LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Niet meer actief op Fok!
En ik ben vergeten wat ik allemaal moet doen bij het openen van een nieuw topic 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik probeer het elke avond te doen dat ik thuis ben. Maar dat was bijvoorbeeld afgelopen week nul keer, dus echt regelmatig doe ik het niet. Maar het is zooo leuk en ik word er zooo vrolijk vanquote:Op zondag 13 november 2011 22:06 schreef Ml-etje het volgende:
[..]heb een vriendin die het ook doet, 3 keer per week een maand volhouden en je hebt succes.
Half uurtje per dag doet ze het voor de tv.
Klinkt goed Amsel!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik lees net dat stevia op de Europese markt mag. Eindelijk! Morgen meer info proberen te vinden, zit nu op m'n foon.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Weekmenu, ja ach, we doen op dinsdag en vrijdag boodschappen, dus wij doen ook wel sort of een weekmenu .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
huh.. ik heb het al tijden in huis. Gekocht bij de "dieet webshop"quote:
Ik lees net dat stevia op de Europese markt mag. Eindelijk! Morgen meer info proberen te vinden, zit nu op m'n foon.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Stevia is toch alsnog minder volumineus dan gewone suiker?quote:Op zondag 13 november 2011 22:44 schreef progje het volgende:
[..]
huh.. ik heb het al tijden in huis. Gekocht bij de "dieet webshop"
En werkt het niet laxerend of winderig zoals andere zoetstoffen?
Weet niet of het in NL ook zo is, maar in Duitsland valt (viel?) het onder mondverzorgingsmiddelen ofzo en was het al langer te koop.
crap in = crap out
Heb er even geen bronvermelding van.. Hoorde pas dat slecht humeur vlak voor het eten niet komt door een laa bloedsuiker, maar door een laag serotoninegehalte. Voedsel => beloning => serotonine. Binnenkort even de bron opzoeken.
crap in = crap out
Offtopic: vannacht slaap ik weer in m'n eigen bed onder m'n eigen deken en hoef ik geen *insert wat uit kleine kinderen of honden kan komen* meer op te ruimen.
crap in = crap out
Laat gaan slapen werkt vast niet genezingsbevorderend? 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mij te koud ( = mogelijk glad) om te hardlopen, dus ik heb touwtjegesprongen en wat opgetrokken aan de rekstok.
Jagar, ik neem een lading (in stukjes gesneden) groente/fruit mee naar het werk.
Rantsoen voor vandaag: 1/2 komkommer, 1/2 paprika, 10 snoeptomaatjes, 2 wortels, 4 appels, 2 mandarijnen. Kost me 's avonds 5 minuten. Geeft me wat te knabbelen overdag en wat het avondeten ook wordt; genoeg groente/fruit heb ik wel binnen.
Jagar, ik neem een lading (in stukjes gesneden) groente/fruit mee naar het werk.
Rantsoen voor vandaag: 1/2 komkommer, 1/2 paprika, 10 snoeptomaatjes, 2 wortels, 4 appels, 2 mandarijnen. Kost me 's avonds 5 minuten. Geeft me wat te knabbelen overdag en wat het avondeten ook wordt; genoeg groente/fruit heb ik wel binnen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zoveel neem ik niet mee, maar wel een bak tomaatjes, witlof of een paprika voor bij de lunch.
Beter dan de kantinesalades!
Beter dan de kantinesalades!
Mogge.
Net de eerste eieren achter de kiezen
Heb tomaten en bleekselderij bij me om te knagen en 2 speltzdboterhammen.
Verder zwerft hier nog wel wat en heb ik nog een restje tomatensoep.
Rustig op kantoor dus ik ga snel aan het werk
Net de eerste eieren achter de kiezen
Heb tomaten en bleekselderij bij me om te knagen en 2 speltzdboterhammen.
Verder zwerft hier nog wel wat en heb ik nog een restje tomatensoep.
Rustig op kantoor dus ik ga snel aan het werk
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer 
Koolhydraten hebben invloed op je serotineniveau. Daarom werkt low carb ook niet bij mij en moet ik bij het ontbijt koolhydraten eten.quote:
Heb er even geen bronvermelding van.. Hoorde pas dat slecht humeur vlak voor het eten niet komt door een laa bloedsuiker, maar door een laag serotoninegehalte. Voedsel => beloning => serotonine. Binnenkort even de bron opzoeken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
he bah, beterschap!quote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
Zo, weer op het kantoor. Vandaag heb ik geen tijd om te eten, dus dat is makkelijk.
Nee, lunch moet lukken maar ik zit van 9 tot 1 in een meeting, en dan van 2 tot 4 lesgeven..Daarna maar eens kijken hoe het gaat.
Planning:
o: yoghurt met banaan en meusli
L: restje stoofpot met speltbrood
T: ik heb 2 mandarijnen bij me
D: wat de duutser bedenkt
T: iets lekkers.
Blijft grappig eten tijdens een meeting, van boze tot verlangende blikken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Had je gisteren een meet?quote:
Blijft grappig eten tijdens een meeting, van boze tot verlangende blikken
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
he bah, beterschap!
Zo, weer op het kantoor. Vandaag heb ik geen tijd om te eten, dus dat is makkelijk.
Nee, lunch moet lukken maar ik zit van 9 tot 1 in een meeting, en dan van 2 tot 4 lesgeven..Daarna maar eens kijken hoe het gaat.
Planning:
o: yoghurt met banaan en meusli
L: restje stoofpot met speltbrood
T: ik heb 2 mandarijnen bij me
D: wat de duutser bedenkt
T: iets lekkers.
quote:
Blijft grappig eten tijdens een meeting, van boze tot verlangende blikken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
vermoedde al zoiets.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik denk dat je serotonine bedoeltquote:
[..]
Koolhydraten hebben invloed op je serotineniveau. Daarom werkt low carb ook niet bij mij en moet ik bij het ontbijt koolhydraten eten.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
mogguh!
ik merk dat ik dat moeilijk vind, eten tijdens een vergadering. We hebben hier meetings met een mannetje of 20 en meestal eet ik broodjes mee met de rest. maar liever eet ik mijn eigen eten of een salade.
vaak gaan we 's avonds ook uit eten en dan kies ik ook niet altijd het meest slankverantwoorde menu
Ik wil daar in de toekomst beter mee om leren gaan, ga aangeven bij de secretaresse dat ze een salade voor me bestelt bij meetings en met uit eten gaan beter opletten wat ik bestel. /damagecontrol
ben ik de enige die dit soort situaties moeilijk vindt?
ik merk dat ik dat moeilijk vind, eten tijdens een vergadering. We hebben hier meetings met een mannetje of 20 en meestal eet ik broodjes mee met de rest. maar liever eet ik mijn eigen eten of een salade.
vaak gaan we 's avonds ook uit eten en dan kies ik ook niet altijd het meest slankverantwoorde menu
Ik wil daar in de toekomst beter mee om leren gaan, ga aangeven bij de secretaresse dat ze een salade voor me bestelt bij meetings en met uit eten gaan beter opletten wat ik bestel. /damagecontrol
ben ik de enige die dit soort situaties moeilijk vindt?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee. Meestal kan ik in mijn eentje thuis wel verleidingen weerstaan, maar op het werk vind ik het moeilijk om traktaties af te slaan.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Soms kan ik de verleiding niet weerstaan, die broodjes zien er vaak lekkerder uit dan mijn salade of boterham.
Maar vaak bestel ik gewoon wat dat wel passend is.
En anders haal ik mijn eigen eten gewoon, vind het wel lastig wanneer ik onderweg ben.
Dan wordt het lastiger alles koel te houden.
Maar vaak bestel ik gewoon wat dat wel passend is.
En anders haal ik mijn eigen eten gewoon, vind het wel lastig wanneer ik onderweg ben.
Dan wordt het lastiger alles koel te houden.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah Cocoquote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
beterschap.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Beterschap!quote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ivm gist kan ik slecht tegen brood, maar als er gezamenlijk gegeten wordt is er altijd de "ach voor deze ene keer kan het wel en iets anders vragen is moeilijk doen"-factor.
Coco, al afschied genomen van de emmer?
Coco, al afschied genomen van de emmer?
crap in = crap out
mjaah, als ik zo ga redeneren dan ben ik binnen no time een bolletje
afgelopen week 2 dagen beurs, komende week rustig, week erna 3 dagen beurs/meetings, week erna sinterklaaslunch. En dan heb ik het nog niet over etentjes in het weekend/feestjes etc.
soms baal ik er echt van dat ik zo makkelijk aankom en zo moeilijk afval. was het maar andersom
afgelopen week 2 dagen beurs, komende week rustig, week erna 3 dagen beurs/meetings, week erna sinterklaaslunch. En dan heb ik het nog niet over etentjes in het weekend/feestjes etc.
soms baal ik er echt van dat ik zo makkelijk aankom en zo moeilijk afval. was het maar andersom
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dit. Uit eten vind ik geen probleem. Soep, vis, vlees en salades staan altijd wel op de kaart en anders treedt bovenstaande regel in werking.quote:
Ivm gist kan ik slecht tegen brood, maar als er gezamenlijk gegeten wordt is er altijd de "ach voor deze ene keer kan het wel en iets anders vragen is moeilijk doen"-factor.
Coco, al afschied genomen van de emmer?
Onderweg is wel lastig, want iets anders in de auto eten dan brood of fruit is lastig en ik heb niet altijd de tijd om iets gezonds te halen onderweg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
beterschap Coco!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Frequentie van mijn meetings was gelukkig lager, anders had je me na een tijdje kunnen wegdragen. Gezondheidstechnisch at ik ook maar 1 broodje ipv 2 of 3, waar ik behoefte aan had.quote:
mjaah, als ik zo ga redeneren dan ben ik binnen no time een bolletje
afgelopen week 2 dagen beurs, komende week rustig, week erna 3 dagen beurs/meetings, week erna sinterklaaslunch. En dan heb ik het nog niet over etentjes in het weekend/feestjes etc.
soms baal ik er echt van dat ik zo makkelijk aankom en zo moeilijk afval. was het maar andersom
crap in = crap out
Oi. Iets verkeerds gegeten gister? Of een griepje? Beterschap in ieder geval!quote:
Vandaag gaat niet veel worden qua lijstje. Hele nacht al aan het overgeven. Lig nu in bed met mijn favoriete rode emmer
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wij hebben zelden meetings met eten en dat vind ik helemaal niet erg. Die ene keer dat er een lunch geregeld wordt, eet ik wel gewoon mee (hoewel ik niet zo'n fan ben van kleffe bolletjes, maar goed). Ik eet dan trouwens ook niet zoveel, al was het maar omdat bij mij eten en luisteren niet goed samengaan (door kauwen veel herrie in hoofd, heeft invloed op mijn gehoor).
Ik kan me voorstellen dat het niet fijn is als je meerdere keren per week geen invloed op je lunch / avondeten hebt....
Ik kan me voorstellen dat het niet fijn is als je meerdere keren per week geen invloed op je lunch / avondeten hebt....
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik vind dat ook lastig. Broodjes met de lunch enzo. Iets anders bestellen is geen optie eigenlijk. Deze week een etentje, diverse lunches, 30 nov uit eten, 1 dec uit eten en 6, 7 en 8 congres, dus dan hotelontbijt en wederom uit eten. Zucht
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Blijf het vreemd vinden, als je niet tegen gist kan dan is iets anders eten wel een optie en als je gewoon die lunch niet wil eten is het geen optie?
Of ben ik nou zo makkelijk dat ik het gewoon af sla?
Of ben ik nou zo makkelijk dat ik het gewoon af sla?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh en ik bestel gewoon een maaltijdsalade als ik uit eten ga of troon de gasten mee naar een visrestaurant
Las Palmas is altijd heel vervelend geweest@ vorige job
Las Palmas is altijd heel vervelend geweest@ vorige job
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Van een keer krijg ik niks, voel me er juist wat beter op (ivm vitamine B). Eet ik een week brood (, pizza of dingen met gistextract), dan kun je me wegdragen. Het werkt niet als een allergie dat het na 1 dosis meteen misgaat.quote:
Blijf het vreemd vinden, als je niet tegen gist kan dan is iets anders eten wel een optie en als je gewoon die lunch niet wil eten is het geen optie?
Of ben ik nou zo makkelijk dat ik het gewoon af sla?
crap in = crap out
Mogguh!
Aangezien huiselijk geweld op afspraak wel heel vreemd is, moet ik maar concluderen dat Aurum naar een beurs gaat, niet beurs gemept wordt
Kan bij meetings de broodjes vaak wel laten liggen, zijn vaak van die harde bolletjes die zo irritant langs je gehemelte schrapen bij het eten dat je rest v/d dag last hebt.
Jat soms wel stiekem een plakje salami er tussen weg
Vervelend Coco Gelukkig is de rode emmer bij je 
Nog 30min en dan garnalen/pepertjes salade bikken!
Aangezien huiselijk geweld op afspraak wel heel vreemd is, moet ik maar concluderen dat Aurum naar een beurs gaat, niet beurs gemept wordt
Kan bij meetings de broodjes vaak wel laten liggen, zijn vaak van die harde bolletjes die zo irritant langs je gehemelte schrapen bij het eten dat je rest v/d dag last hebt.
Jat soms wel stiekem een plakje salami er tussen weg
Vervelend Coco
Gelukkig is de rode emmer bij je Nog 30min en dan garnalen/pepertjes salade bikken!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Haai !
Beetje druk hier maar het gaat goed, al 2,5 mnd onder mijn doel van 75 kg !
Vanmorgen 72,5 kg.
Lijstje voor vandaag:
O: 450 gr kwark met honing en noten
T : mandarijnen
L : 4 crackers met zelfgemaakte eiersalade en 1/2 komkommer + iets van karnemelk
T : vergadering dus ik denk fruit
D: verrassing van de kids (ben laat thuis dus makkelijk maar ik denk witlofsalade met appel, kipreepjes, tomaat, paprika en walnoten)
S: les 6 van evy
Beetje druk hier maar het gaat goed, al 2,5 mnd onder mijn doel van 75 kg !
Vanmorgen 72,5 kg.
Lijstje voor vandaag:
O: 450 gr kwark met honing en noten
T : mandarijnen
L : 4 crackers met zelfgemaakte eiersalade en 1/2 komkommer + iets van karnemelk
T : vergadering dus ik denk fruit
D: verrassing van de kids (ben laat thuis dus makkelijk maar ik denk witlofsalade met appel, kipreepjes, tomaat, paprika en walnoten)
S: les 6 van evy
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Netjes Muks 
Zou na je hardlopen nog wel wat eten trouwens.
Zou na je hardlopen nog wel wat eten trouwens.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Luxe problemen.quote:
Ik vind dat ook lastig. Broodjes met de lunch enzo. Iets anders bestellen is geen optie eigenlijk. Deze week een etentje, diverse lunches, 30 nov uit eten, 1 dec uit eten en 6, 7 en 8 congres, dus dan hotelontbijt en wederom uit eten. Zucht
Maar is de truc niet om gewoon proberen iets gezonds te bestellen in een restaurant? En de frietjes grotendeels te negeren? En alcohol zoveel mogelijk te skippen? En geen toetje te nemen maar een kop thee of koffie?
En in geval van een georganiseerde lunch, het broodje te kiezen met het magere beleg? Desnoods eet je 2 halve broodjes en gooi je de bovenkant van de broodjes weg?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
oh ja dan eet ik nog een bakje optimelvlaquote:
Netjes Muks
Zou na je hardlopen nog wel wat eten trouwens.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
In een restaurant kun je meestal wel wat goede keuzes maken. Meestal vraag ik rijst ipv friet of extra groente.
Henk, hoe is het met de winterjas?
Henk, hoe is het met de winterjas?
crap in = crap out
vies... nee serieus, ik heb het geprobeerd (kan er via via aankomen). De zoetjes maken dat de koffie naar drop smaakt. Dan liever koffie zonder suiker... Ik vind het een hele vervelende nasmaak hebben.quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat klinkt zo fout!quote:
[..]
vies... nee serieus, ik heb het geprobeerd (kan er via via aankomen). De zoetjes maken dat de koffie naar drop smaakt. Dan liever koffie zonder suiker... Ik vind het een hele vervelende nasmaak hebben.
crap in = crap out
ik vind het ook super smerig en heb het weg gegooid ...quote:
[..]
vies... nee serieus, ik heb het geprobeerd (kan er via via aankomen). De zoetjes maken dat de koffie naar drop smaakt. Dan liever koffie zonder suiker... Ik vind het een hele vervelende nasmaak hebben.
Hier wat info over stevia:
http://www.stevianederland.nl/
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Daglijstje
o. boterham met perenstroop, boterham met kaas
s. 20 minuten zeer intensieve oefeningen
t. 250 gram kwark
l. portabello met geitenkaas + honing + gemengde salade (sla, wittekool, wortel, mais, dressing)
s. 2 uurtjes wandelen
t. fruit
d. broodmaaltijd
o. boterham met perenstroop, boterham met kaas
s. 20 minuten zeer intensieve oefeningen
t. 250 gram kwark
l. portabello met geitenkaas + honing + gemengde salade (sla, wittekool, wortel, mais, dressing)
s. 2 uurtjes wandelen
t. fruit
d. broodmaaltijd
Geen zorgen voor de dag van morgen.
is minder fout dan het klinktquote:
Kan het meebestellen bij onze leverancier in VS. Maar hier in Nederland kun je het bij Stevija oid bestellen. Ze hebben er ook tandpasta van en poeder, vloeistof en dus die zoetjes. Ik vind het geen succes 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb al tijden een potje staan (poeder, zelf gekocht ), heb het nog niet geprobeerd. Zometeen koffie, eens kijken of ik het kan vinden.
), heb het nog niet geprobeerd. Zometeen koffie, eens kijken of ik het kan vinden.
crap in = crap out
Ik ben sowieso niet zo"n fan van zoetstof. Mijn lichaam raakt er van in de war en krijgt zin in suiker.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah okequote:Op maandag 14 november 2011 09:44 schreef Muks het volgende:
[..]
oh ja dan eet ik nog een bakje optimelvla
Zou zelf gaan voor een volk. boterham met kaas. De KH's in je lijstje zijn nu grotendeels suikers (fruit en zo) dus wat langzame KH's in combinatie met de eiwitten uit kaas zou niet verkeerd zijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat gaat uitstekend!quote:
In een restaurant kun je meestal wel wat goede keuzes maken. Meestal vraag ik rijst ipv friet of extra groente.
Henk, hoe is het met de winterjas?
Vanochtend 50 minuten gefietst en dat was heerlijk in mn fleece. Ben benieuwd of ik er vanavond nog zo over denk trouwens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nou, ik had het vanochtend behoorlijk koud op de fiets... heb mijn handschoenen en sjaal maar weer tevoorschijn gehaald.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
dat gaat helaas niet ivm tarweallergie, en speltbrood 's avonds is hier geen optie ivm maagklachtenquote:
[..]
Ah oke
Zou zelf gaan voor een volk. boterham met kaas. De KH's in je lijstje zijn nu grotendeels suikers (fruit en zo) dus wat langzame KH's in combinatie met de eiwitten uit kaas zou niet verkeerd zijn.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik gebruik ook stevia, gewoon gekocht bij de reform winkel, geen nare nasmaak of wat dan ook. Gebruik wel alleen de druppeltjes en alleen in de koffie. Verder niet eigenlijk. Heb voor voor bakken een suikervervanger, maar vaak neem ik dan toch liever honing of andere stroop (rijststroop bijv)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Mn handschoenen had ik ook aan idd. Maar die heb ik al vrij snel aan, want ik heb altijd koude handen.quote:
Nou, ik had het vanochtend behoorlijk koud op de fiets... heb mijn handschoenen en sjaal maar weer tevoorschijn gehaald.
Ik vond het vooral irritant dat mijn bril de hele tijd besloeg door de mist.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, van beslagen glazen had ik dan geen last.quote:
[..]
Mn handschoenen had ik ook aan idd. Maar die heb ik al vrij snel aan, want ik heb altijd koude handen.
Ik vond het vooral irritant dat mijn bril de hele tijd besloeg door de mist.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Broodjes eet ik vaak gewoon mee. Bij diners kies ik idd vaak voor vis (jaja!), salade, maar meestal voor een vegetarisch gerecht. Zonder geitenkaas dan wel, want dat is het enige dat ik oprecht niet wegkrijg.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, ja dan gaat dat niet.quote:
[..]
dat gaat helaas niet ivm tarweallergie, en speltbrood 's avonds is hier geen optie ivm maagklachten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn oren hadden het koud vanochtend . En stom, ik heb vannacht maar 6 uur geslapen vanwege een vergadering, die 10 minuten geduurd heeft en toen waren we al door onze punten heen . Dan was ik toch liever blijven liggen eigenlijk .
. En stom, ik heb vannacht maar 6 uur geslapen vanwege een vergadering, die 10 minuten geduurd heeft en toen waren we al door onze punten heen . Dan was ik toch liever blijven liggen eigenlijk .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat en koriander. Gruwel in het kwadraat!quote:
Broodjes eet ik vaak gewoon mee. Bij diners kies ik idd vaak voor vis (jaja!), salade, maar meestal voor een vegetarisch gerecht. Zonder geitenkaas dan wel, want dat is het enige dat ik oprecht niet wegkrijg.
Ik ben opgegroeid met volkoren boterhammen met verantwoord beleg, ik denk dat ik daarom kleffe bolletjes - liefst wit - echt heerlijk vind. Graag met een dikke laag boter en ik vind het heul niet erg als ze als ze al even gelegen hebben. Of als ze naar de salami smaken die er naast ligt.
zelfde met tandpasta
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, dat lijkt me ook anna .
Stevia heb ik in poedervorm in Peru geprobeerd. Ik vond het wel ok, beter dan andere zoetstof. Maar ik heb echt maar heel weinig gebruikt, omdat het veel geconcentreerder is dan suiker of zoetstof.
. Stevia heb ik in poedervorm in Peru geprobeerd. Ik vond het wel ok, beter dan andere zoetstof. Maar ik heb echt maar heel weinig gebruikt, omdat het veel geconcentreerder is dan suiker of zoetstof.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Tandpasta die naar vlees smaakt?quote:
Heb je die per ongeluk op de dierenafdeling gekocht?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik kreeg thuis ook alleen kleffe witte bolletjes met kaas of ei als we naar het strand gingen in de zomervakantie: héérlijk: een beetje zoet wit brood, het zout van de kaas of het ei. Ik eet het nu bijna nooit, maar vind het ook nog steeds lekker.
Nu heb ik dat koolhydraatarme brood ontdekt en dat vind ik niet vies. Helemaal niet zelfs.
Du planning:
O: gekookt eitje op zo'n boterham.^
L: beetje gestoofde kip die over is van gisteren. Met komkommer, tomaat, paprika.
T: kiwi
T: wodka
D: uit eten met een vriendin. Biefstuk, aangezien we naar zo'n oudhollandsche tent gaan met alleen biefstuk en kleddersla. Vast wel een wijntje.
Nu heb ik dat koolhydraatarme brood ontdekt en dat vind ik niet vies. Helemaal niet zelfs.
Du planning:
O: gekookt eitje op zo'n boterham.^
L: beetje gestoofde kip die over is van gisteren. Met komkommer, tomaat, paprika.
T: kiwi
T: wodka
D: uit eten met een vriendin. Biefstuk, aangezien we naar zo'n oudhollandsche tent gaan met alleen biefstuk en kleddersla.
Vast wel een wijntje.
Kameraad had voor z'n hond tandpasta met leversmaak gekocht. Toch maar even geprobeerdquote:
[..]
Tandpasta die naar vlees smaakt?
Wit bolletje kaas
Elke zaterdag na het voetballen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Duimen jullie mee? Ik heb net een reisgids besteld voor mijn vakantie, die als het goed is morgen wordt vrijgegeven in het warehouse en die dan nog even vanuit Engeland naar NL verzonden moet worden. En ik moet 'm uiterlijk volgende week woensdag hebben.
Ik vind koriander overigens heerlijk, maar er zijn dus mensen bij wie koriander de smaak van zeep heeft. Dat lijkt me niet zo tof.
Ik vind koriander overigens heerlijk, maar er zijn dus mensen bij wie koriander de smaak van zeep heeft. Dat lijkt me niet zo tof.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
maar dat moet wel lukken toch lijkt me?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
[ afbeelding ]
ik heb zó geen zin om te werken
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
nee, gelukkig niet meer. 95% van de dingen zijn getackeld. Echt alsof er een loden last van mijn schouders af is, misschien dat ik daarom zo moe benquote:
Vanaaf op tijd naar bed
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik ben kapot. Deel 1 zit erop. Nu deel 2 nog (lesgeven) en deel 3 (alles andere) en dan is m'n dag voorbij. Vooral het lesgven, daar moet ik nog wat energie voor zien te verzamelen. Misschien dat ik zo wel een dutje doe.quote:
[..]
^^
ik heb zó geen zin om te werken
als het kan ,dan zou ik het zeker doenquote:
[..]
ik ben kapot. Deel 1 zit erop. Nu deel 2 nog (lesgeven) en deel 3 (alles andere) en dan is m'n dag voorbij. Vooral het lesgven, daar moet ik nog wat energie voor zien te verzamelen. Misschien dat ik zo wel een dutje doe.
ik wou dat ik hier een dutje kon doen, ik zou het wel weten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik heb net een paar mentos gegeten, en eet nu een mandarijn voor een sugarboost. Als ik nu ga slapen word m'n deel 3 van de dag langer, dus kan beter nu werken en dat deel kort houden!
Wilhelminapepermunt mijn nieuwe verslaving naja het is vast beter dan die potten kauwgom.
Co waar haal je je koolhydraat arme brood?
Succes Jagär!!
[ Bericht 17% gewijzigd door Ml-etje op 14-11-2011 13:14:52 ]
naja het is vast beter dan die potten kauwgom.Co waar haal je je koolhydraat arme brood?
Succes Jagär!!
[ Bericht 17% gewijzigd door Ml-etje op 14-11-2011 13:14:52 ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
O hai, ik kom even boos klagen dat makelaars sukkels zijn.
Ten eerste, als je een huis hebt verhuurd, haal het dan verdomme van je website. (serieus, 6 keer voor niks gebeld). En ten tweede, als ik voldeed aan ál je eisen (hoofdhuurder verdient bruto 2400 euro in de maand/drie keer de huur netto in de maand en heeft een vast arbeidscontract) dan zou ik direct een huis KOPEN.
Argh.
Hoe is t verder hier? Ik heb een vrije dag, en zowaar even geen andere zooi te doen dan opruimen en boodschappen (en dus internetten, breien en downloaden). ohja, en duizend makelaars bellen 
Ten eerste, als je een huis hebt verhuurd, haal het dan verdomme van je website. (serieus, 6 keer voor niks gebeld). En ten tweede, als ik voldeed aan ál je eisen (hoofdhuurder verdient bruto 2400 euro in de maand/drie keer de huur netto in de maand en heeft een vast arbeidscontract) dan zou ik direct een huis KOPEN.
Argh.
Hoe is t verder hier? Ik heb een vrije dag, en zowaar even geen andere zooi te doen dan opruimen en boodschappen (en dus internetten, breien en downloaden).
ohja, en duizend makelaars bellen
Kwak
Help me evenquote:
Meer suiker, minder slijtage aan je tanden door kauwen. Keuzes..
Slaat het eerste op de perpermunt en het 2e op de kauwgom?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ml-etje: bij de appie. Kwak, vragen of je ipv geldverdienen ook een borg mag achterlaten?
crap in = crap out
quote:
[..]
Help me even
Slaat het eerste op de perpermunt en het 2e op de kauwgom?
Behalve als jij je kauwgom direct doorslikt.
crap in = crap out
oh, die borg eisen ze sowieso al... 1 maand huur vooruit, 1 maand huur als bemiddelingskosten, 2 maanden huur als borgquote:
Ml-etje: bij de appie. Kwak, vragen of je ipv geldverdienen ook een borg mag achterlaten?
dat wordt al een hele truc om aan te komen.maar goed, niet getreurd, we hebben wel 2 bezichtigingen komende week dus wie weet...
Kwak
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.quote:
[ afbeelding ]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik duim voor jequote:
[..]
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.
. En voor mezelf, pakketje vanuit Amerika dat al een week bij de douane ligt en ik over 5 weken écht nodig heb.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
schoenen zijn er soms in 3 dagenquote:
[..]
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.
crap in = crap out
Mijn concertkaartjes pas ook.quote:
Het verschilt gewoon heel erg, dus ik hoop nu vooral veel geluk te hebben.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hmm naja ik zoek vooral een gezondere mondverfrisser.quote:
[..]
Die kauwgom heb ik meer kalchten van dan van de pepermunt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kauwgom kan voor maagzuur zorgen (en slijtage). Het geeft je spijsvertering geen rust. Mondverfrisser: niet iets met suiker, want voeding voor bacterien.
/betweter
/betweter
crap in = crap out
Hooi. Ik ben ineens heel duizelig als ik beweeg knap lastig, want de nieuwe collega is nog steeds ziek, kan dus niet ingewerkt en dus moet ik nu stapels achterstallig wegwerken.
O: Brinta
T: Beker optimel
L: Drie snee-en volkoren met rookvlees, 2 mandarijnen
T: App0l
D: ?
Ik moet nog boodschappen doen, straks eens nadenken over wat ik ga inkopen en maken. Geen droptoppers kopen in elk geval...
knap lastig, want de nieuwe collega is nog steeds ziek, kan dus niet ingewerkt en dus moet ik nu stapels achterstallig wegwerken.O: Brinta
T: Beker optimel
L: Drie snee-en volkoren met rookvlees, 2 mandarijnen
T: App0l
D: ?
Ik moet nog boodschappen doen, straks eens nadenken over wat ik ga inkopen en maken. Geen droptoppers kopen in elk geval...
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
t heerst volgens mij, duizeligheid + verkoudheid. Gek virusje, had t vorige week ook. Je bent niet echt ziek maar om nou te zeggen dat je je lekker voelt...quote:
Hooi. Ik ben ineens heel duizelig als ik beweeg
O: Brinta
T: Beker optimel
L: Drie snee-en volkoren met rookvlees, 2 mandarijnen
T: App0l
D: ?
Ik moet nog boodschappen doen, straks eens nadenken over wat ik ga inkopen en maken. Geen droptoppers kopen in elk geval...
Kwak
Baaahn djurrrno!
Sollibrievengroove hiero!
En ik moest lachen om Anna
Ik heb zin om van alles en nog wat te DOEN Ik kan alleen de vinger er niet op leggen wat dat 'van alles en nog wat' is, dus werk ik en schrijf ik brieven
Sollibrievengroove hiero!
En ik moest lachen om Anna
Ik heb zin om van alles en nog wat te DOEN
Ik kan alleen de vinger er niet op leggen wat dat 'van alles en nog wat' is, dus werk ik en schrijf ik brieven
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Klinkt bekend... Achterlijk hè, maar ze komen hun woningen toch wel kwijt.quote:
[..]
oh, die borg eisen ze sowieso al... 1 maand huur vooruit, 1 maand huur als bemiddelingskosten, 2 maanden huur als borg
maar goed, niet getreurd, we hebben wel 2 bezichtigingen komende week dus wie weet...
Dat van die bemiddelingskosten schijnt eigenlijk helemaal niet te mogen, en er zijn ook wel makelaars die dat niet vragen. Wij hebben nu twee keer geluk gehad. Maarja, het is ook wel weer begrijpelijk dat veel mensen het toch maar gewoon betalen.
"We", trouwens? Ga je samenwonen?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
O hai. Aangifte gelukt, gemeente . Alleen op afspraak. 's Ochtends wel vrije inloop. Ja, ik werk. En afspraak pas maandagmiddag om 15:05 mogelijk. Volgende week dus. Agente op bureau: ja, éigenlijk mag je niet rijden, maaarrrrr, als je de aangifte bij je hebt of aanvraagbewijs van de gemeente, is het niet zo'n probleem.
Gedoe
.
Mezelf maar getrakteerd op jurkje + jasje voor congres + kerst. Met 40% korting bij de Steps.
. Alleen op afspraak. 's Ochtends wel vrije inloop. Ja, ik werk. En afspraak pas maandagmiddag om 15:05 mogelijk. Volgende week dus. Agente op bureau: ja, éigenlijk mag je niet rijden, maaarrrrr, als je de aangifte bij je hebt of aanvraagbewijs van de gemeente, is het niet zo'n probleem.Gedoe
.Mezelf maar getrakteerd op jurkje + jasje voor congres + kerst. Met 40% korting bij de Steps.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit model staat me toch echt het beste. Nog paar A-lijn jurkjes aangepast, maar mên, wat krijg ik daar een ass in
Ook gepast, halslijn stond me echt heel mooi, maar jurkje is niet stretchy en derhalve ongeschikt voor vrouwen met heupen en een kont
En ontopic, lijstje so far:
O: bakje kwark
L: 2 bth, 1x jam, 1x pindakaas
Over de rest nog geen idee
En nu weer aan het werk![b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Leuk jurkje XM!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ohw, m'n games zijn meestal binnen werkweek binnen. Nou, we hopen dan maarquote:
[..]
Post vanuit de UK doet er soms best heel lang over. Heb wel eens boeken bij Amazon besteld die er echt ruim 2 weken over deden. Dus ik hoop heel erg hard dat het een verschil maakt dat het nu bij de drukkerij vandaan komt.
Heb nu al zin in m'n D. Lekker mager rundergehakt met champignons, paprika en ui in een pitabroodje
Knie doet nog wel kut, dus geen sporten
Lijstje wordt dus:
O: havermout met melk en een banaan
T: Garnaal/pepertjes salade
L: 2 bth paprika, kipfilet en paard / nog wat salade / glas melk
T: 2 bth kipfilet
D: pitabroodje nom
T: cashews en glaasje wodka
Wat weinig eigenlijk...
En ik ben weer een stukje hoop verloren.
Rekenmachine nodig om het te bereken en 'm dan ook nog eens niet geloven...quote:Okee me rekenmachiene spoort volgens mij niet... 0,5 - 0,25 = 0,25 #huh
Zou het zijn omdat we geen kwartjes meer hebben?
Staat je goed XM
Zal trouwens de tip doorgeven aan deze mevrouw
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |