Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Miele, er is geen betere.
hihi...quote:
Nou mijn ouders hebben idd een Miele gehad. En zij deden een tijd lang 2 wasjes per dag, 7 dagen in de week. En dat ding heeft het meer als 10 jaar volgehouden. Volgens mij een jaar of 15.
Maar toen ze dus voor een nieuwe Miele gingen hebben ze alleen maar gezeik gehad met dat ding. Toch jammer dat zo'n merk dan opeens zo tegenvalt.
Je post in de dieet club! *mental image*Mmmm.... Graagquote:
Oh, en Martijn
Ik had hem een smsje gestuurd of hij het volgende voor me mee wilde nemen: "brood, beschuit en soep".Komt hij net thuis. "Heb geloof ik je berichtje verkeerd gelezen
"Dit is wat hij had gekocht:
• brood
• beschuit
• zeebanket
• chocoladekoekjes
• zure matjes
Zeg maar dag tegen die 60 kilo 
quote:Op woensdag 16 november 2011 18:19 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Mmmm.... Graag
Oh, en Martijn
Komt hij net thuis. "Heb geloof ik je berichtje verkeerd gelezen
Dit is wat hij had gekocht:
• brood
• beschuit
• zeebanket
• chocoladekoekjes
• zure matjes
Mag ik hem complimenteren met zijn snoepkeuze? 
(wel weer braaf m'n supplementen geslikt)O: klein bakje vanilleyoghurt met wat muesli
T: 2 grof volk. boterhammen filet americain, mandarijntje, vier chocoladepepernoten
L: 1 grof volk. boterham beenham
T: banaan, mandarijntje, iets van 10 chocoladepepernoten, paar zuurtjes
D: tomatencrèmesoep met wat groente en gehaktballetjes, wit stokbrood met lekkere smeerseltjes (tonijnsalade, tapenade, rundvleessalade)
T: weet nog niet wat, geen snoep of koek in ieder geval
Mocht bijna niets vanavond, dus maar paar oefeningen kunnen doen en moest maar even 10min op de bokszak meppen. Luchtte dat op zeg
Zure matten
Ik word gequote in Dieet
Nog positief ookIdee van Coco klonk nog niet eens zo gek trouwens
Nallie, ze waren aan het voetballen op het parkeerterrein vlak bij auto's, dus ik er wat van zeggen.
Moest ik m'n k-kop maar houden van hun. En dat is dus niet kaaskop
Tink, had het verkeerd gelezen van Mo, denk die is iemand aan 't zoeken om haar achter d'r kont aan te zitten qua sporten en zo.
[ Bericht 25% gewijzigd door V1z0R op 16-11-2011 19:09:17 ]
(wanneer ga je eens deze kant op, heb nog wodka maar ook berenburg natuurlijk)
Coco, heb de spinazie nog in mijn oren, magere kwarktoefjes op mijn tepels en een bleekselderij als staart
De komkommer hebben we het even niet over ok?
SPOILERTrouwens ik vind dat wij over het algemeen 'beter' eten dan zij, terwijl zij echt veel af willen vallen... en ze houden dat met zn allen in stand ook. Niemand is echt kritisch op elkaar. Dat vind ik hier juist fijn!
Haha klopt en ik vind de bijdrage van V1z, aurum en uniek ook altijd fijn! En eerlijk!quote:
Elk afvaltopic heeft een loveli nodig
Dat ja! De eiwitten-en-genoeg-eten-squadquote:
[..]
Haha klopt en ik vind de bijdrage van V1z, aurum en uniek ook altijd fijn! En eerlijk!
Nou ik steek de bleekselderij echt liever daar dan in mijn mondquote:
Go CocoSPOILERTrouwens ik vind dat wij over het algemeen 'beter' eten dan zij, terwijl zij echt veel af willen vallen... en ze houden dat met zn allen in stand ook. Niemand is echt kritisch op elkaar. Dat vind ik hier juist fijn!
Zekerrrrrquote:
[..]
Haha klopt en ik vind de bijdrage van V1z, aurum en uniek ook altijd fijn! En eerlijk!
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, maar ik heb zoveel geleerd over voeding in dit topic!
quote:Op woensdag 16 november 2011 19:43 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nou ik steek de bleekselderij echt liever daar dan in mijn mond
Jij eet ook over het algemeen heel netjes vind ik!quote:
[..]
Zekerrrrr
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, maar ik heb zoveel geleerd over voeding in dit topic!
En je geniet ook van lekkers En hebt een prima figuurtje 
Heb je m'n lijstje van vandaag gezien?quote:
[..]
Jij eet ook over het algemeen heel netjes vind ik!
Ik ben nogal een snoepkont Teeheequote:
Zal het hem zeggen Komkommerquote:
Coco, heb de spinazie nog in mijn oren, magere kwarktoefjes op mijn tepels en een bleekselderij als staart
De komkommer hebben we het even niet over ok?
Ik durfde 'm zelf al niet te noemen Vind ik voor iemand met jouw figuur best meevallen hoor! Wat lekkers mag dan bestquote:
[..]
Heb je m'n lijstje van vandaag gezien?
En je eet niet iedere dag stokbrood met smeersels Nouja bij jou valt de regelmaat me iig altijd op Netjes OLD met T-tjes.Uniek + Coco
Ohja, dat laatste klopt inderdaad wel!quote:
[..]
Vind ik voor iemand met jouw figuur best meevallen hoor! Wat lekkers mag dan best
Uniek + Coco
• kwartier roeien
• yoghurt met muesli
• 2 roggebrood pindakaas
• 1 kg groente / fruit
• 5 boterhammen vleesbeleg
• 2,5 bastognekoek
• 1 port
• avondeten: pond sperziebonen, opscheplepel rijst/gehakt, pindasaus
• toe: kwart ananas en klein plakje spekkoek
De roeimasjien is weer opgesteld, omdat ik niet meer kan hardlopen om 5 u 's ochtends. Gladheid in het aardeduister is me te eng. Dus nu ga ik touwtjespringen met rekstokoptrekken afwisselen met roeien.
Dat vind ik toch niet héél saaiquote:Op woensdag 16 november 2011 20:00 schreef sigme het volgende:
En maar weer eens een saaie lijst
• kwartier roeien
• yoghurt met muesli
• 2 roggebrood pindakaas
[*]1 kg groente / fruit
• 5 boterhammen vleesbeleg
• 2,5 bastognekoek
• 1 port
• avondeten: pond sperziebonen, opscheplepel rijst/gehakt, pindasaus
• toe: kwart ananas en klein plakje spekkoek
De roeimasjien is weer opgesteld, omdat ik niet meer kan hardlopen om 5 u 's ochtends. Gladheid in het aardeduister is me te eng. Dus nu ga ik touwtjespringen met rekstokoptrekken afwisselen met roeien.
Dat eet ik ja elke kantoordagquote:
[..]
Dat vind ik toch niet héél saai
!En net mn D op: omelet van 2 eieren met courgette en een blikje tonijn met kappers, tomaat, beetje mosterd en beetje light mayo en een cracker.
Best oke!
Desalnietteplus blijft het imponerendquote:
quote:
Ik heb ruim een half uur hardgelopen en de kou viel me alles mee! Alleen in t donker is niet het meest handig, maar goed.
En net mn D op: omelet van 2 eieren met courgette en een blikje tonijn met kappers, tomaat, beetje mosterd en beetje light mayo en een cracker.
Best oke!
voor je renprestatie en voor tonijnsalade!
)http://www.neck.nl/produk(...)vvu6wCFcMl3godJVhknw
Mooi ding. Verder heb ik geen idee.quote:
Zal ik deze kopen? (nog 1 stap te gaan met ideal
http://www.neck.nl/produk(...)vvu6wCFcMl3godJVhknw
Mooi inderdaad, nah, mijn nieuwe winterband is duurder dus dit kan er wel bijquote:Op woensdag 16 november 2011 20:23 schreef sigme het volgende:
[..]
Mooi ding. Verder heb ik geen idee.
Ik hou van smoesjes
Dat is op zich wel goed, weinig hulpstukken te krijgen maar die hoef ik ook niet. En hij ziet er echt super uit, nog nooit van gehoord inderdaad.quote:
Ik heb echt nog nooit van dat merk gehoord. Hij ziet er wel kek uit! Zelf zou ik dan eerst even op onderzoek uitgaan. Reviews lezen en zo.
Ach, anders koop ik gewoon een nieuwe
Ik niet, ik stuur gewoon uniek op onderzoek uit. Uniek, wel dat ding flink mishandelen he, en dan laten weten of 'ie het blijft doen.quote:
Ik heb echt nog nooit van dat merk gehoord. Hij ziet er wel kek uit! Zelf zou ik dan eerst even op onderzoek uitgaan. Reviews lezen en zo.
Goed stevig deeg laten kneden enzo, om dan supervers en slank-gezond brood te eten!
En die 5 jaar garantie moet je ook testen, dus na 4,5 jaar moet er eigenlijk iets afbreken. Dan kan ik ergens medio 2016 besluiten of ik er ook een neem
.? de post van coco in het dieettopic O1 paar happen havermout & appel (moest snel weg en heettt!!), glas yoghurt
O2 rest van de kom havermout
T kiwi's, 2 bth, appelstroop en huttenkase
S hardlopen! in de zon!
L 3 bth, 2 smeerkaas, 1 pindakaas, nog 1 bth met hagelslag
T banaan, misschien nog bth met kaas of kwark
D aardappels, sperzieboontjes, quorn. of ik kiep het in de wok met rijst ipv aardappels
(T ?)
Waarom heb ik chocoladepepernoten gekocht?!? Ze roepen me.
Supervers broodquote:Op woensdag 16 november 2011 20:30 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik niet, ik stuur gewoon uniek op onderzoek uit. Uniek, wel dat ding flink mishandelen he, en dan laten weten of 'ie het blijft doen.
Goed stevig deeg laten kneden enzo, om dan supervers en slank-gezond brood te eten!
En die 5 jaar garantie moet je ook testen, dus na 4,5 jaar moet er eigenlijk iets afbreken. Dan kan ik ergens medio 2016 besluiten of ik er ook een neem
Ik wil daarom stiekem een broodbakmachine, zodat ik er spul in kan flikkeren en dan vaak vers brood kan eten
Zelf brood bakken vind ik in theorie heel leuk, in de praktijk heb ik de rust niet in m'n kont Wat is je budget?quote:
Heeft iemand nog tips voor een leuk hotel in Brussel
We zijn met z'n 3en en denk max 30-40 p.p. dus 90-120 samen. (Dus kamer voor 3 mensen)quote:
Koop dan die broodbakmachinequote:
[..]
Supervers brood
Ik wil daarom stiekem een broodbakmachine, zodat ik er spul in kan flikkeren en dan vaak vers brood kan eten
. Ok, zodra je je baan hebt dan.Besteld en betaald... jullie horen het welquote:
[..]
Ik niet, ik stuur gewoon uniek op onderzoek uit. Uniek, wel dat ding flink mishandelen he, en dan laten weten of 'ie het blijft doen.
Goed stevig deeg laten kneden enzo, om dan supervers en slank-gezond brood te eten!
En die 5 jaar garantie moet je ook testen, dus na 4,5 jaar moet er eigenlijk iets afbreken. Dan kan ik ergens medio 2016 besluiten of ik er ook een neem
(stomme CUL gebak forum
)O misschien willen we wel 2 nachtjes ipv 1!!quote:
[..]
We zijn met z'n 3en en denk max 30-40 p.p. dus 90-120 samen. (Dus kamer voor 3 mensen)
quote:
[..]
Koop dan die broodbakmachine
Denk dat ik dat ga doen ja!
Okee dus eigenlijk wil ik hem niet-zo-stiekem Tzt ga ik wel aan XMert vragen wat voor een zij er heeft 
Prob, dit iets voor jullie? Van de flair site, staan altijd leuke arrangementen op!quote:
[..]
O misschien willen we wel 2 nachtjes ipv 1!!
SPOILERBijkomen in Brussel: 3 dagen voor maar ¤ 79,50 p.p. inclusief ontbijt + dagje Relax Spa
Brussel biedt alles voor drie dagen quality time: de leukste winkels, cultuur en super restaurants. Met de gratis stadsplattegrond en informatie weet je alle hotspots snel te vinden. Toe aan nog meer ontspanning? Dan kun je gratis naar de Relax Spa in het hotel. Je kunt hier genieten van o.a. (infrarood) sauna, jacuzzi en Turks stoombad. Extra leuk: vanaf eind november is de stad helemaal in kerstsfeer!
Hier slaap je
Viersterrenhotel Silken Berlaymont is een luxe designhotel en ligt midden in de Europese wijk, op drie kilometer van het centrum. De Grote Markt en de bekende winkelstraten zijn gemakkelijk met de metro te bereiken. In het hotel zijn een restaurant, bar, Coffee House en Relax Spa aanwezig.
Dit kost het
Voor dit arrangement betaal je nu slechts ¤ 79,50 p.p. op basis van twee volwassenen per kamer. Maximaal één bed voor een kind op de kamer van de ouders. Kinderen van 0 t/m 4 jaar verblijven gratis. Kinderen van 5 t/m 11 jaar betalen ¤ 27 per nacht (incl. ontbijt, excl. overige extra's). De prijs is inclusief toeristenbelasting en exclusief reserveringskosten van ¤ 12,50 per boeking.
Dit arrangement is geldig t/m 15 april 2012. Aankomst is alleen mogelijk op vrijdag en zaterdag. Reserveren kan via 0900 23596934 (¤ 0,25 p.m.) onder vermelding van de Flair-aanbieding. Voor meer informatie en reserveren, klik hier!
Heb zelf in het NH gezeten, maar ik ga ook niet voor minder dan 4 ****quote:
[..]
We zijn met z'n 3en en denk max 30-40 p.p. dus 90-120 samen. (Dus kamer voor 3 mensen)
. Wil nog een keer naar Hotel Metropole daar, zo mooi .Dus ja, zie booking.com ofzo
.Eentje van de Kruidvat geloof ikquote:
[..]
Denk dat ik dat ga doen ja!
. Geen idee welk merk het is eigenlijk .Hotelspecials?
quote:
[..]
Prob, dit iets voor jullie? Van de flair site, staan altijd leuke arrangementen op!SPOILERBijkomen in Brussel: 3 dagen voor maar ¤ 79,50 p.p. inclusief ontbijt + dagje Relax Spa
Brussel biedt alles voor drie dagen quality time: de leukste winkels, cultuur en super restaurants. Met de gratis stadsplattegrond en informatie weet je alle hotspots snel te vinden. Toe aan nog meer ontspanning? Dan kun je gratis naar de Relax Spa in het hotel. Je kunt hier genieten van o.a. (infrarood) sauna, jacuzzi en Turks stoombad. Extra leuk: vanaf eind november is de stad helemaal in kerstsfeer!
Hier slaap je
Viersterrenhotel Silken Berlaymont is een luxe designhotel en ligt midden in de Europese wijk, op drie kilometer van het centrum. De Grote Markt en de bekende winkelstraten zijn gemakkelijk met de metro te bereiken. In het hotel zijn een restaurant, bar, Coffee House en Relax Spa aanwezig.
Dit kost het
Voor dit arrangement betaal je nu slechts ¤ 79,50 p.p. op basis van twee volwassenen per kamer. Maximaal één bed voor een kind op de kamer van de ouders. Kinderen van 0 t/m 4 jaar verblijven gratis. Kinderen van 5 t/m 11 jaar betalen ¤ 27 per nacht (incl. ontbijt, excl. overige extra's). De prijs is inclusief toeristenbelasting en exclusief reserveringskosten van ¤ 12,50 per boeking.
Dit arrangement is geldig t/m 15 april 2012. Aankomst is alleen mogelijk op vrijdag en zaterdag. Reserveren kan via 0900 23596934 (¤ 0,25 p.m.) onder vermelding van de Flair-aanbieding. Voor meer informatie en reserveren, klik hier!
SPOILERIk moet donderdagnacht en wss. ook vrijdagnacht en heb donderdag en vrijdag overdag zakelijke afspraken dus heb ik niet heel veel aan een spa/etc. we willen we uit eten en nog een beetje winkelen of zo
Geen idee! Even kijken!!quote:
Prob, staat er niks op vakantieveilingen ?
Hotelspecials?
Als je tijd van leven hebt en op tijd je cocokloon met hoepelbellen treft, krijg je misschien wel een stal vol kleine kliederige snotneusjes en dan zal je nog genoeg ziek mogen melden op kantoor.quote:
[..]
Inderdaad klinkt ook raar. Bedoel het ook niet helemaal zo. Maar vind het gewoon kut dat het bij sommigen zo opstapelt. Dus dan denk ik, maak mij een weekje ziek of zo in plaats van iemand die al geregeld last heeft nog een pijn/kwaal erbij.
Weet het, het werkt niet zo.
En ik zou het ook liever inderdaad weg kunnen wensen.
Er is weinig zo slecht voor je conditie en zo'n effectieve aanslag op je weerstand als kindertjes.
Ik liep vandaag langs een etalage en daarin zat een zich vervelende winkeldochter met hoepelbellen van wel 15cm doorsnee bezet met glittersteentjes! Wil je het adres?
met Selektvracht, dus met wat mazzel is ie er over anderhalve week .Volgens mij staan die dingen bij bosjes op marktplaats - de meeste mensen bakken er eenmaal brood in geloof ik. En voor zover ik weet voldoen de goedkope exemplaren ook prima - heeft Aldi/Lidl er niet af en toe een in het actieassortiment?quote:
[..]
Denk dat ik dat ga doen ja!
.ik heb van het weekeind zo'n ding gekocht bij de lidl, voor 60 euro. Kan kneden (500 watt motor), mixen, maar ook raspen en schaven. En blenderen. Echt geen geld. Ik ben benieuwd hoe lang hij het volhoudt, maar tot nu toe kan ik niet klagen. M'n eerste brooddeeg werd super, hij raspt de kaas goed, en ik heb zelfs al zelf chips gemaakt met dun geschaafde aardappels uit de oven!quote:
[..]
Ik niet, ik stuur gewoon uniek op onderzoek uit. Uniek, wel dat ding flink mishandelen he, en dan laten weten of 'ie het blijft doen.
Goed stevig deeg laten kneden enzo, om dan supervers en slank-gezond brood te eten!
En die 5 jaar garantie moet je ook testen, dus na 4,5 jaar moet er eigenlijk iets afbreken. Dan kan ik ergens medio 2016 besluiten of ik er ook een neem
O: 2 sneden d. meergranen brood, 4 pl. grillworst, 1 tl chillisaus en 1 gl. water
T: 1 capucinno z. suiker en thee veeeeeeel thee
L: 3 sneden d meergranen brood in totaal 3 pl grillworst en 1 tl mosterd
T: theeeeeee en 1 snee d. meergranen brood 1 pl grillworst rond 16:00
A: prutje van kapucijners, maïs, ui, spekjes en rode saus.... in totaal zo'n 300 gr. vond ik wat weinig dus nog 2 zelfgemaakte pannekoekjes genomen met wat stroop.
+ van de dag: ik heb geen snoep aangeraakt, de luxe broodjes bleven liggen waar ze lagen en ik heb gefietst (i.p.v. de auto te pakken omdat ik het koud vond)
Graag tips voor de beroemde 16:00 dip! En hoe krijgen jullie weer energie als je van een drukke dag thuis komt en dan nog moet sporten
(ik voelde me vandaag echt moe en duizelig)Ik ga het eens checken! Ben benieuwd of ik hem dan wel vaker ga gebruikenquote:
[..]
Volgens mij staan die dingen bij bosjes op marktplaats - de meeste mensen bakken er eenmaal brood in geloof ik. En voor zover ik weet voldoen de goedkope exemplaren ook prima - heeft Aldi/Lidl er niet af en toe een in het actieassortiment?
Al ben ik wel dol op de geur van versgebakken brood Als ze zo goedkoop zijn kan ik misschien wel hinten bij mn mams, voor kerst!
Dat vroeg ik me idd wel af! Al kwam er uit het apparaat van de paps van een vriendinnetje wel een prima vierkantig brood zónder gat, die erg lekker was en heerlijk rookquote:
Ben ikde enige die brood uit de broodmachine niet lekker vind? Het wordt vaak zo'n kleffe homp met een gat erin van dat roerding. Zelf gekneed brood vind ik veel lekkerder
Ik had er een..... maar ik was sneller en vond het leuker als ik het met de hand maakquote:
Ben ikde enige die brood uit de broodmachine niet lekker vind? Het wordt vaak zo'n kleffe homp met een gat erin van dat roerding. Zelf gekneed brood vind ik veel lekkerder
Ik ken eigenlijk geen brood uit zo'n machine, maar wel mensen die het ding enthousiast gebruiken.quote:
Ben ikde enige die brood uit de broodmachine niet lekker vind? Het wordt vaak zo'n kleffe homp met een gat erin van dat roerding. Zelf gekneed brood vind ik veel lekkerder
Definitief lijstje van vandaag:
O: yoghurt met muesli
L: flinke bak bietensalade met appel en feta, 2 sneen zelfgebakken volkorenbrood. 1 met boter, 1 met boter en pure hagelslag
T: bonbon
T: pringles (ongeveer 15 chipjes)
D: gevulde pasta met citroen/roomsaus, 250 gram broccoli
T: chocolaatje.
Misschien iets van fruit eten zodat je weer wat suikers binnenkrijgt voor het sporten? Hoewel je vooral KH's eet. Maar fruit mist sowieso op je lijstje.quote:Op woensdag 16 november 2011 20:55 schreef -Engel- het volgende:
Lijstje:
O: 2 sneden d. meergranen brood, 4 pl. grillworst, 1 tl chillisaus en 1 gl. water
T: 1 capucinno z. suiker en thee veeeeeeel thee
L: 3 sneden d meergranen brood in totaal 3 pl grillworst en 1 tl mosterd
T: theeeeeee en 1 snee d. meergranen brood 1 pl grillworst rond 16:00
A: prutje van kapucijners, maïs, ui, spekjes en rode saus.... in totaal zo'n 300 gr. vond ik wat weinig dus nog 2 zelfgemaakte pannekoekjes genomen met wat stroop.
+ van de dag: ik heb geen snoep aangeraakt, de luxe broodjes bleven liggen waar ze lagen en ik heb gefietst (i.p.v. de auto te pakken omdat ik het koud vond)
Graag tips voor de beroemde 16:00 dip! En hoe krijgen jullie weer energie als je van een drukke dag thuis komt en dan nog moet sporten
En kweenie wat die grillworst inhoudt, of dat iets goeds voor je doet. En heb hier geleerd dat meer eiwitten eten ook kan helpen! En volkorenbrood!(Eerste keer dat ik me aan advies geven waag, dus correct me if I'm wrong! Maar dit is wat ik zo even dacht toen ik je lijstje zag.)
T: banaan, appel
L: broodje hete kip
T: banaan
D: pasta bolognese
Of een handje nootjes voordat je gaat sporten! Als je regelmatig eet, dus zo'n 6 keer per dag, dan krijg je continu wat binnen, dus blijft je energielevel ook hetzelfde! Snelle suikers zorgen voor een dipje, beter langzame koolhydraten of eiwitten inderdaad!quote:
[..]
Misschien iets van fruit eten zodat je weer wat suikers binnenkrijgt voor het sporten? Hoewel je vooral KH's eet. Maar fruit mist sowieso op je lijstje.
(Eerste keer dat ik me aan advies geven waag, dus correct me if I'm wrong! Maar dit is wat ik zo even dacht toen ik je lijstje zag.)
</dagboek van een student>
Truste!
Ja precies, maar je hebt wel beide nodig!quote:
Ohja, fruit zijn dus snelle suikers? En zijn langzame KH's meer in de richting van brood en aardappels en zulks?
Slaap lekker en sterkte morgenochtend!
Vakantieveilingen gaat niet werken, we willen namelijk met 3 personen en het is altijd voor 2.quote:
Dank!quote:
[..]
Ja precies, maar je hebt wel beide nodig!
Slaap lekker en sterkte morgenochtend!
En in Londen ga ik haar Sonja Bakker uit het hoofd praten
Lief!quote:
Elk afvaltopic heeft een loveli nodig
Raar mens
Steek dat advies maar lekker bij je bleekselderij!quote:
V1 jij mag niet zoveel zuipen!
(wanneer ga je eens deze kant op, heb nog wodka maar ook berenburg natuurlijk)
Coco, heb de spinazie nog in mijn oren, magere kwarktoefjes op mijn tepels en een bleekselderij als staart
De komkommer hebben we het even niet over ok?
Overleggen dat tweede nog wel keer
Moet ik eerst durven, straks mept die aanstaande van je me het leplazerus
Engel, als je doel is om vet te verbranden is het beste dat je ~2u. voor je sporten de laatste KH binnenkrijgt. Ga je sneller vet verbranden omdat je voorraden minder vol zijn.
Snelle KH's kun je het beste vlak na je sporten innemen, dan gaat het tenminste niet aan je buitenkant zitten
(en is ook goed voor spiergroei, dus je BMR wordt er hoger van, dus kun je meer eten)[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 16-11-2011 22:23:45 ]
Het gedeelte voor de eerste komma klonk zo goed, heb de rest dus maar niet gelezen.quote:
[..]
Als je tijd van leven hebt en op tijd je cocokloon met hoepelbellen treft, krijg je misschien wel een stal vol kleine kliederige snotneusjes en dan zal je nog genoeg ziek mogen melden op kantoor.
Er is weinig zo slecht voor je conditie en zo'n effectieve aanslag op je weerstand als kindertjes.
Ik liep vandaag langs een etalage en daarin zat een zich vervelende winkeldochter met hoepelbellen van wel 15cm doorsnee bezet met glittersteentjes! Wil je het adres?
*loopt verder*
Als je na de komma verder leest, kun je het adres van een stel hoepeloorbellen krijgen!!quote:
[..]
Het gedeelte voor de eerste komma klonk zo goed, heb de rest dus maar niet gelezen.
*loopt verder*
quote:
[..]
Als je na de komma verder leest, kun je het adres van een stel hoepeloorbellen krijgen!!
quote:Een winkeldochter is een onverkoopbaar artikel dat lang in een winkel ligt. In overdrachtelijke termen wordt het soms gebruikt voor een meisje dat niet getrouwd geraakt.
Paar keer langs rijden, toeteren en schreeuwen werkte toch volgens Anna?
thuis Geen puf meer voor een lijstje wel om even bij te lezen
HEUJ LEKKER DING!! WEHEHEHEH!!quote:
Is ook weer zo...
Paar keer langs rijden, toeteren en schreeuwen werkte toch volgens Anna?
Wat rrrrromantisch
Slaaptijd!
Oh Maria? Heb jij hen trouwens de nieuwe of oude CV gestuurd?
De nieuwe uiteraard!quote:
Li? What about the TT?
Oh Maria? Heb jij hen trouwens de nieuwe of oude CV gestuurd?
CV vamped by Ml, brief gechecked door Cocoface, dat moest wel een epic sollicitatie worden he! quote:
[..]
De nieuwe uiteraard!
oh dankzij jou zag ik nog een leuke (wel onderbetaalde) functie bij het Zadkine Ah right on time! Fluiten natuurlijk!quote:
Is ook weer zo...
Paar keer langs rijden, toeteren en schreeuwen werkte toch volgens Anna?
Dag lieve sektaristen, ik heb vandaag weer zo goed gegeten! Als lekkernij een stukje zeer pure choco, volgens moeders zeer gezond.
Vaiz, ik zit ook op het kruispunt kwark of papje. Kwark bekoort nog steeds, maar iets warms is ook wel lekker in mijn oude huisje waar het des ochtends 14 graden is...
En nog een dikke juich voor Maria! Tof! Ben benieuwd!
Terstond heimwee naar Groningen.quote:
Mijn nieuwe baas heeft btw een gratis salade bar, top sec arbeidsvoorwaarde!
Nu een lijstje
O: magere melk met brinta
T: mandarijntje
L: kop erwtensoep, broodje kroket, salade, karnemelk
T: bak tomaatjes
D: indisch tegenover Rootz het belgisch biercafé waar we als slankies een keer gezeten hebben
T: cola, mandarijntje
Alhoewel ik het pakje van de zangeres nogal raar en onflatteus vond. De laatste toegift vond ik get leukste trouwens.
Nice! En zo te horen met meer dan slappe sla en een verdwaalde cherrytomaat?quote:Op woensdag 16 november 2011 23:49 schreef anna82 het volgende:
[..]
Terstond heimwee naar Groningen.
Mijn nieuwe baas heeft btw een gratis salade bar, top sec arbeidsvoorwaarde!
Krabben
Ah is het koud ja?quote:
Ahah, thanks Prob, het is gelukt
Krabben
Ik ben scherp, het valt me nog op dat er 'breder als' staat in mn lesboekje
..
O magere kwark met kiwi's
O2 havermout, appel (in de trein)
T 2 bth, appelstroop, huttenkase
L 4 bth, smeerkaas, hagelslag, pindakaas, rauwkost
T's 2 bth, kaas, evt banaan als ik omval
D weetnogniet @ family
T waarschijnlijk nog een bth als die over is of yoghurt, ben pas om 23.30u thuis
S vroeg opstaan en veel treinen
Lijstje van gister
O: brinta
T: vruchtenyoghurt
L: kom gebonden groentesoep, dikke snee brood met gezouten boter
T: 2 mandarijnen, stuk komkommer, 2 pindarotsjes
D: zuurkoolstamp met spekjes
M'n nieuwe nichtje is echt klein & schattig
, gister even geknuffeld in het ziekenhuis.(bedrijfsauto mee, presentatie zometeen ergens achter Delft)
mogge!Maagpijn *uit bed klautert en naar toilet rent.
Straks kapper
. Ik heb het iig mezelf weer aangedaan dus eigenlijk verdien ik geen medelijden ofzo . Nu maar hopen dat het zin heeft gehad en ik het zo meteen haal!Ik voel me vooralsnog niet brak ondanks 5,5 uur slaap. Dat was eergister wel anders.
Straks maar even gaan poetsen, maar eerst een Grey´s Anatomy ofzo kijken.Geplande lijstje
T: cracker filet americain
O: kommetje brinta
T: banaan, cracker geitenkaas
L: boerenkoolstamppot met een klein stukje kiprookworst (bij de poelier gehaald, zal vast wel lekker zijn)
T: kommetje tomatensoep (of 2
), cracker tonijnsalade, 2 mandarijntjesD: zilvervliesrijst, hete kip (ook van de poelier), sajoer boontjes
T: kwark met muesli
Ml: sterkte! Kapper in vooruitzicht is leuk! Helemaal anders of puntjes?
@goodbye grey's bevalt je dus?
hihiIk ben een beetje brak
Gister met manlief meegetraind en dat ging best goed Daarna nog cardio bunny gespeeld en de spierpijn uit mijn benen weggefietst ik kan eindelijk weer normaal lopen Maar daarna "even" bij de buren langsgegaan, we waren na middernacht thuis 
Was wel gezellig though Lijstje voor vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+kalkoenfilet
L:rijst, kool en kip\
T: kwark, bessen, havermout en nootjes
D: aardappel, avocado en kip
T: kwark
Vandaag is een verlaat thuiswerkdagje, kwam er na een kwartier rijden achter dat ik >60 min nodig zou hebben om op de zaak te komen...en normaliter is het een halfuurtje rijden. Thuis heb ik betere koffie
Oja, fluiten...
Cardio bunny Aurum
Is dat cardio doen in je playboy bunny outfit? GB, zo is het een heel net lijstje
De chocopepernoten liggen op 't werk hoop ik? Ik kan trouwens zo niet tegen die Koreaanse in Grey's, wordt al chagrijnig als ik d'r zie tijdens het zappen.
Brrrr. Dan is het helemaal fijn om wat warms te nemenquote:
[..]
Vaiz, ik zit ook op het kruispunt kwark of papje. Kwark bekoort nog steeds, maar iets warms is ook wel lekker in mijn oude huisje waar het des ochtends 14 graden is...
Ik vond het wel fijn dat ik vanmorgen ook weer papje heb gegeten, want m'n ruitenkrabber brak af en moest dus wat langer krabben, met een CD-hoesje
SPOILER: Deze
[ Bericht 11% gewijzigd door V1z0R op 17-11-2011 09:52:21 ]
Pasje van bijvoorbeeld je zorgverzekering werkt beterquote:
Ik vond het wel fijn dat ik vanmorgen ook weer papje heb gegeten, want m'n ruitenkrabber brak af en moest dus wat langer krabben, met een CD-hoesje
. Vriendje is vrij en speelt naast mij Skyrim terwijl ik ga proberen nog wat tekstjes te fixen
Die liggen inderdaad op het werk!quote:
Mogguh!
Oja, fluiten...
Cardio bunny Aurum
GB, zo is het een heel net lijstje
Ik kan trouwens zo niet tegen die Koreaanse in Grey's, wordt al chagrijnig als ik d'r zie tijdens het zappen.
[..]
Brrrr. Dan is het helemaal fijn om wat warms te nemen
Ik vond het wel fijn dat ik vanmorgen ook weer papje heb gegeten, want m'n ruitenkrabber brak af en moest dus wat langer krabben, met een CD-hoesjeSPOILER: Deze
En de zuurtjes ook! Oh, en mijn vriend heeft datzelfde probleem met Sandra Oh. Ik vind d'r leuk!
Ik vind haar juist het tofst! Meredith, die is pas vervelend..quote:
[..]
Die liggen inderdaad op het werk!
Oh, en mijn vriend heeft datzelfde probleem met Sandra Oh. Ik vind d'r leuk!
"Wat doe jij hier?!" "En jij dan?!" en het dan niet kunnen zeggen want er zitten mensen die je kent Overigens wist ze wel dat ik moest, was ze alleen vergeten.
SPOILERZij ontstoken teen en moest van mijn vader naar de HA, ik uitstrijkje. Ik stond al buiten toen zij nog zat te wachten. Ik moest het hele zaakje trouwens zelf op de post doen. Is dat nieuw? Naja, het is achter de rug. Op naar de 40
quote:
Wat MacGyver van je, V1z
Vriendje is vrij en speelt naast mij Skyrim terwijl ik ga proberen nog wat tekstjes te fixen
Geef me een paperclip en een elastiekje en ik versla zo de Fransen in een oorlog!
Waarschijnlijk zonder ook wel
Moest stiekem gniffelen bij het idee, dat er dus in zo'n sorteercentrum allemaal van die borsteltjes langs je heen gaan
Gegeven moment een beetje moe van al die drama er om heen
(na 3 of 4 seizoenen)@syr ja dat Is best raar ja haha
En de intro is zo waar 
. Of geld om het te kopen. Broodje verse makreel ofzo zou nu zeer welkom zijn bijvoorbeeld . Nouja, moet toch van het 'belonen met voedsel' af.Is toch een film? Met David Arquette?quote:
Dit lijkt me een geweldige serie
Nou, Luke Wilson bedoel je toch? Arquette komt er niet in voor meen ik me te herinneren...volgens mij ook een film jaquote:
[..]
Is toch een film? Met David Arquette?
quote:
Dit lijkt me een geweldige serie
"It's not MY sperm count, is it!?"
quote:
Ik heb mn toets gehaald en nu wil ik iets écht lekkers maken om het te vieren, maar ik heb geen echt lekkere dingen in huis
voor de gehaalde toets!Een film? Oeh! Dat is nog beterquote:
[..]
Is toch een film? Met David Arquette?
Alhoewel... een film kan misschien zwaar tegenvallen
quote:
Ik heb mn toets gehaald en nu wil ik iets écht lekkers maken om het te vieren, maar ik heb geen echt lekkere dingen in huis
Heeft de hele nacht studeren toch zin gehad! Heb je mijn post nog gezien over een onderzoek waarbj je 11 euro kan verdienen? Daarvan kan je makkelijk een lekker broodje kopen
.Nee niet gezienquote:
[..]
Heb je mijn post nog gezien over een onderzoek waarbj je 11 euro kan verdienen? Daarvan kan je makkelijk een lekker broodje kopen
. Geen tijd gehad om bij te lezen .Dat is een film die ik laatst heb gezien. Ik kan je vertellen, de intro was het leukstquote:
Dit lijkt me een geweldige serie
Ohquote:
[..]
Dat is een film die ik laatst heb gezien. Ik kan je vertellen, de intro was het leukst
Daar was ik al bang voor Ach ja, intro is win
THX! ik zoek ook nog wat leuks voor vriendlief & ik, in april als we 5 jaar hebben, ook iets goeikoops.quote:
[..]
Prob, dit iets voor jullie? Van de flair site, staan altijd leuke arrangementen op!SPOILERBijkomen in Brussel: 3 dagen voor maar ¤ 79,50 p.p. inclusief ontbijt + dagje Relax Spa
Brussel biedt alles voor drie dagen quality time: de leukste winkels, cultuur en super restaurants. Met de gratis stadsplattegrond en informatie weet je alle hotspots snel te vinden. Toe aan nog meer ontspanning? Dan kun je gratis naar de Relax Spa in het hotel. Je kunt hier genieten van o.a. (infrarood) sauna, jacuzzi en Turks stoombad. Extra leuk: vanaf eind november is de stad helemaal in kerstsfeer!
Hier slaap je
Viersterrenhotel Silken Berlaymont is een luxe designhotel en ligt midden in de Europese wijk, op drie kilometer van het centrum. De Grote Markt en de bekende winkelstraten zijn gemakkelijk met de metro te bereiken. In het hotel zijn een restaurant, bar, Coffee House en Relax Spa aanwezig.
Dit kost het
Voor dit arrangement betaal je nu slechts ¤ 79,50 p.p. op basis van twee volwassenen per kamer. Maximaal één bed voor een kind op de kamer van de ouders. Kinderen van 0 t/m 4 jaar verblijven gratis. Kinderen van 5 t/m 11 jaar betalen ¤ 27 per nacht (incl. ontbijt, excl. overige extra's). De prijs is inclusief toeristenbelasting en exclusief reserveringskosten van ¤ 12,50 per boeking.
Dit arrangement is geldig t/m 15 april 2012. Aankomst is alleen mogelijk op vrijdag en zaterdag. Reserveren kan via 0900 23596934 (¤ 0,25 p.m.) onder vermelding van de Flair-aanbieding. Voor meer informatie en reserveren, klik hier!
Nog een late reactie, maar hoe onderbetaald is onderbetaald?quote:
[..]
En ga je iets ruigs doen met den haartjes?
quote:
[..]
Nog een late reactie, maar hoe onderbetaald is onderbetaald?
En ga je iets ruigs doen met den haartjes?
laat ik nu net terug zijn.Heb niks bijzonders gedaan hoor sterker nog het is bagger gefohnt, stijl schijnt in te zijn maar dat is niet mijn ding..
Zal even een linkje opzoeken..http://www.zadkine.nl/Zadkine/Vacatures.aspx
Als je van 'domme' films houdt is hij best grappig hoorquote:
[..]
Oh
Ach ja, intro is win
Maar dan zou ik toch nog eerder gaan voor een Old School, Stepbrothers, Beavis & Butthead do america of zo...
Ohja kapsters die te enthousiast föhnen, no me gustaaa.quote:
[..]
Heb niks bijzonders gedaan hoor sterker nog het is bagger gefohnt, stijl schijnt in te zijn maar dat is niet mijn ding..
Zal even een linkje opzoeken..http://www.zadkine.nl/Zadkine/Vacatures.aspx
De max is zo slecht nog niet, toch
Al ben jij natuurlijk al sowieso ruim meer waard dan het minimum denk ik, meer jaartjes ervaring, oui?quote:
[..]
Ohja kapsters die te enthousiast föhnen, no me gustaaa.
Die met dat ding in je ogen lopen te föhnen Hihi ik fohn nog enthousiaster ben ik bangquote:
[..]
Ohja kapsters die te enthousiast föhnen, no me gustaaa.
De max is zo slecht nog niet, toch
Nee die max is niet slecht maar kan veel beter
Ik heb gewoon een aantal keer geluk gehad waardoor ik niet makkelijk kan switchen zonder verlies.
Of te dicht op je hoofd, dat het pijn doet van de hittequote:
[..]
Nog een keertje danquote:
[..]
Nee niet gezien
quote:
*ding dong*
Voor chico of andere slankies die krap bij kas zitten: Er valt deze week 11 euro te verdienen bij een onderzoek bij S&O psychologie. Tussen 10.30 en 16:00 uur, in de kelder van het Transitorium (K2B-74 of K2D-42) van de VU. Sofi-nr. meenemen.
/offtopic
http://www.medicalbeautycenter.nl/wellbox.htm
De babyvariant van het apparaat waarmee ik atm wordt behandeld.. maar dit kan thuis dus niet meer 2x een half uur rijden om een half behandeld te worden enz enz..
En volgend jaar krijg ik de behandeling ws niet meer vergoed..
Vraag me af waarom ik twijfel maar vooruit.
Werkt het? Wat zijn de kosten van een jaar aan behandelingen? Zit er garantie op? En de instinker: zou je het gebruiken als je het thuis had?quote:
Vraag me af waarom ik twijfel maar vooruit.
Ja dat doe je wel het kan in principe zittende op de bank en als het pijn doet wil je wel.quote:
[..]
Werkt het? Wat zijn de kosten van een jaar aan behandelingen? Zit er garantie op? En de instinker: zou je het gebruiken als je het thuis had?
Behandeling kost 45 euro per keer en je gaat minimaal 12 weken per half jaar. Dus je hebt hem er binnen een jaar uit.
2 jaar garantie.
Dat klinkt goed Jagär, beter dan je gehaast van afgelopen tijd!quote:
De zon schijnt, ik ben relaxed, heb lekker gelunched, en gratis treinkaartjes gescoord om morgen naar stockholm te gaan. Het leven is best goed nu!
Vive la France maar wel verweggie met garantiequote:
Garantie via de importeur regelen?
http://www.ebay.co.uk/itm/250931172844
i know. morgen vrij, zaterdag een paar uurtjes werken en zondag vrij, is het plan. Niet verkeerd, geloof ik. De workload gaat iets naar beneden. Sinds dinsdag ben ik weer relaxed..quote:
[..]
Dat klinkt goed Jagär, beter dan je gehaast van afgelopen tijd!
[..]
Vive la France maar wel verweggie met garantie
Ja dat doen ze wel maar ik zit een beetje met die garantie.quote:
Als je het vriendelijk vraagt sturen ze meestal wel naar het buitenland.
Dit zijn natuurlijk particulieren.
Gaat 'ie kapot, dan koop je een tweede tweedehandse? Ben je evenveel kwijt als 1 nieuwe. Jij gokt zeker nooit?quote:
[..]
Ja dat doen ze wel maar ik zit een beetje met die garantie.
Dit zijn natuurlijk particulieren.
Ehh neequote:
[..]
Gaat 'ie kapot, dan koop je een tweede tweedehandse? Ben je evenveel kwijt als 1 nieuwe. Jij gokt zeker nooit?
Oh, een vriendin van mij doet dat ook.quote:
carbio bunnies zijn bij mij op de sportschool van die meiden die alleen komen om te cardioen. En dan staan ze een uur op een apparaat
Dan voelt ze zich helemaal the bomb (haar woorden). En oké, props voor een uur op de crosstrainer, maar als ik zeg dat ze ook kracht kan doen kijkt ze me aan alsof ik een female bodybuilder van d´r wil maken! Krijgen ze aandacht?quote:
carbio bunnies zijn bij mij op de sportschool van die meiden die alleen komen om te cardioen. En dan staan ze een uur op een apparaat
*overweegt carriere als cardiobunny*
Ah niet! Loveli is niet iemand die actief op zoek gaat naar mannelijke aandacht. Mijn onschuldige beeld van loveli, wat doe je!quote:
[..]
Krijgen ze aandacht?
*overweegt carriere als cardiobunny*
Een beetje blij, ik heb een beetje blij nodig:
Dat wist ik welquote:
Ik maakte alleen een geintje op de vroege morgen
Niemand heeft het door als ik niet serieus ben. Volgens mij denken mensen echt dat ik dommig ben en niks door heb
Daar heb ik op m'n werk ook nog weleens last van/lol om.quote:
[..]
Dat wist ik wel
Niemand heeft het door als ik niet serieus ben. Volgens mij denken mensen echt dat ik dommig ben en niks door heb
Oh nee hoor, jouw grapjes komen wel door!quote:
[..]
Dat wist ik wel
Niemand heeft het door als ik niet serieus ben. Volgens mij denken mensen echt dat ik dommig ben en niks door heb
quote:
[..]
Daar heb ik op m'n werk ook nog weleens last van/lol om.
I can makes you bit happy?quote:
Niet echt Li, je kan beter in het krachthonk gaan staan
Een beetje blij, ik heb een beetje blij nodig:
Martijn zegt dan altijd "Awww vrouwtje, je bent gewoon niet grappigquote:
Oh nee hoor, jouw grapjes komen wel door!
"SPOILER
! ) weet ik alweer wat mij altijd doet squeelen van happy Sec...
Edit: deze! Win
Denk dat ik 'm al eens heb gepost, zo geweldig vond ik 'm toen al
Trouwens al wat beter? Of happy nodig omdat je nog steeds ziek bent?
is het heel cru dat bedenk ik dat ik sigme nog wil PM'en?
Nee, ik moest ook al aan Sigme denken door dat filmpjequote:
Piggy
is het heel cru dat bedenk ik dat ik sigme nog wil PM'en?
cute! Hij houdt ook ineens op met piepen en spartelenquote:
OH! Dankzij V1z0R (
Sec...
Edit: deze! Win
Denk dat ik 'm al eens heb gepost, zo geweldig vond ik 'm toen al
Het begint de goede kant op te gaan. Maar heb nooit een tekort aan happy gehad hoorquote:
Ja, verdammt nog mal, nu wil ik ook een warm bad
[ afbeelding ]
Trouwens al wat beter? Of happy nodig omdat je nog steeds ziek bent?
Begin langzaam wat meer te eten enzo, dus dat is goed.
En voel me steeds 'sneller' op de dag wat beter (vooral 's ochtends voel ik me extra ziek, maar dat begint langzaam aan steeds beter te worden ). Varkentje-in-bad Agnes Hebben jullie dat ook, dat je als je weet dat je gebeld gaat worden spontaan geen rust meer in je kont hebt?
Marialijstje:quote:
Varkentjes
Hebben jullie dat ook, dat je als je weet dat je gebeld gaat worden spontaan geen rust meer in je kont hebt?
S: rondjes door huis rennen.
Bij een vriendin thuis kan dat écht!quote:
[..]
Marialijstje:
S: rondjes door huis rennen.
Kan je zo vanuit de hal de woonkamer inrennen, de keuken door, de studeerkamer door en dan weer de gang in Winnn!Gelukkig maarquote:
[..]
Het begint de goede kant op te gaan. Maar heb nooit een tekort aan happy gehad hoor
Begin langzaam wat meer te eten enzo, dus dat is goed.
Drentelkontiequote:
Varkentjes
Hebben jullie dat ook, dat je als je weet dat je gebeld gaat worden spontaan geen rust meer in je kont hebt?
Herken het wel
quote:
[..]
Bij een vriendin thuis kan dat écht!
heerlijk! Bij ons ben je na 5 stappen al bij het end... Moest wel ff paar tellen denken hoor Nawwwwquote:
[..]
I can makes you bit happy?
[ afbeelding ]
Parenting, lesson one.quote:
Bedankt!quote:
Zit nu melk op m'n monitoren
! quote:
- artikelen gezocht en uitgeprint (:W geld)
- studieadviseur gemaild met lijst aan vakken voor minoren en een bachelorscriptievoorstel
- zo nog even me uitschrijven voor het vak dat ik ga laten vallen
- daarna thuis nog aan de slag
- en daarna beginnen aan het ontbijt voor morgen! Ja, heus!
morgen komen mijn moeder, twee tantes en een 'tante' (vriendin van mijn moeder die ik vroeger ook altijd al 'tante' noemde) bij ons ontbijten omdat ze een dagje Hull doen Daar moet ik dus van huilenquote:
OH! Dankzij V1z0R (
Sec...
Edit: deze! Win
Denk dat ik 'm al eens heb gepost, zo geweldig vond ik 'm toen al
Te erg.Overigens belde ze vandaag nog:
SPOILERze zat dus niet alleen voor haar teen bij de HA
blubs.
Meer happiez: Partly Cloudy
http://animatie.blog.nl/p(...)partly-cloudy-online
Lijst:
O: kwark en vla
T's: appel, 2x peer, tomaat, wortels, cup a soup
L: 3 volkorenbolletjes met kaas, kom bruine bonensoep met heel veel vlees, beker melk
T's : blokje choco, handje zoute sticks, 2 mandarijn, augurk
D: bloemkool (heb een bloemkool gevonden die zo groot is dat hij niet in mijn 1-na-grootste pan past
) komkommersalade, aardappelkroketten, varkenshaasT: kom appelmoes
Dat warmwaterbiggetje! Lijstje:
O: 1xKH-arm brood met plakje ham en een spiegeleitje
S: stepshape/interval
L: 1x KH-arm brood met kaas/ham
T: wodka en 5 melbatoastjes met een gekookt ei en wat mayo erover verdeeld.
D: opgebakken kliekje zuurkool met magere rookworst
T: misschien nog een blokje pure choco of een kiwi of allebei.
Kook jij dan een bloemkool in zijn geheel, Uniek?
Honger, gewoon honger, nog even wachten met koken want aanstaande moet nog een nachtdienst draaien.
Biggetjes.. varkenshaas
O: 2 volkorenboterhammen (zelfgebakken!) met boter en extra pure hagelslag
B: half uur wandelen (met de duutser!
)L: lamsstoofpot met rucola, wat geroosterde aardappels
T: koekje
T: 2 mandarijnen
B: 30 minuten wandelen (met de duutser!
)D: geen idee!Maar eens over nadenken. Wat lichts, soep ofzo.
bah, bloemkoolsoep lijkt me echt vies. En ik heb met een vegetarische duutser rekening te houden. en ik lust geen tomaat. Maar toch bedankt!quote:
Lekker bloemkoolsoepje met zelfgebakken brood, hamburgertje van tartaar met sla, tomaat, komkommer, curry, ui ?
Misschien maak ik aardappelcourgetterosti. Dat lijkt me wel lekker. Met een stukje vlees voor mij en een vegetarisch worstje voor de duutser.
Vriest het al?
ja! maar ze voorspellen 10 graden volgende week.quote:Op donderdag 17 november 2011 17:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Toch grappig hoe smaken verschillen .
Vriest het al?
Hetzelfde weer dus.. Het is echt vreselijk waterkoud !quote:
[..]
ja! maar ze voorspellen 10 graden volgende week.
Sorry voor de teruglezers
Ga aan de kook, heb teveel honger
Snotver.En de tekstjes mogen maar 40 woorden bevatten
owquote:
Erger nog, toen ik mijn moeder vertelde wat er in het filmpje gebeurt, moest ik weer
Overigens belde ze vandaag nog:SPOILERze zat dus niet alleen voor haar teen bij de HA
dat is minder leuk nieuws. hoop op t beste dan maar!Straks bday van de oma van mijn vriend.. En ik ben zoo moe
Ach jaaaa.O: Brinta
T: Beker warme choco met slagroom
L: Twee boterhammen pindakaas
T: Beker Optimel
T: Halve komkommer in plakjes, 250 gram kerstomaatjes
D: Vier snee-en volkoren brood met rookvlees
T: Appel
T: 200 gram vanilleyogurt
Morgen vrij, zaaaaaaaaaaaaaaaalig weer eens een vrije vrijdag
(daar heb ik wel een avonddienst voor over, die werk ik nu )Lijstje:
O: mandarijn
L: groot bord groenten met beetje bruinig brood
T: 5 koekjes, 1 praline, 2 boterhammen met magere smeerkaas, appel, mandarijn
D: ik vermoed krieltjes, witloof en een beetje worst
T: bak boer'n yogurt, jum!
S: ik hoop eindelijk weer wat te gaan lopen, vorige week keihard tegen een kar aangeknald in het ziekenhuis (ze stond voor een deur waar ik uit kwam en ik was gehaast, had juist baby gereanimeerd enzo...) en mijn been doet gewoon nog pijn als ik wandel. Maar wil zo graag gaan lopen.
O: cracker filet americain
T: banaan, pakje time out koekjes
L: bordje boerenkoolstamppot met een klein stukje kiprookworst
T: kommetje tomatensoep, 2 crackers (1x tonijnsalade, 1x geitenkaas)
T: 2 mandarijntjes, kopje thee met een half eetlepeltje honing
T: cracker tonijnsalade (nu, ik eet laat)
D: rijst, hete kip, sajoer boontjes
SPOILEREens even kijken of dat meer reactie oproept dan mijn lijstje
Maar nu maar even wat te eten maken ofzo.
En ik vind het een mooi lijstje GB!
Ik ben jaloers op jullie!Hm.. en nu moet ik ook wel wat over je lijstje zeggen hè GB, om je spoiler tegen te gaan.
Ziet er op de time out koekjes na netjes uit! Wat voor crackers eet je? Zijn dat gewoon witte of zit er nog iets van vezels in?Laten we zeggen dat alleen time out koekjes op een dag dat ik (alleen) thuis ben de hele dag nog best aardig is. Ik kan nogal lopen snaaien, maar ik snap je punt van kritiekquote:
Oeh, zelf gemaakte chocolate chips cookies en pepernoten.
Hm.. en nu moet ik ook wel wat over je lijstje zeggen hè GB, om je spoiler tegen te gaan.
.Dit waren toevallig sesamcrackers (finse ronde) omdat die zo goddelijk zijn
Normaal gesproken eet ik wel volkoren. Ach, morgen weer aan de grof volkoren boterham!O) Havermout met havermelk en wat walnoten
L) 1 snee brood met oude kaas en mosterd
D) 1 snee brood met oude kaas en mosterd, frambozenprutje van de AH, mini pizzading, stuk pompoentaart
T) 2 biertjes
De hele dag niet echt veel kansen gehad om te eten dus toen ik thuis was had ik zo'n hongerrrrr dat ik vrij veel heb gegeten. Het brood smeren en meenemen naar de uni heb ik ondertussen onder de knie, nu het opeten nog.
Wat wordt je avondeten?Ik ga nu maar eens beginnen aan het avondmaal!
Mijn avondeten moest de pompoentaart worden, maar tijdens het koken heb ik al van alles lopen snacken dus toen had ik niet zo'n honger meer. Waardoor ik nog maar zin had in een heel klein stukje pompoentaart.quote:
Door dat schransen ziet je lijstje er tot dusver wel aardig uit, anders was het wel heel weinig geweest!
Ik ga nu maar eens beginnen aan het avondmaal!
Beetje zonde. Volgende keer beter!Je crackers klinken trouwens inderdaad lekker, sesamzaadjes zijn nice! En als je morgen weer gewoon aan het volkoren brood gaat maakt dat inderdaad ook niet zo veel uit. Succes nog met de koekjes! Ik moet rennen voor een concert waar ik heen ga.
Plus ik lees nu op mijn telefoon de boeken van Laura Ingalls Wilder, en Almanzo eet ook steeds pompoentaart, dus mijn interesse is gewekt
(sowieso als je leest hoeveel ze toen aten )Ben aant uithijgen @ sportschool.
Been doet pijn maar dan niet de gewone au dat scheelt
Leuk blog ook, ongelofelijk wat dat kindje allemaal al eet
meer dan ik in elk geval.... huuuu gorgonzolaEn ik ga zo zwemmen
*zingt mee*
mag je niet eten tijdens de lessen?quote:
Mijn lijstje:
O) Havermout met havermelk en wat walnoten
L) 1 snee brood met oude kaas en mosterd
D) 1 snee brood met oude kaas en mosterd, frambozenprutje van de AH, mini pizzading, stuk pompoentaart
T) 2 biertjes
De hele dag niet echt veel kansen gehad om te eten dus toen ik thuis was had ik zo'n hongerrrrr dat ik vrij veel heb gegeten. Het brood smeren en meenemen naar de uni heb ik ondertussen onder de knie, nu het opeten nog.
Er zijn heel veel docenten die dat niet toestaan, dus zou me niks verbazen als ze dat niet mag..quote:
[..]
mag je niet eten tijdens de lessen?
dan zou je aan mij dus echt een slechte hebbenquote:
[..]
Er zijn heel veel docenten die dat niet toestaan, dus zou me niks verbazen als ze dat niet mag..
En anders jas je snel wat naar binnen voor het begin of de overlap van de colleges.
oh, ik zou dat echt irritant vinden als student zouden eten tijdens lessen.quote:
[..]
dan zou je aan mij dus echt een slechte hebben
En anders jas je snel wat naar binnen voor het begin of de overlap van de colleges.
Phaidra, bedankt voor het boerenkooltopic. De tranen gaan over m'n wangen, en de duutser snapt er niets van...
O: roggebrood met pindakaas
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen met low fat hummus
T: 3 knackebrodjes met hummus
B: half uur fietsen
D: flink bord pompoenrisotto (en wat pompoenpuree gesnoept tijdens het koken!)
Fruit is bij mij een moeilijk puntquote:
[..]
Misschien iets van fruit eten zodat je weer wat suikers binnenkrijgt voor het sporten? Hoewel je vooral KH's eet. Maar fruit mist sowieso op je lijstje.
(Eerste keer dat ik me aan advies geven waag, dus correct me if I'm wrong! Maar dit is wat ik zo even dacht toen ik je lijstje zag.)
, maar vandaag heb ik als O: zo'n 300 gr peer op. Wat zijn KH's? Wordt daar koolhydraten mee bedoeld?Grillworst had ik nog liggen van het boodschappen doen van voor de intake..... volgens de variatielijst kan ik nu beter voor kipfilet of achterham kiezen
staat dan ook al op het vrijdag-boodschappenlijstje. Net als volkorenbrood. Dus dat komt goed Handje gemengde nootjes z. zout of mag je dan bepaalde noten sowieso niet hebben?quote:
[..]
Of een handje nootjes voordat je gaat sporten! Als je regelmatig eet, dus zo'n 6 keer per dag, dan krijg je continu wat binnen, dus blijft je energielevel ook hetzelfde! Snelle suikers zorgen voor een dipje, beter langzame koolhydraten of eiwitten inderdaad!
Ziet er heerlijk uit!quote:
Lijst hier is geworden:
O: roggebrood met pindakaas
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen met low fat hummus
T: 3 knackebrodjes met hummus
B: half uur fietsen
D: flink bord pompoenrisotto (en wat pompoenpuree gesnoept tijdens het koken!)
[ afbeelding ]
Maar vanaf wanneer ga jij overdag weer eens wat meer naar binnen werken?
A handig om te weten... ik had in mijn hoofd dat er min. een uur tussen de maaltijd en sporten moest zitten, maar 2 uur dan (I keep it in mindquote:
Engel, als je doel is om vet te verbranden is het beste dat je ~2u. voor je sporten de laatste KH binnenkrijgt. Ga je sneller vet verbranden omdat je voorraden minder vol zijn.
Snelle KH's kun je het beste vlak na je sporten innemen, dan gaat het tenminste niet aan je buitenkant zitten
)Wat en hoeveel aan snelle KH's kan ik het beste na het sporten nemen>>> ik heb vandaag gesport, maar nu heb ik (zo'n 2 uur later) een mega trek
Wandelen? Het hoeft niet echt keihard sporten te zijn, beweging is goed genoeg.quote:
Volgende week! Als ik weer sporten mag van m'n lichaam!
mjaah, hangt er weer vanaf hoe lang je les is. Uurtje is uit te zingen, maar blokuur ofzo en dan wil ik wel eten.quote:
[..]
oh, ik zou dat echt irritant vinden als student zouden eten tijdens lessen.
Phaidra, bedankt voor het boerenkooltopic. De tranen gaan over m'n wangen, en de duutser snapt er niets van...
Dan moet je wel echt weer flink gaan eten hoor, Ook als je moet werkenquote:
Volgende week! Als ik weer sporten mag van m'n lichaam!
.Aan mijn lijstje kan nog één chocolate chip cookie toegevoegd worden
O: brinta met magere melk
T: mandarijntje, automatencapuccino
L: kippesoep, dubbele boterham kaas, witlofpaprikasalade met yoghurtdressing, beker karnemelk
T: stukje brownietaart wegens vertrek collega
T: appel, dubbele boterham kaas
D: pasta (mn broer zei: 'macaroni', maar het waren penne)
T: bakje chocoladevla.
Morgen echt eens de fysio vragen. Mn linkerschouder ligt steeds half uit de kom en nu voel ik dat wel.
Je lijstje is trouwnes weer heeeeeeeeeeeeeeel veel suikers, KH
Klopt ja. Met name de chocoladevla en brownie waren niet nodig.quote:
Je schouder klinkt niet tof Puff!
Je lijstje is trouwnes weer heeeeeeeeeeeeeeel veel suikers, KH
Moet weer leren nee te zeggen.
Nee, bedanktquote:
[..]
Klopt ja. Met name de chocoladevla en brownie waren niet nodig.
Moet weer leren nee te zeggen.
Doe eens hardop zeggen?
Je staat versteld dat de meeste het gewoon accepteren, nee zeggen
Wij hebben sessies van 2 uur, maar wel met een kwartier pauze tussendoor. Dus in dat kwartiertje kunnen ze eten. Geen probleem.quote:
[..]
mjaah, hangt er weer vanaf hoe lang je les is. Uurtje is uit te zingen, maar blokuur ofzo en dan wil ik wel eten.
Dat maakt mijn lijstje
O: brinta
T: koffie met melk, vruchtenyoghurt
L: kom runderbouillon met ravioli-dingetjes erin, saucijzenbroodje
T: komkommer, paar gedroogde abrikozen
D: restje nasi, aangevuld met dingen van de toko - boontjes, maïskoek en gebakken banaan met wat kroepoek
S: zwemmen
T: bak vanillevla, stukje gevulde speculaas
Recept: http://cook-and-book.blogspot.com/2011/11/pepernoten.html
Pepernoten, kan het niet maken ook niet, taarten ook niet
Engel, je beseft het wel dus dat gaat wel goed komen
O: ontbijtkoekjes
T: stukje merci
L: 2 volkoren boterhammen met ei-bacon salade haha
T: kaneelkoekje
D: hutspot met stukje worst en een paar spekjes
T: stukje taart, en klein zakje chips (verjaardag)
En heb vandaag op mijn werk lekker geen taart op, ook al stond er een verse slagroomtaart op de stoep! :p
Trust! Ik ga m'n bed opzoeken!
thanks!quote:
Zo, pepernoten staan af te koelen, kan ik eindelijk naar bed en weer wat extra energie op doen voor morgen. Leuk hoor zo'n bandjes-kijk-marathon-week, maar ook best vermoeiend.
Recept: http://cook-and-book.blogspot.com/2011/11/pepernoten.html
Tnxquote:
Engel, je beseft het wel dus dat gaat wel goed komen
Mijn pompoentaart is niet echt de traditionele pompoentaart zoals ze die in Amerika eten hoor.quote:
Pompoentaart? Klinkt goed, heb je een recept? Ben de pompoensoep een beetje beu
Plus ik lees nu op mijn telefoon de boeken van Laura Ingalls Wilder, en Almanzo eet ook steeds pompoentaart, dus mijn interesse is gewekt
Het is eigenlijk meer een hartige taart. Dus gewoon bladerdeeg met een vulling van pompoen, kastanje champignons en prij en daar een mengseltje van kaas, een scheutje melk en wat ei + kruiden naar keuze over heen gooien. Echte pompoentaart zoals in die link van jou wil ik ook nog wel eens maken. Ik weet het eigenlijk niet, al denk ik niet dat dat een probleem zou zijn.quote:
[..]
mag je niet eten tijdens de lessen?
Het is meer dat ik niet zo gek op brood ben, dus het kost me wat moeite om weg te krijgen.
En op de uni sta ik toch meestal in de pauzes alleen even snel een kopje koffie naar binnen te gieten en tijdens colleges eten vind ik zelf niet fijn. Dus het is niet dat het echt niet kán, het lukt mij gewoon niet zo goed. Lijstje:
O: mandarijn op de trein, havermout met kwark in het ziekenhuis.
L: Groot bord rauwkost, soepje
T: stuk fruit, iets lekkers, 2 boterhammen met smeerkaas
D: stuk vis met groenten
S: nieuwe poging om te gaan lopen
T: Boer n yogurt
Gisteren pas avondeten gehad om 23 uur, ik vrees voor vandaag.
Zo druk?quote:
Gisteren pas avondeten gehad om 23 uur, ik vrees voor vandaag.
Het kan drukker, maar 2 nieuwe patienten die toekomen als ik doormocht, en ik kon geen neen zeggen. En een afgeschafte trein...quote:
wat bedoel je hiermee? Ik snap de zin nietquote:
[..]
Het kan drukker, maar 2 nieuwe patienten die toekomen als ik doormocht, en ik kon geen neen zeggen. En een afgeschafte trein...
Gisteraaf lekker 3 epi's Walking Dead gekeken, dus ik heb mijn adrenaline rush wel weer gehad Avondeten gisteraaf was toch iets anders geworden:
Aardappeltjes gebakken met grove mosterd, sperzieboontjes en gebakken uitjes, kip en avocado
Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+kalkoen
L: rijst, groente, kip
T: kwark,besjes, havermout en noten
S: borst/triceps en schouders + cardio bunny spelen
D: biefstuk, aardappels en paprika
T: kip,aardappels, guacamole
T: kwark
Vandaag wordt als alles goed gaat mijn jas geleverd
En ik ben op kantoor. Op m'n vaste thuiswerkdag. Volgende week maar 1 dag op kantoor en er zit een discrepantie tussen to do-list en beschikbare tijd
.Een uur voor je sporten mag je ook nog wel eten, maar dan dus (liever) iets met eiwitten (en vet).quote:
[..]
A handig om te weten... ik had in mijn hoofd dat er min. een uur tussen de maaltijd en sporten moest zitten, maar 2 uur dan (I keep it in mind
Wat en hoeveel aan snelle KH's kan ik het beste na het sporten nemen>>> ik heb vandaag gesport, maar nu heb ik (zo'n 2 uur later) een mega trek
Ik doelde op de voorraad glycogeen in je spieren (en lever) wat dus in feite de brandstof voor je spieren is. Deze vul je aan door middel van KH's, dus wanneer je 2uur voor je sporten geen KH's inneemt is het niveau tijdens het sporten lager zodat je sneller je vet kan verbranden.
Die snelle KH's mag je zelf bepalen
Dus als je gek bent op zoetigheid maar je wilt het toch beperken tot 1x per dag, is het na je trainen het beste moment. (hoeveel, is per persoon verschillend, maar ik gok dat het voor de meesten toch wel een 20gr(aan suikers dus) mag wezen)Dat van 2u. na je sporten honger hebben, heb ik ook. Ik gooi er op dat moment dan vaak een blik vis in of een bak kwark.
Mogguh trouwens
[ Bericht 7% gewijzigd door V1z0R op 18-11-2011 09:11:17 ]
Is ie pretty? Ben je er blij mee? Heb je piccies?quote:
meh, hopelijk is het een eenmalig ietsquote:En ik ben op kantoor. Op m'n vaste thuiswerkdag. Volgende week maar 1 dag op kantoor en er zit een discrepantie tussen to do-list en beschikbare tijd
(is dat goed vertaald? )Geweldig
Wist niet dat jij zoveel had met natuurkundequote:
http://www.nu.nl/buitenla(...)eller-dan-licht.html
Geweldig
oja, 
.Tusen tack! Din Svenska är mycket bra!quote:
Oh en lest I forget, grattis på födelsedagen Jagar!
Ik heb vandaag vrij genomen. De duutser en ik hebben lekker ontbeten, en ik heb een heel tof cadeau gekregen van hem:
Ha en trevlig dag! Dat bordspel
häftigt Goed uitgekozen van je Duitser Haha, stiekem weet ik ook wel dat het niet goed is..quote:
M-M, je O en al je T's bestaan uit snoep/vet/suiker! Zonde joh. Wel goed dat je nog een stuk taart hebt afgeslagen. Maar taart die je van de stoep moet schrapen klinkt ook niet echt aantrekkelijk
Moet ook fruit bij, maar ik hou niet zo van fruit. Kan ik het evt. ook vervangen voor fruityoghurt oid?
We kregen een taart bezorgt van een leverancier van ons
Hij staat er nog (in de koelkast dan he) en neem hem vanaaf maar mee naar huis voor de visite.omdat het goed vertaald is ^^quote:
Oh en lest I forget, grattis på födelsedagen Jagar!
haha.
Fijne dag!
Vind ik ookquote:
Helemaal niks, maar zoiets vind ik wel stoer, dat zo'n gevestigde theorie aan het wiebelen wordt gebracht
Is trouwens een wonderkind van een jaar of 12 die al paar andere van Einstein's theorieën aan het weerleggen is (in ieder geval probeert).
Nou, google translate bedankt!quote:
[..]
Tusen tack! Din Svenska är mycket bra!
Ik heb vandaag vrij genomen. De duutser en ik hebben lekker ontbeten, en ik heb een heel tof cadeau gekregen van hem: [ afbeelding ]
Dat spel ziet er trouwens awesome uit!
Elk potje eindigt met een knal zeker? M_M, smoothies? Vers fruit is zoveel beter dan die kant en klare troep, en lekkerderder!
En dan nog gecombineerd met melik
...Hoe zou het met Perr zijn trouwens?
(hihi mental imagery )Smoothies
Heb ik ook wel zin in!Best wel. De vraag die dan bij mij opkomt.. Hoeveel nanoseconden doet licht over 732 kilometer oftewel hoeveel procent is dat spul sneller dan licht? Als het om 1% of minder gaat, schiet het met tijdreizen niet echt veel op.quote:
Helemaal niks, maar zoiets vind ik wel stoer, dat zo'n gevestigde theorie aan het wiebelen wordt gebracht
De Duutser heeft er vanmorgen eentje voor me gemaakt. Met kiwi en banaan...quote:
Hopelijk is die Perr-dansjes aan het doen met kamelen!
Smoothies
Dance like an Egyptian Ik had pas lekkere soja yoghurt achtig iets met acai bessen. Die was
En die kan ik gewoon in de super kopen. Vind ik wat hendiger dat smoothies Ik had eerst toen ik op locatie werkte een tijdlang een bakje met plakjes komkommer, cherrytomaatjes, blokjes kaas en worteltjes mee!quote:
Smoothies zijn heerlijk, alleen wordt dat lastig op mijn werk. Mijn tussendoortjes gaan vaak mis op het werk.
Ik had pas lekkere soja yoghurt achtig iets met acai bessen. Die was
Supermakkelijk en ook lekker! (ik vind het vooral lekker om een blokje kaas met een tomaatje of stukje komkommer tegelijk in m'n mond te stoppen, dan mengt de smaak )En zo komen we bij dit filmpje!quote:
Hopelijk is die Perr-dansjes aan het doen met kamelen!
Smoothies
M_M, Co had laatst een tip over yoghurt met bevroren fruit, moet je anders even opzoeken. Zou je dus ook naar 't werk kunnen meenemen
Zou wel mogelijk kunnen impliceren dat terug in de tijd mogelijk isquote:
[..]
Best wel. De vraag die dan bij mij opkomt.. Hoeveel nanoseconden doet licht over 732 kilometer oftewel hoeveel procent is dat spul sneller dan licht? Als het om 1% of minder gaat, schiet het met tijdreizen niet echt veel op.
Yup, maar in 3 nanoseconden krijg je niet zoveel voor elkaar. Denk ik dan.quote:
Zou wel mogelijk kunnen impliceren dat terug in de tijd mogelijk is
quote:
[..]
Yup, maar in 3 nanoseconden krijg je niet zoveel voor elkaar. Denk ik dan.
Question all the theories based on relativity!
Dat is ook een idee ja! Lekker. (zonder de tomaten dan hè, haha. En kaas is zo jong mogelijk beter dan oud hè?)quote:
[..]
Ik had eerst toen ik op locatie werkte een tijdlang een bakje met plakjes komkommer, cherrytomaatjes, blokjes kaas en worteltjes mee!
@v1z ik ga eens zoeken! Yoghurt met bevroren fruit
nomquote:
dan kwark, noten, havermout en bessen bij elkaar = lekker!!
en de bessen zijn bevroren bessen van de AH, dus dat ondooit langzaam
De verpulverde noten geven meer bite.
quote:
Wat een passie he!quote:
quote:
Net ontbijt gemaakt voor moeder, tante en surrogaattante, was gezellig! Die zijn nu onderweg naar de stad, waar ik zo ook nog even heen ga voor quality time met mams
Lijstje begint iig met:
O: mediterraan broodje, paar plakjes brie, 2 plakjes vers volkorenbrood, 2 runderworstjes en een plakje bacon
De rest moet ik nog even zien, voorlopig sowieso niet aan eten denken
Gevolgd door de rest van het liedje
Dat klinkt lekker, Mo!
Veel plezier met je mams!Ik zal iig een nieuwe moeten kopen, want mijn oude is dus te groot.quote:
Iedereen al slank genoeg voor z'n kerstjurk/-tuxedo? Nou? Nou?
.Komt wel goed.
Tuxedo is eigenlijk wel een goede, die heb ik al een paar jaar niet aangehad. Op de H&M site zag ik trouwens een mooie witte! Die had ik wel willen hebben. Mja. Niet echt nodig.quote:
[..]
Ik zal iig een nieuwe moeten kopen, want mijn oude is dus te groot.
Bij mij past ie nog gewoon.. Dus niks nieuws kopen, ik heb 'm ook nog maar 1x aangehad
Versace?quote:
Ik ga niks nieuws kopen. Ik wil namelijk nog een Kindle voor op reis. Prioriteiten!
Nee! Feestcollectie. Van Versace had ik die roze jurk met studs graag willen hebben. Die vind ik echt supercool!quote:
Ik ben vanaf half 7 's avonds weer in het land.quote:
Ik las 'een kindje'quote:
Ik ga niks nieuws kopen. Ik wil namelijk nog een Kindle voor op reis.
.*proest* Oh my. Dan zou ik m'n prioriteiten lekker op orde hebben inderdaad.quote:
Naja, op zich geen foute conclusie.quote:
Ik dacht in een flits: "maar, dat red je niet!"
D gisteren was aardappels, broccoli, gemarineerde kalkoenborstfilet en salade. En gezelligheid aan tafel bij m'n oom&tante!
Planning vandaag vind ik beetje lastig, want heb tot 11 uur geslapen (stond te wiebelen op mijn benen van vermoeidheid toen ik thuiskwam vannacht). En heb nu megahonger, maar om nu in een korte tijd veel naar binnen te proppen is ook weer zoiets. Wat een dillema's luxeprobleem weer.
Ga iig hardlopen vanmiddag.Edit: Oh wat erg.
Dilemma's dus. Oké, ik=moe.*PLOP*quote:
[..]
Naja, op zich geen foute conclusie.
Ik was eigenlijk van plan een mooi corset te kopen ivm een feestje voor Oud & Nieuw.quote:
[..]
Bij mij past ie nog gewoon.. Dus niks nieuws kopen, ik heb 'm ook nog maar 1x aangehad
En wel een mooie jurk, maar wel eentje die ik daarna nog gewoon aankan.Ik twijfel er nog over om er een aan te schaffen, maar het is juist ook zo leuk om boeken te kunnen ruilen en mensen te kunnen aanspreken op het boek dat ze lezen. Ik neem dus maar weer een paar gewone boeken mee.
Ja, maar ook... ik hou gewoon erg van een gevulde boekenkastquote:
Heb je marktonderzoek gedaan Co? Is Kindle echt de beste?
Ik twijfel er nog over om er een aan te schaffen, maar het is juist ook zo leuk om boeken te kunnen ruilen en mensen te kunnen aanspreken op het boek dat ze lezen. Ik neem dus maar weer een paar gewone boeken mee.
En gewoon uit de hand lezen vind ik ook fijn.