LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
fipo 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kwak, jullie huisje ziet er echt leuk uit. 
Lekker licht ook!
Lekker licht ook!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
thuus! Kreeg van de buuf net hele mooie takken die ook nog eens gaan bloeien
Verder faal ik in openhaard aanmaken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo, pff wat een dag.
10:00 ziekenhuis, krijg weer nieuw onderzoek. Yay.
Snel daarna naar het werk gereden, want om 11:00 begon een vergadering, kwam uiteindelijk om 11:10 binnen, dus maar tien minuutjes gemist.
Duurde tot 13:30, even snel mail kunnen bekijken en aansluitend functioneringsgesprekken met mijn medewerkers gevoerd tot 16:15. Toen auto volgestort, want moet zo snel eten en naar mijn ouders rijden, want moet morgen om 09:00 in Vriezenveen zijn.
En dat op 3 uurtjes slaap.
10:00 ziekenhuis, krijg weer nieuw onderzoek. Yay.
Snel daarna naar het werk gereden, want om 11:00 begon een vergadering, kwam uiteindelijk om 11:10 binnen, dus maar tien minuutjes gemist.
Duurde tot 13:30, even snel mail kunnen bekijken en aansluitend functioneringsgesprekken met mijn medewerkers gevoerd tot 16:15. Toen auto volgestort, want moet zo snel eten en naar mijn ouders rijden, want moet morgen om 09:00 in Vriezenveen zijn.
En dat op 3 uurtjes slaap
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat voor onderzoek krijg je XM? En was het een fijne arts?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Heb je ff een DM gestuurd Henk, wil het topic er niet mee vervuilen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Xm ik wil ook we'll een PM, Ben benieuwd! Hier was het ook superdruk maar Dan qua werk. Geen pauze gehad, gewoon gaan 
word zo we'll steeds beter in multi tasken
word zo we'll steeds beter in multi tasken
Die ga ik zo thuis lezen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik meld me ook voor een pm
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mijn lijstje reflecteert de chaos:
O: volle yoghurt met appel en kaneel
T: gekookt ei, ontbijtkoekje, mandarijn
L: focaccia gegrilde groenten / mozzarella
t: krentenbol kaas,Klein blikje pringles
D: ik denk maar sla met pijnboompitjes en tomaatjes en gegrilde courgette ter compensatie haha
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 09-01-2012 18:06:45 ]
O: volle yoghurt met appel en kaneel
T: gekookt ei, ontbijtkoekje, mandarijn
L: focaccia gegrilde groenten / mozzarella
t: krentenbol kaas,Klein blikje pringles
D: ik denk maar sla met pijnboompitjes en tomaatjes en gegrilde courgette ter compensatie haha
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 09-01-2012 18:06:45 ]
Je spelling ookquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja hoi, ik ben braaf aan het werk gegaan en natuurlijk nog lang niet klaar. wordt hard werken vanavond en morgen, dat is aan de andere kant wel weer goed om een beetje in t ritme te komen!
en verder ben ik zo vreselijk verschrikkelijk blij in ons nieuwe huis
en verder ben ik zo vreselijk verschrikkelijk blij in ons nieuwe huis
Kwak
Mijn lijstje straalt ook uit dat ik geen tijd had vandaag
O: bakje fr.kwark + halfvolle kwark, 1 el muesli
T: klein stukje appelcake geloof ik
L/T: dubbele bth komijnekaas
T: klein handje chips bij thuiskomst
D: vegaburger, erpels en peultjes+worteltjes
O: bakje fr.kwark + halfvolle kwark, 1 el muesli
T: klein stukje appelcake geloof ik
L/T: dubbele bth komijnekaas
T: klein handje chips bij thuiskomst
D: vegaburger, erpels en peultjes+worteltjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jij rekel jij!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: 2 broodjes met vlokken
T: stukje kruidkoek
T: groot stuk chocoladetaart
L: 2 boterhammen boterhamworst
D: bruine bonen met spek en ui
T: 2 mandarijnen
T: stukje kruidkoek
T: groot stuk chocoladetaart
L: 2 boterhammen boterhamworst
D: bruine bonen met spek en ui
T: 2 mandarijnen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb liever een gijtje!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb lekker uit geslapen vandaag, dus geen O
L: smoothie van 1 banaan, 2 sinaasappels en 5 lepels volle yoghurt
T: gekookt ei
S: hele huis stoffen, stofzuigen, dweilen, bed verschonen, opruimen etc
T: gekookt ei
D: biefstuk met champignons, erbij erwtjes en prei
T: banaan
Morgen
O: zelfde smoothie
T: gekookt ei
L: 2 wraps met sla, gerookte kip, sjalotje en beetje pesto
T: ijskoffie, 4 blokjes belegen beemsterkaas, 3 plakjes achterham
S: hardlopen
D: spruitjes met spek en pecannoten, schnitzel
T: stoofpeertjes
L: smoothie van 1 banaan, 2 sinaasappels en 5 lepels volle yoghurt
T: gekookt ei
S: hele huis stoffen, stofzuigen, dweilen, bed verschonen, opruimen etc
T: gekookt ei
D: biefstuk met champignons, erbij erwtjes en prei
T: banaan
Morgen
O: zelfde smoothie
T: gekookt ei
L: 2 wraps met sla, gerookte kip, sjalotje en beetje pesto
T: ijskoffie, 4 blokjes belegen beemsterkaas, 3 plakjes achterham
S: hardlopen
D: spruitjes met spek en pecannoten, schnitzel
T: stoofpeertjes
Ewelina wat een baggerleistje 
(ik ook maar dat weet ik we'll :p)
Superveel suiker en geen groenvoer! Was de taard we'll lekker?
