LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kip en ei liggen naast elkaar in bed. De kip steekt een peuk op. Zegt het ei: "Het is wel duidelijk wie het eerst kwam."
crap in = crap out
quote:Op woensdag 23 november 2011 17:30 schreef loveli het volgende:
Kip en ei liggen naast elkaar in bed. De kip steekt een peuk op. Zegt het ei: "Het is wel duidelijk wie het eerst kwam."
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lol loveli 
Oh, ik zal eens ontopic doen en mijn lijstje posten:
O: 4 cream crackers met extra pure hagelslag, glas granaatappelsap
T: geen, ontbijt was om half 10
L: plak ham, plak kaas, gekookt ei, komkommer
T: taai taai
D: kip madras met rijst
S: 30 min interval op de HT
T: mandarijntjes
Oh, ik zal eens ontopic doen en mijn lijstje posten:
O: 4 cream crackers met extra pure hagelslag, glas granaatappelsap
T: geen, ontbijt was om half 10
L: plak ham, plak kaas, gekookt ei, komkommer
T: taai taai
D: kip madras met rijst
S: 30 min interval op de HT
T: mandarijntjes
Nog een flauw mopje:
Rook je ook na de sex?
Weet niet, nog nooit op gelet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op
Sssssmoking!quote:
Nog een flauw mopje:
Rook je ook na de sex?
Weet niet, nog nooit op gelet
Zij die gaan body pumpen groeten u
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goed bezig Maria.. pump ze!quote:Op woensdag 23 november 2011 17:44 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Sssssmoking!
Zij die gaan body pumpen groeten u
Zo en nu eerst een halve ovenschotel wegwerken (met 2 pakken zuurkool natuurlijk
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dank voor de zinnige tips van de mensen die durven om niet met de kudde mee te posten 
Nu even trainen!
Nu even trainen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh, noem je dat tegenwoordig zo.quote:
[..]
Sssssmoking!
Zij die gaan body pumpen groeten u
Train ze Greenfields!
crap in = crap out
Waar slaat dit in hemelsnaam op? Dus als ik al denk te weten wat mensen gaan zeggen waarom zou ik dan uberhaubt nog praten?quote:
Als je toch al denkt te weten hoe mensen gaan reageren, waarom post je dan op een forum?
Muis, ff je hoorapparaat beter instellen.
Zo, nu even beslissen welke schoenen vanavond mee uit eten mogen.
Zo, nu even beslissen welke schoenen vanavond mee uit eten mogen.
crap in = crap out
Als je niet wil horen pak je oren vast!quote:
Muis, ff je hoorapparaat beter instellen.
Zo, nu even beslissen welke schoenen vanavond mee uit eten mogen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die was laag.quote:
Muis, ff je hoorapparaat beter instellen.
Zo, nu even beslissen welke schoenen vanavond mee uit eten mogen.
Ierse, het enige wat ik wil zeggen is dat het misschien slim is om af te wachten wat mensen gaan posten, voordat je een post neerzet met "zo, hebben we die vast gehad".
Ja, maar je kan die grapjes ook op het verkeerde moment maken.quote:
Maar goed, bla. Ik post wel 'met de kudde mee' dan is iedereen tevree (rijmend want Sinterklaas).
Sorry als ik jullie relatie nu heb verbrokenquote:
[..]
Ja, maar je kan die grapjes ook op het verkeerde moment maken.
Maar goed, bla. Ik post wel 'met de kudde mee' dan is iedereen tevree (rijmend want Sinterklaas).
Zeg I_S was het je nog niet opgevallen dat het hier geen KLB is?
Doe iets met de informatie waar je wat mee kan, lijkt me zinniger.
Doe iets met de informatie waar je wat mee kan, lijkt me zinniger.
Ok ik stop met stalken en post niet meer offtopic hier de boodschap is duidelijkquote:
Zeg I_S was het je nog niet opgevallen dat het hier geen KLB is?
Doe iets met de informatie waar je wat mee kan, lijkt me zinniger.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo, nog een artikel maken, en dan ga ik eens hutspot in elkaar flansen. En daarna als toetje maak ik een proefcrumble met appel, wat chocola en amandelspijs. Ben benieuwd.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Daglijst
• 25 minuten roeien
• yoghurt & muesli
• 2 roggebroodjes pindakaas
• ruim 1 kg groente / fruit
• 3 boterhammen vleesbeleg
• avondeten: hapje lasagne, 3 ons broccoli met wat roomkaas
• 25 minuten roeien
• yoghurt & muesli
• 2 roggebroodjes pindakaas
• ruim 1 kg groente / fruit
• 3 boterhammen vleesbeleg
• avondeten: hapje lasagne, 3 ons broccoli met wat roomkaas
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
netjes, vrouw sigme!
Zo, mijn werkzaamheden voor vandaag zitten er op. Nu eens aardappelen en wortelen schillen en koken...
Zo, mijn werkzaamheden voor vandaag zitten er op. Nu eens aardappelen en wortelen schillen en koken...
Mooi lijstje Sigme, niet al te veel voor jou doen.
Jaeger, is het werken nog gelukt? En goed van je hardlopen!
Jaeger, is het werken nog gelukt? En goed van je hardlopen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
MarMar, hoe gaat het? Je eetlijstjes worden volgens mij steeds wat minder in de kcal?
Alvast aan het 'voor'bereiden voor de feestdagen?
Alvast aan het 'voor'bereiden voor de feestdagen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
T: 3 cappuccino
L: volkorenbrood met kaas, paardenrookvlees, pindakaas, mandarijnen
T: heksehyl caramel en shanghainootjes
D: pasta met veel groente
S: niezen en hoesten
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
T: 3 cappuccino
L: volkorenbrood met kaas, paardenrookvlees, pindakaas, mandarijnen
T: heksehyl caramel en shanghainootjes
D: pasta met veel groente
S: niezen en hoesten
Mijn lijst is dramatisch.
