LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
Deze OP vind je hier
Nou, de topics hebben meer vaart dan mij hoor.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Weer een nieuw topic
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ligt eraan. Als je een heel topic uit zou printen en die op de grond neer zou leggen...dan loop je vast wel meer per dagquote:Op maandag 31 oktober 2011 19:37 schreef mazaru het volgende:
Nou, de topics hebben meer vaart dan mij hoor.
F means you're fuckedMocht vandaag niet lopen van Evy dus maar een stuk gaan ''wandelen''.
Even 20 minuten gewandeld en dan morgen weer Evy fier maken!En om het hardloop gehalte er even in te houden vandaag i.t.t tot afgelopen zondag
this thread is worthless without pics!
Jeetje jij hier weerquote:Op maandag 31 oktober 2011 19:48 schreef Snuitebolletje het volgende:
HardlopenIk had je al uit de OP gehaald
Ga je schamen! Ben weer up and running, maar vanavond zwemmen! Moet volgend jaar toch echt die triatlon kunnen doen.quote:
[..]
Jeetje jij hier weerHeb net bijna een hardloper ondersteboven gereden... Beetje zijn eigen schuld; helemaal in het zwart gekleed zonder reflectie of lampje en dan op de rijbaan gaan lopen. Schrok me wezenloos.I found myself alone,
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of meJij stopte met posten!quote:
[..]
Ga je schamen! Ben weer up and running, maar vanavond zwemmen! Moet volgend jaar toch echt die triatlon kunnen doen..
Doe eens rustig aan...
@wiehoe, gefeliciteerd!
Over 45-60 minuten ga ik eens les 4 proberen. Kon helaas niet eerder, want ik was pas om 18.00u thuis (om 06.00u vertrokkenJij stopte met mij te motiverenquote:
[..]
Jij stopte met mij aanmoedigen!! Nu alles weer goed met je schenen?
Hij was m'n motivatorquote:Op maandag 31 oktober 2011 19:58 schreef sylvesterrr het volgende:
Doe eens rustig aan...
@wiehoe, gefeliciteerd!
Over 45-60 minuten ga ik eens les 4 proberen. Kon helaas niet eerder, want ik was pas om 18.00u thuis (om 06.00u vertrokken
O dat bovenste plaatje van die 3! Lijkt me zo lekker; in een bos rennen.
Vandaag niet lopen, maar naar Pilates zo, ook lekker. Morgen ga ik weer met Evy op stap.I found myself alone,
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of meWaar waren je tranen toentertijd?!quote:
[..]
Jij stopte met mij te motiveren
Schenen gaan weer goed eindelijk! Ben weer heerlijk aan het sporten. Hardlopen wel rustig aan, maar zwemmen en fietsen volop.Dit zou ik ook zo graag willen. Maar de hond waarmee ik dat probeer loopt een minuut keurig met me mee, en dan ruikt ze ineens weer wat en dan staat ze stokstijf stil en zwiep ik naar achteren.
Of ze krijgt er lol in en trekt me ineens op dubbele snelheid mee naar voren
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Fijn dat t goed gaat! Rustig aan doen, dan komt alles goedquote:
[..]
Waar waren je tranen toentertijd?!
Schenen gaan weer goed eindelijk! Ben weer heerlijk aan het sporten. Hardlopen wel rustig aan, maar zwemmen en fietsen volop.
Grappig, mijn broer is nu keihard bezig met triathlons.Daar heb ik 2 leenhonden voorquote:
Dit zou ik ook zo graag willen. Maar de hond waarmee ik dat probeer loopt een minuut keurig met me mee, en dan ruikt ze ineens weer wat en dan staat ze stokstijf stil en zwiep ik naar achteren.
Of ze krijgt er lol in en trekt me ineens op dubbele snelheid mee naar voren
[ afbeelding ]
Het enige nadeel is dan dat ik hordes vrouwen achter me aan krijg
Ja, nu kan ik niet anders dan morgen even voor het werk rennen
edit: owh, zon komt pas om half 8 op. Dat is een beetje te laatVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Waarom kan je nu niet meer lopen?quote:
Ja, nu kan ik niet anders dan morgen even voor het werk rennen
edit: owh, zon komt pas om half 8 op. Dat is een beetje te laatOmdat ik geen zin heb om op het 8 uur journaal te komen. Kortom: mijn buurt + in het donker hardlopen = niet slimquote:
[..]
Waarom kan je nu niet meer lopen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Samen lopen?quote:
[..]
Omdat ik geen zin heb om op het 8 uur journaal te komen. Kortom: mijn buurt + in het donker hardlopen = niet slimHallo allemaal!
vroeger deed ik dat nog wel eens met de hond die we toen hadden, was erg leuk inderdaad!
Les 6 ging erg goed, de eerste paar keer hard lopen stopte ik 10 seconden van te voren want het lukte echt even niet meer. Maar daarna heb ik alles helemaal goed vol gelopen.
Maar ik hoop wel dat ik er morgen dus gewoon op kan lopen, anders ben ik alsnog de pineut.
Hoeveel kosten hardloop schoenen gemiddeld?! Die je bij een speciaalzaak laat afmeten enzo? Want dan ga ik daar eventjes voor sparen, want blijven lopen op nikes is ook niet goed.
Tjeklist: Schoenen, sport bh.
Ik had heel mijn outfit nu aan van kruidvat. Maar het was me te warm hoor! Vest onderweg uit gedaan. Dus woensdag maar gewoon toch in korte broek lopen.
Doen jullie na het sporten gelijk sportkleding de was in of niet? Hier wilt/word er niet zo vaak gewassen dat ik om de dag mijn sportkleding weer schoon terug heb..
Oh en ik was het niet hoor, ik heb een reflecterend hesje aan dus mij zie je wel.
Wat mij trouwens opviel, en wat nu nog niet weg is is dat heel mijn buik, benen, armen onder de vlekken zit (rug kan ik niet zien
donderdag weer 12 km gewoon wandelenKom maar deze kant opquote:
[..]
Samen lopen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)*in Alfa stapt*quote:
Jij doet ook aan Evy lessen toch? Wil me wel een keer aanpassen en zoiets ook proberen ipv gewoon door te stappen.Dat is het probleem..als je al weet dat je zwakke enkels hebt, maar nog niet de goede schoenen. Het is vragen om problemen+flinke blessures..!!quote:
Hallo allemaal!
vroeger deed ik dat nog wel eens met de hond die we toen hadden, was erg leuk inderdaad!
Les 6 ging erg goed, de eerste paar keer hard lopen stopte ik 10 seconden van te voren want het lukte echt even niet meer. Maar daarna heb ik alles helemaal goed vol gelopen.
Maar ik hoop wel dat ik er morgen dus gewoon op kan lopen, anders ben ik alsnog de pineut.
Hoeveel kosten hardloop schoenen gemiddeld?! Die je bij een speciaalzaak laat afmeten enzo? Want dan ga ik daar eventjes voor sparen, want blijven lopen op nikes is ook niet goed.
Hardloopschoenen verschillen qua prijs. De mijne waren 130 euro volgens mij. Maar je kan dan voorlopig ff vooruit. Vooral in jouw geval met zwakke enkels zou ik daar héél snel naar gaan kijken.
Hardloopzaak binnenlopen -> voor camera lopen om je loopstijl te beoordelen op neutrale schoenen -> advies + vertellen dat je zwakke enkels hebt -> heel veel verschillende schoenen aankrijgen + stukjes mee hardlopen -> perfecte schoenen die het lekkerste lopen.Ik was mijn spullen om de keer. Dus 2x hardlopen, wassen. Is misschien niet heel erg schoon oid, maar ik ben veels te zuinig op m'n dure kleertjes. Tight was ik vaak nog minder vaak.quote:Tjeklist: Schoenen, sport bh.
Ik had heel mijn outfit nu aan van kruidvat. Maar het was me te warm hoor! Vest onderweg uit gedaan. Dus woensdag maar gewoon toch in korte broek lopen.
Doen jullie na het sporten gelijk sportkleding de was in of niet? Hier wilt/word er niet zo vaak gewassen dat ik om de dag mijn sportkleding weer schoon terug heb..Geen idee, nog nooit gehad!quote:Oh en ik was het niet hoor, ik heb een reflecterend hesje aan dus mij zie je wel.
Wat mij trouwens opviel, en wat nu nog niet weg is is dat heel mijn buik, benen, armen onder de vlekken zit (rug kan ik niet zien
donderdag weer 12 km gewoon wandelen
Edit: Kan een wat slechtere doorbloeding zijn? Of toch wat koud? Te snel afgekoeld?
[/ademuit]
Nog een edit: Sowieso zou ik iedereen aanraden om eerst goede schoenen te kopen. Veeeeel belangrijker dan de kleding..Oké dus die schoenen moeten echt? Ik loop nu nog op mijn volleybalschoenen, asics, maar de hebben wel een stevige zool etc. Maar is het echt nodig zeg maar ?:PIn het foldertje van Perry Sport staat een leuk hardloophesje[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hardloopschoenen vóór kleding of wat dan ook. Vooral als je bekend bent met bepaalde zwakke punten zoals knieën en enkels. Je knieën+enkels krijgen namelijk bij elke stap een flinke opdonder.quote:
Oké dus die schoenen moeten echt? Ik loop nu nog op mijn volleybalschoenen, asics, maar de hebben wel een stevige zool etc. Maar is het echt nodig zeg maar ?:P
Het is een investering van 100-140 euro, maar geloof me, ze zijn het geld waard.Ik ben ook echt alleen voor goede schoenen gegaan. En oké, een BH, maar dat hoeft Vincent nietquote:
[..]
Hardloopschoenen vóór kleding of wat dan ook. Vooral als je bekend bent met bepaalde zwakke punten zoals knieën en enkels. Je knieën+enkels krijgen namelijk bij elke stap een flinke opdonder.
Overigens waren mijn schoenen volgens mij ¤ 79,99[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Voor een vrouw is de sport BH even belangrijk als de schoenenquote:
[..]
Ik ben ook echt alleen voor goede schoenen gegaan. En oké, een BH, maar dat hoeft Vincent nietDe mijne dus iets duurder, maar heb ook speciale zooltjes erin voor nog meer demping. Slechte knieën: Checkquote:
[..]
Overigens waren mijn schoenen volgens mij ¤ 79,99
@GOTC: Nja ik vind het ook lastig hoor. En een risico. Aangezien mijn voeten erg zwak zijn. Van het weekend kon ik namelijk ineens niet meer lopen omdat ik te veel had gelopen , plus daarna even was stil gaan staan.
Ja ik snap dat je er dan even mee vooruit kan. Helaas heb ik het niet zo breed. Ik kan misschien mijn vriend wel even lief aan kijken. Maar vind geld lenen niet leuk.
Is het dan ook mogelijk om ene voet ene maat schoen te krijgen, andere voet andere schoen? Of gaat dat teveel geld kosten?
-
Ah oke. Ja ik had ook zo iets van, ik ga er daarna toch in hard lopen dus dan zweet je toch weer dus hoeft het niet elke keer lijkt me.
-
Pfoe ik denk niet afgekoeld. Ik heb wel heel erg gezweet dit keer, tot plakkend toe. Misschien dat het daar mee te maken had? Maar ik had het heel erg warm. Van te voren warmingup gedaan door kwartier te wandelen. Ik zal eens aan kijken hoe het woensdag is. Dan trek ik korte broek aan, als ik er dan geen last van heb en wel steeds met de kleding ligt het daar aan. Al hoop ik het niet want het zit inderdaad erg lekker :-$
@Vincent: Eh nou ja ik loop op van die nikes die je gewoon normaal draagt onder een spijkerbroek. Dus ja het is wel nodig vooral omdat ik mijn enkels wil besparen en niet over een aantal jaar niet meer kan lopen of iets dergelijks.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh en ik houd van sport
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
