[Bodybuilding] (#170) Move your ass up to the gym !

Wederom, bagger wordt zonder pardon verwijderd.

Bedankt voor de tips mensen. Ik kijk nog wel of ik volgende week rust pak of de week daarop, weet morgen pas om ik volgende week een volle dienst heb in het ziekenhuis Gelukkig kan ik ook bij mijn ouders blijven trainen.

Morgen sportkeuring.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 19:50 schreef Luchtkoker het volgende:
Morgen sportkeuring.

Voor wat?

De laatste die ik gedaan heb is jaaaaaaren geleden, toen ik begon met boksen.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 19:50 schreef Luchtkoker het volgende:
Morgen sportkeuring.

Zweeds kruiswoordpuzzelen wordt in bepaalde kringen ook als sport gezien..

Heeft iemand ervaring met TRX banden? Iemand op de sportschool gebruikt dat vaak, vandaag ook wat mee gedaan en bevalt mij op zich wel. Trainen met je eigen gewicht en ik heb het idee dat is spieren heb ondekt waarvan ik niet wist dat ik ze had

http://www.trxtraining.com

quote:

Op donderdag 15 december 2011 21:36 schreef Ganzz het volgende:
Heeft iemand ervaring met TRX banden? Iemand op de sportschool gebruikt dat vaak, vandaag ook wat mee gedaan en bevalt mij op zich wel. Trainen met je eigen gewicht en ik heb het idee dat is spieren heb ondekt waarvan ik niet wist dat ik ze had

http://www.trxtraining.com

Why TRX Suspension Training®?

We hebben een paar trainers rondlopen die ze loslaten op hun klanten. Ik vind het altijd 'van die fitness dingen'. Maar op zich denk ik wel dat het werkt.

I'm just not into it.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 21:54 schreef Weissman het volgende:

[..]

Ik ook niet, je kan er niet mee curlen.

O jawel, dat kan ook!! Gewoon in gaan hangen en op bodyweight curlen. Ik heb het ze zien doen.

Ik ga vanaf januari stronglifts 'doen'.
Dit wil ik thuis gaan doen en moet nog een rack halen.
Kan er iemand iets nuttigs zeggen over dit apparaat?
http://www.helisports.nl/(...)uat-Rack-Deluxe.html
Lijkt me een prettige oplossing, aangezien een hele kooi net teveel ruimte in beslag neemt. Zover ik kan zien kan ik er veilig mee gaan trainen, ook alleen. Toch?

Here you go. Je kan alles gebruiken voor een workout.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:00 schreef JanKort het volgende:
Ik ga vanaf januari stronglifts 'doen'.
Dit wil ik thuis gaan doen en moet nog een rack halen.
Kan er iemand iets nuttigs zeggen over dit apparaat?
http://www.helisports.nl/(...)uat-Rack-Deluxe.html
Lijkt me een prettige oplossing, aangezien een hele kooi net teveel ruimte in beslag neemt. Zover ik kan zien kan ik er veilig mee gaan trainen, ook alleen. Toch?

Hoezo vanaf januari? Indien je zo'n iemand bent met voornemens zou ik je toch aanraden om gewoon naar een gym te gaan en daar te trainen. Je hebt overal wel een goedkope gym waar je voor tussen de 3 en 10 euro kan trainen. Indien je het zes maanden volhoud dan kan je eens nadenken over een homegym. Anders geef je straks flink wat geld uit aan een voornemen dat je toch niet gaat waarmaken. Dat is zonde.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 21:36 schreef Ganzz het volgende:
Heeft iemand ervaring met TRX banden? Iemand op de sportschool gebruikt dat vaak, vandaag ook wat mee gedaan en bevalt mij op zich wel. Trainen met je eigen gewicht en ik heb het idee dat is spieren heb ondekt waarvan ik niet wist dat ik ze had

http://www.trxtraining.com

Why TRX Suspension Training®?

lol @ die "top secret" footage van de navy seals

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:23 schreef seto het volgende:

[..]

lol @ die "top secret" footage van de navy seals

Mja. Ik vind het opzich wel een leuk ding. Handig voor one leg squats en warming up

Binnenkort dus maar de spanbanden in de schuur ophangen

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:27 schreef Ganzz het volgende:
Binnenkort dus maar de spanbanden in de schuur ophangen

Misschien kan de smith nu eindelijk zichzelf bewijzen. Ipv alleen je handdoek er overheen te hangen ga je aan die handdoek hangen en doe je 100 hammer curls!

quote:

Op donderdag 15 december 2011 21:36 schreef Ganzz het volgende:
Heeft iemand ervaring met TRX banden? Iemand op de sportschool gebruikt dat vaak, vandaag ook wat mee gedaan en bevalt mij op zich wel. Trainen met je eigen gewicht en ik heb het idee dat is spieren heb ondekt waarvan ik niet wist dat ik ze had

http://www.trxtraining.com

Why TRX Suspension Training®?

Veel MMA-vechters - en dan heb ik het over de creme de la creme gebruiken dit ook.

Juist voor 'fit worduh' is het heel geschikt, denk ik. Core strength, agility etc.. En als aanvulling op allerlei sporten.

Voor lompe kracht en massa (waar het merendeel hier voor traint) hoef je het niet in huis te halen.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:38 schreef Weissman het volgende:

[..]

Ja maar wil niet te gespierd worden enzo, gewoon beetjuh fit.

Mwa, er trainen er bij ons ook een paar. Die jongens zijn echt wel sterk en gespierd. Maar er is weinig wat je met die dingen kan doen tov wat er al bestaat. Beetje onzin dus imo.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:40 schreef 16meter het volgende:
Juist voor 'fit worduh' is het heel geschikt, denk ik. Core strength, agility etc.. En als aanvulling op allerlei sporten.

Voor lompe kracht en massa (waar het merendeel hier voor traint) hoef je het niet in huis te halen.

Fair enough.

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:41 schreef Snakey het volgende:

[..]

Mwa, er trainen er bij ons ook een paar. Die jongens zijn echt wel sterk en gespierd. Maar er is weinig wat je met die dingen kan doen tov wat er al bestaat. Beetje onzin dus imo.

edit: NVM, je laatste post niet gelezen

quote:

Op donderdag 15 december 2011 22:40 schreef 16meter het volgende:
Juist voor 'fit worduh' is het heel geschikt, denk ik. Core strength, agility etc.. En als aanvulling op allerlei sporten.

Voor lompe kracht en massa (waar het merendeel hier voor traint) hoef je het niet in huis te halen.

Ja en nee, ik denk zelf dat afwisseling goed is. Ik denk dat je met zo'n ding beter fullbody kan doen. Veel mensen trainen hier voor (lompe) kracht en massa, maar persoonlijk vind ik het wel prettig om nog enigszins soepel en behendig te zijn.