O: 2 boterhammen jam, banaan
T: stroopwafel
L: tomatensoep, boerenbrood met sla, tomaat, salami en kruidenkaas
T: fruitsalade
T: chocoladereepje, bittergarnituur, bier
D: kippevleugeltjes, witlof, aardappeltjes
O: 2 boterhammen jam, banaan
T: stroopwafel
L: tomatensoep, boerenbrood met sla, tomaat, salami en kruidenkaas
T: fruitsalade
T: chocoladereepje, bittergarnituur, bier
D: kippevleugeltjes, witlof, aardappeltjes
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
O kwark met havermout en banana
T -
L broodje met parmaham, rucola en gegrilde paprika
T appel
T hot chocolat
T stukje taai taai
D abdij kwats poot - ik bedoel: andijviestamppot met spekjes, een chipolataworstje, blokjes kaas en augurk
T yoghurtje
T paar pepernootjes
T -
L broodje met parmaham, rucola en gegrilde paprika
T appel
T hot chocolat
T stukje taai taai
D abdij kwats poot - ik bedoel: andijviestamppot met spekjes, een chipolataworstje, blokjes kaas en augurk
T yoghurtje
T paar pepernootjes
Ik ben zo lomp 
Ik wilde wachten met eten tot mijn vriend thuis komt om 9 uur, bedenk ik net dat hij naar een concert gaat dus pas veel later thuis is Oftewel, ik had al lang kunnen eten
Ik wilde wachten met eten tot mijn vriend thuis komt om 9 uur, bedenk ik net dat hij naar een concert gaat dus pas veel later thuis is Oftewel, ik had al lang kunnen eten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Niet zo lomp als een vriendin van mij, die voor de 3e keer achter elkaar afzegt. Maak het nou even.quote:
Ik ben zo lomp
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat is wel lullig ja! Op het laatste moment ook?quote:Op woensdag 23 november 2011 19:36 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Niet zo lomp als een vriendin van mij, die voor de 3e keer achter elkaar afzegt. Maak het nou even.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ja, ze zou komen eten en ik had dus alles al in huis. Heel fijn.quote:
[..]
Dat is wel lullig ja! Op het laatste moment ook?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mijn avondeten was heerlijk.
Maccaroni met tonijn-ui-roomsaus, 3 ciabatta met tomaat en olie, glas aperol-spritz en een chocolaatje toe. Als t vanmiddag geen brood gegeten, maar wel en mandarijn. Ik ben tevreden.
Maccaroni met tonijn-ui-roomsaus, 3 ciabatta met tomaat en olie, glas aperol-spritz en een chocolaatje toe. Als t vanmiddag geen brood gegeten, maar wel en mandarijn. Ik ben tevreden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat is wel extra lullig jaquote:
[..]
Ja, ze zou komen eten en ik had dus alles al in huis. Heel fijn.
Maar nu kun je er twee dagen van eten? 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ja, maar ik had het toch liever gedeeld en een gezellige avond gehad.quote:
[..]
Dat is wel extra lullig ja
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Yeah voor geen vriendenquote:
[..]
Ja, maar ik had het toch liever gedeeld en een gezellige avond gehad.
En geen avond trouwens...
Trusten slankies
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
en ik ben ziek... maar ik heb geen tijd...
morgen twee so's afnemen (die ik nu nog moet maken) twee so's bespreken (die ik nu nog moet nakijken) en kids die presentaties hebben voorbereid die ik anders weer onmogelijk in m'n schema gepropt krijg.
alleen kan ik nauwelijks ademen, nauwelijks uit mijn ogen kijken, knalt mijn hoofd uit elkaar en heb ik koorts.... ik beslis morgen om half zeven wel wat ik ga doen ofzo...
on a more positive note: hoe gaat t met jullie?
morgen twee so's afnemen (die ik nu nog moet maken) twee so's bespreken (die ik nu nog moet nakijken) en kids die presentaties hebben voorbereid die ik anders weer onmogelijk in m'n schema gepropt krijg.
alleen kan ik nauwelijks ademen, nauwelijks uit mijn ogen kijken, knalt mijn hoofd uit elkaar en heb ik koorts.... ik beslis morgen om half zeven wel wat ik ga doen ofzo...
on a more positive note: hoe gaat t met jullie?
Kwak
Rot voor je dat je weer ziek bent kwak. Hoe gaat het verder met je? Ern met de liefde?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zo, komen daar even wat sterren opdraven voor het afscheid van oprah.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik zat ook te kijken jaquote:
Zo, komen daar even wat sterren opdraven voor het afscheid van oprah.
Maar ook wel een paar die ik niet kende, zoals die laatste zanger 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik ken hem ook niet. Zapte langs en zag ineens madonna staan.quote:
[..]
Ik zat ook te kijken ja
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kwak, je bent ziek! Ik ookquote:
en ik ben ziek... maar ik heb geen tijd...
morgen twee so's afnemen (die ik nu nog moet maken) twee so's bespreken (die ik nu nog moet nakijken) en kids die presentaties hebben voorbereid die ik anders weer onmogelijk in m'n schema gepropt krijg.
alleen kan ik nauwelijks ademen, nauwelijks uit mijn ogen kijken, knalt mijn hoofd uit elkaar en heb ik koorts.... ik beslis morgen om half zeven wel wat ik ga doen ofzo...
on a more positive note: hoe gaat t met jullie?
Geef er gewoon aan toe, ik zie ook m'n al bijna onhaalbare schema's in de soep zakken, zeg niet-af-te-zeggen afspraken af en zit niezend en duizelig (voel me deze hele tijd dat ik ziek ben zo onwijs stoned joh! 
Mèn! ) domme series te kijken, afgewisseld met een tukje tussendoor. Het helpt vast!
Toch niet aan mijquote:Op woensdag 23 november 2011 20:43 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hellboy hier. En ergeren aan reacties in sigme's POL-topic
Straks nog wat havermoutpap denk
( )? Bedtijd hier. Wat is Hellboy? Een vervelend vriendje?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn kitten kan hier ook wel gaan meeposten vanaf vandaag
Ze heeft altijd veel honger maar nu is ze wel erg ver gegaan: ik kwam boven en haar zak met brokjes had ze helemaal kapot gekrabt en er brokjes van gegeten
Ze heeft altijd veel honger maar nu is ze wel erg ver gegaan: ik kwam boven en haar zak met brokjes had ze helemaal kapot gekrabt en er brokjes van gegeten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nee, en je weet vast aan wie welquote:Op woensdag 23 november 2011 20:46 schreef sigme het volgende:
[..]
Toch niet aan mij
Bedtijd hier. Wat is Hellboy? Een vervelend vriendje?
. Maar ik ben natuurlijk zo betrokken in de materie dat ik me erover opwind dat iemand zo denkt 
troll of niet.Hellboy is een superheldenfillum!
Ja, en ik doe zo mn best met gezond eten en veel slapen en vitamientjes enzo...quote:
Rot voor je dat je weer ziek bent kwak. Hoe gaat het verder met je? Ern met de liefde?
t komt van die 200+ kinderen die elke week hun bacillen over me uitstorten... en dan heb ik de 1000 kinderen die niet in mn klas zitten nog niet meegeteld...Verder gaat t goed, zwaar met baan en studie nog steeds, maar ik vind t nog steeds leuk - meestal.
Liefde gaat super, vriendje is t beste wat me in lange tijd is overkomen, en we hebben een huisje gevonden, dus we gaan samenwonen eind december! In den haag!
Kwak
Dat vind ik geweldig nieuws kwak.
Wat betreft actieve levensbeeindiging: dit is zo'n gecompliceerd en gevoelig onderwerp dat ik met niet aan de discussie waag.
Wat betreft actieve levensbeeindiging: dit is zo'n gecompliceerd en gevoelig onderwerp dat ik met niet aan de discussie waag.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik ben ook zo blij! t zijn twee slaapkamers, 80m2 is t huisje in totaal - haagse portiekwoning- en er ligt al bijna overal laminaat. nog twee kleine kamertjes doen en wel alles schilderen. dat kan ons budget nét aan. ben echt over the moon!
*hatsjoe* en nu ga ik slapen, hopend op beterschap morgen...
*hatsjoe* en nu ga ik slapen, hopend op beterschap morgen...
Kwak
Oh? Alleen wat minder carbs, maar kwa kcal nog gewoon the usual en eigenlijk ook minder carbs omdat meer eiwitten en omdat ik me niet fijn voel met veel carbs.quote:
MarMar, hoe gaat het? Je eetlijstjes worden volgens mij steeds wat minder in de kcal?
Alvast aan het 'voor'bereiden voor de feestdagen?
Misschien minder overzichtelijk omdat je niet weet wat ik allemaal in mijn omelet, soep, en salade prop
Probeer door de week er wel extra om te denken dat ik niet snaai van de pepernoten en muizen en al die meuk die kinderen in hun schoen willen enzo
lukt wel weer goed, Sintmaartensnoep dat over was en dan vooral de mini's kon ik even niet zo goed laten staan vorige week.Verder gaat het goed genoeg, fysiek iig nogsteeds uit de dip aan het komen zo het nu lijkt. De ergste bijwerkingen van de hartmeds zijn voorbij en nu merk ik de profijt ervan.
Lief dat je het vraagt
Kwak beterschap!!
Lijstje
O: havermout in warme melk
T: mandarijntje
L: erwtensoep en salade van bleekselderij, paprika en groene appel met dressing, beker karnemelk
T: mandarijntje
T: met honger keihard in mn eentje alles afmaken: dubbele speltboterham met milnerkaas (lekker
) handje kruidnoten, een napoleonbal en 2 sultanakoekjes
T: handje amandelen
D: witlofsalade, rostirondjes
T: havermout in warme melk
O: havermout in warme melk
T: mandarijntje
L: erwtensoep en salade van bleekselderij, paprika en groene appel met dressing, beker karnemelk
T: mandarijntje
T: met honger keihard in mn eentje alles afmaken: dubbele speltboterham met milnerkaas (lekker
) handje kruidnoten, een napoleonbal en 2 sultanakoekjesT: handje amandelen
D: witlofsalade, rostirondjes
T: havermout in warme melk
Hmmmm.... eigenlijk zou ik mijn tas moeten gaan inpakken....
Misschien toch maar gaan doen.
Misschien toch maar gaan doen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
O Kwak, wat leuk! In zo'n Haagse portiekwoning ben ik ook voor het eerst gaan samenwonen. Doe eens PM-en waar je ongeveer terecht komt? En ga je dan ook op een school in de stsad werken? Op de toekomstige school van de mini ofzo ?
?
lijstje voor vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+kalkoen
L: rijst, artisjokharten en kip
T: kwark, havermout, bessen en noten
D: purree van mijn moeder, groenten van mijn moeder en vlees van mijn moeder het was lekker 
T: plakje kaas met mosterd
T: kwark
Ik heb zojuist deeg inelkaar gedraaid voor gevuld speculaas, dat moet 2 dagen trekken ofzo Iig ik heb er niet van gesnoept 
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+kalkoen
L: rijst, artisjokharten en kip
T: kwark, havermout, bessen en noten
D: purree van mijn moeder, groenten van mijn moeder en vlees van mijn moeder
het was lekker T: plakje kaas met mosterd
T: kwark
Ik heb zojuist deeg inelkaar gedraaid voor gevuld speculaas, dat moet 2 dagen trekken ofzo
Iig ik heb er niet van gesnoept
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Goed bezig Aurum 
Kwak
Luv is in teh air
Puff, havermout als avond-T? Misschien heb ik een verkeerd referentie-kader, want mijn havermout is altijd net behangplaksel
Body Pump was best wel zwaar zeg! Nouja dat krijg ik altijd als ik een tijdje niet geweest ben Wel weer goed denk ik. Ik fietste naar huis met trillende slappe armpjes
O: twee sneetjes met boter en bramenjam
L: kliekje boerenkool met spekjes
T: twee gekookte eieren
T: half glaasje cola, moed indrinken want slap
S: Body Pump
D: vissticks met salade van sla, paprika, komkommer en wat parmezaan en wat tatjes
T: handje M&Ms. Nu op
Kwak
Luv is in teh air Puff, havermout als avond-T?
Misschien heb ik een verkeerd referentie-kader, want mijn havermout is altijd net behangplaksel Body Pump was best wel zwaar zeg! Nouja dat krijg ik altijd als ik een tijdje niet geweest ben
Wel weer goed denk ik. Ik fietste naar huis met trillende slappe armpjes O: twee sneetjes met boter en bramenjam
L: kliekje boerenkool met spekjes
T: twee gekookte eieren
T: half glaasje cola, moed indrinken want slap
S: Body Pump
D: vissticks met salade van sla, paprika, komkommer en wat parmezaan en wat tatjes
T: handje M&Ms. Nu op
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kwak, beterschap!! En zo leuk dat jullie gaan samenwonen .
Hier alles goed, thanks for asking!
Lau, jij ook beterschap
Heerlijk geknuffeld met m'n mininichtje, lijstje is slecht wegens te weinig eten mee naar werk - druk - dus geen tijd om fatsoenlijk eten te regelen. Voor morgen heb ik al dingen voorbereid voor een salade, dus komt goed.
.Hier alles goed, thanks for asking!
Lau, jij ook beterschap
Heerlijk geknuffeld met m'n mininichtje, lijstje is slecht wegens te weinig eten mee naar werk - druk - dus geen tijd om fatsoenlijk eten te regelen. Voor morgen heb ik al dingen voorbereid voor een salade, dus komt goed.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Weer lunch met diner gehad vandaag. Morgen ook weer een lunch... aarrgh .
En net thuis, nu naar bed, morgen naar Weert. Vrijdag is mn vrije dag, maar ik denk dat ik kan vergeten.
Nou, doei maar weer!
/woesjjj
.En net thuis, nu naar bed, morgen naar Weert. Vrijdag is mn vrije dag, maar ik denk dat ik kan vergeten
.Nou, doei maar weer!
/woesjjj
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Werken was weer flink sporten de tijd ging dan ook echt super snel! Nu eten!
Mr.Mo heeft weer gekookt
de tijd ging dan ook echt super snel! Nu eten! Mr.Mo heeft weer gekookt
Ja doei.
gefeli Kwak! Cool hoor 
Als ik vrijdag nog verkouden ben, dan bel ik de huisarts...ik word er een beetje zat van Overdag gaat wel, maar 's avonds word ik weer benauwd enzo.
Als ik vrijdag nog verkouden ben, dan bel ik de huisarts...ik word er een beetje zat van
Overdag gaat wel, maar 's avonds word ik weer benauwd enzo.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoe is het nu met Mr.Mo? Sterkte nog met de situatie . Fijn dat het werken tof was!!
Henk, succes met inpakken en heeeeeeel veel plezier in Colombia
. Fijn dat het werken tof was!!Henk, succes met inpakken en heeeeeeel veel plezier in Colombia
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dank je! Ik schiet zoals gewoonlijk weer helemaal niet op, maar het komt wel weer goed.
Heb iig genoeg korte broeken, t-shirts en ondergoed gepakt.
Heb iig genoeg korte broeken, t-shirts en ondergoed gepakt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
@hpkw: heb jij dat ook, hoe vroeg je ook begint met inpakken, dat je altijd om half drie 's nachts klaar bent?
ik ben weer op, kon niet slapen want benauwd... dus nu lig ik op de bank tot vriendje thuiskomt.
ik ben weer op, kon niet slapen want benauwd... dus nu lig ik op de bank tot vriendje thuiskomt.
Kwak
Beterschap aan de zieken!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Beterschap aan de ziekenboeg, en veel plezier voor Henk, Piet en de rest! Dat wordt vast weer een tof reisje
Dat wordt vast weer een tof reisje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben echt zo kansloos met pakken. Uiteindelijk kan ik het gewoon ook in een half uur, maar omdat ik altijd rondjes door mn huis ga rennen om snoertjes en batterijen te verzamelen, medicijnen bij elkaar aan het zoeken ben en een beetje zit te lamzakken op de bank.
Afijn, mijn logeeradres (het neefje van de vrouw van een collega) in Bogota schijnt onvindbaar te zijn, dus ik vermoed dat ik morgenochtend alsnog een hostel ga boeken.
Het komt wel weer goed. Ooit. Zoals gebruikelijk!
Beterschap voor de ziekenboeg overigens! Ziek zijn suckt!
Uiteindelijk kan ik het gewoon ook in een half uur, maar omdat ik altijd rondjes door mn huis ga rennen om snoertjes en batterijen te verzamelen, medicijnen bij elkaar aan het zoeken ben en een beetje zit te lamzakken op de bank. Afijn, mijn logeeradres (het neefje van de vrouw van een collega) in Bogota schijnt onvindbaar te zijn, dus ik vermoed dat ik morgenochtend alsnog een hostel ga boeken.
Het komt wel weer goed. Ooit.
Zoals gebruikelijk!Beterschap voor de ziekenboeg overigens! Ziek zijn suckt!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
cursusje Henk? trouwens, bijzonder dagje @ work met een man die geen handen wilde schudden maar wel een rondleiding wilde van dat leuke meisje Lijstje:
O: ehh ja om kwart over tien heb ik een boterham op met notenpaté
T: amandelen
L: 2 tomaten en halve komkommer en boterham met worst (vraag me niet wat) plus een peer
T: amandelen en een twix
T: 2 handjes maismix
D: snijbonen en witte bonen met tomatensaus en tartaartje plus wat gebakken aardappelen
T: stukje speculaas
T: stukje 70% choco
Gewicht 59,9
Jurkje uitgetekend in maatje 36
(okok met een wijde rok dus valsspelende).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mr.Mo gaat maandag naar de dokter en morgen naar job centre om een national insurance nummer te bemachtigen zodat hij hier in het VK kan gaan solliciteren
en morgen naar job centre om een national insurance nummer te bemachtigen zodat hij hier in het VK kan gaan solliciteren
Ja doei.
Hehehe, ik ben gewoon lui Ml-etje.
Het went.
Goed dat Wolve naar de dokter gaat maandag Mo.
Hoop dat hij snel wat vindt in het VK.
Het went.
Goed dat Wolve naar de dokter gaat maandag Mo.
Hoop dat hij snel wat vindt in het VK.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Progressiequote:
Mr.Mo gaat maandag naar de dokter
Ah ik kan heel slecht tegen stress dus zorg gewoon dat ik nooit stress hebquote:
Hehehe, ik ben gewoon lui Ml-etje.
Het went.
Goed dat Wolve naar de dokter gaat maandag Mo.
Hoop dat hij snel wat vindt in het VK.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hehehe, ik doe gewoon niet aan stress.
Mijn ervaring is dat het toch wel goed komt uiteindelijk.
Owja, nog even kijken of ik andere stekkers nodig heb op vakantie.
Mijn ervaring is dat het toch wel goed komt uiteindelijk.
Owja, nog even kijken of ik andere stekkers nodig heb op vakantie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja, dat zou mooi zijn het liefst op projectbasis in het begin zodat het ruimte open laat om naar Aberystwyth te gaan in september volgend jaar, maar eerst maar 's zorgen dat we hier alles goed op de rit krijgen.
Oh, en beterschap kwak!
het liefst op projectbasis in het begin zodat het ruimte open laat om naar Aberystwyth te gaan in september volgend jaar, maar eerst maar 's zorgen dat we hier alles goed op de rit krijgen. Oh, en beterschap kwak!
Ja doei.
tenx, heb even gemist wat er met mr mo is, maar sterkte....quote:
Ja, dat zou mooi zijn
Oh, en beterschap kwak!
poging tot slapen nummer 2, off to bedfordshire!
Kwak
Ik weet dat ik het al eerder heb gevraagd, maar waar woon je ook alweer precies in het VK?quote:
Ja, dat zou mooi zijn
Oh, en beterschap kwak!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hehe, vond ik ook al.quote:
Henk, succes met inpakken. Je bent vroeg genoeg begonnen
Ik word rond een uur of 8 opgepikt. Ik vlieg om 11.00 uur.
En er ligt een briefje met een pen naast mn bed voor briljante ingevingen over dingen die ik nog moet doen.
Nu maar eens slapen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Henk, man! Toffe reis gewenst! Ik verwacht veel piccies en verhalen! Hou je een blog bij en zo ja waar?
Oké mijn lijstje stinkt. En ik had zo flink alles mee en gepland. Maar zit nu pas voor het eerste neer sinds 8 uur vanmorgen... Ergens onderweg zijn er een paar boterhammen ingevlogen en een bak kwark met vanillevla. En snoepjes en chocolade. En een appel en wortel. En dat zo ongeveer allemaal door elkaar. Nujah, morgen nog een dag! Hopelijk iets rustiger...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
Mr.Mo gaat maandag naar de dokter
Ik hoop dat deze stappen hem gaan helpen om zich beter te voelen!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik vergat m'n bikini! Niet tof, want zelfs voor mij waren de badpakken uit Peru aan de kleine kant.quote:
[..]
Hehe, vond ik ook al.
Ik word rond een uur of 8 opgepikt. Ik vlieg om 11.00 uur.
En er ligt een briefje met een pen naast mn bed voor briljante ingevingen over dingen die ik nog moet doen.
Nu maar eens slapen.
Helaas kunnen we geen koffie doen op Schiphol
, maar have fun!!!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Henk, fijne reis!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
veel plezier Henk!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gracias! Ik zal bij een nieuw logje wel een link op mn facebook gooien.
En volgens mij heb ik alles bij me. Eeder te veel dan te weinig. Maar ik kan er ook niet echt op vertrouwen dat ik ter plaatse leuk kan winkelen.
En volgens mij heb ik alles bij me. Eeder te veel dan te weinig.
Maar ik kan er ook niet echt op vertrouwen dat ik ter plaatse leuk kan winkelen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Was aan de late kant voor m'n normale trein dus ik denk: geen zin om me te haasten, ik neem de volgende wel. Ga ik alsnog te laat weg en mis ik de latere trein ook. Fail.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
zodra ik van mn routine afwijk heb ik ook dat soort dingen . Alweer 5 km gedaan vanochtend en niet eens op een lege maag want om half 5 heb ik een banaan gegeten .
Niet meer actief op Fok!
Die zitten vast in een stuk jungle waar.ik niet naar toe ga jagar!
Goede actie Phaidra, zou mij ook kunnen overkomen.
Goede actie Phaidra, zou mij ook kunnen overkomen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
planning:
O: yoghurt met frambozen en blauwe bessen en muesli
L: restje hutspot met rookworst
T: ?
D: restje hutspot met rookworst
T: klein beetje chocola.
Saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai.
O: yoghurt met frambozen en blauwe bessen en muesli
L: restje hutspot met rookworst
T: ?
D: restje hutspot met rookworst
T: klein beetje chocola.
Saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai.
Wel lekker! Maar er kan nog wel een T bij denk ik, weet niet hoe groot de porties hutspot zijn?quote:
planning:
O: yoghurt met frambozen en blauwe bessen en muesli
L: restje hutspot met rookworst
T: ?
D: restje hutspot met rookworst
T: klein beetje chocola.
Saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai.
Boterhammetje ofzo?
Be someone that makes you happy
Fijne vakantie Henk!!
En gefeli mett het samenwonen Kwak, wat leuk!
Lijstje voor vandaag:
O: kwark met een appel en muesli
T: cappuccino, 3 mandarijntjes
L: hamkaasomelet (2 eieren), karnemelk
T: cappuccino, banaan
D: spaghetti met verse tomatengroentegehaktsaus
T: kwark met een peer in stukjes
Misschien nog een glaasje wijn bij het eten als mijn maag daar zin in heeft.
Verder ben ik inmiddels ook weer begonnen met de plakkers op de spieren, afgelopen tijd was ik daar niet eens fit genoeg voor.
S dus: 3x 20 minuten verschillende spieren van beide benen.
Globaal: achterkant bovenbeen, voorkant bovenbeen, kuit, bilspier en die laatste twee wissel ik per sessie af, de bovenbenen liggen het meeste stil, terwijl kuiten en bilspieren ook met trippelstoel enzo toch nog wel iets meer van beweging krijgen.
En gefeli mett het samenwonen Kwak, wat leuk!
Lijstje voor vandaag:
O: kwark met een appel en muesli
T: cappuccino, 3 mandarijntjes
L: hamkaasomelet (2 eieren), karnemelk
T: cappuccino, banaan
D: spaghetti met verse tomatengroentegehaktsaus
T: kwark met een peer in stukjes
Misschien nog een glaasje wijn bij het eten als mijn maag daar zin in heeft.
Verder ben ik inmiddels ook weer begonnen met de plakkers op de spieren, afgelopen tijd was ik daar niet eens fit genoeg voor.
S dus: 3x 20 minuten verschillende spieren van beide benen.
Globaal: achterkant bovenbeen, voorkant bovenbeen, kuit, bilspier en die laatste twee wissel ik per sessie af, de bovenbenen liggen het meeste stil, terwijl kuiten en bilspieren ook met trippelstoel enzo toch nog wel iets meer van beweging krijgen.
Goedemorgen! Ben voor 't eerst in tijden eens 'vroeg' opgestaan! Ook redelijk op tijd gaan slapen, dus nu vasthouden dit: dan krijg ik veel meer gedaan, hoop ik.
Fijne reis Henk!
MaJo: Hull
Fijne reis Henk!
MaJo: Hull
Ja doei.
Goeie reis Henk!
Groeten uit Weert trouwens
[ Bericht 80% gewijzigd door XcUZ_Me op 24-11-2011 09:45:04 ]
Groeten uit Weert trouwens
[ Bericht 80% gewijzigd door XcUZ_Me op 24-11-2011 09:45:04 ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bon voyage, Henk!
Mo, tip-van-Flip, hij kan zonder National Insurance Number ook al beginnen met solliciteren
Er kan namelijk een aantal weekjes overheen gaan voor je het ding hebt, dus bij een evt sollicitatiegesprek is het voldoende om te melden dat je het ding hebt aangevraagd Je kunt bij het bureau dat je aanvraag regelt ook aangeven dat je al bezig bent met solliciteren - ik heb dat toen wel gedaan (had al een gesprek staan!) en had het kaartje toen vrij snel in de bus!
Mo, tip-van-Flip, hij kan zonder National Insurance Number ook al beginnen met solliciteren
Er kan namelijk een aantal weekjes overheen gaan voor je het ding hebt, dus bij een evt sollicitatiegesprek is het voldoende om te melden dat je het ding hebt aangevraagd Je kunt bij het bureau dat je aanvraag regelt ook aangeven dat je al bezig bent met solliciteren - ik heb dat toen wel gedaan (had al een gesprek staan!) en had het kaartje toen vrij snel in de bus!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, maar hij vindt het wel hendig om er een te hebben. En hij gaat toch eerst naar de dok voordat hij écht gaat solliciteren en heeft nu toch niet zoveel te doen behalve 'rust nemen', dus kan hij net zo goed dat meteen regelen!
Ja doei.
Gracias chicas!
Hostel is ondertussen geboekt, mijn eerste vlucht heeft een half uur vertraging, maar ik ga mn aansluiting halen is mij verteld.
Hostel is ondertussen geboekt, mijn eerste vlucht heeft een half uur vertraging, maar ik ga mn aansluiting halen is mij verteld.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Relaxxxx ben jij tochquote:
Gracias chicas!
Hostel is ondertussen geboekt, mijn eerste vlucht heeft een half uur vertraging, maar ik ga mn aansluiting halen is mij verteld.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijkt me erg fijn om mn aansluiting te halen. Er gaan niet zo heel erg veel vliegtuigen naar Bogota.
Me druk maken heeft trouwens erg weinig zin, kan er toch niets aan veranderen.
Me druk maken heeft trouwens erg weinig zin, kan er toch niets aan veranderen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
HPKW, fijne reis! 
die oude Snoop maakt toch nog leuke nummers dus. Hoorde laatst al dat hij een dubstep album had gemaakt o.i.d. Edit: 'Throw your dubs up' heet 'ie
Edit2: dit is dan sowieso een nummer in jouw straatje.... Zombies!!!
Al een goede sportschool gevonden met je vriendin trouwens?
Beterschap voor de zieken!
Hoop dat Wolveh snel weer de oude is Mo En alvast succes voor hem gewenst met solliciteren
[ Bericht 9% gewijzigd door V1z0R op 24-11-2011 11:06:24 ]
quote:
Dagje thuiswerken want school is dicht ivm bedrijvendag. Ga er een lekker productieve dag van maken
die oude Snoop maakt toch nog leuke nummers dus. Hoorde laatst al dat hij een dubstep album had gemaakt o.i.d. Edit: 'Throw your dubs up' heet 'ieEdit2:
dit is dan sowieso een nummer in jouw straatje.... Zombies!!!Al een goede sportschool gevonden met je vriendin trouwens?
Beterschap voor de zieken!
Hoop dat Wolveh snel weer de oude is Mo
En alvast succes voor hem gewenst met solliciteren [ Bericht 9% gewijzigd door V1z0R op 24-11-2011 11:06:24 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Fijne reis Henk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zo, nieuwe keukenstoelen zijn binnen, kussenhoezen in huis allemaal eraf en schone erom.
Ik vind dat ik goed bezig ben geweest en dat bordeaux best met paars samen kan
Ook nog even 4,5 meter satijn uit mijn stoffenkist getoverd dan ga ik mijn eigen jurk maken
/dagboekpost ten einde.
Lijstje:
O: halve griesmeelpudding
S: flink half uur baantjes trekken
T: 2 rijstewafels met frambozenjam
L: 2 boterhammen met oa filet american
T: nog geen idee een appel ws
D: rode kool met appeltjes en een stukje vlees
S: RPM of indoor cycling roeien en mijn armen wat leuks laten doen.
T: stukje choco en nog iets ws yoghurt ofzo
Ik vind dat ik goed bezig ben geweest en dat bordeaux best met paars samen kan
Ook nog even 4,5 meter satijn uit mijn stoffenkist getoverd dan ga ik mijn eigen jurk maken
/dagboekpost ten einde.
Lijstje:
O: halve griesmeelpudding
S: flink half uur baantjes trekken
T: 2 rijstewafels met frambozenjam
L: 2 boterhammen met oa filet american
T: nog geen idee een appel ws
D: rode kool met appeltjes en een stukje vlees
S: RPM of indoor cycling roeien en mijn armen wat leuks laten doen.
T: stukje choco en nog iets ws yoghurt ofzo
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat voor jurk ga je maken MI?quote:
Zo, nieuwe keukenstoelen zijn binnen, kussenhoezen in huis allemaal eraf en schone erom.
Ik vind dat ik goed bezig ben geweest en dat bordeaux best met paars samen kan
Ook nog even 4,5 meter satijn uit mijn stoffenkist getoverd dan ga ik mijn eigen jurk maken
/dagboekpost ten einde.
Lijstje:
O: halve griesmeelpudding
S: flink half uur baantjes trekken
T: 2 rijstewafels met frambozenjam
L: 2 boterhammen met oa filet american
T: nog geen idee een appel ws
D: rode kool met appeltjes en een stukje vlees
S: RPM of indoor cycling roeien en mijn armen wat leuks laten doen.
T: stukje choco en nog iets ws yoghurt ofzo
Ik vind voor je hoeveelheid sport het lijstje wat weinig!
Nog extra boterham of een eitje ofzo?
Be someone that makes you happy
Damn, voelde me net weer beter (had een soort van buikgriep) maar voelde me vannacht weer ontzettend misselijk en zit nu beroerd op het werk Toch maar afspraak met de dokter gemaakt morgen. Weet nog niet wat ik ga eten vandaag, tot nu toe 2 rijstwafels en een kopje thee op maar ik word er alleen maar misselijker van
Toch maar afspraak met de dokter gemaakt morgen. Weet nog niet wat ik ga eten vandaag, tot nu toe 2 rijstwafels en een kopje thee op maar ik word er alleen maar misselijker van
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Waarom ga je eigenlijk ziek en misselijk naar het werk? Ik heb hier ook een aantal van die collega's rondlopen en ben als de dood dat ze mij aanstekenquote:
Damn, voelde me net weer beter (had een soort van buikgriep) maar voelde me vannacht weer ontzettend misselijk en zit nu beroerd op het werk
. Heb gewoon geen zin om ziek te worden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vanavond lekker niets doen! Daar heb ik zin in!
Tink, een buikgriepje is toch niet besmettelijk? Maar is inderdaad vervelend als collega's al snotterend en hoestend aanwezig zijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wel eens van het norovirus gehoord?quote:
Vanavond lekker niets doen! Daar heb ik zin in!
Tink, een buikgriepje is toch niet besmettelijk? Maar is inderdaad vervelend als collega's al snotterend en hoestend aanwezig zijn.
"Norovirus is een groep van virussen die belangrijke verwekkers van diarree zijn. Vroeger - en in sommige gevallen nog steeds - werd de term Norwalkvirus gebruikt. Er wordt geschat dat wereldwijd 50% van alle acute episoden van gastroenteritis (buikgriep) door deze virussen worden veroorzaakt. Het Norovirus is een zogenaamde "positive sense" RNA-virus.
Het virus is zeer besmettelijk en komt geregeld in de vorm van epidemieën op relatief kleine schaal voor."
en
"Buikgriep kan worden veroorzaakt door een besmettelijk virus zoals norovirus, een bacterie zoals Salmonella (voornamelijk in de Derde wereld) of een parasiet zoals Entamoeba histolytica."
De kans is dus zeer groot dat het om de besmettelijke variant gaat.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wel eens van gehoord, maar wist dus niet dat het buikgriep veroorzaakte.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En daarom heb ik er dus moeite mee dat mensen ziek naar het werk gaat. Je zit de hele dag met een dezelfde groep mensen in een kleine ruimte waar de kans op onderlinge besmetting zeer groot is. Als je gewoon thuis blijft, besmet je de rest niet. Voor mensen met kinderen is het nog irritanter, want nadat jij zelf ziek bent geworden (of nog erger: als je zelf ziek bent) volgt de rest vanzelf, waardoor je alsnog of weer thuis moet blijven.quote:
Wel eens van gehoord, maar wist dus niet dat het buikgriep veroorzaakte.
Ik snap dat niet iedereen zomaar thuis kan blijven. Thuiswerken of ziekmelden is niet voor iedereen een optie. En met een eenvoudig kuchje is het ook onzin. Maar ga niet stoer doorwerken terwijl je gewoon ziek en minder productief bent. Je afgeleverde werk wordt er neit beter van, je blijft langer ziek en je steekt mogelijk ook nog je collega's aan.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik had me ziekgemeld maar omdat 2 andere collega's ook ziek zijn en 1 pas na de middag kon komen zou mijn baas alleen zitten en dat zou erg onhandig zijn dus ben ik alsnog gekomen. Ik ga wel weer eerder wegquote:
[..]
Waarom ga je eigenlijk ziek en misselijk naar het werk? Ik heb hier ook een aantal van die collega's rondlopen en ben als de dood dat ze mij aansteken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Mijn baas is er trouwens een van de categorie die met een teiltje naast zijn bureau zit en doodleuk meldt dat hij niet ziek is. Dus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat ben ik helemaal met je eensquote:
[..]
En daarom heb ik er dus moeite mee dat mensen ziek naar het werk gaat. Je zit de hele dag met een dezelfde groep mensen in een kleine ruimte waar de kans op onderlinge besmetting zeer groot is. Als je gewoon thuis blijft, besmet je de rest niet. Voor mensen met kinderen is het nog irritanter, want nadat jij zelf ziek bent geworden (of nog erger: als je zelf ziek bent) volgt de rest vanzelf, waardoor je alsnog of weer thuis moet blijven.
Ik snap dat niet iedereen zomaar thuis kan blijven. Thuiswerken of ziekmelden is niet voor iedereen een optie. En met een eenvoudig kuchje is het ook onzin. Maar ga niet stoer doorwerken terwijl je gewoon ziek en minder productief bent. Je afgeleverde werk wordt er neit beter van, je blijft langer ziek en je steekt mogelijk ook nog je collega's aan.
Maar het is dus omdat mijn werkgever anders zwaar in de problemen zou komen. Hopen dat ik haar niet aansteek
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nee precies. Al heb ik het eerder ook altijd zo gedaanquote:
[..]
En daarom heb ik er dus moeite mee dat mensen ziek naar het werk gaat. Je zit de hele dag met een dezelfde groep mensen in een kleine ruimte waar de kans op onderlinge besmetting zeer groot is. Als je gewoon thuis blijft, besmet je de rest niet. Voor mensen met kinderen is het nog irritanter, want nadat jij zelf ziek bent geworden (of nog erger: als je zelf ziek bent) volgt de rest vanzelf, waardoor je alsnog of weer thuis moet blijven.
Ik snap dat niet iedereen zomaar thuis kan blijven. Thuiswerken of ziekmelden is niet voor iedereen een optie. En met een eenvoudig kuchje is het ook onzin. Maar ga niet stoer doorwerken terwijl je gewoon ziek en minder productief bent. Je afgeleverde werk wordt er neit beter van, je blijft langer ziek en je steekt mogelijk ook nog je collega's aan.
Maar toen merkte ik ook dat ik dus veel langer er zelf mee zat, ben je gewoon hele week misselijk in plaats van 1 dag wanneer je goed uitziekt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou ja, het is niet alsof het norovirus airborn is (behalve als mensen naast je zitten te braken).quote:
[..]
En daarom heb ik er dus moeite mee dat mensen ziek naar het werk gaat. Je zit de hele dag met een dezelfde groep mensen in een kleine ruimte waar de kans op onderlinge besmetting zeer groot is. Als je gewoon thuis blijft, besmet je de rest niet. Voor mensen met kinderen is het nog irritanter, want nadat jij zelf ziek bent geworden (of nog erger: als je zelf ziek bent) volgt de rest vanzelf, waardoor je alsnog of weer thuis moet blijven.
Ik snap dat niet iedereen zomaar thuis kan blijven. Thuiswerken of ziekmelden is niet voor iedereen een optie. En met een eenvoudig kuchje is het ook onzin. Maar ga niet stoer doorwerken terwijl je gewoon ziek en minder productief bent. Je afgeleverde werk wordt er neit beter van, je blijft langer ziek en je steekt mogelijk ook nog je collega's aan.
Het is vrij besmettelijk, maar je kunt genoeg maatregelen nemen om het risico (flink) te beperken.
Het is mij nog nooit gelukt om géén buikgriep te krijgen als iemand het bij ons thuis had. En we wassen allemaal netjes onze handen na het toiletteren...
Kwak
Ieuwquote:
Mijn baas is er trouwens een van de categorie die met een teiltje naast zijn bureau zit en doodleuk meldt dat hij niet ziek is. Dus.
Wat een malloot.Beterschap MaJo.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Same here, ik pik sowieso alles op wat er in de lucht hangtquote:
Het is mij nog nooit gelukt om géén buikgriep te krijgen als iemand het bij ons thuis had. En we wassen allemaal netjes onze handen na het toiletteren...
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Thuis is het risico volgens mij een stuk groter omdat je elkaar meer aanraakt en samen eten bereidt/nuttigt.quote:
Het is mij nog nooit gelukt om géén buikgriep te krijgen als iemand het bij ons thuis had. En we wassen allemaal netjes onze handen na het toiletteren...
Ik ben zelf geen voorstander van gaan werken als je ziek & besmettelijk bent. Maar het wordt nu wel wat extreem afgeschilderd imo.
Thanksquote:
[..]
Ieuw
Beterschap MaJo.
Overigens voel ik me ook niet doodziek, alleen flink misselijk en erge buikpijn. In bed blijven was slimmer geweest maar ik kan op zich wel gewoon werken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Beterschap!
Lijstje:
O: havermout met banaan en rozijntjes
T: koffie verkeerd, appel
L: zoete aardappel en hand cherrytomaatjes
L2: yoghurt met wat muesli, abrikozen en vijgen
T: nog wat cherrytomaatjes
D: sushi
T: misschien popcorn in de bios!
Lijstje:
O: havermout met banaan en rozijntjes
T: koffie verkeerd, appel
L: zoete aardappel en hand cherrytomaatjes
L2: yoghurt met wat muesli, abrikozen en vijgen
T: nog wat cherrytomaatjes
D: sushi
T: misschien popcorn in de bios!
Be someone that makes you happy
heb een korset gekocht En een heel handig sjiek ding voor om taillebanden.
Winkels die grote sale houden
@MaJo, zal eens een fotootje zoeken dat vergelijkbaar is.
Heb de baleinen ieg al binnen
Ga de onderrok wel plooien en dus niet zo erg opbollen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Je gaat naar plankton vissen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik wilde een lijstje doen maar het is zo bagger dat ik er niet aan begin
Zondag ga ik weer normaal doen, heb ik besloten. Har. Dan ga ik ook sporten
.
Zondag ga ik weer normaal doen, heb ik besloten. Har. Dan ga ik ook sporten
.
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die lijnen die je ziet dat zijn baleinen V1zBalorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]Wat lief, je hebt er een uitgekozen met hoepeloorbellen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die lijnen die je ziet dat zijn baleinen V1z"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]Ja... ok... ehm... lijnen jaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die lijnen die je ziet dat zijn baleinen V1z
Maar die dingen maken ze dus nog steeds van de baleinen van een walvis?Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |