Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
.Ik probeer het elke avond te doen dat ik thuis ben. Maar dat was bijvoorbeeld afgelopen week nul keer, dus echt regelmatig doe ik het niet. Maar het is zooo leuk en ik word er zooo vrolijk vanquote:Op zondag 13 november 2011 22:06 schreef Ml-etje het volgende:
[..]heb een vriendin die het ook doet, 3 keer per week een maand volhouden en je hebt succes.
Half uurtje per dag doet ze het voor de tv.
.huh.. ik heb het al tijden in huis. Gekocht bij de "dieet webshop"quote:
Ik lees net dat stevia op de Europese markt mag. Eindelijk! Morgen meer info proberen te vinden, zit nu op m'n foon.
"gezonde" zoetstof.quote:
Stevia is toch alsnog minder volumineus dan gewone suiker?quote:Op zondag 13 november 2011 22:44 schreef progje het volgende:
[..]
huh.. ik heb het al tijden in huis. Gekocht bij de "dieet webshop"
En werkt het niet laxerend of winderig zoals andere zoetstoffen?
Jagar, ik neem een lading (in stukjes gesneden) groente/fruit mee naar het werk.
Rantsoen voor vandaag: 1/2 komkommer, 1/2 paprika, 10 snoeptomaatjes, 2 wortels, 4 appels, 2 mandarijnen. Kost me 's avonds 5 minuten. Geeft me wat te knabbelen overdag en wat het avondeten ook wordt; genoeg groente/fruit heb ik wel binnen.
Beter dan de kantinesalades!
Net de eerste eieren achter de kiezen
Heb tomaten en bleekselderij bij me om te knagen en 2 speltzdboterhammen.
Verder zwerft hier nog wel wat en heb ik nog een restje tomatensoep.
Rustig op kantoor dus ik ga snel aan het werk
Koolhydraten hebben invloed op je serotineniveau. Daarom werkt low carb ook niet bij mij en moet ik bij het ontbijt koolhydraten eten.quote:
Heb er even geen bronvermelding van.. Hoorde pas dat slecht humeur vlak voor het eten niet komt door een laa bloedsuiker, maar door een laag serotoninegehalte. Voedsel => beloning => serotonine. Binnenkort even de bron opzoeken.
he bah, beterschap!quote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
Zo, weer op het kantoor. Vandaag heb ik geen tijd om te eten, dus dat is makkelijk.
Nee, lunch moet lukken maar ik zit van 9 tot 1 in een meeting, en dan van 2 tot 4 lesgeven..Daarna maar eens kijken hoe het gaat.
Planning:
o: yoghurt met banaan en meusli
L: restje stoofpot met speltbrood
T: ik heb 2 mandarijnen bij me
D: wat de duutser bedenkt
T: iets lekkers.
Had je gisteren een meet?quote:
Blijft grappig eten tijdens een meeting, van boze tot verlangende blikken
quote:
[..]
he bah, beterschap!
Zo, weer op het kantoor. Vandaag heb ik geen tijd om te eten, dus dat is makkelijk.
Nee, lunch moet lukken maar ik zit van 9 tot 1 in een meeting, en dan van 2 tot 4 lesgeven..Daarna maar eens kijken hoe het gaat.
Planning:
o: yoghurt met banaan en meusli
L: restje stoofpot met speltbrood
T: ik heb 2 mandarijnen bij me
D: wat de duutser bedenkt
T: iets lekkers.
quote:
Blijft grappig eten tijdens een meeting, van boze tot verlangende blikken
Ohquote:
Te snel gelezen.quote:
vermoedde al zoiets.Ik denk dat je serotonine bedoeltquote:
[..]
Koolhydraten hebben invloed op je serotineniveau. Daarom werkt low carb ook niet bij mij en moet ik bij het ontbijt koolhydraten eten.
ik merk dat ik dat moeilijk vind, eten tijdens een vergadering. We hebben hier meetings met een mannetje of 20 en meestal eet ik broodjes mee met de rest. maar liever eet ik mijn eigen eten of een salade.
vaak gaan we 's avonds ook uit eten en dan kies ik ook niet altijd het meest slankverantwoorde menu
Ik wil daar in de toekomst beter mee om leren gaan, ga aangeven bij de secretaresse dat ze een salade voor me bestelt bij meetings en met uit eten gaan beter opletten wat ik bestel. /damagecontrol
ben ik de enige die dit soort situaties moeilijk vindt?
Maar vaak bestel ik gewoon wat dat wel passend is.
En anders haal ik mijn eigen eten gewoon, vind het wel lastig wanneer ik onderweg ben.
Dan wordt het lastiger alles koel te houden.
Ah Cocoquote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
beterschap.Beterschap!quote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
Coco, al afschied genomen van de emmer?
afgelopen week 2 dagen beurs, komende week rustig, week erna 3 dagen beurs/meetings, week erna sinterklaaslunch. En dan heb ik het nog niet over etentjes in het weekend/feestjes etc.
soms baal ik er echt van dat ik zo makkelijk aankom en zo moeilijk afval. was het maar andersom
Dit. Uit eten vind ik geen probleem. Soep, vis, vlees en salades staan altijd wel op de kaart en anders treedt bovenstaande regel in werking.quote:
Ivm gist kan ik slecht tegen brood, maar als er gezamenlijk gegeten wordt is er altijd de "ach voor deze ene keer kan het wel en iets anders vragen is moeilijk doen"-factor.
Coco, al afschied genomen van de emmer?
Onderweg is wel lastig, want iets anders in de auto eten dan brood of fruit is lastig en ik heb niet altijd de tijd om iets gezonds te halen onderweg.
Frequentie van mijn meetings was gelukkig lager, anders had je me na een tijdje kunnen wegdragen. Gezondheidstechnisch at ik ook maar 1 broodje ipv 2 of 3, waar ik behoefte aan had.quote:
mjaah, als ik zo ga redeneren dan ben ik binnen no time een bolletje
afgelopen week 2 dagen beurs, komende week rustig, week erna 3 dagen beurs/meetings, week erna sinterklaaslunch. En dan heb ik het nog niet over etentjes in het weekend/feestjes etc.
soms baal ik er echt van dat ik zo makkelijk aankom en zo moeilijk afval. was het maar andersom
Oi. Iets verkeerds gegeten gister? Of een griepje? Beterschap in ieder geval!quote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
Ik kan me voorstellen dat het niet fijn is als je meerdere keren per week geen invloed op je lunch / avondeten hebt....
Of ben ik nou zo makkelijk dat ik het gewoon af sla?
Las Palmas is altijd heel vervelend geweest@ vorige job
Van een keer krijg ik niks, voel me er juist wat beter op (ivm vitamine B). Eet ik een week brood (, pizza of dingen met gistextract), dan kun je me wegdragen. Het werkt niet als een allergie dat het na 1 dosis meteen misgaat.quote:
Blijf het vreemd vinden, als je niet tegen gist kan dan is iets anders eten wel een optie en als je gewoon die lunch niet wil eten is het geen optie?
Of ben ik nou zo makkelijk dat ik het gewoon af sla?
Aangezien huiselijk geweld op afspraak wel heel vreemd is, moet ik maar concluderen dat Aurum naar een beurs gaat, niet beurs gemept wordt
Kan bij meetings de broodjes vaak wel laten liggen, zijn vaak van die harde bolletjes die zo irritant langs je gehemelte schrapen bij het eten dat je rest v/d dag last hebt.
Jat soms wel stiekem een plakje salami er tussen weg
Vervelend Coco
Gelukkig is de rode emmer bij je 
Nog 30min en dan garnalen/pepertjes salade bikken!
Beetje druk hier maar het gaat goed, al 2,5 mnd onder mijn doel van 75 kg !
Vanmorgen 72,5 kg.
Lijstje voor vandaag:
O: 450 gr kwark met honing en noten
T : mandarijnen
L : 4 crackers met zelfgemaakte eiersalade en 1/2 komkommer + iets van karnemelk
T : vergadering dus ik denk fruit
D: verrassing van de kids (ben laat thuis dus makkelijk maar ik denk witlofsalade met appel, kipreepjes, tomaat, paprika en walnoten)
S: les 6 van evy
Zou na je hardlopen nog wel wat eten trouwens.
Luxe problemen.quote:
Ik vind dat ook lastig. Broodjes met de lunch enzo. Iets anders bestellen is geen optie eigenlijk. Deze week een etentje, diverse lunches, 30 nov uit eten, 1 dec uit eten en 6, 7 en 8 congres, dus dan hotelontbijt en wederom uit eten. Zucht
Maar is de truc niet om gewoon proberen iets gezonds te bestellen in een restaurant? En de frietjes grotendeels te negeren? En alcohol zoveel mogelijk te skippen? En geen toetje te nemen maar een kop thee of koffie?
En in geval van een georganiseerde lunch, het broodje te kiezen met het magere beleg? Desnoods eet je 2 halve broodjes en gooi je de bovenkant van de broodjes weg?
oh ja dan eet ik nog een bakje optimelvlaquote:
Netjes Muks
Zou na je hardlopen nog wel wat eten trouwens.
Henk, hoe is het met de winterjas?
vies... nee serieus, ik heb het geprobeerd (kan er via via aankomen). De zoetjes maken dat de koffie naar drop smaakt. Dan liever koffie zonder suiker... Ik vind het een hele vervelende nasmaak hebben.quote:
Dat klinkt zo fout!quote:
[..]
vies... nee serieus, ik heb het geprobeerd (kan er via via aankomen). De zoetjes maken dat de koffie naar drop smaakt. Dan liever koffie zonder suiker... Ik vind het een hele vervelende nasmaak hebben.
ik vind het ook super smerig en heb het weg gegooid ...quote:
[..]
vies... nee serieus, ik heb het geprobeerd (kan er via via aankomen). De zoetjes maken dat de koffie naar drop smaakt. Dan liever koffie zonder suiker... Ik vind het een hele vervelende nasmaak hebben.
Hier wat info over stevia:
http://www.stevianederland.nl/
o. boterham met perenstroop, boterham met kaas
s. 20 minuten zeer intensieve oefeningen
t. 250 gram kwark
l. portabello met geitenkaas + honing + gemengde salade (sla, wittekool, wortel, mais, dressing)
s. 2 uurtjes wandelen
t. fruit
d. broodmaaltijd
is minder fout dan het klinktquote:
Kan het meebestellen bij onze leverancier in VS. Maar hier in Nederland kun je het bij Stevija oid bestellen. Ze hebben er ook tandpasta van en poeder, vloeistof en dus die zoetjes. Ik vind het geen succes 
), heb het nog niet geprobeerd. Zometeen koffie, eens kijken of ik het kan vinden.Ah okequote:Op maandag 14 november 2011 09:44 schreef Muks het volgende:
[..]
oh ja dan eet ik nog een bakje optimelvla
Zou zelf gaan voor een volk. boterham met kaas. De KH's in je lijstje zijn nu grotendeels suikers (fruit en zo) dus wat langzame KH's in combinatie met de eiwitten uit kaas zou niet verkeerd zijn.
Dat gaat uitstekend!quote:
In een restaurant kun je meestal wel wat goede keuzes maken. Meestal vraag ik rijst ipv friet of extra groente.
Henk, hoe is het met de winterjas?
Vanochtend 50 minuten gefietst en dat was heerlijk in mn fleece. Ben benieuwd of ik er vanavond nog zo over denk trouwens.
dat gaat helaas niet ivm tarweallergie, en speltbrood 's avonds is hier geen optie ivm maagklachtenquote:
[..]
Ah oke
Zou zelf gaan voor een volk. boterham met kaas. De KH's in je lijstje zijn nu grotendeels suikers (fruit en zo) dus wat langzame KH's in combinatie met de eiwitten uit kaas zou niet verkeerd zijn.
Mn handschoenen had ik ook aan idd. Maar die heb ik al vrij snel aan, want ik heb altijd koude handen.quote:
Nou, ik had het vanochtend behoorlijk koud op de fiets... heb mijn handschoenen en sjaal maar weer tevoorschijn gehaald.
Ik vond het vooral irritant dat mijn bril de hele tijd besloeg door de mist.
Oh, van beslagen glazen had ik dan geen last.quote:
[..]
Mn handschoenen had ik ook aan idd. Maar die heb ik al vrij snel aan, want ik heb altijd koude handen.
Ik vond het vooral irritant dat mijn bril de hele tijd besloeg door de mist.
Oh, ja dan gaat dat niet.quote:
[..]
dat gaat helaas niet ivm tarweallergie, en speltbrood 's avonds is hier geen optie ivm maagklachten
. En stom, ik heb vannacht maar 6 uur geslapen vanwege een vergadering, die 10 minuten geduurd heeft en toen waren we al door onze punten heen . Dan was ik toch liever blijven liggen eigenlijk .Dat en koriander. Gruwel in het kwadraat!quote:
Broodjes eet ik vaak gewoon mee. Bij diners kies ik idd vaak voor vis (jaja!), salade, maar meestal voor een vegetarisch gerecht. Zonder geitenkaas dan wel, want dat is het enige dat ik oprecht niet wegkrijg.
Ik ben opgegroeid met volkoren boterhammen met verantwoord beleg, ik denk dat ik daarom kleffe bolletjes - liefst wit - echt heerlijk vind. Graag met een dikke laag boter en ik vind het heul niet erg als ze als ze al even gelegen hebben. Of als ze naar de salami smaken die er naast ligt.
zelfde met tandpasta. Stevia heb ik in poedervorm in Peru geprobeerd. Ik vond het wel ok, beter dan andere zoetstof. Maar ik heb echt maar heel weinig gebruikt, omdat het veel geconcentreerder is dan suiker of zoetstof.
Tandpasta die naar vlees smaakt?quote:
Heb je die per ongeluk op de dierenafdeling gekocht?Nu heb ik dat koolhydraatarme brood ontdekt en dat vind ik niet vies. Helemaal niet zelfs.
Du planning:
O: gekookt eitje op zo'n boterham.^
L: beetje gestoofde kip die over is van gisteren. Met komkommer, tomaat, paprika.
T: kiwi
T: wodka
D: uit eten met een vriendin. Biefstuk, aangezien we naar zo'n oudhollandsche tent gaan met alleen biefstuk en kleddersla.
Vast wel een wijntje.Kameraad had voor z'n hond tandpasta met leversmaak gekocht. Toch maar even geprobeerdquote:
[..]
Tandpasta die naar vlees smaakt?
Wit bolletje kaas
Elke zaterdag na het voetballen! Ik vind koriander overigens heerlijk, maar er zijn dus mensen bij wie koriander de smaak van zeep heeft. Dat lijkt me niet zo tof.
maar dat moet wel lukken toch lijkt me?
^^quote:
[ afbeelding ]
ik heb zó geen zin om te werken
nee, gelukkig niet meer. 95% van de dingen zijn getackeld. Echt alsof er een loden last van mijn schouders af is, misschien dat ik daarom zo moe benquote:
Vanaaf op tijd naar bed
ik ben kapot. Deel 1 zit erop. Nu deel 2 nog (lesgeven) en deel 3 (alles andere) en dan is m'n dag voorbij. Vooral het lesgven, daar moet ik nog wat energie voor zien te verzamelen. Misschien dat ik zo wel een dutje doe.quote:
[..]
^^
ik heb zó geen zin om te werken
als het kan ,dan zou ik het zeker doenquote:
[..]
ik ben kapot. Deel 1 zit erop. Nu deel 2 nog (lesgeven) en deel 3 (alles andere) en dan is m'n dag voorbij. Vooral het lesgven, daar moet ik nog wat energie voor zien te verzamelen. Misschien dat ik zo wel een dutje doe.
ik wou dat ik hier een dutje kon doen, ik zou het wel weten
naja het is vast beter dan die potten kauwgom.Co waar haal je je koolhydraat arme brood?
Succes Jagär!!
[ Bericht 17% gewijzigd door Ml-etje op 14-11-2011 13:14:52 ]
Ten eerste, als je een huis hebt verhuurd, haal het dan verdomme van je website. (serieus, 6 keer voor niks gebeld). En ten tweede, als ik voldeed aan ál je eisen (hoofdhuurder verdient bruto 2400 euro in de maand/drie keer de huur netto in de maand en heeft een vast arbeidscontract) dan zou ik direct een huis KOPEN.
Argh.
Hoe is t verder hier? Ik heb een vrije dag, en zowaar even geen andere zooi te doen dan opruimen en boodschappen (en dus internetten, breien en downloaden).
ohja, en duizend makelaars bellen 
Help me evenquote:
Meer suiker, minder slijtage aan je tanden door kauwen. Keuzes..
Slaat het eerste op de perpermunt en het 2e op de kauwgom?
quote:
[..]
Help me even
Slaat het eerste op de perpermunt en het 2e op de kauwgom?
Behalve als jij je kauwgom direct doorslikt.oh, die borg eisen ze sowieso al... 1 maand huur vooruit, 1 maand huur als bemiddelingskosten, 2 maanden huur als borgquote:
Ml-etje: bij de appie. Kwak, vragen of je ipv geldverdienen ook een borg mag achterlaten?
dat wordt al een hele truc om aan te komen.maar goed, niet getreurd, we hebben wel 2 bezichtigingen komende week dus wie weet...
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.quote:
[ afbeelding ]
Ik duim voor jequote:
[..]
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.
. En voor mezelf, pakketje vanuit Amerika dat al een week bij de douane ligt en ik over 5 weken écht nodig heb. schoenen zijn er soms in 3 dagenquote:
[..]
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.
Mijn concertkaartjes pas ook.quote:
Het verschilt gewoon heel erg, dus ik hoop nu vooral veel geluk te hebben.
Hmm naja ik zoek vooral een gezondere mondverfrisser.quote:
[..]
Die kauwgom heb ik meer kalchten van dan van de pepermunt.
/betweter
knap lastig, want de nieuwe collega is nog steeds ziek, kan dus niet ingewerkt en dus moet ik nu stapels achterstallig wegwerken.O: Brinta
T: Beker optimel
L: Drie snee-en volkoren met rookvlees, 2 mandarijnen
T: App0l
D: ?
Ik moet nog boodschappen doen, straks eens nadenken over wat ik ga inkopen en maken. Geen droptoppers kopen in elk geval...
t heerst volgens mij, duizeligheid + verkoudheid. Gek virusje, had t vorige week ook. Je bent niet echt ziek maar om nou te zeggen dat je je lekker voelt...quote:
Hooi. Ik ben ineens heel duizelig als ik beweeg
O: Brinta
T: Beker optimel
L: Drie snee-en volkoren met rookvlees, 2 mandarijnen
T: App0l
D: ?
Ik moet nog boodschappen doen, straks eens nadenken over wat ik ga inkopen en maken. Geen droptoppers kopen in elk geval...
Sollibrievengroove hiero!
En ik moest lachen om Anna
Ik heb zin om van alles en nog wat te DOEN
Ik kan alleen de vinger er niet op leggen wat dat 'van alles en nog wat' is, dus werk ik en schrijf ik brieven Klinkt bekend... Achterlijk hè, maar ze komen hun woningen toch wel kwijt.quote:
[..]
oh, die borg eisen ze sowieso al... 1 maand huur vooruit, 1 maand huur als bemiddelingskosten, 2 maanden huur als borg
maar goed, niet getreurd, we hebben wel 2 bezichtigingen komende week dus wie weet...
Dat van die bemiddelingskosten schijnt eigenlijk helemaal niet te mogen, en er zijn ook wel makelaars die dat niet vragen. Wij hebben nu twee keer geluk gehad. Maarja, het is ook wel weer begrijpelijk dat veel mensen het toch maar gewoon betalen.
"We", trouwens? Ga je samenwonen?
. Alleen op afspraak. 's Ochtends wel vrije inloop. Ja, ik werk. En afspraak pas maandagmiddag om 15:05 mogelijk. Volgende week dus. Agente op bureau: ja, éigenlijk mag je niet rijden, maaarrrrr, als je de aangifte bij je hebt of aanvraagbewijs van de gemeente, is het niet zo'n probleem.Gedoe
.Mezelf maar getrakteerd op jurkje + jasje voor congres + kerst. Met 40% korting bij de Steps.
Dit model staat me toch echt het beste. Nog paar A-lijn jurkjes aangepast, maar mên, wat krijg ik daar een ass inSPOILER
.
Ook gepast, halslijn stond me echt heel mooi, maar jurkje is niet stretchy en derhalve ongeschikt voor vrouwen met heupen en een kont
. Jammer wel.En ontopic, lijstje so far:
O: bakje kwark
L: 2 bth, 1x jam, 1x pindakaas
Over de rest nog geen idee
Sorry . Ga niet sporten vandaag, want voel me niet helemaal jofel.En nu weer aan het werk!
Ohw, m'n games zijn meestal binnen werkweek binnen. Nou, we hopen dan maarquote:
[..]
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.
Heb nu al zin in m'n D. Lekker mager rundergehakt met champignons, paprika en ui in een pitabroodje
Knie doet nog wel kut, dus geen sporten
Lijstje wordt dus:
O: havermout met melk en een banaan
T: Garnaal/pepertjes salade
L: 2 bth paprika, kipfilet en paard / nog wat salade / glas melk
T: 2 bth kipfilet
D: pitabroodje nom
T: cashews en glaasje wodka
Wat weinig eigenlijk...
En ik ben weer een stukje hoop verloren.
Rekenmachine nodig om het te bereken en 'm dan ook nog eens niet geloven...quote:Okee me rekenmachiene spoort volgens mij niet... 0,5 - 0,25 = 0,25 #huh
Zou het zijn omdat we geen kwartjes meer hebben?
Staat je goed XM
Zal trouwens de tip doorgeven aan deze mevrouw
T: beschuit
T: kippensoep
D: ...?
Heb in ieder geval niet meer overgegeven
Voel me wel nog vaatdoekerig en heb koorts. Ach ja, een dagje in bed doorbrengen en deels achter de computer doet vast wonderen 
XM, wat staat dat jurkje je prachtig!
Coco Loflie
Vertaalklusje van de Engelsen, keywords! O.a. 'online meetings', eitje
Vergeet ik bijna: mooi dat rode jurkje
Jasje ook, maar jurkje helemaal! En nou heb ik ook nog het topic vermoord
Poor topic.[ Bericht 13% gewijzigd door MariaEtcetera op 14-11-2011 16:18:39 ]
Ik doe een lijstje om het topic weer te reanimeren
O: yoghurt muesli appel kiwi
T: koffie verkeerd, rozijnen
L: 4 kleine speltboterhammetjes met leverworst (speciaal voor loveli)
T: bio mueslireep, omdat t kan en een stuk komkommer
S: half uur tot 3 kwartier steppen
D: zelfgemaakte pizza met veel veggies
T: yoghurt met wat gedroogd fruit als trek, anders blokje choco
En ik wil 1 klacht uiten, want ik blijf last hebben van mn buik en ik ben t wel beetje zat ondertussen. Vrijdag weer naar de dietiste...
[ Bericht 1% gewijzigd door Nallie op 14-11-2011 16:28:22 ]
Wanneer is dat gekomen dan Nallie? Misschien dat je het kunt herleiden?
Nu ongeveer vanaf mei/juni. Koemelk schrappen helpt iets, maar t lijkt net alsof t nu toch langzaam weer erger wordt...quote:
'Online meetings' vertaalt niet naar eitje hoor, Maria
Wanneer is dat gekomen dan Nallie? Misschien dat je het kunt herleiden?
Zo lang al? Nee, dan begrijp ik dat je er wel genoeg van hebt...quote:
[..]
Nu ongeveer vanaf mei/juni. Koemelk schrappen helpt iets, maar t lijkt net alsof t nu toch langzaam weer erger wordt...
Loveli had het laatst over een E nummer waar veel mensen slecht tegen kunnen. Moet je anders even zoeken en kijken of dat in je eten voorkomt.
Ik eet vrijwel geen e-nummers, ik vermoed dat t iets met gist/gluten. Of gewoon iets in mn darmen ofzo. Naja... the search continues...quote:
[..]
Zo lang al? Nee, dan begrijp ik dat je er wel genoeg van hebt...
Loveli had het laatst over een E nummer waar veel mensen slecht tegen kunnen. Moet je anders even zoeken en kijken of dat in je eten voorkomt.
O - halfvolle appelkwark met kaneel
T - groot stuk appelkruimelvlaai
L - wit puntje met rookworst en mosterd, beker melk
T - beker vivit, appel, banaan
D - tagliatelle met broccoli, kip, cashews, boursin cuisine
Ach ja, beter dan gisteren.
Hmmm....
. M'n brede booty paste er niet in. Zelfs niet in maat 40. En nu van alles weer 'gewoon' 38.Thnx voor de complimentados trouwens!
Die had ik ook bijna gekocht! (de rode) Is idd erg mooi.quote:Op maandag 14 november 2011 14:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
O hai. Aangifte gelukt, gemeente
Gedoe
Mezelf maar getrakteerd op jurkje + jasje voor congres + kerst. Met 40% korting bij de Steps.Dit model staat me toch echt het beste. Nog paar A-lijn jurkjes aangepast, maar mên, wat krijg ik daar een ass inSPOILER
[ afbeelding ]
Ook gepast, halslijn stond me echt heel mooi, maar jurkje is niet stretchy en derhalve ongeschikt voor vrouwen met heupen en een kont
En ontopic, lijstje so far:
O: bakje kwark
L: 2 bth, 1x jam, 1x pindakaas
Over de rest nog geen idee
En nu weer aan het werk!
Als ik geld had gehad, was ik zeker naar steps gegaan. 50% korting
.Wel nog even in de uitverkoop bij Manfield een paar schoenen gekocht waarop ik al tijden zat te azen en die nu 50% goedkoper waren
En nu probeer ik alle oliebollenkramen te negeren en direct naar huis te gaan om braaf te gaan koken.
Beperkt lijstje, voorraadkast was een beetje leeg
O: volkoren boterham pindakaas
T: volkoren boterham pindakaas
L: bruin pistoletje filet americain
T: volkoren boterham pindakaas, vier pepernoten
D: chili con carne, staat nu te pruttelen op het vuur
T: 2 kiwi's
Morgen boodschappen doen
Bedankt voor de tip!Ik wilde m'n pasta kleuren met bietjesvocht, maar het was niet genoeg. Kleur halfomhalfgehakt is vast niet zo mooi, maar lekker genoeg voor mij
2 rokjes, een jurkje en een shirtje.
[ Bericht 15% gewijzigd door MevrouwPuff op 14-11-2011 18:54:56 ]
Voor de rest niet gaan trainen maar linea recta door naar huis, om een uur te gaan slapen. Ik voel me weer een beetje mensSPOILER
Lijstje vandaag:
o: smoothie+nootjes
T: aardappeltjes en tomatensalade
L: rijst, groente en kip
T: kwark, havermout, bessen en amandelen
D: aardappel, kip en guacamole
T: kwark
Mooie kleur rood Krijgen we nog een foto met jou erin? Dat toont vast interessanter dan het lange tengere meiske wat er nu in zit! Ik kan bij mijn nieuwe jurkje ook zo'n strik maken O: twee sneetjes met kokosbrood
T: bolletje met leverworst
L: twee gekookte eieren en 1 snee brood
T: paar rozijnen
D: ovenschotel met gehakt, prei, rozijntjes, aardappelschijfjes en kerrie
Tot zover mijn dag, op lijstje na, wat kut is:SPOILER: spannend verhaal over mijn dag1 werkgroep gehad vandaag. Normaal 8 mensen, vandaag waren we met 3, omdat de rest dacht
dat deze werkgroep vandaag optioneel was ivm reading week vorige week...
Dus, 3.. waarvan er één strontlazarus washij is uiteindelijk door security verwijderd... we waren helemaal perplex
Want we vroegen of hij dus dronken was, en hij antwoordde van niet.. Vervolgens viel er een half lege fles whiskey uit zijn tas, en toen we hem er op wezen zei hij dat deze niet van hem was
Het stomme was dat de beste jongen zich wel helemaal had voorbereid op 't college, aantekeningen had gemaakt, etc.
Uiteindelijk hoorden we dat hij buiten helemaal was ingestort (emotioneel) en dat hij toen de ambulance kwam om hem op te halen hij het personeel nog half heeft mishandeld. Zo raar, want het is normaal een super aardige, intelligente en gemotiveerde jongen
Vervolgens was ik de enige van de twee die de teksten voor deze week had gelezen (de andere jongen had per ongeluk de week erna voorbereid
O: roggebrood met pindakaas
L: bord spinazie/champignonsoep met een bruin bolletje met wat roomboter
D: fajitas
T's waren koffie.
Vanavond wellicht nog maar wat walnoten/knackebrod met kaas ofzo
[ Bericht 1% gewijzigd door motorbloempje op 14-11-2011 19:39:29 ]
Lijstquote:Op maandag 14 november 2011 06:16 schreef sigme het volgende:
Mij te koud ( = mogelijk glad) om te hardlopen, dus ik heb touwtjegesprongen en wat opgetrokken aan de rekstok.
Jagar, ik neem een lading (in stukjes gesneden) groente/fruit mee naar het werk.
Rantsoen voor vandaag: 1/2 komkommer, 1/2 paprika, 10 snoeptomaatjes, 2 wortels, 4 appels, 2 mandarijnen. Kost me 's avonds 5 minuten. Geeft me wat te knabbelen overdag en wat het avondeten ook wordt; genoeg groente/fruit heb ik wel binnen.
Touwtjespringen en optrekken dus
yoghurt & muesli
2 roggebroodjes pindakaas
het bovenstaande rantsoen
4 boterhammen vleesbeleg
1 warme chocolademelk met slagroom
avondeten: hapje aardappelpuree, pond gekookte koolrabi, goulash
toe: beetje griekse yoghurt met wat appel / kaneel / suiker / koek (overgebleven taartvulling)
Geen koekjes
Wat ben je toch een stijlvol lekker stuk.quote:
Mezelf maar getrakteerd op jurkje + jasje voor congres + kerst. Met 40% korting bij de Steps.SPOILER
Het bruischende leven van den student 
Geen koekjes!quote:
[..]
Lijst
Touwtjespringen en optrekken dus
yoghurt & muesli
2 roggebroodjes pindakaas
het bovenstaande rantsoen
4 boterhammen vleesbeleg
1 warme chocolademelk met slagroom
avondeten: hapje aardappelpuree, pond gekookte koolrabi, goulash
toe: beetje griekse yoghurt met wat appel / kaneel / suiker / koek (overgebleven taartvulling)
Geen koekjes
Warme choco
Prima lijstje verder
quote:Op maandag 14 november 2011 19:38 schreef sigme het volgende:
[..]
Wat ben je toch een stijlvol lekker stuk.
Elk additief is een E-nummer; er zijn heel veel prima eetbare zaken met een E-nummer.quote:
[..]
Zo lang al? Nee, dan begrijp ik dat je er wel genoeg van hebt...
Loveli had het laatst over een E nummer waar veel mensen slecht tegen kunnen. Moet je anders even zoeken en kijken of dat in je eten voorkomt.
Geen e-nummers eten is belachelijk. Met veruit de meeste is niks mis, dat zijn hele gewone voedingsmiddelen.quote:
[..]
Ik eet vrijwel geen e-nummers, ik vermoed dat t iets met gist/gluten. Of gewoon iets in mn darmen ofzo. Naja... the search continues...
Ik bleek afgelopen maanden last te hebben gehad van van die bouillonpoedertjes, die op kantoor bij de koffie/thee automaat liggen.
Vind er weinig belachelijks aan.. doe t niet met opzet. Maar eet vooral vers en biologische producten, dus daar zit vrij weinig in aan additieven,quote:
[..]
Elk additief is een E-nummer; er zijn heel veel prima eetbare zaken met een E-nummer.
[..]
Geen e-nummers eten is belachelijk. Met veruit de meeste is niks mis, dat zijn hele gewone voedingsmiddelen.
Ik bleek afgelopen maanden last te hebben gehad van van die bouillonpoedertjes, die op kantoor bij de koffie/thee automaat liggen.
Als je denkt dat e-nummers verkeerd zijn en het goed is ze te mijden, dan vind ik dat wel belachelijk . In biologische producten zitten ook veel additieven, maar dan biologisch verbouwd.quote:
[..]
Vind er weinig belachelijks aan.. doe t niet met opzet. Maar eet vooral vers en biologische producten, dus daar zit vrij weinig in aan additieven,
mononatriumglutamaat zit ook in oude kaas, worst, tomatenpuree en heel veel andere lekkere smakelijke dingen die beter worden na wat rijpen. Het kunstmatige spul is chemisch gelijk aan dat in natuurlijk gerijpt voor zover ik weet.quote:
Ik had het over E621, mononatriumglutamaat of ve-tsin. Niet iedereen kan daar even goed tegen. Selderij staat ok vaak aangegeven als allergeen, daar zit geloof ik natuurlijk glutamaat in.
Ja het verschil tussen natuurlijke enummers en kunstmatige enummers, ik heb het dan over die laatste groepquote:
[..]
Als je denkt dat e-nummers verkeerd zijn en het goed is ze te mijden, dan vind ik dat wel belachelijk . In biologische producten zitten ook veel additieven, maar dan biologisch verbouwd.
Aha, dat klinkt niet belachelijk.quote:
[..]
Ja het verschil tussen natuurlijke enummers en kunstmatige enummers, ik heb het dan over die laatste groep
Weet jij wat voor mogelijk milieuverslindende en vervuilendestoffenachterlatende processen er nodig zijn voor de productie van kunstmatige e-nummers?quote:
Ik ook niet.
quote:Kunstmatige E-nummers worden in een laboratorium gemaakt. Natuurlijke E-nummers komen uit natuurlijke bronnen en hebben een plantaardige, dierlijke of minerale afkomst
Nee. Wat ik wel weet is dat niet-kunstmatige toevoegingen ook prima slecht voor iemand kunnen zijn en kunstmatige buitengewoon simpel kunnen wezen.quote:
[..]
Weet jij wat voor mogelijk milieuverslindende en vervuilendestoffenachterlatende processen er nodig zijn voor de productie van kunstmatige e-nummers?
Ik ook niet.
En niet-kunstmatige kunnen natuurlijk uitstekend milieuverslindend en vervuilend zijn.
Daar ging het me ook niet om. Zonder enige motivering alle e-nummers mijden vind ik dommig, meer niet.
O: 2 eieren opgebakken met champignons
T: szdboterham geitenkaas
L: restje tomatensoep, bleekselderij met 2 tomaten, peer
T: pistache
D: raapsteelstamppot + bakje sinaasappel kwark
T: stuk gevulde speculaas
Verder 3 bekertjes water en een glas water moet dus nog wat drinken.
Was jij nou aan de pepermunt verslingerd geraakt? Er zijn van die hele kleintjes (Ozon), en volgens mij ook een Wilhelmina-variant (te koop bij Jumbo), zonder suiker.quote:
Lijstje:
O: 2 eieren opgebakken met champignons
T: szdboterham geitenkaas
L: restje tomatensoep, bleekselderij met 2 tomaten, peer
T: pistache
D: raapsteelstamppot + bakje sinaasappel kwark
T: stuk gevulde speculaas
Verder 3 bekertjes water en een glas water moet dus nog wat drinken.
Beter voor de lijn, beter voor de tanden en ook beter voor de frissigheid vind ik - die suikerpepermunt is minder sterk muntig en ik krijg een plakbek van die suiker, wat ook onfris voelt.
Oeh nu duimen dat ze ze ook elders hebben.quote:Op maandag 14 november 2011 20:30 schreef sigme het volgende:
[..]
Was jij nou aan de pepermunt verslingerd geraakt? Er zijn van die hele kleintjes (Ozon), en volgens mij ook een Wilhelmina-variant (te koop bij Jumbo), zonder suiker.
Beter voor de lijn, beter voor de tanden en ook beter voor de frissigheid vind ik - die suikerpepermunt is minder sterk muntig en ik krijg een plakbek van die suiker, wat ook onfris voelt.
Heb nu maar niks gekocht
Jeps dat is het ook alleen merk ik dat ik net even beter functioneer als ik wat meer drink dan het minimum.quote:
Oh, en dat hele idee van veel water drinken is nodig / goed voor je is toch ook lang en breed wetenschappelijk onderuit gehaald?
Oh en het toilet vindt het ook prettiger
Sociaal toiletquote:
Oh en het toilet vindt het ook prettiger
sexy!!quote:
dat mag ook wel voor een venb Wel nog trek, dus ook nog een pak bietjes op
Ik kan helaas geen plaatje vinden van de wilhelmina'tjes - ook niet op de wilhelminasite, dus het zijn vast net-niet-wilhelmina's. Die Ozonnetjes hebben ze bij benzinestations en bij sommige supermarkten. Starbucks heeft ook goeie pepermunt.quote:
[..]
Oeh nu duimen dat ze ze ook elders hebben.
Heb nu maar niks gekocht
[..]
Jeps dat is het ook alleen merk ik dat ik net even beter functioneer als ik wat meer drink dan het minimum.
Oh en het toilet vindt het ook prettiger
Ik éét van venbquote:
quote:
Ravioli gemaakt en het ws goed gelukt
Wel nog trek, dus ook nog een pak bietjes op
naja het is gezond.Ozonnetjes heb ik inderdaad wel eens eerder gezien duimen dat AH ze heeft.quote:
[..]
Ik kan helaas geen plaatje vinden van de wilhelmina'tjes - ook niet op de wilhelminasite, dus het zijn vast net-niet-wilhelmina's. Die Ozonnetjes hebben ze bij benzinestations en bij sommige supermarkten. Starbucks heeft ook goeie pepermunt.
Woon hier midden in de rimboe hé
zou geen starbucks weten te zitten.Schoonmaaktip: steradent in je plee tegen kalk enzo.
Ik heb prima redenen om e-nummers te mijden. Ik probeer gewoon een manier van eten te vinden waarbij ik niet elke dag de hele dag buikpijn heb. Vind ik niks dommigs aan.quote:
[..]
Nee. Wat ik wel weet is dat niet-kunstmatige toevoegingen ook prima slecht voor iemand kunnen zijn en kunstmatige buitengewoon simpel kunnen wezen.
En niet-kunstmatige kunnen natuurlijk uitstekend milieuverslindend en vervuilend zijn.
Daar ging het me ook niet om. Zonder enige motivering alle e-nummers mijden vind ik dommig, meer niet.
Kwaliteit In Niets Geëvenaard Ben ik mee opgegroeid quote:
Schiphol. Duh..
Schoonmaaktip: steradent in je plee tegen kalk enzo.
volgende week voor mediation zijn dus laat ik de starbucks als niet koffiedrinker bezoeken.Oh en dat heeft het venb-tje heul niet nodig
quote:
Het ideale kerkvoer. Kun je 20 minuten mee doen.
het geknerp en geknisper is bijvermaak.Joh, rode biet IS een e-nummer. Het is dommig dat te mijden omdat er een e-nummer aan gekoppeld is. Of vitamine C. Etc.quote:
[..]
Ik heb prima redenen om e-nummers te mijden. Ik probeer gewoon een manier van eten te vinden waarbij ik niet elke dag de hele dag buikpijn heb. Vind ik niks dommigs aan.
Geen buikpijn proberen te krijgen is altijd een goed planquote:
[..]
Ik heb prima redenen om e-nummers te mijden. Ik probeer gewoon een manier van eten te vinden waarbij ik niet elke dag de hele dag buikpijn heb. Vind ik niks dommigs aan.
Zo kwam ik er laatst weer the hard way achter dat frituur-eten voor mij geen goed idee is Ene keer gaat het beter dan andere schijnbaar - ik koos voor huisgemaakte pasta ipv frituur bij een vriend thuis en nam daarna een paar losse snackjes (loempiaatje, bitterballetje) voor de smaak, maar dat was al niet hendig Jij en sigme zijn het overigens best wel eens, alleen neemt zij de volledige betekenis van een e-nummer en jij de algemeen aanvaarde. De meeste mensen denken iig niet aan bieten als het gaat om e-nummers
Ik zit net te lezen op hun website, en zelfs daar staat dit opquote:
Het ideale kerkvoer. Kun je 20 minuten mee doen.
Dat het de kunst is om met één pepermuntje een hele preek vol te houden, en dat de verfrissende werking van pepermunt je dan wakker houdt. hoi! Ben ik weer even!zojuist van La Vialla pakketje gehad met proef hapjes + wijntje. Die koekjes waren
heerlijk!!Oe, zou ik dat ook krijgenquote:
zojuist van La Vialla pakketje gehad met proef hapjes + wijntje. Die koekjes waren
Ik had wel de gratiesj olijfolie! Ik heb alleen nog nooit iets besteld Hmm, over La Vialla gesproken... Per is zeker nog op vakantie?quote:
zojuist van La Vialla pakketje gehad met proef hapjes + wijntje. Die koekjes waren
De egoiste!quote:
[..]
Hmm, over La Vialla gesproken... Per is zeker nog op vakantie?
Ik heb t ook met frituurquote:
[..]
Geen buikpijn proberen te krijgen is altijd een goed plan
Jij en sigme zijn het overigens best wel eens, alleen neemt zij de volledige betekenis van een e-nummer en jij de algemeen aanvaarde. De meeste mensen denken iig niet aan bieten als het gaat om e-nummers
en met chips ook bijvoorbeeld, als t een flinke hoeveelheid is.Ik heb gezegd dat ik t heb over kunstmatige enummers, en ik zeg ook niet dat het slecht is of wat dan ook. Ik probeer alleen gewoon zo min mogelijk toevoegingen binnen te krijgen.
En in biologische dingen zitten gewoon ook weinig kunstmatige toevoegingen.
Het maakt mij verder niet uit. Ik hoef geen gelijk te hebben, ik reageerde alleen op V1z0r...
"Je krijgt een lekker rustig weekje!" Alleen stampen de andere buren vandaag al de hele avond de trap op en af
Wacht maar, tot ik die leuke weekendpapa heb, met zijn vier kinders
O: yoghurt met banaan en muesli
L: stoofpot met 3 speltboterhammen, kapje met wat nutella
T: 5 mentosjes, mandarijn
D:zuurkoolstamppot met wat spekjes en rookworst.
O: dubbele boterham hagelslag
T: 3 automaatcapuccino, cupasoup
L: courgettesoup, dubbele boterham kaas, witlofsalade met mandarijn
T: een spijtig plakje cake, appel, mandarijn, sultana
D: pak bietjes, ravioli met gehaktvulling en saus van rode pesto
Oeh, ik heb geen olijfolie gehad, heb het boek pas een maand geleden ofzo gehad hoorquote:
[..]
Oe, zou ik dat ook krijgen
Die koekjes waren heerlijk! hahaO havermout & appel
T 2 bth, appelstroop, huttenkase
L 3 bth, smeerkaas, pindakaas
T's yoghurt & kiwi's, banaan, bth hagelslag
D bloemkool, aardappels, vegafilet
T magere kwark
B 2x halfuur gelopen van station naar uni en terug, omdat de zon zo lekker scheen.
en fietsen en lopen naar overal en weer terug, moeie benen nu.
Daar moest ik ook gelijk aan denken!quote:
Het ideale kerkvoer. Kun je 20 minuten mee doen.
Opa en oma waren vroeger koster en vrouw van de koster van de gereformeerde kerk. Mijn zus en ik mochten na de dienst langs de banken op zoek naar achtergebleven snoepjes. Dat was dus altijd King, met af en toe een mentos. Wat een tijden waren dat! Als we echt lief waren geweest mochten we een flesje fris (met prik!) uit de immer koele kelder van de kerk. Wat we nooit mochten was in het spreekgestoelte klimmen en doen alsof we dominee warenquote:
Het ideale kerkvoer. Kun je 20 minuten mee doen.
Ik had ook de gratis olijfolie maar niet de koekjesquote:
[..]
Oe, zou ik dat ook krijgen
O: kwark met havermout en banaan
Brrrr: 30 minuten fietsen door de kou
T: appel
L: dubbele boterham met ei en een plakje ham, een hele grote bak met gratis rauwkost
T: krentenbol
S: rondje gerend, de 5K heb ik bij lange na niet gehaald! Deadline nu verschoven naar 1-1
D: zalmpakketje uit de oven met haricots vert, ui en prei, een spinaziesalade met komkommer en gegrilde paprika, paar gekookte en daarna opgebakken krieltjes
T: bakje yoghurt
T: handje kruidnoten
Morgen smeer ik een extra boterham om de krentenbol te vermijden.
klaag klaag: keelpijn
laryngitis of pseudo kroep klaag klaag: 0 concentratie
En gezond eten lukt ook niet en met dit weer sporten al helemaaal niet. En zonder fiets is ook alles een beetje lastig.
En 't vriendje is weer een week weg
Dus ben zielig en alleen! Klaag!!!!!
Ben met een wijntje er bij mijn weekrooster in mijn moleskin aan het schrijven, even orde in de chaos scheppen
!Het is echt best lekker weer om te sporten hoor! Na een kwartier krijg je het wel warm.quote:
hoihoihoi, hee hallo hoi hoi!
klaag klaag: keelpijn
klaag klaag: 0 concentratie
En gezond eten lukt ook niet en met dit weer sporten al helemaaal niet. En zonder fiets is ook alles een beetje lastig.
En 't vriendje is weer een week weg
Klaag!!!!!
Ben met een wijntje er bij mijn weekrooster in mijn moleskin aan het schrijven, even orde in de chaos scheppen
Verder is het fijn dat je een agenda hebt, roosters opschrijven vond ik altijd een hoogtepunt. Ik zag laatst die van mij en daar had ik voor het laatst in juli iets in geschreven, dus nu twijfel ik of ik er een zal kopen voor 2012.
Hij krijgt partneralimentatie van zijn rijke vrouwquote:
Syreen, hoeveel alimentatie moet je leuke weekendpapa betalen? Een flinke boombox is goedkoper.
En een boombox vrijt niet zo lekker 
verkoudheid/keelontsteking. Ik geloof dat ik nu eindelijk over de top heen ben, op naar genezing . King pepermunt, herinneringen
.[ Bericht 70% gewijzigd door Probability op 15-11-2011 14:41:35 ]
Weet je hoe funest 4 rondrennende kinderen zijn voor je sexleven???quote:
[..]
Hij krijgt partneralimentatie van zijn rijke vrouw
Die zijn er alleen in t weekendquote:
[..]
Weet je hoe funest 4 rondrennende kinderen zijn voor je sexleven???
Die van mij wil alleen in het weekend!quote:
SPOILERDaarom heb ik geen kinderwens
SPOILERGarpje
SPOILERBedtijd!
Trusten!Even bij jullie 'spammen' voor de liefhebbers:
[WIN!] Slow Cooking kookboeken
(En nog slightly ontopic ook, want als je de vraag leest en daarover meer info gaat zoeken hoef je de komende dagen geen eten meer, goed voor de lijn
)quote:
[..]
Die van mij wil alleen in het weekend!SPOILERDaarom heb ik geen kinderwensSPOILERGarpjeSPOILERBedtijd!
Lijstje off the day
O: 2 eieren met champi's
T: szdboterham met ehhh
ah duik in mijn tas leerde dat er geitenkaas of ham is.L: salade met spekjes, tomaat en ui
T: boterham of appel
D: prei/ansjovis met zalm en voor mij bulghur
T: laatste stukje gevulde speculaas
S: kettlebell training en pijnbank
Cursusdag
Lijst:
O: kwark en vla
T's: appel, 2 mandarijn
L: Kom soep, bolletje met kroket, bolletje met kaas, beker melk
T's: bolletje ham, peer
D: of een giga salade met blik tonijn of een bloemkool met tonijn
T: ?
Ik heb al meegedaanquote:
Even bij jullie 'spammen' voor de liefhebbers:
[WIN!] Slow Cooking kookboeken
(En nog slightly ontopic ook, want als je de vraag leest en daarover meer info gaat zoeken hoef je de komende dagen geen eten meer, goed voor de lijn
Gisteren dus rokje en jasje bij de Steps gescoord, en ook nog een simpele spijkerbroek in maat 38
. De rest van de collectie vond ik ook een beetje tegenvallen eigenlijk.Lijstje van gisteren:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: krentebol, bruin zacht broodje kaas, wit hard broodje vlees (denk dat 't gehakt was ofzo)
D: verschillende kleine voorgerechtjes, curryterrine van shii-take, spinazie en rozijnen met salade en brood, decaf-alcohol vrije Ierse koffie en twee witte wijntjes
.Planning van vandaag (weer hele dag op het lab met 1ejaars)
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 4 volkoren boterhammen houmous
S: duurlooptraining (40 min)
D: soepje? en als ik idd ga sporten nog wel wat meer.
S: uur scubaduiken
Sport weet ik nog niet of die het gaat worden, want heb behoorlijke keelpijn (ja, ook al) en heb het idee dat die griep waar ik al twee weken tegen aan hik eindelijk door begint te zetten. Dus dan ga ik na mijn werk gewoon op de bank liggen.
Planning:
O: kwark
T: - vergadering
L: broodjes bij de vergadering
T: grapefruit
D: Griekse salade met brood
Welk jasje heb je gekocht Quin?
Bij de vestiging waar ik zaterdag was hadden ze alleen 40 en 36 dus hadden ze me 36 aangeraden, maar nu in een andere vestiging toch maar 38 genomen. Het kan allebei wel, maar met die 38 kan ik er tenminste nog iets onder doen
.Wat een bitch trouwens achter de kassa in de tweede vestiging. Echt onprofessioneel hoe die de meisjes van de 1e vestiging in mijn bijzijn aan het beledigen en beoordelen was..
O joy. Trein staat stil. Zal blij zijn als deze dag voorbij is.
[ Bericht 2% gewijzigd door Quinazoline op 15-11-2011 07:58:03 ]
Heb volgens mij griepje te pakken. Nog steeds algeheel niet lekker. Misselijk, hoofdpijn, koorts. Weer een dagje in bed doorbrengen met afwisselend slapen, lezen en gamen (ingewikkeld in een dekentje
)Martijn heeft gisteren allemaal beschuit en kippensoep enzo voor me gekocht, dus eten komt wel redelijk ok.
SPOILEREn bananen. Want dat is goed voor her overgeven. Niet omdat het daar minder van wordt. Nee, omdat áls je dan moet, dan proef je tenminste vooral banaan. Dat is niet zo erg.
In die laatste categorie kan ik vertellen dat thee ook fijn is. Of nouja fijn, je kotst gewoon weer thee uit en het smaakt nog steeds naar thee. Aldus een vriendin van me, heb het zelf nooit geprobeerd, ik doe niet aan kotsen. En beterschap!quote:
Wat is dat voor sexy weekendpapa van syrena? Waarom weet ik daar nog niks van af?
Heb volgens mij griepje te pakken. Nog steeds algeheel niet lekker. Misselijk, hoofdpijn, koorts. Weer een dagje in bed doorbrengen met afwisselend slapen, lezen en gamen (ingewikkeld in een dekentje
Martijn heeft gisteren allemaal beschuit en kippensoep enzo voor me gekocht, dus eten komt wel redelijk ok.SPOILEREn bananen. Want dat is goed voor her overgeven. Niet omdat het daar minder van wordt. Nee, omdat áls je dan moet, dan proef je tenminste vooral banaan. Dat is niet zo erg.
Ik heb vannacht best lekker geslapen ondanks stress en verkoudheid
. Mag toch gezegd worden, want ik zat er gisteravond compleet doorheen omdat al mijn afspraken/plannen in de soep liepen en het me geld ging kosten.quote:
Wat is dat voor sexy weekendpapa van syrena? Waarom weet ik daar nog niks van af?
Heb volgens mij griepje te pakken. Nog steeds algeheel niet lekker. Misselijk, hoofdpijn, koorts. Weer een dagje in bed doorbrengen met afwisselend slapen, lezen en gamen (ingewikkeld in een dekentje
Martijn heeft gisteren allemaal beschuit en kippensoep enzo voor me gekocht, dus eten komt wel redelijk ok.SPOILEREn bananen. Want dat is goed voor her overgeven. Niet omdat het daar minder van wordt. Nee, omdat áls je dan moet, dan proef je tenminste vooral banaan. Dat is niet zo erg.
@ spoiler! Beterschap!Beterschap Cococakes!
Gisteren nog wel gewonnen neem ik aan? Jammer dat ik niet mee kon doen
Goede tip van die bananen
Maar heb een hekel aan kotsen en hoop dat ik de rest van m'n leven dat niet hoef te doen Is inderdaad een net lijstje Anna
Vind ze bij jou bijna altijd wel goed eigenlijk
Oeh, jij duikt Quina? Is dat leuk?
Denk dat de boterham de beste optie is Ml-etje, vooral omdat je nog kettlebell training hebt
Maar dan vooral in Egypte, vind ik Eet ze beide wel opquote:
Mogguh!
Beterschap Cococakes!
Gisteren nog wel gewonnen neem ik aan? Jammer dat ik niet mee kon doen
Goede tip van die bananen
Is inderdaad een net lijstje Anna
Vind ze bij jou bijna altijd wel goed eigenlijk
Oeh, jij duikt Quina? Is dat leuk?
Denk dat de boterham de beste optie is Ml-etje, vooral omdat je nog kettlebell training hebt
Ja? Het lijkt me enorm mooi maar durf nietquote:
Duiken is leuk
Waarom durf je niet? Zorgen dat je ergens een goede opleiding krijgt, dat geeft wel zelfvertrouwen.quote:
[..]
Eet ze beide wel op
[..]
Ja? Het lijkt me enorm mooi maar durf niet
Allerlei waanideeën waarvan ik weet dat het onzin isquote:
[..]
Waarom durf je niet? Zorgen dat je ergens een goede opleiding krijgt, dat geeft wel zelfvertrouwen.
Als ik weer een beetje op de rails ben zal ik de Mr eens aanporren of hij het leuk vindt.
Wat kan ik het beste eten om er vanaf te komen?
Ik heb hier beschikbaar:
- havermout
- melk
- bos munt
- banaan
- stroopwafel
- tucjes
- evt. nog meer fruit.
Nog steeds niet in winterjas overigens.
En *niet winterjas boks*
Nog beterquote:
Ik ben nu bezig met een eerste cursus. Heb nog nooit buiten een zwembad gedoken, maar wilde het gewoon proberen. 10 lessen in een zwembad en een afduikweekend, en dan ben ik Open Water Diver. Eerst vond ik het ook eng, maar omdat je in zo'n veilige omgeving oefent raak je ermee vertrouwd en is het niet meer engquote:
[..]
Ja? Het lijkt me enorm mooi maar durf niet
. Ik vind het erg leuk, alleen de zwembadles is van 22-23 en dat is eigenlijk gewoon te laat voor mij.Muntthee heb ik al voor mn neus staan Nallie. De kou en het lichte gebrek aan slaap helpt ook niet echt mee in het fitter worden vrees ik.
Nouja, ga mn havermout maar even maken. Misschien helpt het.
Offtopic ebay vraagje (want volgens mij zitten hier experts):
Volgens mij ga ik mijn soepje vanavond maar vervangen door een fatsoenlijke groentesoep, of iets anders met veel 'gezond'. Kan het wel gebruiken.SPOILERIk heb een shockabsorber runningsports bh, en ik wil er nog 1. Maar ik wil geen 55 euro betalen. Volgens mij is Ebay de oplossing, maar ik heb er 0 ervaring mee. Hoe anders is dit dan marktplaats? Waar moet ik op letten? Kan ik beter vanuit de UK of US of ergens anders bestellen? En hoe weet ik dat het geen fake is?
Ik heb pas besteld bij www.figleaves.com. Als je daar de code TWENTY gebruikt, krijg je nog eens 20% korting en de witte en de zwarte zijn nu 31,45 pond. Komt wel wat verzendkosten bij.quote:
Als je nog niks gegeten hebt zou ik daar sowieso mee beginnen, HPKW.
Offtopic ebay vraagje (want volgens mij zitten hier experts):Volgens mij ga ik mijn soepje vanavond maar vervangen door een fatsoenlijke groentesoep, of iets anders met veel 'gezond'. Kan het wel gebruiken.SPOILERIk heb een shockabsorber runningsports bh, en ik wil er nog 1. Maar ik wil geen 55 euro betalen. Volgens mij is Ebay de oplossing, maar ik heb er 0 ervaring mee. Hoe anders is dit dan marktplaats? Waar moet ik op letten? Kan ik beter vanuit de UK of US of ergens anders bestellen? En hoe weet ik dat het geen fake is?
Ze hebben er ook leuke bikini's trouwens.
Helaasch! Ik zit nu aan de havermout. En het lijkt iets beter te gaan.quote:
Voodeel van havermout:
SPOILERals je het uitkotst, dan ziet het er hetzelfde uit
En als je er banaan doorheen doet dan smaakt het ook hetzelfdequote:
[..]
Ik heb pas besteld bij www.figleaves.com. Als je daar de code TWENTY gebruikt, krijg je nog eens 20% korting en de witte en de zwarte zijn nu 31,45 pond. Komt wel wat verzendkosten bij.
Ze hebben er ook leuke bikini's trouwens.
[..]
Helaasch! Ik zit nu aan de havermout. En het lijkt iets beter te gaan.
Voodeel van havermout:SPOILERals je het uitkotst, dan ziet het er hetzelfde uit
Ik ben bang dat banaan door mn havermout iets te veel van het goede is.quote:
[..]
En als je er banaan doorheen doet dan smaakt het ook hetzelfde
quote:
Op 
Hoe is het met jullie?
Dat!quote:
En hier gaat 't wel goed, eigenlijk
En met de Muis?Ook goedquote:
[..]
Dat!
En hier gaat 't wel goed, eigenlijk
ik ga weer fulltime naar de uni en dat is leuk.Ik begin statistiek zelfs interessant te vinden
noes.Trouwens Mo, dat vrouwtje uit NCIS LA doet mij altijd aan Edna Mode denken :p
Beterschap Coco!
AwwPas iets gehoord over zoetwaterslakjes met parasieten. Sindsdien ben ik wat huiverig. Door de immuunreactie krijgt je lever het formaat van die van een volgestampte gans.quote:
Duiken is leuk
quote:
Hedgehog, y u no called bushpig?
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 15-11-2011 10:57:55 ]
Zoetwaterslakjes in Egypte??quote:
Beterschap Coco!
[..]
Pas iets gehoord over zoetwaterslakjes met parasieten. Sindsdien ben ik wat huiverig. Door de immuunreactie krijgt je lever het formaat van die van een volgestampte gans.
Hola, Muizelientje!
én Egelientje!!
Ik moet nog meedraaien, maar minder intensief dan eerst. Ik heb nu neuro, oogarts, en 2 fysio's, dus valt mee.quote:
Muis, ben jij helemaal verlost van de medische molem of moet je nog meedraaien?
ik las iets over vakantie?Mo, dankje voor de reminder
Dat zal wel in de Nijl zijn, denk ik? Daar duik ik gelukkig niet inquote:
Beterschap Coco!
[..]
Pas iets gehoord over zoetwaterslakjes met parasieten. Sindsdien ben ik wat huiverig. Door de immuunreactie krijgt je lever het formaat van die van een volgestampte gans.
Psies! De zee is bremzout en daar is de plees toe bie!!quote:
[..]
Dat zal wel in de Nijl zijn, denk ik? Daar duik ik gelukkig niet in
*koffie pakt*quote:
[..]
Psies! De zee is bremzout en daar is de plees toe bie!!
NP!quote:
Wordquote:
[..]
Psies! De zee is bremzout en daar is de plees toe bie!!
Ik dacht bij 'plees' aanvankelijk 'toiletten'quote:
[..]
Psies! De zee is bremzout en daar is de plees toe bie!!
Daar zal het gerust voor gebruikt worden ook. Arme vissies.quote:
[..]
Ik dacht bij 'plees' aanvankelijk 'toiletten'
lijst.
O: gekookt eitje, KH-arm brood met kaas
T: kiwi
S: stepshape/interval
L: 2x KH-arm brood met geitenkaas, honing en paprika
T: wodka
D: witlof ham/kaas uit de oven. Puree en een vleesje dat ik nog moet halen.
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 15-11-2011 12:31:03 ]
Hoe was de biefstuk en kleddersla trouwens?
Die waren echt heul lekker.quote:
Arme vissies? Dat is voeding voor die beestjes hoor...
Hoe was de biefstuk en kleddersla trouwens?
Met champignons en jus. En er was ook nog friet met mayo en wijn en ze hebben ons de deur uitgekeken. Dus was gezellig. The weather outside is frightful..
quote:Op dinsdag 15 november 2011 11:16 schreef Muis006 het volgende:
Ik heb Dean Martin al de hele dag in mijn hoofd zitten
The weather outside is frightful..
De overbuurman heeft terminale longkanker enm haalt de kerst mogelijk niet.
Op Amsterdam CS hangen ook al slingers met rode kerstballen...
Ahwquote:
Overburen van m'n zus hebben de kerstboom buiten al verlicht.
De overbuurman heeft terminale longkanker enm haalt de kerst mogelijk niet.
dat is aandoenlijk en verschrikkelijk tegelijkertijd. wat Muis zegt!
Ik hoop iig dat dit niet de laatste kerst met schoonmams wordt
quote:
[..]
Die waren echt heul lekker.
Het is dan misschien simpel, maar zoiets vind ik dus echt heerlijk
Met de frietjes dan het vocht en jus van de biefstuk opnemen, klein beetje mayo d'r bij...
Helemaal als het de Fred Flintstone is bij Ribhouse Texas... 750gr aan rib-eye....
*raapt zichzelf op*
Volgende meet: steakrestaurant!quote:
[..]
Het is dan misschien simpel, maar zoiets vind ik dus echt heerlijk
Met de frietjes dan het vocht en jus van de biefstuk opnemen, klein beetje mayo d'r bij...
Helemaal als het de Fred Flintstone is bij Ribhouse Texas... 750gr aan rib-eye....
*raapt zichzelf op*
Dat ja! Ik dacht 'aw!quote:
[..]
Ahw
'Maar leuk dat het gezellig was Co
En waren ze niet gewoon aan het nakijken? quote:
[..]
Volgende meet: steakrestaurant!
En loveli, da's dan van vleessappen en jus, is heul anders.
* verder werktLijstje dan maar:
O: havermout met banaan en rozijntjes
T: koffie verkeerd, hand pepernoten (ben mn appel vergeten...)
L: 2 kleine speltboterhammen met pindakaas
L2: bakje groente, champignons, courgette, tomaat en een gekookt ei
T: wat nootjes en wat gedroogd fruit
D: nog geen idee, ga vrijwilligerswerk doen en is wat pot schaft..
S: heen en weer fietsen naar Amsterdam Noord
ik las koffer paktquote:
LOL @ Martijn
Nakijken? Ik zat gewoon op een stoel hoor, Viez. Ik was daar niet aan het paraderen!quote:
Sorry, had mezelf even helemaal gek gemaakt met het idee.
Maar leuk dat het gezellig was Co
[..]
En loveli, da's dan van vleessappen en jus, is heul anders.
Twentisme?
quote:
Weer bezichtiging Nallie?quote:
Ik heb zin in frietjes! Thanks V1z0r...
S: heen en weer fietsen naar Amsterdam Noord
Sorry van de patat trouwens, maar Co begon er over
Dat zou je aan een Tukker moeten vragenquote:
[..]
Nakijken? Ik zat gewoon op een stoel hoor, Viez. Ik was daar niet aan het paraderen!
Twentisme?
Was waarschijnlijk nog beetje duf of zo...
Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+shake
L: rijst, kip en groente
T: kwark en nootjes
S: rug/biceps en buik+ cardio
D: aardappels, biefstuk en paprika
T: aardappels, kip en guacamole
T: kwark.
Tomato, tomeeto.quote:
[..]
Weer bezichtiging Nallie?
Sorry van de patat trouwens, maar Co begon er over
[..]
Dat zou je aan een Tukker moeten vragen
Was waarschijnlijk nog beetje duf of zo...
Ik wil nog even een fijn tussendoortje promoten. Volle kwark (niet te veel, want het is zwaar, zo tussen de 120 en 150 gram zeg maar.) met limoen- en of citroensap. Zoetstof (ik gebruik natrena vloeibaar, daar proef ik geen bijsmaak aan) en dan bevroren fruit erdoor. Ik doe meestal aardbeien, framboos of mango of een mengeling ervan. Roeren en het kan mee naar je werk. Tegen de tijd dat je het wilt eten is het fruit ontdooid. Echt veeeeel lekkerder dan kant en klare vruchtenkwark of yoghurt. En het vult weer een paar uur.
Oh, ze verkopen ook tomaten daar bij jou in Rotterdam?quote:
[..]
Tomato, tomeeto.
Ik wil nog even een fijn tussendoortje promoten. Volle kwark (niet te veel, want het is zwaar, zo tussen de 120 en 150 gram zeg maar.) met limoen- en of citroensap. Zoetstof (ik gebruik natrena vloeibaar, daar proef ik geen bijsmaak aan) en dan bevroren fruit erdoor. Ik doe meestal aardbeien, framboos of mango of een mengeling ervan. Roeren en het kan mee naar je werk. Tegen de tijd dat je het wilt eten is het fruit ontdooid. Echt veeeeel lekkerder dan kant en klare vruchtenkwark of yoghurt. En het vult weer een paar uur.
Eens met je promotie trouwens, al vind ik het zoetstof overbodig. Zo houdt je het fruit tenminste ook goed, bij die kant en klare is het altijd zo zompig.
quote:
ik heb spierpijn van mijn kruin tot mijn tenen, maar ik ga vandaag trainen *peptalk geeft*
Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: aardappel+shake
L: rijst, kip en groente
T: kwark en nootjes
S: rug/biceps en buik+ cardio [ afbeelding ]
D: aardappels, biefstuk en paprika
T: aardappels, kip en guacamole
T: kwark.
, LOL @ de aardappel als T in de ochtend Ik ga vanavond ook weer, maar dat wordt dus weer lichtjes squatten en DLen. Is ook wel fijn, maar je mist toch het gevoel van een zware training.
Heb overwogen te ontbijten met een restant boerenkoolstamppot. Aangezien het middag is overweeg ik het nu als lunch.quote:
Nope, t vrijwilligerswerk is in Noord!quote:
[..]
Weer bezichtiging Nallie?
Sorry van de patat trouwens, maar Co begon er over
Hell no dat ik daar ga wonen
Dus nu heb ik broodje Co!Wat voor vrijwilligerswerk doe jij? *aagje*quote:
[..]
Nope, t vrijwilligerswerk is in Noord!
Hell no dat ik daar ga wonen
Doe t niet vast hoor, had ik daar maar tijd voor!quote:
Mn avocado's waren niet lekker
[..]
Wat voor vrijwilligerswerk doe jij? *aagje*
Maar dit is voor 1 keertje, restaurant voor minder bedeelden/mensen met een sociale achterstand. Met als doel hun netwerk te versterken.
Zit interessante organisatie achter, met wellicht ooit baanperspectieven!
altruïsme 
Moeder Theresa?quote:
Echt altruïsme bestaat volgens mij niet
Natuurlijk altijd beter als je iets voor anderen én jezelf doet..
Garnalen
*werkt een stuk of 7 vorkjes weg*Lekker!quote:
[..]
Heb overwogen te ontbijten met een restant boerenkoolstamppot. Aangezien het middag is overweeg ik het nu als lunch.
Ik ontbijt wel eens met kliekjes van het avondeten.
Zoals die gast die zichzelf door een ander liet opeten
Ehm, nee, niet in dat geval.quote:
Jezelf laten opofferen om iemand anders blij te maken?
Zoals die gast die zichzelf door een ander liet opeten
Nee, in een hij of jij dood situatie. Dan is het minst egoïstische toch om jezelf te laten vermoorden.
quote:
Zoals die gast die zichzelf door een ander liet opeten
quote:
Mn avocado's waren niet lekker
Lekker ding hoor, die Co!quote:
Hihihihiquote:Op dinsdag 15 november 2011 14:33 schreef conleche het volgende:
Waarom zie ik nu die foto zonder benen van gister voor me?
*haalt restjes Co uit mond en biedt aan als vredesoffer*quote:
Waarom zie ik nu die foto zonder benen van gister voor me?
Vriendjes?
*Plakt restjes weer aan romp, maar iets lijkt anders.*quote:
[..]
*haalt restjes Co uit mond en biedt aan als vredesoffer*
Vriendjes?
Als het bacterieel is haalt het wel degelijk uit. Dan helpt antibiotica namelijk. Heb je witte puntjes? Zit het vooral aan 1 kant?quote:
Is er iets wat ik kan doen tegen keelontsteking? Mama en huisgenootjes zeggen dat het geen zin heeft om langs de dokter te gaan..
Nothing a little papier-mâché won't fix!quote:
[..]
*Plakt restjes weer aan romp, maar iets lijkt anders.*
visolie: uhm.. wil het wel overwegen ook al eet ik geen vis
zink, vlierbessenextract, kamille moet ik nog even aanschaffen
staan ook nog wel wat tips..
Maar je moet wel opletten dat het geen angina wordt...
En wat bij mij altijd goed hielp was veel ijswater drinken... dat hielp vaak goed.
En vreemd genoeg zoute chips... (ranzig verhaaltje
maar dat maakte ik dan helemaal zacht in mijn mond met speeksel en dan kon ik het eenvoudig doorslikken zonder dat het pijn deed.) Ik weet niet waarom zoute chips hielp, maar het was vaak wel zo...Volgens mijn huisgenootje leek het op pseudo kroep omdat ik er bij hoest als een zeehondquote:
[..]
Als het bacterieel is haalt het wel degelijk uit. Dan helpt antibiotica namelijk. Heb je witte puntjes? Zit het vooral aan 1 kant?
Nee zie nog geen puntjes..Heb ook nog geen opgezette lymfeklieren..
Ik kan nog gewoon crackers eten enz. Heb wel ijslollies en strepsels dat ga ik eens proberenquote:
http://www.avogel.nl/Indi(...)ymptomen-slikken.php
staan ook nog wel wat tips..
Maar je moet wel opletten dat het geen angina wordt...
En wat bij mij altijd goed hielp was veel ijswater drinken... dat hielp vaak goed.
En vreemd genoeg zoute chips... (ranzig verhaaltje
En juist wel of geen paracetamol?
Oh en Prob, ik zou wel paracetamol doen -> ontstekingsremmend.
En anders even bellen met assistente huisarts?
Heb ik zo'n hekel aan.. Die weten iha niet meer dan je moeder of je huisgenootje.quote:
En anders even bellen met assistente huisarts?
En mn quotefunctie werkt niet, steeds als ik wil klikken gaat ie naar t fobo ipv dat hij quote...
Huisgenootje is laatste jaars geneeskundequote:
[..]
Heb ik zo'n hekel aan.. Die weten iha niet meer dan je moeder of je huisgenootje.
Maar die wist het ook niet echt..quote:
De mijne is soms meer een firewall. Heel tevreden over de husiarts, niet zo over de assistente. En ze draagt te korte rokjes bij te dikke benen. Ik bedoel, als ze de trap afloopt hoef ik niet te zien dat ze onder haar katoenen maillot degelijk bedekkend ondergoed draagt. Heck, dat ondergoed bedekt meer dan dat rokje. En je kunt vaak meelezen op haar scherm.