaart (gemaakt van volle kwark en slagroom)
T: handje zoute stengels
T: handje hamka's
Vanochtend: 69.7 (+1,5)
Lijstje vandaag:
O: kwark, havermout, banaan, rozijntjes
T: appeltje
L: dubbele boterham ei met rauwkost-salade
T: boterham pindakaas
D: eten bij mijn bruder, ik verwacht spaghetti bolognese a la honig
T: klein stukje kwarktaart
Goedemorgen!
Je weet dat kip siam ook met kip is?quote:
[..]
D- Vanavond staat er kip siam gepland. I.p.v kip schnitzel want ik houd niet van kip aangevuld met paprika, bosui, prei enz.. Met als toetje meloen ofzo. (ben gek op meloen)
Probeer eens `s avonds als laatste T wat kwark? Gouden tip van Viz, `s ochtends wat wegkrijgen gaat dan echt stukken beter. Een gekookt eitje wegkrijgen lukt misschien ook nog wel bij je L erbij? Scheelt toch weer en dat is niet heel zwaar op de maag. Succes ermee, lijstje is wel nodig aan verbetering toe.quote:
[..]
Ja ik at nooit zoveel in de ochtend omdat ik het niet weg kreeg. Maar doe nu maar weer licht ontbijten want dan kan ik 's middags tenminste eten zonder t gevoel te hebben uit elkaar te ploffen.
En ik weet dat het een slecht lijstje is. Dat staat er notabene bij...
Zo kom ik toch niet aan werken toe... 
KITTEHS!
Ik heb gouden tips?!
Maar die van 's avonds kwark eten om de volgende dag beter te kunnen ontbijten werkt wel!
Sorryquote:
An
KITTEHS!
Ik heb gouden tips?!
Maar die van 's avonds kwark eten om de volgende dag beter te kunnen ontbijten werkt wel!
Morgen slankies!
Wat een heerlijke week. Bijna de hele week thuis werken. Geen stress
En heb om kwart voor 7 al ontbeten en zit in een meeting zonder tussendoortjes!
ik merk ook dat het werkt, al ontbeet ik altijd wel, het gaat toch meer van harte sinds ik bijna altijd nog wat kwark eet 's avonds.Komende dagen worden mijn lijstjes prut ben ik bang, maar dan ben ik meteen wel weer van mijn winterlaagje af
bleh.Vanochtend wel een goede kom havermout gehad, verder probeer ik iig mijn fruit en groente en dan maar even zien wat mijn maag nog wil. Eigenlijk heb ik alleen maar zin in thee..
Ik snap je D niet.quote:
[..]
o-Ik ben nu begonnen met yoghurt en musli, en heb nog 2 volkoren crackers liggen en daar ga ik smeerkaas op doen.
L-Vanmiddag 2 boterhammen (ja dan zit ik vol) met iets van pindakaas, runderrookvlees of iets dergelijks, Net waar ik zo zin in heb.
T-Als tussendoortje iets van een peer.
D- Vanavond staat er kip siam gepland. I.p.v kip schnitzel want ik houdt niet van kip aangevuld met paprika, bosui, prei enz.. Met als toetje meloen ofzo. (ben gek op meloen)
T- worteltjes, komkommer net waar ik zin in heb op dat moment.
Bedoel je nou dat je een kipschnitzel in/bij de kip siam doet en daarbij die groente eet?Dit lijstje is al beter dan die van gisteren.
hangt er vanaf hoelang de meeting duurt of dit vervelend is of nietquote:
Ik heb honger!
En heb om kwart voor 7 al ontbeten en zit in een meeting zonder tussendoortjes!
ThinkPink, het is allemaal al gezegd natuurlijk, maar ontbijten en dan de rest van de dag niets eten behalve diner is ook niet goed natuurlijk, maar je lijstje gaat al vooruit!!
Gisteren:
O - 3 vk crackers, 2 met pindakaas, 1 met honing
T - appel
L - 4vk bth met hummus/vlee/kaas/tom&kom
S - kracht en cardio
D - gegrilde kipfilet, zoeteaardappelpuree, 100gram paddestoelen, kleine stronk broccolli
T - koffie verkeerd
Mijn D redde mijn lijstje nog een beetje, de rest vind ik een beetje matig.
Ik had bedavht dat 4 bth op sportdagen me wel goed zou vullen, maar ik zat gewoon bomvol de hele middag, niet prettig. Waarschijnlijk ook door de 3 crackers bij O...
Ben vandaag ook aan het experimenteren met anders ontbijten, bevalt wel, nog steeds geen honger en om 6.30 gegeten!
O - 150ml volle griekse yoghurt met honing, gekookt ei, theelepel pindakaas en een kiwi
T - appel
L - 3 vk bth met hummus/vlees/kaas/tom&kom
T - hand cashews
S - 30 minuten hardlopen
D - stoofpotje met aubergine, courgette, kikkererwten met bulgur
T - koffie verkeerd
Thanks Novem, gister vond ik niet bepaald goed met die laatste T's maar ja, het was feest!
Moet ook af en toe kunnenquote:
Slow morning hier, ben me op FB aan het verbazen dat de jeugdvriendjes van mijn broertje er inmiddels best goed uitzien. En zo jong nog. Ik word oud.
Thanks Novem, gister vond ik niet bepaald goed met die laatste T's maar ja, het was feest!
vandaag compenseert het wel weer.Planning:
O: dubbele bth appelstroop
T: 2 plakjes vk ontbijtkoek
L: grote salade (veel groente, weinig sla) en een soep
T: dubbele bth kaas
T: peer
B: 2x20 minuten fietsen
D: aardappeltortilla met een salade
T: 2 appels met kaneel uit de magnetron
T: beker sojaanijsmelk
.Planning voor vandaag:
O: magere kwark met diepvriesfruit en muesli
T: appel
L: 600ml tomatensoep, 3 volkoren bth
T: banaan
D: uit eten in een pub. Denk dat het een maaltijdsalade met vlees wordt, of misschien toch die burger, of een flensjetoren maar dat is weer gegratineerd.. Lastig (&lekker). En daarbij een biertje.
wat denk je zelfquote:
Is het normaal/gebruikelijk dat een masseur je onderbroek naar beneden doet om je kont te kunnen masseren?
Ik heb niet zoveel ervaring met masseurs.quote:
. Toen ik zei dat ik het niet prettig vond hield 'ie wel direct weer op.Hij had het even kunnen melden vooraf.
. Heb wel een massage van anderhalf uur gekregen voor de prijs van een uur.
.now you 've got me worriedquote:
Heb wel een massage van anderhalf uur gekregen voor de prijs van een uur.
Ik dacht heel hard aan andere dingen toen. Was wel een vrouw overigens, als het een man was, had ik 'm verdacht van expressigheid.quote:
quote:
Ik heb het bij de revalidatie training wel eens gehad. Zat mijn peesblad helemaal vast. Dat gebeurt wel eens als je heup er uit flikkert
. Ik werd gemasseerd door de fysio. Die deed dat zo goed: lees lekker, dat ik ook heel erg aan andere dingen moest denken. En hij hield het heel netjes Lijstje:
O: een snelle boterham met notenpasta
was te laat voor zwemmenS: uurtje zwemmen en oefeningen met watergewichtjes
T: Griekse yoghurt (kwark was op) met peer erdoor
L: 4 boterhammen vermoed met kaas e.d.
T: appel
D: rode kool met appeltjes en aardappeltjes uit de oven met een hamburger en olijfmayo
S: uurtje RPM
T: stukje chocola en een gekookt ei
Bij massagesalons staat wel vaak 'alleen masseren' maar het kan best dat sommigen toch gewend zijn ook andere dingen te doen.
Nee, tuurlijk niet. Alles apart.quote:
Novem, je O klinkt heel vies, maar ik neem aan dat je dat niet allemaal door elkaar mengt?
Lekkere D heb je Novem!
Doet me wel denken aan de dermatoloog van mn coschap, die liet sommige vrouwen voor de moedervlekcontrole vaker terugkomen en keek dan ook altijd in de broekjes. Kwam niet heel professioneel over.
Inmiddels met pensioen geloof ik. Als je het exact wil weten kan ik in mn geheugen graven en je pm-en.quote:
.Met pensioen is de kans klein dat ik 'em ooit tegenkom. Geeft je wel te denken (zeker als je op het punt staat de huisarts te bellen voor iets dermatologisch).quote:
[..]
Inmiddels met pensioen geloof ik. Als je het exact wil weten kan ik in mn geheugen graven en je pm-en.
Dit was wel een uitzondering in een groep van 4 mannelijke dermatologen trouwens.
Vind het best prettig daar ik meestal niet meer kan zitten
Ook eens een onderzoek gelezen dat 60% van de gynaecologen zich weleens aangetrokken voelde tot een patiente en dat een substantieel percentage weleens iets met een pte had gehad. Het blijven mensen..
Weemoedigheid... de strippenkaart
Bedankt voor je reactie. Misschien is dat ook wel het verschil tussen mannen en vrouwen. Ik praat met mn mannelijke vrienden bijna nooit over relaties en als we er dan over praten is het kort en samenvattend. Ik was gister echt even verward.quote:
[..]
Niks achter zoeken. Vrouwen praten graag en veelvuldig over de liefde in al haar vormen. En alle details moeten voorbijkomen. Dus no worries.
Verder is mijn jetlag nog duidelijk niet op z'n retour. Ik heb zin om de dag te beginnen.
Bovendien zou ik met die vriendin van gisteravond niet snel wat proberen, want ik ken haar via werk en we moeten nog wel eens samenwerken. Zou awkward situaties op kunnen leveren.
Maar goed: lijstje voor vandaag:
O 5 boterhammen met kip, smeerkaas
L 4 boterhammen met kip ham
T appel en banaan
D: denk biefstukje met aardappeltjes groenten
T paar biertjes in de stad vanavond.
I know. Bij de meeste mannen is een verhaal waar wij een uur over doen in 3 resumerende zinnen gedaan. Saaie boel lijkt me.quote:
[..]
Bedankt voor je reactie. Misschien is dat ook wel het verschil tussen mannen en vrouwen. Ik praat met mn mannelijke vrienden bijna nooit over relaties en als we er dan over praten is het kort en samenvattend. Ik was gister echt even verward.
Bovendien zou ik met die vriendin van gisteravond niet snel wat proberen, want ik ken haar via werk en we moeten nog wel eens samenwerken. Zou awkward situaties op kunnen leveren.
Maar goed: lijstje voor vandaag:
O 5 boterhammen met kip, smeerkaas
L 4 boterhammen met kip ham
T appel en banaan
D: denk biefstukje met aardappeltjes groenten
T paar biertjes in de stad vanavond.
Nee hoor is niet saai, kun je het daarna weer over vrouwen, voetbal en auto's hebbenquote:Op donderdag 23 februari 2012 12:28 schreef conleche het volgende:
[..]
I know. Bij de meeste mannen is een verhaal waar wij een uur over doen in 3 resumerende zinnen gedaan. Saaie boel lijkt me.
Gewoon lekker effectief communiceren.
quote:
Nog 4,5u. de verleiding weerstaan om m'n polssteun als kussen te gebruiken
veel te klein joh!
Heb je je date al gebeld? Of doe je dat vanavond?
heb er geen maar geloof dat die niet naast de stapels op mijn bureau past O: Brinta, cranberrysap
T: Handje walnoten, gekookt ei
L: Kwark met banaan
T: Appel, twee wortels
D: Wrap met kip, sla, tomaat, komkommer en chilisaus (overige kip en groenten als salade gegeten)
T: Handje rozijnen
V: Ruim 1,5 l water, kopje koffie, twee glaasjes cola light
B: Half uurtje fietsen
Vandaag:
O: Brinta, cranberrysap
T: Gedroogde cranberry's/walnoten
L: Kipreepjes met quacamole, salade en ei
T: Sinaasappel, twee wortels
D: Biefstuk met andijviesalade
T: Koekje, kopje koffie (visite)
S: Full body workout + fietsen
Lekker lijstje! Doe je nu al dat oerdieet-dinges? Is dat low-carb ook?quote:
Lijstje van gisteren:
O: Brinta, cranberrysap
T: Handje walnoten, gekookt ei
L: Kwark met banaan
T: Appel, twee wortels
D: Wrap met kip, sla, tomaat, komkommer en chilisaus (overige kip en groenten als salade gegeten)
T: Handje rozijnen
V: Ruim 1,5 l water, kopje koffie, twee glaasjes cola light
B: Half uurtje fietsen
Vandaag:
O: Brinta, cranberrysap
T: Gedroogde cranberry's/walnoten
L: Kipreepjes met quacamole, salade en ei
T: Sinaasappel, twee wortels
D: Biefstuk met andijviesalade
T: Koekje, kopje koffie (visite)
S: Full body workout + fietsen
Geen idee hoe je met je kcals zit, maar ik vind de componenten van je lijsten leuk.quote:
Lijstje van gisteren:
O: Brinta, cranberrysap
T: Handje walnoten, gekookt ei
L: Kwark met banaan
T: Appel, twee wortels
D: Wrap met kip, sla, tomaat, komkommer en chilisaus (overige kip en groenten als salade gegeten)
T: Handje rozijnen
V: Ruim 1,5 l water, kopje koffie, twee glaasjes cola light
B: Half uurtje fietsen
Vandaag:
O: Brinta, cranberrysap
T: Gedroogde cranberry's/walnoten
L: Kipreepjes met quacamole, salade en ei
T: Sinaasappel, twee wortels
D: Biefstuk met andijviesalade
T: Koekje, kopje koffie (visite)
S: Full body workout + fietsen
Ik ben me langzaam aan een beetje aan het aanpassen. Eigenlijk is de brinta nog een no go, vanwege de granen. Maar ik voel me al minder opgeblazen de laatste paar dagen. Geen idee of het echt hiermee te maken heeft of dat het toeval is.quote:
[..]
Lekker lijstje! Doe je nu al dat oerdieet-dinges? Is dat low-carb ook?
Ja, het is low-carb. Weinig suikers, volgens mij alleen via fruit.
En dus ook geen granen, wat normaliter ook voor veel koolhydraten zorgt.Dankje! Ik zou eigenlijk eens moeten tellen, want ik kan er eerlijk gezegd geen antwoord op geven.quote:
[..]
Geen idee hoe je met je kcals zit, maar ik vind de componenten van je lijsten leuk.
Oke ben benieuwd hoe het je gaat bevallen! Bij mij was opgeblazen buik-issues direct weg toen ik zuivel elimineerde. Maar ook alle producten die melk/melkpoeder bevatten. Ook nog een optiequote:
[..]
Ik ben me langzaam aan een beetje aan het aanpassen. Eigenlijk is de brinta nog een no go, vanwege de granen. Maar ik voel me al minder opgeblazen de laatste paar dagen. Geen idee of het echt hiermee te maken heeft of dat het toeval is.
Ja, het is low-carb. Weinig suikers, volgens mij alleen via fruit.
. Het projectleider zijn gaat me (volgens mij) steeds beter af, maar nooit, nóóit meer wil ik een project leiden waar ik niet vanaf het begin bij betrokken ben geweest. Levert alleen maar gezeik op, en mensen vergeten voor het gemak even dat het product in kwestie al ruim 2 jaar geleden is aangekocht (iig voor ik hier kwam te werken). Gelukkig kan ik het over een maand of 3 overdragen
. Nog 11 weken, wat neerkomt op 44 werkdagen, exclusief nog op te nemen vrije dagen
Haver > tarwe, je kunt brinta vervangen door h'mout.quote:
[..]
Ik ben me langzaam aan een beetje aan het aanpassen. Eigenlijk is de brinta nog een no go, vanwege de granen. Maar ik voel me al minder opgeblazen de laatste paar dagen. Geen idee of het echt hiermee te maken heeft of dat het toeval is.
Ja, het is low-carb. Weinig suikers, volgens mij alleen via fruit.
O: brinta, glas versgeperst bloedsinaasappelsap
T: vruchtenyoghurt, banaan, cappuccino
L: 2 boterhammen appelstroop 1 met geitenkaas, 1 met hazelnootpasta
T: cherrytomaatjes, paprika, hand amandelen
D: beenham uit de oven, gegrilde courgette met tomatensaus uit de oven en waarschijnlijk gekookte aardappels + stoofpeertje
T: chocolademousse, paar koekjes
Planning vandaag:
O: brinta
T: liga milkbreak, vruchtenyoghurt, cappuccino
L: 2 boterhammen appelstroop
T: paprika, hand amandelen en misschien haal ik nog wat extra's uit de mensa
D: geroosterd brood met avocado, tomaat, gerookte kip en lik mayo
T: ?
het is niet alsof je niet aan het aftellen bentquote:
Pfff
Gelukkig kan ik het over een maand of 3 overdragen
Nog 11 weken, wat neerkomt op 44 werkdagen, exclusief nog op te nemen vrije dagen
Valt mee, met het toetsenbord erop is de overgebleven ruimte net zo groot als een normale muismat.quote:
Jeetje
O: smoothie
T: rijstwafels en pindakaas
L: rijst, kip en heel veel broccoli *burps*
T: kwark met bessen
D: pasta, pesto en courgette
S: fitness en cardio
T: kwark
Ik hoop dat ik morgen wat langer kan slapen en dat mijn biologische klok niet om 0600 afgaat
.Vanavond hopelijk spewwibs eten in Utrecht
. En shoppen .Ziek melden zou het gemakkelijkst zijn maar ik wil ook niet onder mijn verplichtingen uitkomen, ik wil gewoon niet gefilmd worden maar als ik ga dan word ik gefilmd. Moeilijk
!Ik kan je Broadway American Steakhouse aanraden.. En is aan de oudegracht dus lekker centraal..quote:
Hoi
Vanavond hopelijk spewwibs eten in Utrecht
Wat denk je waar ik naartoe ga?quote:
[..]
Ik kan je Broadway American Steakhouse aanraden.. En is aan de oudegracht dus lekker centraal..
. Al vaker geweest .Valt het opquote:
[..]
het is niet alsof je niet aan het aftellen bent
? Op zich vind ik mijn werk leuk hoor, en ergens zie ik ook wel op tegen zo'n lange tijd 'niets' om handen hebben. Maar ik merk nu wel dat het werken en reizen wat zwaarder begint te worden en ik vrees dat dat er niet beter op wordt de komende tijd
. Ik DM je evenquote:
Waarom wil je niet op TV, Prob? Waar is het voor?
O: 2x dubbele bth (1x kaas, 1x appelstroop, dus 4 bth totaal)
T: 2 volkoren ontbijtkoek
L: grote kop erwtensoep met worst, beker vifit
T: appel, peer
B: 2x20 min. fietsen
D: kwart aardappeltortilla, salade
T: beker sojamelk met anijs
1900 kcal
ben best tevreden![ Bericht 9% gewijzigd door Perruche op 23-02-2012 13:31:38 ]
bij Lingo! Hilarisch was t.iom bedrijfsarts uren per dag afbouwen later ind e zwangerschap, is op die manier lang vol te houden.quote:
[..]
Valt het op
Op zich vind ik mijn werk leuk hoor, en ergens zie ik ook wel op tegen zo'n lange tijd 'niets' om handen hebben. Maar ik merk nu wel dat het werken en reizen wat zwaarder begint te worden en ik vrees dat dat er niet beter op wordt de komende tijd
quote:
Ik ben ook weleens op TV geweest
Deed jij mee aan Lingo?Ik heb m'n seven minutes of fame ook gehad. Bij de EO
. Over een hamster die bijna dood was gegaan .Jazeker deed ik dat! En we wonnen ook nog bijna, maar bij het laatste tien-letterwoord faalden wequote:
[..]
Ik heb m'n seven minutes of fame ook gehad. Bij de EO
Gelukkig kregen we wel de Lingo-tas en een handje van Lucille!Net de kcals geteld: 1660 vandaag. Ik probeer af te vallen, dus dan is het wel goed, toch?quote:
[..]
Dankje! Ik zou eigenlijk eens moeten tellen, want ik kan er eerlijk gezegd geen antwoord op geven.
Edit: was mijn ei vergeten.
[ Bericht 3% gewijzigd door Fera op 23-02-2012 13:45:19 ]
Billy waarvoor ga je op TV? Of niet op TV?
Ik speelde vroegah weleens in commercials, centraal beheer, samsung, venz, enzo. ik vind TV maken maar suf, duurt allemaal zo lang!
[ Bericht 100% gewijzigd door Perruche op 23-02-2012 13:39:39 ]
Dus eigenlijk ben je gewoon bijna een BN-erquote:
Oh mag ik iemand lastigvallen per DM?
Lastigvallen mag!Alleen PM werkt hier beter!
quote:
[..]
Dus eigenlijk ben je gewoon bijna een BN-er
bijna net niet helemaal surequote:
Oh mag ik iemand lastigvallen per DM?
Straks op de thee bij een vriendin en nu ffies luieren
V1z, ik heb geen muismat kan er niet mee werken. En heb alles draadloos anders ga ik aan de draadjes trekken waardoor ik aan het einde van de dag nekpijn/schouderpijn heb
/kneusPhaidra, wat Li zegt is zo gek niet. Tenslotte is reizen met je mini in de buik gewoon zwaarder.
Het is hier gewoon zonnig, dan voelt alles meteen zoveel leuker!
Zonquote:
Als je nog steeds iets kwijt moet mag je mij ook DM'en Perr.
Het is hier gewoon zonnig, dan voelt alles meteen zoveel leuker!
word er ook altijd blij van.Hier nu bewolkt en ik neig naar pc hangen, ga me over een half uurtje de tuin in schoppen om te schoffelen.
het kan natuurlijk zo zijn dat ik tijdens een voetbalwedstrijd gespot ben
alleen hier niet!Heb ik ook aan zitten denken. Nu gaat het allemaal nog wel, dus ik zie wel wanneer het echt nodig is. Maar als je je uren afbouwt, ga je automatisch ook 6 weken van tevoren met verlof ipv 4 weken. Dus heb je 2 weken minder na de bevalling. Dat wil ik liever niet (maar het is de vraag in hoeverre je iets te willen hebt als je gezondheid eronder te lijden heeftquote:
[..]
iom bedrijfsarts uren per dag afbouwen later ind e zwangerschap, is op die manier lang vol te houden.
).Maar goed, het resultaat viel me erg mee
Aangepast werk zorgt er niet voor dat je eerder met verlof hoeftquote:
[..]
Heb ik ook aan zitten denken. Nu gaat het allemaal nog wel, dus ik zie wel wanneer het echt nodig is. Maar als je je uren afbouwt, ga je automatisch ook 6 weken van tevoren met verlof ipv 4 weken. Dus heb je 2 weken minder na de bevalling. Dat wil ik liever niet (maar het is de vraag in hoeverre je iets te willen hebt als je gezondheid eronder te lijden heeft
Maar met aangepaste uren wordt je gedeeltelijk ziekgemeld toch? En dat betekent (hier iig) eerder met verlof..quote:
[..]
Aangepast werk zorgt er niet voor dat je eerder met verlof hoeft
@Phaidra: Puinruimen op het gebied van werk is ook lastig. Je bent dan gewoon aan het " verbetermanagen" en das een leuk maar moeilijk vak.
Ik ben al een paar keer op tv geweest
Nederland twee maakte ooit een kleine docu over reclasseringswerk. Ze zijn me toen een dagje gaan volgen met het houden van elektronisch toezicht. Was leuk.En drie jaar geleden deed ik mee met wie is de chef. Fijn door schoonvader opgegeven
Maar het was een super leuke week Zoals ik zei, 1660.quote:
@ Fera: mooi lijstje inderdaad. Ik ben ook benieuwd hoeveel calorieën het zijn
@Phaidra: Puinruimen op het gebied van werk is ook lastig. Je bent dan gewoon aan het " verbetermanagen" en das een leuk maar moeilijk vak.
Ik ben al een paar keer op tv geweest
En drie jaar geleden deed ik mee met wie is de chef. Fijn door schoonvader opgegeven
Doelde niet op aangepaste uren maar op aangepast werk.quote:
[..]
Maar met aangepaste uren wordt je gedeeltelijk ziekgemeld toch? En dat betekent (hier iig) eerder met verlof..
Veel reizen is niet wenselijk aan einde zwangerschap.
Maar het hangt wel af v bedrijfsarts of hij wil meewerken.
Dus als je netto meer uren werkt (langer doorwerkt door per dag minder uren te werken), geldt dat als eerder met verlof? Even met PZ aan tafel, zou ik zeggen.quote:
[..]
Maar met aangepaste uren wordt je gedeeltelijk ziekgemeld toch? En dat betekent (hier iig) eerder met verlof..
?Oeh leuk! Kunnen we die nog ergens zien?quote:
@ Fera: mooi lijstje inderdaad. Ik ben ook benieuwd hoeveel calorieën het zijn
@Phaidra: Puinruimen op het gebied van werk is ook lastig. Je bent dan gewoon aan het " verbetermanagen" en das een leuk maar moeilijk vak.
Ik ben al een paar keer op tv geweest
En drie jaar geleden deed ik mee met wie is de chef. Fijn door schoonvader opgegeven
Volgens mij betekent het dat als je vanaf nu (of over een paar weekjes) al uren gaat afbouwen, je dan "verplicht*" wordt in plaats van vier weken voor de uitgerekende datum al 6 weken daarvoor aan je verlof te beginnen.quote:
[..]
Dus als je netto meer uren werkt (langer doorwerkt door per dag minder uren te werken), geldt dat als eerder met verlof? Even met PZ aan tafel, zou ik zeggen.
*In hoeverre dat wettelijk verplicht is weet ik niet, maar ik heb het wel vaker gezien.
Je kan gewoon zeggen dat je niet op tv wil?quote:Op donderdag 23 februari 2012 13:50 schreef Probability het volgende:
Ik kan moeilijk zeggen dat ik heb overlegd met mijn management en het imago technisch niet verstandig is om (herkenbaar) in beeld te komen maar dit soort initiatieven verder wel erg goed vind en het natuurlijk wel steun.
Niet gezien, sorry.quote:
Creepy:
Het is allemaal inmiddels van het internet af. RTL ververst de site best vaak, zo blijkt.
Klopt.quote:
[..]
Volgens mij betekent het dat als je vanaf nu (of over een paar weekjes) al uren gaat afbouwen, je dan "verplicht*" wordt in plaats van vier weken voor de uitgerekende datum al 6 weken daarvoor aan je verlof te beginnen.
*In hoeverre dat wettelijk verplicht is weet ik niet, maar ik heb het wel vaker gezien.
Maar als je je werk aanpast geldt dat niet.
Jammer! Maar ik keek daar best vaak naar dus ik heb je vast wel gezienquote:
[..]
Niet gezien, sorry.
Creepy:
Het is allemaal inmiddels van het internet af. RTL ververst de site best vaak, zo blijkt.
Ik kan niet thuiswerken, dus aangepast werk zal altijd gewoon op kantoor zijn. Het werk op zich is niet heel zwaar, zittend aan een bureau op een kleine afdeling (het kan wel druk zijn, maar ik kan zelf bepalen hoe druk ik me erom maakquote:
[..]
Doelde niet op aangepaste uren maar op aangepast werk.
Veel reizen is niet wenselijk aan einde zwangerschap.
Maar het hangt wel af v bedrijfsarts of hij wil meewerken.
).Op mn facebook staan wel foto's geloof ikquote:
Linkje willen we dan natuurlijk, Nallie!
Ik zal m opzoeken en dan PM ik je een linkje Oh, dacht dat je veel reisdequote:
[..]
Ik kan niet thuiswerken, dus aangepast werk zal altijd gewoon op kantoor zijn. Het werk op zich is niet heel zwaar, zittend aan een bureau op een kleine afdeling (het kan wel druk zijn, maar ik kan zelf bepalen hoe druk ik me erom maak
Ja, dat bedoel ik idd. Ik mag zelf kiezen of ik tot 4 of 6 weken door wil werken, maar zodra ik niet mijn 'normale' uren kan maken / gedeeltelijk wordt ziekgemeld, beslist het bedrijf dat ik 6 weken van tevoren moet stoppen. Vind ik ergens ook logisch. Waarom doorploeteren als het duidelijk niet helemaal lekker gaat?quote:
[..]
Volgens mij betekent het dat als je vanaf nu (of over een paar weekjes) al uren gaat afbouwen, je dan "verplicht*" wordt in plaats van vier weken voor de uitgerekende datum al 6 weken daarvoor aan je verlof te beginnen.
*In hoeverre dat wettelijk verplicht is weet ik niet, maar ik heb het wel vaker gezien.
o: ontbijkoekjes
T: Kippenbouilon
L: 4 volk. boterhammen met kaas
T: manderijn
D: Wat ik eigenlijk gisteren zou eten, kip met honigpotje en groente
T: banaan
Ik ben blond en moest het doen met drie mannen. Ze hebben toen de hele week met voorstukjes laten zien dat ik zei dat ik een vrouw met ballen was 
quote:
Ik bedoelde het reizen van en naar het werk: Stuk fietsen (gaat nu al een stuk minder fijn - bus is helaas niet echt handiger), vaak staan in drukke trein, daarna nog een stuk lopen vanaf het station. En omgekeerd op de terugweg. In totaal ben ik enkele reis zo'n 45 minuten onderweg. Valt nog best mee, maar ik merk dat ik er wel wat tegenop begin te zien.quote:
Het lijkt me best leuk om aan zoiets mee te doen, als ze niet zo vevelend zouden editten! En die voice over is ook stom.quote:
Wat had je gemaakt? En had je "gewonnen"?
Buik laten zien, plaats in tram claimenquote:
[..]
Ik bedoelde het reizen van en naar het werk: Stuk fietsen (gaat nu al een stuk minder fijn - bus is helaas niet echt handiger), vaak staan in drukke trein, daarna nog een stuk lopen vanaf het station. En omgekeerd op de terugweg. In totaal ben ik enkele reis zo'n 45 minuten onderweg. Valt nog best mee, maar ik merk dat ik er wel wat tegenop begin te zien.
quote:
ballenquote:
Ik moest als eerst. Totaal gespannen en het ging niet helemaal zoals ik wilde, maar ik ben niet afgekraakt. Dat hebben we met de laatste kandidaat gedaanquote:
[..]
Het lijkt me best leuk om aan zoiets mee te doen, als ze niet zo vevelend zouden editten! En die voice over is ook stom.
Wat had je gemaakt? En had je "gewonnen"?
Maar goed, ik moest dus al eerste koken. Toen heer nummer twee aanbelde en ik open deed, wist ik gelijk dat hij de chef was. Ik heb dat nog een beetje in moeten pakken, omdat het anders niet leuk zou zijn voor tv
Ohw en ik had gemaakt:
tonijntartaar met peper
paddenstoelenrisotto met varkenshaas
Mascarponetaartje met fruitcoulis en chocola
Hmm zou toch mogen hopen dat "men" je laat zitten. En meerijden met iemand/je af laten zetten bij de trein?quote:
[..]
Ik bedoelde het reizen van en naar het werk: Stuk fietsen (gaat nu al een stuk minder fijn - bus is helaas niet echt handiger), vaak staan in drukke trein, daarna nog een stuk lopen vanaf het station. En omgekeerd op de terugweg. In totaal ben ik enkele reis zo'n 45 minuten onderweg. Valt nog best mee, maar ik merk dat ik er wel wat tegenop begin te zien.
Maar dat was ook niet erg. Ik kon lekker voor 250 euro dineren Vonden ze het wel lekker allemaal?quote:
En zeiden ze nog dingen tegen jou, terwijl toen ze alleen voor de camera waren wat ander?:P Dat denk ik namelijk altijd. Poeslief tijdens het eten, maar voor de camera alleen beetje bitchen haha
.http://www.speld.nl/2012/(...)aste-dienstregeling/
Het was goed te eten, maar geen hoogstandje. Wist ik, want met zo veel ogen om me heen presteerde ik zwaar onder de maat. (Voor mijn doen).quote:
[..]
Vonden ze het wel lekker allemaal?
En zeiden ze nog dingen tegen jou, terwijl toen ze alleen voor de camera waren wat ander?:P Dat denk ik namelijk altijd. Poeslief tijdens het eten, maar voor de camera alleen beetje bitchen haha
Een lijstje:
O: havermout, banaan, dadels
T: koffie verkeerd, appel, rijstewafel pindakaas
L: grote speltcracker met pitjes en geitenkaas, restje quinoa/kikkererwtenprut
T: halve komkommer, halve paprika
D: prutje van tomaat, courgette, paprika met 2 quinoa/kikkererwtburgers en wat aardappeltjes
T: ?
Mensen zijn niet zo attent meer tegenwoordig. Met jas aan zie je ook nog niet echt veel buik en laatst kreeg iemand met duidelijk zichtbare krukken ook geen plek aangeboden. Tja.quote:
[..]
Hmm zou toch mogen hopen dat "men" je laat zitten. En meerijden met iemand/je af laten zetten bij de trein?
Ik zou zelf wat vaker de auto kunnen pakken, maar parkeren kan dan weer niet bij het werk dus ik moet alsnog een stuk met de tram/metro. Of eerder weggaan en een stuk met mijn lief meerijden, maar dan zou ik anderhalf uur eerder op t werk zijn. Somehow zie ik dat ook niet zitten
. Zelf denk ik dat ik over een paar weken buiten de spits wil gaan reizen en dan eventueel die uren inhalen op dagen dat ik met de auto ben. Ofzo. Of niet inhalen. Nou ja, ik zie wel. Wie weet kom ik tzt wel om advies vragen nog!
kan je niet af en toe thuiswerken? Dan is het imo minder belastend.quote:
[..]
Heb ik ook aan zitten denken. Nu gaat het allemaal nog wel, dus ik zie wel wanneer het echt nodig is. Maar als je je uren afbouwt, ga je automatisch ook 6 weken van tevoren met verlof ipv 4 weken. Dus heb je 2 weken minder na de bevalling. Dat wil ik liever niet (maar het is de vraag in hoeverre je iets te willen hebt als je gezondheid eronder te lijden heeft
/spuit elf
Ach, als het maar gezellig was! Haha wel leuke ervaring natuurlijkquote:
[..]
Het was goed te eten, maar geen hoogstandje. Wist ik, want met zo veel ogen om me heen presteerde ik zwaar onder de maat. (Voor mijn doen).
Vragenquote:
Mensen zijn niet zo attent meer tegenwoordig. Met jas aan zie je ook nog niet echt veel buik en laatst kreeg iemand met duidelijk zichtbare krukken ook geen plek aangeboden. Tja.
Kijk rond tot je iemand ziet die er niet uitziet of 'ie nee zegt, meld op iets luidere toon dan je van jezelf gewend bent dat je zwanger bent en of hij wil opstaan zodat je kunt zitten.
Sociale druk, wie zegt 'nee' tegen een zwangere vrouw?
Het verbaast je vast niet dat ik daar dus wel wat moeite mee hebquote:
[..]
Vragen
Kijk rond tot je iemand ziet die er niet uitziet of 'ie nee zegt, meld op iets luidere toon dan je van jezelf gewend bent dat je zwanger bent en of hij wil opstaan zodat je kunt zitten.
Sociale druk, wie zegt 'nee' tegen een zwangere vrouw?
. De laatste week is het trouwens zo druk dat ik niet eens bij zittende mensen in de buurt kom 's middags. Had ik al gerant over huishoudbeursbezoekers? Van die vrouwen, van middelbare leeftijd, uiteraard in kleine groepjes, met heul veul tassen, die uiteraard een eigen stoel nodig hebben, omdat het toch niet zo druk is in de spits 
.Ja doei van dat gedrag van die huishoudtroela's kun je echt wel wat zeggenquote:
[..]
Het verbaast je vast niet dat ik daar dus wel wat moeite mee heb
!quote:Graag wil ik mij voorstellen, mijn naam is Debbie, 42 jaar, getrouwd met 2 kinderen.
Oefenenquote:
Het verbaast je vast niet dat ik daar dus wel wat moeite mee heb
En waarom hebben die vrouwen allemaal 3kwartbroeken met lagehak laarzen aan? Wáárom?Staat goed in combinatie met een pittig kort kapselquote:
Toen ik maandagochtend van station Rai kwam, was ik blij dat ik een backpack op m'n rug had, anders hadden ze nog kunnen denken dat ik óók naar de huishoudbeurs aan het lopen was.
just brainstorming.
So true.quote:
Toen ik maandagochtend van station Rai kwam, was ik blij dat ik een backpack op m'n rug had, anders hadden ze nog kunnen denken dat ik óók naar de huishoudbeurs aan het lopen was.
Echt grappig hoe een hele bevolkingsgroep de illusie kan delen dat iets mooi is. Net als pittige rode kapsels en van die brillen die alle "hippe" babyboomers tegenwoordig dragen.
Dat wil Dyanne.quote:
Toen ik maandagochtend van station Rai kwam, was ik blij dat ik een backpack op m'n rug had, anders hadden ze nog kunnen denken dat ik óók naar de huishoudbeurs aan het lopen was.
stel al die vrouwen eens voor in chino's! 
Ik had ooit een collega met een kort, pittig, koper kleurig kapsel en zo'n 25 kg overgewicht, die een chino droeg die ze in haar lage hak laarzen propte, met een hippe bril.quote:
Toen ik maandagochtend van station Rai kwam, was ik blij dat ik een backpack op m'n rug had, anders hadden ze nog kunnen denken dat ik óók naar de huishoudbeurs aan het lopen was.
True story.
Een van mijn grote angsten is dat ik ook zo ben tegen de tijd dat ik veertig word. Dat is over iets meer dan tien jaar.quote:
[..]
Ik had ooit een collega met een kort, pittig, koper kleurig kapsel en zo'n 25 kg overgewicht, die een chino droeg die ze in haar lage hak laarzen propte, met een hippe bril.
True story.
Gestorven aan smakeloosheidquote:
Geloof me. Je wordt niet op een dag zo wakker.quote:
[..]
Een van mijn grote angsten is dat ik ook zo ben tegen de tijd dat ik veertig word. Dat is over iets meer dan tien jaar.
Dat heb je toch gewoon zelf in de hand? Ik ben er maar 5 jaar voor, ik zie binnen vijf jaar mijn kledingkast niet opeens veranderen in toffe jurkjes naar chino'squote:
[..]
Een van mijn grote angsten is dat ik ook zo ben tegen de tijd dat ik veertig word. Dat is over iets meer dan tien jaar.
aint gonna happen!^^quote:
Er is altijd een kledingstuk dat beter staat dan een chino.
En jammer dat ze zo'n fout imago kleeft aan rood haar. Mijn haar is pretty
Ooohhhh! Dan heb ik je vast gezienquote:
@ Fera: mooi lijstje inderdaad. Ik ben ook benieuwd hoeveel calorieën het zijn
@Phaidra: Puinruimen op het gebied van werk is ook lastig. Je bent dan gewoon aan het " verbetermanagen" en das een leuk maar moeilijk vak.
Ik ben al een paar keer op tv geweest
En drie jaar geleden deed ik mee met wie is de chef. Fijn door schoonvader opgegeven
Welke aflevering? PM? Oh.quote:
Het is allemaal inmiddels van het internet af. RTL ververst de site best vaak, zo blijkt.
Het gaat om de combinatie. Kort kapsel, rood geverfd in een tint die nét niet mooi is, plus de kleding ->>quote:
[..]
^^
En jammer dat ze zo'n fout imago kleeft aan rood haar. Mijn haar is pretty
Ik ben mutserig genoeg om een huishoudbeurs stiekem geweldig leuk te vindenquote:
verkeerde gedoe gecopypaste
Nu alleen nog frikandel, kroket en stroopwafels ofzo en dan is m'n Nederlandbezoek weer compleet!
En ik heb een fiets gehuurd!
Zo thuis maar eens even een dutje doen
Polssteun lonkt nog steeds..."quote:
[..]
Ik ben mutserig genoeg om een huishoudbeurs stiekem geweldig leuk te vinden
Desondanks zou ik geen driekwartbroek (die heb ik niet eens) op laarzen dragen
En ik wilde mijn haar kort laten knippen deze zomer
/durf niet meer.QFT.quote:
Op de dag dat ik uitspreek naar de huishoudbeurs te willen, mag men mij wilsonbekwaam verklaren
[ Bericht 44% gewijzigd door Ml-etje op 23-02-2012 15:47:30 ]
Ik vind het je best oud makenquote:
Oh dat korte haar misstond me niet geloof ik..
[ afbeelding ]
.Ze hebben een keer uitgerekend, inkt is de duurste vloeistof zo ongeveer, 30.000E per liter vragen ze ervoor
Weer een slachtoffer van Dyanne.quote:
[..]
Ik had ooit een collega met een kort, pittig, koper kleurig kapsel en zo'n 25 kg overgewicht, die een chino droeg die ze in haar lage hak laarzen propte, met een hippe bril.
True story.
QFT! Klopt idd, heb nog nooit zo snel freelance opdrachten en een nieuwe baan achter elkaar gehad omdat iedereen me ouder schatte.Sterker nog degene die me aannam voor mijn huidige job dacht na een half jaar nog steeds dat ik 2 kinderen had
Dat valt vies tegen
quote:
quote:Op donderdag 23 februari 2012 15:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik vind het je best oud maken
Je doet mij denken aan de moeder van mijn ex. Die was net iets te oud maar wilde wel heel graag jong en hip zijn. Volgens mij ben jij veel jonger nog dus dat is zonde.quote:
Oh dat korte haar misstond me niet geloof ik..
[ afbeelding ]
maar het is geen lelijk kapsel..Dat doet de deur dicht! Daar zijn geen woorden voor..*insert muzieknoot.quote:
[..]
Je doet mij denken aan de moeder van mijn ex. Die was net iets te oud maar wilde wel heel graag jong en hip zijn. Volgens mij ben jij veel jonger nog dus dat is zonde.
Een broek zonder pasvorm.quote:
Zo erg toch dat je al een een soort van "roes" komt
Gelukkig heb ik het laatste jaar mij in kunnen houden en dat vergt best wel eens discipline ...
Wij logeren vannacht op de logeerkamer, morgen een nieuw verwarminselelment onder het waterbed.
LIjst:
O: kwark en vla
T's: appel, peer, cup a soup kerrie, cappuccino, koffiekoekje
L: 3 boterhammen kaas, kom snert met worst, 2 bekers melk
T's: tros druiven, 2 mandarijnen, dropjes, zoute stokjes, 2 merci (maar geen slagroomtaart)
D: bloemkool, komkommersalade, kipfilet
T: zoute stokjes ofzo?
Spoiler anyone?
Ik weet dat veel mensen mijn smaak niet delen, maar dit.. oei
Hoe is het in Nederland Mo?
Ach, ik zou ze zelf niet kopen, maar het kan veel erger dan die broeken op deze plaatjes. Vooral die groene (2e van rechts) op de onderste foto vind ik nog best leukquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spoiler anyone?
Edit: oh, maar die tweede foto is wel echt walgelijk
Edit2: is die groene wel een chino? Want hoe langer ik er naar kijk, hoe leuker en minder-chino ik 'm vind worden
Edit3: nope, die groene is er gewoon geen. Denk ik. Wel logisch dat ik die dan wel leuk vind
Grijs en grauw! Zit even in mijn oude oude faculteit te pjoeteren om de tijd te doden, maar ga straks met vriendinnetje biertjes drinken! We hadden eigenlijk om 18.00uur afgesproken, maar zij was ook al vanaf 16.00uur vrij, dus beginnen we maar wat eerderquote:
Ik heb een 'tregging??'
Hoe is het in Nederland Mo?
Heb er zelf ook 1 maar die pimp ik dan wel enorm op
Ze flatteren mij niet echt /captainobvious.
Al voor de 30 de eerste stap in de verkeerde richting genomen.quote:Geloof me. Je wordt niet op een dag zo wakker.
Kan ook wel leuk staan, maar dit kun je ook krijgen...quote:
[..]
Ach, ik zou ze zelf niet kopen, maar het kan veel erger dan die broeken op deze plaatjes. Vooral die groene (2e van rechts) op de onderste foto vind ik nog best leuk
Edit: oh, maar die tweede foto is wel echt walgelijk
Edit2: is die groene wel een chino? Want hoe langer ik er naar kijk, hoe leuker en minder-chino ik 'm vind worden
Handig met incontinentieluiers.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spoiler anyone?
Goeie parasol wel.quote:
[..]
Kan ook wel leuk staan, maar dit kun je ook krijgen...
[ afbeelding ]
Ik ben een slecht mens
Nieuw jasje
En nog een nieuwe trui/jurk-ding, maar daar kan ik geen plaatje van vinden. Is wel tofSPOILER
Wordt geleverd met bijpassende haarband.quote:
Vaiz, you evil manquote:
[..]
Kan ook wel leuk staan, maar dit kun je ook krijgen...
[ afbeelding ]
Hoe kom je überhaupt aan die foto's?
Leuk jasje Coco! Niet mijn kleur maar jij hebt nogal een andere haarkleur
V1 is ook dol op lekker veel aziatischquote:
[..]
Vaiz, you evil man
Hoe kom je überhaupt aan die foto's?
Ze hebben 'm ook in het wittig en in het rood. Wilde eerst de wittige, maar toen heb ik voor de lol ook eens die gele geprobeerd, en die won.quote:
Vind het wel een beetje sneu eigks
Leuk jasje Coco! Niet mijn kleur maar jij hebt nogal een andere haarkleur
Rood staat je denk ik ook goed? Dit is een blij kleurtje iegquote:
[..]
Ze hebben 'm ook in het wittig en in het rood. Wilde eerst de wittige, maar toen heb ik voor de lol ook eens die gele geprobeerd, en die won.
Bij mij vallen alledrie die kleuren af, tenzij ik zelf een kleurtje heb.
Heb pas ook zoiets gepast in donkerblauw, leuk maar duur en ik was niet in koopmood.
Maar dan anders dan op de foto. Boven wel beetje wijd zoals foto 1, maar onder gewoon strakker. Flatteert mijn dikke bovenbenen wel meer, heb ik van horen zeggen Deze dus
Maar bij mij zit ie mooier dan op t plaatje
En ik heb 'm niet voor 70.- zoals op website maar voor 12.- dus ik dacht, ach voor dat geld ken ik t wel proberen
Ja, want iedereen die een chino aantrekt komt direct 50 kilo aan.quote:
[..]
Kan ook wel leuk staan, maar dit kun je ook krijgen...
[ afbeelding ]
Zij moet ook geen kort rokje aantrekken, maar moeten daarom alle korte rokjes verbannen worden?
.Ehhquote:
[..]
Ja, want iedereen die een chino aantrekt komt direct 50 kilo aan.
Zij moet ook geen kort rokje aantrekken, maar moeten daarom alle korte rokjes verbannen worden?
Googlen op "fat lady in chinos"quote:
[..]
Vaiz, you evil man
Hoe kom je überhaupt aan die foto's?
Uniek!Al kreeg ik inderdaad zin in zo'n bak spek van de chinees
Ik bedoelde dat het bij sommigen wel staat, en bij anderen weer nietquote:
[..]
Ja, want iedereen die een chino aantrekt komt direct 50 kilo aan.
Zij moet ook geen kort rokje aantrekken, maar moeten daarom alle korte rokjes verbannen worden?
Ik taai weer af
Ok. Ik ga even m'n cyclusapp bekijken of ik bijna weer ongesteld moet worden.quote:
.geslacht: man
lengte: 2m
gewicht: 93 kg.
en een klein buikje
doel: 100kg (spier) via bokssport.
iemand tips.
Veel eten, veel boksen. Succes.quote:Op donderdag 23 februari 2012 16:13 schreef krokdown het volgende:
stats:
geslacht: man
lengte: 2m
gewicht: 93 kg.
en een klein buikje
doel: 100kg (spier) via bokssport.
iemand tips.
Veel krachttraining, veel eiwitten en goed rusten. En dan volhouden. Ook op dagen dat je niet traint voldoende eiwitten eten. Wat is je vetpercentage nu?
^^quote:
[..]
^^
En jammer dat ze zo'n fout imago kleeft aan rood haar. Mijn haar is pretty
Er zit een camera voor je hoofd in de quote van XMquote:
Oh dat korte haar misstond me niet geloof ik..
Dat je geen dingen moet aantrekken die niet bij je figuur passen geldt natuurlijk voor alle kleren...quote:
[..]
Kan ook wel leuk staan, maar dit kun je ook krijgen...
[ afbeelding ]
Ik vind het eigenlijk wel leuk dat ze wat van d'r kleding probeert te maken.
Ik ga ook uit eten vanavond in Utrecht. Ik ga met een goede vriend en we houden allebei wel van een goed stuk vlees, dus het zou maar zo kunnen dat we bij hetzelfde restaurant eindigen. Of gauchos misschien.
Da's een broek waarin je niet ziet of je wel of geen luier aanhebt.quote:
Dat ontken ik ook niet, maar zou haar niet complimenteren met deze keuzes in broeken.quote:
[..]
Dat je geen dingen moet aantrekken die niet bij je figuur passen geldt natuurlijk voor alle kleren...
Ik vind het eigenlijk wel leuk dat ze wat van d'r kleding probeert te maken.
Klitschoquote:
stats:
geslacht: man
lengte: 2m
gewicht: 93 kg.
en een klein buikje
doel: 100kg (spier) via bokssport.
iemand tips.
Heeft die ook z'n schema's op internet staan dan?quote:
Staan wel boel MMA-schema's online anders
@Coco: wat een leuk jasje! De kleur zou mij niet staan, maar ik ben gek op zulke jasjes.
Ik zal mijn lijstje er ook eens ingooien:
O: Dikke speltpannenkoek met appel en maple syrup
T: beker thee met melk.
L: gado gado van komkommer, taugé, boontjes en spitskool. Een gekookt eitje en pindasaus van pindakaas.
T: Thee en 2 mandarijntjes
D: Zalm, courgettesalade en guacamole.
T: mengseltje van mascarpone, melk en warme kersen
. Niet zo gek dus dat 'ie een grote maat nodig had... Maar zowel hij als ik had niet gezien dat het een damesmodel was. Conclusie: ik vind de chino nogal mannelijk overkomen. Zonde van de vrouwelijke lijnen!Wel foto's. En filmpjes. Heeft een beter lijf dan een bodybuilder.quote:
[..]
Heeft die ook z'n schema's op internet staan dan?
Staan wel boel MMA-schema's online anders
Dan nog, het is zo makkelijk om een plaatje te nemen van een dik iemand en dan te roepen dat iets niet staat.quote:
[..]
Dat ontken ik ook niet, maar zou haar niet complimenteren met deze keuzes in broeken.
Maar misschien moet ik ook wel ongesteld worden.
Een dikke vrouw met mooie kleding is nu natuurlijk niet van toepassing
Krok down and gimme twenty!quote:
stats:
geslacht: man
lengte: 2m
gewicht: 93 kg.
en een klein buikje
doel: 100kg (spier) via bokssport.
iemand tips.
QFTquote:
Er is altijd een kledingstuk dat beter staat dan een chino.
Sommige dingen kunnen niet vaak genoeg en in genoeg bewoordingen worden herhaald.quote:
Je leest waarschijnlijk dingen die er niet staan inderdaadquote:
[..]
Dan nog, het is zo makkelijk om een plaatje te nemen van een dik iemand en dan te roepen dat iets niet staat.
Maar misschien moet ik ook wel ongesteld worden.
Wat ik al zei: wilde gewoon aantonen dat het alleen bij een bepaald figuur wel goed kan staan, maar dat het ook fout kan aflopen.
Zoals jasje van Coco haar waarschijnlijk super staat, terwijl Mo of Aurum hem minder zal staan.
tevens is het me gelukt de bbc iplayer werkend te krijgen via een proxy, en nu kan ik lekker "call the midwife" en andere bbc series terugkijken
(ik vind chino's overigens ik net zo lelijk als ik skinny-jeans destijds vond, wat betekent dat ik er vast wel aan zal wennen, om maar weer even ontopic te gaan
).ik denk overigens dat er maar wienig dingen zijn waarvan je dit meisje als voorbeeld zou nemen dat het haar léuk staat hoorquote:
[..]
Je leest waarschijnlijk dingen die er niet staan inderdaad
Wat ik al zei: wilde gewoon aantonen dat het alleen bij een bepaald figuur wel goed kan staan, maar dat het ook fout kan aflopen.
Zoals jasje van Coco haar waarschijnlijk super staat, terwijl Mo of Aurum hem minder zal staan.
desondanks doe ik elke dag weer mijn best om er leuk en enigszins flatteus uit te zien. *kauwt op een wortel*
Even snel aan het bijlezen, maar gadver gadver bah! Nu weet ik weer waarom ik voor alles een vrouwelijke arts neemquote:
Lol ik las 'ik heb nu zin in een kontmassage', maar dat zal wel freudiaans zijn.
Doet me wel denken aan de dermatoloog van mn coschap, die liet sommige vrouwen voor de moedervlekcontrole vaker terugkomen en keek dan ook altijd in de broekjes. Kwam niet heel professioneel over.
.Kunt haar foto's wel gebruiken om te bepalen wat leuk staat bij zo'n figuur.quote:
[..]
ik denk overigens dat er maar wienig dingen zijn waarvan je dit meisje als voorbeeld zou nemen dat het haar léuk staat hoor
desondanks doe ik elke dag weer mijn best om er leuk en enigszins flatteus uit te zien. *kauwt op een wortel*
Dit bijvoorbeeld:
ik vind die rok dus echt wanstaltig, en niet flatteus. qua lengte vooral. ze legt met het korte jasje wel nadruk op de bovenkant, maar de riem boven haar buik maakt haar smalste punt breder.quote:
[..]
Kunt haar foto's wel gebruiken om te bepalen wat leuk staat bij zo'n figuur.
Dit bijvoorbeeld:
[ afbeelding ]
ik heb zo'n figuur, ik kan het weten (mijn boevnkant is wel wat smaller, ben meer zandloper/peervormig maar wel met buik, en dikkere benen.)quote:
[..]
Kunt haar foto's wel gebruiken om te bepalen wat leuk staat bij zo'n figuur.
Dit bijvoorbeeld:
[ afbeelding ]
Ok, daar heb je gelijk in maar zoals ik zei geldt dat voor bijna alle kleren. Zo moet ik echt geen coltrui aantrekken, terwijl dat andere dames hier vast heel mooi staat.quote:
[..]
Je leest waarschijnlijk dingen die er niet staan inderdaad
Wat ik al zei: wilde gewoon aantonen dat het alleen bij een bepaald figuur wel goed kan staan, maar dat het ook fout kan aflopen.
Zoals jasje van Coco haar waarschijnlijk super staat, terwijl Mo of Aurum hem minder zal staan.
En verder wat Kwak zegt, bij zo'n meisje zal bijna alles waarschijnlijk minder mooi staan dan bij een slanker iemand dus dat zegt niet zoveel over de kleding en moet zij het dan maar niet meer aantrekken? Het is veel erger als iemand er geen moeite meer voor doet om er leuk uit te zien omdat ze wat zwaarder is, dan heb je jezelf echt opgegeven.
Kwak, ik moest trouwens meteen aan jou denken als voorbeeld van iemand die zich ondanks wat extra kilo's toch heel leuk kleedt.
Sterkte morgen!quote:
quote:
[..]
Wel foto's. En filmpjes. Heeft een beter lijf dan een bodybuilder.
SPOILER
.jpg)
Thnx. Avondwake om 19h zo.quote:
Brrrr!quote:
Ik wilde gewoon een fout voorbeeld er van nemen, en nu denken ze dat ik haar afkraak.
Probeer ik tegenvoorbeeld te geven wat ik haar wel leuker vind staan, krijg ik daar weer commentaar op.
Jullie weten dat jullie discussiëren over vrouwenkleding met een man die z'n eigen broekmaat niet eens kan onthouden?
Sterkte XM
Ik vind het viezig....quote:
Stabiel is ook al fijn toch, ga eerst maar eens lekker bijkomen.quote:
@mini: nu ik echt weer zwaarder ben vind ik het wel moeilijk hoor... na de voorjaarsvakantie ga ik daar ook weer wat harder aan werken, nu blijf ik zo'n beetje stabiel...
. Veel sterkte, XM.
.Bijkomen is misschien een iets minder goede woordkeuze.quote:
[..]
Stabiel is ook al fijn toch, ga eerst maar eens lekker bijkomen.
Schattig, maar volgens mij heeft zij sowieso een erg moeilijk figuur, Adele bijvoorbeeld heeft een enorme taille dat scheelt al veel (al is ze nu wel afgevallen..)
Als het om vrouwelijkheid gaat heb ik ook niet echt recht van spreken (tenzij je een spijkerbroek + sneakers vrouwelijk noemt), dus dat scheelt. Oh, oeps.quote:Op donderdag 23 februari 2012 17:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Bijkomen is misschien een iets minder goede woordkeuze.
Dat niet dus. Wat heb ik toch met onbedoeld rare opmerkingen de laatste tijd....@Kwak: oooeh ik wil zo graag vaak dingen zien van bbc, hoe heb je dat gedaan?
Oja, die waren het resultaat van mijn voornemen om van de gympen af te komen.quote:
Ik vond je rode laarsjes anders best wel vrouwelijk, Mini!
Alleen op de meeste werkdagen winnen die het nog steeds.Mijn lijstje:
O (vroeg) koffie verkeerd, havermout met melk en appel
L: 2 broodjes, een met ham/kaas en een met kaas
T: paar stukjes tony chocolonely
D: iig spinazie en ik denk wat pasta erbij
S: core stability oefeningen, crossfit training
T: bak kwark.
T: wijntje denk.
'Help, ons kind is te dik' dat is gewoon 1 groot (:') ) reclameblok
T: pruim
L: sushi
T: pruim
T: chocoladeijsje
D: groen(t)e curry met rijst
T: ?
Toch wel van Unilever producten hoop ik?quote:
sterkte XM en Duvel
'Help, ons kind is te dik' dat is gewoon 1 groot (:') ) reclameblok
Ik vind het zo'n stom programma maar blijf er maar naar kijkenquote:
sterkte XM en Duvel
'Help, ons kind is te dik' dat is gewoon 1 groot (:') ) reclameblok
Wat is dit ?quote:
O: 2 boterhammen speculoospasta
T: pruim
L: sushi
T: pruim
T: chocoladeijsje
D: groen(t)e curry met rijst
T: ?
Probeer wat minder carbs en meer eiwitten en groente en volkorenprodukten
Het volkorenbrood is weer gehaald. Er zit overigens een behoorlijke bak groente in de curry en er komt nog een grote stronk witlof bij.quote:
[..]
Wat is dit ?
Probeer wat minder carbs en meer eiwitten en groente en volkorenprodukten
*WOG*
Slimpie, actifry, kangoo, fit for free, een flosding, een appelsoort en nog een paar dingenquote:
[..]
Toch wel van Unilever producten hoop ik?
Slimpie?quote:
[..]
Slimpie, actifry, kangoo, fit for free, een flosding, een appelsoort en nog een paar dingen
Ging over mij en was iets heel liefs Geeft niksquote:
Sorry Viz.
Maar dacht dat ik hier lang genoeg meeliep dat jullie wel weten dat als ik iets banaal, beledigend of seksistisch bedoel, het er ook zo uitkomt.
En dat ik geen verstand van mode heb
Wel raar dat je iemand die ooit z'n kleding niet meer bij normale winkels kon kopen door extreem overgewicht, gaat lopen uitleggen dat het heel moeilijk is om als persoon met overgewicht leuke kleding te vinden; laat staan dat het bij dunnere mensen sowieso mooier staat.
suikervrije limonadesiroop.quote:
Ik ben duf en ik heb honger!
Dat jullie het even weten.
Ik vind je lijstje ook niet zoveel Henk!quote:
[..]
suikervrije limonadesiroop.
Ik ben duf en ik heb honger!
Dat jullie het even weten.
Ik merk wel dat nu met een kleinere maat veel meer kleding echt leuk staat. Toen ik dikker was vond ik het echt moeilijk om me leuk en flatteus te kleden. Terwijl een vriendinnetje van mij, die wel wat stevig is, dat juist supergoed kan....
Ik weet niet zo goed wat mn punt was eigenlijk. Mn hoofd is vol, ik ben moe, misschien even wat gaan eten ofzo...
Dat klopt. Thuis ontbeten om 7 uur, om half 1 pas lunch want meeting tot 2 uur.quote:
[..]
Ik vind je lijstje ook niet zoveel Henk!
Ik merk wel dat nu met een kleinere maat veel meer kleding echt leuk staat. Toen ik dikker was vond ik het echt moeilijk om me leuk en flatteus te kleden. Terwijl een vriendinnetje van mij, die wel wat stevig is, dat juist supergoed kan....
Maar ga zo flink wat pasta met spinazie eten voor het sporten.
Nu heb ik toch B&J gekocht
Balen Puff! B&J is dan wel geoorloofd!quote:
Kutzooi. Afgewezen worden voor een baan is blijkbaar niet minder kut wanneer je wel werk hebt.
Nu heb ik toch B&J gekocht
quote:
Kutzooi. Afgewezen worden voor een baan is blijkbaar niet minder kut wanneer je wel werk hebt.
Nu heb ik toch B&J gekocht
