LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
De TT is een leugen! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op
Muahahahaha
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Maria Translate Service?quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Waarderingquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Er wordt verdeurie een kwartier niet in het oude topic gepost en nu ben je er als de kippen bij. Suspicious. 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
LIjstje:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mueslireep
L: quiche met gegrilde groetne en kip (500 kcals)
T: stuk avocado, was nog niet rijp
T: 2 knackebrod met roomkaas
B: uur wandelen
D: rodebietensalade met appel en feta, 2 worstjes
t: yoghurt met frambozen
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mueslireep
L: quiche met gegrilde groetne en kip (500 kcals)
T: stuk avocado, was nog niet rijp
T: 2 knackebrod met roomkaas
B: uur wandelen
D: rodebietensalade met appel en feta, 2 worstjes
t: yoghurt met frambozen
I choose my moments carefullyquote:Op dinsdag 7 februari 2012 20:30 schreef Goodbye het volgende:
Er wordt verdeurie een kwartier niet in het oude topic gepost en nu ben je er als de kippen bij. Suspicious.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mooie lijst, al zou ik zelf nooit twee keer yoghurt eten. Voelt zo dubbelop op de één of andere manier.quote:Op dinsdag 7 februari 2012 20:30 schreef Jagärtrut het volgende:
LIjstje:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mueslireep
L: quiche met gegrilde groetne en kip (500 kcals)
T: stuk avocado, was nog niet rijp
T: 2 knackebrod met roomkaas
B: uur wandelen
D: rodebietensalade met appel en feta, 2 worstjes
t: yoghurt met frambozen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Op 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Definitief lijstje van vandaag. Ik zat echt vol de hele dag en nu zit ik blijkbaar nog steeds niet op m'n benodigde kcal. 
O: 60gr havermout/200ml halfvolle melk, halve grapefruit, restjes omelet (3 eieren)
T: 2 volkoren bth kalkoenfilet met geroosterde paprika, appel, saucijzenbroodje (
)
L: 2 volkoren bth met omelet, bth pindakaas
T: 2 volkoren bth kalkoenfilet met geroosterde paprika, banaan
D: Rest(je) chilli met rijst.
T: Kwark met fruit, nootjes
S: half uurtje buikspieren
O: 60gr havermout/200ml halfvolle melk, halve grapefruit, restjes omelet (3 eieren)
T: 2 volkoren bth kalkoenfilet met geroosterde paprika, appel, saucijzenbroodje (
)L: 2 volkoren bth met omelet, bth pindakaas
T: 2 volkoren bth kalkoenfilet met geroosterde paprika, banaan
D: Rest(je) chilli met rijst.
T: Kwark met fruit, nootjes
S: half uurtje buikspieren
kan je niet voor je L pasta maken met gehakt en saus of tonijn en saus of kip en saus? Dat zet wat meer zoden aan de dijk.quote:
Definitief lijstje van vandaag. Ik zat echt vol de hele dag en nu zit ik blijkbaar nog steeds niet op m'n benodigde kcal.
O: 60gr havermout/200ml halfvolle melk, halve grapefruit, restjes omelet (3 eieren)
T: 2 volkoren bth kalkoenfilet met geroosterde paprika, appel, saucijzenbroodje (
L: 2 volkoren bth met omelet, bth pindakaas
T: 2 volkoren bth kalkoenfilet met geroosterde paprika, banaan
D: Rest(je) chilli met rijst.
T: Kwark met fruit, nootjes
S: half uurtje buikspieren
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Daar zat ik ook aan te denken, kan alleen niets opwarmen op werk.. Van het weekend maar even wat recepten opzoeken/uitproberen voor koud spul.quote:
[..]
kan je niet voor je L pasta maken met gehakt en saus of tonijn en saus of kip en saus? Dat zet wat meer zoden aan de dijk.
Dat is koud ook lekkerquote:
[..]
Daar zat ik ook aan te denken, kan alleen niets opwarmen op werk.. Van het weekend maar even wat recepten opzoeken/uitproberen voor koud spul.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Terug van hardlopen, het was echt heel lekker! /endorfines
Definitief lijstje voor vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 3 volkoren bth, 1 flinke kom champignonsoep, donkerbruin triangelbroodje eiersalade, 1 koffie met opgeklopte melk
.
T: banaan
T2: 1 rode paprika, 3 walnoten, 1 hazelnoot
S: 40 minuten hardlopen
'D': ~450 gr magere kwark, 1 lepeltje honing, 6 walnoten, 0.5 andere noot
Hier komt alleen nog 0.5 andere noot bij als ik de andere helft kan vinden. Hij sprong weg toen ik hem kraakte
. Hoewel het een beetje een raar lijstje is, vind ik hem persoonlijk wel erg mooi. Het is zo niet meer te weinig, toch?
En ik heb nog geen planning voor morgen want ik ga de hele dag naar de sauna/thermen en heb dus geeeen idee wat voor eten ze daar hebben.
Definitief lijstje voor vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 3 volkoren bth, 1 flinke kom champignonsoep, donkerbruin triangelbroodje eiersalade, 1 koffie met opgeklopte melk
.T: banaan
T2: 1 rode paprika, 3 walnoten, 1 hazelnoot
S: 40 minuten hardlopen
'D': ~450 gr magere kwark, 1 lepeltje honing, 6 walnoten, 0.5 andere noot
Hier komt alleen nog 0.5 andere noot bij als ik de andere helft kan vinden. Hij sprong weg toen ik hem kraakte
. Hoewel het een beetje een raar lijstje is, vind ik hem persoonlijk wel erg mooi. Het is zo niet meer te weinig, toch?En ik heb nog geen planning voor morgen want ik ga de hele dag naar de sauna/thermen en heb dus geeeen idee wat voor eten ze daar hebben.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Niet te weinig, maar ik mis groentequote:
Terug van hardlopen, het was echt heel lekker! /endorfines
Definitief lijstje voor vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 3 volkoren bth, 1 flinke kom champignonsoep, donkerbruin triangelbroodje eiersalade, 1 koffie met opgeklopte melk
T: banaan
T2: 1 rode paprika, 3 walnoten, 1 hazelnoot
S: 40 minuten hardlopen
'D': ~450 gr magere kwark, 1 lepeltje honing, 6 walnoten, 0.5 andere noot
Hier komt alleen nog 0.5 andere noot bij als ik de andere helft kan vinden. Hij sprong weg toen ik hem kraakte
En ik heb nog geen planning voor morgen want ik ga de hele dag naar de sauna/thermen en heb dus geeeen idee wat voor eten ze daar hebben.
en fruit!Oh wacht, een verstopte paprika. Maar dan nog best weinig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
lolcats <3
Puff, bescheidenheid is nie mis mee! Fijn dat het goed ging verders
Puff, bescheidenheid is nie mis mee! Fijn dat het goed ging verders
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
1 banaan en een paprika inderdaad. En een verstopt blaadje sla op mijn broodje. Niet zo heel veel inderdaad. Die paprika ben ik nog ff gaan halen toen ik wist wat mijn planning was voor vandaag, want idd weinig groente. Maar ik eet over het algemeen wel vrij veel groente en vaak 2x fruit op een dag, dus daar maak ik me niet zo'n zorgen om, denk ik.quote:
[..]
Niet te weinig, maar ik mis groente
Oh wacht, een verstopte paprika. Maar dan nog best weinig
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ah, een uitzondering dus vandaag. Dan is het goedquote:
1 banaan en een paprika inderdaad. En een verstopt blaadje sla op mijn broodje. Niet zo heel veel inderdaad. Die paprika ben ik nog ff gaan halen toen ik wist wat mijn planning was voor vandaag, want idd weinig groente. Maar ik eet over het algemeen wel vrij veel groente en vaak 2x fruit op een dag, dus daar maak ik me niet zo'n zorgen om, denk ik.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als ik dat te vaak als excuus gebruik moet je het trouwens wel zeggen hoor, maar heb het idee dat dat wel goed zit bij mij.quote:
[..]
Ah, een uitzondering dus vandaag. Dan is het goed
Everything which is not impossible, will eventually happen
*speld laat vallen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Marmar, hoe gaat het?
Wij zijn terug van wokken. Vijf dikke borden en een toetje met slagroom, morgen ontbijtbuffet, zag een broodrooster dus met boter en suuker. Ow als ik nu niet 55kg ga wegen...
Zo en nu nog maar de zoveelste Duvel...
Trusten
Wij zijn terug van wokken. Vijf dikke borden en een toetje met slagroom, morgen ontbijtbuffet, zag een broodrooster dus met boter en suuker. Ow als ik nu niet 55kg ga wegen...
Zo en nu nog maar de zoveelste Duvel...
Trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik las net op FB over Sannelotte, even een 
voor MarMar
heeft Amsel al ingecheckt? is t fijn met ?
en verder zit ik momenteel in all kinds of dubio... donderdag naar de bedrijfsarts wegens teveel kort verzuim. ben al een paar weken aan het nadenken wat er mis is met me, waarom kan ik me niet meer opladen? dit is toch een leuke school? zelfs een dagje wellness zoals gisteren is de dag daarna al niet meer merkbaar. Ik weet niet zo goed meer wat ik wil en moet
Want wil ik dit werk wel? En wat moet ik anders? Ben erg bang dat ze me niet willen houden op school als ik nu al met ziekteverzuim opval, laat staan als ik overwerkt ben... minder uren kunnen we financieel niet hebben... en het idee van solliciteren maakt me misselijk... Voel me verder niet depressief ofzo, maar zo vreselijk energieloos en gestresst... Sorry for dumping this on you, ik heb t er met vriendje al over gehad, en die maakt zich zorgen....
voor MarMarheeft Amsel al ingecheckt? is t fijn met
?en verder zit ik momenteel in all kinds of dubio... donderdag naar de bedrijfsarts wegens teveel kort verzuim. ben al een paar weken aan het nadenken wat er mis is met me, waarom kan ik me niet meer opladen? dit is toch een leuke school? zelfs een dagje wellness zoals gisteren is de dag daarna al niet meer merkbaar. Ik weet niet zo goed meer wat ik wil en moet
Want wil ik dit werk wel? En wat moet ik anders? Ben erg bang dat ze me niet willen houden op school als ik nu al met ziekteverzuim opval, laat staan als ik overwerkt ben... minder uren kunnen we financieel niet hebben... en het idee van solliciteren maakt me misselijk... Voel me verder niet depressief ofzo, maar zo vreselijk energieloos en gestresst... Sorry for dumping this on you, ik heb t er met vriendje al over gehad, en die maakt zich zorgen....
Kwak
Och kwak, wat vervelend dat je je zo voelt . Misschien lucht het op om met de bedrijfsarts te praten? Je bent ook gewoon een paar keer ziek geweest toch? In het onderwijs loop je dan achterstand op, dat je in moet halen, dus extra druk, geen tijd om op te laden -> vicieuze cirkel. Of valt dat wel mee?
. Misschien lucht het op om met de bedrijfsarts te praten? Je bent ook gewoon een paar keer ziek geweest toch? In het onderwijs loop je dan achterstand op, dat je in moet halen, dus extra druk, geen tijd om op te laden -> vicieuze cirkel. Of valt dat wel mee?
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ik vind het niet zo gek dat je het op een gegeven moment niet meer trekt met promoveren, daarnaast een baan, verhuizen, hobbies, zingen, druk sociaal leven, je eigen sores, etc.
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lastig Kwak. Je bent natuurlijk ook al een tijd druk met vanalles. Misschien toch even rustiger vaarwater opzoeken, juist even een tijdje je werk doen en verder niks? Dan kun je misschien wat beter beoordelen hoe goed het werk zelf nou eigenlijk voelt.
Je bent natuurlijk ook al een tijd druk met vanalles. Misschien toch even rustiger vaarwater opzoeken, juist even een tijdje je werk doen en verder niks? Dan kun je misschien wat beter beoordelen hoe goed het werk zelf nou eigenlijk voelt.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
/zakelijk binnentuimelt, wat voor contract heb je Kwak?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
En bedoel het niet lullig, maar je doet wel heel veel tegelijk... en je kan best ff tijdelijk op fictieve kryptonite doorbikkelen, maar op een gegeven moment is het op... Maar goed, dat vind ik, misschien ben ik gewoon een lapzwans die niet zoveel tegelijk aan kan.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier hetzelfde hoor, hate stress dus avoid.
Maar frequent verzuimgesprekken hoeven geen intentie te zijn tot stoppen zeker niet als de bedrijfsarts deze voert.
Wees eerlijk ieg en geef verbeterpunten aan.
Maar frequent verzuimgesprekken hoeven geen intentie te zijn tot stoppen zeker niet als de bedrijfsarts deze voert.
Wees eerlijk ieg en geef verbeterpunten aan.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Truste!
Geen lapzwansquote:
En bedoel het niet lullig, maar je doet wel heel veel tegelijk... en je kan best ff tijdelijk op fictieve kryptonite doorbikkelen, maar op een gegeven moment is het op... Maar goed, dat vind ik, misschien ben ik gewoon een lapzwans die niet zoveel tegelijk aan kan.
Als ik het allemaal zo hoor denk ik bijna aan een burn-out kwak! Goed voor jezelf zorgen en alle signalen serieus nemen.
Vrienden kwamen langs om film te kijken, helemaal vergeten dat ik die opdracht nog na wilde kijken dus maar gewoon zo ingeleverdquote:
Chico: ik weet niet of je liever wacht op iemand die Engels gestudeerd heeft, maar anders wil ik ook wel even kijken.
. Faal actie. Kwak pas je wel goed op jezelf, wel rust nemen enzo als dat nodig is
. Hoor wie het zegt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ach, jou kennende is het toch wel in orde.quote:
[..]
Vrienden kwamen langs om film te kijken, helemaal vergeten dat ik die opdracht nog na wilde kijken dus maar gewoon zo ingeleverd
Kwak pas je wel goed op jezelf, wel rust nemen enzo als dat nodig is
Hoe gaat het eigenlijk met de Pfeiffer, niet te veel last van?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Tegen een ander is het altijd makkelijker gezegd dan tegen jezelf. Laat staan het ook doen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vannacht wat minder geslapen dus vandaag was ik rond 6 uur wel behoorlijk gaar (en toen moest ik nog 3 uur). Ik doe een stuk minder dan normaal, neem veel meer rust en vind het vreselijk stom dat ik allemaal leuke dingen steeds af moet zeggen/wijzen. Al schijn ik voor een pfeiffertje alsnog erg actief te zijn.quote:
[..]
Ach, jou kennende is het toch wel in orde.
Hoe gaat het eigenlijk met de Pfeiffer, niet te veel last van?
Maar ik ben het dus behoorlijk zat al ondertussen om feestjes enzo te missen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Des te sneller gaat het over en dan komen er wel weer nieuwe leuke dingen.quote:
[..]
Vannacht wat minder geslapen dus vandaag was ik rond 6 uur wel behoorlijk gaar (en toen moest ik nog 3 uur). Ik doe een stuk minder dan normaal, neem veel meer rust en vind het vreselijk stom dat ik allemaal leuke dingen steeds af moet zeggen/wijzen. Al schijn ik voor een pfeiffertje alsnog erg actief te zijn.
Maar ik ben het dus behoorlijk zat al ondertussen om feestjes enzo te missen
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik heb zojuist 40 baantjes gezwommen.
En heb er vanochtend 3 uur en 15 minuten over gedaan. Hopen dat het morgen minder dramatisch is. Ga denk nog even rennen na de cursus. En misschien wel weer zwemmen.
En heb er vanochtend 3 uur en 15 minuten over gedaan. Hopen dat het morgen minder dramatisch is. Ga denk nog even rennen na de cursus. En misschien wel weer zwemmen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogge. Ik verwacht dat de elfstedenkoorts vandaag al flink zakt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Is de temperatuur gestegen dan?quote:
Mogge. Ik verwacht dat de elfstedenkoorts vandaag al flink zakt.
Goedemorgen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen!
De raad komt bijeen staat op nu, maar geen idee wat dat concreet betekent.
Lekker ontbijt met brood met pindakaas en banaan
De raad komt bijeen staat op nu, maar geen idee wat dat concreet betekent.
Lekker ontbijt met brood met pindakaas en banaan
Hele wijze woorden XM!quote:
Ik vind het niet zo gek dat je het op een gegeven moment niet meer trekt met promoveren, daarnaast een baan, verhuizen, hobbies, zingen, druk sociaal leven, je eigen sores, etc.
Vraag niet te veel van jezelf Kwak, je kunt alles wel willen, maar dat is kennelijk net even te veel.
Zorg nu eerst dat je je promotie afrondt en ga daarna weer al je andere dingen doen.
Ik denk zomaar dat als dat afgerond is, je veel meer aankunt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Doe jij ook een beetje rustiger aan dan? Sport is goed, maar dit voelt wat overdreven.quote:
Ik heb zojuist 40 baantjes gezwommen.
En heb er vanochtend 3 uur en 15 minuten over gedaan. Hopen dat het morgen minder dramatisch is. Ga denk nog even rennen na de cursus. En misschien wel weer zwemmen.
En kwak, wat de rest zegt. Zoveel als jij doet houdt geen gezond mens vol.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Verder zat ik gisteren op cursus op de Veluwe. En vandaag ook.quote:Op woensdag 8 februari 2012 07:44 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Doe jij ook een beetje rustiger aan dan? Sport is goed, maar dit voelt wat overdreven.
En kwak, wat de rest zegt. Zoveel als jij doet houdt geen gezond mens vol.
De rest van mijn lichamelijke activiteiten zijn 0. Op een stukje wandelen na dan.
Wanneer begin je met je nieuwe baan Tink?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dankjewel voor de lieve woorden. jullie hebben gelijk hoor, maar zo simpel ligt het allemaal niet.
Ten eerste besteed ik nu nauwelijks tijd aan zowel promotie als opleiding.
Ten tweede: nu alleen richten op promotie kan niet, want dan heb ik geen inkomen.
Ten derde haal ik nog een klein beetje enerie uit zjnen, ongeveer eens in de twee weken. verder kost alles energie en komt het niet terug.
Ik beloof dat ik er eerlijk over zal praten met de bedrijsrts. Ovwriens MI, heb ik een tijdelijke aanstellingmet uitzicht op vast afh. van een beoordelingstraject....
Ten eerste besteed ik nu nauwelijks tijd aan zowel promotie als opleiding.
Ten tweede: nu alleen richten op promotie kan niet, want dan heb ik geen inkomen.
Ten derde haal ik nog een klein beetje enerie uit zjnen, ongeveer eens in de twee weken. verder kost alles energie en komt het niet terug.
Ik beloof dat ik er eerlijk over zal praten met de bedrijsrts. Ovwriens MI, heb ik een tijdelijke aanstellingmet uitzicht op vast afh. van een beoordelingstraject....
Kwak
Ze heeft volgens mij 3 uur over de reis gedaan en daarnaast 40 baantjes gezwommen, niet 3 uur gezwommen. 40 baantjes is 1 km en zou je binnen 20 minuten kunnen doen. (kwartier kan ook maar zou wel erg snel zijn)quote:
[..]
Doe jij ook een beetje rustiger aan dan? Sport is goed, maar dit voelt wat overdreven.
En kwak, wat de rest zegt. Zoveel als jij doet houdt geen gezond mens vol.
Of ben ik de enige die het in eerste instantie verkeerd begreep
Worry is a misuse of imagination
