Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Is ook tegen jou gezegd toen je jezelf voorbijstreefdequote:
.
Clowns
Zuurkoolschotel is klaar
quote:Op vrijdag 17 februari 2012 18:33 schreef motorbloempje het volgende:
Nou, dan wil ik in dit topic graag beginnen met het zeggen dat ik niets met geloof heb, carnaval haat, geen kinderen wil, met regelmaat waterkip in grote hoeveelheden heb gekocht omdat het goedkoper was en ik hier geen schuldgevoel bij wens nodig te hebben, tevens vind ik het zielig voor koningin Beatrix en de rest van de koninklijke familie dat een geliefde een ernstig ongeluk heeft gehad, vind ik het gejehova over krachttraining erg vervelend en houd ik van jullie allemaal
Nou, fastforward naar deel 1798.
Ik heb ook voorjaarsvakantie!quote:
Nja, dit soort dagen horen er nu eenmaal bij blijkbaar.. in ruil daar voor heb ik over een week weer verplicht een week vrij.
En je gaat nog op stap ookquote:
Berlijnquote:
Ik wellicht alleen maar naar Rheine zoo.. oh en sushi-daten met een collegaatje in Enschedequote:
quote:
Nou, dan wil ik in dit topic graag beginnen met het zeggen dat ik niets met geloof heb, carnaval haat, geen kinderen wil, met regelmaat waterkip in grote hoeveelheden heb gekocht omdat het goedkoper was en ik hier geen schuldgevoel bij wens nodig te hebben, tevens vind ik het zielig voor koningin Beatrix en de rest van de koninklijke familie dat een geliefde een ernstig ongeluk heeft gehad, vind ik het gejehova over krachttraining erg vervelend en houd ik van jullie allemaal
Nou, dat komt dan over een paar honderd topics wel weer bij mijn samenvatting!
Maar ik had wel een rok aan vandaag en Mr.Mo zei dat ik er leuk uitzag
.En nu maar ff schoenen kopen dan
.Volgens mij ben ik daar ook een keer geweest. Kun je daar ook tussen aapjes lopen?quote:
[..]
Ik wellicht alleen maar naar Rheine zoo.. oh en sushi-daten met een collegaatje in Enschede
of voor knuffels, gespaard bij de AH....
quote:
[ afbeelding ]
of voor knuffels, gespaard bij de AH....
quote:
[..]
Volgens mij ben ik daar ook een keer geweest. Kun je daar ook tussen aapjes lopen?
en er is een ooievaarskolonie quote:
denk toch eens out-of-the-box.. kleding 
zo overschat 
quote:Op vrijdag 17 februari 2012 18:45 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
quote:
[ afbeelding ]
of voor knuffels, gespaard bij de AH....
Het is hier de zoete inval.quote:
Sun, heb jij je hier ooit voorgesteld eigenlijk? Of zijn we gewoon zo binnen komen vallen?
De ironie
*boem* *boem*quote:
Sun, heb jij je hier ooit voorgesteld eigenlijk? Of zijn we gewoon zo binnen komen vallen?
Jullie zijn kipjes?quote:
Als je het vervelend vind moet je het zeggenquote:
[..]
Het is hier de zoete inval.
De ironie
Zusjes.. maar dan nietquote:
En wellicht dat we enige gelijkenis vertonen met plofkippen??
Ik besta ook voor een groot deel uit waterquote:
[..]
Zusjes.. maar dan niet
En wellicht dat we enige gelijkenis vertonen met plofkippen??
54,8% volgens mijn weegschaalquote:
[..]
Ik besta ook voor een groot deel uit water
....tempting...quote:
[..]
Als je het vervelend vind moet je het zeggen
Als je denkt dat ze zich er vervolgens iets van aan trekt..quote:
al zo vaak geprobeerd..
Mogen we het ook zeggen als we d/t-fouten vinden?quote:
[..]
Als je het vervelend vind moet je het zeggen
Ik schrijf altijd 'Ik wordt' (hardnekkige typfout) maar ben niet gevoelig voor rellenquote:
[..]
Mogen we het ook zeggen als we d/t-fouten vinden?
Ik zie het jaquote:
[..]
Mogen we het ook zeggen als we d/t-fouten vinden?
Welkom LieLie!
quote:
Waar? Of kunnen we daar beter even over dm-en? Anders moet een mod ingrijpen.
eten gaat Ik ben juf.. maar ik probeer het vooroordeel gewoon in stand te houden onbewust denk ikquote:
Ik ben nu communicatioloog, dus eigenlijk moet ik die d's en t's wel goed doen
Geen jeuk meer. Mmmm.
.Zuidoostquote:
Oh, waar in Drenthe? Daar komt m'n familie vandaan
Shit nu moet ik zeker ook?quote:
Maar qua voorstellen dan: ik ben na morgen 23, woon samen met mrLie, in een durp, in Drenthe. Ik ben vorige week afgestudeerd (als hbo-communicatioloog) in Grunn en werk bij een gemeente. En ik ben 1,75 m, 77-78 kilo, en best aardig
Ik ben 31, import Tukker (geboren en getogen Alkmaarse, hier terecht gekomen door MrSun, ook actief op Fok), juf, geen kinderwens want ik heb al een hond
, Anglofiel, wandelaar, (amateur)fotografe en muziekfreak (beetje alternatief, maar zeer breed georienteerd). 1m74 en ommennabij 71kg Ohja en ik heb een aardige whiskycollectie en hou heel erg van koken.
*duik*
quote:
Waarom heb je geen kinderwens als je juf bent
*duik*
quote:
Waarom heb je geen kinderwens als je juf bent
*duik*
quote:
Je weet dat dat de OUD smiley is voor *puffen*?
Zoals je zult begrijpen kom ik dus niet in OUDquote:
Je weet dat dat de OUD smiley is voor *puffen*?
maareh.. hoe weet jij dat?
11 jaar op FOK! rondhangenquote:
[..]
Zoals je zult begrijpen kom ik dus niet in OUD
maareh.. hoe weet jij dat?
is de pijpsmiley, van oorsprong.Ik moet zeggen, OUD heeft wel een zekere amusementswaardequote:
[..]
Zoals je zult begrijpen kom ik dus niet in OUD
maareh.. hoe weet jij dat?
quote:
Op quote:
[..]
Ik moet zeggen, OUD heeft wel een zekere amusementswaarde
ja maar jij hebt dan ook geen hondquote:
[..]
Ik moet zeggen, OUD heeft wel een zekere amusementswaarde
Ja? *zoeken gaat*quote:
O: yoghurt met banaan en muesli, kiwi, kwart appel
T: mandarijn
L: 8 wortelen, halve komkommer met yoghurt/mayo dip, omelet van 2 eieren met wat spekjes. Bakje yoghurt
T: mandarijn
T: knackebrod met hagelslag
B: uur wandelen, waarvan 10 met 9 liter water
T: 20 gram chips
D: squash, aubergine en kikkererwtenstoofpot met couscous
T: stukje chocola.
Iemand er ervaring mee?
Nog niet, maar wat niet is kan nog komen, het is immers vrijdagavond!quote:
Geen ervaring met jeul.quote:
Tavegyl! Zo heet dat nieuwe spul dat ik krijg. Anti-jeul
Iemand er ervaring mee?
quote:
En bijna half achtquote:
[..]
Nog niet, maar wat niet is kan nog komen, het is immers vrijdagavond!
Dat water snap ik niet helemaal geloof ik.quote:
zo, ik gooi er maar weer eens een fijn lijstje in:
O: yoghurt met banaan en muesli, kiwi, kwart appel
T: mandarijn
L: 8 wortelen, halve komkommer met yoghurt/mayo dip, omelet van 2 eieren met wat spekjes. Bakje yoghurt
T: mandarijn
T: knackebrod met hagelslag
B: uur wandelen, waarvan 10 met 9 liter water
T: 20 gram chips
D: squash, aubergine en kikkererwtenstoofpot met couscous
T: stukje chocola.
Hoe bevalt anders eten so far? Aan je lijstjes te zien ben je aardig aan het zoeken naar alternatieven voor je voormalige carby lijstjes.
9 liter aan water in haar rugzak/tas neem ik aan?quote:
[..]
Dat water snap ik niet helemaal geloof ik.
extra gewicht dus.Geen eigen ervaring mee, maar het werkt goedquote:
Tavegyl! Zo heet dat nieuwe spul dat ik krijg. Anti-jeul
Iemand er ervaring mee?
je slaapt er ook lekker van, dat kan een nadeel zijn.Werkt vergelijkbaar als de andere antihistaminica als aerius, loratadine of cetirrizine.
Als het maar de jeuk tegen gaat, wat het doet verders geen idee Alkmaarse Anglofielen unite!
quote:
*boks*quote:
10 minuten lopen met 9 liter water in m'n handen, inderdaad.quote:
[..]
Dat water snap ik niet helemaal geloof ik.
Hoe bevalt anders eten so far? Aan je lijstjes te zien ben je aardig aan het zoeken naar alternatieven voor je voormalige carby lijstjes.
Anders eten bevalt goed, maar ik vind het wel moeilijk om constant te doen. En ik merk dat ik meer trek heb zonder carbs. Ik denk dat als ik een boterham of 2 gegeten had met lunch, ik wat langer 'vol' zou blijven. Maar goed, ik probeer het vol te houden als het gaat om eens te zien hoe het long term is..
Koken doe ik morgen wel weer.
Een handje nootjes als T gaat dat de trek niet wat tegen?
Vind het knap, ik hou van brood en vooral wat er allemaal op kan.
Lie, zuid/oost.... mijn topo
Wat ga je nu eten dan?quote:
Pff, net erg lekker getrained. Kan amper m'n armen nog optillen.
Koken doe ik morgen wel weer.
4 gekookte eieren, bak kwark en een zak rauwe wortelen?
Rechtsonderquote:
Netjes Jeager..
Een handje nootjes als T gaat dat de trek niet wat tegen?
Vind het knap, ik hou van brood en vooral wat er allemaal op kan.
Lie, zuid/oost.... mijn topo
O: fr.kwark+halfvolle bananenkwark (250-300gr totaal)
T: kaneelbiscuitje
T: appel
L: 1 dubbele bth kaas
S: RPM
D: bord boerenkool mét wors
Hm, hoewel.. toch wel flink, zeker met de boerenkool. En morgen en zondag verjaardagen.
Ik zou je boerenkool eruit kotsen XM, je wordt morgenochtend moddervet wakker
Broodjes tomaat, komkommer, tonijn en sambal en een broodje ei. Morgen doe ik wel weer een groenteboost.quote:
[..]
Wat ga je nu eten dan?
4 gekookte eieren, bak kwark en een zak rauwe wortelen?
Rechtsonder in Drenthe dan he, niet in Nederland. Dus ook geen carnaval goddankquote:
Ah, toch nog ver weg Lie
Ik zou je boerenkool eruit kotsen XM, je wordt morgenochtend moddervet wakker
En kwark en nog een ei en wat noten toch?quote:
[..]
Broodjes tomaat, komkommer, tonijn en sambal en een broodje ei. Morgen doe ik wel weer een groenteboost.
En wat fruit en je hebt vast nog wel een pot spinazie die je uit kan lepelen
Ik ben niet zo'n kotserquote:
Ah, toch nog ver weg Lie
Ik zou je boerenkool eruit kotsen XM, je wordt morgenochtend moddervet wakker
Jaaaa dat snapte ik nogquote:Op vrijdag 17 februari 2012 19:48 schreef LieLie het volgende:
[..]
Rechtsonder in Drenthe dan he, niet in Nederland. Dus ook geen carnaval goddank
Woon net niet in Drenthe of Friesland maar net in GroningenJe komt net niet op 0 kcal uit vandaagquote:
Op Kwark, fruit en nootjes ja. Spinazie? Nee.quote:
[..]
En kwark en nog een ei en wat noten toch?
En wat fruit en je hebt vast nog wel een pot spinazie die je uit kan lepelen
Ik heb net ook nog een wheyshakeje naar binnen gegoten, dus qua eiwitten zit het wel goed vandaag.
[ Bericht 10% gewijzigd door ElDinosaur op 17-02-2012 19:56:34 ]
Flink? Uniek overreacts expres vermoed ik maar komop XM dit is verre van flink.quote:
Ik denk dat ik mss nog wel wat mag.
O: fr.kwark+halfvolle bananenkwark (250-300gr totaal)
T: kaneelbiscuitje
T: appel
L: 1 dubbele bth kaas
S: RPM
D: bord boerenkool mét wors
Hm, hoewel.. toch wel flink, zeker met de boerenkool. En morgen en zondag verjaardagen.
En wat is er met verjaardagen?
Morgen is m'n moeder jarig en zondag de oma van Duvel. Dus waarschijnlijk geen verantwoord aanbod aan voedsel. Dus wilde niet nog meer eten vandaag omdat ik morgen wrs ook hoog zit.quote:
[..]
Flink? Uniek overreacts expres vermoed ik maar komop XM dit is verre van flink.
En wat is er met verjaardagen?
En ik vind het wel flink. En aardappelen én worst én brood met volvet beleg. Maar goed, vanuit unieks perspectief snap ik wel dat het weinig is. Ik kan geen kilo boerenkool wegzetten, 8 boterhammen en een halve kg fruit.
Maar, laat maar. Ik dacht, ik post een aardig lijstje mét sport weer eens, maar blijkbaar is het nog steeds allemaal helemaal verkeerd.
O: zuurdesemboterham met gelderse worst
T: zdboterham met geitenkaas
T: zdboterham gerookte ham
L: halve pot yoghurt met stoofpeertjes
T: 3 knappertjes tijdens een uur lang luisteren en knikken
(frustratie-eten dus)T: appel
D: 2 avocado's, halve paprika, kleine ui, 400 g kipfilet, 2 eieren (daarvan de helft), zelfgemaakte ovenfrites in olijfolie-knoflook-paprikadressing met een kleine eetlepel olijfmayo
T: 3 scheppen yoghurt met stoofpeertjes
T: nootjes en wellicht wat chips en wat citroenlimo.
Te weinig vandaag maar dat is volgens mij vaker op vrijdag.. ik moet er eens wat op verzinnen.
O: 2 crackers pindakaas
L: 2 dubbele boterhammen kaas
T: appel
D: frietjes en 2 merguezworstjes (vriendje had kroket en bamihap, maar die heb ik weerstaan)
Een hele groenteloze dag is toch wel een zeldzaamheid voor
Vanuit mijn perspectief ook? Ik heb maandag ook gewoon brood op en s'avonds hutspot met worst.quote:
[..]
Morgen is m'n moeder jarig en zondag de oma van Duvel. Dus waarschijnlijk geen verantwoord aanbod aan voedsel. Dus wilde niet nog meer eten vandaag omdat ik morgen wrs ook hoog zit.
En ik vind het wel flink. En aardappelen én worst én brood met volvet beleg. Maar goed, vanuit unieks perspectief snap ik wel dat het weinig is. Ik kan geen kilo boerenkool wegzetten, 8 boterhammen en een halve kg fruit.
Maar, laat maar. Ik dacht, ik post een aardig lijstje mét sport weer eens, maar blijkbaar is het nog steeds allemaal helemaal verkeerd.
En wat is geen verantwoord voedsel?
Nogmaals je eet veel te weinig, je lijf schreeuwt na dat uurtje RPM om eten en jij eet pas veel later.
Ik vind het bijna knap, zou echt omvallen / me niet fijn voelen.
Ik vind je een schat, maar vooral met RPM erbij ís het gewoon schromelijk te weinig. Daarbij, als je dit al 'verantwoord' vindt, zul je morgen ondanks dat de hapjes wellicht niet gezond zullen zijn op de verjaardag daar juist omdat ze niet gezond zijn daar alsnog te weinig eten... dus dan krijg je én te weinig binnen én relatief ongezondere keuzes... tsja..quote:
[..]
Morgen is m'n moeder jarig en zondag de oma van Duvel. Dus waarschijnlijk geen verantwoord aanbod aan voedsel. Dus wilde niet nog meer eten vandaag omdat ik morgen wrs ook hoog zit.
En ik vind het wel flink. En aardappelen én worst én brood met volvet beleg. Maar goed, vanuit unieks perspectief snap ik wel dat het weinig is. Ik kan geen kilo boerenkool wegzetten, 8 boterhammen en een halve kg fruit.
Maar, laat maar. Ik dacht, ik post een aardig lijstje mét sport weer eens, maar blijkbaar is het nog steeds allemaal helemaal verkeerd.
O (laat): twee tarweboterhammen met extra pure hagelslag, glas hero mango-sinaasappel
L: drie volkoren cracottes met zalm en reepjes avocado
D: halve diepvriespizza (blegh, niet lekker)
quote:
Ook nog een lijstje dan, niet zo'n mooie
O (laat): twee tarweboterhammen met extra pure hagelslag, glas hero mango-sinaasappel
L: drie volkoren cracottes met zalm en reepjes avocado
D: halve diepvriespizza (blegh, niet lekker)
Je gaat vanavond nog je schade inhalen neem ik aan? fruit, eiwitten, groente..
Je hebt nog een paar uur
Nou, dat inhalen ga ik niet meer redden natuurlijk, maar ik zal nog wel wat etenquote:
[..]
Je gaat vanavond nog je schade inhalen neem ik aan? fruit, eiwitten, groente..
Je hebt nog een paar uur
o. croissant + plak kaas
t. automatencappucino
l. boterham pindakaas, kaas, rookvlees en sandwichspread
t. glas cola + 50 gram m&m
d. 2 stukken pizza met borrel + 2 rauwe wortels in stukjes
Dan maar gewoon eten en ongezond. Het is tenslotte weekend.quote:
[..]
Ik vind je een schat, maar vooral met RPM erbij ís het gewoon schromelijk te weinig. Daarbij, als je dit al 'verantwoord' vindt, zul je morgen ondanks dat de hapjes wellicht niet gezond zullen zijn op de verjaardag daar juist omdat ze niet gezond zijn daar alsnog te weinig eten... dus dan krijg je én te weinig binnen én relatief ongezondere keuzes... tsja..
Geen verantwoord voedsel: taart / hapjes / toastjes.quote:
[..]
Vanuit mijn perspectief ook? Ik heb maandag ook gewoon brood op en s'avonds hutspot met worst.
En wat is geen verantwoord voedsel?
Nogmaals je eet veel te weinig, je lijf schreeuwt na dat uurtje RPM om eten en jij eet pas veel later.
Ik vind het bijna knap, zou echt omvallen / me niet fijn voelen.
En ik heb gesport van 15:30-16:30 en gegeten om 18:30. Valt toch wel mee? En ik vind stamppot redelijk ongezond 'voelen' qua eten. Zo machtig en veul aardappelen enzo. Ik vind het erg lekker, dat is het probleem
.Heb helaas geen invloed op het aanbod morgen en zondag. Kan hooguit het minst slechte eruit pikken.quote:
[..]
Ik vind je een schat, maar vooral met RPM erbij ís het gewoon schromelijk te weinig. Daarbij, als je dit al 'verantwoord' vindt, zul je morgen ondanks dat de hapjes wellicht niet gezond zullen zijn op de verjaardag daar juist omdat ze niet gezond zijn daar alsnog te weinig eten... dus dan krijg je én te weinig binnen én relatief ongezondere keuzes... tsja..
En ik dacht echt dat dit wel een aardig lijstje was
. Was net zo blij dat ik weer eens had gesport. Ben wel blij dat ik niet de enige ben met een baggerlijst geloof ik
quote:
[..]
Geen verantwoord voedsel: taart / hapjes / toastjes.
En ik heb gesport van 15:30-16:30 en gegeten om 18:30. Valt toch wel mee? En ik vind stamppot redelijk ongezond 'voelen' qua eten. Zo machtig en veul aardappelen enzo. Ik vind het erg lekker, dat is het probleem
[..]
Heb helaas geen invloed op het aanbod morgen en zondag. Kan hooguit het minst slechte eruit pikken.
En ik dacht echt dat dit wel een aardig lijstje was
ga van mijn emosnaar af 
Boerenkool is niet ongezond, zolang je niet dagelijks bergen aardappelen eet niks aan het handje.
En ik kan het weten met mijn "vetziekte".
Stukje taart en dan gezonde hapjes?
Dat doet de deur dicht! Sushiquote:
Zo de sushi maar 's rollen! Hebben méér dan genoeg dus honger gaat hier niet geleden worden en dan hebben we nog over voor de lunch morgen
Ja, zal het wel meemaken morgen.
Ik dit weekend en volgend weekend ookquote:
Ik ga trouwens dit weekend en taart en ongezonde hapjes eten
.voor de balans..quote:
zo, ik gooi er maar weer eens een fijn lijstje in:
O: yoghurt met banaan en muesli, kiwi, kwart appel
T: mandarijn
L: 8 wortelen, halve komkommer met yoghurt/mayo dip, omelet van 2 eieren met wat spekjes. Bakje yoghurt
T: mandarijn
T: knackebrod met hagelslag
B: uur wandelen, waarvan 10 met 9 liter water
T: 20 gram chips
D: squash, aubergine en kikkererwtenstoofpot met couscous
T: stukje chocola.
[/trots op lijstjes is]
Zo, maar eens avondeten opscheppen...
Emo?quote:
Emosnaar? Wasda?
Ja, zal het wel meemaken morgen.
En snaar
Eet nou niet té weinig morgen want dat doe je normaal op verjaardagen, enjoy gewoon.
Merk zelf dat als ik er niet mee bezig (afvallen) ben mijn broek van mijn kont zakt
Ik ga donderdag uiteten, want diploma-uitreiking, vrijdag naar een verjaardag en in de week erna drie dagen naar Berlijn (dus ook uit eten). Dus heel briljant wordt dat nietquote:
[..]
Ik dit weekend en volgend weekend ook
Wauw inderdaad nice!quote:
[..]
voor de balans..
[/trots op lijstjes is]
Zo, maar eens avondeten opscheppen...
Maarmaar uit eten kan toch ook heel gezond zijn? Of ben ik nou die gek die de kaart nakijkt op gezondquote:
[..]
Ik ga donderdag uiteten, want diploma-uitreiking, vrijdag naar een verjaardag en in de week erna drie dagen naar Berlijn (dus ook uit eten). Dus heel briljant wordt dat niet
Morgenavond naar vrienden die denken dat wij de drankvoorraad legen ofzo
Ik ben niet zo van de reclames, maar kan enig gegniffel hier toch niet onderdrukken
Jawel, natuurlijk wel. Maar het is mijn feestje, dus ik wil gewoon de tiramisu die ik op de kaart heb gezienquote:
[..]
Maarmaar uit eten kan toch ook heel gezond zijn? Of ben ik nou die gek die de kaart nakijkt op gezond
Morgenavond naar vrienden die denken dat wij de drankvoorraad legen ofzo
Enige toetje die lekker is een dame Blanche met echte slagroom. Zo simpel zo lekker maar lang niet altijd goed.
Voor je uitreiking? Gewoon doen tochquote:
[..]
Jawel, natuurlijk wel. Maar het is mijn feestje, dus ik wil gewoon de tiramisu die ik op de kaart heb gezien
Niet zo selectief afzeiken trouwens, er zijn vandaag meer slechte lijstjes
Gelijk heb jequote:
[..]
Jawel, natuurlijk wel. Maar het is mijn feestje, dus ik wil gewoon de tiramisu die ik op de kaart heb gezien
alleen de andere dagen?Alhoewel geloof dat ik nog wel even in de feeststemming zou blijven hangen
Ja, tuurlijk.quote:
[..]
Voor je uitreiking? Gewoon doen toch
Niet zo selectief afzeiken trouwens, er zijn vandaag meer slechte lijstjes
En over mijn volgens mij best goede lijstjes deze week heb ik ook niks gehoord
De andere dagen ga ik normaal eten hoorquote:
[..]
Gelijk heb je
Alhoewel geloof dat ik nog wel even in de feeststemming zou blijven hangen
Geen bericht, goed bericht of ondergesneeuwd vermoed ik.quote:
[..]
Ja, tuurlijk.
En over mijn volgens mij best goede lijstjes deze week heb ik ook niks gehoord
Geen lawine aan reacties.quote:
[..]
Geen bericht, goed bericht of ondergesneeuwd vermoed ik.
*wegduikt
Phileine!quote:Op vrijdag 17 februari 2012 20:30 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Geen lawine aan reacties.
*wegduikt
Valt nog best meequote:
Mijn hemel, wat een lijstjes. Ik doe mee
o. croissant + plak kaas
t. automatencappucino
l. boterham pindakaas, kaas, rookvlees en sandwichspread
t. glas cola + 50 gram m&m
d. 2 stukken pizza met borrel + 2 rauwe wortels in stukjes
1 cappuccino met suiker
1/2 groene thee
1 kauwgompje zonder suiker
1 mozartkogel *
2 Manner **
Ga nu iets koken met spitskool, zilvervliesrijst, gehakt en kerrie/slagroomsaus.
* 90 kcals
** +/- 750 kcals
Crapzor, geloof dat ik in geen tijden zo bagger gedaan heb.
quote:
[..]
Valt nog best mee
1 cappuccino met suiker
1/2 groene thee
1 kauwgompje zonder suiker
1 mozartkogel *
2 Manner **
Ga nu iets koken met spitskool, zilvervliesrijst, gehakt en kerrie/slagroomsaus.
* 90 kcals
** +/- 750 kcals
Crapzor, geloof dat ik in geen tijden zo bagger gedaan heb.
waar ben je nu? Nog op vakantie of?
Vandaar waarschijnlijk . Scheelt me weer een paar kilo.
En je oma maar sjouwenquote:
Heb ze keurig aan oma gegeven
Scheelt me weer een paar kilo.
Vulling voor de kipfiletsquote:
Kipfilet met chocolade lijkt me tamelijk smerig. Eigenlijk.quote:
Op En een bh met bobbels is ook niet charmant..quote:Op vrijdag 17 februari 2012 21:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Kipfilet met chocolade lijkt me tamelijk smerig. Eigenlijk.
Misschien als je Gaga heet, maar daar ga ik bij de oma van MI niet vanuit.quote:
[..]
En een bh met bobbels is ook niet charmant..
Dat is best lekkerquote:
[..]
Kipfilet met chocolade lijkt me tamelijk smerig. Eigenlijk.
Ha wat lust ik toch veel dingen niet...
Tiramisu, kokos, marsepein, chocoladetaart, vlaai, botercreme
Dan plakt de bh zo..quote:
Ookquote:
Jeetje Uniek, ruilen?
quote:
Je tepels smaken als honing...
FlutromanlezerT!quote:
[..]
Je tepels smaken als honing...
en alles dat op koffie/cacao lijkt..*negeertquote:
Oh, zulke kipfilet... Die soms op verkeerde momenten komen bovendrijven zeg maar
Koffie creme brulleequote:
Het enige dat ik niet lust is mokka
quote:
rrrrrrbrrrik lust het allemaal
Alleen ben ik gelukkig geen echte zoetekauw dus eet ik het niet vaak
edit: bonbons met praline of andere vulling
Stroopwafels, krakelingen, pennywafels, cake, chocoprins, choco van Lu, cafe noir, koffiekoekjes, kletskoppen daarintegen
Was koffie met slagroom vergeten op lijstje.
Likkoekiesquote:
Oja mokka, fudge, boerenjongens, boterkoek.
Stroopwafels, krakelingen, pennywafels, cake, chocoprins, choco van Lu, cafe noir, koffiekoekjes, kletskoppen daarintegen
.En ik moet nog even
doen voor Amsel, zie ik. Het is je echt gegund na al die mannenellende! .Japanner was lekker! Alleen het was net een slechte film
Zit er een ouder stel naast ons en ontstaat er een hele friggin discussie over het feit dat zijn kinderen haar niet accepteren en alle drama die erbij hoort. In het begin had ik zoiets van "cola en popcorn pakt" maar na een kwartier begon ik het toch wel zat te worden oeh, café noir, dat heb ik al heeeeeel lang niet gehad. Daar kan ik ook zo een pakje van leegeten!quote:
Oja mokka, fudge, boerenjongens, boterkoek.
edit: bonbons met praline of andere vulling
Stroopwafels, krakelingen, pennywafels, cake, chocoprins, choco van Lu, cafe noir, koffiekoekjes, kletskoppen daarintegen
Oe vroegah had je van die roze en gele!quote:
Met zo'n ribbelrandje!quote:
[..]
Oe vroegah had je van die roze en gele!
Ik heb zojuist operakaartjes gescoord voor tijdens onze trip naar Berlijn. We gaan naar Die Zauberflote, ben benieuwd wordt onze eerst opera
Ah men, for real? Pistache, marsepein, fudge...mokka was ik vroeger helemaal dol op. Echt, als ik zo'n marsepeinen varkentje zie eet ik hem het liefst van top tot teen op in een keer. Maar ik ben echt een zoetekauw.quote:
Mokka, cassis, pistache, marsepein, fudge... vind ik ook niet lekker.
Wat leuk!quote:
Mijn ouders komen morgen onverwacht langs! Gek, maar ook leuk!
En nog even voor Amsel ook
Zo maar eens fijn gaan slapen, morgenavond de stad in
Ik heb 't meer met koekjes en drop.quote:
[..]
Ah men, for real? Pistache, marsepein, fudge...mokka was ik vroeger helemaal dol op. Echt, als ik zo'n marsepeinen varkentje zie eet ik hem het liefst van top tot teen op in een keer. Maar ik ben echt een zoetekauw.
Nog een Anglofiel (en muziekfreak), jeujquote:
[..]
Shit nu moet ik zeker ook?
Ik ben 31, import Tukker (geboren en getogen Alkmaarse, hier terecht gekomen door MrSun, ook actief op Fok), juf, geen kinderwens want ik heb al een hond
Ohja en ik heb een aardige whiskycollectie en hou heel erg van koken.
Ik wilde zeggen hooi maar je post al een tijdje mee. Lie: ook hoi
Mehquote:
[..]
Ik heb 't meer met koekjes en drop.
Hoest eigenlijk met je auto?
Ik denk goed! Volgende week grote beurt. Dan weet ik het zekerquote:
[..]
Meh
Hoest eigenlijk met je auto?
. Maar vooralsnog tuf ik er vrolijk in rond . En hij is zo lelijk .Knolselderij, knolselderij, knolselderij!quote:
[..]
En ik vind stamppot redelijk ongezond 'voelen' qua eten. Zo machtig en veul aardappelen enzo. Ik vind het erg lekker, dat is het probleem
[..]
O: grapefruitsap, mandarijn, appel met yoghurt
T: 2 cappuccino
L: 1,5 bak yoghurt met cruesli
T: boterham pindakaas, stukje oude kaas
D: mie met biefstukreepjes, paprika, pak soi en ui in sojasaus
T: 2 glazen witte wijn, bakje paprikachips, boterham pindakaas, stukje oude kaas, kwark met vanilleyoghurt
S: 50 min. crosstrainer, half uur fietsen
Ik vind het voor mijn doen goed
Hahaquote:
[..]
Ik denk goed! Volgende week grote beurt. Dan weet ik het zeker
Lelijke bakken
Ik in lekkere knapperige komkommerschijfjes. Helaas hebben we alleen maar sloffe wortels en ongezonde meuk in huis. Koekjes smaken niet, alcohol smaakt niet, geen zin in chips of chocolade.... zou ik ziek zijn?quote:
Heb ineens zin in trippel karmeliet..
You've overdosedquote:
[..]
Ik in lekkere knapperige komkommerschijfjes. Helaas hebben we alleen maar sloffe wortels en ongezonde meuk in huis. Koekjes smaken niet, alcohol smaakt niet, geen zin in chips of chocolade.... zou ik ziek zijn?
Zou het?quote:
Anglidinges, nice
Ah, goed om te horenquote:
*nieuwe deel bijleest*
[..]
Geen eigen ervaring mee, maar het werkt goed
Werkt vergelijkbaar als de andere antihistaminica als aerius, loratadine of cetirrizine.
Heb over 1,5 week mijn volgende infuus, ben benieuwd of de jeuk dan minder wordt. Zou wel tof zijn En zal wel moe worden dan, maar dat geeft niet, heb die dag geen lessen dus dan ga ik gewoon daarna lekker in mijn bed liggen Ik ben begin deze week even twee nachtjes op hotel geweest, in het Duitse Moezelgebied. 1 Hele dag wandelen en driemaal 's avonds Duits eten (kartoffelen. sweinefleisch, dicke bohnen/rotkohl/..). Tweemaal hotelontbijt: van dat lekkere stevige Duitse brood, spek, roerei. En kwark met muesli en gedroogde vruchten en wat nootjes. Ik hou wel van de Duitse keuken
. Kom er niet eens van aan .Lijstje van gister (kantoordag)
• yoghurt & havermout
• 3 roggebrood pindakaas
• kleine kilo rauwe groente/fruit
• 6 koekjes
• 1 haring
• 1 Bakker Bart energiebroodje
• 1 peer
• 1 kiwi
• avondeten: 1 rauwe witlof met gehakt/tomatensaus
• toe: custardpudding met bramensaus
Dat van die koekjes is niet zo mooi natuurlijk, staat tegenover dat ik de vrijdagse werklunch-met-kroket heb afgeslagen en in plaats daarvan op eigen kosten een haring ben gaan eten.
Al met al schat ik dat ik met calorien en voedingsstoffen best aardig uitkom.
Coco,
& dat ei is geweldig!Amsel, samenwonen
Hoe tof!!T-P, welkom. Je bent al goed op weg en met jouw instelling komt het vast goed
.Mis ik nu nog iets belangrijks?
Goedemorgen iig en sigme leuk, even weg!
Nu ben ik brak, maar ik ha zo wel spinnen. Misschien vanmiddag nog even een dutje doen.
Ah, dat was gister ja!quote:
Je hebt een geweldig Spinvis concert gemist Phaidra. Maar daar ben je niet de enige in.
Nu ben ik brak, maar ik ha zo wel spinnen. Misschien vanmiddag nog even een dutje doen.
Tof!En succes met spinnen, goed dat je toch gaat
. Ik was donderdagavond weer sjaak afhaak met zwemmen, ik was zo moe en van het stukje fietsen van station naar huis was ik zo buiten adem dat ik het niet zag zitten... Achteraf een beetje stom dat ik een 10-rittenkaart gekocht heb die voor mei op moet .Lelijke-autoboks!quote:
[..]
Ik denk goed! Volgende week grote beurt. Dan weet ik het zeker
Zie, ik miste nog een pagina
.Jagar, wat leuk dat je ouders naar duutserland komen!
Die mozartkogels kende ik nog niet, maar ze klinken lekker! Ondanks dat ik geen marsepeinliefhebber ben.
[ Bericht 15% gewijzigd door Phaidra op 18-02-2012 08:41:00 ]
*bokst mee*quote:
Bakdag hier, taarten en hapjes maken
En bij de oma's op visite, die hier niet meer kunnen komen.Vandaag maar eens een gezond dagje, ben een beetje brak, zonder aanleiding..
Lielie, bijna jarig?
Lief zat al adhd om me heen te dartelen terwijl ik nog in mijn ik wil koffie fase zit Phaid: Kan je niet met je lief in het weekend een paar keer gaan zwemmen? Dan ga je er best snel doorheen
Anna: Succes vandaag, hopelijk trekt de brakheid in de loop van vandaag weg
Ja, morgenquote:
Morning!
Vandaag maar eens een gezond dagje, ben een beetje brak, zonder aanleiding..
Lielie, bijna jarig?
Hoe lang kunnen jullie samen in dat kleine huisje wonen?quote:Op zaterdag 18 februari 2012 09:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind verhuizen niet meer leuk.
Ben je nou al over of moet dat nog?quote:
Ik vind verhuizen niet meer leuk.
.Ik wil wel verhuizen, naar een huis met meer ruimte, grotere keuken, meerdere kamers, warm water dat niet na 20 minuten op is, geaarde stopcontacten, zodat ik geen schokken meer krijg etc maar M. wil nog niet en het is ook helemaal niet verstandig om dat nu te doen, maar toch wil ik het
.Ik hoop toch zeker een paar jaar.quote:Op zaterdag 18 februari 2012 09:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Hoe lang kunnen jullie samen in dat kleine huisje wonen?
Er komen nu van die stomme dingen bij kijken. M'n bank is nog niet verkocht en we kunnen hier absoluut geen twee banken kwijt. Dan moet 'ie dus naar de kringloop, maar we hebben er geen vervoer voor. Ik ga maandag maar eens bellen of ze 'm ook op kunnen halen op een moment waarop we/ik niet aan het werk zijn/ben. Idem voor de kledingkast.
Laminaat moet er nog uit. Heb ik al een afspraak met de gemeente voor gemaakt dat ze dat op komen halen. Maar je mag maar een bepaalde hoeveelheid aan de weg zetten en daar zitten we ver boven. Dus wat doen we met de rest?
Ach, ik zeur. Ik vind het ook gewoon sneu voor Baardmans. Hij heeft het superdruk op z'n werk, werkt elke dag over, heeft hier in het nieuwe huis nog van alles wat 'ie wil doen, en hij stopt al z'n vrije tijd in m'n oude huis. We zijn gewoon moe.
.Mijn lief haat zwemmen. Helaas. Maar de 10-rittenkaart staat ook op een persoonlijke pas, dus niet makkelijk overdraagbaar.quote:
mogguh! Ik heb een ochtendhumeur
Phaid: Kan je niet met je lief in het weekend een paar keer gaan zwemmen? Dan ga je er best snel doorheen
Anna: Succes vandaag, hopelijk trekt de brakheid in de loop van vandaag weg
Oh. Je weet dat ik die grote bestelwagen nog heb? Als het nodig is kan ik volgend weekend (vrijdag en zaterdag) makkelijk even een paar uurtjes voor je vrijmaken. Gooien we de rommel in mijn bestelwagen en voer ik het af naar kringloop & grof vuil. Serieus.quote:
[..]
Ik hoop toch zeker een paar jaar.
Er komen nu van die stomme dingen bij kijken. M'n bank is nog niet verkocht en we kunnen hier absoluut geen twee banken kwijt. Dan moet 'ie dus naar de kringloop, maar we hebben er geen vervoer voor. Ik ga maandag maar eens bellen of ze 'm ook op kunnen halen op een moment waarop we/ik niet aan het werk zijn/ben. Idem voor de kledingkast.
Laminaat moet er nog uit. Heb ik al een afspraak met de gemeente voor gemaakt dat ze dat op komen halen. Maar je mag maar een bepaalde hoeveelheid aan de weg zetten en daar zitten we ver boven. Dus wat doen we met de rest?
Ach, ik zeur. Ik vind het ook gewoon sneu voor Baardmans. Hij heeft het superdruk op z'n werk, werkt elke dag over, heeft hier in het nieuwe huis nog van alles wat 'ie wil doen, en hij stopt al z'n vrije tijd in m'n oude huis. We zijn gewoon moe.
Afval kost 20cent per kilo, want ik verdom het om nog ooit naar die verschrikkelijke stort in Groningen te gaan. Eikels.
), want wij hebben nog wel belang bij een bank.Het krijgen van wel of geen schokken is niet afhankelijk van het wel of niet geaard zijn van een stopcontact. Doe er iets aan of laat er iets aan doen.quote:
[..]
Ben je nou al over of moet dat nog?
Ik wil wel verhuizen, naar een huis met meer ruimte, grotere keuken, meerdere kamers, warm water dat niet na 20 minuten op is, geaarde stopcontacten, zodat ik geen schokken meer krijg etc maar M. wil nog niet en het is ook helemaal niet verstandig om dat nu te doen, maar toch wil ik het
Ik durf het bijna niet aan te nemen, maar je zou ons er wel echt mee helpen denk ik... Er was iemand ook die de bank wel wilde kopen maar geen vervoer had, misschien zou ik die dan weer kunnen bellen of 'ie 'm nog wil.quote:Op zaterdag 18 februari 2012 09:49 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh. Je weet dat ik die grote bestelwagen nog heb? Als het nodig is kan ik volgend weekend (vrijdag en zaterdag) makkelijk even een paar uurtjes voor je vrijmaken. Gooien we de rommel in mijn bestelwagen en voer ik het af naar kringloop & grof vuil. Serieus.
Afval kost 20cent per kilo, want ik verdom het om nog ooit naar die verschrikkelijke stort in Groningen te gaan. Eikels.
Het laminaat zaterdag al wegbrengen zou ook geweldig zijn... Mag ik je aanbod onthouden?
. Dan ga ik even met Baardmans overleggen of wat handig is en wanneer en zo. Hij overziet het allemaal wat beter dan ik. . Wat is er mis met de stort in Groningen? En waar breng je het anders naartoe?
Waar ligt het wel aan dan? Want het valt me op dat het begint bij mijn laptop en als ik vervolgens het aanrecht, de kraan, het wasrek - wat dan ook - aanraak, krijg ik een schok. Maar de laatste dagen had ik mijn laptop op de accu ipv op de stroom en toen gebeurde het niet meer. Het is bijzonder vervelend en ook schadelijk voor mijn CI, denk ik. Maar ik weet niet wat ik eraan kan doen?quote:Op zaterdag 18 februari 2012 09:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Het krijgen van wel of geen schokken is niet afhankelijk van het wel of niet geaard zijn van een stopcontact. Doe er iets aan of laat er iets aan doen.
Ja joh, is prima. Ik ben vrijdag t/m maandag vrij en kan prima een rit maken.quote:
[..]
Ik durf het bijna niet aan te nemen, maar je zou ons er wel echt mee helpen denk ik... Er was iemand ook die de bank wel wilde kopen maar geen vervoer had, misschien zou ik die dan weer kunnen bellen of 'ie 'm nog wil.
Het laminaat zaterdag al wegbrengen zou ook geweldig zijn... Mag ik je aanbod onthouden?
Wat is er mis met de stort in Groningen? En waar breng je het anders naartoe?
Ik breng alles naar Assen, daar zit een prima kringloopwinkel vlakbij de stort, en een prima stort vlakbij de kringloopwinkel
.In Groningen mag je 4xper jaar per huishouden gratis storten, maar in ruil daarvoor behouden zij zich het recht voor om overal over te zeiken en rare uitzonderingen te maken (ja, alles gratis, behalve puin en bouwafval. Oh, u heeft gipsplaten? Dat is geen bouwafval of puin maar een andere bak, maar toch niet gratis. Logisch.) Bij alle beschaafde afvalstations is papier en metaal wegbrengen gratis (want dat is geld waard), in Groningen niet. Overigens is ook totaal onduidelijk hoe ze die 4 x per jaar bijhouden. Adres? Naam? Kenteken? Ze willen vanalles weten maar geven nooit antwoord.
Krijg je een schok als je contact maakt met EN laptop EN aanrecht?quote:
[..]
Waar ligt het wel aan dan? Want het valt me op dat het begint bij mijn laptop en als ik vervolgens het aanrecht, de kraan, het wasrek - wat dan ook - aanraak, krijg ik een schok. Maar de laatste dagen had ik mijn laptop op de accu ipv op de stroom en toen gebeurde het niet meer. Het is bijzonder vervelend en ook schadelijk voor mijn CI, denk ik. Maar ik weet niet wat ik eraan kan doen?
Of een schok als je aanrecht aanraakt nadat je laptop het aangeraakt?
Bij dat 2e is het statische elektriciteit. Daar doe je niet veel aan. Niet laptoppen in de winter, andere schoenen/vloerbedekking, minder droge lucht, dat kan verschil maken. Maar het heeft niks met de elektrische installatie te maken.
quote:
[..]
Nog een Anglofiel (en muziekfreak), jeuj
Lie: ook hoi
hoi! (mag nog best hoor )Ik merkte al bij het uitzoeken van het laten ophalen van het laminaat dat het allemaal zo vreselijk ondoorzichtig is. Gedoe.quote:
[..]
Ja joh, is prima. Ik ben vrijdag t/m maandag vrij en kan prima een rit maken.
Ik breng alles naar Assen, daar zit een prima kringloopwinkel vlakbij de stort, en een prima stort vlakbij de kringloopwinkel
In Groningen mag je 4xper jaar per huishouden gratis storten, maar in ruil daarvoor behouden zij zich het recht voor om overal over te zeiken en rare uitzonderingen te maken (ja, alles gratis, behalve puin en bouwafval. Oh, u heeft gipsplaten? Dat is geen bouwafval of puin maar een andere bak, maar toch niet gratis. Logisch.) Bij alle beschaafde afvalstations is papier en metaal wegbrengen gratis (want dat is geld waard), in Groningen niet. Overigens is ook totaal onduidelijk hoe ze die 4 x per jaar bijhouden. Adres? Naam? Kenteken? Ze willen vanalles weten maar geven nooit antwoord.
Ik vind je aanbod vreselijk lief en ik kom er zeker op terug. Thanks.
. .Snel lijstje:
Pre O - 1 meergranen toast met halve banaan
S - 5km rennen, 4x3x10 pushups op bankjes onderweg, walking lunges en bunny hops (zag er hilarisch uit op het fietspad ! ) 10 minuten core oefeningen
O - 2 vk crackers filet a, gekookt eitje, kiwi
L - 2 meergranen bth boter en gerookte zalm, cherrytomaatjes, wortels
T - 150 ml volle yoghurt met honing
T - handje cashews
D - stuk lasagne bolognese
T - veel water en thee, misschien nog een handje popcorn ofzo?
Het was zo onwijs goed weer.quote:
[..]
Ah, dat was gister ja!
En succes met spinnen, goed dat je toch gaat
Ik voel me net een Spinvis-bakvis-groupie soms. Spinnen ging vrij redelijk overigens.
En kun je niet op je vrije dag gaan zwemmen ofzo?
Als je dat zou willen doen, tof.quote:
DaD, ik wil je foto anders wel even delen op FB. Ken nog wel wat mensen die in Groningen wonen en wie weet zijn zij geinteresseerd of weten ze iemand die dat is.
. Je weet maar nooit!Spinvis.quote:
[..]
Het was zo onwijs goed weer.
Spinnen ging vrij redelijk overigens.
En kun je niet op je vrije dag gaan zwemmen ofzo?
Die lijkt me ook echt tof om te zien optreden!Zojuist gedaan!quote:
[..]
Als je dat zou willen doen, tof.
Ik duim met je mee!
Spinvis is absoluut een van mijn grootste muzikale helden. Heb geloof ik iedere tournee van 'm gezien en hij blijft me verrassen. Absoluut gaan zien als je de kans hebt.quote:
[..]
Spinvis.
Echt waar?quote:
Heb 'em net ge-youtubed, hij kan de 'r' niet zeggen
Daarom heet ie ook Spinvis en niet Wormkikker ofzo.quote:
Heb 'em net ge-youtubed, hij kan de 'r' niet zeggen
quote:
[..]
Daarom heet ie ook Spinvis en niet Wormkikker ofzo.
.Mogge trouwens
Ik speel vandaag voor keukenprinses Er staan al 3 broden te rijzen en zo even een nieuw recept voor pizzabodem zoeken kan die ook in de wacht.
. We hebben een eerdere belangstellende teruggebeld en die wilde 'm heel graag nog hebben als we 'm konden komen brengen. Sigme, ik ga je even pm'en. . Sigme! Goed bezig!Mooi!quote:
[..]
Het was zo onwijs goed weer.
Spinnen ging vrij redelijk overigens.
En kun je niet op je vrije dag gaan zwemmen ofzo?
Nee, het is alleen voor banenzwemmen, dat of om 7 uur s ochtends is, of maandag/ donderdagavond. Op maandag heb ik vaak al andere verplichtingen. Ach ja, kwestie van doorbijten of m'n verlies nemen denk ik
.DaD, sterkte. Verhuizen is ook verschrikkelijk, al dat geregel en gestress
.Fijnquote:
Hij is verkocht!
Hier heeft ook iemand zijn huur opgezegd, nog twee weken en dan heb ik twee mannen in huis
Ik ga maar eens foto's maken van alles wat er op marktplaats kan
Tof!quote:
DaD verhuizen, Amsel woont samen,.. lekker bezig dames !
Hier heeft ook iemand zijn huur opgezegd, nog twee weken en dan heb ik twee mannen in huis
Ik ga maar eens foto's maken van alles wat er op marktplaats kan
. Gefeliciteerd! Gefeliciteerd!
, gister de onflatteuze items teruggebracht en voor dat bedrag wilde ik iets gaan kopen waar ik me wel prettig in voelde. En toen was er uitverkoop met 30-50% korting en nog eens 3 halen 2 betalen, met het gevolg dat ik uiteindelijk bijna het dubbele kwijt was . Maar ik ben blij!! Nu nog inkorten van 2 broeken, iemand die daar goed in is? Foto's!quote:
Oh over kleding
Mijn moeder en de Turkquote:
Oh over kleding
. Ik denk dat de laatste de meest handige optie is .Lekker lui dagje vandaag. En het regent maar niet, dus achteraf had ik prima kunnen hardlopen. Nu zit ik al in de 'ik ga morgen hardlopen'-modus. Hopelijk schijnt de zon dan ook. Niets is fijner dan hardlopen bij droog weer, een niet al te hoge temperatuur en een lekker zonnetje in je gezicht
.B: 2 volkoren punten met rookvlees/huttekase en klein restje roquefort en komkommer
T: blokje pure chocolade en wat fruitigs
D: zelfgemaakte pasta met stoofvleessaus, kleine salade er naast, schep ijs toe
T: blokjes kaas/worst, misschien nog een zelfgemaakte kroket.. omdat het kan
S: wandelen met de hond
Heb naaimachinequote:
Oh over kleding
Ligt er een beetje aan watvoor broek het is, bij een recht model en niet te zware stof is het niet heel moeilijk.
. Vik, ik vind het idee van me omkleden bij onze Turk niet heel aantrekkelijk. Ik kan het op zich zelf ook wel (met strijkband, bij gebrek aan naaimasjien) maar ik heb er echt een hekel aan
.Een nette zwarte broek met rechte pijpen maar met vouw en een spijkerbroek met iets uitlopende pijpen. Net niet recht zeg maar.quote:
[..]
Heb naaimachine
Ligt er een beetje aan watvoor broek het is, bij een recht model en niet te zware stof is het niet heel moeilijk.
76 --> 8,5 / 9 ofzo, Maria??SPOILER"This is a pretty good to excellent effort. The extensive bibliography is well laid out, and the student has made some effort to use primary sources. The use of English is generally excellent. The introduction is very clear, and there is an excellent quotation on p. 4. The essay is well argued and lucid throughout, and very well informed. Provisional Essay mark: 76. "
. Ga dan achteruit op reistijd, maar de huur is iets van 200 euro per maand goedkoper, het totale huis is groter en ik heb dan huisgenoten die ik zelf kies. Wow Moblo, nice!
En idd, pics Phaidra
. Van coole kleding (en buik).Nette broek => met de hand of naaimachine blind zomen, goed strijken. Spijkerbroek/uitlopend: Turk. Thuis afspelden.quote:Op zaterdag 18 februari 2012 12:55 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Een nette zwarte broek met rechte pijpen maar met vouw en een spijkerbroek met iets uitlopende pijpen. Net niet recht zeg maar.
Gister kwamen er veel lijstjes met aandachtspunten voorbij. Vandaag zien ze er al weer beter uit. En ik vind dat Jagar echt goed haar best doet met het verbeteren van lijstjes!
Zelf heb ik gisteravond lekker spareribs gegeten. Dat was lang geleden
Hier liep de ochtend een beetje raar. Met de familie de urn van opa bijgezet en daarna koffie gedaan. Eenmaal thuis het huishouden. Ik hoop dat ik mijn eigen lijstje nog kan verbeteren vandaag:
O: Rusticobrood met kaas, roerei en een halve beker melk, want we moesten weg.
T: Twee kleine koekjes en rooibosthee
L: Geen trek, te weinig gegeten dus. Ik probeer mezelf te dwingen iets klaar te maken met een volkorenroti, groenten en tzatziki
T: appeltje, mischien warm met kaneel
D: Ik ga zelf paddenstoelensoep maken. Het Italiaanse brood wordt door de machine gemaakt. Ook maak ik gegrilde aubergine met munt/ knoflookdressing.
T: misschien wat custardvla of een handje chips en een cola light.
Mijn stoelen waren binnen 3 dagen verkocht! Want ze staan in de algemene categorie 'Huis en inrichting' wel meteen op pagina 50, maar als iemand zoekt op het woord 'stoelen' stond ie alsnog bovenaan.quote:
OMG marktplaats is echt VOL! Als je een advertentie plaatst staat bij binnen no time op pagina-ergens-achteraan-ontzichtbaar.. Hoe kun je ooit iets verkocht krijgen?
Zoektermen. En prijs: vaak sorteren mensen op vraagprijs. Of Speurders, minder vol, maar ook midner mensen.quote:
OMG marktplaats is echt VOL! Als je een advertentie plaatst staat bij binnen no time op pagina-ergens-achteraan-ontzichtbaar.. Hoe kun je ooit iets verkocht krijgen?
quote:
Kreeg net m'n essay terug waarvan ik al wist dat ik een first degree had, maar nu met commentaar en zulks76 --> 8,5 / 9 ofzo, Maria??SPOILER"This is a pretty good to excellent effort. The extensive bibliography is well laid out, and the student has made some effort to use primary sources. The use of English is generally excellent. The introduction is very clear, and there is an excellent quotation on p. 4. The essay is well argued and lucid throughout, and very well informed. Provisional Essay mark: 76. "
Dit is de mooiste:
O: yoghurt met appel en kaneel
T: dubbele bth pindakaas
L: broodje hamburger (laplace) met frietjes
T: peer, appel
T: 4 witte wijn, 3 bitterballen
B: 2x20 minuten fietsen
D: 3 bth kaas/salami
T: 2 whisky-cola, wat handjes chips.
En dayum, die taart ziet er omnomnom uit!
Heb net (uurtje terug) ontbeten met brood en verse -door Vanessa gelegde- eitjes
En ik heb me voorgenomen dat ik vanaf nu écht weer goed aan mijn levensstijl enzo ga werken. Mijn buikflabbies irriteren me
O: yoghurt met appel, kaneel, amandel (om 12:30
)L: chinees of thais, groentecurry met vis of tofu en rijst
D: yoghurt met appel, kaneel, amandel
dus wellicht ligt de rest wel maandag op de mat? Zo maar 's écht ontbijten, want hebben vanochtend al boodschappen gedaan en naar de wasserette geweest en was opgehangen.
Vanavond eten we (zelfgemaakte) kroketten met wat gegrilde groenten en potato wedges, en we hebben nog wat sushi over, die we dan wrsch wel als 'snack' doen vanavond. Dus zo maar aan 't zuurdesem met wat geitenkaas en honing
Prachtig!!quote:
Taarten klaar!
Dit is de mooiste:
[ afbeelding ]
Je planning van vandaag komt nog wel meer bij hoop ik perr?
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermout, cappuccino (uitgeslapen tot 11 uur, heerlijk!)
L: worteltomaatpaprikasoep, karnemelk
T: sinaasappel, cappuccino, kiwi
D: diner wat thuisbezorgd wordt door een van mijn favoriete restaurantjes thx to Chris
T: vast wat wijntjes die bij de D horen en een desert
B: patronen tekenen en een schortje naaien voor Mila. Ik moet een nieuwe naaimachine, deze is log en zwaar
even sparen maar!Voor een goede machine kun je op MP aardig wat krijgen.
.En die te kleine schoenen maken het ook al niet beter.quote:
Dat is echt lelijkquote:
Lielie: die taart ziet er goed uit. Hopelijk smaakt hij net zo goed!
Ik heb nog wel even tijd om te sparen, de machine die ik nu heb is idd degelijk, maar ook oud, net zo oud als ik bijna. Tijd voor eentje die wat handzamer isquote:
Welke machine heb je? Log en zwaar betekent in de regel kwaliteit...
Voor een goede machine kun je op MP aardig wat krijgen.
Geen idee watvoor merk trouwens, dat vergeet ik altijd, heb m gekregen van iemand die er niets meer mee deed.Ooohquote:
Taarten klaar!
Dit is de mooiste:
[ afbeelding ]
wat een beauty!Mijn naailerares zegt altijd dat ze tegenwoordig lang niet zulke goede machines maken, dus wat Li zegt.quote:
[..]
Ik heb nog wel even tijd om te sparen, de machine die ik nu heb is idd degelijk, maar ook oud, net zo oud als ik bijna. Tijd voor eentje die wat handzamer is
SPOILERSpijkerrokje
Netter donkerblauw rokje
Zwarte broek (staat irl wel leuker, kreeg het niet zo goed op de foto)
Spijkerbroek
Staat je goed Phaidra!
Als het een machine met vrije arm en veel steken is, houden en vragen of Chris 'em steeds wil tillen, of deal maken met Phaidra dat ze een lichte machine koopt en de jouwe krijgt.Loveli, wat eet je nu zoal?
Perr, dat is wel erg weinigh!
Gefelciteerd Mo
Sigme, wat lief dat je DaD helpt!
Lijst:
O: 2 boterhammen lever, 2 beschuit kaas, mandarijn
S: 40 km fietsen op de hometrainer
L: Nu: 2 gebakken eieren met ham, kaas, champ, tomaat met 2 stukjes brood, kom tomatensoep met balletjes en pasta, beker melk
T;s: druiven, appel, peer, blokje choco, beschuit kaas
D: rijst, chicken tonight kerrie (tja niet mijn keuze), broccoli en een salade
T: kwark en vla, zoute stokjes, cola berenburg
Straks kukkel je voorover
Uhm..quote:
O: Manner
L: kwark/honing/noten
D: VGA of iets dergelijks, wat de pot schaft
).Volgens mij heb ik het al eens gevraagd maar jij komt niet in deze omgeving hé?
Heb zo'n spijkerbroek in een half uurtje onder de machine door met de juiste kleur garen.
Hmmmmmquote:
[..]
Uhm..
O: Manner
L: kwark/honing/noten
D: VGA of iets dergelijks, wat de pot schaft
. Staat je goed!O: (10 uur) boterham geitenkaas en boterham filet AM
T: appel
L: kopje linzensoep en sneetje vers brood (of 2)
T: stukje chocola, handje nootjes
D: pizza (Home made met groenvoer erop)
T: en dan gaat het mis
ws geen gezonde snack en wellicht nog wat drank en anders frisdrank (ik Bob). Tillen moet Chris toch ook al met een lichtere versie whehe.Li verdorie, je wéét het zo goed! Doe iets met die informatie!!
Phaidra
quote:
[..]
Uhm..
O: Manner
L: kwark/honing/noten
D: VGA of iets dergelijks, wat de pot schaft
en dan in dieet advies geven 
We hebben dat ding echt pas een paar maanden.. Kut voor jullie, hoop dat het makkelijk gemaakt kan worden!
Mooi buikje hoor! En de rokjes vind ik het leukste Garantie?quote:
O noes, de wasmachine wordt niet meer warm! Zou het verwarmingselement stuk zijn
Zal eens vragen, we kregen deze omdat de vorige het niet meer deed..quote:
O: overnight oats met kwark en banaan
L: 3 boterhammen, 2 met salami, 1 met kaas. Met appelmoes. Restje groententajine. Aspergesoep. Kontje choco.
T: stukje fruit. Wortel
D: bij een vriendin. Die een bolletje is dus ik denk niet echt gezond....
Wat een rare aanname?quote:
Mijn lijstje:
O: overnight oats met kwark en banaan
L: 3 boterhammen, 2 met salami, 1 met kaas. Met appelmoes. Restje groententajine. Aspergesoep. Kontje choco.
T: stukje fruit. Wortel
D: bij een vriendin. Die een bolletje is dus ik denk niet echt gezond....
Alsof 'dikkere' mensen nooit gezond eten?iets met beste stuurlui.....quote:
Phaid mooie kleding!! En Lie
Perroesj: Gooi je er ook nog 2x een T tussen vandaag
Inderdaad! Ik eet ook gewoon heel veel van gezonde dingen!quote:
[..]
Wat een rare aanname?
Als het een vraag was wat 't leukste staat, dan ga ik voor de spijkerbroek Phaidra!
Oeh, goeie taart, Lie.
.En ik vind de spijkerbroek ook het leukst
. Mo zei het, ik en nu moet uniek het ook nog even zeggen en dan weet Phaidra weer welke outfit ze iig moet mijden .Ik zei het ook alquote:
Phaidrabuikje
En ik vind de spijkerbroek ook het leukst
Oké fout verwoord. Ze eten echt ongezond, sinds ze samenwonen echt gigantisch bijgekomen, maar echt veel. Verder niets tegen bolletjes want dat ben ik ook veel meer dan mijn vriendinnen die panlatten zijn en ongezond eten.quote:
[..]
Wat een rare aanname?
En ik heb Honger dus ik ga zo eens even de thai opzoeken
Oh, jij heft ons allemaal opquote:
. Spijkerbroek dus, Phaidra! .Niet echt geloof ik (Hoofddorp)quote:
Mooi Phaidra, schattig buikje en die spijkebroek staat je echt superleuk (de andere 2 ook hoor
Volgens mij heb ik het al eens gevraagd maar jij komt niet in deze omgeving hé?
Heb zo'n spijkerbroek in een half uurtje onder de machine door met de juiste kleur garen.
. Bedankt weer voor de lieve reacties
. En ik was sowieso van plan alles te houden, kan ik weer eens wat afwisselen en geen probleem meer als de weinige kleding die ik had in de was zit . Het ruikt hier al heerlijk naar stoofvlees btw
Oh nee, helaas die kant hoef ik voorlopig niet op ook.quote:
[..]
Niet echt geloof ik (Hoofddorp)
Bedankt weer voor de lieve reacties
Dit ga ik eten vanavond
. Nu even naar de super.