abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 14 januari 2012 @ 20:16:02 #1
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_106812063


De Slankreeks

Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zaterdag 14 januari 2012 @ 20:17:40 #2
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106812120
Vandaag ook heerlijk gewandeld. Een uurtje maar. Maar wat heb ik het gemist.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_106812129
Niet zo spannend, gewoon met groentebouillonblokjes, bleekselderij, wortel, prei, gehaktballetjes en vermicelli :)

Normaal mix van runder- en groentenbouillon (vind ik lekkerder), maar kwam er vandaag achter dat de runderbouillonblokjes op zijn :')
Ja doei.
  zaterdag 14 januari 2012 @ 20:21:11 #4
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_106812253
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:17 schreef Tinkepink het volgende:
Vandaag ook heerlijk gewandeld. Een uurtje maar. Maar wat heb ik het gemist.
Fijn he?
Het kost zoveel tijd, zelf heb ik dat (of maak) maar full-time baan en/of moeder, dan is het wel erg moeilijk.

Mo, lekker!

Fijne avond nog iedereen *O*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_106812505
Ik vind het eigenlijk erger als mensen wel beseffen dat ze lang slecht eten, maar er niets aan doen en daarmee hun lichaam saboteren. Sethiwe bijvoorbeeld is nog heel erg zoekende en heeft wel de wil om te leren en gezonder te leven. Bij XM begrijp ik echt niet dat ze zichzelf zo saboteert, terwijl juist zij gezien haar medische problemen gezond zou moeten leven. Dat XM nog steeds zegt aan te komen, terwijl ze zo weinig eet zegt ofwel dat de hele stofwisseling om zeep is geholpen, ofwel dat ze geen reeel zelfbeeld heeft. Beiden zijn zorgelijk.

Verder heb ik oa slechte lijstjes gezien van motorbloempje, quinazoline, MI-etje, viking en ook conleche heb ik wel eens beter zien eten. Ik ben hier te weinig om te kunnen beoordelen of dit structureel is en besef ook wel dat het weekend is en je jezelf ook wel eens iets slechters mag gunnen (doe ik ook).

Mijn O heb ik overgeslagen omdat ik lang heb geslapen. Ik probeer dit dan wel te compenseren door gezonde T's te nemen later op de dag.
pi_106812639
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 16:22 schreef Ewelina het volgende:
O: 2 boterhammen worst
L: 2 boterhammen vlokken
T: 2 tomaten
T: pot doperwten
D: rijst met sperziebonen, kip en kerriesaus
T: ? feestje, dus vast wel 1 of 2 wijn
Nog een keertje. :) Ga er zo vandoor, fijne avond iedereen! :W
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_106812681
Bij mij is de D in het weekend slecht en ik eet vaak minder fruit maar verder doe ik mijn best ;)

Het kan ook wel eens zo zijn dat XM de pest heeft aan haar weigerachtige lichaam en geen zin heeft er beter voor te zorgen daar ze een "gewoon" leven wil?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106812722
O: 3 knackebrod met paté
T: banaan
L: omeletje van twee eieren met spinazie en creme fraiche
T: 1 knackebrod paté
T: rood wijntje
D: paar flinke kommen goedgevulde groentensoep met erbij vers gebakken volkorenbrood (ruikt nu al lekker!) met wat camembert uit de oven.
T: biertje
Ja doei.
pi_106812935
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:32 schreef Ml-etje het volgende:
Het kan ook wel eens zo zijn dat XM de pest heeft aan haar weigerachtige lichaam en geen zin heeft er beter voor te zorgen daar ze een "gewoon" leven wil?
Dat zal dan onbewust zijn. Kan me niet voorstellen dat iemand op die manier bewust denkt.
pi_106812954
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:31 schreef Ewelina het volgende:

O: 2 boterhammen worst
L: 2 boterhammen vlokken
T: 2 tomaten
T: pot doperwten
D: rijst met sperziebonen, kip en kerriesaus
T: ? feestje, dus vast wel 1 of 2 wijn

Nog een keertje. :) Ga er zo vandoor, fijne avond iedereen! :W
Wat voor brood? En met boter denk ik, gezien de vlokken? Zijn het verse sperziebonen? Neem nog een goede T op je feestje, noten of zo.
  zaterdag 14 januari 2012 @ 20:41:57 #11
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_106812977
Nog 8 uurtjes en dan mag ik weer aan een bak kwark en vla..

Xennia, is ook zo (niet met alle namen helemaal eens) maar krijg het maar in het koppie goed. Moeilijk is dat.
En jij bent op oorlogspad, net zoals ik soms tegen de lijstjes aanschop :D
Tof *O*

En nu echt naar boven
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_106813012
Welterusten uniek! :*
Ja doei.
  zaterdag 14 januari 2012 @ 20:43:18 #13
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106813027
Mijn dag
O. volkorenbrood met 20 + kaas
T. hard broodje met remouladesaus en plakje ham
s. Gasometerbezoek in oberhausen: erg leuk
l. Tequila + salade met dressing + grote quesadilla met kip en kaas (duh) en zure room
s. Uurtje wandelen
d. Hamburger (rundvlees), patat en rauwkost (4 grote wortels en halve komkommer)
s. Trosje druiven

Helaas te veel en niet optimaal qua voedingsstoffen. Mijn spijkerbroek knelt een beetje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_106813262
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:41 schreef uniekhoorn het volgende:
Nog 8 uurtjes en dan mag ik weer aan een bak kwark en vla..

Xennia, is ook zo (niet met alle namen helemaal eens) maar krijg het maar in het koppie goed. Moeilijk is dat.
Zeker, is een vicieuze cirkel maar dat betekent niet dat hij niet doorbroken kan worden.

quote:
En jij bent op oorlogspad, net zoals ik soms tegen de lijstjes aanschop :D
Tof *O*
Ja, met vlagen.
pi_106813433
Slecht, maar heus meer dan voldoende lijstje :')

O: 2x toast banaan, liter melk :@
T: 1/2 bak kwark
S: Het moest ergens op lijken, maar kwam uit op zo'n 30min kreunen en steunen
L: rundergehakt hamburger met sambal en pepertjes, glas melk
T: boterham rucola en parmaham
T: 6 biertjes
D: gebakken aardappels met sambal, 2 speklappen :@ en bord salade
T: :')...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_106813550
quote:
7s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:27 schreef Xennia het volgende:
...
Verder heb ik oa slechte lijstjes gezien van motorbloempje, quinazoline, MI-etje, viking en ook conleche heb ik wel eens beter zien eten.
Komt er nog één!

O: grapefruitsap en appel met yoghurt, boterham oude kaas, 2 toastjes met zongedroogde tomaat
T: 2 cappuccino
L: roerei met geroosterd brood
D: salade met gerookte kip, komkommer, veldsla en zongedroogde tomaat (we zijn bezig aan ons 2e kilopak van de Makro :P )
T: 3 glazen witte wijn, halve zak shanghainootjes, 3 plakken brioche, kwark met citroenkwark

S: half uur crosstrainer, ik kijk nu tijdens het sporten Een huis vol :+

Mijn lijstjes zijn eigenlijk altijd prima, tot de laatste T, dan komen er nog 3000 kcals bij iedere dag :')
pi_106813552
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:58 schreef V1z0R het volgende:
Slecht, maar heus meer dan voldoende lijstje :')