(ik ook maar dat weet ik we'll :p) Superveel suiker en geen groenvoer! Was de taard we'll lekker?
love proforma's draaien 'Vooral die van mijn eigen salaris
/very egopost
Verder heb ik net mayo op
met aardappeltjes dan wel
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Is per persoon verschillend, je kan je onderhoud berekenen (2000nog wat voor mij) en wat je minimaal moet eten om je lichaam in stand te houden (BMR, 1400nog wat)quote:Op maandag 9 januari 2012 18:28 schreef SpaceInvaders het volgende:
Hoeveel kcals eten jullie op een dag? Ben benieuwd wat jullie doen om zf te vallen
je kan dan max 500 onder je onderhoud gaan zitten.
Ik zelf eet eigenlijk wel minimaal 1800 kcal per dag, ik sport er liever bij..
Worry is a misuse of imagination
Ik zit rond de 2000, maar wil dan ook op gewicht blijven. Afvallen (1-2 kg) doe ik door te sporten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De taart was absoluut goddelijk.quote:
Ewelina wat een baggerleistje
Superveel suiker en geen groenvoer! Was de taard we'll lekker?
Alleen wist ik niet van te voren dat ik die zou eten, anders had ik wel een ander tussendoortje meegenomen en geen vlokken op brood gedaan.Overigens vind ik bruine bonen wel als groente tellen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Maar als je wilt afvallen moet je toch niet alleen kcals gaan schrappen naar rond de 1300-1400?
Ik hoor wat van mensen dus ik ben benieuwd hoe het precies zit
Ik hoor wat van mensen dus ik ben benieuwd hoe het precies zit
Dzdmovquote:
[..]
Overigens vind ik bruine bonen wel als groente tellen.
Ja doei.
Moet bekennen dat ik die dus niet tel.quote:
Hoeveel kcals eten jullie op een dag? Ben benieuwd wat jullie doen om zf te vallen
Eet vooral gezond en wat ik lekker vind maar dan wel met mate,
Lijstje voor vandaag:
O: 3 gebakken eieren met daardoorheen stukjes paprika, champi's, kidneybonen, mais en ui(restjes dus)
T: spelt krentenboterham zonder suiker
T: spelt zuurdesem boterham met italiaanse geitenkaas.
L: halve komkommer gemixt met 1 tomaat en bleekselderij stengels (3) en rode wijn azijn en wat kruiden. Kommetje met daarin een peer in stukjes gesneden en aangevuld met zure kwark (200 gr max).
T: choco rijstwafel ohne zucker
D: stoofpeertjes gekookt in wijn met kaneelstokje/jeneverbessen/kruidnagels met een lapje gemarineerd rundvlees en 3 aardappelen uit de oven (gekookt en dan simpel met wat olijfolie/zeezout/peper/tijm de oven in op 250 graden 20 min) en een kleine el olijfmayo
T: appel?
Verder 6 bakjes groene thee en 1 liter sinaasappelsap (dat laatste is geen aanrader maar dat werkt bij mij prima tegen een beginnende blaasontsteking
).En dan nog wel wat water vanavond.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nee, je moet iig meer eten dan je BMR in kcal en daarnaast eerst zorgen dat je je voedingsstoffen binnen krijgt (eiwitten, 2 stuks fruit, groente, enz enz) niet dat je niet kan afvallen met 1400 kcal aan McDonalds maar dan heb je waarschijnlijk alsnog een buikje en ben je heel erg ongezond (bezig)quote:
Maar als je wilt afvallen moet je toch niet alleen kcals gaan schrappen naar rond de 1300-1400?
Ik hoor wat van mensen dus ik ben benieuwd hoe het precies zit
Worry is a misuse of imagination
Dat doet dus ook niemand hier.quote:
Maar als je wilt afvallen moet je toch niet alleen kcals gaan schrappen naar rond de 1300-1400?
Ik hoor wat van mensen dus ik ben benieuwd hoe het precies zit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat weet ik, daarom vraag ik het ook. Ik doe het zelf ook niet hoor. Ik vind zelfs dat ik te weinig eet nog.quote:
Op
Kcal tellen is ook niet alles als je alleen maar vette troep eet lol, maar het helpt wel een beetje om te kijken hoeveel je kunt eten voor mij iig.
voor mij iig.
Hoe het wel zit kan je in de OP lezen. Ik ben op die manier 12 kg afgevallen en al 3 jaar op gewicht
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ze zijn in elk geval gezond. er zitten vezels, vitaminen, eiwitten en koolhydraten in. bij de dietiste telden ze of als aardappel+groente of als aardappel+vlees dus dan at je er vlees of groente bij. meestal eet ik er vlees bij en nog iets van rauwkost of uien.quote:
[..]
Daar zijn de meningen over verdeeld.
Kwak
quote:
[..]
ze zijn in elk geval gezond. er zitten vezels, vitaminen, eiwitten en koolhydraten in. bij de dietiste telden ze of als aardappel+groente of als aardappel+vlees dus dan at je er vlees of groente bij. meestal eet ik er vlees bij en nog iets van rauwkost of uien.
dat heb ik ook begrepen van de arts waar ik geweest ben, al heeft je lichaam schijnbaar ook wel energie nodig om ze (peulvruchten/bonen e.d.) te verwerken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo, bonen en uien? Laat de dekens maar wapperen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 9 januari 2012 18:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo, bonen en uien? Laat de dekens maar wapperen!
Kwak
Who cares, ik ben toch alleen.quote:
Zo, bonen en uien? Laat de dekens maar wapperen!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Zo, bonen en uien? Laat de dekens maar wapperen!
ja is dat zo erg?Heb daar nou echt nooit last van
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik eet nooit bonen, maar zuurkool does the trickquote:
[..]
Heb daar nou echt nooit last van
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan heb je Bo nog nooit gerokenquote:
zelfs mijn Mr druipt gewoon af.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bierwindjes ook. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Och, dan kan ik een keer terugruften.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nouhou, toen ik het proefstukje lever at was het lekker, dus alles gemaakt is het gewoon niet te vreten...
Heb alle lam nu maar uit de vriezer gehaald, het zal nooit mijn ding worden.
Nu mag ik straks toastjes met vv kaas en tonijn enzo dus
En ik ga 2 eitjes koken, afkoelen en dan runderrookvlees eromheen, lekker ouderwets
Heb alle lam nu maar uit de vriezer gehaald, het zal nooit mijn ding worden.
Nu mag ik straks toastjes met vv kaas en tonijn enzo dus
En ik ga 2 eitjes koken, afkoelen en dan runderrookvlees eromheen, lekker ouderwets
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Itt thuisquote:Op maandag 9 januari 2012 18:12 schreef Xennia het volgende:
Ik heb lekker uit geslapen vandaag, dus geen O
crap in = crap out
Ik heb laten uitrekenen door een dietiste dat ik rond de 1380 kcal per dag moet blijven om niet aan te komen, dit ivm 0 activiteitenniveau want rolstoel en zulks.quote:
Hoeveel kcals eten jullie op een dag? Ben benieuwd wat jullie doen om zf te vallen
Ik ging daar destijds tussen de 200 en 300 onder zitten om af te vallen.
Nu probeer ik binnen dat marge zoveel mogelijk gezonde dingen en variatie te doen. Ik tel niet elke dag de kcal meer omdat ik inmiddels wel globaal een idee heb, maar als ik het niet zeker weet, dan wel.
Space:
Ik eet normaal gesproken zo'n 2000 kcal per dag, hoef en mag niks meer afvallen dus ben even aan het aftasten wat ik nu kan gaan eten.
In tegenstelling tot MarMar heb ik een bewegingsactiviteit van 3 a 4, dat scheelt nogal.
MarMar kan lekkerder taarten bakken
Ik eet normaal gesproken zo'n 2000 kcal per dag, hoef en mag niks meer afvallen dus ben even aan het aftasten wat ik nu kan gaan eten.
In tegenstelling tot MarMar heb ik een bewegingsactiviteit van 3 a 4, dat scheelt nogal.
MarMar kan lekkerder taarten bakken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kcals tellen doe ik niet echt aan, behalve bij zooi. Mijn telling: zooi = 500 kcals/100g, groente = 0 kcals/100g.
Vandaag blijf ik steken op 500 kcals aan zooi van de Leonidas
Als ik zooi skip blijf ik op gewicht (of schommel ik wat), maar belangrijker, dan ben ik fit. Meer zooi = minder fit. Vroeger kon ik zooi eten wat ik wilde en m'n gewicht veranderde niet. Vetverdeling wel (taille). Light doe ik niet aan, goed vet is goed (op de juiste plaatsen). Slechte carbs en prefab skippen doe ik bij voorkeur wel.
Eye-opener: dit is het eerste jaar dat ik niet weer in de "63 kilo - ik kan toch alles eten wat ik wil" val ben gelopen.
Vandaag blijf ik steken op 500 kcals aan zooi van de Leonidas
Als ik zooi skip blijf ik op gewicht (of schommel ik wat), maar belangrijker, dan ben ik fit. Meer zooi = minder fit. Vroeger kon ik zooi eten wat ik wilde en m'n gewicht veranderde niet. Vetverdeling wel (taille). Light doe ik niet aan, goed vet is goed (op de juiste plaatsen). Slechte carbs en prefab skippen doe ik bij voorkeur wel.
Eye-opener: dit is het eerste jaar dat ik niet weer in de "63 kilo - ik kan toch alles eten wat ik wil" val ben gelopen.
crap in = crap out
Overigens merkte ik zelf ook wel dat het een behoorlijk suikerdagje was (lees: ik ga dan trillen) dus de suiker wordt voorlopig weer deels van het menu geschrapt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Boh ik ben een partij chagrijnig! Maar even een spelletje opzoeken waar ik goed in ben en mensen bij kan inmaken ofzo.. (veel verder dan bubbels kom ik dan niet )
)
Niet Wordfeud gaan spelen met XM dan. Staat garant voor een kutbuiquote:Op maandag 9 januari 2012 19:17 schreef MarMar het volgende:
Boh ik ben een partij chagrijnig! Maar even een spelletje opzoeken waar ik goed in ben en mensen bij kan inmaken ofzo.. (veel verder dan bubbels kom ik dan niet
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Niet Wordfeud gaan spelen met XM dan. Staat garant voor een kutbui
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gezonde en ongezonde keuzes op mijn lijstje vandaag Morgen beter.
O: volk. boterham sandwichspread
T: volk. boterham sandwichspread
L: volk. boterham snijworst, banaan
T: appel
T: bakje gewone yoghurt gemixt met een scheutje aardbeienyoghurt
S: uurtje fitness
D: patat met mayo en een halve kroket met mosterd, glas bitter lemon
Morgen beter.O: volk. boterham sandwichspread
T: volk. boterham sandwichspread
L: volk. boterham snijworst, banaan
T: appel
T: bakje gewone yoghurt gemixt met een scheutje aardbeienyoghurt
S: uurtje fitness
D: patat met mayo en een halve kroket met mosterd, glas bitter lemon
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
/spuit elf!quote:
Dat scheelt dan alvast, ik ben een van de 10 mensen die geen wordfeud spelen
Daglijstje
O: twee kleine afbakbroodjes met pindakaas
T: 2 kaneelbiscuitjes
L: groentesoep, 2 kleine afbakbroodjes rundvleessalade, 2 met rosbief, beker karnemelk
T: automatencappuccino
pre-supermarkt T: twee gebakken eitjes
D: geitenkaas appel walnoot salade van AH
Vik ik postte mobiel
Zo nieuwe broek (2x, 1 van ¤20 en 1 van ¤90, die gaat dus mooi terug haha), een nette rok en een truitje (2, rose en wit) gehaald. Ik heb meetings en moet er goed uitzien dan.
Zo nieuwe broek (2x, 1 van ¤20 en 1 van ¤90, die gaat dus mooi terug haha), een nette rok en een truitje (2, rose en wit) gehaald. Ik heb meetings en moet er goed uitzien dan
.
^^
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zo te zien is 'topicvervuiling' gewenst XMert Ik wil het ook graag weten
Bezig met de laatste tekstjes voor mijn uitzendwerk! Morgen naar A'dam met zus
Ik wil het ook graag weten Bezig met de laatste tekstjes voor mijn uitzendwerk! Morgen naar A'dam met zus
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dit! Ik wil het ook wel wetenquote:
Zo te zien is 'topicvervuiling' gewenst XMert
Bezig met de laatste tekstjes voor mijn uitzendwerk! Morgen naar A'dam met zus
Ze zit in de auto, dus als ze nu post, is het of dikke file, of illegaal!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Mijn lijstje liep ook in de soep: eerst verjaardag collega met taart, 's middags nog een soort van troostmeeting wegens problematische start van het jaar met koffie en koek .
O: brinta
T: slagroomtaart met vruchtjes, 2 cappuccino
L: 2 boterhammen appelstroop
T: grote cranberrykoek
D: lasagne, paprika, komkommer
T: glas milk & fruit
.O: brinta
T: slagroomtaart met vruchtjes, 2 cappuccino
L: 2 boterhammen appelstroop
T: grote cranberrykoek
D: lasagne, paprika, komkommer
T: glas milk & fruit
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat ja.quote:
Zo te zien is 'topicvervuiling' gewenst XMert
-edit- Oh, spuit 11.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Mijn D was ook mislukt 
De kant-en-klare nasi die ik wou uitproberen was viessss en het sausje bij de wokgroenten-met-kip was ook niet echt een succes, al heb ik de groenten en kip wel grotendeels opgegeten. Nu buikrommels. Meh 
Als ik kook moet het gewoon lukken, want ik wil beloond worden voor het prepareren van maaltijden met groenten
De kant-en-klare nasi die ik wou uitproberen was viessss en het sausje bij de wokgroenten-met-kip was ook niet echt een succes, al heb ik de groenten en kip wel grotendeels opgegeten. Nu buikrommels. Meh Als ik kook moet het gewoon lukken, want ik wil beloond worden voor het prepareren van maaltijden met groenten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Dat scheelt dan alvast, ik ben een van de 10 mensen die geen wordfeud spelen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ik ook niet idd! Al klinkt het als iets wat ik best leuk zou kunnen vindenquote:
Op Maar heb een telefoon die belt en smst en verder weinig doet geloof ik Krijg wel per februari een nieuwe als het goed is!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Oh ik ook niet idd! Al klinkt het als iets wat ik best leuk zou kunnen vinden
Whatsapp!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja dan kan ik ook eindelijk eens uitvissen hoe dat werktquote:
*technologie nooblette annex telefoon-oma*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijst van de dag, tellen jullie mee?
(roeien overgeslagen)
• yoghurt met havermout
• 2 roggebroodjes pindakaas
• 1,5 kg groente/fruit
• 4 boterhammen vlees, 1 boterham zoet
• 2 bittergarnituurfrituurdingetjes
• 1 glas "champagne" oid
• 1 rivella
• avondeten: rauwe witlof met spinaziesaus met wat spekjes
• toe: griesmeelpudding
Nounounou? Hoeveel tellen jullie er?
(roeien overgeslagen)
• yoghurt met havermout
• 2 roggebroodjes pindakaas
• 1,5 kg groente/fruit
• 4 boterhammen vlees, 1 boterham zoet
• 2 bittergarnituurfrituurdingetjes
• 1 glas "champagne" oid
• 1 rivella
• avondeten: rauwe witlof met spinaziesaus met wat spekjes
• toe: griesmeelpudding
Nounounou? Hoeveel tellen jullie er?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Krijgen? Kado?quote:
[..]
Oh ik ook niet idd! Al klinkt het als iets wat ik best leuk zou kunnen vinden
Mijn telefoon kan ook precies dat, niet eens een camera erop. En hij kan een nacht in de regen liggen en dan alleen wat stickeronderdelen verliezen. Als hij ooit wel de geest geeft wil ik zoeen die mijn lief nu heeft. Die kan twee weken met 1 batterij! En bellen en sms'en
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
0! 0 koekies!quote:
Lijst van de dag, tellen jullie mee?
(roeien overgeslagen)
• yoghurt met havermout
• 2 roggebroodjes pindakaas
• 1,5 kg groente/fruit
• 4 boterhammen vlees, 1 boterham zoet
• 2 bittergarnituurfrituurdingetjes
• 1 glas "champagne" oid
• 1 rivella
• avondeten: rauwe witlof met spinaziesaus met wat spekjes
• toe: griesmeelpudding
Nounounou? Hoeveel tellen jullie er?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
0! 0 koekies!Zo, stiekeme editert!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Er ging wat mis met mijn plaatjequote:
Maar hij is gefixt! 
Had ook wel een Count Count kunnen posten bij nader inzien Ja want mijn abbo verloopt dus wil Vodafone me wel iets geven om me te lijmen, denk ik zoquote:Op maandag 9 januari 2012 20:36 schreef sigme het volgende:
[..]
Krijgen? Kado?
Mijn telefoon kan ook precies dat, niet eens een camera erop. En hij kan een nacht in de regen liggen en dan alleen wat stickeronderdelen verliezen. Als hij ooit wel de geest geeft wil ik zoeen die mijn lief nu heeft. Die kan twee weken met 1 batterij! En bellen en sms'en
Degelijke telefoons
Ik wil nu wel eens een smartphone, vooral vanwege de routeplanner enzo. Is handig voor mensen met een verward richtingsgevoel denk ik
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lol! Deze is ook goed:quote:
Vandaag in een schoenenwinkel geweest. Nou ja, in wel meer. Niet geslaagd. Conclusie: afwijkende voetvorm. Idem met jurkjes.
crap in = crap out
En nu is het al weer bijna bedtijd. Eerst nog even het groentepakket voor morgen schillen / snijden. Zonder komkommer is het nog best een klus om aan die 1 a 1,5 kg te komen.
2 appels
1 peer
15 snoeptomaatjes
1 koolrabi
1 rode paprika
1 winterpeen
2 stengels bleekselderij
Loveli, zelfs ik pas regelmatig niet in de meerderheid van de schoenen in een winkel, of in geen enkel jurkje, of bloes. Terwijl een meer standaardvorm dan de mijne zowat niet gegoten wordt.
Mariaenzo, wanneer begin je op je werk eigenlijk?
2 appels
1 peer
15 snoeptomaatjes
1 koolrabi
1 rode paprika
1 winterpeen
2 stengels bleekselderij
Loveli, zelfs ik pas regelmatig niet in de meerderheid van de schoenen in een winkel, of in geen enkel jurkje, of bloes. Terwijl een meer standaardvorm dan de mijne zowat niet gegoten wordt.
Mariaenzo, wanneer begin je op je werk eigenlijk?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
[..]
Lol! Deze is ook goed:
[ afbeelding ]
Vandaag in een schoenenwinkel geweest. Nou ja, in wel meer. Niet geslaagd. Conclusie: afwijkende voetvorm. Idem met jurkjes.
mwehehe!Afwijkend = goed voor portemonnee! Niet voor je happies alleen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ben online aan het shoppen.
Ik wilde truien voor mezelf dat lukt dus niet.
Nu beddengoed en dan truien voor de Mr.
Ik wilde truien voor mezelf dat lukt dus niet.
Nu beddengoed en dan truien voor de Mr.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Donderdag!quote:
Mariaenzo, wanneer begin je op je werk eigenlijk?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo dan. Blijkbaar is er vandaag bij mijn schoonbroertje & vrouw ingebroken. Tv weg, playstation, camara's.. Hele huis overhoop. Lakens van het bed af waarin ze waarschijnlijk spullen hebben vervoerd etc. Bah 
Wat snelquote:
Dat wordt rekenen voor de boekiehouderT.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Beddegoed weer in de actie bij de Makro. Lions beddenshop had ook goede aanbiedingen van kwaliteitsmerken.
crap in = crap out
Ik heb in de sale basic nette truien gekocht van Esprit en Benetton, voor weinig!quote:
Ben online aan het shoppen.
Ik wilde truien voor mezelf dat lukt dus niet.
Nu beddengoed en dan truien voor de Mr.
Voelt als prima materiaal Bij de V&D hiero 50% korting!Bohhhquote:
Zo dan. Blijkbaar is er vandaag bij mijn schoonbroertje & vrouw ingebroken. Tv weg, playstation, camara's.. Hele huis overhoop. Lakens van het bed af waarin ze waarschijnlijk spullen hebben vervoerd etc. Bah
Wat balen! En schrikken ook, hoe is het nu met hen? Beetje bekomen?Rekenen ja?quote:
[..]
Wat snel
Dat wordt rekenen voor de boekiehouderT.
Nouja hij wou zsm en ik vind zsm dikke prima! Activiteit, ritme, centjes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
15,00 bij de bijenkorfquote:
Beddegoed weer in de actie bij de Makro. Lions beddenshop had ook goede aanbiedingen van kwaliteitsmerken.
/lui.Ramp ja mensen die niet op de 1e of de 15e beginnen wordt onze salarisadmin niet blij vanquote:
[..]
Ik heb in de sale basic nette truien gekocht van Esprit en Benetton, voor weinig!
[..]
Bohhh
[..]
Rekenen ja?
Jeetjequote:
Zo dan. Blijkbaar is er vandaag bij mijn schoonbroertje & vrouw ingebroken. Tv weg, playstation, camara's.. Hele huis overhoop. Lakens van het bed af waarin ze waarschijnlijk spullen hebben vervoerd etc. Bah
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo hee, dat lijkt me echt verschrikkelijk. Ik zou het ook zo erg vinden als er inbrekers in mijn huis lopen terwijl mijn kat er gewoon isquote:
Zo dan. Blijkbaar is er vandaag bij mijn schoonbroertje & vrouw ingebroken. Tv weg, playstation, camara's.. Hele huis overhoop. Lakens van het bed af waarin ze waarschijnlijk spullen hebben vervoerd etc. Bah
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ml: oh op die fiets! Nouja moeten zij weten, als ik maar betaald krijg aan het eind van de maand
Coco: ohja idd.Stomme vraag was dat eigenlijk Meh rottig.
Coco: ohja idd.Stomme vraag was dat eigenlijk
Meh rottig.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Niet tof Coco!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
He bah Cocotrimonium! Bij mijn liefste is ooit ingebroken, werkelijk het hele huis leeggeroofd, en die hanteert sindsdien een "voor de inbraak" en "na de inbraak"-tijdsindeling (mbt bezittingen).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nee man, dat is heul geen stomme vraagquote:
Ml: oh op die fiets! Nouja moeten zij weten, als ik maar betaald krijg aan het eind van de maand
Coco: ohja idd.Stomme vraag was dat eigenlijk
Doe niet zo gek
Allemaal rauw, koolrabi is rauw heel lekkerquote:
Sigme, eet je dat allemaal rauw? Kan de koolrabi niet zo plaatsen dan.
. Beetje appelachtig, maar dan zonder de zoetheid.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, volgens mij heeft zoiets idd een flinke impact. Lijkt me een heel eng/vies idee.quote:Op maandag 9 januari 2012 21:08 schreef sigme het volgende:
He bah Cocotrimonium! Bij mijn liefste is ooit ingebroken, werkelijk het hele huis leeggeroofd, en die hanteert sindsdien een "voor de inbraak" en "na de inbraak"-tijdsindeling (mbt bezittingen).
Wat naar, het idee ook dat je niet de enige bent die in je eigen huis kan komen.quote:
[..]
Ja, volgens mij heeft zoiets idd een flinke impact. Lijkt me een heel eng/vies idee.
crap in = crap out
Ah gatver, da´s hard schrikken weet ik maar al te goed helaas Sterkte voor ze!quote:
Zo dan. Blijkbaar is er vandaag bij mijn schoonbroertje & vrouw ingebroken. Tv weg, playstation, camara's.. Hele huis overhoop. Lakens van het bed af waarin ze waarschijnlijk spullen hebben vervoerd etc. Bah
Jeetje coco dat is wel heftig voor ze.
Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: 2 bruine boterhammen met smeerkaas en komkommer, sinaasappel en cup a soup
T: glas yoghurtdrink en mango
D: Karbonade, gekookte aardappels met iets jus en koolraap
T: klein stukje appeltaart
S: 3 kilometer hard gelopen/ wandelen
Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: 2 bruine boterhammen met smeerkaas en komkommer, sinaasappel en cup a soup
T: glas yoghurtdrink en mango
D: Karbonade, gekookte aardappels met iets jus en koolraap
T: klein stukje appeltaart
S: 3 kilometer hard gelopen/ wandelen
^^ Ik zou het verschrikkelijk vinden.quote:
[..]
Wat naar, het idee ook dat je niet de enige bent die in je eigen huis kan komen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Lol! Deze is ook goed:
[ afbeelding ]
Vandaag in een schoenenwinkel geweest. Nou ja, in wel meer. Niet geslaagd. Conclusie: afwijkende voetvorm. Idem met jurkjes.
Nasi was 'te pruimen', ik ben gewoon niet goed in nasi. Pindasaus daarentegen wel, en de cassave ook, dus dat was 2-1
Ook nog een Hertog Jan Karakter bij het eten genomen om te proosten op mijn studie-inzicht-doorbraak en nu weer verder met m'n essay
Ja doei.
^^quote:
[..]
Zo hee, dat lijkt me echt verschrikkelijk. Ik zou het ook zo erg vinden als er inbrekers in mijn huis lopen terwijl mijn kat er gewoon is
Dat!
Ja doei.
Jeetje coco, dat is schrikken!
Heb het zelf ook meegemaakt, 's nachts terwijl wij boven lagen te slapen (en allebei niet gehoord hoe het raam werd ingeslagen met een stoeptegel maar er wakker van worden lijkt me helemaal eng). Was best naar maar aan de andere kant was ik er eigenlijk ook wel best snel overheen veel sneller dan ik gedacht zou hebben. Waarom het erg zou zijn dat je kat binnen zit kan ik dan weer helemaal niet inkomen eerlijk gezegd wat maakt dat zo'n beest nou weer uit?
Heb het zelf ook meegemaakt, 's nachts terwijl wij boven lagen te slapen (en allebei niet gehoord hoe het raam werd ingeslagen met een stoeptegel
maar er wakker van worden lijkt me helemaal eng). Was best naar maar aan de andere kant was ik er eigenlijk ook wel best snel overheen veel sneller dan ik gedacht zou hebben. Waarom het erg zou zijn dat je kat binnen zit kan ik dan weer helemaal niet inkomen eerlijk gezegd wat maakt dat zo'n beest nou weer uit?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Nou, reken maar dat die flink bang is.quote:
Jeetje coco, dat is schrikken!
Heb het zelf ook meegemaakt, 's nachts terwijl wij boven lagen te slapen (en allebei niet gehoord hoe het raam werd ingeslagen met een stoeptegel
En je weet nooit wat voor gekken het zijn, straks verkopen ze d'r een trap. Of erger.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik ben wel eens wakker geworden van een inbreker die mijn kamer binnen kwam. Maar dat had ik op dat moment niet echt bewust door, dus was niet zo eng. Maar daardoor was er toen wel niks gestolen bij mij, dus ik kwam er nog goed vanaf.
Lijkt me echt erg als al je spullen weg zijn. Vooral m'n laptop, daar staan ook zo veel persoonlijke dingen op.
Maar daardoor was er toen wel niks gestolen bij mij, dus ik kwam er nog goed vanaf. Lijkt me echt erg als al je spullen weg zijn.
Vooral m'n laptop, daar staan ook zo veel persoonlijke dingen op.
Voor je foon zijn er apps die bepaalde gegevens wissen als je foon gestolen wordt, met sms te bedienen ofzo. Zullen ook wel progjes voor laptops zijn die bij bepaalde security-breaches geactiveerd worden.
crap in = crap out
Persoonlijk was denk ik het verkeerde woord, bedoel mee dingen die ik niet kwijt zou willen raken. Foto's en documenten ed.quote:
Voor je foon zijn er apps die bepaalde gegevens wissen als je foon gestolen wordt, met sms te bedienen ofzo. Zullen ook wel progjes voor laptops zijn die bij bepaalde security-breaches geactiveerd worden.
Which reminds me, ik moet echt weer eens op zoek gaan naar de kabeltjes van m'n externe harde schijf, zodat ik back ups kan maken.
Wat rot Coco 
Ik werd laatst wakker door mijn huisgenoot die dronken mijn kamer in kwam. Natuurlijk niet erg, maar wat grappig/eng was is dat hij bijna geen geluid maakte maar ik voelde dat er een vreemd iemand in mijn kamer was. Dus laat staan een inbreker
Scary!quote:
Ik ben wel eens wakker geworden van een inbreker die mijn kamer binnen kwam. Maar dat had ik op dat moment niet echt bewust door, dus was niet zo eng.
Lijkt me echt erg als al je spullen weg zijn.
Ik werd laatst wakker door mijn huisgenoot die dronken mijn kamer in kwam. Natuurlijk niet erg, maar wat grappig/eng was is dat hij bijna geen geluid maakte maar ik voelde dat er een vreemd iemand in mijn kamer was. Dus laat staan een inbreker
Achteraf vond ik het wel een beetje eng ja. Maar op het moment zelf was ik vooral een beetje verbaasd "huh die ken ik niet, zou hij verdwaald zijn?" (Eh. Midden in de nacht. In een vrouwenstudentenhuis?quote:
Wat rot Coco
[..]
Scary!
Ik werd laatst wakker door mijn huisgenoot die dronken mijn kamer in kwam. Natuurlijk niet erg, maar wat grappig/eng was is dat hij bijna geen geluid maakte maar ik voelde dat er een vreemd iemand in mijn kamer was. Dus laat staan een inbreker
). Sindsdien doe ik wel netjes mijn kamerdeur altijd op slot. Als je trouwens voelt dat er iemand in je kamer is zoals bij jou en je huisgenoot lijkt me wel echt freaky.
xm, mag ik ook PM, kwam speciaal even kijken of je nog nieuws had
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
^^quote:Op maandag 9 januari 2012 21:55 schreef progje het volgende:
xm, mag ik ook PM, kwam speciaal even kijken of je nog nieuws had
Geen zorgen voor de dag van morgen.
bah wat super vervelendquote:
Zo dan. Blijkbaar is er vandaag bij mijn schoonbroertje & vrouw ingebroken. Tv weg, playstation, camara's.. Hele huis overhoop. Lakens van het bed af waarin ze waarschijnlijk spullen hebben vervoerd etc. Bah
lijkt me ook altijd een eng idee dat er vreemden zijn binnen geweest en zo
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mwuh wat een schijtdag op het werk. Echt alles zat tegen. En dat na maar iets van 4 uur slaap. Leve het nutteloos wakker liggen
Collega's die hun werk niet goed doen. Het is zo vermoeiend soms om met mensen uit een ander land / cultuur te moeten samenwerken. (Panama) En dat eeeeeuwige tijdsverschil is soms ook super onhandig.
Maar ja, gelukkig had ik nog wat steak tartaar over van gisteren
Dat samen met een uiensoepje + wat Parmezaanse kaas en een tomatensalde was toch een gezonde lekkere maaltijd. Gelukkig had ik zo wat alles nog in de diepvries / koelkast, want anders was het vast slechte afhaal geworden of zo
Collega's die hun werk niet goed doen. Het is zo vermoeiend soms om met mensen uit een ander land / cultuur te moeten samenwerken. (Panama) En dat eeeeeuwige tijdsverschil is soms ook super onhandig.
Maar ja, gelukkig had ik nog wat steak tartaar over van gisteren
Dat samen met een uiensoepje + wat Parmezaanse kaas en een tomatensalde was toch een gezonde lekkere maaltijd. Gelukkig had ik zo wat alles nog in de diepvries / koelkast, want anders was het vast slechte afhaal geworden of zo
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Iemand die bij mij inbreekt kan zo weer omdraaien ik heb niks jatwaardigs. PC en laptop uit 2005 en 2006, geen platte TV maar een enorm zwaar bakbeest, nooit contant geld in huis.
De tv mogen ze wel hebben trouwens, wil wel een platte
ik heb niks jatwaardigs. PC en laptop uit 2005 en 2006, geen platte TV maar een enorm zwaar bakbeest, nooit contant geld in huis.De tv mogen ze wel hebben trouwens, wil wel een platte
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Brr Coco! Lijkt me idd behoorlijk eng. Je leest/hoort ook wel eens van die mensen die gegijzeld en verkracht worden in hun eigen huis. Dan voel je je toch ook nooit meer veilig? .
.
Niet meer actief op Fok!
Ja toch lastig als je voet niet in je jurkje past.quote:
[..]
Lol! Deze is ook goed:
[ afbeelding ]
Vandaag in een schoenenwinkel geweest. Nou ja, in wel meer. Niet geslaagd. Conclusie: afwijkende voetvorm. Idem met jurkjes.
Ik heb nooit een inbraak meegemaakt en hoop dat zo te houden. Wel eens gehoord dat er bij de buren ingebroken werd, maar dat hadden we toen niet in de gaten (was met de oppas).
XM, zou ik ook PM mogen?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mensen in je huis die er niet horen, vreseijke inbreuk op je privacy, bah
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Owjee... ik heb een hardloopdate...
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Toch fijn dat er mensen zijn die uitgebreide info hier zettenquote:
Owjee... ik heb een hardloopdate...
Trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nouja, ik hoop vooral dat ik 5 km vol kan houden zonder er al te onflatteus uit te zien.quote:
En nu wil je advies wat je aan moet trekken?
Truste uniekje!! Je mag me per pm bestoken met vragen hoor.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
Nouja, ik hoop vooral dat ik 5 km vol kan houden zonder er al te onflatteus uit te zien.
Truste uniekje!! Je mag me per pm bestoken met vragen hoor.
never.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
In de herhaling! Omdat ik 'm écht heel tof vind. Vooral de tekstquote:Als je onvoorwaarlijk voor me kiest.
Stel dat je je hart aan me verliest.
Met alle risico's van dien.
Zul je zien……..dan zul je zien.
Hoe egocentrisch, ijdel, ambitieus ik ben.
Hoe autistisch, onbereikbaar, en nerveus ik ben.
Dat ik ben bedachtzaam, rationeel, en ongenaakbaar ben.
Dat ik een heleboel geflipte idioten ken.
Dat ik niet koken kan en nooit een formulier invul.
Dat ik ook als ik ongelijk heb me er toch uit lul.
Dat ik soms nijg naar paranoia en geen mens vertrouw.
Dat ik niet huil maar soms m'n hele interieur verbouw.
Als je me dit allemaal kan vergeven.
Kies voor mij, en red mijn leven.
Mine
Voor 30 euro het bed weer aangekleed
Voor 30 euro het bed weer aangekleed
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah, dat ging je nog even shoppenquote:
Mine
[ afbeelding ]
Voor 30 euro het bed weer aangekleed
Ik ben tussen de opdrachten door (het nakijken ervan althans/feedback verlenen) aan het fokken
Die is mooi!quote:
Mine
[ afbeelding ]
Voor 30 euro het bed weer aangekleed
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |