FOK!forum / Lifestyle / Hardlopen voor beginners deel 32 - Lopen net zo hard als de topics
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 19:35
LIF.jpg

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
SPOILER: Diverse links
links.jpg
http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)

http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)

www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
SPOILER: Apps voor op telefoons
applicaties.jpg
http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do (Nokia Sportstracker)
http://www.endomondo.com (Android, BlackBerry, iPhone, Java, Symbian en Windows Mobile)
SPOILER: Mensen die o.a. hier posten
langsrennen-1.jpg
• Ardbeg
• Blinker
• Brighteyes
• Clayton1
• ClearOdds
• DarkElf
• DuracellPower
• egeltje1985
• GotC
• kip_zonder_kop
• kruidkoekje
• Lucky_Strike
• Lush-lady
• motorbloempje
• ray_nl
• robdriessen
• slacker_nl
• Tamashii
• uniekhoorn
• zjenien85
• Joooo-pi
• Guppyfriend
• scrub_nurse
• sylvesterrr
• mazaru
• Swetsenegger
• Aventura
• Seven.
• NouMooiNiet
• Vincent17
• YUR
• Maraca
---------------------------

Deze OP vind je hier
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 19:37
Nou, de topics hebben meer vaart dan mij hoor. :Y
Lotje-Plusonemaandag 31 oktober 2011 @ 19:37
Weer een nieuw topic O+
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 19:38
quote:
2s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:37 schreef mazaru het volgende:
Nou, de topics hebben meer vaart dan mij hoor. :Y
Ligt eraan. Als je een heel topic uit zou printen en die op de grond neer zou leggen...dan loop je vast wel meer per dag :')
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 19:39
Mocht vandaag niet lopen van Evy dus maar een stuk gaan ''wandelen''.
Even 20 minuten gewandeld en dan morgen weer Evy fier maken!
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 19:47
En om het hardloop gehalte er even in te houden vandaag i.t.t tot afgelopen zondag ;)
this thread is worthless without pics!

mhejwp.jpg
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 19:47
Oeh ja, mooie hardloopplaatjes O+
Snuitebolletjemaandag 31 oktober 2011 @ 19:48
Hardlopen O+ Nieuwe schoenen O+ Geen shinsplints O+ *O*
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 19:51
Speciaal voor GotC dan

ano3tg.jpg
316rgau.jpg
14aejat.jpg
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 19:52
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:48 schreef Snuitebolletje het volgende:
Hardlopen O+ Nieuwe schoenen O+ Geen shinsplints O+ *O*
Jeetje jij hier weer :o Ik had je al uit de OP gehaald :@ :@
Snuitebolletjemaandag 31 oktober 2011 @ 19:53
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:52 schreef GotC het volgende:

[..]

Jeetje jij hier weer :o Ik had je al uit de OP gehaald :@ :@
Ga je schamen! Ben weer up and running, maar vanavond zwemmen! Moet volgend jaar toch echt die triatlon kunnen doen.
LeNeHemaandag 31 oktober 2011 @ 19:54
Heb net bijna een hardloper ondersteboven gereden... Beetje zijn eigen schuld; helemaal in het zwart gekleed zonder reflectie of lampje en dan op de rijbaan gaan lopen. Schrok me wezenloos.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 19:56
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:53 schreef Snuitebolletje het volgende:

[..]

Ga je schamen! Ben weer up and running, maar vanavond zwemmen! Moet volgend jaar toch echt die triatlon kunnen doen.
Jij stopte met posten! ;(.
Snuitebolletjemaandag 31 oktober 2011 @ 19:58
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:56 schreef GotC het volgende:

[..]

Jij stopte met posten! ;(.
Jij stopte met mij aanmoedigen! ;( en ik had last van shinspints :'(
sylvesterrrmaandag 31 oktober 2011 @ 19:58
Doe eens rustig aan... :D

@wiehoe, gefeliciteerd!

Over 45-60 minuten ga ik eens les 4 proberen. Kon helaas niet eerder, want ik was pas om 18.00u thuis (om 06.00u vertrokken ;()...
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 19:59
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:58 schreef Snuitebolletje het volgende:

[..]

Jij stopte met mij aanmoedigen! ;( en ik had last van shinspints :'(
Jij stopte met mij te motiveren :'(! Nu alles weer goed met je schenen?

quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:58 schreef sylvesterrr het volgende:
Doe eens rustig aan... :D

@wiehoe, gefeliciteerd!

Over 45-60 minuten ga ik eens les 4 proberen. Kon helaas niet eerder, want ik was pas om 18.00u thuis (om 06.00u vertrokken ;()...
Hij was m'n motivator ;( Schopte me de via Fok! de deur uit als ik geen zin had..en toen was hij ineens weg! :P
LeNeHemaandag 31 oktober 2011 @ 19:59
O dat bovenste plaatje van die 3! Lijkt me zo lekker; in een bos rennen.

Vandaag niet lopen, maar naar Pilates zo, ook lekker. Morgen ga ik weer met Evy op stap.
Snuitebolletjemaandag 31 oktober 2011 @ 20:01
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:59 schreef GotC het volgende:

[..]

Jij stopte met mij te motiveren :'(! Nu alles weer goed met je schenen?
Waar waren je tranen toentertijd?! O+ Je ziet er zo schattig uit zo! :P

Schenen gaan weer goed eindelijk! Ben weer heerlijk aan het sporten. Hardlopen wel rustig aan, maar zwemmen en fietsen volop.
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 20:05
Dit zou ik ook zo graag willen. Maar de hond waarmee ik dat probeer loopt een minuut keurig met me mee, en dan ruikt ze ineens weer wat en dan staat ze stokstijf stil en zwiep ik naar achteren.
Of ze krijgt er lol in en trekt me ineens op dubbele snelheid mee naar voren :')

Jerry+O+Connell+Jogging+Dog+5cZ_3lUq6A4l.jpg
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:06
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:01 schreef Snuitebolletje het volgende:

[..]

Waar waren je tranen toentertijd?! O+ Je ziet er zo schattig uit zo! :P

Schenen gaan weer goed eindelijk! Ben weer heerlijk aan het sporten. Hardlopen wel rustig aan, maar zwemmen en fietsen volop.
Fijn dat t goed gaat! Rustig aan doen, dan komt alles goed :Y
Grappig, mijn broer is nu keihard bezig met triathlons.
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 20:06
tumblr_ln0vabXNfw1qjp52no1_500.jpg
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:06
a131e778-5f2c-4bf0-855a-08fc814b8cbe.Medium.png

:D :7.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:09
tumblr_ltdywlwEYZ1qa7d33o1_500.jpg
Snuitebolletjemaandag 31 oktober 2011 @ 20:09
quote:
2s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:05 schreef mazaru het volgende:
Dit zou ik ook zo graag willen. Maar de hond waarmee ik dat probeer loopt een minuut keurig met me mee, en dan ruikt ze ineens weer wat en dan staat ze stokstijf stil en zwiep ik naar achteren.
Of ze krijgt er lol in en trekt me ineens op dubbele snelheid mee naar voren :')

[ afbeelding ]
Daar heb ik 2 leenhonden voor O+ Prachtbeesten en ze rennen keurig mee altijd.
297904_10150354714194231_670084230_8023094_327035694_n.jpg
Het enige nadeel is dan dat ik hordes vrouwen achter me aan krijg :9 :P
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:10
Oh ja, dit wordt het motivatie-plaatjes-topic :P Verboden voor mobiele telefoons :')
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:10
tumblr_lkvju76pXJ1qzdzcno1_500.jpg
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 20:12
Iedereen kan het!

fatjogg240806_228x400.jpg
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 20:12
GotC die wilde ik posten! :(

running-motivation.jpg
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 20:13
En aangezien we toch allemaal 'beginners'' zijn:

no+motivation.jpg
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 20:13
Shit...ik kijk hier regelmatig op mn mobiel :{
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:14
running.jpg
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:17
determination.jpg

:') :X!
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 20:17
Ja, nu kan ik niet anders dan morgen even voor het werk rennen :7

edit: owh, zon komt pas om half 8 op. Dat is een beetje te laat ;(
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:20
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:17 schreef Maraca het volgende:
Ja, nu kan ik niet anders dan morgen even voor het werk rennen :7

edit: owh, zon komt pas om half 8 op. Dat is een beetje te laat ;(
Waarom kan je nu niet meer lopen? :o Of morgenochtend? :o
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 20:20
tumblr_lqacsppi8w1qkqbg5o1_500.jpg
puke-faint-die-pic.png
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 20:21
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:17 schreef GotC het volgende:
[ afbeelding ]

:') :X!
Ew!!
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 20:37
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:20 schreef GotC het volgende:

[..]

Waarom kan je nu niet meer lopen? :o Of morgenochtend? :o
Omdat ik geen zin heb om op het 8 uur journaal te komen. Kortom: mijn buurt + in het donker hardlopen = niet slim :P
xFriendxmaandag 31 oktober 2011 @ 20:40
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:37 schreef Maraca het volgende:

[..]

Omdat ik geen zin heb om op het 8 uur journaal te komen. Kortom: mijn buurt + in het donker hardlopen = niet slim :P
Samen lopen? :P Dan heb je een soort van bodyguard.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 20:40
Hallo allemaal!

vroeger deed ik dat nog wel eens met de hond die we toen hadden, was erg leuk inderdaad!

Les 6 ging erg goed, de eerste paar keer hard lopen stopte ik 10 seconden van te voren want het lukte echt even niet meer. Maar daarna heb ik alles helemaal goed vol gelopen. :) Dus ben weer erg trots. Alleen kreeg ik na een tijdje last van mijn linkervoet/been. Ik heb altijd (heel mijn leven) al last van zwakke enkels, maar het was niet zo erg dat het echt veel pijn deed.

Maar ik hoop wel dat ik er morgen dus gewoon op kan lopen, anders ben ik alsnog de pineut.

Hoeveel kosten hardloop schoenen gemiddeld?! Die je bij een speciaalzaak laat afmeten enzo? Want dan ga ik daar eventjes voor sparen, want blijven lopen op nikes is ook niet goed.

Tjeklist: Schoenen, sport bh.

Ik had heel mijn outfit nu aan van kruidvat. Maar het was me te warm hoor! Vest onderweg uit gedaan. Dus woensdag maar gewoon toch in korte broek lopen.
Doen jullie na het sporten gelijk sportkleding de was in of niet? Hier wilt/word er niet zo vaak gewassen dat ik om de dag mijn sportkleding weer schoon terug heb..

Oh en ik was het niet hoor, ik heb een reflecterend hesje aan dus mij zie je wel.

Wat mij trouwens opviel, en wat nu nog niet weg is is dat heel mijn buik, benen, armen onder de vlekken zit (rug kan ik niet zien ;) ). Is dit normaal of niet? Ik heb hier de voorgaande keren niet op gelet namelijk dus weet ook niet of het aan de kleding kan liggen.

donderdag weer 12 km gewoon wandelen :)
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 20:41
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:40 schreef xFriendx het volgende:

[..]

Samen lopen? :P Dan heb je een soort van bodyguard.
Kom maar deze kant op *;
xFriendxmaandag 31 oktober 2011 @ 20:42
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:41 schreef Maraca het volgende:

[..]

Kom maar deze kant op *;
*in Alfa stapt*

Jij doet ook aan Evy lessen toch? Wil me wel een keer aanpassen en zoiets ook proberen ipv gewoon door te stappen.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:47
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:40 schreef kruidkoekje het volgende:
Hallo allemaal!

vroeger deed ik dat nog wel eens met de hond die we toen hadden, was erg leuk inderdaad!

Les 6 ging erg goed, de eerste paar keer hard lopen stopte ik 10 seconden van te voren want het lukte echt even niet meer. Maar daarna heb ik alles helemaal goed vol gelopen. :) Dus ben weer erg trots. Alleen kreeg ik na een tijdje last van mijn linkervoet/been. Ik heb altijd (heel mijn leven) al last van zwakke enkels, maar het was niet zo erg dat het echt veel pijn deed.

Maar ik hoop wel dat ik er morgen dus gewoon op kan lopen, anders ben ik alsnog de pineut.

Hoeveel kosten hardloop schoenen gemiddeld?! Die je bij een speciaalzaak laat afmeten enzo? Want dan ga ik daar eventjes voor sparen, want blijven lopen op nikes is ook niet goed.
Dat is het probleem..als je al weet dat je zwakke enkels hebt, maar nog niet de goede schoenen. Het is vragen om problemen+flinke blessures..!!

Hardloopschoenen verschillen qua prijs. De mijne waren 130 euro volgens mij. Maar je kan dan voorlopig ff vooruit. Vooral in jouw geval met zwakke enkels zou ik daar héél snel naar gaan kijken.

Hardloopzaak binnenlopen -> voor camera lopen om je loopstijl te beoordelen op neutrale schoenen -> advies + vertellen dat je zwakke enkels hebt -> heel veel verschillende schoenen aankrijgen + stukjes mee hardlopen -> perfecte schoenen die het lekkerste lopen.

quote:
Tjeklist: Schoenen, sport bh.

Ik had heel mijn outfit nu aan van kruidvat. Maar het was me te warm hoor! Vest onderweg uit gedaan. Dus woensdag maar gewoon toch in korte broek lopen.
Doen jullie na het sporten gelijk sportkleding de was in of niet? Hier wilt/word er niet zo vaak gewassen dat ik om de dag mijn sportkleding weer schoon terug heb..

Ik was mijn spullen om de keer. Dus 2x hardlopen, wassen. Is misschien niet heel erg schoon oid, maar ik ben veels te zuinig op m'n dure kleertjes. Tight was ik vaak nog minder vaak.

quote:
Oh en ik was het niet hoor, ik heb een reflecterend hesje aan dus mij zie je wel.

Wat mij trouwens opviel, en wat nu nog niet weg is is dat heel mijn buik, benen, armen onder de vlekken zit (rug kan ik niet zien ;) ). Is dit normaal of niet? Ik heb hier de voorgaande keren niet op gelet namelijk dus weet ook niet of het aan de kleding kan liggen.

donderdag weer 12 km gewoon wandelen :)
Geen idee, nog nooit gehad!

Edit: Kan een wat slechtere doorbloeding zijn? Of toch wat koud? Te snel afgekoeld?

[/ademuit]

Nog een edit: Sowieso zou ik iedereen aanraden om eerst goede schoenen te kopen. Veeeeel belangrijker dan de kleding..
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 20:49
Oké dus die schoenen moeten echt? Ik loop nu nog op mijn volleybalschoenen, asics, maar de hebben wel een stevige zool etc. Maar is het echt nodig zeg maar ?:P
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 20:51
In het foldertje van Perry Sport staat een leuk hardloophesje :Y
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:51
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:49 schreef Vincent17 het volgende:
Oké dus die schoenen moeten echt? Ik loop nu nog op mijn volleybalschoenen, asics, maar de hebben wel een stevige zool etc. Maar is het echt nodig zeg maar ?:P
Hardloopschoenen vóór kleding of wat dan ook. Vooral als je bekend bent met bepaalde zwakke punten zoals knieën en enkels. Je knieën+enkels krijgen namelijk bij elke stap een flinke opdonder.

Het is een investering van 100-140 euro, maar geloof me, ze zijn het geld waard.
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 20:52
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:51 schreef GotC het volgende:

[..]

Hardloopschoenen vóór kleding of wat dan ook. Vooral als je bekend bent met bepaalde zwakke punten zoals knieën en enkels. Je knieën+enkels krijgen namelijk bij elke stap een flinke opdonder.
Ik ben ook echt alleen voor goede schoenen gegaan. En oké, een BH, maar dat hoeft Vincent niet ;)

Overigens waren mijn schoenen volgens mij ¤ 79,99
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 20:52
Hmm oké, dan zal ik daar maar eens voor gaan sparen/voor sinterklaas vragen :P
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:53
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik ben ook echt alleen voor goede schoenen gegaan. En oké, een BH, maar dat hoeft Vincent niet ;)
Voor een vrouw is de sport BH even belangrijk als de schoenen :Y
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 20:54
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:52 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Overigens waren mijn schoenen volgens mij ¤ 79,99
De mijne dus iets duurder, maar heb ook speciale zooltjes erin voor nog meer demping. Slechte knieën: Check :X
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 20:55
Iedere euro die je aan sport of gezondheid uitgeeft is het meer dan waard ^O^
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 20:57
@GOTC: Nja ik vind het ook lastig hoor. En een risico. Aangezien mijn voeten erg zwak zijn. Van het weekend kon ik namelijk ineens niet meer lopen omdat ik te veel had gelopen , plus daarna even was stil gaan staan.

Ja ik snap dat je er dan even mee vooruit kan. Helaas heb ik het niet zo breed. Ik kan misschien mijn vriend wel even lief aan kijken. Maar vind geld lenen niet leuk.

Is het dan ook mogelijk om ene voet ene maat schoen te krijgen, andere voet andere schoen? Of gaat dat teveel geld kosten?

-

Ah oke. Ja ik had ook zo iets van, ik ga er daarna toch in hard lopen dus dan zweet je toch weer dus hoeft het niet elke keer lijkt me.

-
Pfoe ik denk niet afgekoeld. Ik heb wel heel erg gezweet dit keer, tot plakkend toe. Misschien dat het daar mee te maken had? Maar ik had het heel erg warm. Van te voren warmingup gedaan door kwartier te wandelen. Ik zal eens aan kijken hoe het woensdag is. Dan trek ik korte broek aan, als ik er dan geen last van heb en wel steeds met de kleding ligt het daar aan. Al hoop ik het niet want het zit inderdaad erg lekker :-$ _O_

@Vincent: Eh nou ja ik loop op van die nikes die je gewoon normaal draagt onder een spijkerbroek. Dus ja het is wel nodig vooral omdat ik mijn enkels wil besparen en niet over een aantal jaar niet meer kan lopen of iets dergelijks.

SPOILER
Oh en ik houd van sport O+ het doet echt veel voor je humeur ! O+
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 20:58
Oke, op sneakers lopen moet je sowieso niet doen.
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 20:59
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:58 schreef Vincent17 het volgende:
Oke, op sneakers lopen moet je sowieso niet doen.
Inderdaad :) Maar volleybalschoenen zijn ook niet gemaakt om hele stukken op te rennen ;)
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 20:59
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:58 schreef Vincent17 het volgende:
Oke, op sneakers lopen moet je sowieso niet doen.
Ik weet :@ Het liefst had ik het geld nu voor schoenen gehad zodat ik ze aan kon schaffen.
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:00
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:59 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ik weet :@ Het liefst had ik het geld nu voor schoenen gehad zodat ik ze aan kon schaffen.
Ik ook. Ik ben ook maar een arme scholier...
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:01
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:00 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Ik ook. Ik ben ook maar een arme scholier...
Ik ben bezig met solliciteren voor een baantje, school komt later weer. Maar als bijna 20 jarige zonder enige ervaring kom je bijna nergens aan de slag ;( of in ieder geval in mijn omgeving niet. :) Maar dat komt wel goed :)
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:02
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:57 schreef kruidkoekje het volgende:
@GOTC: Nja ik vind het ook lastig hoor. En een risico. Aangezien mijn voeten erg zwak zijn. Van het weekend kon ik namelijk ineens niet meer lopen omdat ik te veel had gelopen , plus daarna even was stil gaan staan.

Meid..ik zou eerder nu stoppen met hardlopen en gaan sparen dan maar. Want op zulke schoenen, en t feit dat je nu al flinke pijn hebt. Het is een blessure waiting to happen, als het al niet zo ver is :*

quote:
Ja ik snap dat je er dan even mee vooruit kan. Helaas heb ik het niet zo breed. Ik kan misschien mijn vriend wel even lief aan kijken. Maar vind geld lenen niet leuk.

Is het dan ook mogelijk om ene voet ene maat schoen te krijgen, andere voet andere schoen? Of gaat dat teveel geld kosten?

Geen idee eerlijk gezegd. Loop eens een winkel binnen en vraag het :)
quote:
-

Ah oke. Ja ik had ook zo iets van, ik ga er daarna toch in hard lopen dus dan zweet je toch weer dus hoeft het niet elke keer lijkt me.

Dat maakt me nog niet eens zo veel uit, het is gewoon dat het materiaal gewoon..mij iets teveel waard is om elke keer in de wasmachine te doen terwijl er alleen beetje zweet in zit. Zou t eerder effe uithangen, buiten of in de badkamer terwijl je doucht :Y
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:02
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:01 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ik ben bezig met solliciteren voor een baantje, school komt later weer. Maar als bijna 20 jarige zonder enige ervaring kom je bijna nergens aan de slag ;( of in ieder geval in mijn omgeving niet. :) Maar dat komt wel goed :)
Daarom doe ik nu goed mijn best in mijn laatste jaar. Naja, voor zover de motivatie dat toelaat :P
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 21:03
Advies in de speciaalzaken is vrijblijvend. Je zit dus niet direct vast aan een paar schoenen van 80+ euro
appelsapmaandag 31 oktober 2011 @ 21:03
Ik heb ook zwakke enkels, maar met hardloopschoenen nergens last van tot nu toe. (even afkloppen.)
Les 1 van Evy liep ik op gewone sportschoenen en dat ging niet lekker, toen dus meteen aangeschaft. Je merkt het verschil écht. :)

Morgenochtend om kwart voor 7 mag ik weer lopen! Heb er zin in.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:03
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:01 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ik ben bezig met solliciteren voor een baantje, school komt later weer. Maar als bijna 20 jarige zonder enige ervaring kom je bijna nergens aan de slag ;( of in ieder geval in mijn omgeving niet. :) Maar dat komt wel goed :)
Uiteraard komt dat goed :Y :*
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 21:03
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:03 schreef YUR het volgende:
Advies in de speciaalzaken is vrijblijvend. Je zit dus niet direct vast aan een paar schoenen van 80+ euro
Bij RunnersWorld gaven ze wel aan dat ze de analyse wel in rekening brachten als je niks zou kopen. :)
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:04
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:03 schreef YUR het volgende:
Advies in de speciaalzaken is vrijblijvend. Je zit dus niet direct vast aan een paar schoenen van 80+ euro
Dus ik kan ook goede krijgen rond de 70/80 euro?
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:04
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:03 schreef Maraca het volgende:

[..]

Bij RunnersWorld gaven ze wel aan dat ze de analyse wel in rekening brachten als je niks zou kopen. :)
Bij de Hardloopwinkel nooit iets over gehoord? Heb zelfs nieuwe zooltjes gekregen voor niks toen ik merkte dat ze kraakten :+
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 21:05
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:04 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Dus ik kan ook goede krijgen rond de 70/80 euro?
Ik denk het wel hoor. Als je mazzel hebt hebben ze een mooie aanbieding van modellen van vorig seizoen oid :Y
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 21:05
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:04 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Dus ik kan ook goede krijgen rond de 70/80 euro?
Hangt van je voet af. Ik heb zelf 'moeilijke' voeten (merk het al bij het kopen van gewone schoenen) dus ik was wat duurder uit.

quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:04 schreef GotC het volgende:

[..]

Bij de Hardloopwinkel nooit iets over gehoord? Heb zelfs nieuwe zooltjes gekregen voor niks toen ik merkte dat ze kraakten :+
Dan doe je het beter dan ik :+
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:05
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:02 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Daarom doe ik nu goed mijn best in mijn laatste jaar. Naja, voor zover de motivatie dat toelaat :P
Eh ho even laat ik je even wel zeggen dat ik diploma's op zak heb hoor ;-) Alleen in dat werkgebied is er geen werk te vinden voor korte duur alleen lange contracten en dat gaat niet als ik in feb/sept ga studeren.

quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:02 schreef GotC het volgende:

[..]

Meid..ik zou eerder nu stoppen met hardlopen en gaan sparen dan maar. Want op zulke schoenen, en t feit dat je nu al flinke pijn hebt. Het is een blessure waiting to happen, als het al niet zo ver is :*

[..]

Geen idee eerlijk gezegd. Loop eens een winkel binnen en vraag het :)

[..]

Dat maakt me nog niet eens zo veel uit, het is gewoon dat het materiaal gewoon..mij iets teveel waard is om elke keer in de wasmachine te doen terwijl er alleen beetje zweet in zit. Zou t eerder effe uithangen, buiten of in de badkamer terwijl je doucht :Y

Hmm ik snap het. Ik ga eens even kijken wat er geregeld kan worden. Ik heb ook nog nooit gesport in mijn leven, dus mijn ouders zijn nooit geld aan mij kwijt geweest, en wel aan mijn broertje. Dan mogen ze mij ook wel eens tegemoed zien toch :D Of klink ik dan even te hebberig ;(

Ah oke. Ja uithangen doe ik sowieso wel ja :Y Dankje voor je uitgebreide reacties.
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 21:05
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:04 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Dus ik kan ook goede krijgen rond de 70/80 euro?
Die van mij waren ¤ 79,95. Het zijn Nikes Alaris 4
nike-air-alaris-4-women-2676400-800x0.jpg

[ Bericht 14% gewijzigd door Guppy op 31-10-2011 21:20:46 ]
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:07
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:05 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Eh ho even laat ik je even wel zeggen dat ik diploma's op zak heb hoor ;-) Alleen in dat werkgebied is er geen werk te vinden voor korte duur alleen lange contracten en dat gaat niet als ik in feb/sept ga studeren.

[..]

Hmm ik snap het. Ik ga eens even kijken wat er geregeld kan worden. Ik heb ook nog nooit gesport in mijn leven, dus mijn ouders zijn nooit geld aan mij kwijt geweest, en wel aan mijn broertje. Dan mogen ze mij ook wel eens tegemoed zien toch :D Of klink ik dan even te hebberig ;(

Ah oke. Ja uithangen doe ik sowieso wel ja :Y Dankje voor je uitgebreide reacties.
Sorry als ik wat bazig over kom :* Ik wil gewoon iedereen behoeden voor blessures :'). Ik ben fan van rustdagen, goede schoenen en niet zomaar lessen overslaan :+.

Kijk gewoon effe wat er te regelen valt. En nee, je klinkt absoluut niet hebberig!

Edit: Des noods tref je een regeling met ze, als het je niet lekker zit: Bv elke maand 10 euro terugbetalen oid :)
Vertel hoe leuk je het vindt en hoe gelukkig t je maakt.
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 21:07
Ik heb Saucony Progrid Stabil CS 2 en was -dacht ik- 130 euro kwijt.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:08
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:03 schreef appelsap het volgende:
Ik heb ook zwakke enkels, maar met hardloopschoenen nergens last van tot nu toe. (even afkloppen.)
Les 1 van Evy liep ik op gewone sportschoenen en dat ging niet lekker, toen dus meteen aangeschaft. Je merkt het verschil écht. :)

Morgenochtend om kwart voor 7 mag ik weer lopen! Heb er zin in.
Ah oke! Dus het scheelt veel :)

Lekker vroeg! Succes

quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:03 schreef GotC het volgende:

[..]

Uiteraard komt dat goed :Y :*
:*

Was perry sport dan een goede hardloop winkel met schoenen of niet? O god, ik ben nog nooit zon winkel ingeweest dus weet niets daar van :@
appelsapmaandag 31 oktober 2011 @ 21:08
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:04 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Dus ik kan ook goede krijgen rond de 70/80 euro?
Ligt ook aan je voeten en jouw probleemgebieden. Ik had keuze uit schoenen vanaf 120 euro geloof ik. Officieel natuurlijk ook goedkopere maar die werden echt afgeraden.
Ik mocht ze wel even aantrekken om het verschil te voelen en de duurdere vond ik inderdaad beter aanvoelen voor mij.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:09
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:08 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ah oke! Dus het scheelt veel :)

Lekker vroeg! Succes

[..]

:*

Was perry sport dan een goede hardloop winkel met schoenen of niet? O god, ik ben nog nooit zon winkel ingeweest dus weet niets daar van :@
Hardloopwinkel, Runnersworld, Run2Day.. Google it ;)
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 21:09
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:08 schreef kruidkoekje het volgende:

:*

Was perry sport dan een goede hardloop winkel met schoenen of niet? O god, ik ben nog nooit zon winkel ingeweest dus weet niets daar van :@
Ligt er een beetje aan. In mijn Perry Sport, waar ik dus m'n schoenen heb gekocht, was er een medewerker die gespecialiseerd was in running schoenen. Stond ook op z'n naamplaatje. Maar dat hebben ze niet overal, weet ik.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:10
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:09 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ligt er een beetje aan. In mijn Perry Sport, waar ik dus m'n schoenen heb gekocht, was er een medewerker die gespecialiseerd was in running schoenen. Stond ook op z'n naamplaatje. Maar dat hebben ze niet overal, weet ik.
Klopt :P Ik ren qua advies daar hard weg meestal.

Mja, vooral als je al bv zwakke enkels hebt, is zo'n videoanalyse wel mooi en handig.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:10
Ah oke. Runnersworld dacht ik in dordrecht gezien te hebben. Ga ik daar eens kijken :)
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:11
Ik weet dat bij ons in het dorp het loopcentrum ligt. Volgensmij is dat een zaak gespecialiseerd in hardloopspullen dus dat is wel fijn :Y
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 21:12
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:10 schreef kruidkoekje het volgende:
Ah oke. Runnersworld dacht ik in dordrecht gezien te hebben. Ga ik daar eens kijken :)
Daar heb ik mijn schoenen vandaan ^O^ die vragen dus ¤15,- voor een analyse als je niks koopt
xFriendxmaandag 31 oktober 2011 @ 21:12
Ik voel me wel een beetje buiten de boot vallen zo met m'n schoenen van zeg 30 euro ;(
Maracamaandag 31 oktober 2011 @ 21:12
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:12 schreef xFriendx het volgende:
Ik voel me wel een beetje buiten de boot vallen zo met m'n schoenen van zeg 30 euro ;(
Zolang ze maar geschikt zijn toch? :*
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:12
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:12 schreef xFriendx het volgende:
Ik voel me wel een beetje buiten de boot vallen zo met m'n schoenen van zeg 30 euro ;(
Zijn dat wel hardloopschoenen dan?
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 21:12
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:12 schreef xFriendx het volgende:
Ik voel me wel een beetje buiten de boot vallen zo met m'n schoenen van zeg 30 euro ;(
Als ze maar goed zijn :Y
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 21:14
Ik ga donderdag dit hesje maar eens halen. Zoiets zocht ik nog. Dan ben ik met vier LED bandjes en een hesje wel zichtbaar genoeg.

Overigens kreeg er vandaag een lesauto een dikke ingreep door mij :@ terwijl ik 4 LED bandjes om had... Maar een hesje kan geen kwaad, dus toch maar even halen
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:15
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:14 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ga donderdag dit hesje maar eens halen. Zoiets zocht ik nog. Dan ben ik met vier LED bandjes en een hesje wel zichtbaar genoeg.

Overigens kreeg er vandaag een lesauto een dikke ingreep door mij :@ terwijl ik 4 LED bandjes om had... Maar een hesje kan geen kwaad, dus toch maar even halen
Mooie :Y

Wij kwamen er net achter dat we nog 3 of 4 hesjes hebben liggen :') 2 gekregen bij een wedstrijd, 1 of 2 van de Action :P
xFriendxmaandag 31 oktober 2011 @ 21:15
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:12 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Zijn dat wel hardloopschoenen dan?
Mja, gewoon bij de Scapino vandaan. Wel echt sportschoenen. Dus niet zo'n sportlook schoen die je ook op je werk draagt. Eerder het Nike idee wat je vroeger onder je Cavello droeg :P
En dan weer zaalvoetbalschoenen voor het squashen en fitness.
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 21:17
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:15 schreef GotC het volgende:

[..]

Mooie :Y

Wij kwamen er net achter dat we nog 3 of 4 hesjes hebben liggen :') 2 gekregen bij een wedstrijd, 1 of 2 van de Action :P
Ach, beter een paar teveel als te weinig. En ik wilde er al eerder een hebben, maar ik stond met die van Leontien in m'n handen bij de Kruidvat, maar dat was gewoon echt niet wat ik zocht. Dit wel, denk ik. Donderdag dus even kijken!
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:18
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:12 schreef Maraca het volgende:

[..]

Daar heb ik mijn schoenen vandaan ^O^ die vragen dus ¤15,- voor een analyse als je niks koopt
Dat is wel te overzien, maar als ik er heen ga wil ik vol trots met iets terug naar huis komen ! :)

quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:15 schreef xFriendx het volgende:

[..]

Mja, gewoon bij de Scapino vandaan. Wel echt sportschoenen. Dus niet zo'n sportlook schoen die je ook op je werk draagt. Eerder het Nike idee wat je vroeger onder je Cavello droeg :P
En dan weer zaalvoetbalschoenen voor het squashen en fitness.
Ah oke. Ik zag ook bij scapino hardloop schoenen. Dutchy running stond er op en je had ook voor fitness enzo, maar in ieder geval ook voor running. Maar ze zaten niet lekker en zelfs maat 36 zat niet fijn. 37/38 te groot terwijl ik normaal die schoenmaat heb.
En als het voor jou werkt, waarom niet?! :)
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:19
Ik ren op Nike Lunar Flows, schijnt de lichtste running schoen te zijn die Nike ooit heeft gemaakt.
not30z.jpg
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:20
Wat een traag internet heb ik ook, probeer steeds je link te bekijken van je hesjes gup, maar het lukt niet.

Ik heb er ook 1 van de action, zon veiligheidsdinggeval. :@
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:20
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:20 schreef kruidkoekje het volgende:
Wat een traag internet heb ik ook, probeer steeds je link te bekijken van je hesjes gup, maar het lukt niet.

Ik heb er ook 1 van de action, zon veiligheidsdinggeval. :@
Bij mij duurde het ook eeuwig ;)
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 21:21
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:20 schreef kruidkoekje het volgende:
Wat een traag internet heb ik ook, probeer steeds je link te bekijken van je hesjes gup, maar het lukt niet.

Ik heb er ook 1 van de action, zon veiligheidsdinggeval. :@
De site van Perry is a bitch tonight, ik kwam er ook bijna niet door }:| het ligt dus niet aan jou
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 21:21
Mijn Asics...die hoogstwaarschijnlijk binnen een maand vervangen gaan worden. Asics GT-2150:

stability-running-shoes-asics-GT-2150-300x300.jpg
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:21
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:20 schreef GotC het volgende:

[..]

Bij mij duurde het ook eeuwig ;)
Bij mij doet hij het nu ook. Ziet er wel handig uit inderdaad. maar waarom alleen de maat S of L? Of is de M gewoon uitverkocht :)

Ik merk niet echt dat ik zon hesje draag eigenlijk.
Guppymaandag 31 oktober 2011 @ 21:22
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:21 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Bij mij doet hij het nu ook. Ziet er wel handig uit inderdaad. maar waarom alleen de maat S of L? Of is de M gewoon uitverkocht :)

Ik merk niet echt dat ik zon hesje draag eigenlijk.
Geen idee... Zal het donderdag wel zien. Misschien is dit ook niks ;) ik ben een zeikerd wat dat betreft :D
xFriendxmaandag 31 oktober 2011 @ 21:23
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:18 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ah oke. Ik zag ook bij scapino hardloop schoenen. Dutchy running stond er op en je had ook voor fitness enzo, maar in ieder geval ook voor running. Maar ze zaten niet lekker en zelfs maat 36 zat niet fijn. 37/38 te groot terwijl ik normaal die schoenmaat heb.
En als het voor jou werkt, waarom niet?! :)
Het zijn inderdaad Dutchies :P Alleen heb ik maatje 44 :P
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:24
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:23 schreef xFriendx het volgende:

[..]

Het zijn inderdaad Dutchies :P Alleen heb ik maatje 44 :P
Ah daar heb ik nog grappige foto van gemaakt. Ik kwam me toch een partij afschuwelijke dames tegen :rofl:

Dan had ik in ieder geval geen reflectie meer nodig :+

quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:22 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Geen idee... Zal het donderdag wel zien. Misschien is dit ook niks ;) ik ben een zeikerd wat dat betreft :D
Hahah nja dan heb je er in ieder geval eentje bij :)
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:26
41ICG0tiSpL.jpg
De mijne :) Saucony Women's Progrid Omni 8, met extra zooltje voor nog meer demping :)
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:28
Oh ja, en heb deze schoenen al bijna 2 jaar. Eigenlijk te lang, maar heb periodes van maanden achter elkaar niet gelopen :) Begin v/h nieuwe jaar tijd voor nieuwe.
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:29
Ik loop nu dus op deze, maar worden vervangen als ik genoeg geld heb:
618.jpg
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:30
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:28 schreef GotC het volgende:
Oh ja, en heb deze schoenen al bijna 2 jaar. Eigenlijk te lang, maar heb periodes van maanden achter elkaar niet gelopen :) Begin v/h nieuwe jaar tijd voor nieuwe.
Te lang? Ik dacht dat je zei dat je er lang mee kon doen :+

Mooie schoenen hoor! :Y
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:31
Lol, ik kom ineens ook mad veel hardloop dingen tegen.
Kan ook komen dat ik er nu extra op let natuurlijk. Aangezien het alweer 9:30 is tijd voor wat licht hardloop-related vermaak!

funny-pictures-kitten-in-car-wheel.jpg
lolcat_45_running.jpg
appelsapmaandag 31 oktober 2011 @ 21:32
Ik heb Nike air pegasus +27
Meest lelijke schoen (iig in deze kleuren, maar andere kleuren hadden ze niet) ooit gemaakt, maar loopt heerlijk!
789037.jpg
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 21:33
saucony_progrid_omni_8.jpg

Mijn schoenen.
Saucony Progrid Omni 8
Heerlijke schoenen. Aangemeten in de Runningshop.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:33
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:31 schreef ICND het volgende:
Lol, ik kom ineens ook mad veel hardloop dingen tegen.
Kan ook komen dat ik er nu extra op let natuurlijk. Aangezien het alweer 9:30 is tijd voor wat licht hardloop-related vermaak!

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
aaaaaaaaaaah O+
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:33
quote:
2s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:33 schreef mazaru het volgende:
[ afbeelding ]

Mijn schoenen.
Saucony Progrid Omni 8
Heerlijke schoenen. Aangemeten in de Runningshop.
Heee goed bezig :D Ik heb ze ook *O*
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 21:36
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:33 schreef GotC het volgende:

[..]

Heee goed bezig :D Ik heb ze ook *O*
Zalige schoen. Maar ik vraag me af, als deze nou straks aan vervanging toe zijn, dan kunnen we toch gewoon diezelfde schoen online bestellen?
Deze waren in de runningshop ¤ 125,-
Maar online is het mogelijk om ze een stuk goedkoper te bestellen. En het blijft toch gewoon dezelfde goede schoen.

Of zou je looppatroon in de loop der tijd zo veranderen dat het verstandig is om weer terug te gaan en weer een filmpje te laten maken van hoe je rent?
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:37
Lijkt mij dat het hetzelfde is?
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:37
quote:
2s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:36 schreef mazaru het volgende:

[..]

Zalige schoen. Maar ik vraag me af, als deze nou straks aan vervanging toe zijn, dan kunnen we toch gewoon diezelfde schoen online bestellen?
Deze waren in de runningshop ¤ 125,-
Maar online is het mogelijk om ze een stuk goedkoper te bestellen. En het blijft toch gewoon dezelfde goede schoen.

Of zou je looppatroon in de loop der tijd zo veranderen dat het verstandig is om weer terug te gaan en weer een filmpje te laten maken van hoe je rent?
Als je nieuwe schoenen moet kopen, ga je terug naar de winkel met je oude schoenen :) Dan kunnen ze zien waar ze bv het meest versleten zijn op de zool. Dat zegt weer wat over je loopstijl en of je evt toch andere schoenen nodig hebt ;)

Bovendien loop ik iig nu al anders dan helemaal in t begin :P
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:38
Wel moet ik daarbij zeggen dat Yur gewoon de nieuwe versie van z'n schoenen had gekocht na passen/proeflopen ;)
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:39
Hoe vaak moet je dan nieuwe schoenen kopen :o ?
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:40
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:39 schreef kruidkoekje het volgende:
Hoe vaak moet je dan nieuwe schoenen kopen :o ?
Als je echt constant loopt (dus bv 3x per week een x aantal km), dan elk jaar. Mja, zoals ik al zei, de mijne heb ik al 2 jaar omdat ik soms maanden niet liep ;)
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:41
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:39 schreef kruidkoekje het volgende:
Hoe vaak moet je dan nieuwe schoenen kopen :o ?
Afhankelijk of je op straat, bos of baan loopt.
Baanschoenen gaan een stuk langer mee dan straat en bos schoenen omdat ze minder te verduren hebben. Maar een stelregel is 1 tot 1.5 jaar max
mazarumaandag 31 oktober 2011 @ 21:42
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:39 schreef kruidkoekje het volgende:
Hoe vaak moet je dan nieuwe schoenen kopen :o ?
De regel is dat ze zo'n 800 km meegaan.
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:42
Maar hee bekijk het zo!: 130:12 = 10 euro per maand om blessures te voorkomen!
Meer dan waard lijkt mij.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:42
http://sport.infonu.nl/ov(...)pschoenen-kopen.html

Mooi stukje over nieuwe hardloopschoenen kopen/vervangen :)
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 21:43
Ik had eerst deze Nike air N sight iets van 70 euro. Prima mee gelopen.
Foto-ICQPKRH3-D.jpg

Nu heb ik deze. Dan merk je wel degelijk verschil. Zijn d.m.v. loopanalyse uitgekomen voor mij.
Brooks Ravenna 2 ik dacht 129 euro.
Foto-O3DUEXEP-D.jpg
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:44
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:42 schreef ICND het volgende:
Maar hee bekijk het zo!: 130:12 = 10 euro per maand om blessures te voorkomen!
Meer dan waard lijkt mij.
Haha als je t zo bekijkt wel ja :) 10 euro per maand klinkt niet zo erg.

quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:42 schreef GotC het volgende:
http://sport.infonu.nl/ov(...)pschoenen-kopen.html

Mooi stukje over nieuwe hardloopschoenen kopen/vervangen :)
Eens kijken!
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:46
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:42 schreef GotC het volgende:
http://sport.infonu.nl/ov(...)pschoenen-kopen.html

Mooi stukje over nieuwe hardloopschoenen kopen/vervangen :)
Gelezen. Klopt inderdaad :)
Swetseneggermaandag 31 oktober 2011 @ 21:50
'n avond
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:50
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:50 schreef Swetsenegger het volgende:
'n avond
G'avond!
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:51
Swetsenegger komt de mannendienst overnemen!

Ik ga namelijk zo maar is opruimen en slapen, morgenvroeg presentatie (even keihard bullshit verkopen) en dan daarna richting huis, omkleden en rennen!

Weltrusten!
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:51
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:51 schreef ICND het volgende:
Swetsenegger komt de mannendienst overnemen!

Ik ga namelijk zo maar is opruimen en slapen, morgenvroeg presentatie (even keihard bullshit verkopen) en dan daarna richting huis, omkleden en rennen!

Weltrusten!
Hey en ik dan?
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:52
True, bedacht ik me nadat ik getikt had :+
Maar hee, jij mag nog geen sterke drank toch? dan doe jij gewoon de junior-mannendienst! ;)
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 21:53
En ik dan? :o :+
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:53
Jij telt niet mee Yur, veel te zwaar onder de plak bij GotC
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:54
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:53 schreef ICND het volgende:
Jij telt niet mee Yur, veel te zwaar onder de plak bij GotC
_O-
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 21:54
en ik dan
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:54
Genoeg mannen hier :D
ICNDmaandag 31 oktober 2011 @ 21:54
Ja mijn accu is vrijwel leeg ik ben ervandoor O-)
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 21:54
Sorry vincent , ik moet toch lachen om de junior - man _O-
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 21:55
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:53 schreef ICND het volgende:
Jij telt niet mee Yur, veel te zwaar onder de plak bij GotC
;(
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:56
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:54 schreef kruidkoekje het volgende:
Sorry vincent , ik moet toch lachen om de junior - man _O-
Naja, ben ik in iedergeval wel een man :), al is het junior :P
sylvesterrrmaandag 31 oktober 2011 @ 21:56
Yeah, zonet les 4 gelopen. Ging goed, maar 's ochtends lopen (met alleen een banaan op) is toch relaxter...

Ik dacht dat mijn schoenen van het merk Reebok waren, maar ze zijn van het merk Brooks (Ghost 4). :+

medium.jpg
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 21:57
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:56 schreef sylvesterrr het volgende:
Yeah, zonet les 4 gelopen. Ging goed, maar 's ochtends lopen (met alleen een banaan op) is toch relaxter...

Ik dacht dat mijn schoenen van het merk Reebok waren, maar ze zijn van het merk Brooks (Ghost 4). :+

[ link | afbeelding ]
Netjes! *O*
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 21:59
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:53 schreef ICND het volgende:
Jij telt niet mee Yur, veel te zwaar onder de plak bij GotC
Jij hebt daar nog niks over te zeggen na 1 dag :( :P
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 22:02
hoe heet dat liedje ook alweer in les 13 van de nieuwe Evy dat begint op 20 min 27?
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:03
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:56 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Naja, ben ik in iedergeval wel een man :), al is het junior :P
ik noem je voortaan junior :D
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:04
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:02 schreef Clayton1 het volgende:
hoe heet dat liedje ook alweer in les 13 van de nieuwe Evy dat begint op 20 min 27?
Nog steeds op zoek naar de playlist? :D
Neurie het liedje eens? :P
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 22:04
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:03 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

ik noem je voortaan junior :D
Dankje O-)
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 22:06
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:04 schreef GotC het volgende:

[..]

Nog steeds op zoek naar de playlist? :D
Neurie het liedje eens? :P
;)
kan de complete list niet vinden inderdaad
Swetseneggermaandag 31 oktober 2011 @ 22:07
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:54 schreef kruidkoekje het volgende:
Sorry vincent , ik moet toch lachen om de junior - man _O-
Sow... *auw*
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:08
places, lalalallala at shirt have learn?

het is in ieder geval een remix merk ik. want ik wil iets anders zingen dan wat daar gezonden word _O-
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 22:08
quote:
10s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:07 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Sow... *auw*
Man _O_
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:08
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:08 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Man _O_
Je gedraagt je in ieder geval niet naar je leeftijd dus dat is top!
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:09
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:02 schreef Clayton1 het volgende:
hoe heet dat liedje ook alweer in les 13 van de nieuwe Evy dat begint op 20 min 27?
Begint? Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
Vincent17maandag 31 oktober 2011 @ 22:10
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:08 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Je gedraagt je in ieder geval niet naar je leeftijd dus dat is top!
Oké, dat hoor ik wel vaker O-)
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:12
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:09 schreef GotC het volgende:

[..]

Begint? Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
Oh woeps nieuwe evy. ik heb dus blijkbaar de oude _O-

quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:10 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Oké, dat hoor ik wel vaker O-)
Mooi zo. Dan vind ik je toch een man!
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 22:14
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:09 schreef GotC het volgende:

[..]

Begint? Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
Die bedoel ik inderdaad, kwam me bekend voor, blijkt dus een remake. Thx
sylvesterrrmaandag 31 oktober 2011 @ 22:16
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:12 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Oh woeps nieuwe evy. ik heb dus blijkbaar de oude _O-
Playlist oude Evy: http://rennenmetevy.nl/files/playlist.pdf

Geef even een gil als je de nieuwe Evy nodig hebt. ;)
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 22:19
Playlist nieuwe Evy, is er die dan :)
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:20
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:16 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Playlist oude Evy: http://rennenmetevy.nl/files/playlist.pdf

Geef even een gil als je de nieuwe Evy nodig hebt. ;)
Ik heb het idee dat ik die helemaal niet heb. Zou ik dan toch de nieuwe hebben!? Ben even les 4 afluisteren en herken de liedjes niet met de link die je geeft
sylvesterrrmaandag 31 oktober 2011 @ 22:21
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:19 schreef Clayton1 het volgende:
Playlist nieuwe Evy, is er die dan :)
Nee, die ik heb ik nog niet gevonden. Ik heb wel de nieuwe Evy voor de geïnteresseerden.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:22
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:21 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Nee, die ik heb ik nog niet gevonden. Ik heb wel de nieuwe Evy voor de geïnteresseerden.
Kun je die geven? kan ik even kijken welke ik nou heb.,
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 22:22
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:20 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ik heb het idee dat ik die helemaal niet heb. Zou ik dan toch de nieuwe hebben!? Ben even les 4 afluisteren en herken de liedjes niet met de link die je geeft
Dan luister je les 13, en dan dit wat GotC zegt;
Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:24
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:22 schreef Clayton1 het volgende:

[..]

Dan luister je les 13, en dan dit wat GotC zegt;
Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
Dat herken ik niet

Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ?
sylvesterrrmaandag 31 oktober 2011 @ 22:27
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:24 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Dat herken ik niet

Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ?
Les 13 rond 16.20 hoor ik Sugababes - Push The Button.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:27
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:24 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Dat herken ik niet

Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ?
Wat heb je vandaag gelopen qua minuten rennen?
Clayton1maandag 31 oktober 2011 @ 22:28
inderdaad Sugababes, dat is de nieuwe Evy
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:29
H
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:27 schreef GotC het volgende:

[..]

Wat heb je vandaag gelopen qua minuten rennen?
Het is de nieuwe inderdaad. Kreeg net link via de PM.

En wat ik gelopen heb onthoud ik niet.

Iets met 1 min lopen, 1 wandelen, 3 lopen, 3 wandelen, 3 lopen 3 wandelen, 2 lopen 2 wandelen of iets
Wiehoemaandag 31 oktober 2011 @ 22:32
Deze reeks gaat echt snel zeg. Volgens mij gaat dit sneller dan de Lif slowchat :P
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:32
Ok ok :+
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:33
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:32 schreef Wiehoe het volgende:
Deze reeks gaat echt snel zeg. Volgens mij gaat dit sneller dan de Lif slowchat :P
Vind t echt top *O* Motivatie ftw :Y
sylvesterrrmaandag 31 oktober 2011 @ 22:33
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:32 schreef GotC het volgende:
Ok ok :+
Snel je post wijzigen hè... :P
Wiehoemaandag 31 oktober 2011 @ 22:33
Hardloperstopic, dus zou wel de LIF fastchat zijn ;)
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:34
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:33 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Snel je post wijzigen hè... :P
Mja, Yur wees me er al op.
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:34
Wat had je eerst gezegd dan ;( Nu ben ik nieuwsgierig
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:35
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:34 schreef kruidkoekje het volgende:
Wat had je eerst gezegd dan ;( Nu ben ik nieuwsgierig
Gewoon de link naar de playlist van de oude Evy
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:36
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:35 schreef GotC het volgende:

[..]

Gewoon de link naar de playlist van de oude Evy
Ah oke.

Ik ga zo denk maar eens slapen. Morgen weer vroeg op.
appelsapmaandag 31 oktober 2011 @ 22:37
Blijft Evy trouwens elke les bepaalde liedjes herhalen of gaat dit nog veranderen? Begin het af en toe vervelend te vinden dat er steeds dezelfde nummers voorbij komen. Ik heb de oude lessen nog trouwens.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:38
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:37 schreef appelsap het volgende:
Blijft Evy trouwens elke les bepaalde liedjes herhalen of gaat dit nog veranderen? Begin het af en toe vervelend te vinden dat er steeds dezelfde nummers voorbij komen. Ik heb de oude lessen nog trouwens.
Aangezien je de oude lessen loopt: Ja dit blijft ze herhalen. Ze is Bob Sinclar fan denk :r.
appelsapmaandag 31 oktober 2011 @ 22:38
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:38 schreef GotC het volgende:

[..]

Aangezien je de oude lessen loopt: Ja dit blijft ze herhalen. Ze is Bob Sinclar fan denk :r.
Bedankt, dan kan ik me in ieder geval mentaal voorbereiden! :'(
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:39
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:38 schreef appelsap het volgende:

[..]

Bedankt, dan kan ik me in ieder geval mentaal voorbereiden! :'(
Check de playlist maar ;(

De nieuwe Evy is een stuk beter qua muziek!
YURmaandag 31 oktober 2011 @ 22:39
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:39 schreef GotC het volgende:

[..]

Check de playlist maar ;(

De nieuwe Evy is een stuk beter qua muziek!
Op Justin Bieber :') na
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:42
Lijkt me niets steeds dezelfde liedjes.

Slaap lekker allemaal. ik hoop wakker te worden zonder al te veel pijn aan mijn benen..
We zullen zien. Ik lig nu met een kruik op mijn spieren, hopen dat dat werkt.
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:42
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:42 schreef kruidkoekje het volgende:
Lijkt me niets steeds dezelfde liedjes.

Slaap lekker allemaal. ik hoop wakker te worden zonder al te veel pijn aan mijn benen..
We zullen zien. Ik lig nu met een kruik op mijn spieren, hopen dat dat werkt.
Slaap lekker meid :). Misschien kan je beter koelen om evt. zwelling tegen te gaan? :)
kruidkoekjemaandag 31 oktober 2011 @ 22:45
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:42 schreef GotC het volgende:

[..]

Slaap lekker meid :). Misschien kan je beter koelen om evt. zwelling tegen te gaan? :)
Tja dat weet ik juist niet. Ik heb vaker last van zwellingen als ik een middagje in de stad heb gewandeld, en wanneer ik het dan koelde had ik niet het idee dat de zwelling minder werd. Door de warmte wel, minder last van mijn spieren, de pijn zwakt af, en de zwelling zelf ook. :)
GotCmaandag 31 oktober 2011 @ 22:47
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:45 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Tja dat weet ik juist niet. Ik heb vaker last van zwellingen als ik een middagje in de stad heb gewandeld, en wanneer ik het dan koelde had ik niet het idee dat de zwelling minder werd. Door de warmte wel, minder last van mijn spieren, de pijn zwakt af, en de zwelling zelf ook. :)
Je moet doen wat voor jou werkt :Y
appelsapmaandag 31 oktober 2011 @ 22:49
Het is dat Evy altijd zo prettig in mijn oor tettert! ;)
Achja, als ik bij de 5km ben aangekomen dan misschien maar eens een eigen playlist in elkaar zetten.
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 05:12
Goedemorgen

Met mijn voeten, enkels gaat het goed.

Alleen spieren bovenbenen voel ik maar het doet niet echt pijn. Gelukkig maar.

Succes allemaal vandaag!
uniekhoorndinsdag 1 november 2011 @ 05:16
Goedemorgen,
Rusten dus...

Fijne dag
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 06:55
goedemorgen.

Even kranten bezorgd. Nu geen pijn meer in bovenbenen dus daar ben ik blij mee. Vandaag i.i.g. Niet hardlopen.

Wel ga ik vandaag nog zwemmen en ontspannen in t bubbelbad O+

Ook een fijne dag!
NouMooiNietdinsdag 1 november 2011 @ 07:45
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:06 schreef YUR het volgende:
[ afbeelding ]
_O_
NouMooiNietdinsdag 1 november 2011 @ 08:05
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 22:39 schreef YUR het volgende:

[..]

Op Justin Bieber :') na
_O-
Inderdaad zeg, ik begon gister met Justin Bieber, zag de bui al hangen maar toch uitgelopen (les7).
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 08:06
Ik heb Runners World gekocht bij de Bruna. Lekker lezen in de trein :)
NouMooiNietdinsdag 1 november 2011 @ 08:11
Ik heb t trouwens even nagekeken, mijn schoenen (Asics Gel 1100) heb ik in de zomer van 2007 gekocht, een paar maanden 1x in de week gebruikt.. Jaren in de kast gestaan en nu 7 lesjes op gelopen.

Ik denk dat het tijd is voor andere..

Iemand een gouden tip voor een goede winkel (prijs / kwaliteit) in (omgeving) Eindhoven? :)
BEdinsdag 1 november 2011 @ 08:19
Ik heb de eerste les (vorig jaar ergens) op hele slechte gympies gelopen, toen meteen daarna asics gekocht, gewoon simpele standaardschoenen, zonder verder advies. En daar loop ik nog steeds op. Heb nergens last van, dus totdat mijn persoonlijke crisis weer een beetje verholpen is zal dit het blijven. :Y

Voor de sloebers onder ons. De Lidl heeft ook regelmatig hardloopschoenen in de aanbieding. En hoewel dit natuurlijk geen super-super-superschoenen zijn denk ik dat je daar nog altijd beter mee af bent dan lopen op allstars of bijv. volleybalschoenen.
slacker_nldinsdag 1 november 2011 @ 08:19
quote:
17s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:40 schreef GotC het volgende:

[..]

Als je echt constant loopt (dus bv 3x per week een x aantal km), dan elk jaar. Mja, zoals ik al zei, de mijne heb ik al 2 jaar omdat ik soms maanden niet liep ;)
Als je zoveel loopt is het aan te raden om twee paar schoenen te hebben. Hoef je niet elk jaar schoenen te kopen. En tis beter voor je lijf/schoenen. Ze behouden dan beide langer hun schokdempende kwaliteiten, drogen beter etc, gaan dus langer mee.
sylvesterrrdinsdag 1 november 2011 @ 08:25
's avonds hardlopen terwijl je de volgende ochtend om 6 uur moet opstaan is niet zo handig heb ik gemerkt. Ik ben moe. }:|
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 08:28
Vandaag niet lopen, wel fietsen... Maar ik had ongeveer alles tegen: Stoplichten, kruisingen, wind...
YURdinsdag 1 november 2011 @ 08:32
quote:
15s.gif Op dinsdag 1 november 2011 08:28 schreef Swetsenegger het volgende:
Vandaag niet lopen, wel fietsen... Maar ik had ongeveer alles tegen: Stoplichten, kruisingen, wind...
Dat had ik gisterochtend ook ja. Gistermiddag daarentegen :9

Straks lekker een stukje hardlopen *G*
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 09:04
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 08:06 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik heb Runners World gekocht bij de Bruna. Lekker lezen in de trein :)
Is het wat? Ik krijg mijn eerste volgende maand pas namelijk.
YURdinsdag 1 november 2011 @ 09:05
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 09:04 schreef Wiehoe het volgende:

[..]

Is het wat? Ik krijg mijn eerste volgende maand pas namelijk.
Wij krijgen m ook iedere maand. Best leuk hoor! Ik krijg tijdens het lezen altijd zin om te gaan lopen :Y
motorbloempjedinsdag 1 november 2011 @ 09:05
Donderdag weer proberen staat er nu in mijn (sport)schema... :@ hoop echt dat 't ook lukt O+
YURdinsdag 1 november 2011 @ 09:06
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 09:05 schreef motorbloempje het volgende:
Donderdag weer proberen staat er nu in mijn (sport)schema... :@ hoop echt dat 't ook lukt O+
Hoop t ook voor je! Succes iig alvast :P
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 09:09
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 09:05 schreef YUR het volgende:

[..]

Wij krijgen m ook iedere maand. Best leuk hoor! Ik krijg tijdens het lezen altijd zin om te gaan lopen :Y
Kijk, daarvoor heb ik me gelijk voor een jaar lid gemaakt. Alles wat kan motiveren omarm ik ;)

[ Bericht 0% gewijzigd door Wiehoe op 01-11-2011 09:10:19 (niet ontarmen maar onarmen) ]
motorbloempjedinsdag 1 november 2011 @ 09:12
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 09:06 schreef YUR het volgende:

[..]

Hoop t ook voor je! Succes iig alvast :P
Bedankt!

heb nu ook echt 3 weken niet gelopen, en mis het echt... heb zelfs mn nieuwe broek nog niet uit kunnen proberen :(
YURdinsdag 1 november 2011 @ 09:15
Zo...op naar buiten, ben benieuwd hoe het vandaag gaat :s)
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 09:17
Succes!
motorbloempjedinsdag 1 november 2011 @ 09:19
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 09:15 schreef YUR het volgende:
Zo...op naar buiten, ben benieuwd hoe het vandaag gaat :s)
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 09:17 schreef Wiehoe het volgende:
Succes!
LeNeHedinsdag 1 november 2011 @ 09:26
Yur; succes! Het is lekker weer in ieder geval.

Motorbloempje; hoop dat je snel weer kunt lopen, heb pas ook een hele tijd niet kunnen lopen vanwege knieblessure en je mist het echt.
Wil vandaag les 3 lopen maar ik merk dat mijn knie weer een beetje pijn gaat doen. Ik twijfel dus nog
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 09:36
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 november 2011 08:19 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Als je zoveel loopt is het aan te raden om twee paar schoenen te hebben. Hoef je niet elk jaar schoenen te kopen. En tis beter voor je lijf/schoenen. Ze behouden dan beide langer hun schokdempende kwaliteiten, drogen beter etc, gaan dus langer mee.
Wilde dat ook al erbij posten, maar de afstanden die hier worden gelopen zijn nog niet zodanig dat 2 paar essentieel is.
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 09:41
Als je maar niet dagelijks in dezelfde schoenen hardloopt, maar dat raden ze ook voor gewone schoenen aan.
Niaradinsdag 1 november 2011 @ 09:48
Wow! Wat gaan deze topics snel zeg.. ik kan niet eens meer vinden waar ik gebleven was met tereuglezen :P

Anyway, ik heb ook Dutchies, maar ik hoop om over 2 weken eens een Run2Day binnen te stappen met hopelijk wat verjaardagscentjes. Ik heb het afgelopen weekend af en toe last van m'n enkel gehad als ik gewoon ergens naar toe loop, nooit terwijl ik daadwerkelijk aan het hardlopen ben.

Al die plaatjes zijn trouwens echt motiverend! Ik denk dat ik er maar een paar ga uitprinten en boven m'n bed hang :P En hmz, hopelijk vanmiddag als ik iets wakkerder ben nog een rondje proberen te lopen. Nu misschien eerst de nieuwe Evy aanschaffen en een haalbare les uitzoeken.
YURdinsdag 1 november 2011 @ 10:12
Ben ik weer!

Vanaf de eerste kilometer al wat problemen met mn rug gehad, maar dit is het resultaat geworden:

http://www.endomondo.com/workouts/27417316

Ben blij dat ik mijn tempo redelijk vast kon houden, en aan het einde zelfs nog een klein beetje sneller kon ^O^
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 10:15
Kijk eens aan, mooi tempo. Ook vrij geleidelijk. :)

De black eyed peas hebben je aardig geholpen.
YURdinsdag 1 november 2011 @ 10:19
quote:
14s.gif Op dinsdag 1 november 2011 10:15 schreef Wiehoe het volgende:
Kijk eens aan, mooi tempo. Ook vrij geleidelijk. :)

De black eyed peas hebben je aardig geholpen.
Hehe, inderdaad. Al moet ik zeggen dat ik niet echt naar de muziek luister. Het is meer achtergrondmuziek ;)
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 10:38
Ik ga altijd proberen mee te zingen als ik het even moeilijk heb.
De mensen zullen wel denken _O-
NouMooiNietdinsdag 1 november 2011 @ 10:50
Ik denk er niet zoveel over na over wat de mensen denken als ik aan het lopen ben..
Ik concentreer me op Evy en mijn ademhaling en wat er om me heen gebeurt heb ik geen idee van. :+
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 10:53
Ow ik toch wel een beetje, als ik een andere hardloper tegemoet kom, loop ik toch net iets harder :)
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 11:18
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 10:53 schreef Wiehoe het volgende:
Ow ik toch wel een beetje, als ik een andere hardloper tegemoet kom, loop ik toch net iets harder :)
Ah dat maakt mij dan echt niets uit. Ik loop liever wat beter dan dat ik nog meer uitgeputter raak. Maar dat komt misschien ook omdat ik het nog heel erg moet opbouwen.

Ik ben al blij dat ik het kan, had het in het begin nog niet eens verwacht dat het me überhaupt zou gaan lukken om lessen uit te lopen.
KathyH.dinsdag 1 november 2011 @ 11:24
Weer terug van les 3 plus nog bijna 2,5 km extra gerend. Volgens mij had ik niet vooraan hoeven beginnen haha. Supermooi buiten trouwens! O+
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 11:28
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 11:24 schreef KathyH. het volgende:
Weer terug van les 3 plus nog bijna 2,5 km extra gerend. Volgens mij had ik niet vooraan hoeven beginnen haha. Supermooi buiten trouwens! O+
Goed zo. Mooi zo!

Was je een tijdje gestopt?

Ik was ook een maand gestopt, maar het lukte ook om verder te gaan waar ik was gebleven.
Het is inderdaad lekker weer nu. Heb alleen gisteren al hard gelopen. :)
KathyH.dinsdag 1 november 2011 @ 11:32
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 11:28 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Goed zo. Mooi zo!

Was je een tijdje gestopt?

Ik was ook een maand gestopt, maar het lukte ook om verder te gaan waar ik was gebleven.
Het is inderdaad lekker weer nu. Heb alleen gisteren al hard gelopen. :)
Nee, ik ben vorige week pas begonnen, nooit eerder gedaan.
Rondje wandelen dan? ;)
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 11:34
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 11:32 schreef KathyH. het volgende:

[..]

Nee, ik ben vorige week pas begonnen, nooit eerder gedaan.
Rondje wandelen dan? ;)
Ah oke. :)
Ja was ik sowieso al van plan :) Ik hou van het zonnetje!
appelsapdinsdag 1 november 2011 @ 11:53
Netjes Yur!

Ik zou vanmorgen les 11 gaan lopen maar had vannacht zo slecht geslapen dat ik mijn bed niet kon uitkomen. :@ Morgen een nieuwe kans.
YURdinsdag 1 november 2011 @ 11:54
Ik heb gewoon alweer zin om te gaan lopen :+ maarja, donderdag maar weer
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 12:57
Hee, de Perry heeft vanavond koopavond met extra korting! Kan ik vanavond al kijken voor een hesje :)

Wel even de bon van de site uitprinten
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 13:26
Oeh ik zag het dat is wel fijn zeg. Helaas kan ik vanavond alleen niet
BEdinsdag 1 november 2011 @ 13:42
Zo, les 20 zit er op! *O*
Tweede keer 8 was wel even pittig, maar toch gelukt! *O*
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 13:55
Les 20 al, knap hoor! Mooi dat het gelukt is.

De site van perry is weer lekker traag :')
AntiChristdinsdag 1 november 2011 @ 13:55
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende :P
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 13:56
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 13:55 schreef AntiChrist het volgende:
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende :P
Kom ze vrijwel niet tegen, maar soms een vage lach. Maar dat gaat moeilijk als je aan het hardlopen bent.

[ Bericht 14% gewijzigd door kruidkoekje op 01-11-2011 14:56:04 ]
Niaradinsdag 1 november 2011 @ 13:58
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 13:55 schreef AntiChrist het volgende:
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende :P
Ik probeer meestal te glimlachen, maar meestal komt dat er nogal scheef uit door de inspanning :P
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 14:03
Hier altijd groeten ja. Voel me net zo'n motorrijder.
BEdinsdag 1 november 2011 @ 14:14
Hier ook altijd wel even groeten of een glimlach/grimas ofzo. :Y
Joooo-pidinsdag 1 november 2011 @ 14:19
quote:
14s.gif Op dinsdag 1 november 2011 14:14 schreef Brighteyes het volgende:
Hier ook altijd wel even groeten of een glimlach/grimas ofzo. :Y
Niaradinsdag 1 november 2011 @ 14:35
Blergh. Mijn telefoon werkt niet mee.. nieuwe start to run files er op gezet, maar hij wil ze niet zien..
Ik denk dat het lopen dan maar voor morgen gaat zijn als het eindelijk wil lukken :/
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 15:33
Hoi!
ICNDdinsdag 1 november 2011 @ 15:58
Presentatie ging echt eindbaas dus daarna even wat gaan eten en uiteraard drinken, niet helemaal volgens planning want ik had op dit moment onder de douche willen staan na een Evy les!
Maarja nu pas net thuis, ga vanavond rond een uurtje of 8 wel even een lesje doen dan.

iPhone is ook leeg dus dan wil ik sowieso niet rennen :P
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 16:01
Achja, als je vanavond dan nog maar rent :)
ICNDdinsdag 1 november 2011 @ 16:02
Heb er wel zin in dus dat komt wel goed!
Is het bier ook weer wat gezakt.
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 16:05
Haha das wel slim. Wat kan ik eigenlijk het beste doen als ik rond 19.15 van mijn werk kom, eerst eten of eerst lopen ? O-)
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 16:07
Een klein beetje eten zodat je toch iets binnen hebt, lopen, douchen, dan nog wat eten?!
BEdinsdag 1 november 2011 @ 16:07
Ik rende altijd na het eten, met een half uurtje a 45 mins ertussen, maar er zijn ook mensen die snel een banaan oid eten en dan gaan rennen en pas later gaan lopen.

Take your pick! ;)
appelsapdinsdag 1 november 2011 @ 16:07
Ik zou eerst gaan lopen, want anders moet je weer een tijd wachten voor je kan gaan lopen.

BE, mooi! :)
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 16:10
Oké, laten we dat maar eens proberen dan :Y
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 16:15
Ik loop het liefst voor het eten.
BEdinsdag 1 november 2011 @ 16:19
Sinds ik op mijn werk loop loop ik ook voor de lunch idd. Eet om een uur of 11 nog iets van een appel e/o rijstewafel oid en ga dan om 12 uur lopen.
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 16:36
Ik heb nu net al iets gegeten, omdat ik het anders sowieso niet zo lang uithoud, na me werk lopen en dan eten dan maar :D
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 17:08
Zo, thuis. Effe bekijken welke les ik ga lopen en effe wat ontbijtkoek ofzo en gaan :)
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 17:14
En zo te zien krijg ik straks regen over me heen O+! Heerlijk! *O* Warme temperatuur+regen!
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 17:24
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 17:14 schreef GotC het volgende:
En zo te zien krijg ik straks regen over me heen O+! Heerlijk! *O* Warme temperatuur+regen!
regen vind ik niet fijn, bang dat mijn stomme ipod ding kaduuk gaat. Vind het trouwens een raar langwerpig ding. Ik wil eigenlijk een nieuwe (die tegen water kan :') ) met deze kan je niets. Elke keer 1 liedje er op zetten, je kan niet pauzeren, geluid is veel te zacht, je kan niet zappen. Kortom, onzin ding. Er zit gewoon geen enkele knop op :{ heb je toch niets aan..

En zag hem in de winkel liggen voor 60 euro? Kan niet begrijpen dat zon ding zoveel kost. Ja het apple teken, maar verder.. (T is dat ik hem gratis ergens kreeg)
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 17:24
En handige site:

http://www.zonsondergang.info/
:P
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 17:51
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 17:24 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

regen vind ik niet fijn, bang dat mijn stomme ipod ding kaduuk gaat. Vind het trouwens een raar langwerpig ding. Ik wil eigenlijk een nieuwe (die tegen water kan :') ) met deze kan je niets. Elke keer 1 liedje er op zetten, je kan niet pauzeren, geluid is veel te zacht, je kan niet zappen. Kortom, onzin ding. Er zit gewoon geen enkele knop op :{ heb je toch niets aan..

En zag hem in de winkel liggen voor 60 euro? Kan niet begrijpen dat zon ding zoveel kost. Ja het apple teken, maar verder.. (T is dat ik hem gratis ergens kreeg)
1 liedje?? En verder ken ik geen iPod zonder knoppen. Heb je geen nepper??
motorbloempjedinsdag 1 november 2011 @ 17:54
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 14:03 schreef Swetsenegger het volgende:
Hier altijd groeten ja. Voel me net zo'n motorrijder.
8-)
xFriendxdinsdag 1 november 2011 @ 17:55
Ik groet ook altijd, je weet maar nooit wat er uit voort komt.
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 17:55
quote:
10s.gif Op dinsdag 1 november 2011 17:51 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

1 liedje?? En verder ken ik geen iPod zonder knoppen. Heb je geen nepper??
Kan wel meer maar je hebt alleen een aan uit knop :')
vast niet, in de mediamarkt heb ik precies dezelfde zien liggen, ook zonder knoppen.

http://freshgadgets.nl/de-nieuwe-ipod-shuffle
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 17:59
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 17:55 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Kan wel meer maar je hebt alleen een aan uit knop :')
vast niet, in de mediamarkt heb ik precies dezelfde zien liggen, ook zonder knoppen.

http://freshgadgets.nl/de-nieuwe-ipod-shuffle
Ja, dat is de oude shuffle. Knoppen zitten in de headphone.
http://support.apple.com/kb/ht3458
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 18:03
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 17:59 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ja, dat is de oude shuffle. Knoppen zitten in de headphone.
http://support.apple.com/kb/ht3458
Maar dan nog kan ik niet naar een volgend liedje gaan?
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 18:04
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:03 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Maar dan nog kan ik niet naar een volgend liedje gaan?
Jawel, dubbel klik op de center button, zie de link.
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 18:26
Zo! Terug van m'n 1e keer ooit 's avonds alleen in t donker lopen :+

Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27 :) Ben er best blij mee, aangezien dit m'n 1e 5 km is sinds april!

http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc

Overigens was het heeeeeerlijk in de regen O+
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 18:29
*O*
Wiehoedinsdag 1 november 2011 @ 18:29
Leuk al die statistieken te zien. :)
motorbloempjedinsdag 1 november 2011 @ 18:30
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:26 schreef GotC het volgende:
Zo! Terug van m'n 1e keer ooit 's avonds alleen in t donker lopen :+

Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27 :) Ben er best blij mee, aangezien dit m'n 1e 5 km is sinds april!

http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc

Overigens was het heeeeeerlijk in de regen O+
Fijn!

Zeer bekend terrein ook daar :P
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 18:31
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:30 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Fijn!

Zeer bekend terrein ook daar :P
Hehe ;) Redelijk saaie maar veilige route gekozen :Y Continu auto's overal, prima :Y

Iemand in een geblindeerde auto stopte nog (denk ik) om de weg te vragen, snel voorbij gelopen :')
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 18:38
Oh ja, rennen in een kerstboom outfit is tof >:O ~:)
zijledinsdag 1 november 2011 @ 18:50
Vandaag maar eens een stukje verder gelopen, route van 8,2 km in 45:16 min. M'n gemiddelde bleef mooi constant :)
Njosnavelindinsdag 1 november 2011 @ 19:18
Zaterdag ben ik voor het eerst weer gaan lopen sinds bijna 3 maanden ( :@ ) en het ging best goed. Langzaam probeer ik het nu weer op te bouwen naar de 5.5 km die ik 3 maanden geleden liep. Vandaag heb ik 3,6 km gedaan *)

Ik ben om 5 uur vanavond gaan lopen, het was nog erg licht toen ik wegging maar het werd echt supersnel donker. Ik ren rondjes van 1,2 km in een park, en daar zijn altijd wel andere lopers gelukkig. Maar toch wel een beetje eng als het echt donker is; op een gegeven moment trok ook een of andere pervert zijn broek naar beneden toen ik langs liep }:| :')
Wolkendinsdag 1 november 2011 @ 19:21
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:26 schreef GotC het volgende:
Zo! Terug van m'n 1e keer ooit 's avonds alleen in t donker lopen :+

Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27 :) Ben er best blij mee, aangezien dit m'n 1e 5 km is sinds april!

http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc

Overigens was het heeeeeerlijk in de regen O+
Dan bouw je wel snel de minuten op zeg! Ik heb vandaag les 18 gelopen en dat was 6-7-7-5. Moet ik over 4 lesjes als 11 minuten gaan lopen....
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 19:22
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:21 schreef Wolken het volgende:

[..]

Dan bouw je wel snel de minuten op zeg! Ik heb vandaag les 18 gelopen en dat was 6-7-7-5. Moet ik over 4 lesjes als 11 minuten gaan lopen....
Maar dat gaat je ook zeker lukken, geen zorgen ;)
rechtsedirectedinsdag 1 november 2011 @ 19:23
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:31 schreef GotC het volgende:

[..]

Iemand in een geblindeerde auto stopte nog (denk ik) om de weg te vragen, snel voorbij gelopen :')
spooky...... ;)
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 19:24
Ben net terug van me werk, en ga dus nu op jullie advies eerst lopen, en dan pas eten :) Les 6. Hopelijk gaat het beter dan de vorige keer :P
Njosnavelindinsdag 1 november 2011 @ 19:25
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:24 schreef Vincent17 het volgende:
Ben net terug van me werk, en ga dus nu op jullie advies eerst lopen, en dan pas eten :) Les 6. Hopelijk gaat het beter dan de vorige keer :P
Good luck! Je kunt inderdaad beter pas eten na het sporten :Y
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 19:35
Terug van de Perry, met een hesje en een bidon :)

Ik eet ook het liefste als ik terugkom van het rennen
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 19:38
Succes Vincent! Go for it :)
ICNDdinsdag 1 november 2011 @ 19:49
Net nasi gegeten, dus nu eerst een tijdje op de bank hangen en dan hopelijk ergens tussen 20:30 en 21:00 even gaan rennen afhankelijk hoe snel de nasi wegzakt en misschien is het tegen die tijd ook wel gaan miezeren i.p.v regenen.
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 19:52
Pfoew, dat zou voor mij echt wel te laat zijn
sylvesterrrdinsdag 1 november 2011 @ 19:53
Morgenochtend om 6 uur maar eens gaan lopen (les 5), daarna douchen en naar het werk rijden. *O*


quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:52 schreef Guppyfriend het volgende:
Pfoew, dat zou voor mij echt wel te laat zijn
Ik ging gisteravond om kwart over negen naar buiten. :P
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 19:53
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:04 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Jawel, dubbel klik op de center button, zie de link.
Oke ga het nog eens proberen. maar wil toch denk ik een nieuwe aanschaffen, vind dit niet prettig werken.

Succes Vince, als ik het kan kan jij het ook! *O*

Ik snap nog steeds niets van dat endomondo :@ Maar dat komt wel. En hoe weet je hoeveel km je gelopen + gewandeld hebt?!
sylvesterrrdinsdag 1 november 2011 @ 19:56
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:53 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]
En hoe weet je hoeveel km je gelopen + gewandeld hebt?!
Daar hebben we Endomondo voor. Dat is een app die op je mobieltje (iPhone/Android/Blackberry e.d.) draait. Deze app bepaalt om de zoveel tijd je locatie aan de hand van GPS: afstand = tijd x snelheid. :)

Je kan de route ook handmatig invoeren. Je hebt dan de gelopen afstand (dat berekent Endomondo voor je) en de gelopen tijd (moet je zelf invullen). Op basis hiervan kan je de gemiddelde snelheid bepalen, niet hoe lang je hebt gelopen/gewandeld.
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 19:56
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:53 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Oke ga het nog eens proberen. maar wil toch denk ik een nieuwe aanschaffen, vind dit niet prettig werken.

Succes Vince, als ik het kan kan jij het ook! *O*

Ik snap nog steeds niets van dat endomondo :@ Maar dat komt wel. En hoe weet je hoeveel km je gelopen + gewandeld hebt?!
Klik eens op de link die ik had gepost paar reacties hierboven? Rechts staat afstand, tijd etc.
ICNDdinsdag 1 november 2011 @ 19:57
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:52 schreef Guppyfriend het volgende:
Pfoew, dat zou voor mij echt wel te laat zijn
Och, als het echt tegenzit (ook saté gegeten) dan wordt het zelf 21:30.
Mooi rond 22:00 klaar, ff douchen nog enzo en dan weer op de bank crashen.

Hangt er natuurlijk ook nog vanaf hoela je de volgende dag op moet staan.
Ik begin morgen pas rond 11:30
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 19:58
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:53 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ik snap nog steeds niets van dat endomondo :@ Maar dat komt wel. En hoe weet je hoeveel km je gelopen + gewandeld hebt?!
Als je op start drukt, gaat ie lopen, en als je klaar bent druk je op stop :Y heel makkelijk. Op je computer kun je dan kijken hoe of wat
Joooo-pidinsdag 1 november 2011 @ 20:00
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:58 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Als je op start drukt, gaat ie lopen, en als je klaar bent druk je op stop :Y heel makkelijk. Op je computer kun je dan kijken hoe of wat
Je kan ook een vertraging instellen, zodat ie wat later start. Ik moet altijd even mijn armband omdoen nadat ik 'm aan heb gezet. Ik heb de vertraging op 30 seconden.
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 20:05
quote:
16s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:56 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Daar hebben we Endomondo voor. Dat is een app die op je mobieltje (iPhone/Android/Blackberry e.d.) draait. Deze app bepaalt om de zoveel tijd je locatie aan de hand van GPS: afstand = tijd x snelheid. :)

Je kan de route ook handmatig invoeren. Je hebt dan de gelopen afstand (dat berekent Endomondo voor je) en de gelopen tijd (moet je zelf invullen). Op basis hiervan kan je de gemiddelde snelheid bepalen, niet hoe lang je hebt gelopen/gewandeld.
Ah oke ik ga eens kijken of ik dat ook interessant vind :)
Dankje!

quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:56 schreef GotC het volgende:

[..]

Klik eens op de link die ik had gepost paar reacties hierboven? Rechts staat afstand, tijd etc.
Oke dankje

quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 19:58 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Als je op start drukt, gaat ie lopen, en als je klaar bent druk je op stop :Y heel makkelijk. Op je computer kun je dan kijken hoe of wat
Ah oke! Jullie stoppen hem dan in zon armband ding, in men kontzakje past mijn telefoon niet helaas. Wat een bijkomende kosten haha ;-) maar wel interessant. Ik ga het eens bekijken hoe het werkt!

Bedankt.
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 20:06
Zo net terug van les 6. Ging wel lekker: 1-2-3-3-3. Alleen de laatste 3 minuten waren wel zwaar, maarja quitting is no option! *O* Nu 2 daagjes rust :N
motorbloempjedinsdag 1 november 2011 @ 20:06
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 18:31 schreef GotC het volgende:

[..]

Hehe ;) Redelijk saaie maar veilige route gekozen :Y Continu auto's overal, prima :Y

Iemand in een geblindeerde auto stopte nog (denk ik) om de weg te vragen, snel voorbij gelopen :')
Dekkershoek staat niet echt bekend om de veiligheid :o

Nou ja, nu ga ik hier denk ik ook niet al te graag in het donker lopen, maar da's vooral vanwege de redelijk slechte kwaliteit van het wegdek hier _O- wil graag zien waar ik loop zodat ik de (vele) gaten kan ontwijken :')!
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 20:09
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:06 schreef Vincent17 het volgende:
Zo net terug van les 6. Ging wel lekker: 1-2-3-3-3. Alleen de laatste 3 minuten waren wel zwaar, maarja quitting is no option! *O* Nu 2 daagjes rust :N
Van wat doe jij les 6?
Mijn les 6 met evy eindigt volgens mij met 2 of 1 :P

Goed hoor!
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 20:28
Ik loop met de oude Evy :P
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 20:29
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:28 schreef Vincent17 het volgende:
Ik loop met de oude Evy :P
Ah vandaar. Ik de nieuwe.

Gelukkig ging het wel goed :)
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 20:29
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:29 schreef kruidkoekje het volgende:

[..]

Ah vandaar. Ik de nieuwe.

Gelukkig ging het wel goed :)
Jep. Nu eerst lekker eten :D
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 20:30
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:29 schreef Vincent17 het volgende:

[..]

Jep. Nu eerst lekker eten :D
Eetse, wat ga je eten?
Guppydinsdag 1 november 2011 @ 20:32
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:28 schreef Vincent17 het volgende:
Ik loop met de oude Evy :P
Net als ik :) die les weet ik nog wel!
Geslotendinsdag 1 november 2011 @ 20:46
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect :) Ik ben weer begonnen met hardlopen omdat ik af wil vallen, en wel 10 kg. Naast dat ik 2 á 3 keer per week ga hardlopen, basketbal ik 1 á 2 keer per week en roei ik 2 keer per week. In januari heb ik mijn enkelbanden gescheurd en daar ben ik nu gelukkig weer helemaal van hersteld en ik ben er van overtuigd dat ik over een aantal maanden weer op een gezond gewicht zit!
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 21:00
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:46 schreef Gesloten het volgende:
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect :) Ik ben weer begonnen met hardlopen omdat ik af wil vallen, en wel 10 kg. Naast dat ik 2 á 3 keer per week ga hardlopen, basketbal ik 1 á 2 keer per week en roei ik 2 keer per week. In januari heb ik mijn enkelbanden gescheurd en daar ben ik nu gelukkig weer helemaal van hersteld en ik ben er van overtuigd dat ik over een aantal maanden weer op een gezond gewicht zit!
Welkom! Hoeveel ben je al afgevallen dan? *O*
Njosnavelindinsdag 1 november 2011 @ 21:00
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 20:46 schreef Gesloten het volgende:
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect :) Ik ben weer begonnen met hardlopen omdat ik af wil vallen, en wel 10 kg. Naast dat ik 2 á 3 keer per week ga hardlopen, basketbal ik 1 á 2 keer per week en roei ik 2 keer per week. In januari heb ik mijn enkelbanden gescheurd en daar ben ik nu gelukkig weer helemaal van hersteld en ik ben er van overtuigd dat ik over een aantal maanden weer op een gezond gewicht zit!
Wow dat is veel sport per week! Heb je sinds je je enkelbanden gescheurd hebt helemaal niet gesport?
YURdinsdag 1 november 2011 @ 21:08
Die 10 kilo is ook onderdeel van mijn motivatie :Y
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 21:11
En de mijne :P
Wolkendinsdag 1 november 2011 @ 21:15
En de mijne. Plus nog wat extra's :P
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 21:17
Ik zit meer rond de 5 à 6 kilo

Edit: Naja, eigenlijk gaat het me niet echt om de kilo's, maar meer om de strakheid :P
kruidkoekjedinsdag 1 november 2011 @ 21:22
Hier om de strakheid, ik weeg niet te veel dus. al heb ik wel een buikje maar ik heb een gezond gewicht / bmi :)
Vincent17dinsdag 1 november 2011 @ 21:22
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:22 schreef kruidkoekje het volgende:
Hier om de strakheid, ik weeg niet te veel dus. al heb ik wel een buikje maar ik heb een gezond gewicht / bmi :)
Dit dus
Geslotendinsdag 1 november 2011 @ 21:28
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:00 schreef Njosnavelin het volgende:

[..]

Wow dat is veel sport per week! Heb je sinds je je enkelbanden gescheurd hebt helemaal niet gesport?
Tijdens mijn blessure heb ik een periode gezwommen en ben sinds augustus weer begonnen met basketbal. Vorige week ben ik begonnen met echt intensief sporten. Er is dus nog geen resultaat en ik heb dit ook nog nooit gedaan dus ik ben zeer benieuwd.
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 21:31
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:28 schreef Gesloten het volgende:

[..]

Tijdens mijn blessure heb ik een periode gezwommen en ben sinds augustus weer begonnen met basketbal. Vorige week ben ik begonnen met echt intensief sporten. Er is dus nog geen resultaat en ik heb dit ook nog nooit gedaan dus ik ben zeer benieuwd.
Je bent gelijk gestart met les 17 oid? :)
Swetseneggerdinsdag 1 november 2011 @ 21:35
Morgen gaan we weer 25KM fietsen en 5KM hardlopen... tenminste, dat is de planning :)
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 21:49
Oh ja, Justin Bieber alert in les 22 van de nieuwe Evy :')
sylvesterrrdinsdag 1 november 2011 @ 21:49
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:35 schreef Swetsenegger het volgende:
Morgen gaan we weer 25KM fietsen en 5KM hardlopen... tenminste, dat is de planning :)
Dat doe ik je (nog) niet na. :)
sylvesterrrdinsdag 1 november 2011 @ 21:50
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:49 schreef GotC het volgende:
Oh ja, Justin Bieber alert in les 22 van de nieuwe Evy :')
Dat duurt nog wel even (morgen les 5)... :')
ICNDdinsdag 1 november 2011 @ 21:50
Net terug de douche uit en van mijn rondje, op het laatst een beetje miezer regen en dat was wel fijn! Besloten om les 1 van Evy nogmaals te doen aangezien hij vorige keer toch wel tegenviel, deze keer ging het lekker! Dus nu gewoon schema oppakken zoals het hoort.

Wel nog even een tirade aangehoord over een hesje dragen in het donker en ik weet ook wel dat ik een hesje of iets reflecterends moet dragen in het donker maar ik was vandaag nou niet echt van plan om midden op de weg te gaan lopen! Gewoon op de stoep langs de huizen + lantaarnpalen.
Afijn, het zal wel weer gezellig zijn de komende uren....
GotCdinsdag 1 november 2011 @ 21:51
quote:
0s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:50 schreef ICND het volgende:
Net terug de douche uit en van mijn rondje, op het laatst een beetje miezer regen en dat was wel fijn! Besloten om les 1 van Evy nogmaals te doen aangezien hij vorige keer toch wel tegenviel, deze keer ging het lekker! Dus nu gewoon schema oppakken zoals het hoort.

Wel nog even een tirade aangehoord over een hesje dragen in het donker en ik weet ook wel dat ik een hesje of iets reflecterends moet dragen in het donker maar ik was vandaag nou niet echt van plan om midden op de weg te gaan lopen! Gewoon op de stoep langs de huizen + lantaarnpalen.
Afijn, het zal wel weer gezellig zijn de komende uren....
Ik zou denk wel effe een hesje gaan dragen hoor.. Liep zelf bijna een hardloper ondersteboven omdat hij helemaal in t zwart was :X Had m bijna 1 van m'n LED lampjes bandjes gegeven :{
Geslotendinsdag 1 november 2011 @ 21:51
quote:
17s.gif Op dinsdag 1 november 2011 21:31 schreef GotC het volgende:

[..]

Je bent gelijk gestart met les 17 oid? :)
Nee, ik heb daarvoor twee maal een stuk van 5 kilometer gelopen met willekeurige pauzes ertussen. Aan de hand daarvan heb ik bepaald waar ik gestart ben in het schema.