O: 2x toast banaan, liter melk :@
T: 1/2 bak kwark
S: Het moest ergens op lijken, maar kwam uit op zo'n 30min kreunen en steunen
L: rundergehakt hamburger met sambal en pepertjes, glas melk
T: boterham rucola en parmaham
T: 6 biertjes
D: gebakken aardappels met sambal, 2 speklappen :@ en bord salade
T: :')...
Gisteren drankjes wezen tikken ofzo? Gefeliciteerd met je toekomstige crib trouwens ^O^
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_106813578
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:40 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Dat zal dan onbewust zijn. Kan me niet voorstellen dat iemand op die manier bewust denkt.
Ken wel mensen die het bewust doen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106813632
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 11:02 schreef conleche het volgende:

En ik moet ook glimlachen om de posts van Amsel en ik vind het net goed voor de collega. Want die gaat na vanavond het restant van zijn haren uit zijn hoofd trekken. Wedden? Dat soort heerschappen wordt ineens wakker als ze niet meer kunnen krijgen wat ze eerst maar half bliefden.

Yup 8-)
pi_106813688
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:06 schreef Amsel het volgende:

[..]

Yup 8-)
Jaaaaa!! ~O>

Oh, en ik heb ook een bagger lijstje vandaag. Maar uit angst voor Uniek en Xennia post ik die maar niet :P Wel gesport, dat maakt het een beetje goed.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  zaterdag 14 januari 2012 @ 21:08:47 #21
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106813714
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:06 schreef Amsel het volgende:

[..]

Yup 8-)
Goed zo. En hoe voel jij je nu?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_106813721
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:03 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

Gisteren drankjes wezen tikken ofzo? Gefeliciteerd met je toekomstige crib trouwens ^O^
Yup :') En thx!
Zoiets moest gevierd worden natuurlijk :D
En afgesloten met een nachtelijk potje gamen :@ Ging goed, helemaal gezien m'n toestand
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_106813771
Oh ja, gefeliciteerd nog met je huis, Viz! *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  Vis een optie? zaterdag 14 januari 2012 @ 21:16:18 #24
70532 loveli
N
pi_106813931
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 20:40 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Dat zal dan onbewust zijn. Kan me niet voorstellen dat iemand op die manier bewust denkt.
Jouw eetpatroon lijkt daar ook soms op...
crap in = crap out
pi_106814075
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:08 schreef Tinkepink het volgende:

Goed zo. En hoe voel jij je nu?
Prima! Het was een leuke avond, en ik ben misschien een watje maar ik hecht er gewoon heel veel waarde aan om nog goed met elkaar om te gaan. Ik geef nog altijd heel veel om hem en hoop dat het hem goed blijft gaan.

Maar ik heb ondertussen de hele avond aan M zitten denken, en hoe die zoveel leuker en liever en geweldiger is O+ Geen moment twijfel gevoeld!
  zaterdag 14 januari 2012 @ 21:26:01 #26
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106814226
Dat laatste is nog het beste. Baalde hij erg?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_106814288
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:07 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Jaaaaa!! ~O>

Oh, en ik heb ook een bagger lijstje vandaag. Maar uit angst voor Uniek en Xennia post ik die maar niet :P Wel gesport, dat maakt het een beetje goed.
Ik ben een monster ;(

Amsel, wat de collega betreft: wel goed voor je ego, toch?
Geniet maar lekker van M. Je hebt het verdiend. Je hoeft je ook niet schuldig te voelen dat hij zijn wereldreis afbreekt. Hoe kun je nou een wereldreis maken zonder Nederland te bezoeken? Wat ga je hem allemaal laten zien in Nederland?
  zaterdag 14 januari 2012 @ 21:27:57 #28
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_106814290
Hoi! O+

O+ Kritische blikken op lijstjes, Amsel & M., V1z zn crib en gamegedrag O+

En ik gooi er nog een O+ in voor mijn eerste massa-meeting met cliënten, gezellige gesprekken, en thuisgebracht worden door De Baas omdat de boel wat uitliep :7 Nu wel gaar maar ook voldaan! *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 14 januari 2012 @ 21:30:30 #29
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106814371
Ben erg benieuwd voor welk bedrijf je nu werkt maria. Pm?
VanViz ook. Ben benieuwd nnar je huis.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_106814372
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:04 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Ken wel mensen die het bewust doen.
Serieus? :o Echt als sabotage? Damn :/
pi_106814396
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:16 schreef loveli het volgende:

[..]

Jouw eetpatroon lijkt daar ook soms op...
Stimmt :P Maarrrr... ik doe het niet 'omdat mijn lijf niet doet wat ik wil en gewoon een normaal lijf wil en daarom alles maar bewust saboteer'.
  zaterdag 14 januari 2012 @ 21:32:04 #32
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106814420
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:31 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Stimmt :P Maarrrr... ik doe het niet 'omdat mijn lijf niet doet wat ik wil en gewoon een normaal lijf wil en daarom alles maar bewust saboteer'.
Waarom dan wel?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_106814466
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:26 schreef Tinkepink het volgende:
Dat laatste is nog het beste. Baalde hij erg?
Ja. En dat gaf hij ook gewoon toe. En dat voelde best goed!

Xennia, hij heeft de afgelopen drie jaar in NL gewoond dus ik denk dat ik hem weinig hoef te laten zien! Daarom voel ik ook geen enorme druk als hij hierheen komt. Anders zou ik misschien wel denken "het mķét leuk zijn en goed gaan, anders is hij speciaal voor mij naar een vreemd land gekomen", maar hij heeft hier gewoon een heel sociaal leven waarop hij kan terugvallen. En ik heb gezegd dat hij z'n reis alleen mag afbreken als we het dan nog een keer samen in gaan halen natuurlijk 8-) Volgens mij hangt het er nu gewoon van af of hij z'n ticket om kan boeken. Ik wacht het rustig af :)

Maria, klinkt als een hele leuke avond! Al moet ik toegeven dat ik de website van je werkgever nogal hysterisch blij vind ;)
  zaterdag 14 januari 2012 @ 21:38:13 #34
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_106814581
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:33 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ja. En dat gaf hij ook gewoon toe. En dat voelde best goed!

Xennia, hij heeft de afgelopen drie jaar in NL gewoond dus ik denk dat ik hem weinig hoef te laten zien! Daarom voel ik ook geen enorme druk als hij hierheen komt. Anders zou ik misschien wel denken "het mķét leuk zijn en goed gaan, anders is hij speciaal voor mij naar een vreemd land gekomen", maar hij heeft hier gewoon een heel sociaal leven waarop hij kan terugvallen. En ik heb gezegd dat hij z'n reis alleen mag afbreken als we het dan nog een keer samen in gaan halen natuurlijk 8-) Volgens mij hangt het er nu gewoon van af of hij z'n ticket om kan boeken. Ik wacht het rustig af :)

Maria, klinkt als een hele leuke avond! Al moet ik toegeven dat ik de website van je werkgever nogal hysterisch blij vind ;)
Klinkt allemaal goed, Amsel :Y Krijg je iig geen depri vriendje in stom NL ^^

Het was vooral een middag :D Maar was rond 7 uur thuis en toen boodschappen, eten, etc. ;) En ja, hysterisch blij is misschien wel een goede beschrijving :+ Ach, ieder z'n manier van communiceren :P Ik vind het vooral wel tof dat het bij de doelgroep aanstekelijk lijkt te werken :Y Dus kennelijk werkt het!
En Tink heeft DM!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_106814606
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:33 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ja. En dat gaf hij ook gewoon toe. En dat voelde best goed!

Xennia, hij heeft de afgelopen drie jaar in NL gewoond dus ik denk dat ik hem weinig hoef te laten zien! Daarom voel ik ook geen enorme druk als hij hierheen komt. Anders zou ik misschien wel denken "het mķét leuk zijn en goed gaan, anders is hij speciaal voor mij naar een vreemd land gekomen", maar hij heeft hier gewoon een heel sociaal leven waarop hij kan terugvallen. En ik heb gezegd dat hij z'n reis alleen mag afbreken als we het dan nog een keer samen in gaan halen natuurlijk 8-) Volgens mij hangt het er nu gewoon van af of hij z'n ticket om kan boeken. Ik wacht het rustig af :)
Dat is fijn. Heeft hij in die 3 jaar dingen gezien als Neeltje Jans, Efteling, Volendam?
pi_106814646
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:30 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Serieus? :o Echt als sabotage? Damn :/
Fibromyalgie en het enge is dat het er alleen maar erger door wordt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106814678
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:33 schreef Amsel het volgende:

[..]

Ja. En dat gaf hij ook gewoon toe. En dat voelde best goed!

Xennia, hij heeft de afgelopen drie jaar in NL gewoond dus ik denk dat ik hem weinig hoef te laten zien! Daarom voel ik ook geen enorme druk als hij hierheen komt. Anders zou ik misschien wel denken "het mķét leuk zijn en goed gaan, anders is hij speciaal voor mij naar een vreemd land gekomen", maar hij heeft hier gewoon een heel sociaal leven waarop hij kan terugvallen. En ik heb gezegd dat hij z'n reis alleen mag afbreken als we het dan nog een keer samen in gaan halen natuurlijk 8-) Volgens mij hangt het er nu gewoon van af of hij z'n ticket om kan boeken. Ik wacht het rustig af :)

Maria, klinkt als een hele leuke avond! Al moet ik toegeven dat ik de website van je werkgever nogal hysterisch blij vind ;)
Jij hebt het zo getroffen O+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106815031
Leuk voor die M.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_106815209
UKS, wat ben je toch een enorme schat O+
pi_106815487
quote:
1s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:32 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom dan wel?
In sommige perioden omdat eten ervoor zorgt dat ik ziek word en krom lig van de pijn. In andere perioden... Laksheid? Onverschilligheid? Geen ruggengraat?

Ik weet het niet precies. Maar het is in ieder geval niet dat ik bewust mijn lijf saboteer omdat het chronisch ziek is ofzo.
pi_106815495
Amsel, dat klinkt zo tof allemaal O+
pi_106816024
De hele dag druk in de weer geweest! boodschappen gedaan, t huis omgebouwd en meubels verplaatst.

Had ik een nieuwe fotolijst a 18 euro gekocht, breekt het glas terwijl ik de foto erin doe. Mijn eigen stomme schuld. Balen.

Lijstje is te weinig dnek ik, en te weinig groente ook. Morgen snert!

T: 1 volkorenknackebrod met hagelslag
S: 5 km. hardlopen
O: smoothie van frambozen en banaan, yoghurt (beetje sinaasappelsap) en wat havermout. 5 dunnen knackebrod. 2 met kaas, 1 met appelstroop, 2 met hagelslag. Gekookt eitje.
B: 40 minuten fietsen
T: kop warme choco, chocolate chip cookie
D: flamkuchen met bodem van volkorenmeel.
T: klein stukje chcoola.
pi_106816139
Ik wil weer in het begin van een relatie zitten, als ik dat zo hoor.

Maar goed, ik heb ook een hele leuke Duutser! O+
pi_106816799
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 22:22 schreef Jagärtrut het volgende:
Ik wil weer in het begin van een relatie zitten, als ik dat zo hoor.

Maar goed, ik heb ook een hele leuke Duutser! O+
Hoe lang zijn jullie samen?

Ik zit er een beetje tussenin denk ik, tussen het begin van een relatie en een zekere relatie. Komt deels ook wel door het latten, denk ik.

Oud en nieuw bijvoorbeeld zijn we met een groepje vrienden uit geweest en om 12 uur tilde B. me op en draaide me rond en toen werd ik echt helemaal warm van binnen. Zucht, hij is gewoon van mij! En is dat ook in 2012.

Tegelijkertijd weet ik dat hij net zo veel van mij houdt als ik van hem, ken ik zijn gekke maniertjes en gewoontes (die soms een beetje irritant zijn, maar waar ik heel vaak om moet lachen) en weet ik dat hij de mijne kent en accepteert. We hebben onze eigen taal en grapjes samen. Als ik naar hem kijk, weet ik precies hoe hij in zijn vel zit etc.

En nu voel ik weer een kriebel opborrelen O+

Gelukkig zie ik hem morgen weer. Heb hem al sinds maandagmiddag niet meer gezien.
  zaterdag 14 januari 2012 @ 22:50:22 #45
215895 Sjaapje
Maar zeg Sjaap
pi_106817141
Zojuist uurtje doorgebracht op het politiekantoor. (iets met een identiteitskaart, nooit zo handig vlak voor een vakantie). Na mijn uurtje wachten kwam ik te weten dat het PC systeem kapot was en dat er dus niets ging gebeuren. Lang leve mijn internationale reispas.

Lijstje:
O: 200 gram magere kwark + muesli
L: meergranen broodje ham-kaas met groenten van bakker Bart
T: grote bak rauwkost (wortel, tomaat, radijs, selder, bloemkool)
D: gehaktbroodje, boontjes, aardappelen. Na wat appelcrumble.
T: kwark?
Ik bijt!
(Zachtjes)
pi_106817330
quote:
7s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 22:41 schreef Xennia het volgende:

[..]

Hoe lang zijn jullie samen?

Ik zit er een beetje tussenin denk ik, tussen het begin van een relatie en een zekere relatie. Komt deels ook wel door het latten, denk ik.

Oud en nieuw bijvoorbeeld zijn we met een groepje vrienden uit geweest en om 12 uur tilde B. me op en draaide me rond en toen werd ik echt helemaal warm van binnen. Zucht, hij is gewoon van mij! En is dat ook in 2012.

Tegelijkertijd weet ik dat hij net zo veel van mij houdt als ik van hem, ken ik zijn gekke maniertjes en gewoontes (die soms een beetje irritant zijn, maar waar ik heel vaak om moet lachen) en weet ik dat hij de mijne kent en accepteert. We hebben onze eigen taal en grapjes samen. Als ik naar hem kijk, weet ik precies hoe hij in zijn vel zit etc.

En nu voel ik weer een kriebel opborrelen O+

Gelukkig zie ik hem morgen weer. Heb hem al sinds maandagmiddag niet meer gezien.
Sinds september 2008. Of oktober, ofzo.

Ik heb dat ook nog steeds. ik ben elke keer nog een beetej nerveus als ik naar Duitsland vlieg...En ik ben ontzettend blij met m'n relatie ne hoe die is, en nog blijer met het feit dat we misschien na de zomer in hetzelfde land in hetzelfde huis wonen!

Maar, het is ook leuk om over die spanning die Amsel heeft te lezen. O+
pi_106818585
:@ ik word nog elke dag keiverliefd wakker naast Mr.Mo, alsof 't de eerste ochtend is O+
Ja doei.
pi_106818629
En zo fijn dat de kans er is dat hij naar Zweden komt Jagär O+ O+ *O*
Ja doei.
pi_106819261
quote:
0s.gif Op zaterdag 14 januari 2012 21:06 schreef Amsel het volgende:

[..]

Yup 8-)
:D!! I knew it!! _O- Heerlijk. /vals kreng.

En Xennia, ik neem aan dat je op mijn lijstje van gisteren doelde? Die was inderdaad niet best.
Die van vandaag is meer dan oké, vind ik zelf. Wel heel erg lowcarb natuurlijk en ik heb de macadamia's vervangen voor gerookte zalm, maar voor de rest: vis, vlees, eieren en een behoorlijke hoeveelheid groenten. Lijkt me prima.
pi_106820049
Raarrrrr.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik moet echt een andere naam he ;(
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')