Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik zou dat wel bijna 500 kcals hoger hebben ingeschat ja:quote:Op maandag 21 november 2011 11:44 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Wisten jullie dat bovenstaand lijstje nog geen 2000 kcal is volgens de eetmeter
ontbijt: 450
lunch 600
T: 300
D: 600
T: 500
En is de Nuvaring niets? Ik had echt geen enkel pukkeltje meer. Nu heb ik er 3 op mijn kin. Bijna permanent.
Ja he. Speciaal voor jouquote:
Ik kwam daar ook op in mijn hoofd. Nou, ga nu maar uit van 2300 kcal. Lijkt me realistischer.quote:
[..]
Ik zou dat wel bijna 500 kcals hoger hebben ingeschat ja:
ontbijt: 450
lunch 600
T: 300
D: 600
T: 500
zit je dan toch al aan 100gr. eiwit.Ik zou iig wat die bonbons betreft gewoon op het doosje kijken voor de kcalsquote:
[..]
Ik kwam daar ook op in mijn hoofd. Nou, ga nu maar uit van 2300 kcal. Lijkt me realistischer.
Enige die ik uit m'n hoofd weet, +/- 550 kcals/100 gr.quote:
[..]
Ik zou iig wat die bonbons betreft gewoon op het doosje kijken voor de kcals
lolquote:
[..]
Enige die ik uit m'n hoofd weet, +/- 550 kcals/100 gr.
De meeste koekjes, chips en chocolade zitten tussen de 450 en 550 kcal/100 gr. Ik heb nu een doosje chocolaatjes van een chocolaterie staan. Gelukkig zonder voedingswaardentabel
.
64 kcal per stukquote:
[..]
Ik zou iig wat die bonbons betreft gewoon op het doosje kijken voor de kcals
Als ik hier kijk: http://www.calorieteller.nl/energie_behoefte.html zie ik voor mijn leeftijd gemiddeld 55 gram eiwitten bij een dagelijkse kcal van 2050quote:
Mar, E/K/V van 20/60/20 zie je inderdaad vaak. Maar bij een normale 2Mcal
En toen? Om vier uur dus? Kon je niet slapen of werd je wakker? Want ik heb het nooit door of ik honger heb of niet om 4 uur 's nachts.quote:
Ik had gisteren als toetje een sticky toffee date walnut pudding. Hij was mega machtig, heb 'm maar voor 3/4 opgegeten en zat tot vier uur vannacht stikvol
Ik werd wakker en toen dacht ik nog steeds *buuuuuuuuuuuurp*quote:
[..]
En toen? Om vier uur dus? Kon je niet slapen of werd je wakker? Want ik heb het nooit door of ik honger heb of niet om 4 uur 's nachts.
daarna weer in slaap gevallen 
Ennu?quote:
Zit ze nog steeds met collega opgescheept.quote:
Dat en op de terugweg naar Gouda. Vanmiddag m'n rijbewijs aanvragen bij de gemeente. En thuis nog verder aan het werk uiteraard.quote:
[..]
Zit ze nog steeds met collega opgescheept.
Dat is dus een 10/55/35 verdeling, wat bij 2050kcal misschien voldoende eiwitten bevat voor "voorkoming van biochemisch aantoonbare deficiëntie.". Lijkt mij dus zeker geen verkeerd uitgangspunt omdat ik uitging van 0,7gr. eiwit per kilo lichaamsgewicht.quote:
[..]
Als ik hier kijk: http://www.calorieteller.nl/energie_behoefte.html zie ik voor mijn leeftijd gemiddeld 55 gram eiwitten bij een dagelijkse kcal van 2050
Die 20/60/20 zie ik veel bij de vrouwen in de sportschool trouwens.
Bij zo'n verdeling kom ik trouwens heel snel aan (die 10/55/35)
Taai, te zuur en te droog. Zonde.quote:
[..]
Zit ze nog steeds met collega opgescheept.
zo bedoelde ik het niet 
Beter dan helemaal de andere kant op tuffenquote:Op maandag 21 november 2011 12:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Dat en op de terugweg naar Gouda. Vanmiddag m'n rijbewijs aanvragen bij de gemeente. En thuis nog verder aan het werk uiteraard.
o. vruchtenkwark
t. mandarijn + ei + 3 augurken + koolroullade
l. halve runderroullade + vieze sperziebonen ( 3 opscheplepels gekookt, een ervan gegeten) + 1 ei
t. nu heb ik zin in patat
d. moet iets met veel groente worden + wat brood
s. uurtje sport
t. GEEN guter geister.
Ik ben er over na aan het denken. Probleem is wel dat ik nu echt trek heb. Neem maar een bakje kwark.quote:
Valt er niet nog goulash van te maken of zo, Tink?
Ook zuur.quote:
[..]
Ik ben er over na aan het denken. Probleem is wel dat ik nu echt trek heb. Neem maar een bakje kwark.
Ja, maar ook eiwit. Ik had zin in vlees oid. In ieder geval geen zin in groente of brood. Het zure was ook niet het probleem. Het taaie en droge wel.quote:
Als je het hééél dun snijdt? En dan met een lik mosterd en/of mayo en wat sla op brood? Dan is het vaak nog wel te eten.quote:
[..]
Ja, maar ook eiwit. Ik had zin in vlees oid. In ieder geval geen zin in groente of brood. Het zure was ook niet het probleem. Het taaie en droge wel.
Bij die 0,7 gr eiwit per kilo lichaamsgewicht kom ik idd op de 50 (49.. detailquote:
[..]
Dat is dus een 10/55/35 verdeling, wat bij 2050kcal misschien voldoende eiwitten bevat voor "voorkoming van biochemisch aantoonbare deficiëntie.". Lijkt mij dus zeker geen verkeerd uitgangspunt omdat ik uitging van 0,7gr. eiwit per kilo lichaamsgewicht.
Die 20/60/20 zie ik veel bij de vrouwen in de sportschool trouwens.
Bij zo'n verdeling kom ik trouwens heel snel aan (die 10/55/35)
) dus dat hou ik dan maar zoveel mogelijk aan thx!Ik begin nu wel een beetje in te kakken, kwam gisteren moeilijk in slaap en vanochtend zag ik 4.00 voorbij komen voor vriendje me om half 7 wakker maakte (zoals afgesproken), en vanochtend heb was ik een vrolijk adrenaline-duracelkonijntje, maar nu is de adrenaline wat weg en ben ik toch best moe
Misschien zo tukje doen 
SPOILER: Het Gesprek! :DGing best prima eigenlijk!
Ik was mega op tijd, alle treinen reden gesmeerd en ik kon het gebouw supergemakkelijk vinden (volg de stroom leerlingen vanaf het station en je kwam er vanzelf
Om 9.50 ging ik me melden en werd ik rap opgepikt. Ik had het gesprek met twee meneren en het gesprek ging eigenlijk best soepel. Zij vertelden wat, vroegen wat, ik vertelde wat, vroeg wat. Prima! Soms lastiger vragen ("wat doe jij over 5 jaar", geen idee"Kijk, dát willen we horen! Precies wat we willen!
" Ik: *blij
* Achteraf werd meermaals gezegd dat ze het een fijn gesprek vonden, en dat vond ik ook
Er zijn nog 6 andere kandidaten die ze gaan spreken en ik hoor eind vd week / midden volgende week of ik gekozen ben. Nog even spannend dus!
</lang verhaal>
^^quote:
Ik ging ook met een heel positief gevoel weg Zelfs al zou ik het niet worden dan is mijn tweede grotemensenbaan-sollicitatiegesprek in ieder geval best een succes geweest! ^^quote:
Sparkly!
Mijn hongerlap lijstje na 2 dagen niet echt fatsoenlijk OLD eten;
O: dubbele vk bth met kaas
T: appel, pakje sultana
L: iets van salade, broodje kroket, klein bakje soep
T: banaan, wat rauwkost, zakje m&m's
B: 2x20 minuten fietsen door de kou
D: andijviestamp met gehaktballen
Fijn dat je gesprek zo goed ging maria!
Lijstje:
O: birchermuesli (yoghurt met muesli en appel)
T: paar pepernoten
L: restje wortel/courgette/aardappel rosti, kipfilet
T: banaan
T: nog wat birchermuesli
D: gouslash met aardappelen en rundvlees
T: nog wat pepernoten?
Beetje veel vlees, vooral. Voor de rest wel prima denk ik.
beetue weinig groenten.Mijn lijstje is drama maar ik begin morgen wel met normaal doen
Misschien is het mij vooroordeel over jouw lijstjes, maar ik zie heel veel carbs.quote:
Beetje veel vlees, vooral. Voor de rest wel prima denk ik.
stimt. Ik vind carbs 'makkelijk' en lekker.quote:
[..]
Misschien is het mij vooroordeel over jouw lijstjes, maar ik zie heel veel carbs.
@ Per: wat is er zo gek aan goulash met rundvlees? Stoofvlees, of course. En ik heb denk ik 2 winterpenen en 1 courgette in m'n lunch, en 1 paprika in dinner. Should suffice, right?
Lijstje
O: havermout met blauwe bessen en kiwi
T: koffie verkeerd, banaan
L: 3 brabantse roggebroodjes, 2 met pindakaas 1 met appelstroop (en misschien zo nog een cracker want het is niet zoveel (50 kcal per stuk zonder beleg)
T: handje gedroogde vruchten, handje noten
D: uit eten met vriendinnetje, maar heb al op de kaart gekeken en t enige wat ik 'kan' eten is de vegetarische thaise roerbakschotel met noodles
dus datDenk dat ze bedoelt dat het lijkt alsof je goulash én rundvlees eetquote:
[..]
stimt. Ik vind carbs 'makkelijk' en lekker.
@ Per: wat is er zo gek aan goulash met rundvlees? Stoofvlees, of course. En ik heb denk ik 2 winterpenen en 1 courgette in m'n lunch, en 1 paprika in dinner. Should suffice, right?
Ha. En ik had een stoplicht vandaag! groene courgette, oranje wortle en rode paprika!quote:
Vuistregel met veggies: varieren in kleuren = varieren in goede stofjes.
Ik zou inderdaad nog even een tukkie doen. De verwarmingsreparateurmeneer is geweest en de verwarming in de keuken doet het weer
Kan ik in de keuken staan zonder dat ik het stervenskoud heb
Omdat er stond "goulash met aardappelen en rundvlees". Bij mij is goulash sowieso al met rundvlees, dus ik zag in mijn hooofd een bord goulash met aardapppelen en een plak rundvlees ernaastquote:
[..]
stimt. Ik vind carbs 'makkelijk' en lekker.
@ Per: wat is er zo gek aan goulash met rundvlees? Stoofvlees, of course. En ik heb denk ik 2 winterpenen en 1 courgette in m'n lunch, en 1 paprika in dinner. Should suffice, right?
Ik leef maar ben een beetje druk, vanmorgen liep ik al om half 7 les 9 van evy
Vandaaag even kalm an dagje mbt eten :
O : 1x roggebrood met kaas
T : speltreep
L : fikse salade, bak kwark met muelsi en appeltje en kaneel
T: mandarijntjes
D: sperziebonen, aardappelen ne kleine gehaktballetjes in tomatensaus
T: 4 blokjes pure chocolade
. *gezonde boodschappen gaat doen. Maria wat fijn dat je gesprek goed ging
Wat voor iets is het, docent?Ik moet misschien wat minder gaan werken in de week. Maar ze hebben me nodig op die school (docenten hebben te grote werkdruk en zijn erg blij dat ik extra werk) en ik kan het geld ook wel erg goed gebruiken. Alleen nu hou ik bijna geen vrije tijd meer over want ik werk ongeveer 16 uur per week (effectief gezien). Nouja nog maar even over nadenken.
Kan je iets anders laten schieten? Tijdelijk wat minder uitgaan ofzo?quote:
Huurtoeslag is gestort, ik heb weer geld
Maria wat fijn dat je gesprek goed ging
Ik moet misschien wat minder gaan werken in de week. Maar ze hebben me nodig op die school (docenten hebben te grote werkdruk en zijn erg blij dat ik extra werk) en ik kan het geld ook wel erg goed gebruiken. Alleen nu hou ik bijna geen vrije tijd meer over want ik werk ongeveer 16 uur per week (effectief gezien). Nouja nog maar even over nadenken.
Dat doe ik alquote:
[..]
Kan je iets anders laten schieten? Tijdelijk wat minder uitgaan ofzo?
. Sociaal heb ik alles op een wat lager pitje staan, zeg niet meer zomaar overal ja op en kies bewust voor vrije avonden. Het huidige probleem speelt vooral overdag, met vergaderingen plannen.Hmm. Lastig. Als je wilt kan ik je wel helpen plannen. Daar ben ik toevallig heel goed inquote:
[..]
Dat doe ik al
(echt)Hangt er van af natuurlijk. Ik moest bijvoorbeeld een hypotheek betalen tijdens mijn studie. Werken ging voor, maar ben uiteindelijk toch afgestudeerd.quote:
Wat is belangrijker? Denk toch je studie dan een bijbaantje...
Bedankt voor het aanbodquote:
[..]
Hmm. Lastig. Als je wilt kan ik je wel helpen plannen. Daar ben ik toevallig heel goed in
. Die vergaderingen plannen we door 7 agenda's bij elkaar te leggen, daar zou het gewoon schelen als ik niet hele dagen aan het werk was en we wat meer keuze mogelijkheden hadden. Veel dingen op een dag plannen kan ik op zich ook wel, meestal 4 afspraken per dag .Kan je halve dagen werken en dus je werkdagen over de week spreiden?quote:
[..]
Bedankt voor het aanbod
Doe ik al. Ik werk 2 ochtenden per week (en volg aansluitend college). En dan nog 1 ochtend bij een ander baantje waarvoor ik thuis nog wat leesdingen moet doen enzo. Maar in de praktijk komt het erop neer dat ik 3 dagen per week niet beschikbaar ben voor vergaderingen en op de andere twee mijn rijlessen gepland zijn. Wat zal ik blij zijn als ik klaar ben met rijles, dat scheelt steeds 4 uur totaal door de reistijd van rijles naar universiteit.quote:
[..]
Kan je halve dagen werken en dus je werkdagen over de week spreiden?
Met die huidige boeteregelingen is het voordeliger om minder geld te hebben en sneller af te studeren denk ik.quote:
[..]
Hangt er van af natuurlijk. Ik moest bijvoorbeeld een hypotheek betalen tijdens mijn studie. Werken ging voor, maar ben uiteindelijk toch afgestudeerd.
Daar heb je gelijk in. Hoe gaat het eigenlijk met jouw studie?quote:
[..]
Met die huidige boeteregelingen is het voordeliger om minder geld te hebben en sneller af te studeren denk ik.
Dat klinkt goed Maria
Nu hopen dat ze niet een zeur gaan aannemen omdat die toevallig meer ervaring heeft of zo.Muks, als jij 's ochtends bent wezen sporten mag je wel wat meer nemen dan een roggebrood met kaas en een reep. Weet trouwens niet wat er in zo'n reep zit, maar als daar snelle KH's in zit zou je die het beste direct na het sporten kunnen eten.
Kan je 's avonds lessen? Of zaterdag? Dat deed ik toen ik rijlessen nam.quote:
[..]
Doe ik al. Ik werk 2 ochtenden per week (en volg aansluitend college). En dan nog 1 ochtend bij een ander baantje waarvoor ik thuis nog wat leesdingen moet doen enzo. Maar in de praktijk komt het erop neer dat ik 3 dagen per week niet beschikbaar ben voor vergaderingen en op de andere twee mijn rijlessen gepland zijn. Wat zal ik blij zijn als ik klaar ben met rijles, dat scheelt steeds 4 uur totaal door de reistijd van rijles naar universiteit.
's Avonds zo af en toe, en zaterdag helemaal niet. Baal ik ook wel van, dat zou zoveel schelen.quote:
[..]
Kan je 's avonds lessen? Of zaterdag? Dat deed ik toen ik rijlessen nam.
En wat betreft de TT: na een maand maar weer begonnen met de pil (diane). Mijn huid werd weer onrustig en wondjes begonnen weer massaal te ontsteken. Nu is mijn huid weer mooi aan het worden en is mijn libido weer doodgeslagen maar dat neem ik maar voor lief
. Hormonen zijn best eng.Misschien ga ik dat aanbod inpikkenquote:
[..]
Hmm. Lastig. Als je wilt kan ik je wel helpen plannen. Daar ben ik toevallig heel goed in
I suck at it.Tempobeursquote:
[..]
Met die huidige boeteregelingen is het voordeliger om minder geld te hebben en sneller af te studeren denk ik.
Is goed.quote:
[..]
Misschien ga ik dat aanbod inpikken
Bijna klaar. Scriptie is bijna af.quote:
[..]
Daar heb je gelijk in. Hoe gaat het eigenlijk met jouw studie?
.Ik moet wel, met kinderen, man, baan, huis, veel reistijd en sport. Alleen het schoonmaken van het huis, dat krijg ik er maar niet in gefrommeldquote:Op maandag 21 november 2011 13:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik doe niet aan planningen. Hou me er toch nooit aan
(lees liever een boek) plannen Overigens plan ik het grove raamwerk een week vooruit (de afspraken). De details (what to do) doe ik 's morgens. Toekomstplannen doe ik niet aan. Komt toch niets van terecht.
Wij zijn dan in Nederland en willen eigenlijk nog wat anders leuks doen dan bij mijn ouders op de bank zitten
nou, ik was al aan het overwegen om de oven aan te zetten en de deur open te zettenquote:
*mental image van Aurum die met handschoenen aan staat te koken*
Dat klinkt goed Maria
Muks, als jij 's ochtends bent wezen sporten mag je wel wat meer nemen dan een roggebrood met kaas en een reep. Weet trouwens niet wat er in zo'n reep zit, maar als daar snelle KH's in zit zou je die het beste direct na het sporten kunnen eten.
Een goede kapper is goud waard. Heb er maar eentje meegemaakt over wie ik helemaal tevreden was. Zelf had ze kroeshaar, maar ze wist perfect wat ze met fijn haar moest doen zodat het ook weken na de knipbeurt nog goed viel. Bij die kapper kun je geen kapster reserveren en moet je maar hopen dat de goede er is, dus nu knip ik het zelfquote:
Dit is trouwens neit mijn dag. De kapper heeft net mijn haar verknipt (is hier om de hoek, maar ik ga er niet meer heen)
In ons huisje in R'dam was er geen verwarming in de keuken. Wel enkel glas. Wat resulteerde in het feit dat de koelkast in de winter niet meer aansloeg en je wolkjes stond te blazen tijdens het koken. Ik denk dat het daar een graad of 5-7 was. Niet zo fijn.quote:
[..]
nou, ik was al aan het overwegen om de oven aan te zetten en de deur open te zetten
Het eerste is een paar weken uitzingen....Ik heb ook 1 kapper, die is goud waard
Enige die iets van mijn afro weet te maken dan sta je met je jas aan te kokenquote:
[..]
In ons huisje in R'dam was er geen verwarming in de keuken. Wel enkel glas. Wat resulteerde in het feit dat de koelkast in de winter niet meer aansloeg en je wolkjes stond te blazen tijdens het koken. Ik denk dat het daar een graad of 5-7 was. Niet zo fijn.
Ja, dat heb ik wel een paar keer gedaan idd. En al het snijwerk deed ik in de woonkamer.quote:
[..]
dan sta je met je jas aan te koken
Tweede. Het zou op te lossen zijn door mijn haar korter te knippen, maar dan moet er zeker 7 cm af. En dan heb ik halflang/kort haar. En dat vind ik nietsquote:
Heeft ze het te kort geknipt of heeft ze het model vernaaid
Ik heb ook 1 kapper, die is goud waard
Ben geen muttertier.M'n eerste studentenhuis had ook geen verwarmde keuken, dus koken met sjaal om. Ik zou zo weer teruggaanquote:
[..]
dan sta je met je jas aan te koken
Niet dezelfde kapper de kans geven het nog een keer te verknallen.quote:
[..]
Tweede. Het zou op te lossen zijn door mijn haar korter te knippen, maar dan moet er zeker 7 cm af. En dan heb ik halflang/kort haar. En dat vind ik niets
Been there, done that, 15 cm korter dan oorspronkelijk de bedoeling was, collega heeft het uiteindelijk overgenomen en nog iets van gemaakt.
Vanavond http://www.smulweb.nl/rec(...)e-winter-ovenschotel
Ik had het bij jou ook niet anders verwachtquote:
Plannen
Vanavond http://www.smulweb.nl/rec(...)e-winter-ovenschotel
.Volgens mij maak jij nog schema's hoe je je koffer het beste in kunt delen
. realiseer me net dat ik werk heb gepland op dag van m'n Zwetheul-reservering.Ja, maar daar heb je geen planning voor nodig om dat op te lossen. Een agenda zou moeten volstaan. Wel kut. Kan je nog wisselen?quote:
Plannen
quote:Op maandag 21 november 2011 14:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik had het bij jou ook niet anders verwacht
Volgens mij maak jij nog schema's hoe je je koffer het beste in kunt delen
dat laatste moet mijn Mr niet horen die vindt dat ik nl niks kan indelen (koelkast,vaatwasser, koffer enz )http://www.tintamar.com/e(...)-shirt-set-1329.html
Soort binnenkoffer van mesh, neem dan op miraculeuze wijze een stuk minder mee dan wanneer ik random een tas volstort.
Agenda kopen & gebruiken = goed voornemen 2012.
Vind dat echt zo'n geldklopperij.quote:Op maandag 21 november 2011 14:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga maar eens de gemeente geld geven voor een nieuw rijbewijs. Plus een boete van ¤ 25. Ja, ik raak mn rijbewijs voor de lol kwijt.
En dan ben ik m nog verloren, dus m'n eigen schuld kan je zeggen. Maar als je beroofd wordt van je portemonnee, mag je die boete ook betalen en dat vind ik echt te flauw voor woorden.quote:
[..]
Vind dat echt zo'n geldklopperij.
hoe zit het met ouderbijdrage/collegeldkrediet/ aftrekken van de belasting/ enz
Wil kijken wat de beste oplossingen zijn zodat ik toch nog door kan studeren en mijn studie af kan maken.
Stomme crisis.
Prob, ik heb geen idee dus kan je niet helpen.
Vriendin & ik hebben besloten om ons bij een sportschool aan te gaan melden. Ben benieuwd ..
Als jij nog recht op stufi hebt kunnen ze volgens mij niets aftrekken van de belasting.quote:
Even een vraagje tussendoor,
hoe zit het met ouderbijdrage/collegeldkrediet/ aftrekken van de belasting/ enz
Wil kijken wat de beste oplossingen zijn zodat ik toch nog door kan studeren en mijn studie af kan maken.
Stomme crisis.
quote:
Hai
Prob, ik heb geen idee dus kan je niet helpen.
Vriendin & ik hebben besloten om ons bij een sportschool aan te gaan melden. Ben benieuwd ..
Weet de IBG (of hoe ze tegenwoordig ook heten) dat niet? Of bij de belastingdienst?quote:
Even een vraagje tussendoor,
hoe zit het met ouderbijdrage/collegeldkrediet/ aftrekken van de belasting/ enz
Wil kijken wat de beste oplossingen zijn zodat ik toch nog door kan studeren en mijn studie af kan maken.
Stomme crisis.
Ik heb niets zinnigs te melden verder. Behalve dan dat ik vanavond denk ik bietjesrisotto eet.
.Lekker! Misschien maak ik dat vanavond ook nog wel even voor morgen. Heb nog een paar courgettes liggen die op moeten voordat ik op vakantie ga.quote:
Ik weet zeker dat ik vanavond weer lasagne eet
.) flesje bier. 
Ik word trouwens een beetje flauw van het feit dat Fok! mij beschuldigd van ad-blocker. Moet telkens F5-en om reacties te kunnen lezen
Ohhh ook lekker!quote:
Ik eet vandaag een restje chinees. Nasi met een soort roerbakspul met ossehaas en groenten, wat peking eend. Dat maakt mijn lijstje:
O: sneetje brood met chocopasta
T: koffie met melk en suiker uit de automaat
T: speculaas latte (niet zo spannend als het klonk
) met een stukje cakeL: snee brood met gebakken eitje, ham en wat kaas
D: zie bovenstaande
Niet zo goed
Kreeg er vanochtend niet zoveel in quote:Op maandag 21 november 2011 16:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik heb een tukje gedaan op de bank
quote:
Mijn D wordt geserveerd door hij die mij Willem noemt, en dat is een lekker shoarma/kofta-schotel met enerzijds pittige saus en anderzijds met knoflooksaus. Dat onder het genot van een koud (en gratis
Ik word trouwens een beetje flauw van het feit dat Fok! mij beschuldigd van ad-blocker. Moet telkens F5-en om reacties te kunnen lezen
voor je gesprek, maria!Krijg geregeld bij posts dat er dan staat dat ik in de afgelopen week een ad-blocker heb gebruikt (wat niet zo is) en dat ik een abo moet nemen of ad-blocker uit zetten om ze te lezen.quote:
Yaaaayquote:
Ik dans mee Echt zo fijn, wat een wereld van verschil met hoe ik me voelde na het vorige gesprek!
Toen was het hele gedoe nogal een deceptie, nu ben ik moe doch voldaan en voel ik me een best puike sollicitant Will do, eerst maar even wachten tot 'ie weer opdaagt, zodat ik een screenshot kan nemen.quote:
Mocht zonet m'n eigen reactie al niet eens lezen
...quote:
Je kunt altijd nog de hele dag op Fok! posten, in "Slank de blabla in" of (t.z.t.) OUD. Daar vind je genoeg conservatieve, niet geëmancipeerde vrouwen die hun potentie niet benutten.
Wauw!
Die wilde ik ook al komen meldenquote:
!Plannen, als ik het doe dan ben ik er met geen 10 paarden meer vanaf te krijgen
Lijst:
O: vla en kwark
T's: tomaat, appel, peer, cupp a soup kerrie, cappuccino
L: 3 boterhammen ossenworst, kom aspergeroomsoep met ham, 2 bekers melk
T's: 2 mandarijnen, blokje choco, 4 pepernoten
D: Veul spruitjes, net gemaakte warme appelmoes, gegrilde kipfilet met gegrilde ui en champignons, aardappelkroketjes
T: -
Je bent 50, net gedumpt door je man en kunt jezelf nu niet onderhouden?quote:Op maandag 21 november 2011 17:06 schreef Perruche het volgende:
Ik herken me volledig in die beschrijving.
Met andere woorden, wees geëmancipeerd, wordt lekker dik? lolquote:
Had je niet gedacht he!quote:
[..]
Je bent 50, net gedumpt door je man en kunt jezelf nu niet onderhouden?
^^^^quote:
Ik herken me volledig in die beschrijving.
Moet je daar 50 voor zijn?quote:
[..]
Je bent 50, net gedumpt door je man en kunt jezelf nu niet onderhouden?
Jij ook al!quote:
Ik herken me volledig in die beschrijving.
Ik ben echt mega-conservatief. Uniekje
Nu nog een kort pittig kapsel, een lange rok met instappers en je komt er welquote:
Nou ja, laat ik heel eerlijk zijn... ben niet zo'n voorstander van emancipatie, benut m'n potentie niet en ik ben rete-conservatief
Van mij mag het snel morgen worden, ik heb het wel gehad met vandaag.
zou heel goed kunnen, maar dat (eventuele) geld van de ouderbijdrage hebben ze niet (meer) en dat is dan gewoon jammer/pech voor mij en moet ik naar een andere oplossing zoeken.
Mijn twee lange rokken collega´s hebben ook lange lokken, hoor. Ik gok zo dat hun echtgenoten een baard hebbenquote:
[..]
Nu nog een kort pittig kapsel, een lange rok met instappers en je komt er wel
quote:
Nou ja, laat ik heel eerlijk zijn... ben niet zo'n voorstander van emancipatie, benut m'n potentie niet en ik ben rete-conservatief
Totaal offtopic wil ik deze aanrader graag herhalen.quote:Op maandag 21 november 2011 14:03 schreef Perruche het volgende:
Gratis Leestip: "what is the what" door David Eggers. Mooi boek!
Al las is "Wat is de wat", maar dat is omdat ik lui ben en slecht in Engels.
Dank u, ik ga bijna op vakantie.quote:Op maandag 21 november 2011 17:46 schreef sigme het volgende:
[..]
Totaal offtopic wil ik deze aanrader graag herhalen.
Al las is "Wat is de wat", maar dat is omdat ik lui ben en slecht in Engels.
• 3 boterhammen
• 4 uur wandelen op Schier
• 8 pannekoekjes
• 1 kop snert
• 1/2 zelfgemaakte droge worst
• 1 leffe dubbel
• stampot rauwe andijvie en worstjes
• griesmeelpudding
Mijn ouders hadden ook geen geld en ik heb er dus een baantje voor 24 uur bijgezocht. Is wel zwaar en ik heb nu een hoge studieschuld, mar het kan wel.quote:
@viz
zou heel goed kunnen, maar dat (eventuele) geld van de ouderbijdrage hebben ze niet (meer) en dat is dan gewoon jammer/pech voor mij en moet ik naar een andere oplossing zoeken.
Dat. Vergeet ook niet te kijken of je misschien recht hebt op meer stufi nu.quote:Op maandag 21 november 2011 17:55 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Mijn ouders hadden ook geen geld en ik heb er dus een baantje voor 24 uur bijgezocht. Is wel zwaar en ik heb nu een hoge studieschuld, mar het kan wel.
^^quote:
[..]
Mijn ouders hadden ook geen geld en ik heb er dus een baantje voor 24 uur bijgezocht. Is wel zwaar en ik heb nu een hoge studieschuld, maar het kan wel.
Gigantische hoofdpijn
Wel pizza eten
en de spiegel was tof
.
zuurkoolschotel in de oven.Nu even uitvinden hoe ik heel veel foto's in een Powerpoint krijg
Dit is vast een slecht moment om te zeggen dat ik van een docent een lijst met namen heb gekregen van onderzoekers in de VS waarbij ik misschien wel een masterproject kan doen en dat daar topinstituten tussen zitten?quote:
Oh dan kan ik maar beter meteen weer met de pil stoppen en een leuke bouwvakker scoren.quote:
Oh, nee hoor, want als je dat dan daarna hebt gedaan ga je werpen, thuis zitten met de kinderen en ben je tegen de tijd dat je vent je zat is zo lang uit 'het wereldje' vandaan, dat je kansen op een baan die aansluit op je prehistorische opleiding nul zijn en je alsnog in de bijstand terecht komt.
Maar wat tof!
Lijstje:
O - halfvolle appelkaneelkwark
L - gorgonzolasoep
, bruine bth sellerysalade, bruine bth met boter en schwarzwälder schinken, beker melkD - zuurkoolstamp met spekjes en ananas
SPOILER: Zo leest de buitenwereld het net even iets minder snel...Oh en de psych en ik vinden dat ik wel zo ongeveer klaar ben. Na de reis nog een keer terug voor de zekerheid, maar als alles blijft gaan zoals het gaat is dat dan de laatste keer. En als het tegen die tijd toch nog niet helemaal geweldig gaat, ga ik gewoon nog even door, maar ik vermoed dat het wel goedkomt
quote:
Ja, dat lijkt me slimmer...
Maar wat tof!
. Ik ga me maar vast inlezen. En ja he
. Zodra ik gekozen heb, gaan we contact leggen. Al wil ik daar pas over anderhalf jaar naartoe, het is wel fijn om nu wat concreets te hebben waar ik mee kan werken. Muizel! Hoe gaat ie met jou?quote:Op maandag 21 november 2011 19:01 schreef Muis006 het volgende:
Gegroet mijn mede ongeemancipeerde, ideaalloze female carbon-based bipeds
Goed nieuws Amsel
. En wat super dat je helemaal naar Australië gaat .Lees dit net pas. Misschien als volgende poging. Heb nu een Diane-kloon gekregen, maar zie in de bijsluiter dat ik die niet te lang mag slikken. Iemand ervaring mee?quote:
En is de Nuvaring niets? Ik had echt geen enkel pukkeltje meer. Nu heb ik er 3 op mijn kin. Bijna permanent.
Ja ik slik ook een Diane kloon. Volgens mn HA mag dat de rest van mn leven. En mag ik onbeperkt doorslikken. Dat laatste lukt mij niet, want doorbraakbloedingen.quote:
[..]
Lees dit net pas. Misschien als volgende poging. Heb nu een Diane-kloon gekregen, maar zie in de bijsluiter dat ik die niet te lang mag slikken. Iemand ervaring mee?
ende voor Maria en Chico.O: gekookt eitje, beschuitje met boter en oude kaas
L: restje eiermie met kip en groenten
T: wodka, macadamianoten
D: hartige taart (gehaktbrood, witlof, curry, bladerdeeg
)T: extra pure choco en/of kiwi
Buh, bright eyes is nu op Qmusic, tranentrekker is dat
Mijn lijstje komt op 2019 kcal
Goedquote:
[..]
En ja he
[..]
Muizel! Hoe gaat ie met jou?
Goed nieuws Amsel
en met jou? Druk, las ik?Amsel, ik ben jaloers
!Ik heb laatst nog aan m'n huisarts gevraagd of het geen kwaad kon dat ik zo'n zware pil (of eigenlijk zwaar medicijn) zo lang slik, maar hij zij inderdaad dat ik het ding kan blijven slikken zolang ik me er gelukkig en gezond bij voel. Doorslikken mag ook, dus dat doe ik telkens een heel kwartaal. Nooit last van!
Allebei! Supergezondquote:
O: gekookt eitje, beschuitje met boter en oude kaas
L: restje eiermie met kip en groenten
T: wodka, macadamianoten
D: hartige taart (gehaktbrood, witlof, curry, bladerdeeg
T: extra pure choco en/of kiwi
Je gaat wel lekker he, ondanks alle drukte! Fijn Muizel
Volgens mijn dok kan de Diane wel gewoon voor langere tijd. Ik ben ivm die info in de besluiter ook op een gegeven moment overgestapt, maar reageerde niet zo goed op de nieuwe, dus ben weer terug bij Diane.
- ingebroken in nieuwe auto, slot kan nu niet meer dicht, autoradio is weg
- saaie dag op werk omdat de helft van mn afspraken ziek of anderzins afwezig waren
- al mijn eten vergeten mee te nemen (lekkere couscous en avondeten etc)
voor de daglichtlamp o. vruchtenkwark
t. mandarijn + ei + 3 augurken + koolroullade
l. halve runderroullade + vieze sperziebonen ( 3 opscheplepels gekookt, een ervan gegeten) + 1 ei
t. bakje kwark + 4 mandarijnen + kaki + 5 amandelen
s. Uurtje werk in de tuin
d. doorgepruttelde roullade (nu wel eetbaar) met saus + zelfgemaakte appelcompote + cranberriejam + rode kool
s. misschien even wandelen
t. GEEN gute geister.
totaal 1500 kcal
Maria
You kicked ass Li: ik heb net een hele broccoli op
Wat je ouders zouden kunnen doen is het 'peiljaar verleggen'. Het peiljaar is twee jaar terug, op basis van het inkomen van dat jaar, wordt bepaald of iemand recht heeft op aanvullende beurs. Als de financiële situatie van je ouders veranderd is, kan dit dus zinvol zijn, mogelijk zou je dan wel aanvullende beurs kunnen krijgen.quote:
@viz
zou heel goed kunnen, maar dat (eventuele) geld van de ouderbijdrage hebben ze niet (meer) en dat is dan gewoon jammer/pech voor mij en moet ik naar een andere oplossing zoeken.
quote:
Bij deze post dacht ik 'wut, twee persoonlijk voornaamwoorden, waarom?quote:
" *wakker is*Cali
Daglichtlamp
Ik heb nu een soort eigen systeem dat ik vier weken doorslik, en dan een stopweek houd. Langer doorslikken resulteerde inderdaad in doorbraakbloedingen, maar bij drie weken slikken was mijn ongesteldheid nog behoorlijk heftig. En ik vind dat ik wel recht heb op wat extra gewone dagen (gewoon vanwege karmaquote:
[..]
Ja ik slik ook een Diane kloon. Volgens mn HA mag dat de rest van mn leven. En mag ik onbeperkt doorslikken. Dat laatste lukt mij niet, want doorbraakbloedingen.
), want al die jaren zonder pil was ik 2,5 week niet, en 1,5 week HEEL ERG ongesteld 
. Heb altijd twee dagen énorm veel last (naast krampen ook koppijn, duizeligheid, spierpijn). En het maakt niet uit of ik na één strip al stop of na meerdere. Dus dan maar zo lang mogelijk doorslikken!Pro:
-betere huid
-grotere borsten
-nauwelijks meer ongesteld (ik deed 1 stopweek per 2 à 3 maanden)
Contra:
-1 of 2 dagen per maand behoorlijk labiel.
- soms hoofdpijn
Ik merk nu wel echt verschil. Ik heb nu weer een veel 'mannelijker' manier van denken, als ik die nuvaring heb, ben ik soms echt een wijf.quote:
Oh, labiel ben ik af en toe ook. Ik dacht alleen dat dat gewoon bij mijn persoonlijkheid hoorde.
Dat vat het prima samenquote:
. Mijn leven is leuk maar iets te druk.Cali, hoe meer dingen mij tegen zitten hoe beter ik er tegen kan meestal
Ben dit jaar nog maar 1 x ongesteld geweest bedenk ik mij nu
Vorig jaar bijna het hele jaar dus ... gerechtigheid
Nee want ze zijn voor mijquote:Op maandag 21 november 2011 19:37 schreef Laureline het volgende:
En die heeft ze nu allemaal onderweg al opgegeten?
Mwehehe!quote:
[..]
Ik merk nu wel echt verschil. Ik heb nu weer een veel 'mannelijker' manier van denken, als ik die nuvaring heb, ben ik soms echt een wijf.
Ik kan ook heul dramatisch ende klaaglijk zijn dan
Tv kijken en snotteren bij het minste geringste, dat werk Dus uit zelfbescherming en bescherming van mijn naasten slik ik ook de pil door Jammer wel dat ik zo moe ben, ik had
verse appeltaart kunnen eten bij een vriend! Maar goed, thuis zijn en hangen met een dekentje is dan ietsje beter voor de ontopicheid Doch wel boh, appeltaart Het lijkt me wel heerlijk hoor, om een keer geen hormonen te slikken en kijken hoe je dan bent, hoe je je voelt, hoe je er uit ziet..quote:
[..]
Ik merk nu wel echt verschil. Ik heb nu weer een veel 'mannelijker' manier van denken, als ik die nuvaring heb, ben ik soms echt een wijf.
Maar toch lijkt het me ook weer zo onhandig. En ik houd niet van condooms.
Ze smokkeltquote:
Kennen jullie die mop al van Muis' moeder die naar de VS ging en een kilo peanut butter cups mee terug nam?
En nu ga ik me naar de sportschool slepen.
Hier, dan is ze er welquote:Op maandag 21 november 2011 19:42 schreef Laureline het volgende:
Over buitenlandse versnaperingen gesproken: moblo, jij werkt nu toch bij de Marks & Spencer? Hebben ze daar nog die zakjes chips, onion rings? Daar was ik echt aan verslaafd, toen ze hier in de stad nog zaten! En niets hier op chipsgebied lijkt erop
quote:
Ik plan m'n stopweek altijd heel bewust. Zoals vorige week: borrel waar de collega en ik allebei moesten zijn. Mooi dat ik me niet laat overhalen tot enige intimiteiten als ik "ongesteld" ben
*stiekem waren het er vier
Volgens mij wel, zal morgen eens voor je kijken! Kan dan met kerst wel wat meenemen?quote:
Over buitenlandse versnaperingen gesproken: moblo, jij werkt nu toch bij de Marks & Spencer? Hebben ze daar nog die zakjes chips, onion rings? Daar was ik echt aan verslaafd, toen ze hier in de stad nog zaten! En niets hier op chipsgebied lijkt erop
Ik aan 'Laurelientjes plegen' en mooie bouquetreeks-romannetjes!quote:
Bij Laureline denk ik altijd gelijk aan chocoladetaart!
Toppunt was wel met Co als de Prinses op Koeienlaarzen Noesquote:
Eet je één* slagroomsoes, zit je daarna een paar uur af en aan met penspijn en diarree op de wc
*stiekem waren het er vier
Slagroomsoesjes horen niet bij the Dark Side En 'één' slagroomsoes al helemaal niet Oh en dat had ik idd nog niet gezegd, maar wel gedacht toen ik het las inderdaadquote:
Amsel, goed nieuws trouwens. Knap gedaan van je
Hebben jullie dat ook wel eens, dat je tijdens het gaarhoofdig bijlezen iets zo fervent denkt dat het voelt alsof je al gereageerd hebt </wakkere kip>Echt heel tof, vooral omdat je er eerst zo tegenop zag!
Productieve levensverbetering ftw Dat heb ik vaak met reageren op mail en sms enzoquote:
[..]
Oh en dat had ik idd nog niet gezegd, maar wel gedacht toen ik het las inderdaad
Echt heel tof, vooral omdat je er eerst zo tegenop zag!
Op fb:
Beste sint ,
Mijn wens voor dit jaar is een dikke vette bankrekening en een slank lichaam.
Het zou fijn zijn als u deze 2 niet door elkaar zou halen , zoals vorig jaar
SPOILERik heb zojuist aardappelsalade van mijn moeder op en parmaham. Omdat ik er trek in had
Wat een combo
quote:
[..]
Volgens mij wel, zal morgen eens voor je kijken! Kan dan met kerst wel wat meenemen?
Hoef ik ook niet meer na te denken wat we met Kerst gaan eten
En zodra m'n hart en m'n hoofd weer op één lijn zitten moet daarna m'n maag volgen, want ik heb mezelf echt te veel laten gaan de laatste tijd
En Coco, ik hoop dat de slagroomsoesjes héérlijk waren! Dan is het de pijn misschien nog een beetje waard geweest
)Trouwens V1, jou Willem kan echt heerlijk koken, dat geloof ik blindelings door jou
Ja, ik vond het wel weer interessant worden hierquote:
Neem jij trouwens je laptop mee? Ik zit te twijfelen. Misschien dat ik een tweedehands netbookje aanschaf.
In dat kader wil ik nog even opmerken dat ik vanochtend nog een lief smsje kreeg en zodra ik klaar was met het gesprek nog éénquote:
[..]
Dat heb ik vaak met reageren op mail en sms enzo
Dat was echt timing btw Ik stond twee tellen buiten en deed net m'n telefoon weer aan en kreeg een paar tellen later je 'und und und'-sms! Dus niet je progress verbaal naar beneden halen En Australië wordt vast tof! En wie weet tref je daar wel een puike Hugh Jackman met een witte kangoeroe oder so 
Neuh, ik ga ook weer niet zo lang weg dat ik vind dat ik dat nodig heb. Ik koop wel een Australische SIM-kaart en kan dan internetten met m'n iPhone, volgens mij moet ik daar genoeg aan hebben. Bovendien is het idee dat ik een beetje loskom van alles en iedereen in NL en dat gaat niet gebeuren als ik constant zit te facebookenquote:
Ik denk dat een maand Australie echt wonderen gaat doen! Beetje echte afstand.
Neem jij trouwens je laptop mee? Ik zit te twijfelen. Misschien dat ik een tweedehands netbookje aanschaf.
Lijstje maar eens:
O: grapefruitsap, banaan met yoghurt
T: 2 cappuccino
L: half turks brood met tzatziki
T: chocoladekikkers, toast met filet americain
D: rodekool, pasta met pesto, tartaartje
T: gemengde gesuikerde drop (de spinnen zijn vies), paprikachips
Stapje op plaats mooie dame
Hmmmm, daar zit wat in. Ik denk dat je die simkaart ook niet eens nodig hebt. Bijna overal is wel wifi. En dan kan je ook bellen met Viber. Ik wil mijn foto's wel legen eigenlijk, dat zou de voornaamste reden zijn om een netbook te willen. Ik kan wel extra geheugenkaartjes kopen, maar ben bang dat ik die kwijtraak.quote:
[..]
Neuh, ik ga ook weer niet zo lang weg dat ik vind dat ik dat nodig heb. Ik koop wel een Australische SIM-kaart en kan dan internetten met m'n iPhone, volgens mij moet ik daar genoeg aan hebben. Bovendien is het idee dat ik een beetje loskom van alles en iedereen in NL en dat gaat niet gebeuren als ik constant zit te facebooken
En buttercups: met voorsprong een van de lekkerste snoepjes.
Ik heb al een tijdje niet gepost maar wel meegelezen. Aangezien we sinds kort een hometrainer hebben en ik nu eindelijk iets doe aan lichaamsbeweging kom ik weer eens mee posten. Op die manier hoop ik ook een stok achter de deur te hebben om ook daadwerkelijk te gaan sporten en gezond te eten O: Twee (witte
) boterhammen met gelderse gekookte worst en een glos yokiT: Twee rijstwafels
L: Twee (witte
) boterhammen met gelderse gekookte worst, een tomaat en een paar plakjes komkommer T: Twee eierkoeken
D: Chili con carne met appelmoes
S: een kwartier op de hometrainer, 7km gefietst
Qua eten is het niet heel spannend maar ben wel trots op mezelf dat ik heb gesport
O: brinta
T: mandarijntje
L: dubbele boterham met kroket, salade van stengel bleekselderij, witlof en groene appel met dressing, beker karnemelk
T: mandarijn, paprika
D: gehaktballetjes met broccoli met sambalketjapsaus
T: brinta
Alleen niemand die ik zou willen bellen heeft Viberquote:
[..]
Hmmmm, daar zit wat in. Ik denk dat je die simkaart ook niet eens nodig hebt. Bijna overal is wel wifi. En dan kan je ook bellen met Viber. Ik wil mijn foto's wel legen eigenlijk, dat zou de voornaamste reden zijn om een netbook te willen. Ik kan wel extra geheugenkaartjes kopen, maar ben bang dat ik die kwijtraak.
En ik vind het wel een relaxed idee dat ik overal kan opzoeken hoe laat de bus gaat enzo, zonder dat ik dan per se in een MacDonalds hoef te zitten voor wifi Ach ik zie het allemaal wel. Komt tijd komt raad.Dat dacht ik wel toen ik de laatste paar keer hier posttequote:
Ach MaJo, witte boterhammen komen heus niet van de duivel hoor!
Maar ik ga toch maar eens over op volkoren, dat is sowieso veel beter Beter wat fietsen dan nietquote:
O: Twee (witte
doe boterhammen met MEEL, zoals volkoren maar ook tarwe, gekookte worst is erg vet, liever dan kipfilet, vol met eiwitten, kaas ook eiwitten, stroop wat ijzer
T: Twee rijstwafels
[lust ik niet, jij? pak lekker wat fruit/i]
L: Twee (witte
[i]zie O.. en ipv yogi wat melk?
T: Twee eierkoeken wat pure chocolade en 1 eierkoek, of geen eierkoek maar wat nootjes?
D: Chili con carne met appelmoes
Lekker en voedzaam. Veel groente erin?
S: een kwartier op de hometrainer, 7km gefietst
T: een beetje kwark?
Qua eten is het niet heel spannend maar ben wel trots op mezelf dat ik heb gesport
En mijn eerste uitgebreide reactie ging fout
Bleekselderij met coco's, dat is zo'n beetje mijn grootste nachtmerrie
Arme coco...quote:
Pufff, bleekselderij... wat is dat goor!!
Bleekselderij met coco's, dat is zo'n beetje mijn grootste nachtmerrie
Bleekselderij bij Coco waar ze het niet wil... het stopt wel !quote:
Salade zoals hierboven zou jij ook best kunnen lusten!quote:
Pufff, bleekselderij... wat is dat goor!!
Bleekselderij met coco's, dat is zo'n beetje mijn grootste nachtmerrie
En kokos, hmm ik was mn haar ermee!
O: 2,5 ei met champi's
T: choco banaantjes
en een handje amandelenT: zuurdesemboterham met notenpaté
L: ik wilde romanesco met 2 eitjes eten maar had geen trek dus heb een peer en een grapefruit gegeten (die laatste leverde medelijdende blikken op).
T: handje amandelen
D: zuurkoolschotel met aardappelpuree-spekjes en gehakt met sausje.
T: stukje appeltaart met een el slagroom
Heb even geen trek meer
eet morgen voor lunch die gekookte romanesco en eieren maar.Is het zo slecht?quote:
[..]
Beter wat fietsen dan niet
En mijn eerste uitgebreide reactie ging fout
Ik wil gaan proberen elke dag een half uur te fietsen, 's ochtends een kwartier en 's avonds een kwartier. Ik ben benieuwd
*checkt telefoon* je hebt het zelf ook niet.quote:
[..]
Alleen niemand die ik zou willen bellen heeft Viber
Ik vind het haske fijn! Als je wifi-verbinding goed is kan je gewoon gratisch bellen. Ik ga iedereen dwingen het te downloaden voor ik weg ga. Heb in de quote nog wat dingen gezetquote:
[..]
Is het zo slecht?
Ik wil gaan proberen elke dag een half uur te fietsen, 's ochtends een kwartier en 's avonds een kwartier. Ik ben benieuwd
Terusten menschen (Sigme, zelf hoef ik geen varken maar als er hier in de buurt een meet is dan mag ik mee? )
En sommige mensen zijn vrij consistent met hun maaltijden Uniek
Nu wel! En als ik kijk wie het nog meer hebben, dan zijn dat - naast jij - vooral mannen met wie ik ooit eens 1 of 2 dates heb gehad en verder niksquote:
[..]
*checkt telefoon* je hebt het zelf ook niet.
Die kan je dan mooi uit bed bellen!!quote:
[..]
Nu wel! En als ik kijk wie het nog meer hebben, dan zijn dat - naast jij - vooral mannen met wie ik ooit eens 1 of 2 dates heb gehad en verder niks
Gewoon, omdat het kan. Hee, hoi, hoe is het nu met jou? Oh, je ligt te maffen? Oh jaaaaaah stom, ik zit down under, nou, doewiej!!
En als groente in de bolognese-saus gaat het wel, mits gemixt met paprika, wortel, ui, tomaat en verse kruiden Misschien houd ik wel van hele kinky spelletjes....quote:
[..]
Bleekselderij bij Coco waar ze het niet wil... het stopt wel !
Timing jaquote:
[..]
In dat kader wil ik nog even opmerken dat ik vanochtend nog een lief smsje kreeg en zodra ik klaar was met het gesprek nog één
Ik voelde het gewoon aan Oh dat had ik niet gezienquote:
[..]
Heb in de quote nog wat dingen gezet
Terusten menschen (Sigme, zelf hoef ik geen varken maar als er hier in de buurt een meet is dan mag ik mee? )
Bedankt voor de tips! Ik wil inderdaad naar volkoren brood overstappen en zal dan ook maar afscheid moeten nemen van mijn geliefde worst
Rijstwafels zijn niet mijn favoriet maar heb de laatste tijd wat last van mijn maag dus ik durfde geen mandarijnen te eten Melk lust ik niet, wel karnemelk. Maar optimel is ook wel goed toch? Kwark lust ik ook niet, maar ik zou wel yoghurt kunnen gaan eten.
En de chili con carne was met tomaat en ui, verder geen groente
Ik ben de laksheid zelve en maak niet eens backups van mijn foto's, maar stop wel mijn volle geheugenkaartjes in mijn moneybelt.
Dat heb ik geleerd nadat na 4 weken vakantie mijn camera werd gejat en alle geheugenkaarten bij mn camera zaten en ik dus geen foto's meer had.
Nee, m'n laptop zou ik sws niet meenemen. Maar ik dacht aan zo'n stom netbookje. Die zijn nieuw een paar 100 euro, dus op marktplaats kan je er voor 100 euro wel 1 vinden denk ik. Die wegen nog geen kilo. Ik vind het wel leuk om een soort blogje op Facebook bij te houden. Denk ik. Ben toch niet het type dat elke avond tot laat blijft feesten en dan is een half uurtje voor je gaat slapen, je foto's legen en op stick zetten en wat internetten misschien wel een lekker ritueel.quote:
Over vakanties: geen laptop meenemen. Is zwaar, duur en kan kapot.
Ik ben de laksheid zelve en maak niet eens backups van mijn foto's, maar stop wel mijn volle geheugenkaartjes in mijn moneybelt.
Dat heb ik geleerd nadat na 4 weken vakantie mijn camera werd gejat en alle geheugenkaarten bij mn camera zaten en ik dus geen foto's meer had.
Ik vond laatst een geheugenkaartje terug onder de achterbank van mijn auto toen de accu verwisseld moest worden, dus ik ben niet goed met die dingen.
Wel echt, echt klote zeg, dat al je foto's kwijt waren!!
En ik ken Vieber niet, ben nog nooit down under geweest en heb vandaag geen slagroomsoezen of bleekselderij op!
Wat een leeg leven moet jij levenquote:
En ik ken Vieber niet, ben nog nooit down under geweest en heb vandaag geen slagroomsoezen of bleekselderij op!
NEEEEEEEEEE! Reizen zonder al te veel normaal leven! Heerlijk. Even niets!quote:
Ik denk dat een maand Australie echt wonderen gaat doen! Beetje echte afstand.
Neem jij trouwens je laptop mee? Ik zit te twijfelen. Misschien dat ik een tweedehands netbookje aanschaf.
Oh, ik ben zo jaloers op jullie reizigers!
Jaquote:
Op .Oh, jij bent geneigd een een negatief advies hieromtrent uit te brengen, meen ik te bemerken?quote:
[..]
NEEEEEEEEEE! Reizen zonder al te veel normaal leven! Heerlijk. Even niets!
Oh, ik ben zo jaloers op jullie reizigers!
bleekselderij met pindakaas!quote:
Een negatief reisadviesquote:
[..]
Oh, jij bent geneigd een een negatief advies hieromtrent uit te brengen, meen ik te bemerken?
.een klein beetje negatief, maar!quote:
[..]
Oh, jij bent geneigd een een negatief advies hieromtrent uit te brengen, meen ik te bemerken?
Druk aan het bijlezen..
.Ik zou als groente-experiment zeker geen bleekselderij nemen, XM! Ik weet niet of er onderzoek naar gedaan is, maar ik denk dat er meer mensen zijn die van spruitjes houden dan van bleekselderij.quote:
Men neme een bleekselderij, snijde de boven en onderkant eraf, schille de bleekselderij en smere er een enorme hoeveelheid roomkaas op
Witlof. Ken je dat?
Geheugenkaartjes gewoon bij je paspoort stoppen. Daar let je ook vast wel goed op.quote:
[..]
Nee, m'n laptop zou ik sws niet meenemen. Maar ik dacht aan zo'n stom netbookje. Die zijn nieuw een paar 100 euro, dus op marktplaats kan je er voor 100 euro wel 1 vinden denk ik. Die wegen nog geen kilo. Ik vind het wel leuk om een soort blogje op Facebook bij te houden. Denk ik. Ben toch niet het type dat elke avond tot laat blijft feesten en dan is een half uurtje voor je gaat slapen, je foto's legen en op stick zetten en wat internetten misschien wel een lekker ritueel.
Ik vond laatst een geheugenkaartje terug onder de achterbank van mijn auto toen de accu verwisseld moest worden, dus ik ben niet goed met die dingen.
Wel echt, echt klote zeg, dat al je foto's kwijt waren!!
Ik schrijf blogjes vaak in hostels of internetcafé's. Hangt een beetje van je bestemming af, maar op die manier is het makkelijk op te lossen.
Of je neemt een iPad mee, de alles in 1 oplossing'!
Ik heb 1 dag ontzettend gebaald van die gejatte camera en daarna ben ik weer overgegaan tot de orde van de dag en dat was genieten van het reizen.
En voor de statistieken: bleekselderij is VIES!
Lekker in tomatensap met een beetje tabasco Fijn ook van het gesprek van Maria, de vooruitgang van Amsel en het inverwoestbare humeur van Cali! En de RPM les van XM.
Ik heb zin om me lekker door de winter heen te eten
maar daar krijg ik in het voorjaar vast spijt van... En ook ik was enorm onder de indruk van Wat is de wat. Zo, volgens mij ben ik bijgelezen.
En ook
Ik doe hem door de bolognese, proef je niets van! Of misschien ook wel en hou ik van bleekselderij...quote:
Gééééééééééeen bleekselderij. Of eventueel kapot gestoofd met heel veel andere dingen, maar zo niet dan GEEN
Da's één. Nu Loveli nog.quote:
Oh, dat boek van Dave Eggers ga ik dan ook kopen! Nu heb ik het al zo vaak zien staan. Ik moet ook nog steeds Maria's tip doen. White teeth van Zadie Smith. Ik denk dat ik morgen eens de stad in ga.
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 21-11-2011 22:48:18 ]
Maar ik vind hem nog steeds kjoet
Gestoofd gaat de vieze smaak weg, dus dan slik ik het ook gewoon door hoor. Maar uit salades vis ik ze er 1 voor 1 uit. En ieder hapje wordt dan minutieus bekeken alvorens ik het in mijn mond stop.quote:
[..]
Ik doe hem door de bolognese, proef je niets van! Of misschien ook wel en hou ik van bleekselderij...
Ik wist helemaal niet dat je dat ook niet lekker kon vinden haha.De enige groente die ik echt goor vind (als in ik ga al kokhalsen als ik het ruik
) is rode kool Ik eet het wel in een salade, ik vind het gekookt echt heeeeeellll vies. Wat jij doet doe ik dus wel als er ergensquote:
[..]
Gestoofd gaat de vieze smaak weg, dus dan slik ik het ook gewoon door hoor. Maar uit salades vis ik ze er 1 voor 1 uit. En ieder hapje wordt dan minutieus bekeken alvorens ik het in mijn mond stop.
garnalen inzitten.Jaaaa!quote:
[..]
Da's één. Nu Loveli nog.
Oh, dat boek van Dave Egger ga ik dan ook kopen! Nu heb ik het al zo vaak zien staan. Ik moet ook nog steeds Maria's tip doen. White teeth van Zadie Smith. Ik denk dat ik morgen eens de stad in ga.
*ambassadeur* En als je dan toch boeken gaat kopen, fix dan ook "The Absolutely True Diary of a Part-Time Indian" van Sherman Alexie Eén van mijn favo's, naast White Teeth, en een van de boeken waar mijn scriptie over ging! Een jeugdboek, mét tekeningetjes! Maar best diepgaand en het raakte me wel Bah, ik heb toch zo'n hekel aan die kotssmileyquote:
Zo, wat een liberaal gebruik van de kotssmiley vandaag
Skilzz, I haz themquote:
maar ik PM je even.Ja, daar ben ik oko wel benieuwd naar, dan gooi ik er een paar op mn telefoon. Gewoon als backup tijdens mn vakantie.quote:
mycket gracias!quote:
[..]
Skilzz, I haz them
quote:
Zo, wat een liberaal gebruik van de kotssmiley vandaag
En doe mij ook zo'n PM. Ik heb dan nog wel geen ebook, maar dat gaat niet lang meer duren. Die Li postte vanmiddag vond ik iets te klein. Ik wil een 6 inch denk ik. Wat heb jij, Syreen?
Ga voor een kindle. Heb 2 weken geleden uitgebreid warenonderzoek gedaan, en kindles kwamen wat mij betreft het beste uit de test.quote:
[..]
En doe mij ook zo'n PM. Ik heb dan nog wel geen ebook, maar dat gaat niet lang meer duren. Die Li postte vanmiddag vond ik iets te klein. Ik wil een 6 inch denk ik. Wat heb jij, Syreen?
Ja, ik denk dat ik die ook doe. Ik hoor goede kritieken van alle kanten en die is 6 inch, toch?quote:
[..]
Ga voor een kindle. Heb 2 weken geleden uitgebreid warenonderzoek gedaan, en kindles kwamen wat mij betreft het beste uit de test.
Hoe duur was de jouwe?
Nou las ik wéér 'kindje'quote:
[..]
Ga voor een kindle. Heb 2 weken geleden uitgebreid warenonderzoek gedaan, en kindles kwamen wat mij betreft het beste uit de test.
.Jij rammelt plaatsvervangend voor mij! Hoe schattig!!quote:
Trusten, Amsel!
.Vooral die twee weken warenonderzoek intrigeert dan.quote:
De zin wordt wel vermakelijk als je 'kindle' vervangt door 'kindje'
5 inch, Cybook Opus. Heel lichtgewicht, goed leesbaar in de zon. Prima voor op reis, maar ik lees heel snel, dus ik moet al snel het blad "omslaan" en de knoppen zijn een beetje stug, dus ik wil een groterequote:
[..]
En doe mij ook zo'n PM. Ik heb dan nog wel geen ebook, maar dat gaat niet lang meer duren. Die Li postte vanmiddag vond ik iets te klein. Ik wil een 6 inch denk ik. Wat heb jij, Syreen?
Op m'n werk gaan we een proef draaien met gadgets, en ik heb al gevraagd of er een 6 of 7 inch reader kan worden geprobeerd. Heb idd Kindle gevraagd, vind het jammer dat die geen epubs aankan, maarrrr dat zou wel nog komen.wat zijn epubs? Kranten? /n00bquote:
[..]
5 inch, Cybook Opus. Heel lichtgewicht, goed leesbaar in de zon. Prima voor op reis, maar ik lees heel snel, dus ik moet al snel het blad "omslaan" en de knoppen zijn een beetje stug, dus ik wil een grotere
Preciesquote:
[..]
Vooral die twee weken warenonderzoek intrigeert dan.
Mn latijn is wat roestigquote:
Moet je maar eens vergelijken wat een verschil die ene inch geeft!
.maar epubs zijn natuurlijk makkelijk te converteren...quote:
[..]
5 inch, Cybook Opus. Heel lichtgewicht, goed leesbaar in de zon. Prima voor op reis, maar ik lees heel snel, dus ik moet al snel het blad "omslaan" en de knoppen zijn een beetje stug, dus ik wil een grotere
Veelgebruikt formaat voor ebooks. Zoals je een een pdf kunt hebben met een boek erin, kun je ook een epub hebben. Als je een lezer kiest is het handig als ie dat formaat aan kan, want dan hoef je niet om te zetten.quote:
En Calibre om je verzameling bij te houden (kan ook omzetten en de boeken naar je lezer sturen!). Is legaal en gratis programma
voor PC en Mac enzo 
Tijd voor bed.Trusten ladies!
Wil je een kindle van me?
quote:
Hihi vriendje laten schrikken door dit topic!
Wil je een kindle van me?
En wat Syrena zegt!
QFT.quote:
Gééééééééééeen bleekselderij. Of eventueel kapot gestoofd met heel veel andere dingen, maar zo niet dan GEEN
Verder: pil slikken => extra vitamine B slikken. Diane en z'n kloons staan geregistreerd als anti-acne medicijn, niet als anti-conceptiemiddel (klonen zijn allemaal op sleeptouw van de goedkeuring van de Diane goedgekeurd, omdat zelfde hormonen).
Yay voor Amsel en ook voor daglichtlampen las ik, geloof dat ik er ook 1 wil.
quote:
QFTquote:
Niet bijgelezen, maar blijkbaar does size matter.quote:
Moet je maar eens vergelijken wat een verschil die ene inch geeft!
Fringe afkijken onder het genot van een opgerolde plak kaas met hagelslag, dan bedtijd.
?Dat heb ik gister gegeten! Ik heb een pakje bietjes geblenderd met wat extra water erbij en dat als bouillon gebruikt. Maar er is ook.een risotto topic ergens waar vast het recept van ColdFeet in zondzwerft.quote:
Ik ga morgen risotto + bietjes maken (vegetarisch) heeft iemand nog een lekker recept
Goedemorgen overigens! Het is niet meer mistig. En dat vind ik best fijn.