SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Maakt geen bal uit, gaat om saturatie van de spieren op langere termijn.quote:Op maandag 2 januari 2012 09:54 schreef MrNiles het volgende:
op een trainings-dag ook creatine na trainen? of maakt dat geen bal uit..of liever juist ervoor?
Als je moet, dan postworkout met je shake door de betere insulinegevoeligheid / opname.
Confidence through competence
Zouden weissman en fanta een hartstilstand hebben gehad? Heb ze nog niet voorbij zien komen.
Ot: vandaag vrij maar ga niet trainen, heb mezelf gesloopt dus zou contraproductief zijn denk ik.
Ot: vandaag vrij maar ga niet trainen, heb mezelf gesloopt dus zou contraproductief zijn denk ik.
werd me bij muscletotaal aangeraden om het eventueel met sportdrank in te nemen,quote:
[..]
Maakt geen bal uit, gaat om saturatie van de spieren op langere termijn.
Als je moet, dan postworkout met je shake door de betere insulinegevoeligheid / opname.
dan zou het beter/sneller worden opgenomen
zou bijv suikerwater ook helpen, vind die sportdrankjes niet te zuipen
ow..enne..eerste week meer innemen voor boost, daarna onderhouden van 3-5g per dag?
Niet moeilijk doen, middelt na een week of wat toch weer uit, zeker als je de eerste week meer inneemt.quote:
[..]
werd me bij muscletotaal aangeraden om het eventueel met sportdrank in te nemen,
dan zou het beter/sneller worden opgenomen
zou bijv suikerwater ook helpen, vind die sportdrankjes niet te zuipen
ow..enne..eerste week meer innemen voor boost, daarna onderhouden van 3-5g per dag?
Confidence through competence
Is het verstandig om na een splitschema weer terug te gaan naar rippetoe ?
En volgens mij is Fanta geband
quote:
Zouden weissman en fanta een hartstilstand hebben gehad? Heb ze nog niet voorbij zien komen.
En volgens mij is Fanta geband
21 januari een maand op vakantie, nu nog ff hard knallen en dan samen met mijn neef in Vietnam verder trainen. Deze week ga ik denk ik al beginnen met cutten, mijn abs beginnen al zichtbaar te worden. Ik begon afgelopen jaar op 78kg met veel vet, toen helemaal terug naar 70kg en nu zit ik op 78kg weer met flinke spieren.
He brada's, iemand ervaring met Krav Maga?
Ik wil ook flinke spieren.quote:
21 januari een maand op vakantie, nu nog ff hard knallen en dan samen met mijn neef in Vietnam verder trainen. Deze week ga ik denk ik al beginnen met cutten, mijn abs beginnen al zichtbaar te worden. Ik begon afgelopen jaar op 78kg met veel vet, toen helemaal terug naar 70kg en nu zit ik op 78kg weer met flinke spieren.
Een vriend van mij is begonnen met Krav Maga in Den Bosch ergensquote:
He brada's, iemand ervaring met Krav Maga?
[..]
Ik wil ook flinke spieren.
Hoor graag wat hij ervan vond. 
Zoek gewoon wat eenvoudige technieken waarmee ik tjappies uit kan schakelen, mocht ik ooit in zo'n situatie belanden.
Zoek gewoon wat eenvoudige technieken waarmee ik tjappies uit kan schakelen, mocht ik ooit in zo'n situatie belanden.
Waarom kan ik ineens niet meer quoten hier? Ben gewoon ingelogd volgens mij...
Daarnaast, wie doet hier goodmornings? Ben van plan ze erbij te gaan pakken dit jaar.
Zit overigens waarschijnlijk max 1 maand in between jobs, minstens 5 x pw aan het ijzer!
Daarnaast, wie doet hier goodmornings? Ben van plan ze erbij te gaan pakken dit jaar.
Zit overigens waarschijnlijk max 1 maand in between jobs, minstens 5 x pw aan het ijzer
!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Moet je je addblocker uitzetten.quote:
Waarom kan ik ineens niet meer quoten hier? Ben gewoon ingelogd volgens mij...
Daarnaast, wie doet hier goodmornings? Ben van plan ze erbij te gaan pakken dit jaar.
Zit overigens waarschijnlijk max 1 maand in between jobs, minstens 5 x pw aan het ijzer
Goodmornings heb ik één keer geprobeerd maar ben daar niet flexibel genoeg voor.
jahr00n, jij zit toch ook in de vechtsporten enzo. geloof dat je ook op vechtkampen hebt gezeten?
wat is je mening over krav maga?
kan ik maybe beter voor Wing Chun kiezen, of Systema?
wat is je mening over krav maga?
kan ik maybe beter voor Wing Chun kiezen, of Systema?
dank!quote:
[..]
Moet je je addblocker uitzetten.
Goodmornings heb ik één keer geprobeerd maar ben daar niet flexibel genoeg voor.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Klopt ja, en mijn squat loopt achter door blessures. Ik ben ook veel later begonnen met deadliften terwijl ik mijn chest altijd al wel maximaal deed.quote:
Op
Olympia den bosch. Heb weleens staan kijken en zag er leuk uit.quote:
[..]
Een vriend van mij is begonnen met Krav Maga in Den Bosch ergens
Was dat echt of was ie weer aan trollen.quote:
jahr00n, jij zit toch ook in de vechtsporten enzo. geloof dat je ook op vechtkampen hebt gezeten?
wat is je mening over krav maga?
kan ik maybe beter voor Wing Chun kiezen, of Systema?
Godver. M;n benen zijn toch wel een beetje buitenproportioneel door al dat gesquat. Spijkerbroek, 3 maanden geleden gekocht. Kan bijna niet meer aan, omdat hij zo strak zit rondom m'n bovenbenen
Ik wil blijven squatten, maar eigenlijk wil ik dat de rest net zo hard groeit als m'n benen. Fucking genetics
Ik wil blijven squatten, maar eigenlijk wil ik dat de rest net zo hard groeit als m'n benen. Fucking genetics
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Weet je zeker dat het spieren zijn? Je was toch aan het bulken, misschien lichaamsvet?
En anders stoppen met het dragen van die skinny jeans
En anders stoppen met het dragen van die skinny jeans
Confidence through competence
quote:Op maandag 2 januari 2012 14:18 schreef star_gazer het volgende:
Ik wil blijven squatten, maar eigenlijk wil ik dat de rest net zo hard groeit als m'n benen. Fucking genetics
Mensen willen laten denken dat je monster benen hebt terwijl je gay kleding draagtquote:
En anders stoppen met het dragen van die skinny jeans
Krav Maga is niet echt een klassieke vechtsport. Het is meer "hoe zorg ik dat ik mijn tegenstander zo snel mogelijk uitschakel en de situatie onder controle heb".quote:
jahr00n, jij zit toch ook in de vechtsporten enzo. geloof dat je ook op vechtkampen hebt gezeten?
wat is je mening over krav maga?
kan ik maybe beter voor Wing Chun kiezen, of Systema?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat is ook wat ik zoek, geen zieke moves en stoere vechthoudingen. Gewoon effectief mensen kunnen uitschakelen.
Kickboxen, MMA en Krav Maga zou ik zeggen, ik ben geen expert wel een fan van de sport en in de toekomst ga ik het ook zeker beoefenen.quote:
Dat is ook wat ik zoek, geen zieke moves en stoere vechthoudingen. Gewoon effectief mensen kunnen uitschakelen.
