GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 19:35 |
![]() Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ![]() ![]() ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande: [LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners : Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen ![]() [SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners : Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn. [SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers : Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn. Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is ![]() ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ![]() ![]() ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------- Deze OP vind je hier | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 19:37 |
Nou, de topics hebben meer vaart dan mij hoor. ![]() | |
Lotje-Plusone | maandag 31 oktober 2011 @ 19:37 |
Weer een nieuw topic ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 19:38 |
Ligt eraan. Als je een heel topic uit zou printen en die op de grond neer zou leggen...dan loop je vast wel meer per dag ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 19:39 |
Mocht vandaag niet lopen van Evy dus maar een stuk gaan ''wandelen''. Even 20 minuten gewandeld en dan morgen weer Evy fier maken! | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 19:47 |
En om het hardloop gehalte er even in te houden vandaag i.t.t tot afgelopen zondag ![]() this thread is worthless without pics! ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 19:47 |
Oeh ja, mooie hardloopplaatjes ![]() | |
Snuitebolletje | maandag 31 oktober 2011 @ 19:48 |
Hardlopen ![]() ![]() ![]() ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 19:51 |
Speciaal voor GotC dan![]() ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 19:52 |
Jeetje jij hier weer ![]() ![]() ![]() | |
Snuitebolletje | maandag 31 oktober 2011 @ 19:53 |
Ga je schamen! Ben weer up and running, maar vanavond zwemmen! Moet volgend jaar toch echt die triatlon kunnen doen. | |
LeNeHe | maandag 31 oktober 2011 @ 19:54 |
Heb net bijna een hardloper ondersteboven gereden... Beetje zijn eigen schuld; helemaal in het zwart gekleed zonder reflectie of lampje en dan op de rijbaan gaan lopen. Schrok me wezenloos. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 19:56 |
Jij stopte met posten! ![]() | |
Snuitebolletje | maandag 31 oktober 2011 @ 19:58 |
Jij stopte met mij aanmoedigen! ![]() ![]() | |
sylvesterrr | maandag 31 oktober 2011 @ 19:58 |
Doe eens rustig aan... ![]() @wiehoe, gefeliciteerd! Over 45-60 minuten ga ik eens les 4 proberen. Kon helaas niet eerder, want ik was pas om 18.00u thuis (om 06.00u vertrokken ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 19:59 |
Jij stopte met mij te motiveren ![]() Hij was m'n motivator ![]() ![]() | |
LeNeHe | maandag 31 oktober 2011 @ 19:59 |
O dat bovenste plaatje van die 3! Lijkt me zo lekker; in een bos rennen. Vandaag niet lopen, maar naar Pilates zo, ook lekker. Morgen ga ik weer met Evy op stap. | |
Snuitebolletje | maandag 31 oktober 2011 @ 20:01 |
Waar waren je tranen toentertijd?! ![]() ![]() Schenen gaan weer goed eindelijk! Ben weer heerlijk aan het sporten. Hardlopen wel rustig aan, maar zwemmen en fietsen volop. | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 20:05 |
Dit zou ik ook zo graag willen. Maar de hond waarmee ik dat probeer loopt een minuut keurig met me mee, en dan ruikt ze ineens weer wat en dan staat ze stokstijf stil en zwiep ik naar achteren. Of ze krijgt er lol in en trekt me ineens op dubbele snelheid mee naar voren ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:06 |
Fijn dat t goed gaat! Rustig aan doen, dan komt alles goed ![]() Grappig, mijn broer is nu keihard bezig met triathlons. | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 20:06 |
![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:06 |
![]() ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:09 |
![]() | |
Snuitebolletje | maandag 31 oktober 2011 @ 20:09 |
Daar heb ik 2 leenhonden voor ![]() ![]() Het enige nadeel is dan dat ik hordes vrouwen achter me aan krijg ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:10 |
Oh ja, dit wordt het motivatie-plaatjes-topic ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:10 |
![]() | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 20:12 |
Iedereen kan het!![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 20:12 |
GotC die wilde ik posten! ![]() ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 20:13 |
En aangezien we toch allemaal 'beginners'' zijn:![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 20:13 |
Shit...ik kijk hier regelmatig op mn mobiel ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:14 |
![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:17 |
![]() ![]() ![]() | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 20:17 |
Ja, nu kan ik niet anders dan morgen even voor het werk rennen ![]() edit: owh, zon komt pas om half 8 op. Dat is een beetje te laat ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:20 |
Waarom kan je nu niet meer lopen? ![]() ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 20:20 |
![]() ![]() | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 20:21 |
Ew!! | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 20:37 |
Omdat ik geen zin heb om op het 8 uur journaal te komen. Kortom: mijn buurt + in het donker hardlopen = niet slim ![]() | |
xFriendx | maandag 31 oktober 2011 @ 20:40 |
Samen lopen? ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 20:40 |
Hallo allemaal! vroeger deed ik dat nog wel eens met de hond die we toen hadden, was erg leuk inderdaad! Les 6 ging erg goed, de eerste paar keer hard lopen stopte ik 10 seconden van te voren want het lukte echt even niet meer. Maar daarna heb ik alles helemaal goed vol gelopen. ![]() Maar ik hoop wel dat ik er morgen dus gewoon op kan lopen, anders ben ik alsnog de pineut. Hoeveel kosten hardloop schoenen gemiddeld?! Die je bij een speciaalzaak laat afmeten enzo? Want dan ga ik daar eventjes voor sparen, want blijven lopen op nikes is ook niet goed. Tjeklist: Schoenen, sport bh. Ik had heel mijn outfit nu aan van kruidvat. Maar het was me te warm hoor! Vest onderweg uit gedaan. Dus woensdag maar gewoon toch in korte broek lopen. Doen jullie na het sporten gelijk sportkleding de was in of niet? Hier wilt/word er niet zo vaak gewassen dat ik om de dag mijn sportkleding weer schoon terug heb.. Oh en ik was het niet hoor, ik heb een reflecterend hesje aan dus mij zie je wel. Wat mij trouwens opviel, en wat nu nog niet weg is is dat heel mijn buik, benen, armen onder de vlekken zit (rug kan ik niet zien ![]() donderdag weer 12 km gewoon wandelen ![]() | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 20:41 |
Kom maar deze kant op ![]() | |
xFriendx | maandag 31 oktober 2011 @ 20:42 |
*in Alfa stapt* Jij doet ook aan Evy lessen toch? Wil me wel een keer aanpassen en zoiets ook proberen ipv gewoon door te stappen. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:47 |
Dat is het probleem..als je al weet dat je zwakke enkels hebt, maar nog niet de goede schoenen. Het is vragen om problemen+flinke blessures..!! Hardloopschoenen verschillen qua prijs. De mijne waren 130 euro volgens mij. Maar je kan dan voorlopig ff vooruit. Vooral in jouw geval met zwakke enkels zou ik daar héél snel naar gaan kijken. Hardloopzaak binnenlopen -> voor camera lopen om je loopstijl te beoordelen op neutrale schoenen -> advies + vertellen dat je zwakke enkels hebt -> heel veel verschillende schoenen aankrijgen + stukjes mee hardlopen -> perfecte schoenen die het lekkerste lopen. Ik was mijn spullen om de keer. Dus 2x hardlopen, wassen. Is misschien niet heel erg schoon oid, maar ik ben veels te zuinig op m'n dure kleertjes. Tight was ik vaak nog minder vaak. Geen idee, nog nooit gehad! Edit: Kan een wat slechtere doorbloeding zijn? Of toch wat koud? Te snel afgekoeld? [/ademuit] Nog een edit: Sowieso zou ik iedereen aanraden om eerst goede schoenen te kopen. Veeeeel belangrijker dan de kleding.. | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 20:49 |
Oké dus die schoenen moeten echt? Ik loop nu nog op mijn volleybalschoenen, asics, maar de hebben wel een stevige zool etc. Maar is het echt nodig zeg maar ?:P | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 20:51 |
In het foldertje van Perry Sport staat een leuk hardloophesje ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:51 |
Hardloopschoenen vóór kleding of wat dan ook. Vooral als je bekend bent met bepaalde zwakke punten zoals knieën en enkels. Je knieën+enkels krijgen namelijk bij elke stap een flinke opdonder. Het is een investering van 100-140 euro, maar geloof me, ze zijn het geld waard. | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 20:52 |
Ik ben ook echt alleen voor goede schoenen gegaan. En oké, een BH, maar dat hoeft Vincent niet ![]() Overigens waren mijn schoenen volgens mij ¤ 79,99 | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 20:52 |
Hmm oké, dan zal ik daar maar eens voor gaan sparen/voor sinterklaas vragen ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:53 |
Voor een vrouw is de sport BH even belangrijk als de schoenen ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 20:54 |
De mijne dus iets duurder, maar heb ook speciale zooltjes erin voor nog meer demping. Slechte knieën: Check ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 20:55 |
Iedere euro die je aan sport of gezondheid uitgeeft is het meer dan waard ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 20:57 |
@GOTC: Nja ik vind het ook lastig hoor. En een risico. Aangezien mijn voeten erg zwak zijn. Van het weekend kon ik namelijk ineens niet meer lopen omdat ik te veel had gelopen , plus daarna even was stil gaan staan. Ja ik snap dat je er dan even mee vooruit kan. Helaas heb ik het niet zo breed. Ik kan misschien mijn vriend wel even lief aan kijken. Maar vind geld lenen niet leuk. Is het dan ook mogelijk om ene voet ene maat schoen te krijgen, andere voet andere schoen? Of gaat dat teveel geld kosten? - Ah oke. Ja ik had ook zo iets van, ik ga er daarna toch in hard lopen dus dan zweet je toch weer dus hoeft het niet elke keer lijkt me. - Pfoe ik denk niet afgekoeld. Ik heb wel heel erg gezweet dit keer, tot plakkend toe. Misschien dat het daar mee te maken had? Maar ik had het heel erg warm. Van te voren warmingup gedaan door kwartier te wandelen. Ik zal eens aan kijken hoe het woensdag is. Dan trek ik korte broek aan, als ik er dan geen last van heb en wel steeds met de kleding ligt het daar aan. Al hoop ik het niet want het zit inderdaad erg lekker :-$ ![]() @Vincent: Eh nou ja ik loop op van die nikes die je gewoon normaal draagt onder een spijkerbroek. Dus ja het is wel nodig vooral omdat ik mijn enkels wil besparen en niet over een aantal jaar niet meer kan lopen of iets dergelijks. Oh en ik houd van sport ![]() ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 20:58 |
Oke, op sneakers lopen moet je sowieso niet doen. | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 20:59 |
Inderdaad ![]() ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 20:59 |
Ik weet ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:00 |
Ik ook. Ik ben ook maar een arme scholier... | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:01 |
Ik ben bezig met solliciteren voor een baantje, school komt later weer. Maar als bijna 20 jarige zonder enige ervaring kom je bijna nergens aan de slag ![]() ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:02 |
Meid..ik zou eerder nu stoppen met hardlopen en gaan sparen dan maar. Want op zulke schoenen, en t feit dat je nu al flinke pijn hebt. Het is een blessure waiting to happen, als het al niet zo ver is ![]() Geen idee eerlijk gezegd. Loop eens een winkel binnen en vraag het ![]() Dat maakt me nog niet eens zo veel uit, het is gewoon dat het materiaal gewoon..mij iets teveel waard is om elke keer in de wasmachine te doen terwijl er alleen beetje zweet in zit. Zou t eerder effe uithangen, buiten of in de badkamer terwijl je doucht ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:02 |
Daarom doe ik nu goed mijn best in mijn laatste jaar. Naja, voor zover de motivatie dat toelaat ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 21:03 |
Advies in de speciaalzaken is vrijblijvend. Je zit dus niet direct vast aan een paar schoenen van 80+ euro | |
appelsap | maandag 31 oktober 2011 @ 21:03 |
Ik heb ook zwakke enkels, maar met hardloopschoenen nergens last van tot nu toe. (even afkloppen.) Les 1 van Evy liep ik op gewone sportschoenen en dat ging niet lekker, toen dus meteen aangeschaft. Je merkt het verschil écht. ![]() Morgenochtend om kwart voor 7 mag ik weer lopen! Heb er zin in. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:03 |
Uiteraard komt dat goed ![]() ![]() | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 21:03 |
Bij RunnersWorld gaven ze wel aan dat ze de analyse wel in rekening brachten als je niks zou kopen. ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:04 |
Dus ik kan ook goede krijgen rond de 70/80 euro? | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:04 |
Bij de Hardloopwinkel nooit iets over gehoord? Heb zelfs nieuwe zooltjes gekregen voor niks toen ik merkte dat ze kraakten ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 21:05 |
Ik denk het wel hoor. Als je mazzel hebt hebben ze een mooie aanbieding van modellen van vorig seizoen oid ![]() | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 21:05 |
Hangt van je voet af. Ik heb zelf 'moeilijke' voeten (merk het al bij het kopen van gewone schoenen) dus ik was wat duurder uit. Dan doe je het beter dan ik ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:05 |
Eh ho even laat ik je even wel zeggen dat ik diploma's op zak heb hoor ;-) Alleen in dat werkgebied is er geen werk te vinden voor korte duur alleen lange contracten en dat gaat niet als ik in feb/sept ga studeren. Hmm ik snap het. Ik ga eens even kijken wat er geregeld kan worden. Ik heb ook nog nooit gesport in mijn leven, dus mijn ouders zijn nooit geld aan mij kwijt geweest, en wel aan mijn broertje. Dan mogen ze mij ook wel eens tegemoed zien toch ![]() ![]() Ah oke. Ja uithangen doe ik sowieso wel ja ![]() | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 21:05 |
Die van mij waren ¤ 79,95. Het zijn Nikes Alaris 4 ![]() [ Bericht 14% gewijzigd door Guppy op 31-10-2011 21:20:46 ] | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:07 |
Sorry als ik wat bazig over kom ![]() ![]() ![]() Kijk gewoon effe wat er te regelen valt. En nee, je klinkt absoluut niet hebberig! Edit: Des noods tref je een regeling met ze, als het je niet lekker zit: Bv elke maand 10 euro terugbetalen oid ![]() Vertel hoe leuk je het vindt en hoe gelukkig t je maakt. | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 21:07 |
Ik heb Saucony Progrid Stabil CS 2 en was -dacht ik- 130 euro kwijt. | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:08 |
Ah oke! Dus het scheelt veel ![]() Lekker vroeg! Succes
![]() Was perry sport dan een goede hardloop winkel met schoenen of niet? O god, ik ben nog nooit zon winkel ingeweest dus weet niets daar van ![]() | |
appelsap | maandag 31 oktober 2011 @ 21:08 |
Ligt ook aan je voeten en jouw probleemgebieden. Ik had keuze uit schoenen vanaf 120 euro geloof ik. Officieel natuurlijk ook goedkopere maar die werden echt afgeraden. Ik mocht ze wel even aantrekken om het verschil te voelen en de duurdere vond ik inderdaad beter aanvoelen voor mij. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:09 |
Hardloopwinkel, Runnersworld, Run2Day.. Google it ![]() | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 21:09 |
Ligt er een beetje aan. In mijn Perry Sport, waar ik dus m'n schoenen heb gekocht, was er een medewerker die gespecialiseerd was in running schoenen. Stond ook op z'n naamplaatje. Maar dat hebben ze niet overal, weet ik. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:10 |
Klopt ![]() Mja, vooral als je al bv zwakke enkels hebt, is zo'n videoanalyse wel mooi en handig. | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:10 |
Ah oke. Runnersworld dacht ik in dordrecht gezien te hebben. Ga ik daar eens kijken ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:11 |
Ik weet dat bij ons in het dorp het loopcentrum ligt. Volgensmij is dat een zaak gespecialiseerd in hardloopspullen dus dat is wel fijn ![]() | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 21:12 |
Daar heb ik mijn schoenen vandaan ![]() | |
xFriendx | maandag 31 oktober 2011 @ 21:12 |
Ik voel me wel een beetje buiten de boot vallen zo met m'n schoenen van zeg 30 euro ![]() | |
Maraca | maandag 31 oktober 2011 @ 21:12 |
Zolang ze maar geschikt zijn toch? ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:12 |
Zijn dat wel hardloopschoenen dan? | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 21:12 |
Als ze maar goed zijn ![]() | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 21:14 |
Ik ga donderdag dit hesje maar eens halen. Zoiets zocht ik nog. Dan ben ik met vier LED bandjes en een hesje wel zichtbaar genoeg. Overigens kreeg er vandaag een lesauto een dikke ingreep door mij ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:15 |
Mooie ![]() Wij kwamen er net achter dat we nog 3 of 4 hesjes hebben liggen ![]() ![]() | |
xFriendx | maandag 31 oktober 2011 @ 21:15 |
Mja, gewoon bij de Scapino vandaan. Wel echt sportschoenen. Dus niet zo'n sportlook schoen die je ook op je werk draagt. Eerder het Nike idee wat je vroeger onder je Cavello droeg ![]() En dan weer zaalvoetbalschoenen voor het squashen en fitness. | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 21:17 |
Ach, beter een paar teveel als te weinig. En ik wilde er al eerder een hebben, maar ik stond met die van Leontien in m'n handen bij de Kruidvat, maar dat was gewoon echt niet wat ik zocht. Dit wel, denk ik. Donderdag dus even kijken! | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:18 |
Dat is wel te overzien, maar als ik er heen ga wil ik vol trots met iets terug naar huis komen ! ![]() Ah oke. Ik zag ook bij scapino hardloop schoenen. Dutchy running stond er op en je had ook voor fitness enzo, maar in ieder geval ook voor running. Maar ze zaten niet lekker en zelfs maat 36 zat niet fijn. 37/38 te groot terwijl ik normaal die schoenmaat heb. En als het voor jou werkt, waarom niet?! ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:19 |
Ik ren op Nike Lunar Flows, schijnt de lichtste running schoen te zijn die Nike ooit heeft gemaakt.![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:20 |
Wat een traag internet heb ik ook, probeer steeds je link te bekijken van je hesjes gup, maar het lukt niet. Ik heb er ook 1 van de action, zon veiligheidsdinggeval. ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:20 |
Bij mij duurde het ook eeuwig ![]() | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 21:21 |
De site van Perry is a bitch tonight, ik kwam er ook bijna niet door ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 21:21 |
Mijn Asics...die hoogstwaarschijnlijk binnen een maand vervangen gaan worden. Asics GT-2150:![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:21 |
Bij mij doet hij het nu ook. Ziet er wel handig uit inderdaad. maar waarom alleen de maat S of L? Of is de M gewoon uitverkocht ![]() Ik merk niet echt dat ik zon hesje draag eigenlijk. | |
Guppy | maandag 31 oktober 2011 @ 21:22 |
Geen idee... Zal het donderdag wel zien. Misschien is dit ook niks ![]() ![]() | |
xFriendx | maandag 31 oktober 2011 @ 21:23 |
Het zijn inderdaad Dutchies ![]() ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:24 |
Ah daar heb ik nog grappige foto van gemaakt. Ik kwam me toch een partij afschuwelijke dames tegen ![]() Dan had ik in ieder geval geen reflectie meer nodig ![]() Hahah nja dan heb je er in ieder geval eentje bij ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:26 |
![]() De mijne ![]() ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:28 |
Oh ja, en heb deze schoenen al bijna 2 jaar. Eigenlijk te lang, maar heb periodes van maanden achter elkaar niet gelopen ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:29 |
Ik loop nu dus op deze, maar worden vervangen als ik genoeg geld heb:![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:30 |
Te lang? Ik dacht dat je zei dat je er lang mee kon doen ![]() Mooie schoenen hoor! ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:31 |
Lol, ik kom ineens ook mad veel hardloop dingen tegen. Kan ook komen dat ik er nu extra op let natuurlijk. Aangezien het alweer 9:30 is tijd voor wat licht hardloop-related vermaak! ![]() ![]() | |
appelsap | maandag 31 oktober 2011 @ 21:32 |
Ik heb Nike air pegasus +27 Meest lelijke schoen (iig in deze kleuren, maar andere kleuren hadden ze niet) ooit gemaakt, maar loopt heerlijk! ![]() | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 21:33 |
![]() Mijn schoenen. Saucony Progrid Omni 8 Heerlijke schoenen. Aangemeten in de Runningshop. | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:33 |
aaaaaaaaaaah ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:33 |
Heee goed bezig ![]() ![]() | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 21:36 |
Zalige schoen. Maar ik vraag me af, als deze nou straks aan vervanging toe zijn, dan kunnen we toch gewoon diezelfde schoen online bestellen? Deze waren in de runningshop ¤ 125,- Maar online is het mogelijk om ze een stuk goedkoper te bestellen. En het blijft toch gewoon dezelfde goede schoen. Of zou je looppatroon in de loop der tijd zo veranderen dat het verstandig is om weer terug te gaan en weer een filmpje te laten maken van hoe je rent? | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:37 |
Lijkt mij dat het hetzelfde is? | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:37 |
Als je nieuwe schoenen moet kopen, ga je terug naar de winkel met je oude schoenen ![]() ![]() Bovendien loop ik iig nu al anders dan helemaal in t begin ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:38 |
Wel moet ik daarbij zeggen dat Yur gewoon de nieuwe versie van z'n schoenen had gekocht na passen/proeflopen ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:39 |
Hoe vaak moet je dan nieuwe schoenen kopen ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:40 |
Als je echt constant loopt (dus bv 3x per week een x aantal km), dan elk jaar. Mja, zoals ik al zei, de mijne heb ik al 2 jaar omdat ik soms maanden niet liep ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:41 |
Afhankelijk of je op straat, bos of baan loopt. Baanschoenen gaan een stuk langer mee dan straat en bos schoenen omdat ze minder te verduren hebben. Maar een stelregel is 1 tot 1.5 jaar max | |
mazaru | maandag 31 oktober 2011 @ 21:42 |
De regel is dat ze zo'n 800 km meegaan. | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:42 |
Maar hee bekijk het zo!: 130:12 = 10 euro per maand om blessures te voorkomen! Meer dan waard lijkt mij. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:42 |
http://sport.infonu.nl/ov(...)pschoenen-kopen.html Mooi stukje over nieuwe hardloopschoenen kopen/vervangen ![]() | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:43 |
Ik had eerst deze Nike air N sight iets van 70 euro. Prima mee gelopen.![]() Nu heb ik deze. Dan merk je wel degelijk verschil. Zijn d.m.v. loopanalyse uitgekomen voor mij. Brooks Ravenna 2 ik dacht 129 euro. ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:44 |
Haha als je t zo bekijkt wel ja ![]() Eens kijken! | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:46 |
Gelezen. Klopt inderdaad ![]() | |
Swetsenegger | maandag 31 oktober 2011 @ 21:50 |
'n avond | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:50 |
G'avond! | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:51 |
Swetsenegger komt de mannendienst overnemen! Ik ga namelijk zo maar is opruimen en slapen, morgenvroeg presentatie (even keihard bullshit verkopen) en dan daarna richting huis, omkleden en rennen! Weltrusten! | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:51 |
Hey en ik dan? | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:52 |
True, bedacht ik me nadat ik getikt had ![]() Maar hee, jij mag nog geen sterke drank toch? dan doe jij gewoon de junior-mannendienst! ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 21:53 |
En ik dan? ![]() ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:53 |
Jij telt niet mee Yur, veel te zwaar onder de plak bij GotC | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:54 |
![]() | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:54 |
en ik dan | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:54 |
Genoeg mannen hier ![]() | |
ICND | maandag 31 oktober 2011 @ 21:54 |
Ja mijn accu is vrijwel leeg ik ben ervandoor ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 21:54 |
Sorry vincent , ik moet toch lachen om de junior - man ![]() | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 21:55 |
![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:56 |
Naja, ben ik in iedergeval wel een man ![]() ![]() | |
sylvesterrr | maandag 31 oktober 2011 @ 21:56 |
Yeah, zonet les 4 gelopen. Ging goed, maar 's ochtends lopen (met alleen een banaan op) is toch relaxter... Ik dacht dat mijn schoenen van het merk Reebok waren, maar ze zijn van het merk Brooks (Ghost 4). ![]() ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 21:57 |
Netjes! ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 21:59 |
Jij hebt daar nog niks over te zeggen na 1 dag ![]() ![]() | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:02 |
hoe heet dat liedje ook alweer in les 13 van de nieuwe Evy dat begint op 20 min 27? | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:03 |
ik noem je voortaan junior ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:04 |
Nog steeds op zoek naar de playlist? ![]() Neurie het liedje eens? ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:04 |
Dankje ![]() | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:06 |
![]() kan de complete list niet vinden inderdaad | |
Swetsenegger | maandag 31 oktober 2011 @ 22:07 |
Sow... *auw* | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:08 |
places, lalalallala at shirt have learn? het is in ieder geval een remix merk ik. want ik wil iets anders zingen dan wat daar gezonden word ![]() | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:08 |
Man ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:08 |
Je gedraagt je in ieder geval niet naar je leeftijd dus dat is top! | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:09 |
Begint? Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army. | |
Vincent17 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:10 |
Oké, dat hoor ik wel vaker ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:12 |
Oh woeps nieuwe evy. ik heb dus blijkbaar de oude ![]() Mooi zo. Dan vind ik je toch een man! | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:14 |
Die bedoel ik inderdaad, kwam me bekend voor, blijkt dus een remake. Thx | |
sylvesterrr | maandag 31 oktober 2011 @ 22:16 |
Playlist oude Evy: http://rennenmetevy.nl/files/playlist.pdf Geef even een gil als je de nieuwe Evy nodig hebt. ![]() | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:19 |
Playlist nieuwe Evy, is er die dan ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:20 |
Ik heb het idee dat ik die helemaal niet heb. Zou ik dan toch de nieuwe hebben!? Ben even les 4 afluisteren en herken de liedjes niet met de link die je geeft | |
sylvesterrr | maandag 31 oktober 2011 @ 22:21 |
Nee, die ik heb ik nog niet gevonden. Ik heb wel de nieuwe Evy voor de geïnteresseerden. | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:22 |
Kun je die geven? kan ik even kijken welke ik nou heb., | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:22 |
Dan luister je les 13, en dan dit wat GotC zegt; Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army. | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:24 |
Dat herken ik niet Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ? | |
sylvesterrr | maandag 31 oktober 2011 @ 22:27 |
Les 13 rond 16.20 hoor ik Sugababes - Push The Button. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:27 |
Wat heb je vandaag gelopen qua minuten rennen? | |
Clayton1 | maandag 31 oktober 2011 @ 22:28 |
inderdaad Sugababes, dat is de nieuwe Evy | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:29 |
HHet is de nieuwe inderdaad. Kreeg net link via de PM. En wat ik gelopen heb onthoud ik niet. Iets met 1 min lopen, 1 wandelen, 3 lopen, 3 wandelen, 3 lopen 3 wandelen, 2 lopen 2 wandelen of iets | |
Wiehoe | maandag 31 oktober 2011 @ 22:32 |
Deze reeks gaat echt snel zeg. Volgens mij gaat dit sneller dan de Lif slowchat ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:32 |
Ok ok ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:33 |
Vind t echt top ![]() ![]() | |
sylvesterrr | maandag 31 oktober 2011 @ 22:33 |
Snel je post wijzigen hè... ![]() | |
Wiehoe | maandag 31 oktober 2011 @ 22:33 |
Hardloperstopic, dus zou wel de LIF fastchat zijn ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:34 |
Mja, Yur wees me er al op. | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:34 |
Wat had je eerst gezegd dan ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:35 |
Gewoon de link naar de playlist van de oude Evy | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:36 |
Ah oke. Ik ga zo denk maar eens slapen. Morgen weer vroeg op. | |
appelsap | maandag 31 oktober 2011 @ 22:37 |
Blijft Evy trouwens elke les bepaalde liedjes herhalen of gaat dit nog veranderen? Begin het af en toe vervelend te vinden dat er steeds dezelfde nummers voorbij komen. Ik heb de oude lessen nog trouwens. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:38 |
Aangezien je de oude lessen loopt: Ja dit blijft ze herhalen. Ze is Bob Sinclar fan denk ![]() | |
appelsap | maandag 31 oktober 2011 @ 22:38 |
Bedankt, dan kan ik me in ieder geval mentaal voorbereiden! ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:39 |
Check de playlist maar ![]() De nieuwe Evy is een stuk beter qua muziek! | |
YUR | maandag 31 oktober 2011 @ 22:39 |
Op Justin Bieber ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:42 |
Lijkt me niets steeds dezelfde liedjes. Slaap lekker allemaal. ik hoop wakker te worden zonder al te veel pijn aan mijn benen.. We zullen zien. Ik lig nu met een kruik op mijn spieren, hopen dat dat werkt. | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:42 |
Slaap lekker meid ![]() ![]() | |
kruidkoekje | maandag 31 oktober 2011 @ 22:45 |
Tja dat weet ik juist niet. Ik heb vaker last van zwellingen als ik een middagje in de stad heb gewandeld, en wanneer ik het dan koelde had ik niet het idee dat de zwelling minder werd. Door de warmte wel, minder last van mijn spieren, de pijn zwakt af, en de zwelling zelf ook. ![]() | |
GotC | maandag 31 oktober 2011 @ 22:47 |
Je moet doen wat voor jou werkt ![]() | |
appelsap | maandag 31 oktober 2011 @ 22:49 |
Het is dat Evy altijd zo prettig in mijn oor tettert! ![]() Achja, als ik bij de 5km ben aangekomen dan misschien maar eens een eigen playlist in elkaar zetten. | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 05:12 |
Goedemorgen Met mijn voeten, enkels gaat het goed. Alleen spieren bovenbenen voel ik maar het doet niet echt pijn. Gelukkig maar. Succes allemaal vandaag! | |
uniekhoorn | dinsdag 1 november 2011 @ 05:16 |
Goedemorgen, Rusten dus... Fijne dag | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 06:55 |
goedemorgen. Even kranten bezorgd. Nu geen pijn meer in bovenbenen dus daar ben ik blij mee. Vandaag i.i.g. Niet hardlopen. Wel ga ik vandaag nog zwemmen en ontspannen in t bubbelbad ![]() Ook een fijne dag! | |
NouMooiNiet | dinsdag 1 november 2011 @ 07:45 |
![]() | |
NouMooiNiet | dinsdag 1 november 2011 @ 08:05 |
![]() Inderdaad zeg, ik begon gister met Justin Bieber, zag de bui al hangen maar toch uitgelopen (les7). | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 08:06 |
Ik heb Runners World gekocht bij de Bruna. Lekker lezen in de trein ![]() | |
NouMooiNiet | dinsdag 1 november 2011 @ 08:11 |
Ik heb t trouwens even nagekeken, mijn schoenen (Asics Gel 1100) heb ik in de zomer van 2007 gekocht, een paar maanden 1x in de week gebruikt.. Jaren in de kast gestaan en nu 7 lesjes op gelopen. Ik denk dat het tijd is voor andere.. Iemand een gouden tip voor een goede winkel (prijs / kwaliteit) in (omgeving) Eindhoven? ![]() | |
BE | dinsdag 1 november 2011 @ 08:19 |
Ik heb de eerste les (vorig jaar ergens) op hele slechte gympies gelopen, toen meteen daarna asics gekocht, gewoon simpele standaardschoenen, zonder verder advies. En daar loop ik nog steeds op. Heb nergens last van, dus totdat mijn persoonlijke crisis weer een beetje verholpen is zal dit het blijven. ![]() Voor de sloebers onder ons. De Lidl heeft ook regelmatig hardloopschoenen in de aanbieding. En hoewel dit natuurlijk geen super-super-superschoenen zijn denk ik dat je daar nog altijd beter mee af bent dan lopen op allstars of bijv. volleybalschoenen. | |
slacker_nl | dinsdag 1 november 2011 @ 08:19 |
Als je zoveel loopt is het aan te raden om twee paar schoenen te hebben. Hoef je niet elk jaar schoenen te kopen. En tis beter voor je lijf/schoenen. Ze behouden dan beide langer hun schokdempende kwaliteiten, drogen beter etc, gaan dus langer mee. | |
sylvesterrr | dinsdag 1 november 2011 @ 08:25 |
's avonds hardlopen terwijl je de volgende ochtend om 6 uur moet opstaan is niet zo handig heb ik gemerkt. Ik ben moe. ![]() | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 08:28 |
Vandaag niet lopen, wel fietsen... Maar ik had ongeveer alles tegen: Stoplichten, kruisingen, wind... | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 08:32 |
Dat had ik gisterochtend ook ja. Gistermiddag daarentegen ![]() Straks lekker een stukje hardlopen ![]() | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 09:04 |
Is het wat? Ik krijg mijn eerste volgende maand pas namelijk. | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 09:05 |
Wij krijgen m ook iedere maand. Best leuk hoor! Ik krijg tijdens het lezen altijd zin om te gaan lopen ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 1 november 2011 @ 09:05 |
Donderdag weer proberen staat er nu in mijn (sport)schema... ![]() ![]() | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 09:06 |
Hoop t ook voor je! Succes iig alvast ![]() | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 09:09 |
Kijk, daarvoor heb ik me gelijk voor een jaar lid gemaakt. Alles wat kan motiveren omarm ik ![]() [ Bericht 0% gewijzigd door Wiehoe op 01-11-2011 09:10:19 (niet ontarmen maar onarmen) ] | |
motorbloempje | dinsdag 1 november 2011 @ 09:12 |
Bedankt! heb nu ook echt 3 weken niet gelopen, en mis het echt... heb zelfs mn nieuwe broek nog niet uit kunnen proberen ![]() | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 09:15 |
Zo...op naar buiten, ben benieuwd hoe het vandaag gaat ![]() | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 09:17 |
Succes! | |
motorbloempje | dinsdag 1 november 2011 @ 09:19 |
| |
LeNeHe | dinsdag 1 november 2011 @ 09:26 |
Yur; succes! Het is lekker weer in ieder geval. Motorbloempje; hoop dat je snel weer kunt lopen, heb pas ook een hele tijd niet kunnen lopen vanwege knieblessure en je mist het echt. Wil vandaag les 3 lopen maar ik merk dat mijn knie weer een beetje pijn gaat doen. Ik twijfel dus nog | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 09:36 |
Wilde dat ook al erbij posten, maar de afstanden die hier worden gelopen zijn nog niet zodanig dat 2 paar essentieel is. | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 09:41 |
Als je maar niet dagelijks in dezelfde schoenen hardloopt, maar dat raden ze ook voor gewone schoenen aan. | |
Niara | dinsdag 1 november 2011 @ 09:48 |
Wow! Wat gaan deze topics snel zeg.. ik kan niet eens meer vinden waar ik gebleven was met tereuglezen ![]() Anyway, ik heb ook Dutchies, maar ik hoop om over 2 weken eens een Run2Day binnen te stappen met hopelijk wat verjaardagscentjes. Ik heb het afgelopen weekend af en toe last van m'n enkel gehad als ik gewoon ergens naar toe loop, nooit terwijl ik daadwerkelijk aan het hardlopen ben. Al die plaatjes zijn trouwens echt motiverend! Ik denk dat ik er maar een paar ga uitprinten en boven m'n bed hang ![]() | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 10:12 |
Ben ik weer! Vanaf de eerste kilometer al wat problemen met mn rug gehad, maar dit is het resultaat geworden: http://www.endomondo.com/workouts/27417316 Ben blij dat ik mijn tempo redelijk vast kon houden, en aan het einde zelfs nog een klein beetje sneller kon ![]() | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 10:15 |
Kijk eens aan, mooi tempo. Ook vrij geleidelijk. ![]() De black eyed peas hebben je aardig geholpen. | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 10:19 |
Hehe, inderdaad. Al moet ik zeggen dat ik niet echt naar de muziek luister. Het is meer achtergrondmuziek ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 10:38 |
Ik ga altijd proberen mee te zingen als ik het even moeilijk heb. De mensen zullen wel denken ![]() | |
NouMooiNiet | dinsdag 1 november 2011 @ 10:50 |
Ik denk er niet zoveel over na over wat de mensen denken als ik aan het lopen ben.. Ik concentreer me op Evy en mijn ademhaling en wat er om me heen gebeurt heb ik geen idee van. ![]() | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 10:53 |
Ow ik toch wel een beetje, als ik een andere hardloper tegemoet kom, loop ik toch net iets harder ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 11:18 |
Ah dat maakt mij dan echt niets uit. Ik loop liever wat beter dan dat ik nog meer uitgeputter raak. Maar dat komt misschien ook omdat ik het nog heel erg moet opbouwen. Ik ben al blij dat ik het kan, had het in het begin nog niet eens verwacht dat het me überhaupt zou gaan lukken om lessen uit te lopen. | |
KathyH. | dinsdag 1 november 2011 @ 11:24 |
Weer terug van les 3 plus nog bijna 2,5 km extra gerend. Volgens mij had ik niet vooraan hoeven beginnen haha. Supermooi buiten trouwens! ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 11:28 |
Goed zo. Mooi zo! Was je een tijdje gestopt? Ik was ook een maand gestopt, maar het lukte ook om verder te gaan waar ik was gebleven. Het is inderdaad lekker weer nu. Heb alleen gisteren al hard gelopen. ![]() | |
KathyH. | dinsdag 1 november 2011 @ 11:32 |
Nee, ik ben vorige week pas begonnen, nooit eerder gedaan. Rondje wandelen dan? ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 11:34 |
Ah oke. ![]() Ja was ik sowieso al van plan ![]() | |
appelsap | dinsdag 1 november 2011 @ 11:53 |
Netjes Yur! Ik zou vanmorgen les 11 gaan lopen maar had vannacht zo slecht geslapen dat ik mijn bed niet kon uitkomen. ![]() | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 11:54 |
Ik heb gewoon alweer zin om te gaan lopen ![]() | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 12:57 |
Hee, de Perry heeft vanavond koopavond met extra korting! Kan ik vanavond al kijken voor een hesje ![]() Wel even de bon van de site uitprinten | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 13:26 |
Oeh ik zag het dat is wel fijn zeg. Helaas kan ik vanavond alleen niet | |
BE | dinsdag 1 november 2011 @ 13:42 |
Zo, les 20 zit er op! ![]() Tweede keer 8 was wel even pittig, maar toch gelukt! ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 13:55 |
Les 20 al, knap hoor! Mooi dat het gelukt is. De site van perry is weer lekker traag ![]() | |
AntiChrist | dinsdag 1 november 2011 @ 13:55 |
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 13:56 |
Kom ze vrijwel niet tegen, maar soms een vage lach. Maar dat gaat moeilijk als je aan het hardlopen bent. [ Bericht 14% gewijzigd door kruidkoekje op 01-11-2011 14:56:04 ] | |
Niara | dinsdag 1 november 2011 @ 13:58 |
Ik probeer meestal te glimlachen, maar meestal komt dat er nogal scheef uit door de inspanning ![]() | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 14:03 |
Hier altijd groeten ja. Voel me net zo'n motorrijder. | |
BE | dinsdag 1 november 2011 @ 14:14 |
Hier ook altijd wel even groeten of een glimlach/grimas ofzo. ![]() | |
Joooo-pi | dinsdag 1 november 2011 @ 14:19 |
| |
Niara | dinsdag 1 november 2011 @ 14:35 |
Blergh. Mijn telefoon werkt niet mee.. nieuwe start to run files er op gezet, maar hij wil ze niet zien.. Ik denk dat het lopen dan maar voor morgen gaat zijn als het eindelijk wil lukken :/ | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 15:33 |
Hoi! | |
ICND | dinsdag 1 november 2011 @ 15:58 |
Presentatie ging echt eindbaas dus daarna even wat gaan eten en uiteraard drinken, niet helemaal volgens planning want ik had op dit moment onder de douche willen staan na een Evy les! Maarja nu pas net thuis, ga vanavond rond een uurtje of 8 wel even een lesje doen dan. iPhone is ook leeg dus dan wil ik sowieso niet rennen ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 16:01 |
Achja, als je vanavond dan nog maar rent ![]() | |
ICND | dinsdag 1 november 2011 @ 16:02 |
Heb er wel zin in dus dat komt wel goed! Is het bier ook weer wat gezakt. | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 16:05 |
Haha das wel slim. Wat kan ik eigenlijk het beste doen als ik rond 19.15 van mijn werk kom, eerst eten of eerst lopen ? ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 16:07 |
Een klein beetje eten zodat je toch iets binnen hebt, lopen, douchen, dan nog wat eten?! | |
BE | dinsdag 1 november 2011 @ 16:07 |
Ik rende altijd na het eten, met een half uurtje a 45 mins ertussen, maar er zijn ook mensen die snel een banaan oid eten en dan gaan rennen en pas later gaan lopen. Take your pick! ![]() | |
appelsap | dinsdag 1 november 2011 @ 16:07 |
Ik zou eerst gaan lopen, want anders moet je weer een tijd wachten voor je kan gaan lopen. BE, mooi! ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 16:10 |
Oké, laten we dat maar eens proberen dan ![]() | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 16:15 |
Ik loop het liefst voor het eten. | |
BE | dinsdag 1 november 2011 @ 16:19 |
Sinds ik op mijn werk loop loop ik ook voor de lunch idd. Eet om een uur of 11 nog iets van een appel e/o rijstewafel oid en ga dan om 12 uur lopen. | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 16:36 |
Ik heb nu net al iets gegeten, omdat ik het anders sowieso niet zo lang uithoud, na me werk lopen en dan eten dan maar ![]() | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 17:08 |
Zo, thuis. Effe bekijken welke les ik ga lopen en effe wat ontbijtkoek ofzo en gaan ![]() | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 17:14 |
En zo te zien krijg ik straks regen over me heen ![]() ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 17:24 |
regen vind ik niet fijn, bang dat mijn stomme ipod ding kaduuk gaat. Vind het trouwens een raar langwerpig ding. Ik wil eigenlijk een nieuwe (die tegen water kan ![]() ![]() En zag hem in de winkel liggen voor 60 euro? Kan niet begrijpen dat zon ding zoveel kost. Ja het apple teken, maar verder.. (T is dat ik hem gratis ergens kreeg) | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 17:24 |
En handige site: http://www.zonsondergang.info/ ![]() | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 17:51 |
1 liedje?? En verder ken ik geen iPod zonder knoppen. Heb je geen nepper?? | |
motorbloempje | dinsdag 1 november 2011 @ 17:54 |
![]() | |
xFriendx | dinsdag 1 november 2011 @ 17:55 |
Ik groet ook altijd, je weet maar nooit wat er uit voort komt. | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 17:55 |
Kan wel meer maar je hebt alleen een aan uit knop ![]() vast niet, in de mediamarkt heb ik precies dezelfde zien liggen, ook zonder knoppen. http://freshgadgets.nl/de-nieuwe-ipod-shuffle | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 17:59 |
Ja, dat is de oude shuffle. Knoppen zitten in de headphone. http://support.apple.com/kb/ht3458 | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 18:03 |
Maar dan nog kan ik niet naar een volgend liedje gaan? | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 18:04 |
Jawel, dubbel klik op de center button, zie de link. | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 18:26 |
Zo! Terug van m'n 1e keer ooit 's avonds alleen in t donker lopen ![]() Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27 ![]() http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc Overigens was het heeeeeerlijk in de regen ![]() | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 18:29 |
![]() | |
Wiehoe | dinsdag 1 november 2011 @ 18:29 |
Leuk al die statistieken te zien. ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 1 november 2011 @ 18:30 |
Fijn! Zeer bekend terrein ook daar ![]() | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 18:31 |
Hehe ![]() ![]() ![]() Iemand in een geblindeerde auto stopte nog (denk ik) om de weg te vragen, snel voorbij gelopen ![]() | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 18:38 |
Oh ja, rennen in een kerstboom outfit is tof ![]() ![]() | |
zijle | dinsdag 1 november 2011 @ 18:50 |
Vandaag maar eens een stukje verder gelopen, route van 8,2 km in 45:16 min. M'n gemiddelde bleef mooi constant ![]() | |
Njosnavelin | dinsdag 1 november 2011 @ 19:18 |
Zaterdag ben ik voor het eerst weer gaan lopen sinds bijna 3 maanden ( ![]() ![]() Ik ben om 5 uur vanavond gaan lopen, het was nog erg licht toen ik wegging maar het werd echt supersnel donker. Ik ren rondjes van 1,2 km in een park, en daar zijn altijd wel andere lopers gelukkig. Maar toch wel een beetje eng als het echt donker is; op een gegeven moment trok ook een of andere pervert zijn broek naar beneden toen ik langs liep ![]() ![]() | |
Wolken | dinsdag 1 november 2011 @ 19:21 |
Dan bouw je wel snel de minuten op zeg! Ik heb vandaag les 18 gelopen en dat was 6-7-7-5. Moet ik over 4 lesjes als 11 minuten gaan lopen.... | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 19:22 |
Maar dat gaat je ook zeker lukken, geen zorgen ![]() | |
rechtsedirecte | dinsdag 1 november 2011 @ 19:23 |
spooky...... ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 19:24 |
Ben net terug van me werk, en ga dus nu op jullie advies eerst lopen, en dan pas eten ![]() ![]() | |
Njosnavelin | dinsdag 1 november 2011 @ 19:25 |
Good luck! Je kunt inderdaad beter pas eten na het sporten ![]() | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 19:35 |
Terug van de Perry, met een hesje en een bidon ![]() Ik eet ook het liefste als ik terugkom van het rennen | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 19:38 |
Succes Vincent! Go for it ![]() | |
ICND | dinsdag 1 november 2011 @ 19:49 |
Net nasi gegeten, dus nu eerst een tijdje op de bank hangen en dan hopelijk ergens tussen 20:30 en 21:00 even gaan rennen afhankelijk hoe snel de nasi wegzakt en misschien is het tegen die tijd ook wel gaan miezeren i.p.v regenen. | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 19:52 |
Pfoew, dat zou voor mij echt wel te laat zijn | |
sylvesterrr | dinsdag 1 november 2011 @ 19:53 |
Morgenochtend om 6 uur maar eens gaan lopen (les 5), daarna douchen en naar het werk rijden. ![]() Ik ging gisteravond om kwart over negen naar buiten. ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 19:53 |
Oke ga het nog eens proberen. maar wil toch denk ik een nieuwe aanschaffen, vind dit niet prettig werken. Succes Vince, als ik het kan kan jij het ook! ![]() Ik snap nog steeds niets van dat endomondo ![]() | |
sylvesterrr | dinsdag 1 november 2011 @ 19:56 |
Daar hebben we Endomondo voor. Dat is een app die op je mobieltje (iPhone/Android/Blackberry e.d.) draait. Deze app bepaalt om de zoveel tijd je locatie aan de hand van GPS: afstand = tijd x snelheid. ![]() Je kan de route ook handmatig invoeren. Je hebt dan de gelopen afstand (dat berekent Endomondo voor je) en de gelopen tijd (moet je zelf invullen). Op basis hiervan kan je de gemiddelde snelheid bepalen, niet hoe lang je hebt gelopen/gewandeld. | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 19:56 |
Klik eens op de link die ik had gepost paar reacties hierboven? Rechts staat afstand, tijd etc. | |
ICND | dinsdag 1 november 2011 @ 19:57 |
Och, als het echt tegenzit (ook saté gegeten) dan wordt het zelf 21:30. Mooi rond 22:00 klaar, ff douchen nog enzo en dan weer op de bank crashen. Hangt er natuurlijk ook nog vanaf hoela je de volgende dag op moet staan. Ik begin morgen pas rond 11:30 | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 19:58 |
Als je op start drukt, gaat ie lopen, en als je klaar bent druk je op stop ![]() | |
Joooo-pi | dinsdag 1 november 2011 @ 20:00 |
Je kan ook een vertraging instellen, zodat ie wat later start. Ik moet altijd even mijn armband omdoen nadat ik 'm aan heb gezet. Ik heb de vertraging op 30 seconden. | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 20:05 |
Ah oke ik ga eens kijken of ik dat ook interessant vind ![]() Dankje! Oke dankje Ah oke! Jullie stoppen hem dan in zon armband ding, in men kontzakje past mijn telefoon niet helaas. Wat een bijkomende kosten haha ;-) maar wel interessant. Ik ga het eens bekijken hoe het werkt! Bedankt. | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 20:06 |
Zo net terug van les 6. Ging wel lekker: 1-2-3-3-3. Alleen de laatste 3 minuten waren wel zwaar, maarja quitting is no option! ![]() ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 1 november 2011 @ 20:06 |
Dekkershoek staat niet echt bekend om de veiligheid ![]() Nou ja, nu ga ik hier denk ik ook niet al te graag in het donker lopen, maar da's vooral vanwege de redelijk slechte kwaliteit van het wegdek hier ![]() ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 20:09 |
Van wat doe jij les 6? Mijn les 6 met evy eindigt volgens mij met 2 of 1 ![]() Goed hoor! | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 20:28 |
Ik loop met de oude Evy ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 20:29 |
Ah vandaar. Ik de nieuwe. Gelukkig ging het wel goed ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 20:29 |
Jep. Nu eerst lekker eten ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 20:30 |
Eetse, wat ga je eten? | |
Guppy | dinsdag 1 november 2011 @ 20:32 |
Net als ik ![]() | |
Gesloten | dinsdag 1 november 2011 @ 20:46 |
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 21:00 |
Welkom! Hoeveel ben je al afgevallen dan? ![]() | |
Njosnavelin | dinsdag 1 november 2011 @ 21:00 |
Wow dat is veel sport per week! Heb je sinds je je enkelbanden gescheurd hebt helemaal niet gesport? | |
YUR | dinsdag 1 november 2011 @ 21:08 |
Die 10 kilo is ook onderdeel van mijn motivatie ![]() | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 21:11 |
En de mijne ![]() | |
Wolken | dinsdag 1 november 2011 @ 21:15 |
En de mijne. Plus nog wat extra's ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 21:17 |
Ik zit meer rond de 5 à 6 kilo Edit: Naja, eigenlijk gaat het me niet echt om de kilo's, maar meer om de strakheid ![]() | |
kruidkoekje | dinsdag 1 november 2011 @ 21:22 |
Hier om de strakheid, ik weeg niet te veel dus. al heb ik wel een buikje maar ik heb een gezond gewicht / bmi ![]() | |
Vincent17 | dinsdag 1 november 2011 @ 21:22 |
Dit dus | |
Gesloten | dinsdag 1 november 2011 @ 21:28 |
Tijdens mijn blessure heb ik een periode gezwommen en ben sinds augustus weer begonnen met basketbal. Vorige week ben ik begonnen met echt intensief sporten. Er is dus nog geen resultaat en ik heb dit ook nog nooit gedaan dus ik ben zeer benieuwd. | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 21:31 |
Je bent gelijk gestart met les 17 oid? ![]() | |
Swetsenegger | dinsdag 1 november 2011 @ 21:35 |
Morgen gaan we weer 25KM fietsen en 5KM hardlopen... tenminste, dat is de planning ![]() | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 21:49 |
Oh ja, Justin Bieber alert in les 22 van de nieuwe Evy ![]() | |
sylvesterrr | dinsdag 1 november 2011 @ 21:49 |
Dat doe ik je (nog) niet na. ![]() | |
sylvesterrr | dinsdag 1 november 2011 @ 21:50 |
Dat duurt nog wel even (morgen les 5)... ![]() | |
ICND | dinsdag 1 november 2011 @ 21:50 |
Net terug de douche uit en van mijn rondje, op het laatst een beetje miezer regen en dat was wel fijn! Besloten om les 1 van Evy nogmaals te doen aangezien hij vorige keer toch wel tegenviel, deze keer ging het lekker! Dus nu gewoon schema oppakken zoals het hoort. Wel nog even een tirade aangehoord over een hesje dragen in het donker en ik weet ook wel dat ik een hesje of iets reflecterends moet dragen in het donker maar ik was vandaag nou niet echt van plan om midden op de weg te gaan lopen! Gewoon op de stoep langs de huizen + lantaarnpalen. Afijn, het zal wel weer gezellig zijn de komende uren.... | |
GotC | dinsdag 1 november 2011 @ 21:51 |
Ik zou denk wel effe een hesje gaan dragen hoor.. Liep zelf bijna een hardloper ondersteboven omdat hij helemaal in t zwart was ![]() ![]() | |
Gesloten | dinsdag 1 november 2011 @ 21:51 |
Nee, ik heb daarvoor twee maal een stuk van 5 kilometer gelopen met willekeurige pauzes ertussen. Aan de hand daarvan heb ik bepaald waar ik gestart ben in het schema. |