CUL Culinesse ą gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Vast wel. En ik ga echt mijn hele mailbox door als dit naar boven escaleertquote:Op maandag 30 januari 2012 17:03 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Maar kan je aantonen in mails of zo dat je ze er al op gewezen hebt?
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
[..]
Welkom in de wereld van eindverantwoordelijkheid. Het went wel op den duur......Soms
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
120 min per week? Check, klaarquote:Op maandag 30 januari 2012 17:10 schreef Stereotomy het volgende:
Als je wil kun je het nog specifieker maken: minimaal 120 minuten in de week wandelen, bijvoorbeeld.
(ik loop naar mijn werk = 5x30 min)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ook, Laat het ook echt niet over me heen komen, maar er zijn gewoon figuren die altijd proberen hun falen op een ander af te schuiven.quote:
@ Tav : Ik zou het echt heel vervelend vinden!
Heb het op hele kleine schaal een beetje meegemaakt, en ben weer blij dat ik er nu niet meer op aangesproken wordt
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
Er worden op mijn werk echt heel veel fouten gemaakt en daar wordt dan ook (terecht) over geklaagd en gemopperd. Maar aangezien ik de nieuweling ben, ben ik altijd bang dat ze denken dat ik al die fouten maak, terwijl ik zeker weet dat dat niet zo is 
Ook zoiets Dan trek ik me het geklaag van mijn collega's al aan zonder iets fout te hebben gedaan.
Ook zoiets Dan trek ik me het geklaag van mijn collega's al aan zonder iets fout te hebben gedaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zelf bijhouden van calorieėn door deelnemers is notoir onbetrouwbaar in de wetenschappelijke wereld idd.quote:
En dit roep ik echt al jįren
[..]
Al denk ik dat als je -750 kcal per dag zou moeten eten en dan maar 3,6 kg in een jaar afvalt dat de definitie van het woord 'volhouders' mijns inziens toch niet klopt
Pas bij experimenten waarbij mensen in een hokje worden gedouwd en gevoerd worden (bij wijze van) zie je de juiste correlatie tussen energiereductie en afvallen van lichaamsvet en/of lean body mass.Maargoed, 't is altijd lastig om dat tegen mensen te zeggen vind ik, het wordt altijd zo gauw persoonlijk... daarom hou ik tegenwoordig liever mijn mond.
Confidence through competence
Ik doe er nog even een paar hoor:
Dit was niet mijn meest productieve werkdag ooit
Volgende week nog een half uurtje praten en dan moet het klaar zijn!
Dit was niet mijn meest productieve werkdag ooit
Volgende week nog een half uurtje praten en dan moet het klaar zijn!
Ga je het nog vieren Liequote:
Ik doe er nog even een paar hoor:
Dit was niet mijn meest productieve werkdag ooit
Volgende week nog een half uurtje praten en dan moet het klaar zijn!
?
Confidence through competence
Wist je dat het ook niet uitmaakt volgens zo'n soort onderzoek of je eet nį 20.00 of je het er allemaal eerder op de dag inpropt trouwensquote:
Het heeft echt te maken met de hoeveelheid calo's.
quote:
[..]
120 min per week? Check, klaar
eitje
Confidence through competence
Bij ons kan je in het systeem heel makkelijk zien wie er fouten maken... we zetten ook overal onze initialen bij.quote:
Er worden op mijn werk echt heel veel fouten gemaakt en daar wordt dan ook (terecht) over geklaagd en gemopperd. Maar aangezien ik de nieuweling ben, ben ik altijd bang dat ze denken dat ik al die fouten maak, terwijl ik zeker weet dat dat niet zo is
Oh bloes ga door ik word zoquote:
[..]
Wist je dat het ook niet uitmaakt volgens zo'n soort onderzoek of je eet nį 20.00 of je het er allemaal eerder op de dag inpropt trouwens
van dit soort ware uitspraken 
Is alsof je zogenaamd rijker wordt als je door je baas uitbetaald wordt om 3:00am op je nachtkastje omdat je niks kunt uitgeven als je slaapt
Confidence through competence
Tijd geleden zo'n documentaire gezien over afvalmythes en daar hadden ze iemand haar eten laten filmen. Als iemand zegt als tussendoortje 'een fruitsalade' te nemen dan klinkt dat best slank. Maar dat bestond dus uit een sinaasappel, een banaan, een appel, perziken uit blik, een peer, aardbeien en twee kiwi'squote:
Zelf bijhouden van calorieėn door deelnemers is notoir onbetrouwbaar in de wetenschappelijke wereld idd.
Maargoed, 't is altijd lastig om dat tegen mensen te zeggen vind ik, het wordt altijd zo gauw persoonlijk... daarom hou ik tegenwoordig liever mijn mond.
Etc voor andere maaltijden.En je kritisch uitlaten over het dieet van een ander wordt doorgaans niet gewaardeerd, nee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dat roep ik ook al jarenquote:
Wist je dat het ook niet uitmaakt volgens zo'n soort onderzoek of je eet nį 20.00 of je het er allemaal eerder op de dag inpropt trouwens
En toch lees je het steeds weer terug, dat je stofwisseling trager zou worden in de avond 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Zelf bijhouden van calorieėn door deelnemers is notoir onbetrouwbaar in de wetenschappelijke wereld idd.
Maargoed, 't is altijd lastig om dat tegen mensen te zeggen vind ik, het wordt altijd zo gauw persoonlijk... daarom hou ik tegenwoordig liever mijn mond.
Kom maar op 
* Doet meequote:
Ik doe er nog even een paar hoor:
Dit was niet mijn meest productieve werkdag ooit
Volgende week nog een half uurtje praten en dan moet het klaar zijn!
Niemand zet er ooit initialen bij, je moet echt handschriften bijv herkennen. Ik controleer wel altijd of ik de fout zelf heb gemaakt of nietquote:
Bij ons kan je in het systeem heel makkelijk zien wie er fouten maken... we zetten ook overal onze initialen bij.
9 van de 10 keer gelukkig niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op maandag 30 januari 2012 17:18 schreef Stereotomy het volgende:
Oh bloes ga door ik word zo
Is alsof je zogenaamd rijker wordt als je door je baas uitbetaald wordt om 3:00am op je nachtkastje omdat je niks kunt uitgeven als je slaapt
1 collega bij ons is queen of foutenquote:
Niemand zet er ooit initialen bij, je moet echt handschriften bijv herkennen. Ik controleer wel altijd of ik de fout zelf heb gemaakt of niet
ze is niet geconcentreerd genoeg, doet teveel tegelijk en is er vaak met haar hoofd niet bij.. haar erop aanspreken gaat goed alleen haar antwoord heb je niks aan : "ach ja joh aan mij heb je ook niks"
Nah, na volgende week denk ik, als ik echt het laatste cijfer binnenheb. En daarna ben ik ook bijna jarig, dus dat combineer ik dan maarquote:
Dus die 14 kilo erbij in de afgelopen 2 jaar tijd, nadat ik ongeveer mijn leven lang 70 kg heb gewogen kan ik niet afschuiven op aanleg?
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Wat ik niet begrijp is dat mensen (zoals jij) in kilo's spier kijken, net als vetpercentage.quote:
[..]
Ja, ik heb controle, bepaal nu zelf op welk vetpercentage ik wil zitten, en wat ik daarvoor moet eten.
In totaal ben ik rond de 20-22 kilo aan vet afgevallen, van 28% naar nu 12% lichaamsvet (lang leve het netjes bijhouden).
Doel dit jaar is 5-6 kilo spieren erbij te krijgen, en rond hetzelfde vetpercentage te blijven.
[..]
Dat klopt, voor mij is het een gewoonte om 2-3 uur per week te gaan sporten nu...
Nooit meer stress van eten, supermooi.
Weet jij precies hoe je eruit ziet als je 5-6 kilo spier hebt?
Ik ben misschien simpel maar als je gewoon sport en op een gegeven moment je zo gespierd of afgevalllen bent dat je je er goed uit vind zien, dat is toch belangrijker dan het praten in kilo's?
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Voor mij werkt het in cijfers uitdrukken van mijn doelen uitstekend.quote:
[..]
Wat ik niet begrijp is dat mensen (zoals jij) in kilo's spier kijken, net als vetpercentage.
Weet jij precies hoe je eruit ziet als je 5-6 kilo spier hebt?
Ik ben misschien simpel maar als je gewoon sport en op een gegeven moment je zo gespierd of afgevalllen bent dat je je er goed uit vind zien, dat is toch belangrijker dan het praten in kilo's?
Dus niet: 'Ik wil afvallen'
maar
'Ik wil 4 kilo vet kwijt zijn in twee maanden. Dat is 0.5 kilo per week, en dagelijks dus -500 kcal onder mijn onderhoud zitten qua eten en bewegen'.
Daarmee heb ik iets wat ik meteen kan dóen, een tastbaar en meetbaar doel waar ik naartoe beweeg. En op mijn pad naar dat doel, trek ik wel eens m'n shirt uit en ga mezelf idd uitgebreid lopen bewonderen in de spiegel.
Confidence through competence
quote:
En op mijn pad naar dat doel, trek ik wel eens m'n shirt uit en ga mezelf idd uitgebreid lopen bewonderen in de spiegel.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Ik eet 's avonds meer dan overdag dus als dat zo zou zijn kon je me nu rollenquote:
[..]
Ja, dat roep ik ook al jaren
.En ik heb behoefte aan groente vnv dus ik eet straks een flinke salade met gerookte kip, tomaat, komkommer, kaasblokjes en een gekookt eitje. En een kom champignonsoep met extra veel kastanjechampignons om warm te worden
.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Haha ja en je bent natuurlijk ook met een tabel bezig. Maar misschien heb je straks 3 kilo spier, kijk je in de spiegel en vind je jezelf eigenlijk wel mooi zo. Dan hoef je toch niet perse door naar de 5-6 kilo?quote:
[..]
Voor mij werkt het in cijfers uitdrukken van mijn doelen uitstekend.
Dus niet: 'Ik wil afvallen'
maar
'Ik wil 4 kilo vet kwijt zijn in twee maanden. Dat is 0.5 kilo per week, en dagelijks dus -500 kcal onder mijn onderhoud zitten qua eten en bewegen'.
Daarmee heb ik iets wat ik meteen kan dóen, een tastbaar en meetbaar doel waar ik naartoe beweeg. En op mijn pad naar dat doel, trek ik wel eens m'n shirt uit en ga mezelf idd uitgebreid lopen bewonderen in de spiegel.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Ik zeg toch ook niet dat ik 5-6 kilo spier moet halen?quote:
[..]
Haha ja en je bent natuurlijk ook met een tabel bezig. Maar misschien heb je straks 3 kilo spier, kijk je in de spiegel en vind je jezelf eigenlijk wel mooi zo. Dan hoef je toch niet perse door naar de 5-6 kilo?
Ik zeg dat ik het wil halen, en dit geeft mini-doelen om te bereiken.Zelfde als je zegt: ik wil een halve marathon kunnen rennen en meedoen met een halve marathon. Als je dat doel nu eenmaal gezet hebt, kun je aan een trainingsschema beginnen.
Eerst 1 kilometer rennen. Daarna 2. Daarna... etc. net zo lang totdat je naar die 20+ kilometer gaat.
Of je wil een mooie auto kopen over drie jaar, 10.000 EUR. Dan ga je dat in stukjes hakken, elke maand een bedrag sparen. Wat nou als je op driekwart een mooie auto ziet van 7.500 EUR waar je blij van word? Nou, dan koop je die. Maar je hebt wel elke maand mooi een doel gesteld voor jezelf waar je naartoe kunt werken.
Confidence through competence
En jij denkt dat iedereen zo gestructureerd te werk gaat??quote:
[..]
Ik zeg toch ook niet dat ik 5-6 kilo spier moet halen?
Zelfde als je zegt: ik wil een halve marathon kunnen rennen en meedoen met een halve marathon. Als je dat doel nu eenmaal gezet hebt, kun je aan een trainingsschema beginnen.
Eerst 1 kilometer rennen. Daarna 2. Daarna... etc. net zo lang totdat je naar die 20+ kilometer gaat.
Of je wil een mooie auto kopen over drie jaar, 10.000 EUR. Dan ga je dat in stukjes hakken, elke maand een bedrag sparen. Wat nou als je op driekwart een mooie auto ziet van 7.500 EUR waar je blij van word? Nou, dan koop je die. Maar je hebt wel elke maand mooi een doel gesteld voor jezelf waar je naartoe kunt werken.
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
Ik wou dat ik in meerdere delen van mijn leven zo structureel te werk gaquote:Op maandag 30 januari 2012 18:03 schreef TAV74 het volgende:
[..]
En jij denkt dat iedereen zo gestructureerd te werk gaat??
Qua financien ben ik net zo. Qua mijn freelance werk ook.
Confidence through competence
ik zou al blij zijn als er überhaupt iets was waarin ik zo gestructureerd zou zijnquote:
[..]
Ik wou dat ik in meerdere delen van mijn leven zo structureel te werk ga
In heel veel dingen blij dat ik het niet ben trouwens hoor, ik voel me beter bij een was lossere aanpak.
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
Jeminee ja Ik zie eigenlijk wel wat ik heb en als ik wat heb dan koop ik dat wat ik wil. Ik merk eigenlijk vanzelf wel of ik behoefte heb aan sport, geld heb, genoeg vitamine eet etc.
Ik zie eigenlijk wel wat ik heb en als ik wat heb dan koop ik dat wat ik wil. Ik merk eigenlijk vanzelf wel of ik behoefte heb aan sport, geld heb, genoeg vitamine eet etc.
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Hier hebben we zometeen loggingquote:
[..]
Bij ons kan je in het systeem heel makkelijk zien wie er fouten maken... we zetten ook overal onze initialen bij.
En die gaat aan En dan ga ik mensen keihard om de oren slaan als ze gaan lopen zeiken 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Enige nadeel van na 8 uur eten is dat je mogelijk gaat slapen met een volle maag en ik heb inmiddels door dat ik dan echt niet lekker slaapquote:
[..]
Wist je dat het ook niet uitmaakt volgens zo'n soort onderzoek of je eet nį 20.00 of je het er allemaal eerder op de dag inpropt trouwens
Nog op kantoor btw. Tijd om te verkassen naar huis. Vanavond gegrilde scharrelkipfilet met aardappeltjes uit de oven en een lekkere groene salade
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Wat belangrijk is om te beseffen is dat ik uit mezelf nķet op m'n behoefte kan vertrouwen: ik eet dan veel te veel en beweeg veel te weinig en zou 20 kilo vet meer wegen dan nu.quote:
Ik merk eigenlijk vanzelf wel of ik behoefte heb aan sport, geld heb, genoeg vitamine eet etc.
Dat is iets wat ik mensen met overgewicht (soms, want ook dit wordt dan weer persoonlijk) wil uitleggen: wij van nature te dikke mensen hebben nu eenmaal meer honger of trekgevoel dan goed is voor ons lichaam. Het is dan goed om een stapje terug te doen, niet blindelings op je gevoel af te gaan, maar kijken wat je lichaam nu echt nodig heeft.
Op een gegeven moment leer je jezelf dat wel aan: ik kan dit nu véél beter schatten dan twee jaar geleden, maar als ik mezelf weer helemaal 'op mijn gevoel'
zou laten vertrouwen, dan zit ik over een jaar weer +20 kilo.Op gewicht blijven is voor ex-overgewicht mensen moeilijk, precies om dit.
Hoor je heel vaak bij (beginnende) afvallers: 'Ik ken mijn lichaam! Ik weet hoeveel het nodig heeft!' Ik denk dan: nee, geef nou eerst toe dat we dat nķet kunnen, want als je het wel kon dan had je in de eerste plaats geen overgewicht.
Confidence through competence
Ging bij mij ook misquote:
Hoor je heel vaak bij (beginnende) afvallers: 'Ik ken mijn lichaam! Ik weet hoeveel het nodig heeft!' Ik denk dan: nee, geef nou eerst toe dat we dat nķet kunnen, want als je het wel kon dan had je in de eerste plaats geen overgewicht.
Ik werd te overmoedig
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Stapje voor stapje vooruit Peequote:
[..]
Ging bij mij ook mis
Zowel eten als die meid 
Confidence through competence
Met 50 red ik het niet hoor voor een heel gezin +luiers +katquote:
[..]
Als je wil kun je het nog specifieker maken: minimaal 120 minuten in de week wandelen, bijvoorbeeld.
Is net Freecell die op maandag 50 EUR pint om de rest van de week verdeeld boodschappen mee te doen.
Hier ook alweer stabiel sinds 'weer op normaal gewicht' na de laatste zwangerschap zo'n anderhalf jaar nu.
Al zag ik vanmorgen het wijzertje te ver naar de 70 gaan en 70 op de weegschaal is mijn rode lamp.
Dus even rustig aan:)
En das wel heel mooi gestructureerd idd Steer
Wat een verstandige dingen zegt Steer.
Ik ben ook wel van die aanpak.
Via de dijk langs de Maas afgezakt naar het Brabantse om bij zwager en zus te eten.
Dank jullie allemaal voor de felicitaties.
Goed voor het verjaardagsgevoel.
Dat wordt een leuke avond Lie, voldaan hoor met zoon cijfer !
Ik ben ook wel van die aanpak.
Via de dijk langs de Maas afgezakt naar het Brabantse om bij zwager en zus te eten.
Dank jullie allemaal voor de felicitaties.
Goed voor het verjaardagsgevoel.
Dat wordt een leuke avond Lie, voldaan hoor met zoon cijfer !
Daar ben ik geen ster inquote:
[..]
Stapje voor stapje vooruit Pee
het is alles of niets
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Dat hele gestructureerde leven van Steer heb ik zelf helemaal niet. Veel meer carpe diem hier en we zien het verder wel.
Als ik alles zou gaan opschrijven en berekenen zou ik, denk ik, ongelukkig worden.
Als ik alles zou gaan opschrijven en berekenen zou ik, denk ik, ongelukkig worden.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Ik was ongelukkig, totdat ik het ging opschrijven en berekenen.quote:
Dat hele gestructureerde leven van Steer heb ik zelf helemaal niet. Veel meer carpe diem hier en we zien het verder wel.
Als ik alles zou gaan opschrijven en berekenen zou ik, denk ik, ongelukkig worden.
Levensles: als je gelukkig bent, houwe zo. Als je ongelukkig bent: probeer iets anders.
Confidence through competence
He, gelukkig maar.quote:
Levensles: als je gelukkig bent, houwe zo.
Ik was al bang dat ik mijn leven om moest gooien.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Die kwam ik onlangs nog tegen op stumbleupon in een übersimpele flowdiagramquote:
Levensles: als je gelukkig bent, houwe zo. Als je ongelukkig bent: probeer iets anders.
Ik heb een geweldig lekker kippensoepje groentesoepje met hier en daar een stukje kip gemaakt
Wat is een handje ijsbergsla op het allerlaatst toevoegen toch eigenlijk lekker!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh ja, jij was van de ijsbergsla in de noodlesoep ook toch? Mijn ouders ook
Confidence through competence
Het idee komt ook van de Chinees die dat doet met wantonsoepquote:
Oh ja, jij was van de ijsbergsla in de noodlesoep ook toch? Mijn ouders ook
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Origineel volkjequote:Op maandag 30 januari 2012 19:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het idee komt ook van de Chinees die dat doet met wantonsoep
Confidence through competence
Ik blijkbaarquote:
En wie heeft er op de Facebook like knop geduwd voor dit topic
Alweer ongedaan gemaakt.Levensgevaarlijk die knoppen die je ongemerkt aanklikt
"The whole image is that eternal suffering awaits anyone who questions God's infinite love. Believe or die! Thank you, forgiving Lord, for all those options.”
