LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Wat er is? neeheehee
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Z'n oortje deed me wel denken aan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat is dat nu weer voor griezeligs?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben allergisch voor curry 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Komt uit de film Donnie Darko, is Frank the giant bunnyrabbit.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen idee, hij heette al zo! Maar ik vond het wel leuk, mede ivm Perry the Platypus iddquote:
En de eerste ochtend was ie ontsnapt dus hij is echt Agent P 
quote:Op dinsdag 8 november 2011 13:42 schreef V1z0R het volgende:
Z'n oortje deed me wel denken aan:Le noesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee, ik echt voor de voedsel-curry. Helaasch.quote:
Op En ben dan nog eerder allergisch voor Christina Curry dan haar pappa.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is wel very stealthy van 'm.quote:
[..]
Geen idee, hij heette al zo! Maar ik vond het wel leuk, mede ivm Perry the Platypus idd
[..]
Le noes
Lijstje! Feedback welkom
O: appel, kiwi, yoghurt, 3 eetlepels muesli
T: koffie verkeerd, druiven
L1: half hard meergranenbroodje pindakaas
L2: half hard meergranenbroodje met halve avocado en halve pompoenmuffin
T: kwart komkommer en wat cherrytomaatjes
D: klein beetje pasta met wat tomaat en champignons en beetje kaas (kleine portie)
S: ruim een uur boksen
T: vind ik lastig, ben pas rond 9 uur thuis en heb dan geen zin om nog een hele portie eten naar binnen te werken…
O: appel, kiwi, yoghurt, 3 eetlepels muesli
T: koffie verkeerd, druiven
L1: half hard meergranenbroodje pindakaas
L2: half hard meergranenbroodje met halve avocado en halve pompoenmuffin
T: kwart komkommer en wat cherrytomaatjes
D: klein beetje pasta met wat tomaat en champignons en beetje kaas (kleine portie)
S: ruim een uur boksen
T: vind ik lastig, ben pas rond 9 uur thuis en heb dan geen zin om nog een hele portie eten naar binnen te werken…
Be someone that makes you happy
Zo, vast klein stukje Irish barmbrack geprobeerd om te zien of ie niet heel vies was (anders kan ik het Coco niet voorschotelen natuurlijk! 
) en hij is best wel lekker! 
Chewy, zoet, stevig
) en hij is best wel lekker! Chewy, zoet, stevig
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoezo de halve pompoenmuffin?quote:
Lijstje! Feedback welkom
O: appel, kiwi, yoghurt, 3 eetlepels muesli
T: koffie verkeerd, druiven
L1: half hard meergranenbroodje pindakaas
L2: half hard meergranenbroodje met halve avocado en halve pompoenmuffin
T: kwart komkommer en wat cherrytomaatjes
D: klein beetje pasta met wat tomaat en champignons en beetje kaas (kleine portie)
S: ruim een uur boksen
T: vind ik lastig, ben pas rond 9 uur thuis en heb dan geen zin om nog een hele portie eten naar binnen te werken…
Zou ik niet kunnen denk ik 
Mooi lijstje
Jij eet volgens mij zo ongeveer altijd wel netjes! En die laatste T: ik snap het! Ik sport op maandag van 21.00-22.00 en dan heb ik ook geen honger meer - wel dorst trouwens 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat?quote:
Zo, vast klein stukje Irish barmbrack geprobeerd om te zien of ie niet heel vies was (anders kan ik het Coco niet voorschotelen natuurlijk!
Volgens mij zit ik in het verkeerde topic zie zoveel onbekends voorbij komen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Irish barmbrack! Ik heb het ietsje anders gedaan - kon geen currants vinden dus heb er extra krenten ingemikt, en kon geen mixed spice vinden dus heb er uit de losse pols wat gember, kaneel en nootmuskaat in gedaan. En was dus ietsje uitgeschoten met de whiskeyquote:
[..]
Wat?
Volgens mij zit ik in het verkeerde topic zie zoveel onbekends voorbij komen
Oh en ik ging geen extra pak lichtbruine suiker kopen want ik had donkerbruine en dat werkt ook
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat zijn toch krenten 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb net besloten dat ik vanavond stoofvlees ga maken.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik eet bijna nooit meer na de avondmaaltijd. Gisteravond was echt een uitzondering.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh oepsquote:
Ik had geen sultanas, dat bedoelde ik! Dus extra krenten Durpdadurp.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Waarom niet dan?quote:
Ik eet bijna nooit meer na de avondmaaltijd. Gisteravond was echt een uitzondering.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Toen had ik er geen zin meer in! Unicum!!!quote:
[..]
Hoezo de halve pompoenmuffin?
Mooi lijstje
XM, ik moet mn grote maaltijden door 2 delen van de dietiste, dus in 2x eten. Vandaar ook een hele kleine portie als D, ook ivm sporten hoor. Maar dan moet ik daarna nog wel wat eten.
Be someone that makes you happy
Oe hoezo moet dat dan? Minder grote aanslag op je buik?quote:
[..]
Toen had ik er geen zin meer in! Unicum!!!
XM, ik moet mn grote maaltijden door 2 delen van de dietiste, dus in 2x eten. Vandaar ook een hele kleine portie als D, ook ivm sporten hoor. Maar dan moet ik daarna nog wel wat eten.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Eh, geen trek meer en ik vind het niet nodig. 's Avonds doe ik doorgaans geen flikker.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja dat inderdaad. De koemelkverwijdering helpt wel wat, maar heb nog steeds regelmatig last. Alleen heb eigenlijk niet t idee dat dit echt iets doetquote:
[..]
Oe hoezo moet dat dan? Minder grote aanslag op je buik?
Be someone that makes you happy
Maar dan valt je lichaam in principe gewoon in slaap na je avondeten?quote:
[..]
Eh, geen trek meer en ik vind het niet nodig. 's Avonds doe ik doorgaans geen flikker.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee.quote:
[..]
Maar dan valt je lichaam in principe gewoon in slaap na je avondeten?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je spijsverteringsgestel?quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee.quote:
Dat over je eten spreiden om zo je spijsvertering op gang te houden klopt ook niet. Als je extra gaat eten omdat je na je O/L/D al snel honger hebt, is het verstandig om te spreiden. Als je daar geen last van hebt kun je net zo goed 3 eetmomenten houden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ze vertelde mij juist dat als je vaker eet, dat je darmen/spijsvertering dan in beweging blijven en ik makkelijker kan verteren, waardoor minder last!quote:
[..]
Nee.
Dat over je eten spreiden om zo je spijsvertering op gang te houden klopt ook niet. Als je extra gaat eten omdat je na je O/L/D al snel honger hebt, is het verstandig om te spreiden. Als je daar geen last van hebt kun je net zo goed 3 eetmomenten houden
Be someone that makes you happy
Makkelijker, ja. Maar er is evenveel energie nodig om het totaal af te breken.quote:
[..]
Ze vertelde mij juist dat als je vaker eet, dat je darmen/spijsvertering dan in beweging blijven en ik makkelijker kan verteren, waardoor minder last!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan was dat het dat ik zochtquote:
[..]
Makkelijker, ja. Maar er is evenveel energie nodig om het totaal af te breken.
Moet zeggen dat er veel maar geroepen wordt en het me totaal ontgaat wat nou wel of niet handig is.
Ieder lijf is anders dan maar.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah maar ik dacht ook dat je minder hongergevoel hebt en minder grote porties gaat etenquote:
[..]
Makkelijker, ja. Maar er is evenveel energie nodig om het totaal af te breken.
Be someone that makes you happy
Ik moet echt om de 2 uur wel iets eten anders blijf ik gewoon honger houden. Heb sowieso eigenlijk altijd wel een honger gevoel, niets vind ik echt verzadigd. Dus daarom eet ik ook om de 2/3 uur iets Helpt de vreetbuien beter tegen te gaan.
Helpt de vreetbuien beter tegen te gaan.
Ik voel me ook fijner als ik elke 2 uur wat eet. En ik moet zeggen dat ik inderdaad dan ook minder eet over de dag verdeeld. Want weinig honger!
Be someone that makes you happy
Je maag wordt kleiner bij het innemen van kleinere porties, dus zal je eerder het signaal krijgen dat je vol zit inderdaad.quote:
[..]
Ah maar ik dacht ook dat je minder hongergevoel hebt en minder grote porties gaat eten
Zoals bij kruid en jou is het inderdaad handig.
Ik kan makkelijk van O > L > D zonder tussendoor te eten. Het lastige is dan alleen dat ik per maaltijd zo'n 1000kcal zou wegwerken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Met brood kom je al een heel eind, dat is vaak veel calorieen. Vroeger at ik met gemak 14 boterhammen op een dagquote:
[..]
Je maag wordt kleiner bij het innemen van kleinere porties, dus zal je eerder het signaal krijgen dat je vol zit inderdaad.
Zoals bij kruid en jou is het inderdaad handig.
Ik kan makkelijk van O > L > D zonder tussendoor te eten. Het lastige is dan alleen dat ik per maaltijd zo'n 1000kcal moet wegwerken.
maar goed ik vind brood dan ook niet vullen. Dat is altijd zo hap slik weg
quote:
[..]
Met brood kom je al een heel eind, dat is vaak veel calorieen. Vroeger at ik met gemak 14 boterhammen op een dag
Woow!Ik hou niet van standaard brood :s Eet max 1 broodje of 2 speltboterhammen op een dag
Be someone that makes you happy
Ja ik at echt continue, leek wel een containerquote:
[..]
Ik hou niet van standaard brood :s Eet max 1 broodje of 2 speltboterhammen op een dag
Gelukkig toen ongeveer 15kg aangekomen, was zon gratenbaal, voelde me totaal niet vrouwelijk. En nu tenminste wel. Maar goed al dat brood, zakken vol fruit, friet, chips, pizza moest weg uit mijn leven, of in ieder geval in minderheid.Het was toen vaak ontbijt 4 boterhammen, tussendoor 2 appels, 2 mandarijnen, 2 koekjes, lunch 8 boterhammen, pauze 2 boterhammen, 1 appel, 1 mandarijn, en koekjes o.i.d. wat er lag, tussendoor 2 appels, 2 mandarijnen, 2 koekjes, 2 rijstwafels/cracker met smeerkaas/worst, yoghurt, 2 keer avond eten, chips/koek.
Ik had gewoon onwijs veel honger altijd. Dus bleef maar eten, nu is het gelukkig minder dus dat scheelt een hele hoop.
Lukt me zo ook wel hoorquote:
[..]
Met brood kom je al een heel eind, dat is vaak veel calorieen. Vroeger at ik met gemak 14 boterhammen op een dag
Ach, heb nu gewoon een goed en lekker patroon te pakken. Tijd voor wat li?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Holymoly, 14 bth? Dat eet ik ongeveer aan brood per wéék .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wow, wat veel!quote:
[..]
Ja ik at echt continue, leek wel een container
Het was toen vaak ontbijt 4 boterhammen, tussendoor 2 appels, 2 mandarijnen, 2 koekjes, lunch 8 boterhammen, pauze 2 boterhammen, 1 appel, 1 mandarijn, en koekjes o.i.d. wat er lag, tussendoor 2 appels, 2 mandarijnen, 2 koekjes, 2 rijstwafels/cracker met smeerkaas/worst, yoghurt, 2 keer avond eten, chips/koek.
Ik had gewoon onwijs veel honger altijd. Dus bleef maar eten, nu is het gelukkig minder dus dat scheelt een hele hoop.
Bij mij was het (toen ik nog op school zat, paar jaar geleden)
Ontbijtkoekjes, koek/snoep/choco, wit brood met iets lekkers, meestal 1 pistolletje oid., weer koek/snoep of choco, en avond eten (1 a 2 aardappels, klein schepje groente en vlees, en 's avonds chips.
~ Bonito La Risa ~
Ja nja ik vond het niet veel. Misschien was ik toen ook wel gewoon in de groei. Was 17/18 jaar, totaal nog geen dametjequote:Op dinsdag 8 november 2011 15:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Holymoly, 14 bth? Dat eet ik ongeveer aan brood per wéék
en at gewoon alles wat ik kon eten want had altijd wel honger..Nu is het gelukkig iets verminderd, qua hongergevoel, maar gelukkig ben ik 15kg aangekomen.. Woog echt niets toen
Ja nu vind ik het ook veel en ga ik me er ook niet aan wagen. Nu kan ik gelukkig met veel minder de dag volbrengen. Was ook toen ik nog een opleiding volgde ;-)quote:
[..]
Wow, wat veel!
Bij mij was het (toen ik nog op school zat, paar jaar geleden)
Ontbijtkoekjes, koek/snoep/choco, wit brood met iets lekkers, meestal 1 pistolletje oid., weer koek/snoep of choco, en avond eten (1 a 2 aardappels, klein schepje groente en vlees, en 's avonds chips.
Ontbijtkoekjes wat is dat
? wit brood vind ik niet lekker, dus dat scheelt
Toen ik 17/18 was, at ik niet meer of minder brood dan nu...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, ja tijdens opleidingen at ik altijd ongezondquote:
[..]
Ja nu vind ik het ook veel en ga ik me er ook niet aan wagen. Nu kan ik gelukkig met veel minder de dag volbrengen. Was ook toen ik nog een opleiding volgde ;-)
Ontbijtkoekjes wat is dat
Dat scheelt dat je geen wit brood lust
Dit zijn de goddelijke ontbijtkoekjes, die ik jaaaaaren iedere ochtend at. En zo nu en dan nog steeds wegens tijdgebrek. (vanochtend
)
~ Bonito La Risa ~
Veredelde liga's.quote:
[..]
Oh, ja tijdens opleidingen at ik altijd ongezond
Dat scheelt dat je geen wit brood lust
Dit zijn de goddelijke ontbijtkoekjes, die ik jaaaaaren iedere ochtend at. En zo nu en dan nog steeds wegens tijdgebrek. (vanochtend
[ afbeelding ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Deze link is dit weekend hier vast wel voorbij gekomen of niet?
http://www.volkskrant.nl/(...)page002_article1.jpg
http://www.volkskrant.nl/(...)page002_article1.jpg
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ach, vergelijken van eetpatronen heeft ook geen nut. Er hangen zoveel factoren mee samen.
Ik weet alleen dat ik dus een poos te veel heb gegeten en ik dat er nu weer fijn af mag werken
Ik weet alleen dat ik dus een poos te veel heb gegeten en ik dat er nu weer fijn af mag werken
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja nja zo ongezond was het niet was altijd gezond beleg enzo. Maar het was gewoon veel en dat was nou niet bepaald gezond ;-)quote:
[..]
Oh, ja tijdens opleidingen at ik altijd ongezond
Dat scheelt dat je geen wit brood lust
Dit zijn de goddelijke ontbijtkoekjes, die ik jaaaaaren iedere ochtend at. En zo nu en dan nog steeds wegens tijdgebrek. (vanochtend
[ afbeelding ]
Oh die koekjes zijn inderdaad errug lekker!
quote:Op dinsdag 8 november 2011 15:20 schreef progje het volgende:
Deze link is dit weekend hier vast wel voorbij gekomen of niet?
http://www.volkskrant.nl/(...)page002_article1.jpg
niet gezien door mij in ieder geval....Ene 'loveli'
Is wel even ons loveli
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ontbijt:
1 banaan,
kommetje magere yoghurt.
handje ongezouten noten.
Tussendoor:
Niks
Lunch:
2 roggebroodjes
1plakje 30+kaas
1 plakje kipfilet.
1 glas magere melk.
Tussendoor:
1 peer.
avond:
waarschijnlijk macaroni met kipfilet.
1 banaan,
kommetje magere yoghurt.
handje ongezouten noten.
Tussendoor:
Niks
Lunch:
2 roggebroodjes
1plakje 30+kaas
1 plakje kipfilet.
1 glas magere melk.
Tussendoor:
1 peer.
avond:
waarschijnlijk macaroni met kipfilet.
En ze reageerde op mijn postquote:
[..]
Ene 'loveli'
Be someone that makes you happy
precies!quote:
[..]
Ene 'loveli'
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Hoi DanaCat 
Zorg je voor voldoende groente in je macaroni?
Iets meer eten mag volgens mij ook wel
Zorg je voor voldoende groente in je macaroni?
Iets meer eten mag volgens mij ook wel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je bent beroemd loveli!
Best een leuk artikel trouwens.
Even een lijstje:
O: dikke snee brood met pindakaas, koffie met melk
T: 2 automaatkoffie met melk en een beetje suiker
T/L/T: 4 sneeen brood met Slankie
T: banaan
B: 2x 20 minuten fietsen
D: wraps met vega-chili (bonen en veel groente), beetje kaas en knoflooksaus, glaasje wijn
T: koffie verkeerd en iets van fruit (appel of kiwi)
Vanaf morgen weer havermout met melk als ontbijt.
Best een leuk artikel trouwens.
Even een lijstje:
O: dikke snee brood met pindakaas, koffie met melk
T: 2 automaatkoffie met melk en een beetje suiker
T/L/T: 4 sneeen brood met Slankie
T: banaan
B: 2x 20 minuten fietsen
D: wraps met vega-chili (bonen en veel groente), beetje kaas en knoflooksaus, glaasje wijn
T: koffie verkeerd en iets van fruit (appel of kiwi)
Vanaf morgen weer havermout met melk als ontbijt.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Jazeker welquote:
probeer nog steeds minstens 2x per week. Als tussendoortje vind ik t alleen wat lastig (volgens mij hadden we t daar toen over)
Be someone that makes you happy
Veel kleine maaltijden houdt de verbranding op gang, maar er is ook wat voor te zeggen om het spijsverteringsstelsel rust te gunnen. Met broodmomenten is het logisch dat je blijft eten, carbs enzo. Insuline, suikerschommelingen. Als je meer eiwitten en vetten eet, heb je ook niet elke twee uur honger.
crap in = crap out
Hoi, terug van cursus, de hele dag op je kont zitten, dat is echt vreselijk!
Daarom een raar lijstje voor mijn doen.
O: vla en kwark
T: grote appel
L: 2 kommen champignonssoep, bruine bol kaas, bruine bol ham, bruine bol kroket, beker melk
T's: krentenbol, mandarijn, blokje choco, stukje amandelstaaf
D: hutspot (1 kg wort/uien, 700 gr aardappel) komt op met zijn tweeen en dan voor mij een half tartaartje en zelfgemaakte appelmoes
Daarom een raar lijstje voor mijn doen.
O: vla en kwark
T: grote appel
L: 2 kommen champignonssoep, bruine bol kaas, bruine bol ham, bruine bol kroket, beker melk
T's: krentenbol, mandarijn, blokje choco, stukje amandelstaaf
D: hutspot (1 kg wort/uien, 700 gr aardappel) komt op met zijn tweeen en dan voor mij een half tartaartje en zelfgemaakte appelmoes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bloemkool dan?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zou het wat dat betreft zin hebben om een carb-loze lunch te eten? Ik heb namelijk na het ontbijt nooit zo'n honger, maar 's middags kan ik blijven eten de laatste tijd, heel vervelend. Terwijl ik meestal al volkorenbrood met kaas of (nep)vlees als lunch eet, niet eens snelle suikers ofzo, maar blijkbaar toch nog te veel.quote:
Veel kleine maaltijden houdt de verbranding op gang, maar er is ook wat voor te zeggen om het spijsverteringsstelsel rust te gunnen. Met broodmomenten is het logisch dat je blijft eten, carbs enzo. Insuline, suikerschommelingen. Als je meer eiwitten en vetten eet, heb je ook niet elke twee uur honger.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Veel tussendoortjes zijn ook niet goed voor je tanden trouwens.
Moet zeggen: als je ' normale ' tijden hebt (7 uur O, 10.00 uur fruit en om 12.30 uur L) toch een stukje makkelijker is dan om 5 uur al je ontbijt maar wel pas om 12.30 je L.
Volgens mij is het psychisch ?
Moet zeggen: als je ' normale ' tijden hebt (7 uur O, 10.00 uur fruit en om 12.30 uur L) toch een stukje makkelijker is dan om 5 uur al je ontbijt maar wel pas om 12.30 je L.
Volgens mij is het psychisch ?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Groetjes terug
Nee, lijkt mij gewoon dat je over een grotere tijd meer verbrand, uniek.
Nee, lijkt mij gewoon dat je over een grotere tijd meer verbrand, uniek.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat sowieso, want toen ik leefde op een appel en mondjesmaat avondeten op een dag, had ik echt geen trek.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is dus spaarstand XM. De eerste paar dagen heb je wel honger, daarna is het af en toe je heel slap voelen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zelfs daar had ik geen last van... Ging gewoon elke dag naar school, gymde mee, etc.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik doe een glas rode wijn, of twee, erbij als T.
Meestal slaap ik daar goed op en dat heb ik wel ff nodig.. ik denk zes uurtjes in drie nachten als ik optimistisch ben..
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 08-11-2011 17:17:13 ]
Meestal slaap ik daar goed op en dat heb ik wel ff nodig.. ik denk zes uurtjes in drie nachten als ik optimistisch ben..
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 08-11-2011 17:17:13 ]
Ik at zostraks een snoepje, en werd afgestraft, voel me nu beroerd. Maar naar huis gegaan, en vanaf hier verder werken...
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: grote cappucino
T: bananenkoekje zonder suiker
L: spinazielasagna
T: 2 mandarijnen, snoepje
D: chili con carne met wat yoghurt
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: grote cappucino
T: bananenkoekje zonder suiker
L: spinazielasagna
T: 2 mandarijnen, snoepje
D: chili con carne met wat yoghurt
Waarom haal ik toch altijd een heel hoog cijfer voor alle moeilijke vakken die bijna niemand haalt.. En de makkelijke haal ik dan niet Stom!
(Ja wegens geen zin in, want: makkelijk)
Stom!(Ja wegens geen zin in, want: makkelijk)
Worry is a misuse of imagination
Het is gewoon alweer november! Tijd gaat snel .
Het is zeker naief om te denken dat met een jongen afspreken om samen te koken gewoon vriendschappelijk is? Als je elkaar een jaar niet gezien hebt en er daarvoor wel aantrekkingskracht was?
. Het is zeker naief om te denken dat met een jongen afspreken om samen te koken gewoon vriendschappelijk is? Als je elkaar een jaar niet gezien hebt en er daarvoor wel aantrekkingskracht was?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tuurlijkquote:
Het is gewoon alweer november! Tijd gaat snel
Het is zeker naief om te denken dat met een jongen afspreken om samen te koken gewoon vriendschappelijk is? Als je elkaar een jaar niet gezien hebt en er daarvoor wel aantrekkingskracht was?
Lijstje van vandaag :
O : 2 gebakken eieren met ham eronder (eitjes moesten op) en 2 crackers + optimel
T : 3 mandarijnen
L : 4 crackers met vleeswaar en hele komkommer verwerkt tot zoet-zuur met tomaat erdoor en fikse beker karnemelk
T : 1 peer
D : spruitjes, pangafilet uit de oven en piepers
T : vol !
S : half uur fietsen
morgen weer rennen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
lol chico, wat muks zegt!
Ik kon "alles" eten toen ik 17/18 was en volgens mij at ik best veel maar ook veel groente en fruit, dat dan weer wel.
Ik kon "alles" eten toen ik 17/18 was en volgens mij at ik best veel
maar ook veel groente en fruit, dat dan weer wel.
Nouhou. Ik wil het gewoon vriendschappelijk houden eigenlijk. Ik kan me niet zo goed binden op het moment en ik heb mijn quota gebroken harten wel gehaald dit jaar .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Nouhou. Ik wil het gewoon vriendschappelijk houden eigenlijk. Ik kan me niet zo goed binden op het moment en ik heb mijn quota gebroken harten wel gehaald dit jaar
ik adviseer een burka.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh en vrije dagen die volgepland worden met werk, waarom heb ik uberhaupt een vaste vrije dag
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben zo moe steeds als ik thuiskom... nergens puf voor! En nu moet ik ook nog sporten! Maar t helpt wel en daarna lekker slapen..
Be someone that makes you happy
Ik snap nu echt wat sommige zeggen:
Heb de hele dag op kantoor gezeten en nu voel ik me moddervet.
Man wat ben ik dat niet gewend en nu moet ik denken dat ik nog niks heb gedaan sinds vrijdag maar vergeet gemakshalve dat ik za en zo mij rot heb gelopen op het werk.
Moet mij POP nog steeds maken maar dit komt er zeker in te staan, geen kantoorfunctie voor mij /doodongelukkig
Heb de hele dag op kantoor gezeten en nu voel ik me moddervet.
Man wat ben ik dat niet gewend en nu moet ik denken dat ik nog niks heb gedaan sinds vrijdag maar vergeet gemakshalve dat ik za en zo mij rot heb gelopen op het werk.
Moet mij POP nog steeds maken maar dit komt er zeker in te staan, geen kantoorfunctie voor mij /doodongelukkig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo moet je alles ook niet aanzien Chico...
Kunt ook gewoon vrijblijvend met iemand scharrelen en gewoon zien waar het schip strandt.
Voor de kade zonder ooit aangemeerd te hebben.
1x aanmeren en uitzwaaien.
Weekendje aanleggen en daarna verder.
4 weken cruise.
Of een wereldreisje en hopen dat je zo min mogelijk last van storm krijgt.
Kunt ook gewoon vrijblijvend met iemand scharrelen en gewoon zien waar het schip strandt.
Voor de kade zonder ooit aangemeerd te hebben.
1x aanmeren en uitzwaaien.
Weekendje aanleggen en daarna verder.
4 weken cruise.
Of een wereldreisje en hopen dat je zo min mogelijk last van storm krijgt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Chico, wat V1 zegt!
Wanneer gaan jullie trouwen en mogen wij ook komen?
Wanneer gaan jullie trouwen en mogen wij ook komen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstjes-dump:
O) Havermout met havermelk
T) Mini milky way
L) Kaassnack (zo'n vettig vies brood iets van de ah), oliebol
T) Kaassnack, appel
D) Volkoren wraps met seitan, kidney bonen en mais.
Ik echt weer eens leren om lunch mee te nemen naar de bieb als ik ga studeren, want nu is het elke keer rotzooi..
En ik wil wat vaker veganistisch eten 's avonds, had deze wraps nu voor het eerst gemaakt en dat was wel een succes.
Kent iemand hier toevallig nog lekkere veganistische recepten? Want ik ben echt een kaas-junkie, en ik vind het lastig dingen te vinden die ik ook lekker vind zonder kaas.
O) Havermout met havermelk
T) Mini milky way
L) Kaassnack (zo'n vettig vies brood iets van de ah), oliebol
T) Kaassnack, appel
D) Volkoren wraps met seitan, kidney bonen en mais.
Ik echt weer eens leren om lunch mee te nemen naar de bieb als ik ga studeren, want nu is het elke keer rotzooi..
En ik wil wat vaker veganistisch eten 's avonds, had deze wraps nu voor het eerst gemaakt en dat was wel een succes.
Kent iemand hier toevallig nog lekkere veganistische recepten? Want ik ben echt een kaas-junkie, en ik vind het lastig dingen te vinden die ik ook lekker vind zonder kaas.
POPquote:
Ik snap nu echt wat sommige zeggen:
Heb de hele dag op kantoor gezeten en nu voel ik me moddervet.
Man wat ben ik dat niet gewend en nu moet ik denken dat ik nog niks heb gedaan sinds vrijdag maar vergeet gemakshalve dat ik za en zo mij rot heb gelopen op het werk.
Moet mij POP nog steeds maken maar dit komt er zeker in te staan, geen kantoorfunctie voor mij /doodongelukkig
*plop!En inderdaad had dat in het begin ook maar dat went wel.
Moet zeggen dat ik nog steeds regelmatig vanachter mijn bureau hobbel
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
persoonlijk ontwikkelplanquote:
Op Overigens dacht ik dat die hype allang was overgewaaid.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nope, niet overal. Oh ja dat blijkt alquote:Op dinsdag 8 november 2011 19:35 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
persoonlijk ontwikkelplan
Overigens dacht ik dat die hype allang was overgewaaid.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ha. Uitgewerkt. De rest van de avond (of wat er van over is) niets meer. Zo maar eens m'n chili in de magnetron zetten..
Mijn functie komt te vervallen (al ontkennen ze) dus ze moeten eerst toch wat verzinnenquote:
[..]
Nope, niet overal. Oh ja dat blijkt al
Geniet van je avond Jeager..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah fijn..doe eens een pm?Nu ben ik nieuwsgierigquote:
[..]
Mijn functie komt te vervallen (al ontkennen ze) dus ze moeten eerst toch wat verzinnen
Geniet van je avond Jeager..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Enjoy! Ik tv kijk en werk nog even verder.quote:
Ha. Uitgewerkt. De rest van de avond (of wat er van over is) niets meer. Zo maar eens m'n chili in de magnetron zetten..
Morgen uitslapen, fietsen, spullen pakken en laat op kantoor
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: aardappels+kalkoen
L: kleine broodjes met italiaanse worst, stukje quiche
T: 2 donuts, 1 brownie
D: aardappel, kip en guacaomele
T: kwark
craptastic lijstje, teveel troep
Vannacht ook maar 5 uur geslapen en heel de dag op een beurs gestaan. Morgen weer, hopelijk slaap ik vannacht een stuk beter.
O: smoothie+nootjes
T: aardappels+kalkoen
L: kleine broodjes met italiaanse worst, stukje quiche
T: 2 donuts, 1 brownie
D: aardappel, kip en guacaomele
T: kwark
craptastic lijstje, teveel troep
Vannacht ook maar 5 uur geslapen en heel de dag op een beurs gestaan. Morgen weer, hopelijk slaap ik vannacht een stuk beter.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik vind dit zulke fijne momenten. . Vandaag flink wat gedaan voor het nieuwe blok op school, huis is aan kant, sucadelapjes staan te sudderen, en ik zit in een lekker warm en geurig huis op Baardmans te wachten.
. Vandaag flink wat gedaan voor het nieuwe blok op school, huis is aan kant, sucadelapjes staan te sudderen, en ik zit in een lekker warm en geurig huis op Baardmans te wachten.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oké, mijn lijstje is weer helemaal niet geworden wat in de planning lag. Maar ach, ik ben tevreden.
En net een pan pastasaus gemaakt, best makkelijk. Morgen een portie en de andere portie gaat in de vriezer.
En net een pan pastasaus gemaakt, best makkelijk. Morgen een portie en de andere portie gaat in de vriezer.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kun je het fuchsia plafonc van rtl4 niet meer zien.. zap dan naar rtl5 euhh een afgevallen barbie!
*verder werkt
*verder werkt
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik kijk gewoon naar Spinvis op Cultura24. Is vast veel leuker.
Nog liefhebbers voor een minimeet in Delft zondagmiddag? Spinvis doet een instore bij Velvet.
Nog liefhebbers voor een minimeet in Delft zondagmiddag? Spinvis doet een instore bij Velvet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Raad eens wat ik net zat te googlenquote:
Ik kijk gewoon naar Spinvis op Cultura24. Is vast veel leuker.
Nog liefhebbers voor een minimeet in Delft zondagmiddag? Spinvis doet een instore bij Velvet.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Heel goed!quote:
[..]
Raad eens wat ik net zat te googlen
Ik heb trouwens een uniekje gedaan. Mijn D was een bloemkool.
*burp*
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Een helequote:Op dinsdag 8 november 2011 21:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Heel goed!
Ik heb trouwens een uniekje gedaan. Mijn D was een bloemkool.
*burp*
Zit alleen werkgerelateerd aan de telefoon dus durf niet te klikken op de muziek
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Spinvis, die is tof
Lijstje
O dubbele boterham hagelslag
T: mandarijntje
L: cup a soup, dubbele boterham kaas, tomaatjes, mandarijntje
T: appel, sultana
D: ovenschotel preikip met aardappel (niet zo lekker)
T: handje noten
T: brinta met warme melk
Nu lekker doezelen op de bank en opsporing verzocht kijken!
Lijstje
O dubbele boterham hagelslag
T: mandarijntje
L: cup a soup, dubbele boterham kaas, tomaatjes, mandarijntje
T: appel, sultana
D: ovenschotel preikip met aardappel (niet zo lekker)
T: handje noten
T: brinta met warme melk
Nu lekker doezelen op de bank en opsporing verzocht kijken!
Veganistische recepten:
Veel soep is veganistisch natuurlijk en lekker en gezond!
Verder maak ik vaak frietjes van groenten (knolselderij, pompoen, courgette, aubergine) met een zelfgemaakte vega of quinoa burger erbij en wat sla
Een prutje van kikkererwten, tomaat, courgette, ui, wat tomatensaus en gekruide tofureepjes
Couscous met kruiden, paprika, tomaat en tofureepjes
Pasta met olijfolie en knoflook, gegrilde groente en pijnboompitjes
Wraps met veeel groente en tofureepjes/pitjes
De pitjes of tofu geven het extra wat kaas ook kan geven.
Ik haal ook veel van veganistische weblogs en dairy free recepten!
Veel soep is veganistisch natuurlijk en lekker en gezond!
Verder maak ik vaak frietjes van groenten (knolselderij, pompoen, courgette, aubergine) met een zelfgemaakte vega of quinoa burger erbij en wat sla
Een prutje van kikkererwten, tomaat, courgette, ui, wat tomatensaus en gekruide tofureepjes
Couscous met kruiden, paprika, tomaat en tofureepjes
Pasta met olijfolie en knoflook, gegrilde groente en pijnboompitjes
Wraps met veeel groente en tofureepjes/pitjes
De pitjes of tofu geven het extra wat kaas ook kan geven.
Ik haal ook veel van veganistische weblogs en dairy free recepten!
Be someone that makes you happy
Jij was allergisch voor zuivel, of niet? (Sorry als ik je nu verwar met iemand anders, maar er posten hier zo veel mensen.quote:
Veganistische recepten:
Veel soep is veganistisch natuurlijk en lekker en gezond!
Verder maak ik vaak frietjes van groenten (knolselderij, pompoen, courgette, aubergine) met een zelfgemaakte vega of quinoa burger erbij en wat sla
Een prutje van kikkererwten, tomaat, courgette, ui, wat tomatensaus en gekruide tofureepjes
Couscous met kruiden, paprika, tomaat en tofureepjes
Pasta met olijfolie en knoflook, gegrilde groente en pijnboompitjes
Wraps met veeel groente en tofureepjes/pitjes
De pitjes of tofu geven het extra wat kaas ook kan geven.
Ik haal ook veel van veganistische weblogs en dairy free recepten!
) Die recepten klinken wel goed! Al hou ik niet zo van tofu. Maar ik heb vandaag voor het eerst seitan geprobeerd en dat vond ik wel lekker, dus ik denk dat ik het daar wel door kan vervangen! Quinoa burgers heb ik eigenlijk nog nooit gehaald, haal je die bij de natuurvoedingswinkel?
Ja ik ben allergisch voor koemelk!
Die gekruide tofu is echt wel goed te doen vind ik, heb je die weleens geprobeerd?
Bij natuurvoedingswinkel hebben ze sowieso veel lekkere burgers!
Maar de quinoaburgers maak ik zelf: quinoa koken, mixen met eieren, uitje, knoflook, kruiden, wat je wil en dan bakken in de koekenpan!
Die gekruide tofu is echt wel goed te doen vind ik, heb je die weleens geprobeerd?
Bij natuurvoedingswinkel hebben ze sowieso veel lekkere burgers!
Maar de quinoaburgers maak ik zelf: quinoa koken, mixen met eieren, uitje, knoflook, kruiden, wat je wil en dan bakken in de koekenpan!
Be someone that makes you happy
Ik heb gekruide tofu al wel eens gehad, maar ik hou niet van de structuur, dan dan helpen kruiden niet echt. Al was de laatste keer dat ik het heb gegeten wel heel lang geleden. En tegenwoordig vind ik vleesvervangers véél lekkerder dan ik ze eerst vond, dus misschien is mijn smaak mbt tofu ook wel veranderd. Binnenkort maar eens proberen.quote:
Ja ik ben allergisch voor koemelk!
Die gekruide tofu is echt wel goed te doen vind ik, heb je die weleens geprobeerd?
Bij natuurvoedingswinkel hebben ze sowieso veel lekkere burgers!
Maar de quinoaburgers maak ik zelf: quinoa koken, mixen met eieren, uitje, knoflook, kruiden, wat je wil en dan bakken in de koekenpan!
Lijkt me trouwens wel lastig als je allergisch bent voor koemelk. Ik vind het al moeilijk om flink te minderen in m'n zuivel, laat staan als je het helemaal niet meer mag! Of valt het je wel mee?
What a day! Sjaap eindelijk op haar kont zit...
Lijstje, verre van optimaal:
O: appel
L: bord groenten (tomaten, wortels, boontjes en rode kool salade) met 2 hardgekookte eieren
T: potje yogurt
D: 4 geroosterde bruine boterhammen. 2 met verse kaas, 2 met boter en wat jam. Plakje onbijtkoek. Mandarijn. Pompelmoes.
T: stukje chocolade
S: heen en weer rennen
Quinoa burger klinkt wel lekker, wel nog nergens hier in Vlaanderen quinoa gevonden...
Lijstje, verre van optimaal:
O: appel
L: bord groenten (tomaten, wortels, boontjes en rode kool salade) met 2 hardgekookte eieren
T: potje yogurt
D: 4 geroosterde bruine boterhammen. 2 met verse kaas, 2 met boter en wat jam. Plakje onbijtkoek. Mandarijn. Pompelmoes.
T: stukje chocolade
S: heen en weer rennen
Quinoa burger klinkt wel lekker, wel nog nergens hier in Vlaanderen quinoa gevonden...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Het valt wel mee. Heb sojamelk en yoghurt en daar kan je veel mee! Schapenkaas en geitenkaas kan ik wel gewoon eten, wel kleine beetjes. Bij natuurwinkel heb je veel vervanging! Zelfs veganistische kaas! En t daagt me uit om creatief te zijn, dat vind ik leuk!quote:
[..]
Ik heb gekruide tofu al wel eens gehad, maar ik hou niet van de structuur, dan dan helpen kruiden niet echt. Al was de laatste keer dat ik het heb gegeten wel heel lang geleden. En tegenwoordig vind ik vleesvervangers véél lekkerder dan ik ze eerst vond, dus misschien is mijn smaak mbt tofu ook wel veranderd. Binnenkort maar eens proberen.
Lijkt me trouwens wel lastig als je allergisch bent voor koemelk. Ik vind het al moeilijk om flink te minderen in m'n zuivel, laat staan als je het helemaal niet meer mag! Of valt het je wel mee?
Alleen uit eten gaan is soms wat lastig!
Quinoa haal je bij natuurwinkel/reformwinkel sjaap!
Be someone that makes you happy
Hoi!
Klotedag. Zeker qua eten, maar er zit nu een maaltijd in de oven.
Mr.Mo zit in Nederland en zit er doorheen. Heeft zich ziekgemeld. Reizen voor huidige baan, nieuwe baan zoeken, studie, zieke mams, alles is teveel, en nu zit ik helemaal hier en kan ik niet zoveel behalve skypen...
En nu voel ik me ontzettend schuldig omdat ik 'm hierheen heb gesleept en voor m'n gevoel is 't mijn schuld.. Ben ontzettend misselijk en kan eigenlijk wel janken maar 't komt er niet uit.
Klotedag. Zeker qua eten, maar er zit nu een maaltijd in de oven.
Mr.Mo zit in Nederland en zit er doorheen. Heeft zich ziekgemeld. Reizen voor huidige baan, nieuwe baan zoeken, studie, zieke mams, alles is teveel, en nu zit ik helemaal hier en kan ik niet zoveel behalve skypen...
En nu voel ik me ontzettend schuldig omdat ik 'm hierheen heb gesleept en voor m'n gevoel is 't mijn schuld.. Ben ontzettend misselijk en kan eigenlijk wel janken maar 't komt er niet uit.
Ja doei.
quote:Op dinsdag 8 november 2011 19:09 schreef uniekhoorn het volgende:
Chico, wat V1 zegt!
Wanneer gaan jullie trouwen en mogen wij ook komen?
Probleem opgelost, vriendin ingeschakeld die ook wel mee wil eten . Dus helaas Uniek, voorlopig geen trouwerijen van mijn kant .Dat scharrelen gaat me prima af, maar ik hou het wel op 1 tegelijk als het even kan
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb het vermoeden dat chico daar aanleg voor heeft met coltrui.quote:
[..]
Een coltrui kan verdomd sexy zijn.
crap in = crap out
Al een paar uurtjes wakker, dus er maar uit nu.
Net een brooddeegje gekneed, de meisjes krijgen vers brood als ontbijt.
Net een brooddeegje gekneed, de meisjes krijgen vers brood als ontbijt.
Lekker zeg, zou ik ook wel willen!quote:Op woensdag 9 november 2011 05:05 schreef MarMar het volgende:
Al een paar uurtjes wakker, dus er maar uit nu.
Net een brooddeegje gekneed, de meisjes krijgen vers brood als ontbijt.
Hoe komt het dat je zo vroeg op bent?
Vers brood, maakt het toch iets goed
Hoi Puff, werk ze
Hoi Puff, werk ze
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik slaap beroerd lately, of ik val heel laat in slaap, of ik word heel vroeg wakker..
Dok zegt dat dat kan komen van de metoprolol en dat het wel over zou moeten gaan, ik kijk het nog even aan. Voel me verder relatief goed, zolang dat zo is trek ik het nog wel even.
Dok zegt dat dat kan komen van de metoprolol en dat het wel over zou moeten gaan, ik kijk het nog even aan. Voel me verder relatief goed, zolang dat zo is trek ik het nog wel even.
Goedemorgen inderdaad! tot de wekker gaat. Een uurtje dus! Als het lukt...
Hoop dat het slaapprobleem niet blijvend is Mar
Ik wilde juist weer even gaan slapenquote:
Vers brood, maakt het toch iets goed
Hoi Puff, werk ze
tot de wekker gaat. Een uurtje dus! Als het lukt...Hoop dat het slaapprobleem niet blijvend is Mar
Lijstje dan maar vast:
PreO: banaan, cappuccino
B: brood bakken
O: vers brood met kaas, melk
T: kapper, vast koffie met een koekje
B:naar de kapper dus
L: kwark met gepureerd fruit, gekookt eitje
T: appel
D: lasagna
T: yoghurt
PreO: banaan, cappuccino
B: brood bakken
O: vers brood met kaas, melk
T: kapper, vast koffie met een koekje
B:naar de kapper dus
L: kwark met gepureerd fruit, gekookt eitje
T: appel
D: lasagna
T: yoghurt
Mogge.
Tofu verandert van structuur als het bevroren is geweest. Probeer dat ook eens.quote:
[..]
Ik heb gekruide tofu al wel eens gehad, maar ik hou niet van de structuur, dan dan helpen kruiden niet echt.()
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat is wel een goede tip! Zal het eens proberen.quote:Op woensdag 9 november 2011 06:10 schreef sigme het volgende:
Mogge.
[..]
Tofu verandert van structuur als het bevroren is geweest. Probeer dat ook eens.
En goedemorgen! Succes met werken iedereen, ik ga nog even wat last-minute studeren voor m'n tentamen van 9h.
he bah, Mo..Zomaar, opeens?quote:
Hoi!
Klotedag. Zeker qua eten, maar er zit nu een maaltijd in de oven.
Mr.Mo zit in Nederland en zit er doorheen. Heeft zich ziekgemeld. Reizen voor huidige baan, nieuwe baan zoeken, studie, zieke mams, alles is teveel, en nu zit ik helemaal hier en kan ik niet zoveel behalve skypen...
En nu voel ik me ontzettend schuldig omdat ik 'm hierheen heb gesleept en voor m'n gevoel is 't mijn schuld.. Ben ontzettend misselijk en kan eigenlijk wel janken maar 't komt er niet uit.
En het is kut, als je op afstand zit....Wanneer komt hij weer terug?
Mogge
Lijstje:
O: biogarde met lijnzaad en banaan
T: zuurdesemboterham met kipfilet
L: tomaat-komkommer en zuurdesemboterham
T: fruit
D: spinazie a la creme met een kaassoufle bij oma
T: koekje
Lijstje:
O: biogarde met lijnzaad en banaan
T: zuurdesemboterham met kipfilet
L: tomaat-komkommer en zuurdesemboterham
T: fruit
D: spinazie a la creme met een kaassoufle bij oma
T: koekje
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
mogguh!
Sterkte Moblo
Ik typte Moblie Lijkt me een lastige situatie. Heeft Mr. Mo nog vakantiedagen of is alles op voor dit jaar?
Sterkte Moblo
Ik typte Moblie Lijkt me een lastige situatie. Heeft Mr. Mo nog vakantiedagen of is alles op voor dit jaar?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Planning voor vandaag, commentaar altijd welkom
O: half bakje brinta
T: volk. boterham pindakaas, 2 mandarijntjes
T: banaan
L: 2 volk. boterhammen sandwichspread
T: volk. boterhampindakaas, cup a soup
D: volkoren pasta met m'n zelfgemaakte pastasaus
S: uurtje fitness (met de kanttekening dat ik gisteren niet ben geweest )
T: klein bakje kwark
O: half bakje brinta
T: volk. boterham pindakaas, 2 mandarijntjes
T: banaan
L: 2 volk. boterhammen sandwichspread
T: volk. boterhampindakaas, cup a soup
D: volkoren pasta met m'n zelfgemaakte pastasaus
S: uurtje fitness (met de kanttekening dat ik gisteren niet ben geweest
)T: klein bakje kwark
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh, haaaai!
Gisteren bij Maria was tof!
Vandaag weer hard aan t werk rapporten en tentamens nakijken Werk thuis, dus fatsoenlijk eten gaat geen probleem zijn!
Mo,
Gisteren bij Maria was tof!
Vandaag weer hard aan t werk rapporten en tentamens nakijken
Werk thuis, dus fatsoenlijk eten gaat geen probleem zijn!Mo,
Ola! Ben alleen op het werk En ik heb buikpijn. Teveel vlees gegeten denk ik (zo, ma en di gehakt). Morgen uitslapen
O: Brinta
T: Beker noptimel
T: 2 mandarijnen (gisteren 1 enorm gore, hopelijk vandaag 2 lekkere)
L: Drie sneetjes met geitenkaas en honing
T: Appel
D: Witlof en ?
En ik heb buikpijn. Teveel vlees gegeten denk ik (zo, ma en di gehakt). Morgen uitslapen O: Brinta
T: Beker noptimel
T: 2 mandarijnen (gisteren 1 enorm gore, hopelijk vandaag 2 lekkere)
L: Drie sneetjes met geitenkaas en honing
T: Appel
D: Witlof en ?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mijn lijstje van gisteren
o. 150 gram kwark
t. gekookt ei + 100 gram gerookte ham
t. appeltaart waar ik niet onderuit kwam
l. bak salade en een cracker met kaas
t. 3 handjes amandelen + een grapefruit
d. hele grote paddestoel (portabella? i.i.g 10 cm in doorsnede) met geitenkaas en een beetje honing
t. sundae met caramel
Volgens de calorienchecker 2200 kcal.
Vandaag
o. 150 gram kwark met een schepje zemelen + 50 gram gerookte zalm
t. appel en/of grapefruit
l. 4 boterhammen met beleg
t. appel
d. uit eten: pizza of pasta italia + wijn
o. 150 gram kwark
t. gekookt ei + 100 gram gerookte ham
t. appeltaart waar ik niet onderuit kwam
l. bak salade en een cracker met kaas
t. 3 handjes amandelen + een grapefruit
d. hele grote paddestoel (portabella? i.i.g 10 cm in doorsnede) met geitenkaas en een beetje honing
t. sundae met caramel
Volgens de calorienchecker 2200 kcal.
Vandaag
o. 150 gram kwark met een schepje zemelen + 50 gram gerookte zalm
t. appel en/of grapefruit
l. 4 boterhammen met beleg
t. appel
d. uit eten: pizza of pasta italia + wijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goeiemorgen...
Vervelend Mo. Komt 'ie snel weer terug naar jou?
Vervelend Mo.
Komt 'ie snel weer terug naar jou?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Kan me je schuldgevoel wel voorstellen mo. Zaak er zo snel mogelijk vanaf te komen door op zoek te gaan naar een modus waar jullie allebei mee kunnen leven.
Een baan vinden in Engeland is natuurlijk het meest gewenst, maar ook het lastigst te realiseren. Zien jullie mogelijkheden de druk op Wolf wat te verkleinen. Bijvoorbeeld een week in NL werken, twee weken in Engeland? Dat geeft misschien wat rust en regelmaat.
Een baan vinden in Engeland is natuurlijk het meest gewenst, maar ook het lastigst te realiseren. Zien jullie mogelijkheden de druk op Wolf wat te verkleinen. Bijvoorbeeld een week in NL werken, twee weken in Engeland? Dat geeft misschien wat rust en regelmaat.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Waarom heb ik nu het idee dat Tink onder een mega-grote appeltaart vast zat, en zich er onderuit moest eten?
He, vervelend Mo
Hopen dat Wolveh gewoon even wat rust nodig is, en de kous daarmee gewoon af is.
Denk ook dat als hij niet naar het VK wilde, jullie er niet zaten
He, vervelend Mo
Hopen dat Wolveh gewoon even wat rust nodig is, en de kous daarmee gewoon af is.
Denk ook dat als hij niet naar het VK wilde, jullie er niet zaten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat Tink zegt. Probeer je niet te verliezen in schuldgevoel, Mr.Mo heeft er zelf van tevoren ook goed over nagedacht lijkt me. Het pakt alleen anders uit dan hij (en jij) gedacht had. Zeker met zieke familieleden is het rot.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Zijn lekker lijstjes trouwens Tink
Syreen, ananas in schinken is lekker bij witlof
Syreen, ananas in schinken is lekker bij witlof
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje van gister:
O: thee met honing, 2 crackers nutella, mandarijn
T: mandarijn, thee met honing, paar pepernoten
L: wit bolletje met kroket (kwam mijn meneer mee aanzetten als verrassing)
T: bakje yoghurt
D: nasi met nasivlees, veel groente en eitje erdoor
T: beschuit met muisjes
Planning vandaag:
O: brinta met schep honing
T: vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen gerookte kipfilet
T: 2 mandarijnen
T: handje gemengde noten / gedroogde vruchten
D: falafel in tomatensaus, met couscous
T: ?
O: thee met honing, 2 crackers nutella, mandarijn
T: mandarijn, thee met honing, paar pepernoten
L: wit bolletje met kroket (kwam mijn meneer mee aanzetten als verrassing)
T: bakje yoghurt
D: nasi met nasivlees, veel groente en eitje erdoor
T: beschuit met muisjes
Planning vandaag:
O: brinta met schep honing
T: vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen gerookte kipfilet
T: 2 mandarijnen
T: handje gemengde noten / gedroogde vruchten
D: falafel in tomatensaus, met couscous
T: ?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Hoi!
Nieuwe dag, nieuwe kansen. Sliep pas om half 3, dacht de hele tijd dat ik geluiden in huis hoorde en lag gewoon niet gerust te zijn. En ik had honger
Dus zo maar eens ontbijten en zien of ik het vandaag beter kan doen qua eten, want gisteren was het lijstje
O: 2 kleine stukjes volkorenbrood
T: 3 mandarijntjes
T: koffie
L: volkorenboterham met boter
D: magnetronmaaltijd van 380Kcal
T: 2 biertjes
!
Bedankt voor de lieve woorden. Hij is natuurlijk ook maar weer 3 dagen (2 nachten) weg en komt vannacht alweer terug, maar als je dan zo'n mailtje krijgt met 'ziekgemeld, helemaal stuk' dan baal ik wel even. Hij herhaalt maar dat hij 't fijn vindt in Engeland en dat hij niet kan wachten tot hij weer terug is, maar toch.. als we 'veilig' in Nederland waren gebleven had hij iig een paar problemen minder gehad. We gaan gelukkig morgen voor 3 dagen naar Wales, wat wel goed uitkomt. Even lekker weg met z'n tweetjes, wat geocachen en op morgen na relaxen (morgen universiteit van Aberystwyth bezoeken, afspraak en research seminar bijwonen).
Wil voor morgen tijdens de lange autorit ook wat lekkere en gezonde lunch dingetjes meenemen dus ga straks 's kijken wat ik allemaal kan bedenken/maken. Denk ook aan volkorenwraps met zalm en zulks Ook lekker even praten, ouwehoeren en bedenken hoe we verder gaan vanaf hier, zeker als we wellicht weer gaan verhuizen als ik Aberystwyth echt zie zitten. Sowieso ga ik dan vaker heen en weer reizen en wellicht wekelijks een of twee overnachtingen daar regelen vanwege de afstand, maargoed, dat zien we tegen die tijd wel weer.
Afvaltechnisch gaat het overigens wel prima. Tenminste: ik kom niet aan heb ik 't idee moet wel meer sporten, maar dat komt volgende week weer, omdat ik nu deze week ma, di, wo moest werken, precies mijn sportdagen. Hardlopen wil ik ook graag weer doen, maar ben nog niet gerust op m'n rug/nek/schouders. Het is al wel een heeeeeeeeeeeeeeeeel stuk beter en heb er niet meer dagelijks/minutelijks last van, maar wil het wel even laten rusten voordat ik weer begin en niet meteen bij de eerste 2 uur zonder pijn de hardloopschoenen aandoen.
Dus. Als iemand nog tips heeft voor een lekkere gezonde maar natuurlijk wel home made lunch, dan houd ik me aanbevolen
Nieuwe dag, nieuwe kansen. Sliep pas om half 3, dacht de hele tijd dat ik geluiden in huis hoorde en lag gewoon niet gerust te zijn.
En ik had honger Dus zo maar eens ontbijten en zien of ik het vandaag beter kan doen qua eten, want gisteren was het lijstje
O: 2 kleine stukjes volkorenbrood
T: 3 mandarijntjes
T: koffie
L: volkorenboterham met boter
D: magnetronmaaltijd van 380Kcal
T: 2 biertjes
!Bedankt voor de lieve woorden. Hij is natuurlijk ook maar weer 3 dagen (2 nachten) weg en komt vannacht alweer terug, maar als je dan zo'n mailtje krijgt met 'ziekgemeld, helemaal stuk' dan baal ik wel even. Hij herhaalt maar dat hij 't fijn vindt in Engeland en dat hij niet kan wachten tot hij weer terug is, maar toch.. als we 'veilig' in Nederland waren gebleven had hij iig een paar problemen minder gehad.
We gaan gelukkig morgen voor 3 dagen naar Wales, wat wel goed uitkomt. Even lekker weg met z'n tweetjes, wat geocachen en op morgen na relaxen (morgen universiteit van Aberystwyth bezoeken, afspraak en research seminar bijwonen). Wil voor morgen tijdens de lange autorit ook wat lekkere en gezonde lunch dingetjes meenemen dus ga straks 's kijken wat ik allemaal kan bedenken/maken. Denk ook aan volkorenwraps met zalm en zulks
Ook lekker even praten, ouwehoeren en bedenken hoe we verder gaan vanaf hier, zeker als we wellicht weer gaan verhuizen als ik Aberystwyth echt zie zitten. Sowieso ga ik dan vaker heen en weer reizen en wellicht wekelijks een of twee overnachtingen daar regelen vanwege de afstand, maargoed, dat zien we tegen die tijd wel weer. Afvaltechnisch gaat het overigens wel prima. Tenminste: ik kom niet aan heb ik 't idee
moet wel meer sporten, maar dat komt volgende week weer, omdat ik nu deze week ma, di, wo moest werken, precies mijn sportdagen. Hardlopen wil ik ook graag weer doen, maar ben nog niet gerust op m'n rug/nek/schouders. Het is al wel een heeeeeeeeeeeeeeeeel stuk beter en heb er niet meer dagelijks/minutelijks last van, maar wil het wel even laten rusten voordat ik weer begin en niet meteen bij de eerste 2 uur zonder pijn de hardloopschoenen aandoen.Dus. Als iemand nog tips heeft voor een lekkere gezonde maar natuurlijk wel home made lunch, dan houd ik me aanbevolen
Ja doei.
Twee broodjes gegrilde kipfilet op paprika met een likje honing en wat zalmsnippers?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die zalmsnippers zie ik niet zo, maar voor de rest klinkt het lekker!quote:
Twee broodjes gegrilde kipfilet op paprika met een likje honing en wat zalmsnippers?
Vandaag:
O: 2 eiwit/kaascrackers met 2 plakjes biologische gerookte kipfilet en likje citroenmayo
L: kabeljauw uit de magnetron op bouillon, maar dan koud want mee naar werk. Even kijken of dat lekker is. Zo niet, dan warm ik het au bain marie wel op in de waterkoker.
'Hmmmm,' denkt J. de volgende keer dat hij thee drinkt,'dat vleugje zilt hadden ze wat mij betreft wel weg mogen laten uit de Marokkaanse kruidenthee.'En een bakje eikenbladmelange met zoete paprika, ui en een gekookt eitje. Beetje mayo als dressing.
S: hardlopen
T: wodka, macadamianoten
D: Gestoofd kippenpootje met wokgroenten.
T: paar eetlepels crème fraîche met limoensap en zoetstof.
Thee met kabeljauwsmaak
Ben je trouwens weer aan 't low-carben Co?
Zalmsnippers moet je trouwens ook niet teveel van op doen, maar is echt wel lekker erop
Ben je trouwens weer aan 't low-carben Co?
Zalmsnippers moet je trouwens ook niet teveel van op doen, maar is echt wel lekker erop
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, nog een paar dagen. Zit al weer onder de 60. Ik denk erover om een boek te schrijven. Hoe op gewicht te blijven met lowcarb. Dus in principe eet ik gezond en beweeg ik genoeg. Maar soms kan dat nu eenmaal even niet, wegens wat voor reden dan ook, vakantie, ziek, veel etentjes whatever en dan moet je een weekje lowcarb inlassen en je bent de paar kilo's weer kwijt.quote:
Thee met kabeljauwsmaak
Ben je trouwens weer aan 't low-carben Co?
Co Bakker!!
Wanneer kom je die langs brengen?quote:
Twee broodjes gegrilde kipfilet op paprika met een likje honing en wat zalmsnippers?
Vermoed dat het aanslaatquote:
[..]
Ja, nog een paar dagen. Zit al weer onder de 60. Ik denk erover om een boek te schrijven. Hoe op gewicht te blijven met lowcarb. Dus in principe eet ik gezond en beweeg ik genoeg. Maar soms kan dat nu eenmaal even niet, wegens wat voor reden dan ook, vakantie, ziek, veel etentjes whatever en dan moet je een weekje lowcarb inlassen en je bent de paar kilo's weer kwijt.
Co Bakker!!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Alsof er nog niet genoeg afvalboeken zijnquote:
[..]
Ja, nog een paar dagen. Zit al weer onder de 60. Ik denk erover om een boek te schrijven. Hoe op gewicht te blijven met lowcarb. Dus in principe eet ik gezond en beweeg ik genoeg. Maar soms kan dat nu eenmaal even niet, wegens wat voor reden dan ook, vakantie, ziek, veel etentjes whatever en dan moet je een weekje lowcarb inlassen en je bent de paar kilo's weer kwijt.
Co Bakker!!
Ik moest trouwens eerst aan Cor Bakker denken Denk al, wat heeft die te maken met afvallen Ml-etje, ga ik niet meer redden voor de lunch, sowwy
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |