Depressie & Angst #17

nee nog nooit me huisarts gesproken, maar het lijkt me geen luiheid aan een kant want t is gewoon niet normaal. iemand hier ervaringen mee?

sorry ik kan quoten met deze browser

quote:

Op maandag 27 februari 2012 19:54 schreef TheGirlNextDoor het volgende:
Totaal geen concentratie hebben, is that part of the depression?

Ja, hier ook totaal geen concentratie om een tijdschrift of boek te lezen helaas

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:25 schreef Luuk9 het volgende:
nee nog nooit me huisarts gesproken, maar het lijkt me geen luiheid aan een kant want t is gewoon niet normaal. iemand hier ervaringen mee?

sorry ik kan quoten met deze browser

Ik herken het in zoverre dat wanneer ik depressief was, ik zelfs met de beste wil van de wereld niet m'n schoolwerk af kon krijgen.

dat gaat wel bij mij, heb wel last van trillingen en hartkloppingen enzo

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:29 schreef Luuk9 het volgende:
dat gaat wel bij mij, heb wel last van trillingen en hartkloppingen enzo

Wat dacht je ervan om een afspraak bij je huisarts te maken en hem/haar jouw klachten voor te leggen?

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:28 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Ja, hier ook totaal geen concentratie om een tijdschrift of boek te lezen helaas

Dat vind ik misschien nog wel het ergste ook. Dat zelfs dát stil komt te staan

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:33 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]

Dat vind ik misschien nog wel het ergste ook. Dat zelfs dát stil komt te staan

Bij mij kwam alles stil te staan. Echt heel vervelend want die negatieve gevoelens gaan gewoon dwars door je optimisme heen

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:33 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]

Dat vind ik misschien nog wel het ergste ook. Dat zelfs dát stil komt te staan

Idd, ik hou erg van lezen en het is een goede afleiding. Maar nu al maanden amper gelezen en de tijdschriften waar ik een abonnement op heb stapelen zich op En voor mn verjaardag een heel leuk boek gekregen, maar die lezen lukt dus ook niet

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:43 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Idd, ik hou erg van lezen en het is een goede afleiding. Maar nu al maanden amper gelezen en de tijdschriften waar ik een abonnement op heb stapelen zich op En voor mn verjaardag een heel leuk boek gekregen, maar die lezen lukt dus ook niet

Wat ik vooral het ergste vind, is dat ik de concentratie niet kan opbrengen voor school. Ik wil zoo verschrikkelijk graag, maar het lukt me niet.

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:23 schreef Nyota het volgende:

[..]

Van wie krijg je je ad's?

huisarts

Ik zit nu al zover dat ik niet meer naar school KAN of kan werken.. ik heb er M.E. aan overgehouden
Dus ik ben een uikeringstrekker helaas. (heb er hekel aan maar ik kan niet anders)

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:55 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]

Wat ik vooral het ergste vind, is dat ik de concentratie niet kan opbrengen voor school. Ik wil zoo verschrikkelijk graag, maar het lukt me niet.

Ja dat is idd erg vervelend Ik zit ook al sinds september thuis van school omdat het niet meer ging

quote:

Op maandag 27 februari 2012 21:15 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Ja dat is idd erg vervelend Ik zit ook al sinds september thuis van school omdat het niet meer ging

Dat is echt lelijk. Dat wil ik dus proberen te voorkomen. Heb morgenmiddag gesprek met mn coach, dan hoop ik dat hij me kan vertellen dat ik het allemaal kan halen met een beetje hulp van hem, of dat het niet erg is en wat de consquenties zijn als ik volgend jaar de tijd neem om mijn 2e jaar nog af te maken voor zover dat nog nodig is. Dat ik nu school op een iets lager pitje kan zetten en bijvoorbeeld wel voor een aantal vakken ga, maar een paar laat vallen om volgend jaar te doen. Dat ik mn 2e jaar gewoon in 2 jaar doe. Zou aan de ene kant heel fijn zijn, zodat ik me meer kan storten op het er weer bovenop komen, aan de andere kant weet ik dat ik het kan halen dit jaar, zelfs in deze toestand nog. Als ik de concentratie maar heb.

Edit; die eerste zin is niet lullig bedoeld. Ik lees het nu terug en kan me voorstellen dat het zo overkomt. Ik bedoel daarmee dat ik het echt kut vind voor je en wel echt hoop dat jij ook gewoon weer naar school kan. Ik wil zelf alleen graag voorkomen dat ik helemaal niet meer naar school toe ga. Don't get me wrong.

quote:

Op maandag 27 februari 2012 21:06 schreef Amnistia het volgende:

[..]

huisarts

Dan bespreek je het toch met hem lijkt me? Is wel belangrijk om dat te doen.

Ik ben een beetje benieuwd wie hier ook in gesprekstherapie e.d. zijn? Wat voor ervaringen heb je daarmee, wat voor nut heeft het tov AD's? Zijn er nog andere manieren waarop je de depressie te lijf gaat, bijv. leefomgeving of relaties veranderen/verbeteren?

quote:

Op maandag 27 februari 2012 20:55 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

[..]

Wat ik vooral het ergste vind, is dat ik de concentratie niet kan opbrengen voor school. Ik wil zoo verschrikkelijk graag, maar het lukt me niet.

Waar ligt het gebrek aan concentratie aan, denk je? Is het dat negatieve gevoelens te veel afleiden, een gebrek aan motivatie, iets anders? Ik heb concentratietraining gehad, maar dat was vooral om met angstgevoelens om te gaan bij taken. Ik vraag me af of dat ook zou kunnen werken bij depressieve klachten.

Ook voor mij zijn de concentratieproblemen herkenbaar. Tijdens het dieptepunt van mijn depressie was ik veel minder gaan doen met de studie die ik al deeltijd volgde. In het tweede jaar gestopt, uit huis gegaan en toen een andere studie gestart. Maar dat was ook snel afgelopen, ik kon nergens mijn aandacht bij houden en fatsoenlijk aan werken. Ergens was dat best pijnlijk, omdat ik vroeger toch best goed kon concentreren, lezen en leren. Tegenwoordig gaat het wel aardig, maar nog niet optimaal. Ik studeer weer 1,5 jaar, haal goede cijfers en vooralsnog geen studievertraging.

quote:

Op maandag 27 februari 2012 21:33 schreef eldodo het volgende:
Ik ben een beetje benieuwd wie hier ook in gesprekstherapie e.d. zijn? Wat voor ervaringen heb je daarmee, wat voor nut heeft het tov AD's? Zijn er nog andere manieren waarop je de depressie te lijf gaat, bijv. leefomgeving of relaties veranderen/verbeteren?

[..]

Waar ligt het gebrek aan concentratie aan, denk je? Is het dat negatieve gevoelens te veel afleiden, een gebrek aan motivatie, iets anders? Ik heb concentratietraining gehad, maar dat was vooral om met angstgevoelens om te gaan bij taken. Ik vraag me af of dat ook zou kunnen werken bij depressieve klachten.

Ook voor mij zijn de concentratieproblemen herkenbaar. Tijdens het dieptepunt van mijn depressie was ik veel minder gaan doen met de studie die ik al deeltijd volgde. In het tweede jaar gestopt, uit huis gegaan en toen een andere studie gestart. Maar dat was ook snel afgelopen, ik kon nergens mijn aandacht bij houden en fatsoenlijk aan werken. Ergens was dat best pijnlijk, omdat ik vroeger toch best goed kon concentreren, lezen en leren. Tegenwoordig gaat het wel aardig, maar nog niet optimaal. Ik studeer weer 1,5 jaar, haal goede cijfers en vooralsnog geen studievertraging.

De motivatie is er wel, ik wil echt graag deze opleiding gewoon volgen. Het is ook niet zozeer dat de nare gedachten me afleiden, al speelt dat uiteraard wel een rol. Wat het precies is weet ik eigenlijk niet zo goed. Mijn concentratie kan ik nergens bij houden. Zelfs tijdens dit typen was ik 'm al 2 keer kwijt.

quote:

Op maandag 27 februari 2012 21:42 schreef TheGirlNextDoor het volgende:

De motivatie is er wel, ik wil echt graag deze opleiding gewoon volgen. Het is ook niet zozeer dat de nare gedachten me afleiden, al speelt dat uiteraard wel een rol. Wat het precies is weet ik eigenlijk niet zo goed. Mijn concentratie kan ik nergens bij houden. Zelfs tijdens dit typen was ik 'm al 2 keer kwijt.

Sta je in contact met hulpverleners die daar misschien wat meer over weten? Het zou fijn zijn als er min of meer vastgesteld kan worden waar je concentratieprobleem aan ligt, en of er op kort termijn oefeningen te doen zijn die je helpen. Zelf ging ik naar een praktijk van cognitief gedragspsychologen waar ik kon oefenen. Het is iig mooi dat je motivatie voor de studie hebt. De wil heb je, nu nog kijken of er een weg is.

quote:

Op maandag 27 februari 2012 21:52 schreef eldodo het volgende:

[..]

Sta je in contact met hulpverleners die daar misschien wat meer over weten? Het zou fijn zijn als er min of meer vastgesteld kan worden waar je concentratieprobleem aan ligt, en of er op kort termijn oefeningen te doen zijn die je helpen. Zelf ging ik naar een praktijk van cognitief gedragspsychologen waar ik kon oefenen. Het is iig mooi dat je motivatie voor de studie hebt. De wil heb je, nu nog kijken of er een weg is.

Ja, loop bij een psycholoog. Zal het er woensdag met hem over hebben. Het is echt vervelend, want ik weet dat ik nog heel wat wilde zeggen, maar omdat ik dus net mijn concentratie verloor (oh, echt? ) weet ik niet meer wat ik typen wilde. Misschien komt dat straks wel.

-edit: nee doe maar niet-

Owja ik kan niet slapen en lig de hele nacht al wakker. Aan de ene kant niet zo gek als je tot 16.15 uur in bed gelegen hebt, aan de andere kant ook niet handig omdat ik een drukke dag voor de boeg heb. Om 11 uur gesprek met nieuwe behandelaar voor psychotherapie/schematherapie, om 13 uur gesprek met nieuwe psychiater en daarna nog deeltijdbehandeling...

[ Bericht 22% gewijzigd door Daniel1976 op 28-02-2012 07:33:39 ]

Heb je nog een beetje kunnen slapen sylvana?

Mwah niet echt. Van half 9 tot 10 ofzo.

Kennismakingsgesprek met psychotherapeute en met nieuwe psychiater ging wel goed. Heb over 3 weken weer een gesprek met psychotherapeute. Zitten nu in de onderzoekende fase.

Ga mn AD's verhogen in de hoop dat ze dan meer effect hebben. Want slik ze al sinds september maar helaas werken ze niet zo goed als de eerste keer. Toen ben ik in december begonnen en ging het vanaf maart een stuk beter met me. Maar nu wordt het eerder slechter dan beter

hier heb ik voor volgende week woendag toch maar een afpsraak met een psychiater..om te kijken of er wat gedaan kan worden aan mijn "overspoelings momenten" want soms dan kan ik niet meer normaal denken omdat er veel te veel door mijn hoofd gaat..

En ik moet zeggen dat ik het echt mega eng vind..want eigenlijk diep van binnen wil ik geen medicatie.. maar zoals het nu gaat met dagen waarop ik gignatisch rustig ben en mijn hoofd leeg is en andere dagen waarop mijn hoofd een gigantische bende is het ook niet fijn meer

ff een vraag:
welke pijnstillers behalve paracetamol mag je nog meer slikken bij AD's? Ik weet dat ibuprofen niet mag vanwege je maag. Maar paracetamol doet het bij mij niet altijd genoeg. Ik heb nu saridon. Weet iemand van jullie toevallig of dat slecht voor je maag is icm AD's?

Denk dat het een goede beslissing is cafpow. Op een gegeven moment kun je gewoon niet meer zonder omdat het gewoon echt niet meer gaat. Ik heb me er ook jarenlang tegen verzet, dus snap je volkomen. Maar soms heb je gewoon geen keus meer.

quote:

Op dinsdag 28 februari 2012 17:33 schreef Murmeli het volgende:
ff een vraag:
welke pijnstillers behalve paracetamol mag je nog meer slikken bij AD's? Ik weet dat ibuprofen niet mag vanwege je maag. Maar paracetamol doet het bij mij niet altijd genoeg. Ik heb nu saridon. Weet iemand van jullie toevallig of dat slecht voor je maag is icm AD's?

Ik denk dat het afhankelijk is, in principe denk ik dat je dit het beste bij de huisarts of psychiater kan navragen...

quote:

Op dinsdag 28 februari 2012 17:33 schreef Murmeli het volgende:
ff een vraag:
welke pijnstillers behalve paracetamol mag je nog meer slikken bij AD's? Ik weet dat ibuprofen niet mag vanwege je maag. Maar paracetamol doet het bij mij niet altijd genoeg. Ik heb nu saridon. Weet iemand van jullie toevallig of dat slecht voor je maag is icm AD's?

Tja, bij mij is het heel dubbel. Omdat ik soms weken prima op mezelf kan functioneren en veel rust heb. Maar op bepaalde momenten dan word ik zo onrustig dat nisk helptom rust te krijgen.
Dus ik hoop gewoon dat er eigenlijk medicatie is, die ik dan niet constant hoef te nemen, maar alleen de dagen/weken dat ik veel onrust heb.
Want het is een soort variabele bij mij....en 7 van de 10 dagen gaan redelijk zonder, maar die 3 andere dagen kunnen echt een ramp zijn