LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ooh sneeuwverhalen uit NL 
Hee YUR, hoe gaat het met je rug? En met GotC? Gaan jullie wel de CPC lopen?
Hee YUR, hoe gaat het met je rug? En met GotC? Gaan jullie wel de CPC lopen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mijn rug gaat niet goed..ik heb de laatste tijd niet langer dan een kwartier achtereen kunnen lopen. Druk doende met oefeningen enzo, en er is wel een klein wondertje nodig wil ik over 5 weken de halve marathon kunnen lopen.quote:Op vrijdag 3 februari 2012 07:57 schreef Guppyfriend het volgende:
Ooh sneeuwverhalen uit NL
Hee YUR, hoe gaat het met je rug? En met GotC? Gaan jullie wel de CPC lopen?
GotC mag/kan voorlopig helemaal niet lopen. Staat nu op de wachtlijst van een manueel therapeut in het ziekenhuis, want dat moest van de reumatoloog...
Dus het is ff allemaal niet zoals we willen. Maar we blijven vrolijk
F means you're fucked
Jee zeg, dat zijn ook niet de leukste verhalenquote:
[..]
Mijn rug gaat niet goed..ik heb de laatste tijd niet langer dan een kwartier achtereen kunnen lopen. Druk doende met oefeningen enzo, en er is wel een klein wondertje nodig wil ik over 5 weken de halve marathon kunnen lopen.
GotC mag/kan voorlopig helemaal niet lopen. Staat nu op de wachtlijst van een manueel therapeut in het ziekenhuis, want dat moest van de reumatoloog...
Dus het is ff allemaal niet zoals we willen. Maar we blijven vrolijk
heel veel sterkte allebei... Zou je niet onder GotC's naam mee kunnen doen aan de 5km? 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Thanks, komt helemaal goed!quote:
[..]
Jee zeg, dat zijn ook niet de leukste verhalen
Dat kwam ook al in mijn gedachten op
F means you're fucked
Kinderen naar school en dan rennen voor de sneeuw hier is 
Laatste stukje in de sneeuw vind ik niet zo erg, maar liever niet het hele stuk
Laatste stukje in de sneeuw vind ik niet zo erg, maar liever niet het hele stuk
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
mooi weer in arnhem Jammer dat ik geen hardloopkleren mee heb naar 't werk
Jammer dat ik geen hardloopkleren mee heb naar 't werk
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
5.37km in 38.29
niet snel, wel lekker gelopen
Zo goed als geen wind, heerlijk loopweer met af en toe zo'n verdwaald sneeuwvlokje dat vooruit gesneld is..
Nu douchen!
niet snel, wel lekker gelopen
Zo goed als geen wind, heerlijk loopweer met af en toe zo'n verdwaald sneeuwvlokje dat vooruit gesneld is..
Nu douchen!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik denk dat mijn schema een flinke deuk gaat oplopen. Ik weiger ook maar een stap in de sneeuw te zetten. Baal er wel een beetje van. Koud I can handle, sneeuw... je glijdt op je bek voordat je het doorhebt.
En dan laten GotC en Yur me ook nog in de steek voor de CPC. Kutwinter.
En dan laten GotC en Yur me ook nog in de steek voor de CPC. Kutwinter.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
daarom; gestrooide fietspadenquote:
Ik denk dat mijn schema een flinke deuk gaat oplopen. Ik weiger ook maar een stap in de sneeuw te zetten. Baal er wel een beetje van. Koud I can handle, sneeuw... je glijdt op je bek voordat je het doorhebt.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beide 5 km?quote:Op donderdag 2 februari 2012 21:08 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dan herken je m'n 10KM en 5KM rondje wel.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Die worden niet gestrooid hier als ik het goed heb.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
dat zie je snel genoegquote:
[..]
Die worden niet gestrooid hier als ik het goed heb.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Moet ik eerst naar buiten. Sneeuw is een force field.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ze hebben hier echt nergens gestrooid in Groningen.quote:
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ik twijfel om zo de deur uit te gaan. Het sneeuwt flink door hier in Amsterdam.
Misschien een leuk experiment. Kleding is geen probleem, alleen euh... twijfel. Maar ik ben al een hele week niet geweest, dus moet!
Misschien een leuk experiment. Kleding is geen probleem, alleen euh... twijfel. Maar ik ben al een hele week niet geweest, dus moet!
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ik moet/wil naar Amsterdam, maar je geeft me zo geen hoop. In Almere komt het ook met bakken uit de hemel. <insert meer klaagzang>quote:
Ik twijfel om zo de deur uit te gaan. Het sneeuwt flink door hier in Amsterdam.
Misschien een leuk experiment. Kleding is geen probleem, alleen euh... twijfel. Maar ik ben al een hele week niet geweest, dus moet!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Die klaagzang is sowieso terecht, want Almere.....quote:
[..]
Ik moet/wil naar Amsterdam, maar je geeft me zo geen hoop. In Almere komt het ook met bakken uit de hemel. <insert meer klaagzang>
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
fok joe
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hardlopen, terwijl het sneeuwt is geen goed idee, hardlopen in de sneeuw is op zich niet zo'n groot probleem, maar dan moet je geen snelheidsrecords willen vestigen (vorige winter ook gewoon gelopen in de sneeuw). Eens kijken of ik morgen 10 km kan doen.
(vorige winter ook gewoon gelopen in de sneeuw). Eens kijken of ik morgen 10 km kan doen.
Niet meer actief op Fok!
hardlopen terwijl t sneeuwt is geen probleem hoor als er sneeuw ligt ook niet, gewoon kortere pas nemen en snelheid minderen.
en als er echt ijs ligt kan je altijd nog iets van ezy shoes of yak tracks onderbinden
als er sneeuw ligt ook niet, gewoon kortere pas nemen en snelheid minderen.en als er echt ijs ligt kan je altijd nog iets van ezy shoes of yak tracks onderbinden
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
En ik ben weer terug van een rondje door de sneeuw ploeteren. 
6.4km in 40min, vol met de sneeuw en wind in m'n smuigeltje. Het lopen op de verse sneeuw is geen probleem, loopt best fijn eigenlijk. En mijn schoenen zijn inderdaad water/sneeuw-dicht. Maar het is wel ploeteren.
Overigens best logisch, maar een zonnebril was misschien wel prettig geweest. Al was het alleen maar om de sneeuw uit m'n ogen te houden.
6.4km in 40min, vol met de sneeuw en wind in m'n smuigeltje. Het lopen op de verse sneeuw is geen probleem, loopt best fijn eigenlijk. En mijn schoenen zijn inderdaad water/sneeuw-dicht. Maar het is wel ploeteren.
Overigens best logisch, maar een zonnebril was misschien wel prettig geweest. Al was het alleen maar om de sneeuw uit m'n ogen te houden.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
of zo een oranje skibril ;-)quote:Op vrijdag 3 februari 2012 14:08 schreef Fallen het volgende:
En ik ben weer terug van een rondje door de sneeuw ploeteren.
6.4km in 40min, vol met de sneeuw en wind in m'n smuigeltje. Het lopen op de verse sneeuw is geen probleem, loopt best fijn eigenlijk. En mijn schoenen zijn inderdaad water/sneeuw-dicht. Maar het is wel ploeteren.
Overigens best logisch, maar een zonnebril was misschien wel prettig geweest. Al was het alleen maar om de sneeuw uit m'n ogen te houden.
wel super hip
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Dat is juist waar de schoen wringt, ik wil records vestigen, dus dan helpt die natte drap niet.quote:
Hardlopen, terwijl het sneeuwt is geen goed idee, hardlopen in de sneeuw is op zich niet zo'n groot probleem, maar dan moet je geen snelheidsrecords willen vestigen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
Dat is juist waar de schoen wringt, ik wil records vestigen, dus dan helpt die natte drap niet.
je loopt enkel om elke keer jezelf verbeteren ? Niet om op te bouwen/ te onderhouden/ te intervallen/ duurlopen doen om conditie te verbeteren etc?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik loop nu op een schema om m'n 5km tijd te verbeteren op 11 maart, dat betekend dus dat ik elke keer een stukje harder loop. Het duurlooptempo moet langzaam aan omhoog, tijdens intervallen gaan we nog harder. Ik wil 4min/km lopen, tijdens m'n duurlopen train in nu rond de 4:30/5:30min/km. Duurlopen zijn nu 30-45 minuten lang. Dat moet dus elke week een stukje harder, een stukje makkelijker gaan. Als ik tempo moet verlagen in de sneeuw helpt dat natuurlijk niet echt.quote:
[..]
je loopt enkel om elke keer jezelf verbeteren ? Niet om op te bouwen/ te onderhouden/ te intervallen/ duurlopen doen om conditie te verbeteren etc?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
kan je dan niet binnen op een band?quote:
[..]
Ik loop nu op een schema om m'n 5km tijd te verbeteren op 11 maart, dat betekend dus dat ik elke keer een stukje harder loop. Het duurlooptempo moet langzaam aan omhoog, tijdens intervallen gaan we nog harder. Ik wil 4min/km lopen, tijdens m'n duurlopen train in nu rond de 4:30/5:30min/km. Duurlopen zijn nu 30-45 minuten lang. Dat moet dus elke week een stukje harder, een stukje makkelijker gaan. Als ik tempo moet verlagen in de sneeuw helpt dat natuurlijk niet echt.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Saaaaaaaaai, geen uitdaging, geen buitenlucht.quote:
kan je dan niet binnen op een band?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
eerst piep je over de sneeuw, dan geeft iemand een tijdelijke oplossing (want hoeveel dagen sneeuw zijn er nu en blijkbaar is sneller gaan belangrijk voor je) en dan is dat ook niet goedquote:
[..]
Saaaaaaaaai, geen uitdaging, geen buitenlucht.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik weet dat het een alternatief is, echter mag het nog wel kut zijn. Ik wil gewoon buiten lopen. Ik ga geen week stilzitten, maar een band is toch anders.quote:
eerst piep je over de sneeuw, dan geeft iemand een tijdelijke oplossing (want hoeveel dagen sneeuw zijn er nu en blijkbaar is sneller gaan belangrijk voor je) en dan is dat ook niet goed
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Slack zit duidelijk in de Nee-fase vandaag!
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Nee, zit in een HATE SNOW fase.quote:
Slack zit duidelijk in de Nee-fase vandaag!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Mopperkont!
Trouwens, Nooit gehoord dat je van een week niet lopen zelfs sneller kan worden? Of is dat je nooit opgevallen na een vakantie ofzo?
Trouwens, Nooit gehoord dat je van een week niet lopen zelfs sneller kan worden? Of is dat je nooit opgevallen na een vakantie ofzo?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ja, echter heb ik een trainingsschema van 12 weken, waarvan de eerste 4 weken in m'n vakantie op Aruba waren en daar ergens tussen de 4/5 keer gelopen heb. Heb tevens vanaf de Halve van Amsterdam (16/10/11) niet meer wekelijks gelopen, sterker nog, na de halve 2x, daarna niks meer gedaan t/m december. Ben sinds 3 weken weer echt begonnen. Dus, het schema heeft al een flinke deuk opgelopen. En ik taper voor m'n races, dus die week rust zit er echt wel in.quote:Op vrijdag 3 februari 2012 14:56 schreef DarkElf het volgende:
Mopperkont!
Trouwens, Nooit gehoord dat je van een week niet lopen zelfs sneller kan worden? Of is dat je nooit opgevallen na een vakantie ofzo?
Ik deel m'n trainingen hoe dan ook in per 12 weken, week rust, dan weer 12 weken. Ik combineer hardlopen met krachttraining.
@mopperkont HELL FUCKING YEAH.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het was heerlijk buiten!
Jammer dat mijn batterij er mee ophield na 5 km. Toch een km of 7 gelopen denk :-) ff kijken op pedometer :-)
Jammer dat mijn batterij er mee ophield na 5 km. Toch een km of 7 gelopen denk :-) ff kijken op pedometer :-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ligt hier een dik pak sneeuw in Zwolle, dus ik ga verlopig niet hardlopen. Dan maar de boodschappen lopend doen in plaats van met de auto, krijg ik toch nog wat beweging
Ik hoop zondag wel weer te kunnen rennen eigenlijk. Als ik 10KM kan doen zit ik al aan de 100KM dit jaar
Vanavond even een rondje van 3KM door de sneeuw geploeterd met een slee met 3 kinderen achter me.
Best goed voor de bovenbenen.
Vanavond even een rondje van 3KM door de sneeuw geploeterd met een slee met 3 kinderen achter me.
Best goed voor de bovenbenen.
Ik mis een zweep bij de voorste!!quote:
Ik hoop zondag wel weer te kunnen rennen eigenlijk. Als ik 10KM kan doen zit ik al aan de 100KM dit jaar
Vanavond even een rondje van 3KM door de sneeuw geploeterd met een slee met 3 kinderen achter me.
[ afbeelding ]
Best goed voor de bovenbenen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Op
rondje, tijd was ongeveer 52 minuten
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5283853
alleen kapte mn telefoon er mee na 5 km dus
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5283853
alleen kapte mn telefoon er mee na 5 km dus
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
Die heeft ze niet nodig met haar willetje!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zondag komt er nieuwe sneeuw, Swets . Ik had ook willen gaan dit weekend, maar denk dat het hem ook niet wordt. Ga idd wel lopend boodschappen doen ofzo! En ik loop idd niet alleen hard om mijn tijd te verbeteren, maar ook om het lopen op peil te houden. Wel jammer dat de sneeuw nu roet in het eten gooit, ik was net zo goed bezig met m'n 3 keer lopen per week 
.
. Ik had ook willen gaan dit weekend, maar denk dat het hem ook niet wordt. Ga idd wel lopend boodschappen doen ofzo! En ik loop idd niet alleen hard om mijn tijd te verbeteren, maar ook om het lopen op peil te houden. Wel jammer dat de sneeuw nu roet in het eten gooit, ik was net zo goed bezig met m'n 3 keer lopen per week .
Niet meer actief op Fok!
Ik hoop dat het morgen beetje ok weer is. Ga eens kijken hoe de sneeuw bevalt..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ssst, ik heb zin in snaaiwerk, maar er is werkelijk niks in huis
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Eventueel als alternatief de sportschool. Binnen rennen, lekker warm en sneeuwvrij...quote:
Zondag komt er nieuwe sneeuw, Swets
Lack of common cents
Heb ook zelden snaaiwerk in huis, de beste manier op van snoepen af te komenquote:
Ssst, ik heb zin in snaaiwerk, maar er is werkelijk niks in huis
.
Ik heb vandaag les 10 in de sportschool gelopen. Had gebeld en gevraagd of ik vanwege het weer ook een losse keer kon betalen, want ik ben geen lid ofzo, normaliter doen ze dat niet maar ze wilden het met deze sneeuw wel doen. Top! 
Helaas zit de sportschool aan de andere kant van het dorp (groot dorp) en was 't zwaar fietsen, door de verse sneeuw toch wel zo'n 25 minuten.. het zal erg van de gemeente afhangen of ik 't Maandag nog een keer ga (zondag volgens schema maar dan is 'ie dicht), vorige winter in de Decembermaand moest ik een keertje in diezelfde wijk zijn en het was echt kut er te komen, kleine stukjes fietsen en verder *of* glijden over de opgevroren, spiegelgladde diepe sporen, *of* baggeren door de diepere niet -deels- bereden stukken... Toen deed ik er meer dan een uur over, en dat vind ik een beetje te veel van het goede. Geen auto en ook niet zo'n goede busverbinding...
Het loopt trouwens wel heel anders op zo'n band, echt gek als je 't helemaal niet gewend bent. Eerste stukje durfde ik 'm niet erg snel te zetten ook, tweede stukje al iets sneller en de laatste stukjes gingen wel beter. En hoeveel ik nu gelopen heb weet ik ook niet want ik zag 't knopje voor de afstand niet zo gauw. Nou ja dan maar een keertje geen toevoeging aan de challenge, ik kwam tenslotte ook geen meter vooruit!
Top! Helaas zit de sportschool aan de andere kant van het dorp (groot dorp) en was 't zwaar fietsen, door de verse sneeuw toch wel zo'n 25 minuten.. het zal erg van de gemeente afhangen of ik 't Maandag nog een keer ga (zondag volgens schema maar dan is 'ie dicht), vorige winter in de Decembermaand moest ik een keertje in diezelfde wijk zijn en het was echt kut er te komen, kleine stukjes fietsen en verder *of* glijden over de opgevroren, spiegelgladde diepe sporen, *of* baggeren door de diepere niet -deels- bereden stukken... Toen deed ik er meer dan een uur over, en dat vind ik een beetje te veel van het goede. Geen auto en ook niet zo'n goede busverbinding...
Het loopt trouwens wel heel anders op zo'n band, echt gek als je 't helemaal niet gewend bent. Eerste stukje durfde ik 'm niet erg snel te zetten ook, tweede stukje al iets sneller en de laatste stukjes gingen wel beter. En hoeveel ik nu gelopen heb weet ik ook niet want ik zag 't knopje voor de afstand niet zo gauw. Nou ja dan maar een keertje geen toevoeging aan de challenge, ik kwam tenslotte ook geen meter vooruit!
Ik ben er klaar voor. Mag om 9:00 uur trainen. Heb nog nooit bij zulke extreme kou hardgelopen. Heb er zin in!
Ik ga sowieso morgen lopen. Als het niet te glad is, loop ik buiten (want heel koud wordt het niet, volgens mij, -5) en anders fiets/bus (ws bus ivm gladheid) ik naar een sportschool hier in de stad om daar voor 8 euro m'n 10 km te doen op de loopband.
Niet meer actief op Fok!
Morgen ook lopen. Gewoon buiten. Met dat strenge droog vriezende weer heb je hier op de fietspaden wel een begaanbaar stuk, en ik neem aan dat het vol zal zitten met fietsers met dit weer
Je vergeet het in dit geval tamelijk essentiële woordje 'niet', Swets .
Ja, hier (Den Haag) hebben ze nog nooit van fietspaden schoonmaken gehoord. Ga naar Delft, overigens. Kost me alleen een retourtje, want heb een voucher gevonden voor een dag gratis fitnessen.
.Ja, hier (Den Haag) hebben ze nog nooit van fietspaden schoonmaken gehoord. Ga naar Delft, overigens. Kost me alleen een retourtje, want heb een voucher gevonden voor een dag gratis fitnessen
.
Niet meer actief op Fok!
Ja inderdaad... "niet" dus. Vrouwlief gaat nu werken en komt langs een essentieel deel van mijn loop route, een landelijk weggentje. Kan ze gelijk even kijken wat de loopgesteldheid is.
Succes straks buiten, maar pas vooral op op je enkels...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Handig, je vrouw die scout hoe de wegen erbij staan. Ik zie het al voor me: telefoon, "ja swets, beter neem je dat weggetje want hier is het absoluut niet begaanbaar, en ik zou daarzo maar rechtsaf gaan als ik jou was want ook dat ziet er belabberd uit. Tot vanmiddag bij de thee".
Lack of common cents
Morgen 8km lopen bij de Midwinter Marathon in Apeldoorn ... zin aan
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Rennen heb ik deze week dus echt niet gedaan! 
Behalve maandag, toen de temperatuur nog redelijk ok was. Heb in plaats daarvan gister gewoon een goed half uur buiten gelopen. En ik ga morgen waarschijnlijk schaatsen.
Respect voor degene die wel gaan! 
Behalve maandag, toen de temperatuur nog redelijk ok was. Heb in plaats daarvan gister gewoon een goed half uur buiten gelopen. En ik ga morgen waarschijnlijk schaatsen. Respect voor degene die wel gaan!
je hebt geluk: http://www.runforrunners.(...)strijden-dit-weekendquote:
Morgen 8km lopen bij de Midwinter Marathon in Apeldoorn ... zin aan
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ga morgen pas lopen, maar inderdaad kreeg ik net een foto van die weg... En lopen wordt lastigquote:
Handig, je vrouw die scout hoe de wegen erbij staan. Ik zie het al voor me: telefoon, "ja swets, beter neem je dat weggetje want hier is het absoluut niet begaanbaar, en ik zou daarzo maar rechtsaf gaan als ik jou was want ook dat ziet er belabberd uit. Tot vanmiddag bij de thee".
Heb je het overleefd?quote:
Ik ben er klaar voor. Mag om 9:00 uur trainen. Heb nog nooit bij zulke extreme kou hardgelopen. Heb er zin in!
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ik ga straks trouwens lopen in de sneeuw. Even geen schema volgen, maar gewoon kijken hoe dat nou loopt en wat genieten van de buitenlucht.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het was heerlijk!
In het begin voel je de binnenkant van je neus maar die went ook snel aan de kou.
Had echt genoeg aan. Wel snel na afloop naar binnen om te douchen. Anders krijg je het echt wel koud!
In het begin voel je de binnenkant van je neus maar die went ook snel aan de kou.
Had echt genoeg aan. Wel snel na afloop naar binnen om te douchen. Anders krijg je het echt wel koud!
Nou, ging best aardig. Lijkt veel op een strandtraining I must say al dat mulle sneeuw. Als er een paar auto's over de sneeuw hebben gereden is het heel erg goed te doen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ga morgen ook een poging wagen. Helaas kon ik niet mee doen met de training vandaag.
Gewoon op de fietspaden proberen kijken wat het is zal sommige stukken wel glad zijn. En genieten natuurlijk.
Ik heb een paar tips die deze dagen gaan lopen.
Doe een muts en handschoenen aan en smeer je handen ligt in met vaseline zodat je handen beter warm blijven. Dit geld ook voor je lippen je neus en je voeten die blijven daardoor droog.
Gewoon op de fietspaden proberen kijken wat het is zal sommige stukken wel glad zijn. En genieten natuurlijk.
Ik heb een paar tips die deze dagen gaan lopen.
Doe een muts en handschoenen aan en smeer je handen ligt in met vaseline zodat je handen beter warm blijven. Dit geld ook voor je lippen je neus en je voeten die blijven daardoor droog.
Vaseline in je porum is wel een idee trouwens. Helemaal niet aangedacht. Al valt de koud nu reuzemee moet ik zeggen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik liep vanochtend met -16°C en zonder vaseline. Dat ging prima. Wel mijn lippen ingesmeerd maar dat is omdat ik de neiging heb om die af te likken.
Je huid te veel afsluiten, wat vaseline doet, is niet slim omdat je het met hardlopen dan snel te warm hebt. Je hebt als het goed is al meerdere laagjes aan. Zorg dat je lichaam en uitstekende delen zoals handen en oren bedekt zijn.
Je huid te veel afsluiten, wat vaseline doet, is niet slim omdat je het met hardlopen dan snel te warm hebt. Je hebt als het goed is al meerdere laagjes aan. Zorg dat je lichaam en uitstekende delen zoals handen en oren bedekt zijn.
Mja, ik weet het niet. Net buiten wezen wandelen. Sommige stukken waren nagenoeg sneeuwvrij, andere niet. En ik heb weinig zin in een gebroken enkel oid, dus toch maar loopband. Ga me toch maar ergeren als er onderweg allerlei dingen zijn die me vertragen buiten .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik doe ook mee met de 8KM in Apeldoorn. Met droge omstandigheden en weinig wind is het morgen prima te doen
Ik weiger om te gaan hardlopen buiten. Was net boodschappen doen en zag dat ze hier de fietspadden niet hebben gestrooid:(
Je moet eens voor de gein gaan fietsen op die fietspaden. Bijna niet te doen. Dus hardlopen... als je tegen de kou kan is het prima te doen lijkt mij. Ik kan dus niet omdat ik last heb van m'n knie en ik heb mijn nieuwe trail schoenen nog niet binnen. Dat is pas balen.
Linkse theedrinkende criminelenknuffelaar.
7,50 -het bedrag voor een 'proefles', normaliter echt bedoeld als je belangstelling toont voor een lidmaatschap, niet als je weet dat je maar 1 of 2 keertjes gaat komen.quote:
Wat moest je betalen voor dat ene keertje?
En zoals de fietspaden er vandaag uitzagen, zal 't misschien bij 1x blijven want dan kom ik er Maandag niet, of tenminste niet zonder enorme moeite.
Om de hoek zag het er in ieder geval niet veelbelovend uit... maar het is ook weekend, misschien strooien/schuiven ze Maandag, als het een werkdag is, wel beter. (/heeft er niet veel vertrouwen in)
(/maar gaat dan toch wel even kijken op de hoek bij 't eerste 'doorgaande' fietspad)
Vandaag lopend boodschappen gedaan, zodat ik direct even mijn hardloop route kon bekijken. Aangezien ik altijd in het park hardloop wist ik het eigenlijk al, een grote ijsbaan . De fietspaden zijn ook niet gestrooid, tenzij deze aan een busbaan liggen, jammer genoeg is dat maar een klein stukje. Wordt dus geen hardlopen voor mij aankomende tijd .
. De fietspaden zijn ook niet gestrooid, tenzij deze aan een busbaan liggen, jammer genoeg is dat maar een klein stukje. Wordt dus geen hardlopen voor mij aankomende tijd .
Hier ook, Vorige week zaterdag 8km gelopen, Rest van de week niet gelopen ivm sneeuw enkou. Zojuist toch geprobeerd maar kwam echt niet verder dan 1,3 km. Mijn vingers en tenen waren echt te koud en dat zelfs met hardloop-handschoenen aan...quote:
Mijn handen werden dan ook pas na een kilometer of 3 warm. Maar van een paar koude vingers ga je niet doodquote:
[..]
Hier ook, Vorige week zaterdag 8km gelopen, Rest van de week niet gelopen ivm sneeuw enkou. Zojuist toch geprobeerd maar kwam echt niet verder dan 1,3 km. Mijn vingers en tenen waren echt te koud en dat zelfs met hardloop-handschoenen aan...
m'n mouwen over m'n handen trekken had meer effect dan m'n handschoenen
nog steeds bevroren vingers met handschoenen.. heb ze opgewarmd in m'n mouwen
nog steeds bevroren vingers met handschoenen.. heb ze opgewarmd in m'n mouwen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat weet ik, maar ik heb epilepsie en moet dus niet te ver in dat soort dingen gaan. Ik loop al in een rustig gebied waar weinig verkeer kom... als ik dan ook nog eens een aanval zou krijgen en in die kou lig tja.....quote:
[..]
Mijn handen werden dan ook pas na een kilometer of 3 warm. Maar van een paar koude vingers ga je niet dood
Ja ik kan me inderdaad veiliger situaties voorstellenquote:
[..]
Dat weet ik, maar ik heb epilepsie en moet dus niet te ver in dat soort dingen gaan. Ik loop al in een rustig gebied waar weinig verkeer kom... als ik dan ook nog eens een aanval zou krijgen en in die kou lig tja.....
net terug van mijn zondagmorgenloop, 9km met in een rustig tempo...deze weken rustig aan i.v.m. enorme drukte op mijn werk.
22 graden met een vochtige klamme luchtstroom direct vanuit de stille zuidzee..zweten geblazen
22 graden met een vochtige klamme luchtstroom direct vanuit de stille zuidzee..zweten geblazen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
hoeveel staat er op het program Swets?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Eigenlijk 10KM, maar dat ga ik nooit redden doordat ik een aangepast rondje moet ivm de sneeuw. Dus ergens tussen de 5 en 8 denk ik.quote:
hoeveel staat er op het program Swets?
geniet er van!!quote:
[..]
Eigenlijk 10KM, maar dat ga ik nooit redden doordat ik een aangepast rondje moet ivm de sneeuw. Dus ergens tussen de 5 en 8 denk ik.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ga hopelijk wel 10 km doen, op de loopband in Voorburg, want buiten is het niet te vertrouwen. Hopelijk is het niet heel erg druk en/of hebben ze genoeg loopbanden, want anders voel ik me toch een beetje schuldig dat ik zo'n ding een uur lang in beslag neem.
Niet meer actief op Fok!
niet schuldig voelen zou ik zeggen, een uur serieus lopen geeft je meer recht op de band dan de gemiddelde poser...quote:
Ik ga hopelijk wel 10 km doen, op de loopband in Voorburg, want buiten is het niet te vertrouwen. Hopelijk is het niet heel erg druk en/of hebben ze genoeg loopbanden, want anders voel ik me toch een beetje schuldig dat ik zo'n ding een uur lang in beslag neem.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja klopt! Ik liep gisterochtend 8 km en ondanks de handschoenen koude handen. Verder vond ik t erg meevallen de kou, stond geen wind en veel zon dus t was prima te doen en dat terwijl onze thermometer -16quote:Op zaterdag 4 februari 2012 22:38 schreef E.T. het volgende:
m'n mouwen over m'n handen trekken had meer effect dan m'n handschoenen
nog steeds bevroren vingers met handschoenen.. heb ze opgewarmd in m'n mouwen
aangaf
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb eindelijk nieuwe schoenen! Het werd echt tijd voor die investering. De vrouw in de winkel zei ook dat er echt geen demping zat in mijn oude schoenen.
Het zijn deze geworden:
Ravenna's van Brooks.
Ik denk dat ik zo eens ga proberen naar het bos te wandelen. De buurt hier heeft kinderkopjes en daar wil ik echt niet over uitglijden.. hopelijk valt het in het bos mee zodat ik m'n nieuwe schoenen uit kan proberen.
En echt, ik heb respect voor iedereen die het lopen doorzet met dit weer!
Het zijn deze geworden:
Ravenna's van Brooks.
Ik denk dat ik zo eens ga proberen naar het bos te wandelen. De buurt hier heeft kinderkopjes en daar wil ik echt niet over uitglijden.. hopelijk valt het in het bos mee zodat ik m'n nieuwe schoenen uit kan proberen.
En echt, ik heb respect voor iedereen die het lopen doorzet met dit weer!
Door familiebezoek niet echt kunnen lopen de afgelopen dagen (maandag voor 't laatst) en nu ligt er 20cm sneeuw 
Nou ja, zodra 't weer kan ga ik weer. Loopband doe ik niet, want dat vind ik echt niet fijn lopen
Nou ja, zodra 't weer kan ga ik weer. Loopband doe ik niet, want dat vind ik echt niet fijn lopen
Ja doei.
8.31KM in 50:02. Het was behoorlijk opletten, en al dat glibberen is wel een aanslag op je bovenbenen
Eindelijk weer tijd om te lopen en ik had er zin in . Jammer dat het schaatsen van gisteren me enorm opbrak. Het was afzien en dat had ik niet verwacht
. Jammer dat het schaatsen van gisteren me enorm opbrak. Het was afzien en dat had ik niet verwacht
heitieh
Wilde eigenlijk vandaag weer wel gaan rennen, maar ik heb nu zowaar een beetje spierpijn van een wandeling van 15km door de sneeuw van gisteren. Daarbij vrees ik dat het lang niet meer zo lekker zal lopen op de sneeuw als eergisteren toen het echt net lag.
Nouja, straks maar even kijken hoe het er in het park bij ligt. Kan altijd weer terug.
Nouja, straks maar even kijken hoe het er in het park bij ligt. Kan altijd weer terug.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Terug van de sportschool. Hahahahaha! Sjonge, wat een deceptie . Verveelde me zo dat ik er na 7,5 km mee genokt ben. En het loopt veel minder lekker dan buiten, vind ik.
. Verveelde me zo dat ik er na 7,5 km mee genokt ben. En het loopt veel minder lekker dan buiten, vind ik.
Niet meer actief op Fok!
Net 4,9 km in 29:44 minuten gedaan. Loopcondities zijn prima hier in Eindhoven. Je kunt heel wat fietspaden volgen die geheel sneeuwvrij zijn.
Op zondag is het bos autovrij, dus ik kon voor het grootste deel op het sneeuwvrije asfalt lopen.
Mijn schoenen lopen lekker, maar ik had toch nog een beetje last van m'n voeten. Maar gelukkig neit zoveel als met m'n oude schoenen. Ik denk als het binnenkort toch niet over gaat ik toch langs de fysio moet.
Mijn schoenen lopen lekker, maar ik had toch nog een beetje last van m'n voeten. Maar gelukkig neit zoveel als met m'n oude schoenen. Ik denk als het binnenkort toch niet over gaat ik toch langs de fysio moet.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |