LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ziet er netjes uit DaD 
Het computerhoekje dan, de keuken is een puinhoop!
Hangt het bovenste plankje niet een beetje door?
Het computerhoekje dan, de keuken is een puinhoop!
Hangt het bovenste plankje niet een beetje door?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Thanks.quote:Op zondag 6 november 2011 14:53 schreef V1z0R het volgende:
Ziet er netjes uit DaD
Het computerhoekje dan, de keuken is een puinhoop!
Hangt het bovenste plankje niet een beetje door?
Lijkt het alsof 'ie doorhangt? Is absoluut niet het geval!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Heb ik wat gemist, ga je verhuizen?quote:
We hebben hard gewerkt!
Voor:
[ afbeelding ]
Na:
[ afbeelding ]
Voor:
[ afbeelding ]
Na:
[ afbeelding ]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, nee hoor! Baardmans heeft onlangs een huisje gekocht, waar we samen in aan het klussen zijn.quote:
[..]
Heb ik wat gemist, ga je verhuizen?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ah vandaarquote:
[..]
Oh, nee hoor! Baardmans heeft onlangs een huisje gekocht, waar we samen in aan het klussen zijn.
. Wel tof, klussen 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Die computerhoek is mooi! Wat is dat voor blad?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Massief eiken, drie keer gelakt. Geen idee wat ik er verder over zou moeten vertellen.quote:
Die computerhoek is mooi! Wat is dat voor blad?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hortus is maar 7 euro dus kun je misschien beter los betalen en naar een ander (duurder) museumquote:
[..]
Ik had een hele wishlist, maar omdat we op een heleboel mensen moesten wachten gingen we heel laat pas weg
Dus uiteindelijk alleen Van Gogh, Foam en Scheepvaartmuseum.
Ik wilde nog naar Hortus, Artis en Tropenmuseum. Maar Artis was veels te druk.
Ik ga met mn gratis kaartje naar de Hortus
Worry is a misuse of imagination
Lijstje:
O/L: boterham met chocoladepasta, berg champignons
T: omeletje (1 ei)
D: frites met knakworst
T: champignons
Uitgaan was best leuk gisteren, maar geloof dat ik het echt een beetje ontgroeid ben. Ben de hele dag brak door de enorme breuk in mijn regelmaat
Ik moet gewoon niet te laat naar bed en niet te laat opstaan. Heb ik dus wel gedaan
O/L: boterham met chocoladepasta, berg champignons
T: omeletje (1 ei
)D: frites met knakworst
T: champignons
Uitgaan was best leuk gisteren, maar geloof dat ik het echt een beetje ontgroeid ben. Ben de hele dag brak door de enorme breuk in mijn regelmaat
Ik moet gewoon niet te laat naar bed en niet te laat opstaan. Heb ik dus wel gedaan
Ik heb net bij wijze van sinterklaaskado twee nieuwe kerstjurkjes voor de dochters besteld
voor de kleuter
en
voor de grote meid
voor de kleuter
en
voor de grote meid
wat lief MarMar
Wat een drukke dag, ben echt de hele dag op het werk in de weer geweest, veel trappen, veel lopen, veel denken.
Moe! Maar wel voldaan.
Ik wil graag uit eten, aanstaande heeft niet zoveel zin omdat hij vannacht moet werken, snap ik wel dus zo maar eten voorbereiden.
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, peer, wortels, cup a soup kerrie
L: 2 boterhammen ossenworst, 2 boterhammen kaas, beker melk
T's: 2 mandarijntjes, tomaat, blokje choco, handje zoute sticks
D: Witlof ham en kaas uit de oven met wat aardappels ofzo
Wat een drukke dag, ben echt de hele dag op het werk in de weer geweest, veel trappen, veel lopen, veel denken.
Moe! Maar wel voldaan.
Ik wil graag uit eten, aanstaande heeft niet zoveel zin omdat hij vannacht moet werken, snap ik wel dus zo maar eten voorbereiden.
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, peer, wortels, cup a soup kerrie
L: 2 boterhammen ossenworst, 2 boterhammen kaas, beker melk
T's: 2 mandarijntjes, tomaat, blokje choco, handje zoute sticks
D: Witlof ham en kaas uit de oven met wat aardappels ofzo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wel wat weinig Coco.. wel lekker champignons! Nom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi. Brak. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Klopt. Gelukkig begon mijn dag pas om 13uquote:
Wel wat weinig Coco.. wel lekker champignons! Nom
Dus niet zoveel nodig vandaag ^^
Het is mooiquote:
[..]
Massief eiken, drie keer gelakt. Geen idee wat ik er verder over zou moeten vertellen.
quote:
[..]
Klopt. Gelukkig begon mijn dag pas om 13u
was het leuk?Schattige jurkjes voor de meiden Marmar!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mwoah. Ben het volgens mij een beetje ontgroeidquote:
En ik had ook nog eens 0,0 sjans. Niet dat ik op zoek ben, maar het is toch leuk om te weten dat je nog een beetje in de markt ligt. Blijkbaar niet dus 
Ze hadden vast al teveel gedronkenquote:
[..]
Mwoah. Ben het volgens mij een beetje ontgroeid
of liepen met oogkleppen...
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Marktwerking! Waarschijnlijk had je veul meer sjans gehad als je het beter naar je zin hadquote:
[..]
Mwoah. Ben het volgens mij een beetje ontgroeid
Ik voelde me op de spellenbeurs trouwens best wel slank
En een vrouw, dat ook. Lekker rustig op de plees wel!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Beef stew met aardappel-kastanjepuree vanavond 
En Mr.Mo had vers brood gebakken toen ik thuis kwam 
En Mr.Mo had vers brood gebakken
toen ik thuis kwam
Ja doei.
Mannen zien liever blij kijkende vrouwen dan sjago sprietenquote:
[..]
Marktwerking! Waarschijnlijk had je veul meer sjans gehad als je het beter naar je zin had
Ik voelde me op de spellenbeurs trouwens best wel slank
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ook, maar de grote wil niet meer droppig zijnquote:
Leuk die jurkjes
Ik zie ze er al helemaal in stralen Blije gup word ik daarvan
Ik wilde vroeger altijd van dat soort jurken, maar ik mocht niet.quote:Op zondag 6 november 2011 17:02 schreef MarMar het volgende:
[..]
Ik ook, maar de grote wil niet meer droppig zijn
Blije gup word ik daarvan
Leuk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mwehequote:
[..]
Mannen zien liever blij kijkende vrouwen dan sjago sprieten
Nou ik trok ook niet echt veel bekijks geloof ik, de spellen waren natuurlijk interessanter! Maar wel een aantal Jabba the Huts op pootjes gezien, blarp Leuk jaquote:
[..]
Ik ook, maar de grote wil niet meer droppig zijn
Blije gup word ik daarvan
En ach, ze is te groot voor droppig, maar niet voor prinsessenjurkjes kennelijk! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ze hadden waarschijnlijk ingeschat dat jij vér boven hun marktwaarde ligt en het daarom maar niet eens geprobeerd omdat ze geen kans makenquote:
[..]
Mwoah. Ben het volgens mij een beetje ontgroeid
. Wat lief MarMar!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
^^quote:
Geen goed weekend voor koppelingen!
Jammer genoeg is dit niet met een kabeltje te fixen
crap in = crap out
Van de R.?quote:
En toen was de koppeling van de auto versleten. Eens kijken hoe ver we komen.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Niet binnen redelijk budget te vervangen?quote:
Nee, da's een automaat. Deze keer is het de F.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
dquote:Op zondag 6 november 2011 18:29 schreef Duvel het volgende:
[..]
Niet binnen redelijk budget te vervangen?
Plaat en drukgroep zit je al aan 400 euro. Motor of bak moet los voor montage, minstens vijf uur als we mazzel hebben.
crap in = crap out
Jabba the Hutsquote:
[..]
Mwehe
[..]
Leuk ja
ik moet googlen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Ze hadden waarschijnlijk ingeschat dat jij vér boven hun marktwaarde ligt en het daarom maar niet eens geprobeerd omdat ze geen kans maken
Leuk idee, maar dat denk ik nietquote:
Ze hadden vast al teveel gedronken
receptje?quote:
Beef stew met aardappel-kastanjepuree vanavond
En Mr.Mo had vers brood gebakken
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
En toen was de koppeling van de auto versleten. Eens kijken hoe ver we komen.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Als ik jouw foto's zo gezien heb kan dat best het geval zijn hoorquote:
[..]
[..]
Leuk idee, maar dat denk ik niet
. Zo, uit eten. Sushi onbeperkt
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oef het wordt tijd dat het einde van de maand nadert nog 30 euro voor boodschappen
Chico
nog 30 euro voor boodschappen Chico
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kastanjes koken in kippenbouillon (3 kwartier ongeveer)quote:
ehm..
Bouillon bewaren en daar aardappels in koken tot ze beetgaar zijn
Bouillon en aardappels stampen en mengen met gepelde en in de keukenmachine fijngemalen kastanjes.
Op smaak brengen met bijvoorbeeld creme fraiche, peper, zout en sjalotje.
Omnomnom! Ik had 't dus lekker grof, met stukjes
Ja doei.
Klinkt goedquote:
[..]
Kastanjes koken in kippenbouillon (3 kwartier ongeveer)
ehm..
Bouillon bewaren en daar aardappels in koken tot ze beetgaar zijn
Bouillon en aardappels stampen en mengen met gepelde en in de keukenmachine fijngemalen kastanjes.
Op smaak brengen met bijvoorbeeld creme fraiche, peper, zout en sjalotje.
Omnomnom! Ik had 't dus lekker grof, met stukjes
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het was erg lekker, al zeg ik het zelf. Heb maar gewoon wat geprobeerd eerste keer dat ik iets met kastanjes deed. Maar kon een heel netje voor 50 pence meenemen van m'n werk vrijdag.. en heb nog een netje liggen
eerste keer dat ik iets met kastanjes deed. Maar kon een heel netje voor 50 pence meenemen van m'n werk vrijdag.. en heb nog een netje liggen
Ja doei.
Vind het wel kerstigquote:
Het was erg lekker, al zeg ik het zelf. Heb maar gewoon wat geprobeerd
Ja ik ben al bezig met kerstmenu ideeën
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
+ + voor een deel van verjaardagscentjes jurkjes bestellen die ook netjes zijn en toch een kortingscode opsnorren zodat ik ze misschien wel allebei ga houden 
Voor de geïnteresseerden: deze en deze (sjaaldingetje zit wat raar hier, maar heb op een andere foto gezien hoe ie ook kan en dat was leuk )!
- - Roti halen en er achter komen dat de rotizaak hiero minder lekkere roti heeft dan vroeger
Volgende keer dus weer lekker zelf maken
+ + El Tigre kijken
+ + Ml-etje heeft mijn CV gechecked en nuttige tips gegeven, waarmee ik vandaag / morgen aan de gang ga Merci mademoiselle
[ Bericht 17% gewijzigd door MariaEtcetera op 06-11-2011 20:07:31 ]
Voor de geïnteresseerden: deze en deze (sjaaldingetje zit wat raar hier, maar heb op een andere foto gezien hoe ie ook kan en dat was leuk )!- - Roti halen en er achter komen dat de rotizaak hiero minder lekkere roti heeft dan vroeger
Volgende keer dus weer lekker zelf maken + + El Tigre kijken
+ + Ml-etje heeft mijn CV gechecked en nuttige tips gegeven, waarmee ik vandaag / morgen aan de gang ga
Merci mademoiselle [ Bericht 17% gewijzigd door MariaEtcetera op 06-11-2011 20:07:31 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
vermoedde het al.Graag gedaan Maria!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje:
T: mango
O: veel vers volkorenbrood met pure hagelslag
B: 40 minuten fietsen
L: restje worst/bonen stoof met 1 volkorenboterham
D: chili con carne met 2 volkorenboterhammen om te 'stippen'.
T: bananen/chocolatechip koekje
T: mango
O: veel vers volkorenbrood met pure hagelslag
B: 40 minuten fietsen
L: restje worst/bonen stoof met 1 volkorenboterham
D: chili con carne met 2 volkorenboterhammen om te 'stippen'.
T: bananen/chocolatechip koekje
hoeveel km moet je nog ?quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
hoeveel kastanjes/ hoeveel aardappels voor jullie?quote:
[..]
Kastanjes koken in kippenbouillon (3 kwartier ongeveer)
ehm..
Bouillon bewaren en daar aardappels in koken tot ze beetgaar zijn
Bouillon en aardappels stampen en mengen met gepelde en in de keukenmachine fijngemalen kastanjes.
Op smaak brengen met bijvoorbeeld creme fraiche, peper, zout en sjalotje.
Omnomnom! Ik had 't dus lekker grof, met stukjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Voordeel van werken bij de M&S is dat je aan het eind van de dag allemaal dingen voor onder de £1 mee kunt nemen die normaal veel duurder zijn.
Van vlees tot melk tot groenten en bakkerijproducten. Vooral veel verpakte sandwiches en wraps, maar daar heb ik dan weer niet zoveel mee, met die laatste groepen
Straks krijg ik ook nog m'n personeelspas waarmee ik sowieso 20% korting op 't hele assortiment krijg. Dus dan kan ik 's avonds laat echt m'n slag slaan
Verder gaat 't overigens allemaal wel snel op 't werk, soms een beetje té snel. Het is heel tof hoor, en iedereen is heel aardig, maar soms voel ik me een beetje aan m'n lot overgelaten en ik snap ook 't hele systeem nog niet compleet, maar dat komt ook omdat het verminderd aanwezig is door de kerstdrukte die nu al merkbaar is in 't magazijn
Morgen moet ik bijvoorbeeld al afsluiten, terwijl ik het gisteren voor 't eerst gedaan heb, met hulp/controle. En het is best een verantwoordelijkheid... en zulks.. en ik werk er nog niet eens een week! Maargoed, verder is iedereen ontzettend aardig en lief enzo!
Van vlees tot melk tot groenten en bakkerijproducten. Vooral veel verpakte sandwiches en wraps, maar daar heb ik dan weer niet zoveel mee, met die laatste groepen
Straks krijg ik ook nog m'n personeelspas waarmee ik sowieso 20% korting op 't hele assortiment krijg. Dus dan kan ik 's avonds laat echt m'n slag slaan
Verder gaat 't overigens allemaal wel snel op 't werk, soms een beetje té snel. Het is heel tof hoor, en iedereen is heel aardig, maar soms voel ik me een beetje aan m'n lot overgelaten
en ik snap ook 't hele systeem nog niet compleet, maar dat komt ook omdat het verminderd aanwezig is door de kerstdrukte die nu al merkbaar is in 't magazijn Morgen moet ik bijvoorbeeld al afsluiten, terwijl ik het gisteren voor 't eerst gedaan heb, met hulp/controle. En het is best een verantwoordelijkheid... en zulks.. en ik werk er nog niet eens een week!
Maargoed, verder is iedereen ontzettend aardig en lief enzo!
Ja doei.
Ehm, een netje van 500 gram, maar daarvan is niet alles uiteindelijk in de puree gegaan. Ik had 5 kleine nieuwe aardappels gedaan in ieder geval.quote:
[..]
hoeveel kastanjes/ hoeveel aardappels voor jullie?
Ja doei.
Het klinkt goed Mo en vraag of je iemand kan bellen als je niet zeker bent.
Beter eerlijk dan fouten maken.
Beter eerlijk dan fouten maken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat kan ik me heel goed voorstellen!quote:
baaah.. Morgen moet ik voor het eerst lesgeven, en ik vind het spannend!
maar het gaat vast goed komen! 
Ja doei.
Oe spannend idd! Maar ook leuk lijkt mequote:
baaah.. Morgen moet ik voor het eerst lesgeven, en ik vind het spannend!
Veel plezier en succes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat geloof ik! Succes!quote:
baaah.. Morgen moet ik voor het eerst lesgeven, en ik vind het spannend!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Poe hé, ik heb toch een spierpijn
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Neu, staat afgesleept bij de garage. Afgezet door taxi, morgen aanhoren wat het gaat kosten en kijken of het de moeite is.quote:
crap in = crap out
Waar rij je in Li?quote:Op zondag 6 november 2011 21:49 schreef loveli het volgende:
[..]
Neu, staat afgesleept bij de garage. Afgezet door taxi, morgen aanhoren wat het gaat kosten en kijken of het de moeite is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat een pech Li.
Jagar, veel succes, maar je doet het vast prima!
Weer thuis. Tweede ritje duurde gelukkig minder lang dan de eerste!
Jagar, veel succes, maar je doet het vast prima!
Weer thuis. Tweede ritje duurde gelukkig minder lang dan de eerste!
Oh Tippi op Ned 1
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Succes morgen Jag! Hoe lang duurt je les? Zijn het grote groepen? Ik zit altijd stiekem op de pc-klok te loeren aan de ene kant om te zien of ik op schema blijf, aan de andere kant om te zien of ik al weg mag Ik heb zelf als de frase: 'Kunnen we het even centraal houden' gebruikt (hielp wel, maar het waren hele verse eerstejaars).
Volgende week staan twee hoorcolleges gepland, ik hoop heel erg dat mijn collega die wil geven en als ik het moet doen dat ik geen microfoon hoef
Een docent vertelde wel dat tijdens hun eigen presentaties aan een student werd gevraagd naar zijn bronnen. Waarop de student antwoordde dat hij die had gevonden via de bibliotheeksite, dat die informatie gechecked was door bibliothecarissen en dus betrouwbaar. YES! Die had dus opgelet
aan de ene kant om te zien of ik op schema blijf, aan de andere kant om te zien of ik al weg mag Ik heb zelf als de frase: 'Kunnen we het even centraal houden' gebruikt (hielp wel, maar het waren hele verse eerstejaars).Volgende week staan twee hoorcolleges gepland, ik hoop heel erg dat mijn collega die wil geven en als ik het moet doen dat ik geen microfoon hoef
Een docent vertelde wel dat tijdens hun eigen presentaties aan een student werd gevraagd naar zijn bronnen. Waarop de student antwoordde dat hij die had gevonden via de bibliotheeksite, dat die informatie gechecked was door bibliothecarissen en dus betrouwbaar. YES! Die had dus opgelet
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Je herkenbaarheid rocks wel weer Syreen
Ik heb marktplaats weer mooi volgeplempt kan ik mijn nieuwe pseelgoed en plantjes weer van betalen
Ik heb marktplaats weer mooi volgeplempt kan ik mijn nieuwe pseelgoed en plantjes weer van betalen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik post al jaren niet meer in SEX, dus herkenbaar/schmerkenbaar
Het is anders als je fulltime lesgeeft denk ik.
Ik ben echt waardeloos met Marktplaats. Ik mis handelsgeest En mijn spullen te cheap om door te verkopen denk ik.
Het is anders als je fulltime lesgeeft denk ik.
Ik ben echt waardeloos met Marktplaats. Ik mis handelsgeest
En mijn spullen te cheap om door te verkopen denk ik.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
moet wel bekennen dat ik vooral merkkleding verkoop Maarja ben ook een echte saleshopper, heb dit seizoen 2 H&M broeken en een sweater gekocht en nu 2 esprit bh's (laatste in sale 10 euro stuk).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oh, vandaag volkorenwraps gehad. Die zijn echt lekker zeg Mijn moeder had ook hele lekkere vulling gemaakt.
En de twee wraps die over waren heb ik mee (de vellen dus he, moet ze zelf vullen, ga morgen chili maken).
Mijn moeder had ook hele lekkere vulling gemaakt.En de twee wraps die over waren heb ik mee
(de vellen dus he, moet ze zelf vullen, ga morgen chili maken).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Had ze ze zelfgemaakt?
Bedje roept
truste!
Bedje roept
truste!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik shop alleen maar sale/afgesprijsd of uit zichzelf al goedkoop. En als ik het niet meer aan wil, dan is het ook uit de modequote:
Maarja ben ook een echte saleshopper, heb dit seizoen 2 H&M broeken en een sweater gekocht en nu 2 esprit bh's (laatste in sale 10 euro stuk).
ik varieer weinig in gewicht en mijn kleding slijt niet echt en ik probeer miskopen te voorkomen, dus ik doe echt lang met kledingstukken. Idem met schoenen.Ik heb alleen een heel schetig leren jasje dat me te kort is
en dat hopelijk mijn zus past. Ik heb het hare gekregen vorige week, dat was haar een beetje te klein.Alleen is het mijne van de Zeeman en die van haar was van Only
maar dat zie je er niet aan, het is echt mooi.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb deze week echt veel te veel geld uitgegeven aan kleding.
Antracietkleurige laarzen van 149 euro
colbertje van 120 euro
wintermantel 90 euro
t-shirt 10 euro
sjaal, 2 maillots,4 paar sokken en nog een hele lading kinderkleding
Antracietkleurige laarzen van 149 euro
colbertje van 120 euro
wintermantel 90 euro
t-shirt 10 euro
sjaal, 2 maillots,4 paar sokken en nog een hele lading kinderkleding
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik bedoel dus dat je niet zou zeggen dat de Zeeman zulke kekke leren jasjes verkoopt. Doh.
Wraps waren prefab trouwens.
Ik ga ook slapen, morgen veel te doen, allemaal stom maar noodzakelijk. Ik heb het liefst werk dat je ook ziet dat je wat gedaan hebt (opruimen, boeken wegwerken etc.) maar moet nu vooral dingen voorbereiden.
Wraps waren prefab trouwens.
Ik ga ook slapen, morgen veel te doen, allemaal stom maar noodzakelijk. Ik heb het liefst werk dat je ook ziet dat je wat gedaan hebt (opruimen, boeken wegwerken etc.) maar moet nu vooral dingen voorbereiden.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
In één week is het veel, in een seizoen valt het te overzien 
Al geef ik mn geld ineens wel makkelijk uit ook. Gelukkig dat ik automatisch sparen heb ingesteld, anders komt daar niets van.
Net van die sultana provencaalse kruiden op, best lekker geen kaasmengselprut, gewoon hartige koekjes
Al geef ik mn geld ineens wel makkelijk uit ook. Gelukkig dat ik automatisch sparen heb ingesteld, anders komt daar niets van.
Net van die sultana provencaalse kruiden op, best lekker
geen kaasmengselprut, gewoon hartige koekjes
dan komt 't wel goedquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Yuppies. ANWB regelt contact met garage en alles zal rech kom. Kwoot van taxichauffeur: geen auto met F kopen. Fiat, Ford, Frans, Alfa.quote:
Hou ook van goedkoop/uitverkoop, maar dan denkt m'n brein dat ik meer mag kopen. Miskopen vermijden klinkt verstandig. Ook eens proberen.
crap in = crap out
ik ben deze maand ook on a shopping spree. Kleding voor de winter, nieuwe jas, schoenen, jurkjes, rokken...en eigen wil ik nog wel een 2 paar pumps
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
*'aan het eind van mijn geld hou ik een stukje maand over'-boksquote:
Oef het wordt tijd dat het einde van de maand nadert
Chico
. Sushi was super lekker
. Veeeeel beter dan wanneer ik het zelf zou maken, en heb een normale hoeveelheid gegeten (zit niet overvol, maar ook geen honger). En nu maar eens slapen, moet nog een opdracht maken maar dat doe ik liever morgenochtend eigenlijk. Hoeveel spijt ik daar morgenochtend ook van ga hebben.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Volk.wraps, even onthouden, dit soort voedsel vergeet ik snel.
Alweer ruim een hzlf uur op het werk. 2 nachten van 2 uur, nu mooie blauwe zakjes onder mijn ogen
Mooi klote is dat, pech onderweg, hrt komt iig nooit uit..
Alweer ruim een hzlf uur op het werk. 2 nachten van 2 uur, nu mooie blauwe zakjes onder mijn ogen
Mooi klote is dat, pech onderweg, hrt komt iig nooit uit..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Yuppies. ANWB regelt contact met garage en alles zal rech kom. Kwoot van taxichauffeur: geen auto met F kopen. Fiat, Ford, Frans, Alfa.
Hou ook van goedkoop/uitverkoop, maar dan denkt m'n brein dat ik meer mag kopen. Miskopen vermijden klinkt verstandig. Ook eens proberen.
oh oeps!Moet mezelf er tijdens de sale altijd op wijzen dat ik nog steeds kritisch moet zijn, al zijn de meest gedragen dingen uit de sale.
Deze maand teveel uitgegeven aan sportattributen en de langverwachte stoelen komen eindelijk binnen dus daar moest ook even snel wat geld voor apart gezet
En ik heb spaargeld aankom angst dus ja...dan wordt het houtje bijten
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hmm slapen is lastig?quote:
Volk.wraps, even onthouden, dit soort voedsel vergeet ik snel.
Alweer ruim een hzlf uur op het werk. 2 nachten van 2 uur, nu mooie blauwe zakjes onder mijn ogen
Mooi klote is dat, pech onderweg, hrt komt iig nooit uit..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goedemorgen!
Uniek Twee uur slaap maar? Ik heb t al zwaar met 6u Hopelijk vannacht wat meer uurtjes voor jou
Had vandaag de wekker gezet om 6, vol goede moed en voornemens. Ben vijf minuten geleden opgestaan
Uniek
Twee uur slaap maar? Ik heb t al zwaar met 6u Hopelijk vannacht wat meer uurtjes voor jou Had vandaag de wekker gezet om 6, vol goede moed en voornemens. Ben vijf minuten geleden opgestaan
ook weer op het werk. Ben blij wanneer vandaag afgelopen is, zit van 9 tot 6 in meetings of ben ik aan het lesgeven.... 
Ben ook al aan het werk. En ik ga proberen een weekje (of 2) de suikers in de ban te doen. Heb schandalig gegeten afgelopen week en al die snoepjes zijn op mijn rug gaan zitten (heupen, okselregio 
)
)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
60,7 en dat na het weekend
En mijn benen zijn al wel 3 cm off
En mijn benen zijn al wel 3 cm off
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mogge.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Woei netjes Ml!!!
Jagar succes vandaag, ik denkhoop dat je het achteraf haske leuk vindt
Uniek *boks* slecht geslapen, al een tijdje, maar ik weet hoe het komt.. rottige medicijnen
Voel me wel een beetje uit een dal komen EINDELIJK! Ben dit weekend zelfs even een boodschapje wezen doen met de scootmobiel. Klapt er wel in, maar toch voel ik me een heel klein beetje opknappen! Nu hopen dat ik de stijgende lijn goed te pakken krijg, ik moet en zal me goed voelen met kerst!
Jagar succes vandaag, ik denkhoop dat je het achteraf haske leuk vindt
Uniek *boks* slecht geslapen, al een tijdje, maar ik weet hoe het komt.. rottige medicijnen
Voel me wel een beetje uit een dal komen EINDELIJK! Ben dit weekend zelfs even een boodschapje wezen doen met de scootmobiel. Klapt er wel in, maar toch voel ik me een heel klein beetje opknappen! Nu hopen dat ik de stijgende lijn goed te pakken krijg, ik moet en zal me goed voelen met kerst!
Fijn Mar, hopelijk zet de lijn goed door .
Jagar, veel succes vandaag!
Uniek, maar 2 uur slaap?? Sterkte!
Ik lag er al om 21.30 uur in en heb heerlijk geslapen, maar nog steeds heul moe . Gelukkig nu 1 dagje werken en dan weer een dagje vrij . Toch wel fijn om random vakantiedagen op te maken aan het eind van het jaar.
. Jagar, veel succes vandaag!
Uniek, maar 2 uur slaap?? Sterkte!
Ik lag er al om 21.30 uur in en heb heerlijk geslapen, maar nog steeds heul moe
. Gelukkig nu 1 dagje werken en dan weer een dagje vrij . Toch wel fijn om random vakantiedagen op te maken aan het eind van het jaar.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Achuta!
Maria, tah lova num botaffa.
Maria, tah lova num botaffa.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Baardmans kwam om half 3 thuis van een concert in Amsterdam, dus ik had ook een gebroken nacht. Maar ik heb altijd nog meer slaap gehad dan hij.
Nu onderweg naar m'n werk, wordt een lekker weekje.
Nu onderweg naar m'n werk, wordt een lekker weekje.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat fijn Mar!
Ik ben alweer een uur wakker. Toch jammer als een opdracht minder tijd kost dan verwacht, nu ben ik een uur te vroeg wakker geworden, had ingeschat er nog 2x zo lang over te doen. Duik er zo nog maar weer in denk ik.
Is het normaal dat je ongesteldheid een tijdje wegblijft als je na lange tijd stopt met de pil? Weet zeker dat ik niet zwanger ben en vind het een beetje vreemd, want met pil had ik al een doorbraakbloeding als ik een keer mn pil wat later innam.
Ik ben alweer een uur wakker. Toch jammer als een opdracht minder tijd kost dan verwacht, nu ben ik een uur te vroeg wakker geworden, had ingeschat er nog 2x zo lang over te doen
. Duik er zo nog maar weer in denk ik. Is het normaal dat je ongesteldheid een tijdje wegblijft als je na lange tijd stopt met de pil? Weet zeker dat ik niet zwanger ben en vind het een beetje vreemd, want met pil had ik al een doorbraakbloeding als ik een keer mn pil wat later innam.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ga lekker sporten! Vind het zo zonde om weer terug te gaan naar bed. Word je alleen maar brakker van.
En met de pil: ja, het schijnt normaal te zijn, maar ik heb het nooit gehad. Integendeel, doorslikken uit zich bij mij direct in doorbraakbloedingen. Net als bij jou dus.
En met de pil: ja, het schijnt normaal te zijn, maar ik heb het nooit gehad. Integendeel, doorslikken uit zich bij mij direct in doorbraakbloedingen. Net als bij jou dus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, dat kan gewoon gebeuren. Toen ik stopte met de pil ben ik een halfjaar niet ongesteld geweest.quote:
Wat fijn Mar!
Ik ben alweer een uur wakker. Toch jammer als een opdracht minder tijd kost dan verwacht, nu ben ik een uur te vroeg wakker geworden, had ingeschat er nog 2x zo lang over te doen
Is het normaal dat je ongesteldheid een tijdje wegblijft als je na lange tijd stopt met de pil? Weet zeker dat ik niet zwanger ben en vind het een beetje vreemd, want met pil had ik al een doorbraakbloeding als ik een keer mn pil wat later innam.
Tot een jaar toe kan nog gewoon zei m'n huisarts toen.
Op je kamer komen en een tekening van een cavia op je bureau vinden (van de weekendcollega)... Lol!
Chico, is normaal, veel vrouwen zijn wat onregelmatig ongesteld, alleen weten ze het niet meer door pilgebruik.
Chico, is normaal, veel vrouwen zijn wat onregelmatig ongesteld, alleen weten ze het niet meer door pilgebruik.
In plaats van een dagelijkse dosis hormonen moet je hypofyse het zelf weer regelen. Bij de een gaat er wat meer tijd over dan bij de ander.
crap in = crap out
Ik ben niet brak gelukkig, alleen gewoon moequote:
Ga lekker sporten! Vind het zo zonde om weer terug te gaan naar bed. Word je alleen maar brakker van.
En met de pil: ja, het schijnt normaal te zijn, maar ik heb het nooit gehad. Integendeel, doorslikken uit zich bij mij direct in doorbraakbloedingen. Net als bij jou dus.
. Oh en vraag is niet meer van toepassing, blijkbaar had mijn lijf nog net een uurtje extra nodig om ongesteld te worden
. Het is bijna eng.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De wet van Fok in actie Chico
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Okay. Laatste week afvallen, dan gaan we alleen nog maar bijhouden (blijven fietsen en langzaam 500kcal erbij).
O: Havermout met honing
S: Uur fietsen
T: Stuk mango, gekookt Ei
L: 2 bth met ham en rookvlees, soep
T: 1 bth met ham (de ham moet op)
S: Uur fietsen
D: Krieltjes, kipfilet, rode bietjes
T: Handje noten en een koekje waarschijnlijk
O: Havermout met honing
S: Uur fietsen
T: Stuk mango, gekookt Ei
L: 2 bth met ham en rookvlees, soep
T: 1 bth met ham (de ham moet op)
S: Uur fietsen
D: Krieltjes, kipfilet, rode bietjes
T: Handje noten en een koekje waarschijnlijk
pffffffffffffff wat ben ik gaar....
Wat fijn dat het ietsje beter gaat MarMar!!
Wat fijn dat het ietsje beter gaat MarMar!!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
quote:‘Wie had je aan de telefoon?’ vraagt Koekie, onze 10-jarige pleegzoon.
‘Dat was een misdadiger,’ zeg ik.
‘Oh,’ zegt hij verschrikt, ‘dat is gevaarlijk.’
Een tijd geleden kregen we van Koekie’s psycholoog het advies hem niet meer in Panorama te laten kijken. Te veel fel realisme, was samengevat de boodschap. Schokkende foto’s van gebeurtenissen her en der in de wereld, veel Nederlandse misdaad. Het zou te zeer zijn fantasie prikkelen, zijn gedachten op hol brengen.
Die man, die z'n zoon zo genoemd heeft, moet worden opgeloten wegens kindermishandelingNetjes Kees
, doel bereikt dus?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn zoon heet ook Koekie.quote:
[..]
Netjes Kees
Weet iemand hier trouwens wat de gemiddelde visit to sale ratio in een B-to-B omgeving is? (software en consultancy) Google laat me even in de steek
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Yep, zo goed als. Doel was om exact 22 bmi te halen en daar hoef ik nog maar een kilo voor af te vallen. Maar als ik langzaam wat meer ga eten en gewoon blijf fietsen ben ik die zo kwijt. Ik zou wel kunnen overwegen om nog wat extra marge te nemen voor de feestdagen. We zien wel.quote:
Nu wel nog wat buikvet kwijt zien te raken, maar daat hoef ik in ieder geval niet meer voor af te vallen volgens mij.
He, je bent er nog. Moest vandaag nog aan je denken. Alles oke?quote:
Op
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, gaat wel prima! Niet zo fokkerig de laatste tijd. Om heel eerlijk te zijn vind ik het offtopic gehalte hier iets te groot geworden met iets te veel ellende en de daarop volgende kusjekroel, ik snap dat iedereen zijn/haar sores kwijt wil, maar de verhouding ligt op het moment een beetje scheef naar mijn smaak. Ik ben waarschijnlijk een empatisch vermogen missend loeder, maar vind het gewoon fijner als het wat meer ontopic zou gaan en de slowchat meer over van alles en nog wat en dan mag het natuurlijk soms best over ellende gaan, maar ik weet niet......heb het gevoel dat het nu wat eenzijdig is geworden. Kan best zijn dat het aan mij ligt hoor, geen idee.quote:
[..]
He, je bent er nog. Moest vandaag nog aan je denken. Alles oke?
Ben het wel met je eens eigenlijk. Jagar heeft het ook al een aantal malen aangestipt.quote:
[..]
Ja, gaat wel prima! Niet zo fokkerig de laatste tijd. Om heel eerlijk te zijn vind ik het offtopic gehalte hier iets te groot geworden met iets te veel ellende en de daarop volgende kusjekroel, ik snap dat iedereen zijn/haar sores kwijt wil, maar de verhouding ligt op het moment een beetje scheef naar mijn smaak. Ik ben waarschijnlijk een empatisch vermogen missend loeder, maar vind het gewoon fijner als het wat meer ontopic zou gaan en de slowchat meer over van alles en nog wat en dan mag het natuurlijk soms best over ellende gaan, maar ik weet niet......heb het gevoel dat het nu wat eenzijdig is geworden. Kan best zijn dat het aan mij ligt hoor, geen idee.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
yes, ik ben het er ook mee eens..quote:
[..]
Ben het wel met je eens eigenlijk. Jagar heeft het ook al een aantal malen aangestipt.
maar goed, aan de andere kant gebruik ik dit topic soms ook als uitlaatklep.
Om het goed te maken, een lijstje
O: yoghurt met muesli
T: mandarijn
T: 2 bananenkoekjes met volkorenmeel, zonder suiker
L: restje bonenprut met wortels
S: lesgeven en veel meetings
D: ik denk kipshoarma met veel komkommer en evt wat broccoli
quote:
Alleen die van jou is wel wat hariger Doel dus nog niet bereiktquote:
[..]
Yep, zo goed als. Doel was om exact 22 bmi te halen en daar hoef ik nog maar een kilo voor af te vallen. Maar als ik langzaam wat meer ga eten en gewoon blijf fietsen ben ik die zo kwijt. Ik zou wel kunnen overwegen om nog wat extra marge te nemen voor de feestdagen. We zien wel.
Nu wel nog wat buikvet kwijt zien te raken, maar daat hoef ik in ieder geval niet meer voor af te vallen volgens mij.
BMI, en dus feitelijk nog steeds gewicht, is een indicator. Het hoeft niet altijd wat te zeggen natuurlijk.
Ik heb nog evenveel buikvet als toen ik 90kg woog en toen was m'n BMI dus wel goed. Nu ben ik 114kg met evenveel buikvet en m'n BMI is te hoog
SPOILER: Hier, link met tips voor vetverbranding (bronnen staan onderaan de pagina)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel eens met je Co, maar ik blijf stug de dames hier aanpraten om meer eiwitten te nemen.
Al worden ze er chagrijnig van, ik blijf zeurenLike anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje dan maar:
O: 3 sneetjes vers gebakken volkorenbrood (plak cake formaat) (een met extra pure hagelslag, de andere twee met kaas)
T: 2 mandarijntjes
L: Griekse yoghurt met walnoten en honing
T: 1 plakje roggebrood
B/S: 4 uur werken (sjouwen, stapelen, schuiven, etc. Heb nu enorme spierpijn na gisteren en eergisteren )
D: een maaltijd van de M&S. Ze hebben allerlei dieetachtige avondmaaltijden voor allerhande dieten, maar wel fatsoenlijk. Heb vorige week een paella op van 450Kcal. Érg lekker, érg vullend Dus ik denk dat ik zoiets doe en dan nog weer een toetje of voorgerechtje erbij.
O: 3 sneetjes vers gebakken volkorenbrood (plak cake formaat) (een met extra pure hagelslag, de andere twee met kaas)
T: 2 mandarijntjes
L: Griekse yoghurt met walnoten en honing
T: 1 plakje roggebrood
B/S: 4 uur werken (sjouwen, stapelen, schuiven, etc. Heb nu enorme spierpijn na gisteren en eergisteren
)D: een maaltijd van de M&S. Ze hebben allerlei dieetachtige avondmaaltijden voor allerhande dieten, maar wel fatsoenlijk. Heb vorige week een paella op van 450Kcal. Érg lekker, érg vullend
Dus ik denk dat ik zoiets doe en dan nog weer een toetje of voorgerechtje erbij.
Ja doei.
Hmm eens met co, ik doe er wel aan mee dat klopt.
Met diensten is de juiste voeding moeilijk te vinden, gister ook met name boterhammen met kaas op. Maar ik weet dat dat niet perse nodig was, das t stomme.
*spiegel kijkt*
Met diensten is de juiste voeding moeilijk te vinden, gister ook met name boterhammen met kaas op. Maar ik weet dat dat niet perse nodig was, das t stomme.
*spiegel kijkt*
Ik vraag me af of daar üverhaupt antwoord op te geven is zonder de sector erbij te noemen. Niet dat ik je dan veel verder kan helpen, maar denk wel dat dat vrij veel invloed heeft.quote:
Weet iemand hier trouwens wat de gemiddelde visit to sale ratio in een B-to-B omgeving is? (software en consultancy) Google laat me even in de steek
Verder is mijn dag slecht wat eten betreft. Verslapen, dus geen O. Ook geen T, want die heb ik inmiddels al gemist. Tot nu toe heb ik alleen een blikje cola gedronken
Ga zo naar huis en dan ga ik het zoveel mogelijk goedmaken met een berg champignons, groenten, fatsoenlijk avondeten, melk en nootjes. Dat is het plan een beetje.
Jij loedertquote:
[..]
Ja, gaat wel prima! Niet zo fokkerig de laatste tijd. Om heel eerlijk te zijn vind ik het offtopic gehalte hier iets te groot geworden met iets te veel ellende en de daarop volgende kusjekroel, ik snap dat iedereen zijn/haar sores kwijt wil, maar de verhouding ligt op het moment een beetje scheef naar mijn smaak. Ik ben waarschijnlijk een empatisch vermogen missend loeder, maar vind het gewoon fijner als het wat meer ontopic zou gaan en de slowchat meer over van alles en nog wat en dan mag het natuurlijk soms best over ellende gaan, maar ik weet niet......heb het gevoel dat het nu wat eenzijdig is geworden. Kan best zijn dat het aan mij ligt hoor, geen idee.
Ik snap trouwens wel wat je bedoelt. Ik denk niet dat 'wij' hier echt veranderd zijn, maar meer dat het gewoon een pechperiode is voor veel mensen. Dus dat er daardoor relatief veel ellende te vinden is. Komt vanzelf wel weer goed.
Wat het ontopic gebeuren betreft, dat zou je waarschijnlijk wel meer verwachten in een topic als dit, ja
Dat is volgens mij niet waar. Er lag in het verleden alleen veel minder de nadruk op.quote:
[..]
Jij loedert
Ik snap trouwens wel wat je bedoelt. Ik denk niet dat 'wij' hier echt veranderd zijn, maar meer dat het gewoon een pechperiode is voor veel mensen. Dus dat er daardoor relatief veel ellende te vinden is.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zal ik er even een lijstje ingooien?
De afgelopen week heb ik vooral geleefd op "de steevige hollandsche koscht" met veel vetspek, chocolade, koekjes en patat, afgewisseld met dagelijks een uurtje zwemmen en lange wandelingen.
Vandaag:
o. 250 ml kwark
t. 2 eieren + 3 wortels
s. kwartietje intensieve oefeningen
l. krop sla met olie, azijn en kwart rolletje geitenkaas
s. boodschappen doen
t. groente
d. groente en vlees
s. uurtje sport
De afgelopen week heb ik vooral geleefd op "de steevige hollandsche koscht" met veel vetspek, chocolade, koekjes en patat, afgewisseld met dagelijks een uurtje zwemmen en lange wandelingen.
Vandaag:
o. 250 ml kwark
t. 2 eieren + 3 wortels
s. kwartietje intensieve oefeningen
l. krop sla met olie, azijn en kwart rolletje geitenkaas
s. boodschappen doen
t. groente
d. groente en vlees
s. uurtje sport
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zorg je voor een goede D Tink, want het lijstje lijkt mij magertjes....
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kalkoen
L: rijst, kip en groente
T: nootjes, kwark, havermout en besjes
S: fitness als ik de fut heb
D: biefstuk, zoete aardappel en paprika
T: zoete aardappel, kip en guacamole
T: kwark.
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kalkoen
L: rijst, kip en groente
T: nootjes, kwark, havermout en besjes
S: fitness als ik de fut heb
D: biefstuk, zoete aardappel en paprika
T: zoete aardappel, kip en guacamole
T: kwark.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zou kunnen hoor. Maar ik heb de indruk dat er de laatste tijd ook gewoon wat behoorlijke pechvogels zijn (geweest). Over het algemeen vind ik ons juist een optimistisch clubjequote:
[..]
Dat is volgens mij niet waar. Er lag in het verleden alleen veel minder de nadruk op.
Bedoel dus wel alleen de negatieve chat he, want offtopic is er altijd wel redelijk wat gekletst
Klopt. Helaas is het predikaat magertjes niet echt van toepassing op mijn rugquote:
Zorg je voor een goede D Tink, want het lijstje lijkt mij magertjes....
. Weinig eten hou ik toch niet lang vol (gemiddeld 3/4 dag), dus het komt wel goed
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ok, maar dat je dan niet allemaal crap gaat eten omdat je omvalt van de honger. Dat zou een beetje zonde zijnquote:
[..]
Klopt. Helaas is het predikaat magertjes niet echt van toepassing op mijn rug
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoi! Weer een lege week voor de boeg, dus weer lekker aan de sport!
Ontbijt: 3 beschuitjes met kipfilet, cup a soup tomaat, glas yoghi.
Lunch: 4 boterhammen, (met appelstroop, en ei), glas sinaasappelsap
Avond: 2 scheppen aardappels, 3 scheppen groente (bloemkool, lekker!) schaaltje kwark
Tussendoor: 1 appel, 1 rijstwafel yoghurt, 2 rijstwafel met appelstroop.
Dit is wat ik vandaag heb gegeten en ga eten!
Ja ik weet dat het vast veel suikers, koolhydraten bevat, maar zoals jullie weten bestond mijn eetgewoonte eerst uit friet, pizza, en ander junkfood troep. En ben dus al blij met zulke verbeteringen!
Vanmorgen kranten gelopen, en vanavond ga ik hardlopen. Les 8 van evy voor de boeg! Ik heb er zin in.
Zit nog te bedenken wat ik nog meer kan doen qua sport.. Mijn skeelers hebben geen remmen, en ben zo bang dat ik op men snufferd ga omdat ik niet kan remmen en dat doet pijn!
Ontbijt: 3 beschuitjes met kipfilet, cup a soup tomaat, glas yoghi.
Lunch: 4 boterhammen, (met appelstroop, en ei), glas sinaasappelsap
Avond: 2 scheppen aardappels, 3 scheppen groente (bloemkool, lekker!) schaaltje kwark
Tussendoor: 1 appel, 1 rijstwafel yoghurt, 2 rijstwafel met appelstroop.
Dit is wat ik vandaag heb gegeten en ga eten!
Ja ik weet dat het vast veel suikers, koolhydraten bevat, maar zoals jullie weten bestond mijn eetgewoonte eerst uit friet, pizza, en ander junkfood troep. En ben dus al blij met zulke verbeteringen!
Vanmorgen kranten gelopen, en vanavond ga ik hardlopen. Les 8 van evy voor de boeg! Ik heb er zin in.
Zit nog te bedenken wat ik nog meer kan doen qua sport.. Mijn skeelers hebben geen remmen, en ben zo bang dat ik op men snufferd ga omdat ik niet kan remmen
en dat doet pijn!
Dus maar een dagje low carb, Tink?
Zat trouwens te googlen of er reacties waren op m'n idee om de OP wat aan te vullen.
Kon het zo snel niet vinden, maar zag wel dat ik vaak met dezelfde adviezen aankom.
E/K/V verhouding, functie van eiwitten, trainingsmethode...
Goed idee?
Kruid, calisthenics is iets wat je zou kunnen doen. Omdat wat je nu doet wat meer op conditie is gericht, lijkt me dat niet verkeerd.
Zat trouwens te googlen of er reacties waren op m'n idee om de OP wat aan te vullen.
Kon het zo snel niet vinden, maar zag wel dat ik vaak met dezelfde adviezen aankom.
E/K/V verhouding, functie van eiwitten, trainingsmethode...
Goed idee?
Kruid, calisthenics is iets wat je zou kunnen doen. Omdat wat je nu doet wat meer op conditie is gericht, lijkt me dat niet verkeerd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zal eens very ontopic dan mijn lijstje posten van vandaag:
O: gekookt eitje, 2 plakjes biologische yorkham en halve plak kaas
L: tartaartje met gebakken uitjes, een eigeeltje en wat oosterse wokgroenten
T: eiwit/kaascrackers met boter
T: wodka, macadamianoten
D: zalm met oosterse wokgroenten in alufolie uit de oven.
Ben weer even aan het lowcarben, want woog 61.
Verder, om toch ook wat te slowcatten : ik heb besloten dat ik in mijn eentje naar Thailand ga begin volgend jaar. A. zit nu in zijn eentje in Indonesië en hoewel ik stinkend jaloers ben, omdat we eigenlijk nu beiden in Laos en Cambodja zouden zijn, vind ik het ook heel stoer van hem en ben erg blij dat hij het tot nog toe zo naar zijn zin heeft, ook al zag hij er een beetje tegenop. Dus nu ga ik uitzoeken wat ik allemaal wil zien in Thailand en kijken of ik in mijn eentje ook voorpret kan hebben.
O: gekookt eitje, 2 plakjes biologische yorkham en halve plak kaas
L: tartaartje met gebakken uitjes, een eigeeltje en wat oosterse wokgroenten
T: eiwit/kaascrackers met boter
T: wodka, macadamianoten
D: zalm met oosterse wokgroenten in alufolie uit de oven.
Ben weer even aan het lowcarben, want woog 61.
Verder, om toch ook wat te slowcatten
: ik heb besloten dat ik in mijn eentje naar Thailand ga begin volgend jaar. A. zit nu in zijn eentje in Indonesië en hoewel ik stinkend jaloers ben, omdat we eigenlijk nu beiden in Laos en Cambodja zouden zijn, vind ik het ook heel stoer van hem en ben erg blij dat hij het tot nog toe zo naar zijn zin heeft, ook al zag hij er een beetje tegenop. Dus nu ga ik uitzoeken wat ik allemaal wil zien in Thailand en kijken of ik in mijn eentje ook voorpret kan hebben.
quote:
Dus maar een dagje low carb, Tink?
Zat trouwens te googlen of er reacties waren op m'n idee om de OP wat aan te vullen.
Kon het zo snel niet vinden, maar zag wel dat ik vaak met dezelfde adviezen aankom.
E/K/V verhouding, functie van eiwitten, trainingsmethode...
Goed idee?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
wat goed van je Co!
Ik zou het denk ik niet durven in mijn uppie naar een niet Engels land (het feit dat niemand me zou kunnen begrijpen als ik in de problemen zit of ik kan hun niet problemen....dat vind ik eng )
Ik zou het denk ik niet durven in mijn uppie naar een niet Engels land (het feit dat niemand me zou kunnen begrijpen als ik in de problemen zit of ik kan hun niet problemen....dat vind ik eng
)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
@motorbloempje, ik ontbijt om 4.30 ;-) Bezorg kranten, maar ja als ontbijt ja. Vind het zo lekker iets warms bij mijn ontbijt en koffie/thee moet ik niet.
@V1zOr: even googlen wat je precies bedoeld. Thanks.
@concleche: Je vriend in indonesie? Wauw, dat lijkt me moeilijk. Maar goed zo te zien red je da twel aangezien je ook zelf alleen op pad gaat !
@V1zOr: even googlen wat je precies bedoeld. Thanks.
@concleche: Je vriend in indonesie? Wauw, dat lijkt me moeilijk. Maar goed zo te zien red je da twel aangezien je ook zelf alleen op pad gaat !
Daarom kies ik ook Thailand om mee te beginnen, het zit daar zo vol backpackers dat de problemen die jij schetst volgens mij niet aan de orde zijn. Henk, die is pas stoer, die gaat in haar eentje echt overal heen!quote:
wat goed van je Co!
Ik zou het denk ik niet durven in mijn uppie naar een niet Engels land (het feit dat niemand me zou kunnen begrijpen als ik in de problemen zit of ik kan hun niet problemen....dat vind ik eng
Neehee, niet mijn vriend. Mijn ex. Anders hadden we nu wel samen in Laos gehangen.quote:
@motorbloempje, ik ontbijt om 4.30 ;-) Bezorg kranten, maar ja als ontbijt ja. Vind het zo lekker iets warms bij mijn ontbijt en koffie/thee moet ik niet.
@V1zOr: even googlen wat je precies bedoeld. Thanks.
@concleche: Je vriend in indonesie? Wauw, dat lijkt me moeilijk. Maar goed zo te zien red je da twel aangezien je ook zelf alleen op pad gaat !
En is het voor jou geen idee om verse soep te maken? Dan heb je en wat warms binnen en het is gezond ipv die cup a soup poeder.
En ik zag dat Coco ging proberen om (licht)gekookte groente op brood te doen
Klinkt spannend Co!
M'n zus en zwager vonden Thailand heel mooi, wel voedselvergiftiging opgelopen, maar rest was mooi
Kruid, zijn oefeningen die je op de grond en simpele toestellen kunt doen. Maar googlen levert bergen filmpjes en sites op met verschillende oefeningen.
Ml-etje, met die 3cm minder, kun je dat nu aan de pijn en zo ook merken?
Zal binnenkort wel wat typen.quote:
Klinkt spannend Co!
M'n zus en zwager vonden Thailand heel mooi, wel voedselvergiftiging opgelopen
, maar rest was mooi Kruid, zijn oefeningen die je op de grond en simpele toestellen kunt doen. Maar googlen levert bergen filmpjes en sites op met verschillende oefeningen.
Ml-etje, met die 3cm minder, kun je dat nu aan de pijn en zo ook merken?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah oke. Klote dat het uit is?quote:
[..]
Neehee, niet mijn vriend. Mijn ex. Anders hadden we nu wel samen in Laos gehangen.
En is het voor jou geen idee om verse soep te maken? Dan heb je en wat warms binnen en het is gezond ipv die cup a soup poeder.
Ja nja zou kunnen maar daar heb ik vaak ook niet zo heel veel zin in. Kost ook wat meer, en denk niet dat mijn ouders daar zoveel zin in hebben om in te slaan
V1zor, ah oke! Thanks. Top!
Zie net dat wanneer je het googled, er vrij veel rotzooi tussendoor komt.
Kijk anders op www.bodyrock.tv, staan veel filmpjes op met duidelijke instructies.
Moet alleen tegen die Zuzana haar stem kunnen
Kijk anders op www.bodyrock.tv, staan veel filmpjes op met duidelijke instructies.
Moet alleen tegen die Zuzana haar stem kunnen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat fijn, een specifieke link. Dank je. Was ook al gaan googlen inderdaad en kwam ook vage dingen tegen ;-)quote:
Zie net dat wanneer je het googled, er vrij veel rotzooi tussendoor komt.
Kijk anders op www.bodyrock.tv, staan veel filmpjes op met duidelijke instructies.
Moet alleen tegen die Zuzana haar stem kunnen
Lijstje!
O: havermout met banaan en rozijntjes
T: koffie verkeerd, druiven en twee quinoa koekjes
L: 2 kleine speltboterhammen met geitenkaas en een gekookt ei
T: bio mueslireep en een appel
D: Ga uit eten bij Bazar!
T: nog geen idee
Moet van de dietiste mijn eten meer verspreiden over de dag. Dus niet 3 hoofdmaaltijden, maar 6 maaltijden. Vandaar wat grotere T's. Ik moet eigenlijk mn avondeten ook splitsen, maar vanavond dus even niet
Be someone that makes you happy
Mueslirepen zijn toch helemaal niet zo goed ?
heb hier nog muesli repen aardbei-yoghurt liggen namelijk maar denk dat ik me er maar beter niet aan kan wagen.
? heb hier nog muesli repen aardbei-yoghurt liggen namelijk maar denk dat ik me er maar beter niet aan kan wagen.
dit is een biologische, zonder toegevoegde suiker en zonder conserveringsmiddelen. Alleen havermout, fruit, cornflakes en sesamzaadjesquote:
Mueslirepen zijn toch helemaal niet zo goed
heb hier nog muesli repen aardbei-yoghurt liggen namelijk maar denk dat ik me er maar beter niet aan kan wagen.
Be someone that makes you happy
Doggy bag, Nallie
Is wel afhankelijk van het type inderdaad, zag laatst van die eat-natural dingen liggen. Toch nog 1/3 suiker
Is wel afhankelijk van het type inderdaad, zag laatst van die eat-natural dingen liggen. Toch nog 1/3 suiker
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
hmm oke ga ik eens voor kijken.quote:
[..]
dit is een biologische, zonder toegevoegde suiker en zonder conserveringsmiddelen. Alleen havermout, fruit, cornflakes en sesamzaadjes
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |