De OP vind je hierSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..quote:Op zondag 19 februari 2012 21:51 schreef SiIk het volgende:
[..]
Ach, een beetje met je lichaam bezig zijn is gewoon nou eenmaal wel goed.
Ik zou ook nooit een man hoeven die daar niks om geeft ofzo.
Lekkere positieve vriendinnen heb jijquote:Op zondag 19 februari 2012 21:52 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja daarom
Ik heb nog een paar maandjes... het is nog lang geen juni
Had je mijn facebookdiscussie nog gelezen over mijn piercing
Zo lastig is dat niet.quote:Op zondag 19 februari 2012 21:54 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..
Hardlopenquote:Op zondag 19 februari 2012 21:54 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..
Veel sportscholen zijn van 8 tot 10 open oidquote:Op zondag 19 februari 2012 21:54 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..
Als ik de ene dag 's nachts werk, en de volgende dag in de middag moet beginnen, dan heb ik tussen die 2 tijden echt nog weinig zin om iets te doen, laat staan in m'n eentje.. Ik heb iets nodig dat makkelijk ergens tussendoor kanquote:Op zondag 19 februari 2012 21:55 schreef Myraela het volgende:
[..]
Zo lastig is dat niet.Je kan alles waarbij je niet afhankelijk bent van een ander gewoon doen.
ga t ff lezen!quote:Op zondag 19 februari 2012 21:54 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Lekkere positieve vriendinnen heb jij
Ach ja... die Joyce houd sowieso niet van piercings en tattoo'squote:Op zondag 19 februari 2012 21:54 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Lekkere positieve vriendinnen heb jij
Alles kan.quote:Op zondag 19 februari 2012 21:57 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Als ik de ene dag 's nachts werk, en de volgende dag in de middag moet beginnen, dan heb ik tussen die 2 tijden echt nog weinig zin om iets te doen, laat staan in m'n eentje.. Ik heb iets nodig dat makkelijk ergens tussendoor kan
Haha ja idd, die Joyce moet mijn tattoo's dan maar niet zienquote:Op zondag 19 februari 2012 21:57 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ach ja... die Joyce houd sowieso niet van piercings en tattoo's
Gelukkig was Huppel er
gevonden... en stom.... snap wel dat ze t advies geven... maar je kan m gewon ff uitdoen en als je er spitj van krijgt laat je t dicht groeien....quote:Op zondag 19 februari 2012 21:58 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ken je het vinden? Anders tag ik je even
Beetje loos om dat te zeggen.. Ga jij eens 14 uur per dag, 6 dagen per week geconcentreerd werk doen, en kom dan terug..quote:Op zondag 19 februari 2012 21:58 schreef Myraela het volgende:
[..]
Alles kan.Zin moet je maar gewoon maken.
Zij denkt dat je met Tattoo en piercings geen baan kan vindenquote:Op zondag 19 februari 2012 21:59 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Haha ja idd, die Joyce moet mijn tattoo's dan maar niet zien
Die vindt dan vast dat ik ervoor naar de hel moet ofzo?
Nee, daarom studeer ik.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:00 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Beetje loos om dat te zeggen.. Ga jij eens 14 uur per dag, 6 dagen per week geconcentreerd werk doen, en kom dan terug..
Wat?quote:Op zondag 19 februari 2012 21:59 schreef DigitalGirl het volgende:
Jah, makkelijk zeggen als je student bent.
Ja ok ik snap het ook wel, maar als er al een paar zeggen dat je het niet ziet als je 'normaal' praat.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:00 schreef marbasnarf het volgende:
[..]
gevonden... en stom.... snap wel dat ze t advies geven... maar je kan m gewon ff uitdoen en als je er spitj van krijgt laat je t dicht groeien....
Ik heb 'm ook erg ver naar achter zittenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:01 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja ok ik snap het ook wel, maar als er al een paar zeggen dat je het niet ziet als je 'normaal' praat.
Ik bedoel ik heb het bij Joysa ook niet gezien
Je ziet het ook niet als je normaal praat, mensen kwamen er bij mij vaak ook pas na een jaar achter. Het groeit niet altijd mooi dicht overigens. Maar ook niemand die dat ziet.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:01 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja ok ik snap het ook wel, maar als er al een paar zeggen dat je het niet ziet als je 'normaal' praat.
Ik bedoel ik heb het bij Joysa ook niet gezien
Ik heb het tegendeel bewezenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:00 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Zij denkt dat je met Tattoo en piercings geen baan kan vinden
Ik ga het tegendeel bewijzen
Als je eens wist hoeveel ex collega's van mijn tattoo's hebben... dan was de Rabo failliet omdat ze geen medewerkers meer hebben
ja idd gewoon wat verder naar achter laten zetten en iet steeds met je piercing spelen (wat al die 16 jarige sletjes non stop doen... denk dat je vriendinnetjes dat bedoelde)quote:Op zondag 19 februari 2012 22:02 schreef Joysa het volgende:
[..]
Ik heb 'm ook erg ver naar achter zittenMet opzet
Ok... ik weet nog niet wat ik wilquote:Op zondag 19 februari 2012 22:02 schreef Joysa het volgende:
[..]
Ik heb 'm ook erg ver naar achter zittenMet opzet
Ja daarom! gezeik om niks... Werd er een beetje moedeloos van vanmorgenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:02 schreef Myraela het volgende:
[..]
Je ziet het ook niet als je normaal praat, mensen kwamen er bij mij vaak ook pas na een jaar achter. Het groeit niet altijd mooi dicht overigens. Maar ook niemand die dat ziet.
ga ik ook doen.....quote:
of je baas heeft t opgegeven... =pquote:Op zondag 19 februari 2012 22:02 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Ik heb het tegendeel bewezen
Mijn baas is er ook geen fan van, maar ik los het op door gewoon tijdens het werk zo min mogelijk korte mouwen te dragen, of anders als ik "nette" klanten heb m'n colbertje aan..
Wtf doe je voor werk dat je zoveel werkt?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:04 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Omdat mijn baan zo is, en ik vind het heerlijk!
Het ligt aan de spier in je tong waar ze 'm kunnen zettenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:04 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ok... ik weet nog niet wat ik wilIk ga gewoon naar Katendrecht en zeg; hoi ik wil een tongpiercing
ofzo....
[..]
Ja daarom! gezeik om niks... Werd er een beetje moedeloos van vanmorgen
[..]
ga ik ook doen.....
Hij is krabbenvisser denk ik.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:04 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Wtf doe je voor werk dat je zoveel werkt?
Nah, hij ziet er meestal maar 1 van de 8 sowieso, en dat is die op m'n rechter pols, de rest is meestal in uniform niet zichtbaarquote:Op zondag 19 februari 2012 22:04 schreef marbasnarf het volgende:
[..]
of je baas heeft t opgegeven... =p
Touringcar Chauffeurquote:Op zondag 19 februari 2012 22:04 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Wtf doe je voor werk dat je zoveel werkt?
Ja zoiets las ik al. Nou ja ik zie wel. Ik wil het nu al 14 jaar, ik laat het me niet weer ontnemenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:05 schreef Joysa het volgende:
[..]
Het ligt aan de spier in je tong waar ze 'm kunnen zetten
Dit ja, ik hoop dat ik later 4*9 kan werken.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:05 schreef charmed_angel het volgende:
82 uur per week vind ik iets TE overdreven hoor....
Dat is een dubbele werkweek!
of tippelaar en mag bij iemand in de auto stappen...voor de "nette" klanten houdt hij zin colbertje aan =pquote:
Ja ok, ik werk niet elke dag 14 uur, maar die dagen komen wel voor..quote:Op zondag 19 februari 2012 22:05 schreef charmed_angel het volgende:
82 uur per week vind ik iets TE overdreven hoor....
Dat is een dubbele werkweek!
Dat is dan ook gewoon keiharde onzin.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:05 schreef charmed_angel het volgende:
82 uur per week vind ik iets TE overdreven hoor....
Dat is een dubbele werkweek!
Dat is ehct ideaal, dat had ik ook bij de Raboquote:Op zondag 19 februari 2012 22:06 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Dit ja, ik hoop dat ik later 4*9 kan werken.
Goede viagra wel als je dat 82 uur in de week volhoudtquote:Op zondag 19 februari 2012 22:06 schreef marbasnarf het volgende:
[..]
of tippelaar en mag bij iemand in de auto stappen...voor de "nette" klanten houdt hij zin colbertje aan =p
Ik vind het wel tof.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:05 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja zoiets las ik al. Nou ja ik zie wel. Ik wil het nu al 14 jaar, ik laat het me niet weer ontnemen
Toch
hehe nee ik bedoel dat hij 82 uur tippelt en nergens in mag stappen... geen viagra nodig gehad dusquote:Op zondag 19 februari 2012 22:07 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Goede viagra wel als je dat 82 uur in de week volhoudt
Is er geen werk wat je wel leuk vind dan?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:07 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Dat is ehct ideaal, dat had ik ook bij de Rabo
het enige positieve naast mijn salaris
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
hihi, ja ik ga het gewoon doenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:07 schreef Joysa het volgende:
[..]
Ik vind het wel tof.
Ik vergeet alleen vaak dat ik 'm heb
Zit er gewoon, merk er niks van.
Meestal heb ik tussen de 54 en 72 uur per week, maar dat is nu in de rustige periode.. Als het straks drukker wordt dan kan het voorkomen dat ik aan de 82 uur kom..quote:Op zondag 19 februari 2012 22:06 schreef Myraela het volgende:
[..]
Dat is dan ook gewoon keiharde onzin.
Ik schat hem hoger inquote:Op zondag 19 februari 2012 22:08 schreef marbasnarf het volgende:
[..]
hehe nee ik bedoel dat hij 82 uur tippelt en nergens in mag stappen... geen viagra nodig gehad dus
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:09 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Is er geen werk wat je wel leuk vind dan?ik weet niet wat ik wilSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nu zoek ik in de richting Financieel/administratief/boekhouding.
Maar eigenlijk wil ik geloof ik gewoon wat anders![]()
You wishquote:Op zondag 19 februari 2012 22:03 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Pics van je kont om je voortgang te beoordelen
Je hebt vast wel potentie voor iets andersquote:Op zondag 19 februari 2012 22:10 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
ik weet niet wat ik wil
Nu zoek ik in de richting Financieel/administratief/boekhouding.
Maar eigenlijk wil ik geloof ik gewoon wat anders
ik zie jou wel als sportschool instructrice ofzoquote:Op zondag 19 februari 2012 22:10 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
ik weet niet wat ik wil
Nu zoek ik in de richting Financieel/administratief/boekhouding.
Maar eigenlijk wil ik geloof ik gewoon wat anders
Of zo een chick die de zumba les geeft...quote:Op zondag 19 februari 2012 22:11 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
ik zie jou wel als sportschool instructrice ofzo
Ja dat wilde ik vroeger wordenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:11 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
ik zie jou wel als sportschool instructrice ofzo
Stelt niks voor, gewoon doenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:09 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
hihi, ja ik ga het gewoon doen
Kan het nog steeds niet geloven
Tegenwoordig niet meer toch? Anders ff diplomatje ervoor halen, zo moeilijk kan het nooit zijn..quote:Op zondag 19 februari 2012 22:12 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja dat wilde ik vroeger worden
Alleen had je toen nog HAVO nodig voor de CIOS en dat had ik niet
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet watquote:Op zondag 19 februari 2012 22:13 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Tegenwoordig niet meer toch? Anders ff diplomatje ervoor halen, zo moeilijk kan het nooit zijn..
Je bent slim genoeg, en ik heb zomaar de indruk dat je ook de drive ervoor wel hebt
zumbales in je huiskamer =D of met mij mn uitlaatservice uitbreiden als ik mn stuk grond rond krijg??quote:Op zondag 19 februari 2012 22:13 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Iets met eten?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:13 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Sportschool? Andere soort trainingen?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:13 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Hier, de opties zijn er al haha!quote:Op zondag 19 februari 2012 22:14 schreef marbasnarf het volgende:
[..]
zumbales in je huiskamer =D of met mij mn uitlaatservice uitbreiden als ik mn stuk grond rond krijg??
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:14 schreef marbasnarf het volgende:
[..]
zumbales in je huiskamer =D of met mij mn uitlaatservice uitbreiden als ik mn stuk grond rond krijg??
Ja dat weet ik dus nietquote:Op zondag 19 februari 2012 22:14 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Iets met eten?Internet? Detailhandel?
Weet je hoeveel sportscholen er in Spijkenisse zijnquote:Op zondag 19 februari 2012 22:15 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Sportschool? Andere soort trainingen?
Of heb je echt helemaal nog geen idee?
INB4 onzedelijke voorstellenquote:Op zondag 19 februari 2012 22:13 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Ik weet er 1, zegt dat genoeg?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:15 schreef charmed_angel het volgende:
[..]Je stuk grond?
[..]
Ja dat weet ik dus niet
[..]
Weet je hoeveel sportscholen er in Spijkenisse zijn
Belangrijkste vraag, wat kan je?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:13 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
signedquote:Op zondag 19 februari 2012 22:15 schreef Sinosappel het volgende:
Alsof er hier ook maar iemand is die drommels kont nog niet op cam heeft gezien
De foto zit in mijn drommelmapjequote:Op zondag 19 februari 2012 22:18 schreef Drommeldaris het volgende:
Het is dat wat er op de tc gezegd word op de tc blijft anders had ik hier wel suggesties gepost ca
Waarom geloof ik dit nog ookquote:Op zondag 19 februari 2012 22:18 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
De foto zit in mijn drommelmapje
quote:
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:15 schreef Sinosappel het volgende:
Alsof er hier ook maar iemand is die drommels kont nog niet op cam heeft gezien
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:16 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Mijn kont nog niet op tc hebben gezien
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Grote God.![]()
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:21 schreef charmed_angel het volgende:
[..]Ahh, nu weet ik waarom. Moet je nog nieuwe kiekjes?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:20 schreef heloef het volgende:
Wat is het?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Grote God.![]()
Ja ik mis de foto van je kontquote:Op zondag 19 februari 2012 22:21 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Ahh, nu weet ik waarom. Moet je nog nieuwe kiekjes?
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:20 schreef heloef het volgende:
1 na laatste rij 3e van rechtsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Grote God.
Door GvsE: "Je bent een geweldig jong!"
Mijn brugklas, kijk maar eens goed naar dat jochie op de tweede rij derde van links.quote:
dat ben jijquote:Op zondag 19 februari 2012 22:23 schreef heloef het volgende:
[..]
Mijn brugklas, kijk maar eens goed naar dat jochie op de tweede rij derde van links.
Ik ben erquote:Op zondag 19 februari 2012 22:23 schreef Drommeldaris het volgende:
Mensen, kom even naar de tc. Ik zit met een dilemma
Nope.quote:
Ghehe. Snaartje geraakt he?quote:Op zondag 19 februari 2012 22:27 schreef DigitalGirl het volgende:
[..]
Tjah, daar ben ik gewoon te traditioneel voor.
Dan heb je het mooie stuk net gemist, ze hadden de dooie deze keer laten opvreten en uitschijten door een beerquote:
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:51 schreef charmed_angel het volgende:
Ja ik ga er ook vandoor, laptop uitzetten en series kijken
Welterusten alvast!
quote:Op zondag 19 februari 2012 22:21 schreef charmed_angel het volgende:
[..]Geen Mur mapje op je desktop hebben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Oh ik dacht een overdosis vanquote:Op maandag 20 februari 2012 00:07 schreef Faxie het volgende:
Even opgezocht:
Si-no-si-tis de; v het verlangen naar sinosappels
Van alle vrouwen kun je een overdosis krijgen!quote:Op maandag 20 februari 2012 00:14 schreef Faxie het volgende:
Daar kan je toch nooit een overdosis van krijgen?
Ik viel ook rond 22.00 in slaap, 23.00 wakker. Leuk is dat...quote:Op maandag 20 februari 2012 00:15 schreef Faxie het volgende:
Ik deed een poging om te slapen trouwens.... lag er net voor 9 in, en werd daarnet net voor 12 gewoon al wakker
Was ook het plan, ben wel een beetje klaar met bejaardengymnastiek.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:22 schreef Panzermaus het volgende:
Morgen hard aan de ijzers, laat die fancy apparaatjes een keer staan en ga eens wat squats + deadlifts doen. Laat je gefrustreerde lijfje maar eens goed branden.
Heel goed. Hoe ziet je routine eruit?quote:Op maandag 20 februari 2012 00:22 schreef twi het volgende:
[..]
Was ook het plan, ben wel een beetje klaar met bejaardengymnastiek.
Waarom zoveel 'traantjes' man, what's gotten into you.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:23 schreef kree het volgende:
nee bij mij is het echt verdrietig, tis toch gewoon raar.
Wat heb ik nou met haar gehad paar maandjes en daarvoor weken.
En verdomt hoor ik mis haar gewoon nog steeds.
Zucht het is zo'n lieve meid maar ik snap haar niet en al helemaal niet omdat ze het uitmaakte omdat ze geen relatie wilde en dan toch weer met iemand anders aanpapt.
Heb er trouwens best wat traantjes om gelaten, maarja ik zie dan ook wel weer positieve dingen en kansen maar die zijn er niet echt heeeel veel.
Heb er nog geen, vandaar dat ik morgen even de instructeur aan ga bespreken hoe een absolute nitwit het beste kan beginnen. Ik ben pas een maand bezig, dus met die circuitjes op fancy apparaatjes en aansluitend cardio, waar hij me als eerste naar heeft verwezen. Nu snap ik dat je niet gelijk resultaten hoeft te verwachten, maar lees overal dat het een inefficiënte manier is en bedoeld voor mensen met weinig tijd. Nou, als er iets is wat ik heb, is het tijd.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:24 schreef Panzermaus het volgende:
Heel goed. Hoe ziet je routine eruit?
Nou simpel het was gewoon een meid die ik echt leuk vond en waar ik toekomst mee zag.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:24 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Heel goed. Hoe ziet je routine eruit?
[..]
Waarom zoveel 'traantjes' man, what's gotten into you.
http://krachttraining.net(...)es-starting-strengthquote:Op maandag 20 februari 2012 00:29 schreef twi het volgende:
[..]
Heb er nog geen, vandaar dat ik morgen even de instructeur aan ga bespreken hoe een absolute nitwit het beste kan beginnen. Ik ben pas een maand bezig, dus met die circuitjes op fancy apparaatjes en aansluitend cardio, waar hij me als eerste naar heeft verwezen. Nu snap ik dat je niet gelijk resultaten hoeft te verwachten, maar lees overal dat het een inefficiënte manier is en bedoeld voor mensen met weinig tijd. Nou, als er iets is wat ik heb, is het tijd.
Bedankt, je had 'm inderdaad al een keertje aangeraden en lees ook stiekem mee in het bodybuild-topic. Al zijn mijn doelen wat minder hoog, ik moet eerst nog 15 kilo zien kwijt te raken voordat ik ook maar ken beginnen te denken aan 'groeien'. Maargoed, dat kan natuurlijk hand in hand gaan.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:31 schreef Panzermaus het volgende:
http://krachttraining.net(...)es-starting-strength
Of neem een kijkje op www.stronglifts.com.
Beide programma's komen op hetzelfde neer, valt veel over te vinden op internet, en daar haal je betere resultaten mee als beginner dan welk schema ze je ook aanpraten in de gym. Spreek uit ervaring, uitstekende programma's, allebei. Goede kracht en massagains en functionele kracht ook nog. Wordt wel zwaar, maar dan heb je tenminste iets om voor te knokken.
Zou als ik jou was StrongLifts kiezen, dat is 5 sets van 5 herhalingen met de belangrijkste compoundoefeningen. Als je eenmaal echt op plateau's zit qua gewicht gewoon terugstappen naar 3x5. StrongLifts valt een schat aan informatie over te vinden op die website, allemaal gratis, ook workout tracker app voor je telefoon etc. Ben zelf 20+ kg gegroeid op een dergelijk programma.
Geen dank, kan je aanraden om die gratis report/ebook daar te downloaden en lezen, staat vol legit succesverhalen van allerlei normale mensen die precies hetzelfde hadden. StrongLifts en Starting Strength leggen gewoon een goede basis voor welke sportdoelen je ook hebt. Afvallen gaat uitstekend hand in hand met krachttraining en spiermassa, zal je ook wel lezen daar.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:38 schreef twi het volgende:
[..]
Bedankt, je had 'm inderdaad al een keertje aangeraden en lees ook stiekem mee in het bodybuild-topic. Al zijn mijn doelen wat minder hoog, ik moet eerst nog 15 kilo zien kwijt te raken voordat ik ook maar ken beginnen te denken aan 'groeien'. Maargoed, dat kan natuurlijk hand in hand gaan.
Iets meer dan driekwart jaar ongeveer, blame testosterone.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:42 schreef Sinosappel het volgende:
Panzer hoe lang heb je gedaan over die 20+ kg?
Jouw ritme is ook fucked hequote:Op maandag 20 februari 2012 00:15 schreef Faxie het volgende:
Ik deed een poging om te slapen trouwens.... lag er net voor 9 in, en werd daarnet net voor 12 gewoon al wakker
Heb ze net gedownload inderdaad. Morgenochtend gelijk de eerste stappen ermee zettenquote:Op maandag 20 februari 2012 00:42 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Geen dank, kan je aanraden om die gratis report/ebook daar te downloaden en lezen, staat vol legit succesverhalen van allerlei normale mensen die precies hetzelfde hadden. StrongLifts en Starting Strength leggen gewoon een goede basis voor welke sportdoelen je ook hebt. Afvallen gaat uitstekend hand in hand met krachttraining, zal je ook wel lezen daar.
Tkomt wel goed schatjequote:Op maandag 20 februari 2012 00:46 schreef heloef het volgende:
Ik heb gewoon zin om naar school te gaan morgen.
What's wrong with me?
Super. Heb die StrongLifts ebook pas vorige maand gelezen ofzo, erg motiverend, grappig en waardevolle info. Weet niet meer hoeveel pagina's dat ding is, maar leest lekker weg en je bent er doorheen voor je er erg in hebt. Sowieso heeft die site handige stuff, FAQ's op alle oefeningen en veelvoorkomende problemen etc.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:45 schreef twi het volgende:
[..]
Heb ze net gedownload inderdaad. Morgenochtend gelijk de eerste stappen ermee zetten
Ben inderdaad benieuwd hoe m'n instructeur morgen reageert als ik met een "eigen" programma kom. Maargoed, het is wel een aardige kerel, denk dat 'ie wel begrijpt dat ik het na een maand bejaardentraining ook wel gezien heb en aan het echte werk wil beginnen.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:50 schreef Panzermaus het volgende:
En dan nog die 'instructeurs' met hun slappe en vaak foutieve adviezen. Begin er niet aan en trek je eigen plan. Iets als StrongLifts is een van de beste dingen die je als beginner kan doen.
Ik hoop dat je voor die tijd alvast een beginnetje kan maken in dat boek. Wees er alvast voorbereid op dat hij je waarschijnlijk die oefeningen wil laten uitvoeren in een 'smith machine', zo'n stang die verticaal op en neer kan op een rails. Niet aan beginnen, uit dat boek wordt ook wel duidelijk waarom. Net als vele andere standaard instructeur onzinpraatjes, de auteur heeft erg zijn best gedaan om die allemaal te behandelen.quote:Op maandag 20 februari 2012 00:57 schreef twi het volgende:
[..]
Ben inderdaad benieuwd hoe m'n instructeur morgen reageert als ik met een "eigen" programma kom. Maargoed, het is wel een aardige kerel, denk dat 'ie wel begrijpt dat ik het na een maand bejaardentraining ook wel gezien heb en aan het echte werk wil beginnen.
Succes!quote:Op maandag 20 februari 2012 01:10 schreef Faxie het volgende:
Slaappoging nummer 2....hopelijk lukt het tot 5 uur![]()
quote:Op maandag 20 februari 2012 01:12 schreef Faxie het volgende:
[..]
Dank je. Ik probeer maar niet teveel aan jou te denken hoor
Ghehe. Sowieso iedere nacht minstens 8 uur slaap, twi.quote:Op maandag 20 februari 2012 01:53 schreef twi het volgende:
Belangrijkste starterszaken van 't eBook gelezen, nu de moeilijkste opdracht nog vervullen. Regelmatig 8 uur slaap pakken
Ik kan me de afgelopen 3 jaar geen twee dagen achter elkaar herinneren dat dat me is geluktquote:Op maandag 20 februari 2012 01:57 schreef Sinosappel het volgende:
Ghehe. Sowieso iedere nacht minstens 8 uur slaap, twi.
Serieus? Damn. Waarom niet?quote:Op maandag 20 februari 2012 02:07 schreef twi het volgende:
[..]
Ik kan me de afgelopen 3 jaar geen twee dagen achter elkaar herinneren dat dat me is gelukt
Gewoon chronisch verneukt slaappatroon. Van een gameverslaving tot teveel over dingen na liggen denken zodat je tot heel laat wakker ligt. Probeer je 't recht te trekken door vroeger te gaan slapen, dan word je binnen 2 uur wakker en ben je de rest van de nacht klaarwakker.quote:
Ow klote man. En nu dan nu je meer sport ook enzo, slaap je dan niet beter er van?quote:Op maandag 20 februari 2012 02:13 schreef twi het volgende:
[..]
Gewoon chronisch verneukt slaappatroon. Van een gameverslaving tot teveel over dingen na liggen denken zodat je tot heel laat wakker ligt. Probeer je 't recht te trekken door vroeger te gaan slapen, dan word je binnen 2 uur wakker en ben je de rest van de nacht klaarwakker.
't Is gelukkig minder erg dan een tijd geleden, toen sliep ik echt alleen van 6.00 tot 11.00 a 12.00, of soms zelfs gewoon nog erger.
Een periode voor kerst wel, toen ben ik wel een week of twee à drie lang vrij regelmatig aan een uur of 6 a 7 slaap per nacht gekomen. Maar nu is het weer bijna ouderwets tot 4.00 wakker liggen. En zeker een paar keer per nacht wakker worden.quote:Op maandag 20 februari 2012 02:18 schreef Sinosappel het volgende:
[..]
Ow klote man. En nu dan nu je meer sport ook enzo, slaap je dan niet beter er van?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zal je nog een keer helpen met een contactadvertentie voor je Russische bruidije. Heel m'n FOK! staat er vol mee.
bouw het op en ga niet te vroeg slapen. tussendoor bijslapen helpt ook. mij wel althans.quote:Op maandag 20 februari 2012 02:49 schreef twi het volgende:
Ach, Melatonine is ook zo gehaald bij de drogist, maar ik moet niet zoveel van dat soort oplossingen hebben dus dat probeer ik dan ook niet. Het heeft ook veel met zelfdiscipline te maken, in gedachtes / patronen blijven hangen en op zich te weinig activiteit. Of in 't geval van vanavond, te vroeg gaan slapen en nog voor middernacht wakker worden.
Ik ook wel redelijk.quote:Op maandag 20 februari 2012 07:23 schreef Jofunu-kun het volgende:
Ik voel me heerlijk vandaag, tis alleen best frisjes..
quote:Op maandag 20 februari 2012 02:17 schreef twi het volgende:
Overigens, c_a, ik heb m'n nagel er net ook van af getrokken. Alleen de mijne was zwart in plaats van groenLekkerrrrr.
Hoi skatjequote:
Ja een groen gelakte nagelquote:Op maandag 20 februari 2012 10:00 schreef Myraela het volgende:
Was dat echt je nagel ca?Ik zag het op facebook zo van, yieks, dat kan gewoon niet echt zijn.
Oh niceeequote:Op maandag 20 februari 2012 11:40 schreef Mystikvm het volgende:
Afgelopen weekend met een vriend wat wezen drinken. Hij gaat van de zomer op bezoek bij een vriend van hem die een wereldreis maakt op een zeiljacht. Hij heeft al meerdere keren gezegd dat ik deze vriend echt eens moet ontmoeten omdat we elkaar schijnbaar zouden moeten liggen. Ik heb dus aangegeven wel mee te willen. Deze zomer is hij namelijk in de Carribean, en ik zie twee weken dobberen op een zeiljacht daar wel zitten.
Dus, er gaat gekeken worden of het geregeld kan worden. Zou een mooi vakantietripje zijn
quote:Op maandag 20 februari 2012 11:40 schreef Mystikvm het volgende:
Afgelopen weekend met een vriend wat wezen drinken. Hij gaat van de zomer op bezoek bij een vriend van hem die een wereldreis maakt op een zeiljacht. Hij heeft al meerdere keren gezegd dat ik deze vriend echt eens moet ontmoeten omdat we elkaar schijnbaar zouden moeten liggen. Ik heb dus aangegeven wel mee te willen. Deze zomer is hij namelijk in de Carribean, en ik zie twee weken dobberen op een zeiljacht daar wel zitten.
Dus, er gaat gekeken worden of het geregeld kan worden. Zou een mooi vakantietripje zijn
Goed zo Myra!quote:Op maandag 20 februari 2012 11:56 schreef Myraela het volgende:
Zo. Eerste dag naar school fietsen. Ik denk dat ik nog sneller was dan als ik met de bus was gegaan.
Want?quote:Op maandag 20 februari 2012 12:44 schreef heloef het volgende:
Ik ben te schijterig om langs Schiphol heen te fietsen.
Goed bezig!quote:Op maandag 20 februari 2012 11:56 schreef Myraela het volgende:
Zo. Eerste dag naar school fietsen. Ik denk dat ik nog sneller was dan als ik met de bus was gegaan.
De deur uit moeten voor een sauna..quote:Op maandag 20 februari 2012 13:16 schreef littledrummergirl het volgende:
ik zie net dat er bij het hotel waar ik komend weekend heen ga een prive sauna zit![]()
![]()
oh dat is ook niet zon ramp hoor, sauna's sowiesoquote:Op maandag 20 februari 2012 13:18 schreef Joysa het volgende:
[..]
De deur uit moeten voor een sauna..![]()
Ik weet er alles vanquote:Op maandag 20 februari 2012 13:20 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
oh dat is ook niet zon ramp hoor, sauna's sowieso
ik ben van mezelf redelijk drukquote:
Ik kom hem binnenkort bij je gebruiken.quote:Op maandag 20 februari 2012 13:18 schreef Joysa het volgende:
[..]
De deur uit moeten voor een sauna..![]()
Magquote:Op maandag 20 februari 2012 13:24 schreef Murdera het volgende:
[..]
Ik kom hem binnenkort bij je gebruiken.
quote:Op maandag 20 februari 2012 13:37 schreef Mystikvm het volgende:
Zo, het vraagstuk over wat ik ga eten vandaag is ook weer beantwoord. Haringsalade it is
Dat klinkt smerig. Ik weet het nog niet, ik denk dat we nog stoofvlees hadden met een berg groenten.quote:Op maandag 20 februari 2012 13:37 schreef Mystikvm het volgende:
Zo, het vraagstuk over wat ik ga eten vandaag is ook weer beantwoord. Haringsalade it is
De woensdag na carnaval moet jij een askruisje halen in de kerk en dan vasten tot aan Pasen. Jij heiden!quote:Op maandag 20 februari 2012 13:38 schreef Joysa het volgende:
[..]
Dat moet pas de woensdag na carnaval! In de kroeg met zn alle
Oh ja, dat was hetquote:Op maandag 20 februari 2012 13:44 schreef Mystikvm het volgende:
[..]
De woensdag na carnaval moet jij een askruisje halen in de kerk en dan vasten tot aan Pasen. Jij heiden!
Iets van 40 dagen na Aswoensdag, toch? Of is het dan Palmpasen?quote:Op maandag 20 februari 2012 13:46 schreef Myraela het volgende:
Vasten tot pasen!? Wanneer is het pasen?
40 dagen niet eten?quote:Op maandag 20 februari 2012 13:48 schreef Mystikvm het volgende:
[..]
Iets van 40 dagen na Aswoensdag, toch? Of is het dan Palmpasen?
Euh nee, volgens mag je 1 maaltijd per dag eten, maar al die regels die daaraan gebonden zijn ken ik niet.quote:Op maandag 20 februari 2012 13:51 schreef Myraela het volgende:
En dat is helemaal niet eten? Dat wil ik ook kunnen
Dat is toch voor iedereen anders volgens mij.quote:Op maandag 20 februari 2012 13:52 schreef Mystikvm het volgende:
[..]
Euh nee, volgens mag je 1 maaltijd per dag eten, maar al die regels die daaraan gebonden zijn ken ik niet.
De gemiddelde gezonde volwassene kan tot 8 weken vasten, als hij maar water heeft.quote:Op maandag 20 februari 2012 13:51 schreef Myraela het volgende:
En dat is helemaal niet eten? Dat wil ik ook kunnen
Jij wil Myr gewoon vastgebonden hebben in je kelder. Klaar voor gebruik.quote:Op maandag 20 februari 2012 14:05 schreef Murdera het volgende:
[..]
De gemiddelde gezonde volwassene kan tot 8 weken vasten, als hij maar water heeft.
Ik kan je er wel mee helpen.. Simpelweg vastbinden in de kelder met enkel water.
Maar waarom zou je dat willen..
Laten we niet van onderwerp veranderen..quote:Op maandag 20 februari 2012 14:16 schreef heloef het volgende:
[..]
Jij wil Myr gewoon vastgebonden hebben in je kelder. Klaar voor gebruik.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Help mij maar.quote:Op maandag 20 februari 2012 14:05 schreef Murdera het volgende:
[..]
De gemiddelde gezonde volwassene kan tot 8 weken vasten, als hij maar water heeft.
Ik kan je er wel mee helpen.. Simpelweg vastbinden in de kelder met enkel water.
Maar waarom zou je dat willen..
Wat is er niet goed aan jouw routine in de sportschool dan?quote:Op maandag 20 februari 2012 14:28 schreef twi het volgende:
M"n instructeur was er niet vandaag, dus ik heb gefaald in het veranderen van m'n routine in de sportschoolIk ga Panzermaus inhuren als privé-instructeur denk ik.
Zal ik mijn kelder opruimen of niet.. nah toch maar nietquote:
Ik ben als beginner afgescheept met peppi-en-kokki circuittraining. Daar ben ik nu wel een beetje klaar mee.quote:Op maandag 20 februari 2012 15:31 schreef LostInSpace het volgende:
Wat is er niet goed aan jouw routine in de sportschool dan?
Vooral cardio dus?quote:Op maandag 20 februari 2012 15:32 schreef twi het volgende:
[..]
Ik ben als beginner afgescheept met peppi-en-kokki circuittraining. Daar ben ik nu wel een beetje klaar mee.
Vanwege de kelder en kettingen.quote:
Het menselijk lichaam hoort ook gewoon voldoende stoffen binnen te krijgen. Je kan beter gewoon zorgen dat je altijd normaal eet, dan trainen voor een keer dat je niet goed kan eten.quote:Op maandag 20 februari 2012 15:41 schreef Myraela het volgende:
[..]
Vanwege de kelder en kettingen.
Nee, ik weet niet. Ik hoef niet echt te kunnen vasten, maar ik haat het gewoon als ik zo zwak word als ik een paar dagen niet zo veel eet.
Eerst circuittraining met die krachtapparatuur speciaal voor een bepaalde spiergroep, daarna cardio op de fietstrainer.quote:
Meer spieren = meer energie verbruiken = meer vet verbranden. En dat is nou net wat ik nodig hebquote:
Dat klinkt zo logisch als een peer. Thx!quote:Op maandag 20 februari 2012 15:48 schreef twi het volgende:
Meer spieren = meer energie verbruiken = meer vet verbranden. En dat is nou net wat ik nodig heb
Je verliest meer vet met vetverlies oefeningen dan krachttraining. Van krachttraining krijg je juist extra gewicht omdat je spieren groeien, je vet blijft nagenoeg hetzelfde.quote:Op maandag 20 februari 2012 15:48 schreef twi het volgende:
[..]
Eerst circuittraining met die krachtapparatuur speciaal voor een bepaalde spiergroep, daarna cardio op de fietstrainer.
[..]
Meer spieren = meer energie verbruiken = meer vet verbranden. En dat is nou net wat ik nodig heb
Extra gewicht is niet hetzelfde als extra vetquote:Op maandag 20 februari 2012 15:54 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
Je verliest meer vet met vetverlies oefeningen dan krachttraining. Van krachttraining krijg je juist extra gewicht omdat je spieren groeien, je vet blijft nagenoeg hetzelfde.
Nee dat klopt, maar je verliest minder vet als je je focust op krachttraining. Sowieso is het beter om met krachttraining hele hopen voedsel naar binnen te werken omdat het anders ook niet (nou ja, nauwelijks) helpt om betere spieren te krijgen (vandaar dat veel mensen die krachttraining doen kwark eten, of veel pasta)quote:Op maandag 20 februari 2012 15:55 schreef Joysa het volgende:
[..]
Extra gewicht is niet hetzelfde als extra vet
Waarom heb je de instructeur nodig om je routine te verranderen?quote:Op maandag 20 februari 2012 14:28 schreef twi het volgende:
M"n instructeur was er niet vandaag, dus ik heb gefaald in het veranderen van m'n routine in de sportschoolIk ga Panzermaus inhuren als privé-instructeur denk ik.
Misschien toch bevestiging zoeken of zo??quote:Op maandag 20 februari 2012 15:58 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Waarom heb je de instructeur nodig om je routine te verranderen?
Want je hebt toch een heel boek inclusief een schema? Dus heb je die hele instructeur niet nodig.
Klinkt bijna als een excuus?
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?quote:Op maandag 20 februari 2012 15:58 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Waarom heb je de instructeur nodig om je routine te verranderen?
Want je hebt toch een heel boek inclusief een schema? Dus heb je die hele instructeur niet nodig.
Klinkt bijna als een excuus?
Hoeveel setjes doe je dan per apparaat en met welk gewicht?quote:Op maandag 20 februari 2012 15:48 schreef twi het volgende:
Eerst circuittraining met die krachtapparatuur speciaal voor een bepaalde spiergroep, daarna cardio op de fietstrainer.
Als het zo werkt, heb ik van weinig dingen verstandquote:Op maandag 20 februari 2012 16:00 schreef Joysa het volgende:
[..]
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?
Het gaat niet om het directe vetverlies als ik twi begrijp, voor langertermijn vetverlies is krachttraining wel belangrijk.quote:Op maandag 20 februari 2012 15:57 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
Nee dat klopt, maar je verliest minder vet als je je focust op krachttraining. Sowieso is het beter om met krachttraining hele hopen voedsel naar binnen te werken omdat het anders ook niet (nou ja, nauwelijks) helpt om betere spieren te krijgen (vandaar dat veel mensen die krachttraining doen kwark eten, of veel pasta)
Jup. Alleen is er in mijn ervaring wel altijd wel een instructeur bezig, die kun je dan altijd laten kijken om het alvast een keer uit te proberen.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:00 schreef Joysa het volgende:
[..]
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?
quote:Op maandag 20 februari 2012 16:02 schreef Myraela het volgende:
[..]
Het gaat niet om het directe vetverlies als ik twi begrijp, voor langertermijn vetverlies is krachttraining wel belangrijk.
Als ik me niet vergis heeft hij een compleet schema en boek gedownload met tekst en uitleg. Tevens met een compleet schema dat tegen de regels in gaat van de gemiddelde instructeur.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:00 schreef Joysa het volgende:
[..]
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?
Het zijn van die apparaten met standen, 1-12. Dus dan is er ook geen lol bij dat je met een bepaald gewicht bezig bent.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:01 schreef LostInSpace het volgende:
[..]
Hoeveel setjes doe je dan per apparaat en met welk gewicht?
Goh, ik heb een boek over webdesign. Ik heb geen school meer nodig, met alleen dat boek ben ik gewoon al een expert.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:04 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Als ik me niet vergis heeft hij een compleet schema en boek gedownload met tekst en uitleg. Tevens met een compleet schema dat tegen de regels in gaat van de gemiddelde instructeur.
Dus dan heeft hij die niet nodig
Stel je voor dat je eens 1 keertje toegeeft dat een ander ook wel een beetje gelijk kan hebbenquote:Op maandag 20 februari 2012 16:04 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Als ik me niet vergis heeft hij een compleet schema en boek gedownload met tekst en uitleg. Tevens met een compleet schema dat tegen de regels in gaat van de gemiddelde instructeur.
Dus dan heeft hij die niet nodig
heh, dat was eigenlijk wel mijn planquote:Op maandag 20 februari 2012 16:03 schreef Newbie114 het volgende:
Maar je moet zeker met fitness niet gewoon maar wat doen, dan gaat het fout.
Een beetje fatsoenlijke sportschool laat je sowieso niet zomaar wat doen hoor.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:07 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
heh, dat was eigenlijk wel mijn plan
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Gister avond werden de sport instructeurs nog afgedaan als niet al te veel wetense mensen.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:06 schreef Myraela het volgende:
[..]
Goh, ik heb een boek over webdesign. Ik heb geen school meer nodig, met alleen dat boek ben ik gewoon al een expert.
Ik zeg nergens dat niemand gelijk heeft. Kan stukje bevestiging best begrijpen.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:06 schreef Joysa het volgende:
[..]
Stel je voor dat je eens 1 keertje toegeeft dat een ander ook wel een beetje gelijk kan hebben
Als het een goede is krijg je gewoon een programmaquote:Op maandag 20 februari 2012 16:07 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
heh, dat was eigenlijk wel mijn plan
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Nee inderdaad. Bij mij loopt de instructeur altijd langs en bemoeit zich met iedereen, zeker in het begin.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:08 schreef Myraela het volgende:
[..]
Een beetje fatsoenlijke sportschool laat je sowieso niet zomaar wat doen hoor.
Ach, dat is door mensen die zich er meer in verdiepen dan ik. Ik ben een pure beginner, en m'n instructeur is een aardige kerel die vermoedelijk wel het één en ander van alle individuele oefeningen weet, zodat hij me daarbij kan helpen. En direct een beetje op de hoogte is van waar ik mee bezig ben.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:09 schreef ook_gek het volgende:
Gister avond werden de sport instructeurs nog afgedaan als niet al te veel wetense mensen.
Ik heb geen idee of deze fatsoenlijk is. Hij is wel lekker goedkoop (en das belangrijk want ik heb weinig geld -_- ) maar pas over een maand open.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:08 schreef Myraela het volgende:
[..]
Een beetje fatsoenlijke sportschool laat je sowieso niet zomaar wat doen hoor.
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:10 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ik heb geen idee of deze fatsoenlijk is. Hij is wel lekker goedkoop (en das belangrijk want ik heb weinig geld -_- ) maar pas over een maand open.
Je moet sowieso betalen om daar binnen te komen neem ik aan, dus waarom dan niet direct ook met een instructeur dingen afspreken? Die kan je ook helpen met precies wat je moet doen enzo.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:07 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
heh, dat was eigenlijk wel mijn plan
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Hmm...ik zal sowieso eerst even binnenlopen en wat vragen gaan stellen.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:10 schreef Joysa het volgende:
[..]
Als het een goede is krijg je gewoon een programma
Ik wil graag zwemmen.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:13 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Hmm...ik zal sowieso eerst even binnenlopen en wat vragen gaan stellen.
En kijken naar practische dingen zoals:Hebben ze kluisjes en een douche?
En waarschijnlijk zal ik vooral dan gaan wanneer het op z'n rustigst is, ik neem aan in de ochtend of vroeg in de middag.
En ik ben er nog niet zeker van hoor, het is dit of zwemmen
Ik heb een beetje weinig keus gezien mijn financiën. Ik hoop maar dat je ongelijk hebt (maar vrees het ergste nu alquote:Op maandag 20 februari 2012 16:11 schreef Myraela het volgende:
[..]
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.Geen zin in.
Dat was mijn plan ook jaquote:Op maandag 20 februari 2012 16:11 schreef Newbie114 het volgende:
[..]
Je moet sowieso betalen om daar binnen te komen neem ik aan, dus waarom dan niet direct ook met een instructeur dingen afspreken? Die kan je ook helpen met precies wat je moet doen enzo.
Ik heb geen beste figuur, maar als ik ga zwemmen, trek ik me daar gewoon niks van aan. Ten slotte kom je daar voor jezelfquote:Op maandag 20 februari 2012 16:14 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik wil graag zwemmen.Maar ik durf nog niet in zwemkleding te lopen.
Dan ga je toch zonder zwemkledingquote:Op maandag 20 februari 2012 16:14 schreef Myraela het volgende:
Ik wil graag zwemmen.Maar ik durf nog niet in zwemkleding te lopen.
Haha, volgens mij mag dat niet eens!quote:Op maandag 20 februari 2012 16:15 schreef twi het volgende:
[..]
Dan ga je toch zonder zwemkleding
Oh wacht, ik ben Drommel niet.
Dat laatste ja. Ik ging vroeger ook altijd met striemen op mijn benen zwemmen in een net iets te korte boxer, en mijn hambenen, maar ik had echt lak aan wat die mensen van mij dachten.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:15 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Dat was mijn plan ook ja
[..]
Ik heb geen beste figuur, maar als ik ga zwemmen, trek ik me daar gewoon niks van aan. Ten slotte kom je daar voor jezelf
Me er niets van aantrekken is nooit mn sterkste kant geweest.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:15 schreef magnetronkoffie het volgende:
Ik heb geen beste figuur, maar als ik ga zwemmen, trek ik me daar gewoon niks van aan. Ten slotte kom je daar voor jezelf
Bwhehehehe.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:15 schreef twi het volgende:
[..]
Dan ga je toch zonder zwemkleding
Oh wacht, ik ben Drommel niet.
Trouwens, wat voor volk is dit dan?quote:Op maandag 20 februari 2012 16:11 schreef Myraela het volgende:
[..]
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.Geen zin in.
ADO Den Haag hooligans.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:21 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Trouwens, wat voor volk is dit dan?
Ja, die zitten altijd graag in Rotterdam.quote:
Leuk...quote:
Daar zijn het Feyenoorders. Charmed_Angel enzulks.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:24 schreef Myraela het volgende:
Ja, die zitten altijd graag in Rotterdam.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Fit4free is iig kut. Weinig tot geen begeleiding en het is erg massaal.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:10 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ik heb geen idee of deze fatsoenlijk is. Hij is wel lekker goedkoop (en das belangrijk want ik heb weinig geld -_- ) maar pas over een maand open.
Die zijn ruim ¤20 duurder en geloof 't of niet, maar dat verschil maakt het bijna onbetaalbaar voor mij. Ik heb maar enkele tientjes per maand te besteden voor dit soort dingen.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:26 schreef LostInSpace het volgende:
[..]
Fit4free is iig kut. Weinig tot geen begeleiding en het is erg massaal.
Ga dan gewoon naar een kleine sportschool in de buurt. Kost misschien een tientje meer, maar dan heb je een veel persoonlijkere aanpak en ook geen gezeik met jaarabonnementen etc.
Je kunt jezelf afreageren.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:31 schreef twi het volgende:
Stoppen met roken en naar de sportschool gaan. Lijkt me een fantastische combinatie
Mij ook jaquote:Op maandag 20 februari 2012 16:31 schreef twi het volgende:
Stoppen met roken en naar de sportschool gaan. Lijkt me een fantastische combinatie
Klopt!quote:
Hardlopen deed ik ook, maar moet het weer opnieuw oppakken.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:31 schreef Myraela het volgende:
Waarom dan een sportschool en niet gewoon hardlopen of fietsen?
Ach, als je stopt met roken dan kun je het weer makkelijk betalenquote:Op maandag 20 februari 2012 16:29 schreef magnetronkoffie het volgende:
Die zijn ruim ¤20 duurder en geloof 't of niet, maar dat verschil maakt het bijna onbetaalbaar voor mij. Ik heb maar enkele tientjes per maand te besteden voor dit soort dingen.
Ingekort.quote:Op maandag 20 februari 2012 16:54 schreef LostInSpace het volgende:
[..]
Ach, als je stopt met roken dan kun je het weer makkelijk betalen
Als je echt wil lukt het welquote:Op maandag 20 februari 2012 16:59 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ingekort.
Het ding met stoppen met roken is:Er is geen garantie dat het lukt.
En ik kan niks makkelijk betalen, heb het hele verhaaltje maar gewist voor ik het postte.
Ik heb laatst een mislukte stoppoging gedaan en weet nu wel beter wat mijn valkuilen zijn. Daarom wacht ik ook het betere weer eerst af voordat ik weer ga stoppen.quote:
Als je beslist dat je binnen niet meer rookt, en dat ook vol kan houden, is het slechte weer juist veel handiger om te stoppen.quote:Op maandag 20 februari 2012 17:06 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ik heb laatst een mislukte stoppoging gedaan en weet nu wel beter wat mijn valkuilen zijn. Daarom wacht ik ook het betere weer eerst af voordat ik weer ga stoppen.
Maar het is echt fakking moeilijk
Ik ben er in elk geval mee bezig. Ik ben met veel bezig op moment en nog niet alles is beslist.
Dat is deels wel waar. Ik rook sowieso binnen niet maar tijdens mijn laatste stoppoging ging ik nog meer vreten. Daar ben ik nu mee bezig, om m'n eetpatroon te veranderen.quote:Op maandag 20 februari 2012 17:08 schreef Murdera het volgende:
[..]
Als je beslist dat je binnen niet meer rookt, en dat ook vol kan houden, is het slechte weer juist veel handiger om te stoppen.
Geloof je niet dat ik 9,5% bf heb?quote:Op maandag 20 februari 2012 04:40 schreef moneyfornothing het volgende:
Drommel, waarom geloof jij überhaupt in die weegschaal, dat soort dingen zijn nogal onbetrouwbaar als je vetpercentage wil meten.
En waarom ging je er niet op in?quote:Op maandag 20 februari 2012 17:37 schreef heloef het volgende:
Volgens probeerde iemand me net te hosselen.
Misschien was 't de buschauffeur?quote:Op maandag 20 februari 2012 17:46 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
En waarom ging je er niet op in?
Ik snap nog steeds niet wat er gebeurd is. Ze kwam opeens op me af begon te lullen over koetjes en kalfjes. Toen vroeg ze of ik van het weekend iets deed, ik zei dat ik waarschijnlijk wel vrij was. Toen ik vroeg waarom ze dat vroeg zei ze "oh zomaar". En ze heeft ook nog lopen vissen naar mijn vrijgezellenstatus hoorde ik van vrienden.quote:Op maandag 20 februari 2012 17:46 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
En waarom ging je er niet op in?
Vaag kan ook leuk zijn. Zag ze er verder nog leuk uit?quote:Op maandag 20 februari 2012 17:58 schreef heloef het volgende:
[..]
Ik snap nog steeds niet wat er gebeurd is. Ze kwam opeens op me af begon te lullen over koetjes en kalfjes. Toen vroeg ze of ik van het weekend iets deed, ik zei dat ik waarschijnlijk wel vrij was. Toen ik vroeg waarom ze dat vroeg zei ze "oh zomaar". En ze heeft ook nog lopen vissen naar mijn vrijgezellenstatus hoorde ik van vrienden.
Vaag mens, nooit eerder gezien ook.
Ja. 3x raden welke haarkleur ze heeft.quote:Op maandag 20 februari 2012 17:59 schreef twi het volgende:
[..]
Vaag kan ook leuk zijn. Zag ze er verder nog leuk uit?
blauwquote:Op maandag 20 februari 2012 18:02 schreef heloef het volgende:
[..]
Ja. 3x raden welke haarkleur ze heeft.
Neen.quote:
Rood uit een pakje.quote:Op maandag 20 februari 2012 18:02 schreef heloef het volgende:
Ja. 3x raden welke haarkleur ze heeft.
Jammer dat die er niets mee doet dan.quote:Op maandag 20 februari 2012 18:07 schreef Kaneelstokje het volgende:
Heloef verandert langzaam in een playa.
Correct.quote:
Ik deed niks. Zij deed alles.quote:Op maandag 20 februari 2012 18:07 schreef Kaneelstokje het volgende:
Heloef verandert langzaam in een playa.
In Spijkenisse valt dat wel meequote:Op maandag 20 februari 2012 16:11 schreef Myraela het volgende:
[..]
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.Geen zin in.
Ik spreek haar morgen weer maak je geen zorgen.quote:Op maandag 20 februari 2012 18:08 schreef Myraela het volgende:
[..]
Jammer dat die er niets mee doet dan.
Ik hield de honger ook niet meer, heb maar boterhammen met kaas gegeten als avondeten.quote:Op maandag 20 februari 2012 18:13 schreef charmed_angel het volgende:
Ik heb pizza op... zou fout
Was wel lekker....
Vanaf morgen is het over met eten.... bah eten
Dus, je hebt een bakje opengemaakt en wat groente/fruit erbij geflikkert?quote:Op maandag 20 februari 2012 18:14 schreef Mystikvm het volgende:
Goed, weer even pochen over mijn keukenprestaties. Haringsalade met aardappels (gewoon die salade uit een bakje), een Granny Smithappel, paprika, tomaat op een bedje van veldsla en op smaak gebracht met een peper, zout en witte wijnazijn. Beetje bruin brood erbij en eten maar.
Smaakte uitstekend!
Voor mij is dit al heel wat.quote:Op maandag 20 februari 2012 18:15 schreef Myraela het volgende:
[..]
Dus, je hebt een bakje opengemaakt en wat groente/fruit erbij geflikkert?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |