R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Een dieet houd ik een stuk makkelijker vol dan die milde "levensstijl aanpassen"quote:Op dinsdag 10 januari 2012 18:25 schreef twi het volgende:
[..]
Dieten is ook voor jojo's, je moet je eetpatroon aanpassen in iets wat je je leven lang vol kunt houden. Ik moet zelf ook nog minstens 15 kilo kwijt zien te raken, maar dat gaat ook wel lukken, ben het dubbele daarvan inmiddels al kwijt.
Wel knap hoor. Geen idee of ik het zou volhouden, maar de angst om dik(ker) te worden zou dan wel goed motiverend werken denk ik.quote:Op dinsdag 10 januari 2012 18:25 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja ging vanzelf, maar merkte wel dat ik te moe was voor andere dingen. Vandaar nu 4 keer in de week
Ja jij was ook van het sporten toch?quote:
[..]
Ik zal je als laatste tegenspreken
Ik heb 2 maanden niet gesport (ik bleef grieperig, verkouden, keelontsteking etc), dus ik moet helemaal opnieuw opbouwen
Dus viel wel tegen gister 
Maar morgen weer 
* Laysa Propt snel een kersenbonbon in haar mondquote:
[..]
Sowieso prut. Behalve als je elke dag bij de Mac zit misschien. Maar dan ga je jezelf alles ontzeggen en ben je depri en vreet je weer of om het vol te houden moet je de rest van je leven kauwen op een paar blaadjes groen. Ben je nog fucked up in de winter ook.
Gewoon normaal eten, je mag best af en toe snoepen. Gecombineerd met voldoende beweging en dan zit je prima.
Sporten is gewoon kut, twee maanden gedaan, dag in dag uit maar het trekt me gewoon niet.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Ik kan niet zonder. Ik wil echt niet dikker worden. Lichamelijk en mentaal goed. Plus ik hou mezelf maar voor dat wanneer de Duitsers weer eens binnen vallen ze niets aan een doetje hebben en ik daarom in vorm moet blijvenquote:
[..]
Ja jij was ook van het sporten toch?
Ik heb 2 maanden niet gesport (ik bleef grieperig, verkouden, keelontsteking etc), dus ik moet helemaal opnieuw opbouwen
En ja, dat kost je nu 40 min fanatiek fietsen.quote:
[..]
* Laysa Propt snel een kersenbonbon in haar mond
Ja dat heb ik nu dus ook.quote:
[..]
Wel knap hoor. Geen idee of ik het zou volhouden, maar de angst om dik(ker) te worden zou dan wel goed motiverend werken denk ik.
Ik was heel slank, ging samenwonen, en werd dikker
Totdat ik bij een gewicht kwam van neee dit wil ik niet
Toen ben ik 21 kilo afgevallen
EN nu wil ik nooit meer dik zijn Ik zit nu zo lekker in me vel Dat je er alles aandoet, om niet meer 21 kilo aan te komen 
De laatste 9 kilo zijn wel een moeilijkst, maar ik ga ervoor
(liefst 16 Maar dan zit ik op een BMI van 20 
)
Neuh hoorquote:
[..]
En ja, dat kost je nu 40 min fanatiek fietsen.
Als je na die 9 kilo door blijft sporten, dan raak je het in bmi of gewicht misschien niet kwijt, maar gaat je lichaam er wel nog beter uitzien. Dan zegt zo'n bmi helemaal niets.quote:
[..]
Ja dat heb ik nu dus ook.
Ik was heel slank, ging samenwonen, en werd dikker
Totdat ik bij een gewicht kwam van neee dit wil ik niet
Toen ben ik 21 kilo afgevallen
De laatste 9 kilo zijn wel een moeilijkst, maar ik ga ervoor
quote:
[..]
Ik kan niet zonder. Ik wil echt niet dikker worden. Lichamelijk en mentaal goed. Plus ik hou mezelf maar voor dat wanneer de Duitsers weer eens binnen vallen ze niets aan een doetje hebben en ik daarom in vorm moet blijven
Aan mij hebben ze dan niks, want ik heb een zwakke voetbalknie
ja daaromquote:Op dinsdag 10 januari 2012 18:32 schreef Myraela het volgende:
[..]
Als je na die 9 kilo door blijft sporten, dan raak je het in bmi of gewicht misschien niet kwijt, maar gaat je lichaam er wel nog beter uitzien. Dan zegt zo'n bmi helemaal niets.
Dus ik denk dat ik dat doe Ik denk dat ik die 16 kilo uit mijn hoofd moet zetten
Ohnoes, ik ga dit jaar ook samenwonen.quote:
[..]
Ja dat heb ik nu dus ook.
Ik was heel slank, ging samenwonen, en werd dikker
Totdat ik bij een gewicht kwam van neee dit wil ik niet
Toen ben ik 21 kilo afgevallen
De laatste 9 kilo zijn wel een moeilijkst, maar ik ga ervoor
De komende 10 jaar zet ik mijn max qua aankomen op 5 kilo meer dan nu, ik moet er echt niet aan denken.
Dat is het inderdaad. Ik heb altijd al een hekel aan sport gehad, zelfs toen mijn conditie gewoon goed was. Terwijl je het eigenlijk nodig hebt om in shape te blijven, zeker met aanleg om dik te worden. Zucht.quote:
Sporten is gewoon kut, twee maanden gedaan, dag in dag uit maar het trekt me gewoon niet.
Dan ga je met een lekkere vent flink stuk wandelen en dan samen douchen na de inspanning.quote:
[..]
Dat is het inderdaad. Ik heb altijd al een hekel aan sport gehad, zelfs toen mijn conditie gewoon goed was. Terwijl je het eigenlijk nodig hebt om in shape te blijven, zeker met aanleg om dik te worden. Zucht.
Healthy and fun.
Als je voetbalt met je knieën moet je het boekje met de regels weer eens herlezen.quote:
[..]
______________________________________
Hier tekenen:
.......................De_Kardinaal......................
______________________________________
Hier tekenen:
.......................De_Kardinaal......................
______________________________________
quote:
[..]
Ohnoes, ik ga dit jaar ook samenwonen.
De komende 10 jaar zet ik mijn max qua aankomen op 5 kilo meer dan nu, ik moet er echt niet aan denken.
Ja wij gingen los op de snoep en chips Of 's avonds gezellig op de bank, en dan frikandelletje eten enzo
En dat om half 12 's avonds
Dat is dus verkeerd. Maar we hebben er van geleerd
Ik hou wel van sporten voor de tofheid, maar niet puur voor conditie of kracht.
Doe dan maar wat teamsport of competitief.
Doe dan maar wat teamsport of competitief.
Ik hou van voetbal, heb het ook gedaan, maar om er nou contributie voor neer te tellen is ook weer zoiets. Er zit hier wel een club op 10 minuten lopen hier vandaan. En aanhaken met mijn conditie is ook nog een opgave.quote:
[..]
Dat is het inderdaad. Ik heb altijd al een hekel aan sport gehad, zelfs toen mijn conditie gewoon goed was. Terwijl je het eigenlijk nodig hebt om in shape te blijven, zeker met aanleg om dik te worden. Zucht.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Ja dat zou ik ook wel weer willen, voetballen. Maar mag niet van de dokterquote:
Ik hou wel van sporten voor de tofheid, maar niet puur voor conditie of kracht.
Doe dan maar wat teamsport of competitief.
Ik ging meetrainen met mijn oude elftal, en lag diezelfde avond nog op de masagetafel van de verzorger
Haha, ik ben benieuwd maar ik denk dat ik zelfs gezonder ga eten als ik met hem samenwoon dan nu, dus dat laatste ga ik ook maar gewoon doen voor mijn eigen gemoedsrust.quote:
[..]
Of 's avonds gezellig op de bank, en dan frikandelletje eten enzo
En dat om half 12 's avonds
Dat is dus verkeerd. Maar we hebben er van geleerd
Over tien jaar wil ik mij alleen nog maar kunnen verplaatsen met scootmobiel en zuurstoftank. WEET JE HOEVEEL JE DAARVOOR MOET ETEN? DAT IS KEI EN KEI HARD MET JE LICHAAM BEZIG ZIJN!
______________________________________
Hier tekenen:
.......................De_Kardinaal......................
______________________________________
Hier tekenen:
.......................De_Kardinaal......................
______________________________________
Ik sport 3 keer per week.. 1 keer fitnessen, 2 keer tafeltennissen.
Is eigenlijk wel prima zo.
Is eigenlijk wel prima zo.
There is a long line down from heaven.
tafeltennisquote:
Ik sport 3 keer per week.. 1 keer fitnessen, 2 keer tafeltennissen.
Is eigenlijk wel prima zo.
Helaas geen tijd meer voor
It was an opportunity to honour our memories and to make room for new ones
