LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gisteren een heerlijke intervalachtige training gedaan rond een gebouw met veel trapjes. Ik dacht dat het heel makkelijk ging en dat het best wat zwaarder had gemogen, tot we ophielden en ik mijn benen ineens veel meer voelde dan anders. Erg lekker dus 
.
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Gaan jullie een schema volgen voor het opbouwen? Het lijkt me lastig om samen te lopen als je zo'n verschillende snelheid hebtquote:Op donderdag 16 februari 2012 18:05 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Komt misschien ook omdat als ik buiten loop ik samen met mijn vriend loop en hem dan toch probeer bij te houden.
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Eindelijk weer eens pijnvrij kunnen lopen 
http://www.endomondo.com/workouts/pG4gZfYpptc
Ik ben zóóóóóóóóó blij!
http://www.endomondo.com/workouts/pG4gZfYpptc
Ik ben zóóóóóóóóó blij!
F means you're fucked
We doen Evy, dus in de eerste lessen lukt het nog goed dat hij naar mij terug loopt in de 'rust' momenten.quote:
[..]
Gaan jullie een schema volgen voor het opbouwen? Het lijkt me lastig om samen te lopen als je zo'n verschillende snelheid hebt
Hoe het later gaat zien we vanzelf
Dat gaat dit worden @ Sarabi:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Dat gaat dit worden @ Sarabi:
[ afbeelding ]
quote:
Dat gaat dit worden @ Sarabi:
[ afbeelding ]
Weer 5 erbij! Dit vind ik nou heerlijk weer om in te rennen!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik voel me schuldig dat ik deze week niet gelopen heb 
. Ik hoop morgenochtend te gaan, voordat het gaat regenen en dan maandag weer. En anders ga ik zondag en dinsdag.
. Ik hoop morgenochtend te gaan, voordat het gaat regenen en dan maandag weer. En anders ga ik zondag en dinsdag.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Eindelijk weer eens pijnvrij kunnen lopen
http://www.endomondo.com/workouts/pG4gZfYpptc
Ik ben zóóóóóóóóó blij!
quote:
Dat gaat dit worden @ Sarabi:
[ afbeelding ]
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
quote:
Eindelijk weer eens pijnvrij kunnen lopen
http://www.endomondo.com/workouts/pG4gZfYpptc
Ik ben zóóóóóóóóó blij!
Goed om te lezen!
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ik ga eens kijken of ik of as donderdag of de zaterdag weer eens kan lopen. M'n knie voelt beter, al merk ik nog dat het bij het draaien van m'n lichaam wat pijnlijk is. Rustperiode wordt dus iets uitgebreid...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Daar zou ik inderdaad mee oppassen, knieblessures kunnen vaak heel lang aanhouden (heb er zelf ook jaren last van gehad toen ik nog zwom).quote:
Ik ga eens kijken of ik of as donderdag of de zaterdag weer eens kan lopen. M'n knie voelt beter, al merk ik nog dat het bij het draaien van m'n lichaam wat pijnlijk is. Rustperiode wordt dus iets uitgebreid...
Ik ga vanmiddag weer, denk dat ik nu voor een rondje van 6 km ga.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Doe voorzichtig hequote:
Ik ga eens kijken of ik of as donderdag of de zaterdag weer eens kan lopen. M'n knie voelt beter, al merk ik nog dat het bij het draaien van m'n lichaam wat pijnlijk is. Rustperiode wordt dus iets uitgebreid...
F means you're fucked
www.afstandmeten.nl
Kun je ook een oude loop 'kopiëren' en wat aanpassen als je bijvoorbeeld net een andere straat hebt gepakt dan de vorige keer zodat je niet elke keer de hele route weer opnieuw hoeft in te voeren!
Kun je ook een oude loop 'kopiëren' en wat aanpassen als je bijvoorbeeld net een andere straat hebt gepakt dan de vorige keer zodat je niet elke keer de hele route weer opnieuw hoeft in te voeren!
Ja doei.
Endomondoquote:
Welke site gebruiken jullie trouwens om te zien hoever jullie gelopen hebben?
F means you're fucked
Pfff, rondje van 5,35 gelopen, maar niet van harte. Zowel mijn benen als mijn conditie wilden niet. Raar dat dat per keer zo kan verschillen, dinsdag had ik voor het eerst gelopen sinds 2,5 week en toen liep ik als een trein!
Thanks!quote:
www.afstandmeten.nl
Kun je ook een oude loop 'kopiëren' en wat aanpassen als je bijvoorbeeld net een andere straat hebt gepakt dan de vorige keer zodat je niet elke keer de hele route weer opnieuw hoeft in te voeren!
Oh ja, daarvoor had ik een inlog aangemaakt, die ik uiteraard alweer vergeten ben.quote:
www.afstandmeten.nl
Kun je ook een oude loop 'kopiëren' en wat aanpassen als je bijvoorbeeld net een andere straat hebt gepakt dan de vorige keer zodat je niet elke keer de hele route weer opnieuw hoeft in te voeren!
runtasticquote:
Welke site gebruiken jullie trouwens om te zien hoever jullie gelopen hebben?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Ik ga eens kijken of ik of as donderdag of de zaterdag weer eens kan lopen. M'n knie voelt beter, al merk ik nog dat het bij het draaien van m'n lichaam wat pijnlijk is. Rustperiode wordt dus iets uitgebreid...
op je zere knie... take it easy!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Weerbericht ziet er wel goed uit voor zondag. 15 km . Heb er nu al zin in .
. Heb er nu al zin in .
Niet meer actief op Fok!
Will do! Maar doe nog gewoon krachttraining en zwem. We blijven bezig.quote:
[..]
Idioot, week niet gelopen en dan gelijk 15 kmquote:
Weerbericht ziet er wel goed uit voor zondag. 15 km
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
