LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jep. Nu eerst lekker etenquote:Op dinsdag 1 november 2011 20:29 schreef kruidkoekje het volgende:
[..]
Ah vandaar. Ik de nieuwe.
Gelukkig ging het wel goed
Net als ikquote:
die les weet ik nog wel!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect Ik ben weer begonnen met hardlopen omdat ik af wil vallen, en wel 10 kg. Naast dat ik 2 á 3 keer per week ga hardlopen, basketbal ik 1 á 2 keer per week en roei ik 2 keer per week. In januari heb ik mijn enkelbanden gescheurd en daar ben ik nu gelukkig weer helemaal van hersteld en ik ben er van overtuigd dat ik over een aantal maanden weer op een gezond gewicht zit!
Ik ben weer begonnen met hardlopen omdat ik af wil vallen, en wel 10 kg. Naast dat ik 2 á 3 keer per week ga hardlopen, basketbal ik 1 á 2 keer per week en roei ik 2 keer per week. In januari heb ik mijn enkelbanden gescheurd en daar ben ik nu gelukkig weer helemaal van hersteld en ik ben er van overtuigd dat ik over een aantal maanden weer op een gezond gewicht zit!
Welkom! Hoeveel ben je al afgevallen dan?quote:
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect
Wow dat is veel sport per week! Heb je sinds je je enkelbanden gescheurd hebt helemaal niet gesport?quote:
Sinds een tijdje ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Heb vandaag training 17 van Evy gelopen en dat ging perfect
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
En de mijne. Plus nog wat extra's 
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Ik zit meer rond de 5 à 6 kilo
Edit: Naja, eigenlijk gaat het me niet echt om de kilo's, maar meer om de strakheid
Edit: Naja, eigenlijk gaat het me niet echt om de kilo's, maar meer om de strakheid
Hier om de strakheid, ik weeg niet te veel dus. al heb ik wel een buikje maar ik heb een gezond gewicht / bmi
Dit dusquote:
Hier om de strakheid, ik weeg niet te veel dus. al heb ik wel een buikje maar ik heb een gezond gewicht / bmi
Tijdens mijn blessure heb ik een periode gezwommen en ben sinds augustus weer begonnen met basketbal. Vorige week ben ik begonnen met echt intensief sporten. Er is dus nog geen resultaat en ik heb dit ook nog nooit gedaan dus ik ben zeer benieuwd.quote:
[..]
Wow dat is veel sport per week! Heb je sinds je je enkelbanden gescheurd hebt helemaal niet gesport?
Je bent gelijk gestart met les 17 oid?quote:
[..]
Tijdens mijn blessure heb ik een periode gezwommen en ben sinds augustus weer begonnen met basketbal. Vorige week ben ik begonnen met echt intensief sporten. Er is dus nog geen resultaat en ik heb dit ook nog nooit gedaan dus ik ben zeer benieuwd.
Dat doe ik je (nog) niet na.quote:
Morgen gaan we weer 25KM fietsen en 5KM hardlopen... tenminste, dat is de planning
Dat duurt nog wel even (morgen les 5)...quote:Op dinsdag 1 november 2011 21:49 schreef GotC het volgende:
Oh ja, Justin Bieber alert in les 22 van de nieuwe Evy
Net terug de douche uit en van mijn rondje, op het laatst een beetje miezer regen en dat was wel fijn! Besloten om les 1 van Evy nogmaals te doen aangezien hij vorige keer toch wel tegenviel, deze keer ging het lekker! Dus nu gewoon schema oppakken zoals het hoort.
Wel nog even een tirade aangehoord over een hesje dragen in het donker en ik weet ook wel dat ik een hesje of iets reflecterends moet dragen in het donker maar ik was vandaag nou niet echt van plan om midden op de weg te gaan lopen! Gewoon op de stoep langs de huizen + lantaarnpalen.
Afijn, het zal wel weer gezellig zijn de komende uren....
Wel nog even een tirade aangehoord over een hesje dragen in het donker en ik weet ook wel dat ik een hesje of iets reflecterends moet dragen in het donker maar ik was vandaag nou niet echt van plan om midden op de weg te gaan lopen! Gewoon op de stoep langs de huizen + lantaarnpalen.
Afijn, het zal wel weer gezellig zijn de komende uren....
Ik zou denk wel effe een hesje gaan dragen hoor.. Liep zelf bijna een hardloper ondersteboven omdat hij helemaal in t zwart wasquote:
Net terug de douche uit en van mijn rondje, op het laatst een beetje miezer regen en dat was wel fijn! Besloten om les 1 van Evy nogmaals te doen aangezien hij vorige keer toch wel tegenviel, deze keer ging het lekker! Dus nu gewoon schema oppakken zoals het hoort.
Wel nog even een tirade aangehoord over een hesje dragen in het donker en ik weet ook wel dat ik een hesje of iets reflecterends moet dragen in het donker maar ik was vandaag nou niet echt van plan om midden op de weg te gaan lopen! Gewoon op de stoep langs de huizen + lantaarnpalen.
Afijn, het zal wel weer gezellig zijn de komende uren....
Had m bijna 1 van m'n LED lampjes bandjes gegeven 
Nee, ik heb daarvoor twee maal een stuk van 5 kilometer gelopen met willekeurige pauzes ertussen. Aan de hand daarvan heb ik bepaald waar ik gestart ben in het schema.quote:
[..]
Je bent gelijk gestart met les 17 oid?
