LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hehe, inderdaad. Al moet ik zeggen dat ik niet echt naar de muziek luister. Het is meer achtergrondmuziekquote:Op dinsdag 1 november 2011 10:15 schreef Wiehoe het volgende:
Kijk eens aan, mooi tempo. Ook vrij geleidelijk.
De black eyed peas hebben je aardig geholpen.
F means you're fucked
Ik denk er niet zoveel over na over wat de mensen denken als ik aan het lopen ben..
Ik concentreer me op Evy en mijn ademhaling en wat er om me heen gebeurt heb ik geen idee van.
Ik concentreer me op Evy en mijn ademhaling en wat er om me heen gebeurt heb ik geen idee van.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ah dat maakt mij dan echt niets uit. Ik loop liever wat beter dan dat ik nog meer uitgeputter raak. Maar dat komt misschien ook omdat ik het nog heel erg moet opbouwen.quote:Op dinsdag 1 november 2011 10:53 schreef Wiehoe het volgende:
Ow ik toch wel een beetje, als ik een andere hardloper tegemoet kom, loop ik toch net iets harder
Ik ben al blij dat ik het kan, had het in het begin nog niet eens verwacht dat het me überhaupt zou gaan lukken om lessen uit te lopen.
Weer terug van les 3 plus nog bijna 2,5 km extra gerend. Volgens mij had ik niet vooraan hoeven beginnen haha. Supermooi buiten trouwens! 
There is no way to happiness, happiness is the way (Buddha)
Goed zo. Mooi zo!quote:
Weer terug van les 3 plus nog bijna 2,5 km extra gerend. Volgens mij had ik niet vooraan hoeven beginnen haha. Supermooi buiten trouwens!
Was je een tijdje gestopt?
Ik was ook een maand gestopt, maar het lukte ook om verder te gaan waar ik was gebleven.
Het is inderdaad lekker weer nu. Heb alleen gisteren al hard gelopen.
Nee, ik ben vorige week pas begonnen, nooit eerder gedaan.quote:
[..]
Goed zo. Mooi zo!
Was je een tijdje gestopt?
Ik was ook een maand gestopt, maar het lukte ook om verder te gaan waar ik was gebleven.
Het is inderdaad lekker weer nu. Heb alleen gisteren al hard gelopen.
Rondje wandelen dan?
There is no way to happiness, happiness is the way (Buddha)
Ah oke.quote:
[..]
Nee, ik ben vorige week pas begonnen, nooit eerder gedaan.
Rondje wandelen dan?
Ja was ik sowieso al van plan
Ik hou van het zonnetje!
Netjes Yur!
Ik zou vanmorgen les 11 gaan lopen maar had vannacht zo slecht geslapen dat ik mijn bed niet kon uitkomen.
Morgen een nieuwe kans.
Ik zou vanmorgen les 11 gaan lopen maar had vannacht zo slecht geslapen dat ik mijn bed niet kon uitkomen.
Morgen een nieuwe kans.
Hee, de Perry heeft vanavond koopavond met extra korting! Kan ik vanavond al kijken voor een hesje
Wel even de bon van de site uitprinten
Wel even de bon van de site uitprinten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende 
Kom ze vrijwel niet tegen, maar soms een vage lach. Maar dat gaat moeilijk als je aan het hardlopen bent.quote:
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende
[ Bericht 14% gewijzigd door kruidkoekje op 01-11-2011 14:56:04 ]
Ik probeer meestal te glimlachen, maar meestal komt dat er nogal scheef uit door de inspanningquote:
groeten jullie ook andere hardlopers? vrijdag is mij dat tot 2 keer toe overkomen ik voelde me even lid van een of andere illustere hardloopbende
quote:
Hier ook altijd wel even groeten of een glimlach/grimas ofzo.
heitieh
Blergh. Mijn telefoon werkt niet mee.. nieuwe start to run files er op gezet, maar hij wil ze niet zien..
Ik denk dat het lopen dan maar voor morgen gaat zijn als het eindelijk wil lukken :/
Ik denk dat het lopen dan maar voor morgen gaat zijn als het eindelijk wil lukken :/
Presentatie ging echt eindbaas dus daarna even wat gaan eten en uiteraard drinken, niet helemaal volgens planning want ik had op dit moment onder de douche willen staan na een Evy les!
Maarja nu pas net thuis, ga vanavond rond een uurtje of 8 wel even een lesje doen dan.
iPhone is ook leeg dus dan wil ik sowieso niet rennen
Maarja nu pas net thuis, ga vanavond rond een uurtje of 8 wel even een lesje doen dan.
iPhone is ook leeg dus dan wil ik sowieso niet rennen
Haha das wel slim. Wat kan ik eigenlijk het beste doen als ik rond 19.15 van mijn werk kom, eerst eten of eerst lopen ? 
Ik rende altijd na het eten, met een half uurtje a 45 mins ertussen, maar er zijn ook mensen die snel een banaan oid eten en dan gaan rennen en pas later gaan lopen.
Take your pick!
Take your pick!
***
Sinds ik op mijn werk loop loop ik ook voor de lunch idd. Eet om een uur of 11 nog iets van een appel e/o rijstewafel oid en ga dan om 12 uur lopen.
***
Ik heb nu net al iets gegeten, omdat ik het anders sowieso niet zo lang uithoud, na me werk lopen en dan eten dan maar 
regen vind ik niet fijn, bang dat mijn stomme ipod ding kaduuk gaat. Vind het trouwens een raar langwerpig ding. Ik wil eigenlijk een nieuwe (die tegen water kanquote:Op dinsdag 1 november 2011 17:14 schreef GotC het volgende:
En zo te zien krijg ik straks regen over me heenWarme temperatuur+regen!
) met deze kan je niets. Elke keer 1 liedje er op zetten, je kan niet pauzeren, geluid is veel te zacht, je kan niet zappen. Kortom, onzin ding. Er zit gewoon geen enkele knop op 
heb je toch niets aan.. En zag hem in de winkel liggen voor 60 euro? Kan niet begrijpen dat zon ding zoveel kost. Ja het apple teken, maar verder.. (T is dat ik hem gratis ergens kreeg)
1 liedje?? En verder ken ik geen iPod zonder knoppen. Heb je geen nepper??quote:
[..]
regen vind ik niet fijn, bang dat mijn stomme ipod ding kaduuk gaat. Vind het trouwens een raar langwerpig ding. Ik wil eigenlijk een nieuwe (die tegen water kan
En zag hem in de winkel liggen voor 60 euro? Kan niet begrijpen dat zon ding zoveel kost. Ja het apple teken, maar verder.. (T is dat ik hem gratis ergens kreeg)
quote:
Hier altijd groeten ja. Voel me net zo'n motorrijder.
Ja doei.
Kan wel meer maar je hebt alleen een aan uit knopquote:Op dinsdag 1 november 2011 17:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
1 liedje?? En verder ken ik geen iPod zonder knoppen. Heb je geen nepper??
vast niet, in de mediamarkt heb ik precies dezelfde zien liggen, ook zonder knoppen.
http://freshgadgets.nl/de-nieuwe-ipod-shuffle
Ja, dat is de oude shuffle. Knoppen zitten in de headphone.quote:
[..]
Kan wel meer maar je hebt alleen een aan uit knop
vast niet, in de mediamarkt heb ik precies dezelfde zien liggen, ook zonder knoppen.
http://freshgadgets.nl/de-nieuwe-ipod-shuffle
http://support.apple.com/kb/ht3458
Maar dan nog kan ik niet naar een volgend liedje gaan?quote:
[..]
Ja, dat is de oude shuffle. Knoppen zitten in de headphone.
http://support.apple.com/kb/ht3458
Jawel, dubbel klik op de center button, zie de link.quote:
[..]
Maar dan nog kan ik niet naar een volgend liedje gaan?
Zo! Terug van m'n 1e keer ooit 's avonds alleen in t donker lopen
Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27 Ben er best blij mee, aangezien dit m'n 1e 5 km is sinds april!
http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc
Overigens was het heeeeeerlijk in de regen
Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27
Ben er best blij mee, aangezien dit m'n 1e 5 km is sinds april!http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc
Overigens was het heeeeeerlijk in de regen
Fijn!quote:
Zo! Terug van m'n 1e keer ooit 's avonds alleen in t donker lopen
Les 22 gedaan. Dus 11 (2), 11 (2), 8.. Heb bij die laatste 8 min nog een minuutje eraan vast geplakt, resultaat: 5 km in 35:27
http://www.endomondo.com/workouts/rgxt3wggfjc
Overigens was het heeeeeerlijk in de regen
Zeer bekend terrein ook daar
Ja doei.
Hehequote:
[..]
Fijn!
Zeer bekend terrein ook daar
Redelijk saaie maar veilige route gekozen 
Continu auto's overal, prima Iemand in een geblindeerde auto stopte nog (denk ik) om de weg te vragen, snel voorbij gelopen
